JAWABAN SKU PENEGAK LAKSANA

1. Islama) Dapat menjelaskan makna Rukun Iman dan RukunIslam di muka pasukan Penggalang atau Satuan
Penegak :
Rukunislam :
iman kepada wujud Allah.
Kita mengetahui bahwa manusia bukanlah yang menciptakan dirinya sendiri, karena sebelumnya ia tidak ada.
Sesuatu yang tidak ada tidak bisa mengadakan sesuatu. Manusia tidak pula diciptakan oleh ibunya dan tidak
pula oleh bapaknya serta tidak pula muncul secara tiba-tiba. Dan sesuatu yang terwujud sudah pasti ada yang
mewujudkannya. Dari sini kita mengetahui keberadaan Allah Subhanahu waTa’ala Pencipta kita dan Pencipta
alam semesta.
iman kepada malaikat Allah
Beriman kepada malaikat maksudnya kita mengimani segala penjelasan Allah dan Rasul-Nya tentang malaikat.
Malaikat adalah makhluk Allah yang berada di alam ghaib yang senantiasa beribadah kepada Allah. Mereka
tidak memiliki sedikitpun sifat-sifat ketuhanan dan tidak berhak disembah. Allah menciptakan mereka dari
cahaya dan mengaruniakan kepada mereka sikap selalu tunduk kepada perintah-Nya sertadiberikan
kesanggupan untuk menjalankan perintah-Nya.
Makna beriman kepada kitab-kitab Allah
Kita juga wajib beriman bahwa Allah Subhaanahu wa Ta'aala telah menurunkan kitab-kitab dan telah
memberikan kepada beberapa rasul suhuf (lembaran-lembaran berisi wahyu).
Makna beriman kepada rasul-rasul Allah
Rasul adalah orang yang mendapat wahyu dengan membawa syari’at yang baru, sedangkan nabi adalah orang
yang diutus dengan membawa syari’at rasul yang datang sebelumnya.
Makna beriman kepada hari akhir
Beriman kepada hari akhir maksudnya adalah mengimani semua penjelasan Allah dan Rasul-Nya yang
menyebutkan tentang keadaan setelah mati, seperti: Fitnah kubur, azab kubur dan nikmat kubur, Ba’ts
(kebangkitan manusia), Hasyr (pengumpulan manusia), bertebarannya catatan amal, Hisab, Mizan (timbangan),
Haudh (telaga),Shirat (jembatan), syafa’at, surga, neraka dsb.
Makna beriman kepada qadar Allah
Maksud beriman kepada qadar adalah kita mengimani bahwa semua yang terjadi di alam semestaini yang baik
maupun yang buruk adalah dengan qadha’ Allah dan qadar-Nya.Semuanya telah diketahui Allah, telah ditulis,
telah dikehendaki dan diciptakan Allah.Rukun islam :Rukun Islam terdiri daripada lima perkara:1. Mengucap
dua kalimat syahadat 2. menunaikan shalat lima kali sehari .3. Mengeluarkan zakat.4. Berpuasa pada bulan
Ramadhan.5. Menunaikan Haji bagi mereka yang mampu.Kiasan :1. Makna syahadat Muhammad Rasulullah
adalah mengetahui dan meyakini bahwa Muhammad utusan Allah kepada seluruh manusia, dia seorang hamba
biasa yang tidak boleh disembah, sekaligus rasul yang tidak boleh didustakan. Akan tetapi harus ditaati dan
diikuti. Siapa yang menaatinya masuk surga dan siapa yang mendurhakainya masuk neraka. Selain itu anda juga
mengetahui dan meyakini bahwa sumber pengambilan syariat sama saja apakah mengenai syiar-syiar ibadah
ritual yang diperintahkan Allah maupun aturan hukum dan syariat dalam segala sector maupun mengenai
keputusan halal dan haram. Semua itu tidak boleh kecuali lewat utusan Allah yang bisa menyampaikan syariat-
Nya. Oleh karena itu seorang muslim tidak boleh menerima satu syariat pun yang datang bukan lewat Rasul
SAW.2. shalat lima waktu sehari semalam yang Allah syariatkan untuk menjadi sarana interaksi antara Allah
dengan seorang muslim dimana ia bermunajat dan berdoa kepada-Nya. Juga untuk menjadi sarana pencegah
bagi seorang muslim dari perbuatan keji dan mungkar sehingga ia memperoleh kedamaian jiwa dan badan yang
dapat membahagiakannya di dunia dan akhirat.Allah mensyariatkan dalam shalat, suci badan, pakaian, dan
tempat yang digunakan untuk salat. Maka seorang muslim membersihkan diri dengan air suci dari semua barang
najis seperti air kecil dan besar dalam rangka mensucikan badannya dari najis lahir dan hatinya dari najis
batin.Shalatmerupakan tiang agama. Ia sebagai rukun terpenting Islam setelah dua kalimat syahadat. Seorang
muslim wajib memeliharanya semenjak usia baligh (dewasa)hingga mati. Ia wajib memerintahkannya kepada
keluarga dan anak-anaknya semenjak usia tujuh tahun dalam rangka membiasakannya3. Puasa pada bulan
Ramadhanyaitu bulan kesembilan dari bulan hijriyah.Sifat puasa:Seorang muslim berniat puasa sebelum waktu
shubuh(fajar) terang. Kemudian menahan dari makan, minum dan jima’ (mendatangi istri) hingga terbenamnya
matahari kemudian berbuka. Ia kerjakan hal itu selama hari bulan Romadhon. Dengan itu ia menghendaki ridho
Allah ta’ala dan beribadah kepada-Nya.4. Allah telah memerintahkan setiap muslim yang memilki harta
mencapai nisab untuk mengeluarkan zakat hartanya setiap tahun. Ia berikan kepada yang berhak menerima dari
kalangan fakir serta selain mereka yang zakat boleh diserahkan kepada mereka sebagaimana telah diterangkan
dalam Al Qur’an.Nishab emas sebanyak 20 mitsqal. Nishab perak sebanyak 200 dirham atau mata uang kertas
yang senilai itu. Barang-barang dagangan dengan segala macam jika nilainya telah mencapai nishab wajib
pemiliknya mengeluarkan zakatnya manakala telah berlalu setahun. Nishab biji-bijian dan buah-buahan 300
sha’. Rumah siap jual dikeluarkan zakat nilainya. Sedang rumah siap sewa saja dikeluarkan zakat upahnya.
Kadar zakat pada emas, perak dan barang-barang dagangan 2,5 % setiap tahunnya. Pada biji-bijian dan buah-
buahan 10 % dari yang diairi tanpa kesulitan seperti yang diairi dengan air sungai, mata air yang mengalir atau
hujan. Sedang 5 % pada biji-bijian yang diairi dengan susah seperti yang diairi dengan alat penimba air.5.
Rukun Islam kelima adalah hajike baitullahMekkahsekali seumur hidup. Adapun lebihnya maka merupakan
sunnah. Dalam ibadah haji terdapat manfaat tak terhingga :Pertama, haji merupakan bentuk ibadah kepada
Allah ta’ala dengan ruh, badan dan harta.Kedua, ketika haji kaum muslimin dari segala penjuru dapat
berkumpul dan bertemu di satu tempat. Mereka mengenakan satu pakaian dan menyembah satu Robb dalam
satu waktu. Tidak ada perbedaan antara pemimpin dan yang dipimpin, kaya maupun miskin, kulit putih maupun
kulit hitam. Semua merupakan makhluk dan hamba Allah. Sehingga kaum muslimin dapat bertaaruf (saling
kenal) dan taawun (saling tolong menolong). Mereka sama-sama mengingat pada hari Allah membangkitkan
mereka semuanya dan mengumpulkan mereka dalam satu tempat untuk diadakan hisab (penghitungan amal)
sehingga mereka mengadakan persiapan untuk kehidupan setelah mati dengan mengerjakan ketaatan kepada
Allah ta’ala.
B) Dapat Menjelaskan Hal-Hal Yang Membatalkan Sholat Dan Dapat Mendirikan Sholat Sunah Berjamaah
:hal– hal yang membatalkan sholat :1. Berbicara2. Makan dan Minum Banyak Gerakan danTerus Menerus3.
Tidak Menghadap Kiblat4. Terbuka Aurat Secara Sengaja5. Mengalami Hadts Kecil atau Besar6. Tersentuh
Najis baik pada Badan, Pakaian atau Tempat Shala7. Tertawa8. Murtad, Mati, Gila atau Hilang Akal9. Berubah
Niat10. Meninggalkan Salah Satu Rukun Shalat11. Mendahului Imam dalam Shalat Jama'ah12. Terdapatnya
Air bagi Orang yang Shalatnya dengan Tayamum13. Mengucapkan Salam Secara SengajaMacam-macam
Shalat sunnah : Sholat sunnah bukan rawatib: ialah sholat sunah yang mempunyai waktu-waktu
tersendiri,sebab-sebab tersendiri dan tidak ada hubungannya dengan sholat fardhu (shalat lima waktu).A. Shalat
sunah rawatibIa dibagi 2 bagian:1. Shalat sunnah rawatib mu’akkadahMuakkadah: yaitu sholat sunah yang
selalu dilakukan oleh Nabi saw. Sholat ini jumlahnya ada 10 raka’at• Dua raka’at sebelum shalat Dhuhur• Dua
raka’at setelah shalat Dhuhur• Dua raka’at setelah shalat Maghrib• Dua raka’at setelah shalat Isya’• Dua raka’at
sebelum shalat shubuhDari Ibnu Umar ra, ia berkata: “Akushalat bersama Rasulallah saw dua raka’at sebelum
shalat dzuhur, dua raka’at sesudahnya, dua raka’at sesudah shalat maghrib di rumah beliau, dua raka’at sesudah
shalat isya’ di rumah beliau.” Kemudian ia berkata: “saudaraku Hafsha pernah meriwayatkan bahwa Rasulallah
saw shalat dua raka’at ringan ketika terbit fajar (sebelum shalat subuh).” (HR Bukhari Muslim) 2. Shalat sunah
rawatib bukan mu’akkadahBukan Mu’akkadah: yaitu shalat sunnah yang kadang kadang ditinggalkan atau tidak
dilakukan oleh Nabi saw. Shalat ini jumlahnya ada 12 raka’at, yaitu:• Dua raka’at sebelum sholat dzuhur• Dua
raka’at sesudah shalat dzuhur• Empat raka’at sebelum sholat Ashar• Dua raka’at sebelum sholat Maghrib• Dua
raka’at sebelum sholat Isya’3. Shalat Sunnah Bukan RawatibShalat ini terbagi atas 2 bagian:1. Sholat sunnah
bukan rawatib yangtidak dilakukan berjama’ah• Shalat Witir (Shalat Ganjil)• Shalat Dhuha• Shalat Tahiyatul
Masjid• Shalat Setelah Wudhu’• Shalat Istikharah• Shalat tahajjud• Shalat tasbih• Shalat Awwabin• Shalat
hajat• Shalat sunnah ihram• Shalat setelah tawaf2. Shalat Sunah Bukan Rawatib Yang Dilakukan Secara
Berjama’ah• Sholat Tarawih• Sholat Hari Raya (Iedul Fitri & Iedul Adha)• Sholat Gerhana• Shalat Istisqa’
(Minta Hujan)C) Dapat menjelaskan hal-hal yang membatalkan puasa serta dapat melakukan salah satu puasa
sunah:Hal– hal yang membatalkan puasa :a) Makan atau minumb) Berhubungan seksual atau melakukan hal -
hal yang berhubungan dengan nafsu seksualc) Berbohong. Baik itu berbohong tentang Allah dan atau
Rasulullah SAW maupun berbohong tentang segala hald) Mencelupkan seluruh kepala ke dalam air dengan
sengajae) Dengan sengaja menghirup asap, baik itu asap rokok maupun asap yang lainnyaf) Tidak mandi besar
setelah berhubungan seksual hingga fajar atau tetap dalam keadaan junub hingga fajarg) Melakukan onani /
masturbasi pada waktu wajib puasah) Melakukan suntikan / injeksi dimana cairan - cairan dari suntikan tersebut
bisa mencapai organ di dalam peruti) Dengan sengaja memuntahkan makanan / minuman yang telah
dikonsumsij) Dengan sengaja memasukkan suatu benda (bisa berupa makanan atau benda yang lain) melalui
kerongkongan atau pun pori - pori.Puasa sunnah :1. Hari Arafah ; yaitu tanggal 9 DzulHiiiah2. 9 (Sembilan)
Hari Pertama Dzulhijah3. Hari Asyura, 10 Muharram4. Hari Tasu’a, 9 Muharram5. Tanggal 9, 10, 11
Muharam6. Tiga hari pada tiap-tiap bulan7. Hari Senin dan Kamis8. Puasa Nabi Dawud,9. Enam hari pada
bulan Syawal Sesudah Hari Raya Idul fitri10. Bulan Muharam11. Bulan Sya’ban12. Bulan-Bulan HaramBulan-
bulan Haram itu adalah Dzul-Qaedah, Dzul-Hijjah, Muharram dan RajabD) Memahami tata cara merawat
jenazah HAL-HAL YANG DIKERJAKAN SETELAH SESEORANG MENINGGAL DUNIAa) Disunnahkan
untuk menutup seluruh tubuhnya, setelah dilepaskan dari pakaiannya yang semula.b) Disunnahkan untuk
menutup kedua matanya.c) Disunnahkan untuk menutup seluruh tubuhnya, setelah dilepaskan dari pakaiannya
yang semula.d) Bersegera untuk mengurus jenazahnya.e) Diperbolehkan untuk menyampaikan kepada orang
lain tentang berita kematiannya.f) Disunnahkan untuk segera menunaikan wasiatnya, karena untuk
menyegerakan pahala bagi mayit.g) Diwajibkan untuk segera dilunasi hutang-hutangnya, baik hutang kepada
Allah berupa zakat,haji, nadzar, kaffarah dan lainnya. h) Diperbolehkan untuk membuka dan mencium wajah
mayit.MEMANDIKAN MAYITa. Hukum memandikan dan mengkafani mayit adalah fardhu kifayahb. Orang
yang paling berhak memandikan seorang mayit, ialah orang yang diberi wasiatuntuk mengerjakan hal ini.c.
Diperbolehkan bagi suami atau isteri untuk memandikan pasangannya.d. Bagi seorang lelaki atau wanita, boleh
memandikan anak yang di bawah umur tujuh tahun, baik laki-laki atau perempuan.e. Seorang muslim tidak
boleh memandikan dan menguburkan seorang kafir.f. Kaifiyat memandikan jenazah.g. Tidak
diperbolehkanuntuk mendatangi tempat pemandian mayit, kecuali orang yang akan memandikan dan orang
yang membantunya.h. Apabila tidak ada air untuk memandikan mayit, atau dikhawatirkan akan tersayat-sayat
tubuhnya jika dimandikan, atau mayat tersebut seorang wanita di tengah-tengah kaumlelaki, sedangkan tidak
ada mahramnya atau sebaliknya, maka mayat tersebut ditayammumi dengan tanah (debu) yang baik, diusap
wajah dan kedua tangannya dengan penghalang dari kain atau yang lainnya.i. Disunnahkan untuk mandi bagi
orang yang telah selesai memandikan mayit.E) Pernah menjadi amil zakatZakat (BahasaArab:‫ ;زكاة‬transliterasi:
Zakah) adalah jumlah harta tertentu yang wajib dikeluarkan oleh orang yang beragama Islam dan diberikan
kepada golongan yang berhak menerimanya (fakir miskin dansebagainya) menurut ketentuan yang telah
ditetapkan oleh syarak. Zakat merupakan rukun ketiga dari Rukun Islam.Zakat terbagi atas dua jenis yakni:a.
Zakat fitrahZakat yang wajib dikeluarkan muslimmenjelang Idul Fitri pada bulan Ramadhan. Besar zakat ini
setara dengan 3,5 liter (2,7 kilogram) makanan pokok yang ada di daerah bersangkutan.b. Zakat maal
(harta)Zakat yang dikeluarkan seorang muslimyang mencakup hasil perniagaan, pertanian, pertambangan, hasil
laut, hasil ternak, harta temuan, emas dan perak. Masing-masing jenis memiliki perhitungannya sendiri-
sendiri.Hak zakatYang berhak menerima Ada delapan pihak yang berhak menerima zakat, tertera dalam
Surahat-Taubah ayat 60 yakni:a. Fakir- Mereka yang hampir tidak memiliki apa-apa sehingga tidak mampu
memenuhi kebutuhan pokok hidup.b. Miskin- Mereka yang memiliki harta namun tidak cukup untuk memenuhi
kebutuhan dasaruntuk hidup.c. Amil- Mereka yang mengumpulkan dan membagikan zakat.d. Mu'allaf- Mereka
yang baru masuk Islam dan membutuhkan bantuan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan barunya atau
kaum kafir yang merupakan pendukung kaum Muslim.e. Hamba sahaya - Budak yang ingin memerdekakan
dirinyaf. Gharimin- Mereka yang berhutang untuk kebutuhan yang halal dan tidak sanggup untuk
memenuhinya.g. Fisabilillah- Mereka yang berjuang di jalan Allah(misal: dakwah, perang dsb)h. IbnusSabil -
Mereka yang kehabisan biaya di perjalanan.F) Dapat menghafal ayat tematik, dari alquran dan mampu
menjelaskannyaTafsir Tematik Analisa Surat Ali-Imran Ayat 102 Dan Korelasinya Dengan Pendidikan :A.
SURAT ALI-IMRAN AYAT 102‫ َو ََل تَ ُم ْوت ُ َّن ِإ ََّل َوأَ ْنت ُ ْم ُّم ْس ِل ُم ْون‬،‫َيَـآ َءيُّهاالَّـ ِذ ينَ ا َمنُوا اتَّقُ ْوا هللاَ َح َّق تُقَاتِ ِه‬1. Terjemahan“haiorang-
orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah sebenar-benar takwa kepada-Nya; dan janganlah sekali-kali
kamu mati melainkan dalam keadaan beragama Islam”. . Kosa kata(mufrodat)1. ‫ يَآ‬:wahai2. ‫ا َمنُ ْوا‬: orang-orang
yang beriman3. ‫إتَّقُ ْوا‬: bertakwalah4. ‫ ََل‬:janganlah5.‫ ََت َ ُم ْوتُن‬: mati6.‫ َ ُم ْس ِل ُم ْون‬: orang-orang muslimAnalisa
Ayat‫ َو ََل ت َ ُم ْوت ُ َّن إِ ََّل َوأَ ْنت ُ ْم ُّم ْس ِل ُمو‬،‫َيَـآ َءيُّهاالَّـ ِذ ينَ ا َمنُوا اتَّقُ ْوا هللاَ َح َّق تُقَاتِ ِه‬Artinya:“Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah
kepada Allah sebenar-benar takwa kepada-Nya; dan janganlah sekali-kali kamu mati melainkan dalam keadaan
beragama Islam.”( Q.S. Ali Imran ayat 102)Takwa secara etimologis berarti waspada diri dan takut. Takwa
kepada Allahsecara terminologis adalah melaksanakan perintah Allah sebagaimana yang diperintahkan oleh
Allah dan menjauhi larangan Allah sebagaimana yang dilarangoleh Allah. Sementara sahabat nabi memahami
arti “haqqa tuqatih” sebagaimana sabda nabi, yang diriwayatkan oleh Ibnu Mardawai dari Abdullah Ibn
Mas’ud:Artinya: “Ittaqullah haqqa tuqatihi” ialah hendaknya Dia ditaati tidakdimaksiati, disyukuri tidak
diingkari dan diingat tidak dilupakan”. (H.R.Al-Hakim)
2. Dapat menerima kritik dari oranglain, serta berani mengeluarkan pendapatnya dengan tertib, sopan dan
santun kepada orang-orang di sekitarnya
hal yang dapat digunakan untuk menyampaikan kritik yang baik.
1. Kritik disampaikan secara obyektif. Artinya kritik tidak memandang subyektif (orang yang akan dikritik),
siapapun orangnya walaupun itu presiden sekalipun layaknya juga dikritik ketika ia melakukan kesalahan. kritik
yang obyektif adalah kritik yang sesuai dengan realitas yang terjadi, akan menjadi kritik yang tidak obyektif
apabila kritik itu tidak sesuai dengan realitas.
2.Kritik disertai pendasaran dan tidak disampaikan secara emosional. Maksudnya dalam menyampaikan kritik
disertai alasan-alasan yang jelas mengenai kesalahan-kesalahan yang dilakukan orang yang dikritik. Kalau pun
kritik itu adalah sebuah penilaian juga diberikan argumen yang benar.
3.Kritik seharusnya disertai pula dengan solusi atau saran dan disampaikan dengan bahasa atau tutur kata yang
baik sehingga tidak menyinggung perasaan oranglain.
3. Dapat mengikuti dan atau memimpin diskusi Ambalan dan mampu mengambil keputusan
a. Diskusi
Diskusi atau dialog adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh dua orang ataulebih secara bersama sama guna
memecahkan suatu permasalahan dengan jalan saling “ adu” argumentasi dalam memberikan saran, usulan, dan
atau solusi terhadap permasalahan yang dihadapi. Dalam memberikan setiap argumentasi yang harus
dikedepankan adalah kebenaran dan obyektifitas serta dilakukan dengan cara yang sopan, arif dan bijaksana
b. Rapat
Rapat adalah suatu pertemuan yang dilakukan oleh suatu organisasi atau kepanitiaan dalam rangka membahas
agenda yang telah ditetapkan.
c. Sidang
Persidangan adalah suatu forum yang bertujuan untuk menghasilkan keputusan-keputusan dan ketetapan –
ketetapan tentang berbagai hal sesuai dengan agenda yang telah ditetapkan.
4. Dapat menjadi penengah (memberisolusi), jika terjadi ketidak sepahaman dalam kelompoknya
Artisolus berasal dari kata kerja latin configure yang berarti saling memukul. Secara sosiologis, konflik
diartikan sebagai suatu proses sosial antara dua orang atau lebih (bisa juga kelompok) dimana salah satu pihak
berusaha menyingkirkan pihak lain dengan menghancurkannya atau membuatnya tidak berdaya.Definisi dari
konflik adalah :
1. Suatu kondisi dimana tujuan, kebutuhan dan nilai-nilai kelompok yang bersaing, bertabrakan dan akibatnya
terjadilah agrasi walaupun belum tentu berbentuk kekerasan (schelling).
2. Situasi yang terjadi ketika ada perbedaan pendapat atau perbedaan cara pandang diantara beberapa orang,
kelompok atau organisasi.
3. Sikap saling memperthankan diri sekurang-kurangnya diantara dua kelompok yaitu memiliki tujuan dan
pandangan berbeda dalam upaya mencapai tujuan sehingga mereka berada dalam posisi oposisi bukan
kerjasama.
5. Mengikuti pertemuan Ambalan sekurang-kurangnya 3 kali setiap bulan bulan
Ambalan Penegak atau sering hanya disebut ambalan adalah satuan organik dalam Gerakan Pramukayang
terdiri atas paling banyak 40 orang Pramuka Penegak. Ambalan Penegak dibagi dalam 4 sangga yang masing-
masing sangga terdiri atas 5 - 10 orang Pramuka Penegak. Ambalan Penegak merupakan tempat pembinaan
Pramuka berusia 16 sampai 20 tahun yang disebut Pramuka Penegak.Pertemuan ambalan seperti
:Rapat,musyawarah, latihan rutin, perkemahan ambalan, dan lain - lain
6. Setia membayar iuran kepada Gugus depannya, dengan uang yang seluruhnya atau sebagian diperolehnya
dari usaha sendiri, serta membantu Ambalan dalam mengelola administrasi keuangan
Bahwa kita senantiasa membayar iuran gugus depan tiap bulanya sesuai hasil keputusan musyawarah di
ambalan.
7. Dapat memimpin rapat dan membuat risalah dengan baik
risalah rapat : catatan mengenai apa yg telah dibicarakan dan diputuskan dl suatu rapat
8. Pernah memimpin kegiatan di tingkat Ambalan
Bahwa kita pernah menjadi pemimpin di kegiatan di sebuah ambalan sesuai program kerja dewan ambalan
9. Pernah memimpin kerja bakti di masyarakat minimal 2 kali
Dapat dan perna memimpin kerja bakti di masyarakat seuai yang dilaksanakan di desa masing masing.Kerja
bakti merupakan kegiatan warga yang dilakukan secara swadaya oleh masyarakat itu sendiri. Biasanya kerja
bakti dikerjakan pada hari Minggu saat semua warga libur dengan pekerjaannya. Kerja bakti adalah kegiatan
sosial yang berguna untuk membersihkan lingkungan sekitar dari berbagai kotoran yang menganggu. Misalnya
membersihkan got agar tidak mampet, menyiangi ilalang yang tumbuh di pinggir jalan agar jalan terlihat bersih,
membersihkan makam kampung dan lain sebagainya. Biasanya kerja bakti pada Minggu pagi dilakukan oleh
bapak-bapak dan remaja lelaki.Kerja bakti biasanya dikoordinir oleh ketua RT masing-masing. Tua muda, kaya
miskin, dan semua warga dengan segala latar belakang berkumpul untuk bersatu padu membersihkan
lingkungan mereka. Kerja bakti hendaknya dilakukan sebulan sekali atau lebih bagus lagi sebulan dua kali.
Dalam kerja bakti inilah semua warga berkumpuldan bercengkrama layaknya sebuah keluarga. Kerja bakti juga
menyatukan warga yang jarang bertemu dan bersosialisasi. Suasana keakraban sangat terasa sekali dalam kerja
bakti ini.
10. Dapat memimpin kelompok dalam menampilkan salah satu jenis kesenian daerah
JENIS KESENIAN TRADISIONAL
A. Angklung
B. Degung
C. Rampak gendang
D. Rengkong
E. Kuda renggong
F. Kecapi suling
G. Tari jaipong
H. Tari Ketuk tiluI.
I. Taritopeng
11. Dapat menjelaskan sebagian isi AD & ART Gerakan Pramuka kepada Ambalan
Faktor Yang Melatar Belakangi Penyusunan AD DANART ( Kepres Ri. No. 24 Tahun 2009Dan Sk Kwarnas
No. 203 Tahun 2009 )- Jiwa Kesatria yang Patriotik.- Kesadaran dan bertanggung jawab ataskelestarian Negara
RI yg berdasarkan Pancasila dan UUD 1945.- Upaya pendidikan kaum muda melalui KepramukaanFUNGSI
ANGGARAN DASAR DAN ANGGARAN RUMAH TANGGA- Landasan Hukum dalam Pengambilan
Kebijakan.- Pedoman dan Petunjuk Pelaksanaan Kegiatan. NAMA ORGANISASIGerakan Pramuka yaitu
Gerakan Kepanduan Praja Muda KaranaTUGAS POKOKMenyelenggarakan kegiatan Kepramukaan bagi kaum
muda guna menumbuhkan Tunas Bangsa agar menjadi generasi yg lebih baik, bertanggung jawab dan mampu
membina serta mengisi kemerdekaan. ( Pasal 5 AD )SIFATGerakan Pramuka bersifat Sukarela, tidak
membedakan Suku, Ras, Golongan dan Agama ( Pasal 7 AD)PASAL-PASAL YANG HARUS DIPAHAMI
SECARA MENDALAMADALAH :PASAL 1-4-5-7 dan 8
12. Dapat menjelaskan di muka umum tentang sejarah kepramukaan Indonesia dan dunia
Sejarah Kepramukaan Indonesia dan DuniaBADEN POWELLBaden Powell lahir pada tanggal 22 Februari
1857 di London, Nama sesungguhnya Robert Stephenson Smyth, Ayahnya seorang Profesor Geometry di
Universitas Oxford,bernama Baden Powell, yang meninggal ketika stephenson masih kecil.Pengalaman-
pengalaman Baden Powell sejak kecil sangat berpengaruh dengan adanya kegiatan kepramukaan yang ada
sekarang ini. Pengalaman tersebut ditulisnya menjadi sebuah buku berjudul “Aids To Scouting”, yang
sebenarnya memberi petunjuk kepada tentara muda Inggris agar dapat melakukan tugas penyelidik dengan baik.
Buku ini sangat menarik, tidak hanya bagi pemuda bahkan orang dewasa. Tn. William Smyth sebagai seorang
pemimpin Boys Brigade minta agar BP melatih anggotanya sesuai dengan cerita pengalaman beliau.Maka
dipanggillah 21 orang pemuda dari Boys Brigade di berbagai wilayah Negeri Inggris, di ajak berkemah dan
berlatih di pulau Brownsea pada tanggal 25 Juli 1907 selama 8 hari. Tahun 1910 BP minta pensiun dari tentara
dengan pangkat terakhir Letnan Jenderal. Beliau mendapat titel Lord dari Raja George pada tahun 1929. BP
menikah dengan Olave St.Clair Soames pada tahun 1912, dan dianugerahi tiga orang anak. BP meninggal pada
tanggal 8 Januari 1941 di Nyeri,Kenya, Afrika.SEJARAH SINGKAT KEPRAMUKAAN SEDUNIAPada awal
tahun 1908 BP menulis cerita pengalamannya sebagai bungkus acara latihan kepramukaan yang dirintisnya.
Kumpulan tulisannya itu kemudian terbit sebagai buku “Scouting for Boys”. Buku ini cepat tersebar ke seluruh
negeri Inggris, bahkan ke negara-negara lainnya,dan berdirilah di mana-mana organisasi kepramukaaan (yang
semula hanya untuk anak laki-laki berusia penggalang) yang disebut Boy Scout. Kemudian disusul berdirinya
organisasi kepramukaan putri yang diberi nama Girl Guides atas bantuan Agnes, adik perempuan Baden Powell,
dan diteruskan oleh Ny. Baden Powell.Tahun 1916 berdiri kelompok Pramuka usia Siaga, yang disebut CUB
(anak serigala) dengan buku The Jungle Book, berisi cerita tentang Mowgli anak didikan rimba (anak yang
dipelihara di hutan oleh induk serigala) karangan Rudyard Kipling sebagai cerita pembungkus kegiatan Cub
tersebut.Tahun 1918 BP membentuk ROVER SCOUT (pramuka usia penegak) untuk menampung mereka yang
sudah lewat usia 17 tahun, tetapi masih senang giat di bidang kepramukaan.Tahun 1922 BP menerbitkan buku
ROVERING TO SUCCESS (mengembara menuju bahagia)yang berisi petunjuk bagi para Pramuka Penegak
dalam menghadapi hidupnya, agar mencapai kebahagiaan. Buku itu menggambarkan seorang pemuda yang
harus mengayuh sampannya sendiri menuju ke pantai bahagia.Tahun 1920 diselenggarakan Jambore sedunia, di
Arena Olympiade, London. BP mengundang Pramuka dari 27 negara, dan pada saat itu BP diangkat sebagai
bapak Pandu sedunia (Chief Scout of The World).Gagasan Baden Powell itu jitu, cemerlang, dan sangat
menarik sehingga dilaksanakan juga di negara-negara lain. Di antaranya di Nederland (Padvinder, Padvinderij),
yang kemudian oleh orang Belanda di bawa dan dilaksanakan juga di negara jajahannya, termasuk Indonesia
dengan mendirikan organisasi yang bernama NIPV (Nederland Indische Padvinders Vereeniging = Persatuan
Pandu-pandu Hindia Belanda.
AWAL KEPRAMUKAAN DI INDONESIA
a. Masa Hindia Belanda1) Kenyataan sejarah menunjukkan bahwa pemuda Indonesia mempunyai saham
besar dalam pergerakan perjuangan kemerdekaan Indonesia serta ada dan berkembangnya pendidikan
kepramukaan nasional Indonesia. Dalam perkembangan pendidikan kepramukaan itu tampak adanya dorongan
dan semangat untuk bersatu, namun terdapat gejala adanya berorganisasi yang Bhinneka.2) Organisasi
kepramukaan di Indonesia dimulai oleh adanya cabang "Nederlandse Padvinders Organisatie" (NPO) pada
tahun 1912, yang pada saat pecahnya Perang Dunia I memiliki kwartir besar sendiri serta kemudian berganti
nama menjadi "Nederlands-Indische Padvinders Vereeniging" (NIPV) pada tahun 1916.3) Organisasi
Kepramukaan yang diprakarsai oleh bangsa Indonesia adalah"Javaanse Padvinders Organisatie" (JPO); berdiri
atas prakarsa S.P. Mangkunegara VII pada tahun 1916.4) Kenyataan bahwa kepramukaan itu senapas dengan
pergerakan nasional, seperti tersebut di atas dapat diperhatikan pada adanya "Padvinder Muhammadiyah" yang
pada 1920 berganti nama menjadi "Hisbul Wathon" (HW); "Nationale Padvinderij" yang didirikan oleh Budi
Utomo; Syarikat Islam mendirikan "Syarikat Islam Afdeling Padvinderij" yang kemudian diganti menjadi
"Syarikat Islam Afdeling Pandu" dan lebih dikenal dengan SIAP, Nationale Islamietishe Padvinderij (NATIPIJ)
didirikan oleh Jong Islamieten Bond (JIB) dan Indonesisch Nationale Padvinders Organisatie (INPO) didirikan
oleh Pemuda Indonesia.5) Hasrat bersatu bagi organisasi kepramukaan Indonesia waktu itu tampak mulai
dengan terbentuknya PAPI yaitu "Persaudaraan Antara Pandu Indonesia" merupakan federasi dari Pandu
Kebangsaan, INPO, SIAP, NATIPIJ dan PPS pada tanggal 23 Mei 1928.6) Federasi ini tidak dapat bertahan
lama, karena niat adanya fusi, akibatnya pada1930 berdirilah Kepanduan Bangsa Indonesia (KBI) yang dirintis
oleh tokoh dari Jong Java Padvinders/Pandu Kebangsaan (JJP/PK), INPO dan PPS (JJP-Jong Java Padvinderij);
PK-Pandu Kebangsaan).7) PAPI kemudian berkembang menjadi Badan Pusat Persaudaraan Kepanduan
Indonesia (BPPKI) pada bulan April 1938.8) Antara tahun 1928-1935 bermuncullah gerakan kepramukaan
Indonesia baik yang bernafas utama kebangsaan maupun bernafas agama. kepramukaan yang bernafas
kebangsaan dapat dicatat Pandu Indonesia (PI), Padvinders Organisatie Pasundan (POP), Pandu Kesultanan
(PK), Sinar Pandu Kita (SPK) dan Kepanduan Rakyat Indonesia(KRI). Sedangkan yang bernafas agama Pandu
Ansor, Al Wathoni, Hizbul Wathon, Kepanduan Islam Indonesia (KII), Islamitische Padvinders Organisatie
(IPO), TriDarma (Kristen), Kepanduan Azas Katholik Indonesia (KAKI), Kepanduan Masehi Indonesia
(KMI).9) Sebagai upaya untuk menggalang kesatuan dan persatuan, Badan Pusat Persaudaraan Kepanduan
Indonesia BPPKI merencanakan "All Indonesian Jamboree".Rencana ini mengalami beberapa perubahan baik
dalam waktu pelaksanaan maupun nama kegiatan, yang kemudian disepakati diganti dengan "Perkemahan
Kepanduan Indonesia Oemoem" disingkat PERKINO dan dilaksanakan pada tanggal 19-23 Juli 1941 di
Yogyakarta.
b. Masa Bala Tentara Dai Nippon"Dai Nippon" ! Itulah nama yang dipakai untuk menyebut Jepang pada
waktu itu.Pada masa Perang Dunia II, bala tentara Jepang mengadakan penyerangan dan Belanda meninggalkan
Indonesia. Partai dan organisasi rakyat Indonesia, termasuk gerakan kepramukaan, dilarang berdiri. Namun
upaya menyelenggarakan PERKINO II tetap dilakukan. Bukan hanya itu, semangat kepramukaan tetap menyala
di dada para anggotanya.
c. Masa Republik Indonesia
1) Sebulan sesudah proklamasi kemerdekaan Republik Indonesia, beberapa tokoh kepramukaan berkumpul di
Yogyakarta dan bersepakat untuk membentuk Panitia Kesatuan Kepanduan Indonesia sebagai suatu panitia
kerja, menunjukkan pembentukan satu wadah organisasi kepramukaan untuk seluruh bangsa Indonesia dan
segera mengadakan Konggres Kesatuan Kepanduan Indonesia.
2) Kongres yang dimaksud, dilaksanakan pada tanggal 27-29 Desember 1945 di Surakarta dengan hasil
terbentuknya Pandu Rakyat Indonesia. Perkumpulan ini didukung oleh segenap pimpinan dan tokoh serta
dikuatkan dengan "Janji Ikatan Sakti", lalu pemerintah RI mengakui sebagai satu-satunya organisasi
kepramukaan yang ditetapkan dengan keputusan Menteri Pendidikan, Pengajaran dan Kebudayaan No.93/Bag.
A, tertanggal 1 Februari 1947.
3) Tahun-tahun sulit dihadapi oleh Pandu Rakyat Indonesia karena serbuan Belanda. Bahkan pada peringatan
kemerdekaan 17 Agustus 1948 waktu diadakan api unggun di halaman gedung Pegangsaan Timur 56, Jakarta,
senjata Belanda mengancam dan memaksa Soeprapto menghadap Tuhan, gugur sebagai Pandu, sebagai patriot
yang membuktikan cintanya pada negara, tanah air dan bangsanya. Di daerah yang diduduki Belanda, Pandu
Rakyat dilarang berdiri,. Keadaan ini mendorong berdirinya perkumpulan lain seperti Kepanduan Putera
Indonesia (KPI), Pandu Puteri Indonesia (PPI), Kepanduan Indonesia Muda (KIM).
4) Masa perjuangan bersenjata untuk mempertahankan negeri tercinta merupakan pengabdian juga bagi para
anggota pergerakan kepramukaan di Indonesia, kemudian berakhirlah periode perjuangan bersenjata untuk
menegakkan dan mempertahakan kemerdekaan itu, pada waktu inilah Pandu Rakyat Indonesia mengadakan
Kongres II di Yogyakarta pada tanggal 20-22 Januari 1950.
5) Kongres ini antara lain memutuskan untuk menerima konsepsi baru, yaitu memberi kesempatan kepada
golongan khusus untuk menghidupkan kembali bekas organisasinya masing-masing dan terbukalah suatu
kesempatan bahwa Pandu Rakyat Indonesia bukan lagi satu-satunya organisasi kepramukaan di Indonesia
dengan keputusan Menteri PP dan K nomor 2344/Kab. tertanggal 6 September 1951dicabutlah pengakuan
pemerintah bahwa Pandu Rakyat Indonesia merupakan satu-satunya wadah kepramukaan di Indonesia, jadi
keputusan nomor 93/Bag. Atertanggal 1 Februari 1947 itu berakhir sudah.
6) Mungkin agak aneh juga kalau direnungi, sebab sepuluh hari sesudah keputusan Menteri No. 2334/Kab. itu
keluar, maka wakil-wakil organisasi kepramukaan mengadakan konfersensi di Jakarta. Pada saat inilah tepatnya
tanggal 16 September 1951 diputuskan berdirinya Ikatan Pandu Indonesia (IPINDO) sebagai suatu federasi.
d. Pada 1953 Ipindo berhasil menjadi anggota kepramukaan sedunia
1) Ipindo merupakan federasi bagi organisasi kepramukaan putera, sedangkan bagi organisasi puteri terdapat
dua federasi yaitu PKPI (Persatuan Kepanduan Puteri Indonesia) dan POPPINDO (Persatuan Organisasi Pandu
Puteri Indonesia). Kedua federasi ini pernah bersama-sama menyambut singgahnya Lady Baden-Powell
keIndonesia, dalam perjalanan ke Australia.
2) Dalam peringatan Hari Proklamasi Kemerdekaan RI yang ke-10 Ipindo menyelenggarakan Jambore
Nasional, bertempat di Ragunan, Pasar Minggu pada tanggal 10-20 Agustus 1955, Jakarta.
3) Ipindo sebagai wadah pelaksana kegiatan kepramukaan merasa perlu menyelenggarakan seminar agar dapat
gambaran upaya untuk menjamin kemurnian dan kelestarian hidup kepramukaan. Seminar ini diadakan di Tugu,
Bogor pada bulan Januari 1957.
4) Seminar Tugu ini menghasilkan suatu rumusan yang diharapkan dapat dijadikan acuan bagi setiap gerakan
kepramukaan di Indonesia. Dengan demikian diharapkan kepramukaan yang ada dapat dipersatukan. Setahun
kemudian pada bulan November 1958, Pemerintah RI, dalam hal ini Departemen PP dan K mengadakan
seminar di Ciloto, Bogor, Jawa Barat, dengan topik "Penasionalan Kepanduan".
5) Kalau Jambore untuk putera dilaksanakan di Ragunan Pasar Minggu-Jakarta, maka PKPI menyelenggarakan
perkemahan besar untuk puteri yang disebut Desa Semanggi bertempat di Ciputat. Desa Semanggi itu
terlaksana pada tahun 1959. Pada tahun ini juga Ipindo mengirimkan kontingennya ke Jambore Dunia di MT.
Makiling Filipina.
6) Nah, masa-masa kemudian adalah masa menjelang lahirnya Gerakan Pramuka.
KELAHIRAN GERAKAN PRAMUKA
a. Latar Belakang Lahirnya Gerakan Pramuka
1) Gerakan Pramuka lahir pada tahun 1961,jadi kalau akan menyimak latar belakang lahirnya Gerakan
Pramuka, orang perlu mengkaji keadaan, kejadian dan peristiwa pada sekitar tahun 1960.
2) Dari ungkapan yang telah dipaparkan didepan kita lihat bahwa jumlah perkumpulan kepramukaan di
Indonesia waktu itu sangat banyak. Jumlah itu tidak sepadan dengan jumlah seluruh anggota perkumpulan
itu.Peraturan yang timbul pada masa perintisan ini adalah Ketetapan MPRS Nomor II/MPRS/1960, tanggal 3
Desember 1960 tentang rencana pembangunan Nasional Semesta Berencana. Dalam ketetapan ini dapat
ditemukan Pasal 330. C. yang menyatakan bahwa dasar pendidikan di bidang kepanduan adalah Pancasila.
Seterusnya penertiban tentang kepanduan (Pasal 741) dan pendidikan kepanduan supaya diintensifkan dan
menyetujui rencana Pemerintah untuk mendirikan Pramuka (Pasal 349 Ayat 30). Kemudian kepanduan supaya
dibebaskan dari sisa-sisa Lord Baden Powellisme (Lampiran C Ayat 8).
3) Ketetapan itu memberi kewajiban agar Pemerintah melaksanakannya. Karena itulah Presiden/Mandataris
MPRS pada 9 Maret1961 mengumpulkan tokoh-tokoh dan pemimpin gerakan kepramukaan Indonesia,
bertempat di Istana Negara. Hari Kamis malam itulah Presiden mengungkapkan bahwa kepanduan yang ada
harus diperbaharui, metode dan aktivitas pendidikan harus diganti, seluruh organisasi kepanduan yang ada
dilebur menjadi satu yang disebut Pramuka. Presiden juga menunjuk panitia yang terdiri atas Sri Sultan
Hamengku Buwono IX, Menteri P dan K Prof. Prijono, Menteri Pertanian Dr.A. Azis Saleh dan Menteri
Transmigrasi, Koperasi dan Pembangunan Masyarakat Desa, Achmadi. Panitia ini tentulah perlu sesuatu
pengesahan. Dan kemudian terbitlah Keputusan Presiden RI No.112 Tahun 1961 tanggal 5 April 1961, tentang
Panitia Pembantu Pelaksana Pembentukan Gerakan Pramuka dengan susunan keanggotaan seperti yang disebut
oleh Presiden pada tanggal 9 Maret 1961.
4) Ada perbedaan sebutan atau tugas panitia antara pidato Presiden dengan Keputusan Presiden itu.
5) Masih dalam bulan April itu juga, keluarlah Keputusan Presiden RI Nomor 121 Tahun 1961 tanggal 11
April 1961 tentang Panitia Pembentukan Gerakan Pramuka. Anggota Panitia ini terdiri atas Sri Sultan
Hamengku Buwono IX, Prof. Prijono, Dr. A. Azis Saleh, Achmadi dan Muljadi Djojo Martono (Menteri
Sosial).
6) Panitia inilah yang kemudian mengolah Anggaran Dasar Gerakan Pramuka, sebagai Lampiran Keputusan
Presiden R.I Nomor 238 Tahun 1961, tanggal 20 Mei 1961 tentang Gerakan Pramuka.b. Kelahiran Gerakan
Pramuka Kelahiran Gerakan Pramuka ditandai dengan serangkaian peristiwa yang saling berkaitan yaitu :Pidato
Presiden/Mandataris MPRS dihadapan para tokoh dan pimpinan yang mewakili organisasi kepanduan yang
terdapat di Indonesia pada tanggal 9 Maret 1961 di Istana Negara. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI
TUNAS GERAKAN PRAMUKADiterbitkannya Keputusan Presiden Nomor 238 Tahun 1961, tanggal 20 Mei
1961, tentang Gerakan Pramuka yang menetapkan Gerakan Pramuka sebagai satu-satunya organisasi kepanduan
yang ditugaskan menyelenggarakan pendidikan kepanduan bagi anak-anak dan pemuda Indonesia, serta
mengesahkan Anggaran Dasar Gerakan Pramuka yang dijadikan pedoman, petunjuk dan pegangan bagi para
pengelola Gerakan Pramuka dalam menjalankan tugasnya. Tanggal 20 Mei adalah; Hari Kebangkitan Nasional,
namun bagi Gerakan Pramuka memiliki arti khusus dan merupakan tonggak sejarah untuk pendidikan
dilingkungan ke tiga. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI PERMULAAN TAHUN
KERJA.Pernyataan para wakil organisasi kepanduan di Indonesia yang dengan ikhlas meleburkan diri ke dalam
organisasi Gerakan Pramuka, dilakukan di Istana Olahraga Senayan pada tanggal 30 Juli 1961.Peristiwa ini
kemudian disebut sebagai HARI IKRAR GERAKAN PRAMUKA.2. Pelantikan Mapinas, Kwarnas dan
Kwarnari di Istana Negara, diikuti defile Pramuka untuk diperkenalkan kepada masyarakat yang didahului
dengan penganugerahan Panji-Panji Gerakan Pramuka, dan kesemuanya ini terjadi pada tanggal pada tanggal 14
Agustus 1961. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI PRAMUKA.c. Gerakan Pramuka
Diperkenalkan1) Pidato Presiden pada tanggal 9 Maret 1961 juga menggariskan agar pada peringatan
Proklamasi Kemerdekaan RI Gerakan Pramuka telah ada dan dikenal oleh masyarakat. Oleh karena itu Keppres
RI No.238 Tahun 1961 perlu ada pendukungnya yaitu pengurus dan anggotanya.
2) Menurut Anggaran Dasar Gerakan Pramuka, pimpinan perkumpulan ini dipegang oleh Majelis Pimpinan
Nasional (MAPINAS) yang di dalamnya terdapat Kwartir Nasional Gerakan Pramuka dan Kwartir Nasional
Harian.3) Badan Pimpinan Pusat ini secara simbolis disusun dengan mengambil angka keramat 17-8-45, yaitu
terdiri atas Mapinas beranggotakan 45 orang di antaranya duduk dalam Kwarnas 17 orang dan dalam Kwarnari
8 orang.4) Namun demikian dalam realisasinya seperti tersebut dalam Keppres RI No.447 Tahun 1961,
tanggal 14 Agustus 1961 jumlah anggota Mapinas menjadi 70 orang dengan rincian dari 70 anggota itu 17
orang di antaranya sebagai anggota Kwarnas dan 8 orang di antara anggota Kwarnas ini menjadi anggota
Kwarnari.5) Mapinas diketuai oleh Dr. Ir. Soekarno, Presiden RI dengan Wakil Ketua I, Sri Sultan Hamengku
Buwono IX dan Wakil Ketua II Brigjen TNI Dr.A. Aziz Saleh.6) Sementara itu dalam Kwarnas, Sri Sultan
Hamengku Buwono IX menjabat Ketua dan Brigjen TNI Dr.A. Aziz Saleh sebagai Wakil Ketua merangkap
Ketua Kwarnari.7) Gerakan Pramuka secara resmi diperkenalkan kepada seluruh rakyat Indonesia pada
tanggal 14 Agustus 1961 bukan saja di Ibukota Jakarta, tapi juga di tempat yang penting di Indonesia. Di
Jakarta sekitar 10.000 anggota Gerakan Pramuka mengadakan Apel Besar yang diikuti dengan pawai
pembangunan dan defile di depan Presiden dan berkeliling Jakarta.8) Sebelum kegiatan pawai/defile, Presiden
melantik anggota Mapinas, Kwarnas dan Kwarnari, di Istana negara, dan menyampaikan anugerah tanda
penghargaan dan kehormatan berupa Panji Gerakan Kepanduan Nasional Indonesia (Keppres No.448 Tahun
1961) yang diterimakan kepada Ketua Kwartir Nasional, Sri Sultan Hamengku Buwono IX sesaat sebelum
pawai/defile dimulai.9) Peristiwa perkenalan tanggal 14 Agustus1961 ini kemudian dilakukan sebagai HARI
PRAMUKA yang setiap tahun diperingati oleh seluruh jajaran dan anggota Gerakan Pramuka.
13. Dapat melakukan pengembaraan selama 3 hari dan atau mengatur kehidupan perkemahan selama minimal 3
hari
Bahwa kita di ajarkan dapat hidup di mana saja, dapat mengebarara, dapat bertahan dialam bebas dan memiliki
tujuan pengembaraan
14. Dapat menjelaskan sejarah, arti, tatacara penggunaan dan kiasan Sang Merah Putih
Pada tanggal 28 oktober 1928 berkibarla bendera merah putih sebagai bendera kebangsaan yaitu pada saat
sumpah pemuda kongres ke IIBenderah merah putih sebagai bendera nasional pada tanggal 17 Agustus 1945,
ketika kemerdekaan diumumkan dan telah digunakan sejak saat itu pula. yang di jahitolh ibu
fatmawatiBenderaNegara yang dikibarkan pada Proklamasi Kemerdekaan Bangsa Indonesia tanggal 17 Agustus
1945 di Jalan Pegangsaan Timur Nomor 56 Jakarta disebut Bendera Pusaka Sang Saka Merah Putih. Bendera
Pusaka Sang Saka Merah Putih disimpan dan dipelihara di Monumen Nasional Jakarta.Arti WarnaBendera
Indonesia memiliki makna filosofis. Merah berarti berani, putih berarti suci. Merah melambangkan tubuh
manusia, sedangkan putih melambangkan jiwa manusia. Keduanya saling melengkapi dan menyempurnakan
untuk Indonesia.Peraturan Tentang Bendera Merah PutihBendera negara diatur menurut UUD'45 pasal 35, UU
No 24/2009, dan Peraturan Pemerintah No.40/1958 tentang Bendera Kebangsaan Republik Indonesia Bendera
Negara dibuatdari kain yang warnanya tidak luntur dan dengan ketentuan ukuran: a. 200cm x 300 cm untuk
penggunaan di lapangan istana kepresidenan;b. 120cm x 180 cm untuk penggunaan di lapangan umum;c.
100cm x 150 cm untuk penggunaan di ruangan;d. 36cm x 54 cm untuk penggunaan di mobil Presiden dan
Wakil Presiden;e. 30cm x 45 cm untuk penggunaan di mobil pejabat negara;f. 20cm x 30 cm untuk penggunaan
di kendaraan umum;g. 100cm x 150 cm untuk penggunaan di kapal;h. 100cm x 150 cm untuk penggunaan di
kereta api;i. 30 cm x 45 cm untuk penggunaan dipesawat udara;danj. 10 cm x 15 cm untuk penggunaan di
meja.Pengibaran dan/atau pemasangan Bendera Negara dilakukan pada waktu antara matahari terbit hingga
matahari terbenam. Dalam keadaan tertentu, dapat dilakukan pada malam hari. Bendera Negara wajib
dikibarkan pada setiap peringatan Hari Kemerdekaan Bangsa Indonesia tanggal 17 Agustus oleh warga negara
yang menguasai hak penggunaan rumah, gedung atau kantor, satuan pendidikan, transportasi umum, dan
transportasi pribadi di seluruh wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia dan di kantor perwakilan Republik
Indonesia di luar negeriBendera Negara wajib dikibarkan setiap hari di: a) istana Presiden dan Wakil
Presiden;b) gedung atau kantor lembaga negara;c) gedung atau kantor lembaga pemerintah;d) gedung atau
kantor lembaga pemerintah nonkementerian;e) gedung atau kantor lembaga pemerintah daerah;f) gedung atau
kantor dewan perwakilan rakyat daerah;g) gedung atau kantor perwakilan Republik Indonesia di luar negeri;h)
gedung atau halaman satuan pendidikan;i) gedung atau kantor swasta;j) rumah jabatan Presiden dan Wakil
Presiden;k) rumah jabatan pimpinan lembaga negara;l) rumah jabatan menteri;m) rumah jabatan pimpinan
lembaga pemerintahan nonkementerian;n) rumah jabatan gubernur, bupati, walikota, dan camat;o) gedung atau
kantor atau rumah jabatan lain;p) pos perbatasan dan pulau-pulau terluar di wilayah Negara Kesatuan Republik
Indonesia;q) lingkungan Tentara Nasional Indonesia dan Kepolisian Republik Indonesia; danr) taman makam
pahlawan nasional.Bendera Negara sebagai penutup peti atau usungan jenazah dapat dipasang pada peti atau
usungan jenazah Presiden atau Wakil Presiden, mantan Presiden atau mantan Wakil Presiden, anggota lembaga
negara, menteri atau pejabat setingkat menteri, kepala daerah, anggota dewan perwakilan rakyat daerah, kepala
perwakilan diplomatik, anggota Tentara Nasional Indonesia, anggota Kepolisian Republik Indonesia yang
meninggal dalam tugas, dan/atau warga negara Indonesia yang berjasa bagi bangsa dan negara.Bendera Negara
yang dikibarkan pada Proklamasi Kemerdekaan Bangsa Indonesia tanggal 17 Agustus 1945 di Jalan
Pegangsaan Timur Nomor 56 Jakarta disebut Bendera Pusaka Sang Saka Merah Putih. Bendera Pusaka Sang
Saka Merah Putih disimpan dan dipelihara di Monumen Nasional Jakarta.Setiap orang dilarang:merusak,
merobek, menginjak-injak, membakar, atau melakukan perbuatan lain dengan maksud menodai, menghina, atau
merendahkan kehormatan Bendera Negara; memakai Bendera Negara untuk reklame atau iklan komersial;
mengibarkan Bendera Negara yang rusak, robek, luntur, kusut, atau kusam; mencetak, menyulam, dan menulis
huruf, angka, gambar atau tanda lain dan memasang lencana atau benda apapun pada Bendera Negara; dan
memakai Bendera Negara untuk langit-langit, atap, pembungkus barang, dan tutup barang yang dapat
menurunkan kehormatan Bendera Negara.
15. Dapat menjelaskan peran Indonesia dalam organisasi ASEAN dan PBB
1. ORGANISASI INTERNASIONAL ASEAN (ASSOCIATION OF SOUTH EAST ASIAN NATIONS)
a.Sejarah singkat
ASEAN adalah singkatan dari “ASSOCIATION OF SOUTHEAST ASIAN NATIONS” atau Persatuan Negara-
negara Asia Tenggara. ASEAN didirikan pada tanggal 8 Agustus 1967 di Bangkok. ASEAN didirikan oleh lima
negara pemrakarsa melalui Deklarasi Bangkok. Menteri luar negeri penandatangan Deklarasi Bangkok kala itu
adalah Adam Malik (Indonesia), Tun Abdul Razak (Malaysia), Narciso R. Ramos (Filiphina), S. Rajaratnam
(Singapura) dan Thanat Khoman (Thailand).• Faktor internal yaitu adanya tekad bersatu untuk memperjuangkan
kepentingan bersama dan sama-sama sebagai bekas negara jajahan barat.• Faktor eksternal yaitu adanya perang
Vietnam (Indo-Cina) dan sikap RRC ingin mendominasi Asia TenggaraKini ASEAN beranggotakan semua
negara di Asia Tenggara (kecuali Timor Timur dan Papua Nugini)b. Asas ASEANASEAN sebagai organisasi
kerja sama regional di Asia Tenggara menganut asas keanggotaan terbuka. Ini berarti bahwa ASEAN memberi
kesempatan kerja sama kepada negara-negara lain yang berada di kawasan Asia Tenggara, sepeti Timor Leste
dan Papua Nugini.c. Dasar atau prinsip utama ASEAN 1) Saling menghormati kemerdekaan, kedaulatan,
kesamaan, integritas wilayah nasional dan identitas nasional setiap negara,2) Mengakui hak setiap bangsa untuk
penghidupan nasional yang bebas dari campur tangan luar, subversi dan intervensi dari luar,3) Tidak saling
turut campur urusan dalam negeri masing-masing4) Penyelesaian perbedaan atau pertengkaran dan
persengketaan secara damai,5) Tidak mempergunakan ancaman (menolak penggunaan kekuatan) militer6)
Menjalankan kerja sama secara efektif antara anggotad. Tujuan ASEAN1) Mempercepat pertumbuhan
ekonomi, kemajuan sosial dan pengembangan kebudayaan dikawasan Asia Tenggara,2) Meningkatkan
perdamaian dan stabilitas regional dengan jalan menghormati keadilan dan tertib hukum,3) Meningkatkan kerja
sama yang aktif dalam bidang ekonomi, sosial, budaya, teknik, ilmu pengetahuan dan administrasi,4) Saling
memberikan bantuan dalam bentuk sarana-sarana latihan dan penelitian,5) Meningkatkan penggunaan
pertanian, industri, perdagangan, jasa dan meningkatkan taraf hidup,6) Memelihara kerja sama yang erat dan
bermanfaat dengan organisasi-organisasi internasional dan regional.e. Struktur ASEAN Sebelum KTT Bali
19761) ASEAN Mininsterial Meeting (Sidang Tahunan Para Menteri).2) Standing Committee (Badan yang
bersidang di antara dua sidang Menlu negara ASEAN untuk menangani persoalan-persoalan yang memerlukan
keputusan para menteri).3) Komite-komite tetap dan komite-komite khusus.4) Sekretariat nasional ASEAN
pada setiap ibu kota negara-negara ASEAN.* Sesudah KTT Bali 19761) Summit Meeting Pertemuan kepala
pemerintahan) yang merupakan otoritas/kekuasaan tertinggi di dalam ASEAN.2) ASEAN Mininsterial Meeting
(Sidang Tahunan Para Menteri).3) Sidang para menteri lainnya (non-ekonomi).4) Standing Committee.5)
Komite-komite.f. Pelaksanaan KTT ASEANKonferensi Tingkat Tinggi (KTT) ASEAN adalah konferensi
puncak antara pemimpin-pemimpin negara anggota ASEAN yang diselenggarakan setiap tahunnya sejak KTT
ke-7 tahun 2001. Sejak dibentuknya ASEAN tahun 1967, telah berlangsung 11 kali KTT resmi dan 4 KTT tidak
resmi.
PERSERIKATAN BANGSA-BANGSA
a. Sejarah singkatPerserikatan Bangsa-Bangsa (United Nations atau disingkat UN) adalah sebuah organisasi
internasional yang anggotanya hampir seluruh negara di dunia. Beberapa pertemuan sebelum terbentuknya PBB
:• Tanggal 30 Oktober 1943, di Moskow dilahirkan deklarasi Moskow tentang keamanan umum yang ditanda
tangani oleh Inggris, USA, Rusia, Cina yang mengakui pentingnya organisasi internasional perdamaian dunia.•
Tanggal 21 Agustus 1944, di Washington DC dilangsungkan konferensi Dumbarton Oaks (Dumbarton Oaks
conference) yang diikuti 39 negara yang membahas tentang rencana mendirikan PBB. Pada pertemuan
Dumbarton Oaks, Washington DC, tanggal 21 Agustus - 7 Oktober 1945, dipersiapkan Piagam PBB.• Piagam
PBB ditanda tangani di San Fransisco tangaal 26 Juni 1945 dan mulai berlaku tanggal 24 Oktober 1945.• Sejak
didirikan di San Fransisco pada 24 Oktober 1945 sedikitnya 191 negara telah menjadi anggota PBB. Hingga
Juni 2006 sudah ada 192 anggota PBB.Negara Indonesia masuk pertama kali menjadi anggota PBB pada
tanggal 28 September 1950, kemudian keluar pada tanggal 7 Januari 1965 dan masuk kembali padatanggal 28
September 1966.b. Tujuan Organisasi PBB 1) Memelihara perdamaian dan keamanan internasional.2)
Mengembangkan hubungan-hubungan persaudaraan antara bangsa-bangsa .3) Menciptakan kerja sama dalam
memecahkan masalah internasional dalam bidangekonomi, sosial-budaya dan hak asasi.4) Menjadikan PBB
sebagai pusat usaha dalam mewujudkan tujuan bersama cita-cita diatas.c. Asas organisasi PBB1) Berdasarkan
persamaan kedaulatan dari semua anggotanya.2) Semua anggota harus memenuhi dengan ikhlas kewajiban-
kewajiban merekasebagaimana tercantum dalam Piagam PBB.3) Semua anggota harus menyelesaikan
persengketaan-persengketaan internasional dengan jalan damai tanpa membahayakan perdamaian, keamanan
dan keadilan.4) Dalam hubungan-hubungan internasional semua anggota harus menjauhi penggunaan ancaman
atau kekerasan terhadap orang lain.d. Struktur organisasi PBBOrgan utama PBB yaitu Majelis Umum,Dewan
Keamanan, Dewan Ekonomi dan Sosial, Dewan Perwakilan, Mahkamah Internasional dan Sekretariat.
16. Telah memiliki keterampilan kewirausahaan yang dapat menghasilkan uang.
Kali ini saya akan mencoba untuk membahas tentang belajar wirausaha. Dunia wirausaha adalah dunia yang
memang sangat diinginkan oleh kebanyakan orang. Karena dunia wirausaha sangat tidak dibatasi waktudan
atasan. Semuanya dikerjakan sesuai dengan keinginan kita.
17. Dapat membuat salahsatu jenis peralatan teknologi tepat guna.
Berguna untuk menyampaikan pesan atau isyarat dari ketinggian , stang lampu dari ketinggian, dan lain – lain.
18. Dapat membuat struktur dari keterampilan tali temali dan pionering, yang dapat digunakan masyarakat
Secara berkelompok .
jembatan penyeberangan sangat di butuhkan di desa-desa persungaian, keterampilan dari Tali temali dan
pionering sangat berguna di masyarat guna membangun jembatan penyebrangan.
19. Selalu berolahraga, Dapat melakukan olahraga renang selain gaya bebas dan menguasai 1 (satu) cabang
olahraga lainnya.
Gaya renang adalah cara melakukan gerakan lengan dan tungkai berikut koordinasi dari kedua gerakan tersebut
yang memungkinkan orang berenang maju di dalam air. Meskipun demikian, orang juga dapat berenang hanya
dengan menggerakan kedua belah kaki sementara lengan tetap diam, atau hanya dengan kedua belah lengan
sementara kaki tetap diam. Cara berenang seperti demikian dilakukan penyandang tuna daksa dan orang
lumpuh. Selain empat jenis gaya renang yang dipertandingkan (gaya dada, gaya bebas, gaya punggung, dan
gaya kupu-kupu), masih dikenal berbagai variasi gaya renang yang lain. Dalam perlombaan renang dikenal
istilah renang gaya ganti yang mengacu kepada urutan gaya renang yang harus dilakukan. Dalam nomor renang
gaya ganti perorangan, perenang memulai dengan gaya kupu-kupu, diteruskan dengan gaya punggung, gaya
dada, dan diakhiri dengan gaya bebas.
20. Dapat memahami dan menjelaskan tentang kesehatan reproduksi
Kesehatan ReproduksiPengertian Kesehatan ReproduksiKesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa
dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis (UU No. 23 Tahun
1992).Definisi ini sesuai dengan WHO, kesehatan tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik, tetapi juga
kesehatan mental dan sosial, ditambahkan lagi (sejak deklarasi Alma Ata-WHO dan UNICEF) dengan syarat
baru, yaitu: sehingga setiap orang akan mampu hidup produktif, baik secara ekonomis maupun sosial.Kesehatan
reproduksi adalah keadaan kesejahteraan fisik, mental, dan sosial yang utuh danbukan hanya tidak adanya
penyakit atau kelemahan dalam segala hal yang berhubungan dengan sistem reproduksi dan fungsi-fungsi serta
proses-prosesnya.Kesehatan reproduksi berarti bahwa orang dapat mempunyai kehidupan seks yang
memuaskan dan aman, dan mereka memiliki kemampuan untuk bereproduksi dan kebebasan untuk menentukan
keinginannya, kapan dan frekuensinya.Hak yang Terkait Dengan Kesehatan ReproduksiMembicarakan
kesehatan reproduksi tidak terpisahkan dengan soal hak reproduksi, kesehatan seksual dan hak seksual. Hak
reproduksi adalah bagian dari hak asasi yang meliputi hak setiap pasangan dan individual untuk memutuskan
secara bebas dan bertanggung jawab jumlah, jarak, dan waktu kelahiran anak, serta untuk memiliki informasi
dan cara untuk melakukannya.
21. Dapat mempersiapkan susunan dan pelaksana upacara, telah mempersiapkan minimal 3 kali upacara, telah
menjadi pelaksana upacara minimal 3 kali.
UPACARA DI SATUAN PRAMUKA PENEGAKMacam upacara di Ambalan PenegakMacam upacara di
dalam Ambalan Penegak meliputi :a. Upacara Pembukaan Latihanb. Upacara Penutupan Latihanc. Upacara
Penerimaan Tamud. Upacara Penerimaan Calone. Upacara Pelantikanf. Upacara Kenaikan Tingkatg. Upacara
Pemberian Tanda Kecakapan Khusush. Upacara Pindah ke Golongan ke Racana Pandegai. Upacara Pelepasan.
Upacara Pembukaan Latihan Ambalan PenegakUpacara Pembukaan Latihan di Ambalan Penegak diatur
sebagai berikut :a. Kerapihan setiap anggota ambalan.b. Sangga Kerja menyiapkan perlengkapan upacarac.
Pradana mengumpulkan anggota ambalan dalam bentuk barisan bersaf.d. Laporan Pemimpin Sanga kepada
Pradana.e. Pada waktu Pemimpin Sangga meninggalkan tempat, Wakil Pemimpin Sangga pindah ketempat
Pemimpin Sangga.f. Para Pemimpin Sangga sesudah laporan mengambil tempat di sebelah kanan barisan.g.
Pradana menjemput Pembina dan mengantarnya ke sebelah kanan para pemimpin Sangga.h. Pradana
mengambil tempat di depan barisan, sesuai dengan adat ambalan yang berlaku.i. Petugas bendera mengibarkan
Sang Merah Putih, Pradana memimpin penghormatannya.j. Pembacaan Dasa darma oleh petugas.k. Pembina
Penegak atau Pembina Upacara membaca Pancasila diikuti oleh anggota ambalan.Upacara Penutupan Latihan
Pasukan PenegakJalannya Upacara Penutupan Latihan penegak adalah sebagai berikut :a. Kerapihan setiap
anggota ambalan.b. Pradana mengumpulkan anggota ambalan dalam bentuk barisan bersaf.c. 1) Pemimpin
Sangga mengambil tempat di sebelah kanan barisan. 2) Wakil Pemimpin Sangga pindah ke tempat Pemimpin
Sangga.d. Pradana menjemput Pembina Penegak dan mengantarkannya ke sebelah kanan barisan.e. Pradana
mengambil tempat di depan barisan sesuai dengan adat ambalan yang berlaku.f. Petugas bendera menurunkan
Sang Merah Putih untuk disimpan.g. Pembacaan renungan atau sandi ambalan oleh petugas.h. Pengumuman
tentang sangga kerja untuk latihan yang akan datang, dan lain-lain.i. Pradana memimpin berdoa sesuai agama
dan kepercayaan masing-masing.j. Laporan Pradana kepada Pembina Penegak.k. Pradana membubarkan
barisan.
22. Dapat menyebutkan penyebab dan cara pencegahan penyakit infeksi, degeneratif dan penyakit yang
disebabkan perilaku tidak sehat.
PENYAKIT INFEKSIPenyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan karena masuknya bibit penyakit.
Penyakit ini menular dari satu orang ke orang lain. Orang yang sehat harus dihindarkan dari orang-orang yang
menderita penyakit dari golongan ini. Penyebab utama infeksi diantaranya adalah bakteri dan jasad hidup
(organism).Kuman-kuman ini menyebar dengan berbagai cara dan vector.A. Contoh-contoh penyakit infeksi
:1. Penyebab penyakit adalah bakteri (jasad renik dan kuman)· TBC : ditularkan memalui udara· Tetanus :
melalui luka yang kotor· Mencret : lalat, air dan jari yang kotor· Pneumonia : lewat batuk (udara)· Gonorrhea
dan sifilis : hubungan kelamin· Sakit telinga : dengan selesma (masuk angin dan pilek)2. Penyebab penyakit
adalah virus (kuman yang lebih kecil daripada bakteri)· Selesma, influenza, campak, gondok : ditularkan
melalui udara, batuk, ataupun lalat· Rabies : melalui gigitan binatang· Penyakit kulit : melalui sentuhan3.
Jamur· Kurap, kutu air, dan gatal pada lipatan paha : ditularkan melalui sentuhan atau dari pakaian yang di
pakai secara bergantian4. Parasit internal (hewan yang berbahaya yang hidup di dalam tubuh)· Disentri :
ditularkan dari kotoran ke mulut· Malaria : malalui gigitan nyamuk5. Parasit eksternal (hean yang berbahaya
yang hidup di permukaan tubuh)· Kutu rambut, kutu hewan, kutu busuk berupa kudis : penularannya dari
orang-orang yang telah terinfeksi atau melalui pakaian.Penyakit degeneratif adalah istilah medis untuk
menjelaskan suatu penyakit yang muncul akibat proses kemunduran fungsi sel tubuh yaitu dari keadaan normal
menjadi lebih buruk. Penyakit yang masuk dalam kelompok ini antara lain diabetes melitus, stroke, jantung
koroner, kardiovaskular, obesitas, dislipidemia dan sebagainya.10 perilaku tidak sehat yang seringkita lakukan,
serta cara mengatasinya: 1. Stress BerlebihanSejak dulu, kita tahu bahwa stres yang berlebihan dapat
menurunkan daya tahan tubuh seseorang dan memacu resiko penyakit jantung, serta membuat kita tidak
nyaman. Stres yang berlebihan juga memacu penuaan dini. Ibu-ibu yang memiliki anak-anak dengan penyakit
kronis merupakan orang-orang yang mengalami stres, dan mengalami penuaan dini yang paling ekstrim.Cara
cepat untuk mengurangi stres adalah dengan menarik nafas dalam-dalam yang disebut dengan pernafasan
difragmatik. Untuk jangka panjangnya, luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang dapat mengurangi stres
Anda.2. Minum AlkoholBukan merupakan suatu kebetulan bila alkohol merupakan kabar buruk mengenai stres.
Para wanita sebaiknya membatasi diri meminum minuman beralkohol. Berbagai gangguan kesehatan juga bisa
timbul dari kebiasaan minum alkohol yang berlebihan. Termasuk serangan jantung, kangker hati, kanker
tenggorokan, dan kanker payudara.3. Kurang BergerakDengan sedikit menggerakkan tubuh, kita dapat
memperpanjang hidup serta mengurangi kelebihan berat, mengurangi stres, dan bahkan mencegah penyakit
Alzheimer. Langkah pertama yang perlu dilakukan yaitu hanya dengan berjanji pada dirisendiri bahwa kita akan
lebih aktif. Parkirlah mobil dari jauh pintu masuk, menggunakan tangga dan tidak menggunakan lift, melakukan
olahraga/senam, jalan kaki selama 30 menit atau lebih banyak selama lima kali atau lebih dalam satu minggu.4.
Mengkonsumsi Makanan BerlemakLemak yang dikonsumsi secara berlebihan dapat memacu kolesterol tinggi
dan merangsang penyakit jantung. Biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi makanan yangnon-kolesterol dan
berkadar lemak rendah.Tips: Takar asupan lemak, jangan lebih dari 10 persen (atau kurang) dari seluruh
kalori.5. MerokokUntuk mengurangi bahaya kanker dan kerutan dini, Anda dapat mengganti rokok dengan
permen karet rasa nikotin. Berdasarkan penelitian di tahun 2004, permen karetrasa nikotin memberikan hasil
dua kali lipat dimana perokok berhenti merokok dibandingkan dengan keinginan/janji si perokok untuk berhenti
merokok.6. Menghirup Udara PolusiPolusiudara dapat menyebabkan batuk dan sakit mata/mata perih dan hal
ini berhubungan dengan serangan pada penyakit asma dan saluran pernafasan. Usahakan untuk berada di dalam
ruangan sebanyak yang Anda bisa bila kadar udara sedang tinggi.7. Terlalu Sering Kena Sinar MatahariBatasi
diri Anda dari sengatan sinar matahari dan gunakan tabir matahari, paling tidak yang mengandung SPF 15
untuk mencegah resiko kanker kulit dan juga kerutan.8. Kurang TidurKurang tidur berhubungan dengan
obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi dan masalahingatan. Singkirkan segera televisi dan benda-benda
elektronik lain yang mengganggu ketenangan dari kamar tidur Anda. Tata ulang kamar tidur Anda dan ciptakan
suasana kamar tidur yang nyaman dengan lampu yang temaram yang membuat Anda tidur dengan nyenyak.9.
Kelebihan Berat BadanKelebihan berat badan dapat memicu kemungkinan penyakit serangan jantung, diabetes,
bahkan kanker. Penelitian mutakhir menyatakan jenis diet yang dilakukan kurang penting dibandingkan dengan
komitmen Anda untuk melakukan diet tersebut dengan disiplin.10. Mengonsumsi Gula BerlebihGula yang
berlebihan dapat menaikkan berat badan dan kemungkinan terserang penyakit jantung. Ahli nutrisi
menyarankan untuk menjaga tambahan gula pada makanankecil/cemilan dan kue-kue kering sampai 12 sendok
teh per hari pada diet berkalori 2200. Selain itu ganti makanan yang manis-manis dengan buah-buahan dan
sayuran segar.
23. Dapat melakukan pengembaraan selama 3 hari berturut-turut
MACAM PENGEMBARAANØ Pengembaraan berpetualangØ Pengembaraan untuk pengumpulan bendaØ
Pengembaraan untuk kelestarian lingkunganØ Pengembaraan untuk penyelidikanØ Pengembaraan untuk
mengenal medanØ Pengembaraan untuk ketahanan mental-fisikØ Pengembaraan untuk mencari jejakØ
Pengembaraan untuk penyelidikan suatu kehidupanØ Pengembaraan untuk beramalØ Pengembaraan
kemasyarakatanGUNA PENGEMBARAANPengembaraan yang mengandung nilai pendidikan, oleh Pembina
dapat digunakan untuk:a. Latihan Pengembaraan ini dilaksanakan untuk melatih program latihan yang terdapat
dalam SKU, yang dikemas dalam satu permainan yang menarik, digelar dalam alam terbuka dengan sasaran
yang dicari dan harus ditemukan.Sepanjang jalur pengembaraan penuh tantangan, yang satu persatu dijawab
atau diselesaikan oleh peserta didik. Tantangan tersebut merupakan hasil rekayasa antara alam dan yang
tersebut dalam SKU.b. Ujian Pengembaraan untuk ujian ini dilaksanakan seperti halnya pengembaraan untuk
latihan, bedanya pengembaraan untuk ujian ini dinilai.Penilaian tersebut guna kenaikan tingkat, meskipun
sifatnya untuk ujian, namun pengembaraan tersebut tetap menyenangkan, penuh keriangan. Kelulusan ujian
adalah nomor dua, syukur dua-duanya baik.c. Rekreasi Prinsip pengembaraan adalah sama, hanya pada sifat
yang rekreatif ini tidak terikat dengan SKU, ada kebebasan, namun tetap disiplin dan tertib.d. Bakti
Pengembaraan untuk bakti ini mempunyai nilai tersendiri, disinilah keterampilan atau kemampuan peserta didik
disumbangkan kepada sesama hidup atau untuk kelestarian alam.
Pengenalan alam sepanjang jalur pengembaraan tidak merupakan prioritas pertama melainkan sasaran bakti
yang menjadi prioritasnya.