Berbagai Cara Menghilangkan Cegukan, yang Pakai Obat dan Secara Alami

Anda pasti pernah mengalami cegukan. Entah saat sedang makan atau tiba-tiba saja tanpa
penyebab yang jelas. Tapi, sebenarnya bagaimana cara menghilangkan cegukan yang paling
ampuh?

Apa penyebab cegukan?

Dikutip dari WebMD, cegukan terjadi ketika ada kejang pada diafragma, alias otot yang
memisahkan rongga dada dari rongga perut. Kejang menyebabkan asupan napas secara tiba-tiba
berhenti di penutupan pita suara (glottis), dan kemudian membuat kita mengeluarkan suara
seperti “hik!” saat cegukan.

Perut yang terlalu penuh karena menampung makanan dan minuman terlalu banyak bisa
menyebabkan cegukan.

Beberapa penyebab cegukan lainnya yaitu:

 Makan terlalu banyak dan terlalu cepat.

 Terlalu banyak minum alkohol.
 Terlalu banyak udara masuk lewat mulut.
 Merokok.
 Perubahan suhu perut secara tiba-tiba, seperti minum air panas dan kemudian minum
minuman dingin.
 Stres emosional atau justru terlalu senang.

Cegukan bisa berlangsung lebih dari 48 jam

Umumnya, cegukan hanya berlangsung sebentar, atau bisa segera diatasi dalam beberapa
menit. Namun faktanya, cegukan bisa berlangsung selama 48 jam bahkan lebih. Cegukan yang
berlangsung lama bisa menyebabkan Anda kelelahan, kurang tidur, dan berat badan Anda
berkurang.

Cegukan yang berlangsung lama dan tak hilang-hilang bisa jadi merupakan tanda masalah
kesehatan yang serius, sehingga Anda perlu segera mengecek kesehatan Anda ke dokter.

Berbagai cara menghilangkan cegukan

Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah untuk mengatasi cegukan
(kecuali bila berkepanjangan, Anda harus pergi ke dokter), seperti dilansir NHS.

 Minum air dingin sedikit-sedikit.

 Menahan napas sebentar.
 Menggigit lemon.
 Menelan butiran gula.
 Menelan sedikit cuka.
 Bernapas menggunakan kantong kertas.
 Tarik kaki Anda ke arah dada dan bersandarlah ke depan untuk menekan dada Anda.

Berbagai obat yang bisa membantu menghilangkan cegukan

Jika beberapa cara sederhana tidak bisa menyembuhkan cegukan Anda, sebaiknya kunjungi
dokter supaya ia bisa membantu sekaligus mengecek apakah cegukan ini merupakan tanda dari
kondisi medis lain. Biasanya ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk menghentikan
cegukan, seperti:

 Chlorpromazine
 Haloperidol
 Baclofen
 Metoclopramide
 Gabapentin

Dokter Anda biasanya akan meresepkan satu obat untuk beberapa minggu. Dalam waktu tersebut
dokter Anda dapat meningkatkan dosis Anda secara bertahap untuk mengatasi cegukan Anda.
Dosisnya akan diturunkan perlahan sampai Anda bisa berhenti menggunakan obat.

Namun, jika Anda mengalami cegukan lagi setelah dosisnya diturunkan atau pengobatan Anda
berhenti, dokter akan merekomendasikan agar dosis Anda kembali ditingkatkan atau mengulangi
pengobatan. Dokter Anda juga dapat mencoba pengobatan alternatif lainnya, jika obat yang
pertama diberikan tidak berefek pada Anda.

Semua obat yang digunakan untuk menghilangkan cegukan dapat menimbulkan efek samping.
Jadi pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda tentang efek samping apa yang bisa timbul dan
Anda rasakan, sebelum memulai pengobatan.