MAKALAH
Oleh
Lisa Uliyatul Hasanah
P17230193087
ii
BAB 1
PENDAHULUAN
Bab 1 ini menguraikan (1) latar belakang, (2) rumusan masalah, dan (3) tujuan.
Berikut ini uraian dari 3 tersebut
Diet yang dilakukan untuk menjaga kesehatan biasanya dilakukan oleh penderita
diabetes, darah tinggi, ginjal, jantung, asam urat, dan penderita penyakit lainnya yang
diharuskan melakukan diet. Diet juga biasanya dilakukan oleh ibu hamil dan ibu
menyusui.
Diet sangat penting di lakukan oleh setiap klien/pasien. Apalagi klien tersebut
memilikikelainan-kelainan atau gangguan-gangguan pada organ dalam tubuhnya.
Salah satunya yaitugangguan pada sistem pencernaan. Diet harus di perhatikan secara
khusus sebab pasien yang menjalani diet ini tidak boleh sembarangan makan.
Makanan yang dimakan harus memenuhi syarat-syarat yang telah ditentukan, jika
makan sembarangan maka akibatnya akan fatal.
1
2
1.3 Tujuan
1. Definisi Diet
2. Jenis Diet untuk Melawan Penyakit
3. Macam-macam Diet
4. Jenis Penyakit yang Dapat Disembuhkan Menggunakan Diet
5. Peran Diet Untuk Kesembuhan
BAB 2
PEMBAHASAN
3
4
darah menjadi stabil. Penyakit diabetes dan kardiovaskular pun bisa dihindari
dengan melakukan diet GI.
Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah, seperti apel, buah pir, dan beri-
berian. Juga, buah tropis seperti pisang, manga, dan papaya. Karena buah-
buahan tersebut memiliki tingkat GI yang rendah.
b. Diet Vegetarian
Diet vegetarian menekankan pada konsumsi makanan dari sumber
nabati. Kelebihan vegetarian ini membuat pola makan otomatis mengurangi
asupan lemak dengan kolesterol, namun lebih banyak medapatkan nutrisi
bergizi. Nutrisi dari sayuran dan buah segar membuat tubuh lebih sehat dan
bisa terhindar dari berbagai penyakit. Buah dan sayur adalah makanan yang
kaya akan serat. Makanan yang kaya akan serat dapat menjaga kesehatan
saluran pencernaan. Manfaat vegetarian ini pada akhirnya akan menghindari
masalah pencernaan seperti sembelit, hingga masalah yang lebih serius seperti
wasir hingga kanker usus.
c. Diet DASH (dietary approaches to stop hypertension)
DASH merupakan metode diet untuk menghentikan tekanan darah tinggi
atau hipertensi. Menu-menu yang tersusun dalam diet DASH terdiri dari
makanan rendah garam, diet DASH juga menitikberatkan pada nutrisi yang
efektif dalam menurunkan tekanan darah. Aturan diet DASH diantaranya :
1. Membatasi konsumsi natrium, baik itu dalam bentuk garam maupun
makanan bersodium tinggi, seperti makanan dalam kemasan (makanan
kalengan), dan makanan cepat saji . Membatasi konsumsi daging dan
makanan mengandung gula tinggi.
2. Mengurangi konsumsi makanan berkolesterol tinggi, dan mengandung
lemak trans atau lemak jenuh
3. Memperbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, dan olahan susu rendah
lemak
4. Mengkonsumsi ikan, daging unggas, kacang-kacangan, dan makanan
dengan gandum utuh.
5
telur, dan daging, atau dalam bentuk minuman enteral energi tinggi protein
tinggi. Diet ini di berikan bila pasien telah mempunyai cukup nafsu makan
dan dapat menerima makanan lengkap.
b. Diet energi rendah
Diet energi redah adalah diet yang kandungan energinya dibawah kebutuha
normal, cukup vitamin dan mineral, serta banyak mengandung serat yang
bermanfaat dalam proses penurunan berat badan. Diet ini membatasi makanan
padat energi, seperti kue-kue yang banyak mengandung karbohidrat sederhana
dan lemak, serta goreng-gorengan.
c. Diet garam rendah
Yang di maksut dengan garam dalam diet garam rendah adalah garam natrium
seperti yangterdapat di dalam garam dapur (NaCl), soda kue (NaHC), baking
powder, natrium benzoat, daan vetsin(mono sodium glutamat). Natrium
adalah kation utama dalam cairan ekstraseluler tubuh yang mempunyai fungsi
menjaga kontraksi otot
d. Diet serat tinggi
Serat makanan adalah poli sakarida nonpati yang terdapat dalam semua
makanan nabti. Serat tidak dapat di cerna oleh enzim cerna tetapi berpengaruh
baik untuk kesehatan. Serat terdiri atas dua golongan, yaitu serat larut air dan
tidak larut air.
a. Mulut luka
Mulut kering ini mampu mengakibatkan luka dan rasa sakit ketika
menelan. Konsumsilah makanan seperti sup dan minum air yang dicampur
irisan jeruk lemon. Selain bisa menyembuhkan luka pada mulut, makanan itu
juga mampu mengenyangkan sehingga tidak perlu lagi asupan kalori terlalu
banyak.
b. Kehilangan nafsu makan
7
Pasien yang sedang dirawat harus minum obat, begitu juga dari segi
kebutuhan gizi harus dapat menghabiskan makanan yang disajikan di rumah sakit,
agar status gizi pasien tidak menurun atau jatuh pada resiko malnutrisi atau
kurang gizi.
Penderita dapat menghabiskan makanan rumah sakit, sesuai diit yang
diberikan tanpa makanan dari luar, berarti penderita mengikuti dan mematuhi
edukasi ahli gizi dan menyadari terapi gizi dapat membantu menyembuhkan dan
mengurangi penyakit yang diderita asien. Misalnya pada pasien kencing manis
atau diabetes melitus, tentunya pasien menjalani diit diabetes melitus. Apabila
penderita sudah diberikan konseling gizi dan memahami anjuran ahli gizi kadar
gula darah akan turun bertahap sampai normal dan tentunya juga harus minum
obat yang tratur dari dokter
BAB 3
PENUTUP
Bab ini menjelaskan (1) kesimpulan, (2) saran. Berikut adalah jabaran keduanya
3.1 Kesimpulan
Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang
atau orgnisme tertentu. Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal
individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Jenis diet untuk
melawan penyakit diantaranya Diet GI (Glycemix index), Diet Vegetarian, Diet
DASH, Diet bebas gluten, Diet Ketogenic. Selanjutnya macam-macam diet : Diet
energi tinggi protein, Diet energi rendah, Diet garam rendah, Diet garam rendah,
Diet serat tinggi. Jenis penyakit yang dapat disembuhkan menggunakan diet
diantaranya Mulut luka, Kehilangan nafsu makan, Sembelit. Peran diit untuk
kesembuhan yaitu Penderita dapat menghabiskan makanan rumah sakit, sesuai
diit yang diberikan tanpa makanan dari luar, berarti penderita mengikuti dan
mematuhi edukasi ahli gizi
3.2 Saran
Demikianlah pokok bahasan makalah ini yang dapat saya paparkan, besar
harapan saya makalah ini dapat bermanfaat untuk kalangan banyak. Karena
keterbatasan pengetahuan dan referensi. Saya menyadari makalah ini masih jauh
dari sempurna. Oleh karena itu saran dan kritik sangat diharapkan agar makalah
ini dapat disusun menjadi lebih baik lagi dimasa yang akan datang.
8
DAFTAR RUJUKAN
https://www.kompasiana.com/obatherbalterampuh/558e4833aa23bde6058b4569/penger
tian-diet-dan-2-bentuk-diet?page=all
https://www.merdeka.com/sehat/5-jenis-diet-untuk-melawan-penyakit.html
https://health.grid.id/read/351731428/selain-untuk-kesehatan-diet-juga-bisa-
menyembuhkan-penyakit?page=all
https://banjarmasin.tribunnews.com/2018/03/04/peranan-diit-untuk-kesembuhan-pasien