Apakah kamu selalu direndahkan, diperlakukan tidak adil, atau menjadi sasaran amarah pasangan?

Jika
iya, besar kemungkinan kamu sedang berada dalam toxic relationship. Kondisi ini tidak boleh dianggap
sepele, lho, sebab bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu. Yuk, kenali tanda-tandanya!

Toxic relationship atau hubungan beracun adalah istilah untuk menggambarkan suatu hubungan tidak
sehat yang dapat berdampak buruk bagi keadaan fisik maupun mental seseorang. Hubungan ini tidak
hanya bisa terjadi pada sepasang kekasih, tapi juga dalam lingkungan teman dan bahkan keluarga.

Ciri-ciri toxic relationship

Hubungan tidak sehat ini bukan hanya ditandai dengan tindak kekerasan fisik saja, melainkan kekerasan
emosional pada pasangan. Dikutip dari Healthline, ada beberapa ciri toxic relationship, yakni:

Kurangnya dukungan dari pasangan. Sehingga pencapaian apapun yang dicapai oleh salah satu orang
yang terlibat dianggap sebagai 'kompetisi'

Komunikasi yang beracun, termasuk perkataan kasar, kritik, sarkasme, hingga adu mulut

Perasaan cemburu yang berlebihan

Adanya kecenderungan ingin memegang kendali atas hubungan dan kehidupan pasangan

Perasaan benci, stres, dan frustasi

Ketidakjujuran yang terus menerus dilakukan

Tidak adanya rasa hormat pada pasangan, seperti sengaja melupakan hal-hal penting yang berkaitan
dengan hubungan

Perilaku keuangan yang negatif, seperti melakukan pengeluaran dalam jumlah besar tanpa berdiskusi
dengan pasangan

Salah satu pihak selalu mengikuti kemauan pasangannya sehingga melupakan kesehatan dan kebutuhan
diri sendiri

Mati-matian menjaga hubungan agar terhindar dari konflik, karena jika terjadi dapat menyebabkan
masalah ekstrem