Risalah Ilmiah Ringkas

40 Amalan
Sunnah Mudah Harian

Mohd Aizuddin Abdul Aziz & Abdullaah Jalil

Unit Khazanah Ilmu Turath (UKIT)

Universiti Sains Islam Malaysia (USIM)

 ISI KANDUNGAN

Kata Pengantar ................................................................................................ ii

Sunnah Bangun Tidur ....................................................................................... 1
Sunnah Berkaitan Masuk Bilik Air .................................................................. 2
Sunnah Bersugi ................................................................................................ 3
Sunnah Wuduk ................................................................................................. 3
Sunnah Berkenaan Memakai Pakaian .............................................................. 3
Sunnah Ketika Keluar Rumah .......................................................................... 4
Sunnah Makan dan Minum .............................................................................. 4
Zikir-zikir Ringkas Selepas Solat Fardu .......................................................... 5
Zikir-zikir Ringkas Pagi dan Petang ................................................................ 6
Sunnah Sebelum Tidur ..................................................................................... 7

i
 Kata Pengantar

‫احلمد هلل‬

‫والصالة والسالم عىل رسول اهلل وعىل آله وصحبه ومن وااله‬

Alhamdulillah, dengan inayah daripadaNya, sebuah risalah ringkas berkenaan

40 amalan sunnah harian dapat disiapkan dan diedarkan sempena bulan
Rabiul Awal yang mulia ini.

Usaha seumpama ini merupakan antara gerak kerja Unit Khazanah Ilmu
Turath (UKIT) bagi memastikan warisan ilmu dan amalan sentiasa
diketengahkan kepada masyarakat.

Akhir kalam, ucapan tahniah dan terima kasih kepada semua pihak yang
menjayakan kerja murni ini, khususnya barisan Exco UKIT, Sekretariat
Pelajar UKIT, dan Tuan Guru Ashiq Ilahi yang sudi mendawrahkan Risalah
ini.

Sekian, terima kasih.

Prof. Madya Dr. Asmaddy Haris,

Pengarah UKIT, USIM.

16 Rabi’ul Awwal 1440 bersamaan 24 November 2018

ii
Dengan nama Allah, yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani.

Segala puji bagi Allah, Pemilik sekalian alam. Selawat dan salam buat
Saidina Rasulullah , ahli keluarga dan para sahabat Baginda .

Ini adalah satu risalah ringkas yang menghimpunkan 40 amalan harian yang
mudah dan ringkas.

Ia diharapkan dapat menjadi asas bagi penghayatan bagi sunnah Rasulullah 

di dalam kehidupan seharian kita.

Sunnah Bangun Tidur

1. Doa bangun tidur.

ِ ِ
ُ ‫ا ْلـح ْمدُ ِهللِ ا َّلذي أ ْحيانا ب ْعدما أماتنا وإِل ْيه الن ُُّش‬
‫ور‬

Maksudnya: Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan

(menjagakan) kami setelah mematikan (menidurkan) kami, dan hanya
kepadaNya kami dibangkitkan/dikembalikan.

1
Sunnah Berkaitan Masuk Bilik Air

2. Membaca doa masuk tandas.

ِ ‫الب ِائ‬
‫ث‬ ِ ‫ اللهم إِ ِّن أ ُعو ُذ بِك ِمن الب‬،ِ‫بِس ِم اهلل‬
ْ ‫ثو‬ ُُ ْ َّ ُ ْ

Maksudnya: Dengan nama Allah, Ya Allah! Sesungguhnya aku

mohon berlindung denganMu daripada syaitan-syaitan jantan dan
betina.

3. Mendahulukan kaki kiri ketika masuk tandas.

4. Tidak berzikir ketika qadā’ hājah ( samada ketika keluar suatu

ataupun tidak dari qubul dan duburnya)

5. atau bercakap-cakap ketika qadā’ hājah (ketika keluar suatu dari

qubul atau duburnya).

6. Beristinjak (menghilang najis daripada qubul dan dubur) dengan

menggunakan tangan kiri.

7. Mendahulukan kaki kanan ketika keluar dari tandas.

8. Membaca doa keluar tandas.

‫ُغ ْفرانك‬

Maksudnya: Ya Allah! Aku mohon pengampunanMu.

2
Sunnah Bersugi

9. Bersugi: Bersugi setelah bangun daripada tidur menghasilkan dua

pahala. Iaitu bersugi setelah bangun tidur, dan berubah bau mulut.

Sunnah Wuduk

10. Memulakan basuhan pada anggota kanan.

11. Membaca doa selesai wuduk1:

ِ ‫أ ْشهدُ أ ْن ال إِله إِ َّال اهللُ و ْحد ُه ال‬

‫َشيك ل ُه وأ ْشهدُ أ َّن ُُم َّمدً ا ع ْبدُ ُه‬

‫اجع ْلنِي ِمن ا ْلـُتط ِه ِرين‬ ِ ِ

ْ ‫اجع ْلني من الت ََّّوابِني و‬
ْ ‫ ال َّل ُه َّم‬،‫ور ُسو ُل ُه‬

Maksudnya: Aku bersaksi bahawa sesungguhnya Tiada Tuhan

melainkan Allah, semata-mata, tiada sekutu bagiNya. Dan aku
bersaksi bahawa sesungguhnya (Nabi) Muhammad adalah hamba dan
rasulNya.Ya Allah, jadikanlah daku dari kalangan orang-orang sering
bertaubat, dan jadikanlah daku daripada orang-orang yang sering
mensucikan diri.

Sunnah Berkenaan Memakai Pakaian

12. Mulakan dengan bacaan Bismillah.

13. Membaca doa:

‫يه ِم ْن غ ْ ِْي ح ْو ٍل ِمنِي وال ُق َّو ٍة‬

ِ ِ ‫ا ْحلمدُ ِهللِ ا َّل ِذي كس ِاّن هذا ورزقن‬
ْ
1
. Kelebihan membaca doa ringkas ini ialah dibukakan baginya lapan pintu syurga,
dan dia memasuki dari mana dia kehendaki. (Riwayat Imam al-Tirmidhi)
3
 14. Mulakan dengan bahagian kanan ketika memakai baju, seluar, dan

kasut.

15. Mulakan dengan bahagian kiri ketika membukanya (baju, seluar, dan

kasut).

Sunnah Ketika Keluar Rumah

16. Membaca doa keluar rumah:

ِ‫ وال ح ْول وال ُق َّوة إِالَّ بِاهلل‬،ِ‫ تو َّك ْل ُت عىل اهلل‬،ِ‫بِ ْس ِم اهلل‬

Maksudnya: Dengan Nama Allah, Aku bertawakal kepada Allah,

Tiada daya dan upaya melainkan dengan pertolongan Allah.

Sunnah Makan dan Minum

17. Membaca Bismillah sekurang-kurangnya, ataupun seelok-eloknya:

18. Makan dan minum dengan tangan kanan.

19. Mengucapkan Alhamdulillah sesudah selesai daripada makan atau

minum.

20. Membaca doa:

4
‫وجعلنا ِمن‬/( ‫ا ْحل ْمدُ ِهللِ ا َّل ِذي أ ْطعمنا وسقانا وجعلنا ُم ْسلِ ِمني‬

)‫ا ُل ْسلِ ِمني‬

Zikir-zikir Ringkas Selepas Solat Fardu

21. Membaca Istighfar sebanyak 3 kali.

‫أ ْست ْغ ِف ُر اهلل‬

22. Membaca doa perlindungan dari api neraka sebanyak 7 kali , selepas
Subuh dan Maghrib:

‫الل ُه َّم أ ِج ْر ِّن ِمن الن َِّار‬

23. Membaca doa al-Salam:

ِ
َّ ‫ (وإِل ْيك ي ُعو ُد‬،‫السال ُم‬
‫السال ُم فح ِينا ر َّبنا‬ َّ ‫ ومنْك‬،‫السال ُم‬
َّ ‫الل ُه َّم أنْت‬
ِ
َّ ِ‫ب‬
َّ ‫السال ِم وأ ْدخ ْلنا جنَّة دار‬
‫السال ِم) تباركْت (ر َّبنا وتعال ْيت يا) ذا‬
ِ ‫اْلال ِل و‬
‫اإلكْرا ِم‬ ْ

24. Membaca Ayat al-Kursi.

25. Membaca Tasbih (‫)سبحان هللا‬: 33 kali, Tahmid (‫)الحمد هلل‬: 33 kali dan
Takbir (‫)هللا أكبر‬: 33 kali dan Tahlil Kamil 1 kali.

5
 ‫‪Kekerapan‬‬ ‫‪Zikir‬‬
‫هلل‬
‫ُس ْبحان ا ِ‬
‫‪33 kali‬‬

‫ا ْحلـ ْمدُ ِهللِ‬

‫‪33 kali‬‬

‫ْب‬
‫اهللُ أك ُ‬
‫‪33 kali‬‬

‫‪1 kali‬‬
‫َشيك ل ُه‪ ،‬ل ُه ا ْلـُ ْل ُك‪ ،‬ول ُه‬ ‫ال إِ ٰله إِ َّال اهللُ‪ ،‬و ْحد ُه ال ِ‬

‫َش ٍء ق ِدير‬
‫احلـ ْمدُ ‪ ،‬و ُهو عىل ك ُِل ْ‬ ‫ْ‬

‫‪26. Berdoa kerana ia adalah waktu yang mustajab untuk berdoa.‬‬

‫‪Zikir-zikir Ringkas Pagi dan Petang‬‬

‫‪27. Membaca Sayyid al-Istighfār (Penghulu Istighfar):‬‬

‫الل ُه َّم أنْت ر ِِّب ‪ ،‬ال إِ ٰله إِالَّ أنْت خل ْقتن ِي وأنا ع ْبدُ ك ‪ ،‬وأنا عىل‬
‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬
‫استط ْع ُت ‪ ،‬أ ُعو ُذ بِك م ْن ِ‬
‫َش ما صن ْع ُت ‪ ،‬أ ُب ْو ُء‬ ‫ع ْهدك وو ْعدك ما ْ‬
‫اغ ِف ْر ِل ‪ ،‬فِِ َّن ُه ال ي ْغ ِف ُر ُّ‬
‫الذنُوب إِالَّ‬ ‫لك بِن ِ ْعمتِك ع َّل ‪ ،‬وأ ُبو ُء بذنْبِي ف ْ‬

‫أنْت ‪.‬‬

‫‪6‬‬
 28. Membaca zikir berikut sebanyak 3 kali:

‫السَم ِء و ُهو‬
َّ ‫ض وال ِِف‬
ِ ‫َشء ِِف ْاْل ْر‬ ِ ِ ‫بِس ِم اهللِ ا َّل ِذي ال ي ُُض مع‬
ْ ‫اسمه‬ْ ُّ ْ
ِ ِ
ُ ‫يع ا ْلعل‬
‫يم‬ ُ ‫السم‬
َّ

29. Membaca zikir berikut sebanyak 3 kali:

ِ ِ ِ ِ
ِ ‫أ ُعو ُذ بِكلَمت اهللِ التَّا َّمات م ْن‬
‫َش ما خلق‬

30. Membaca Surah al-Ikhlas sebanyak 3 kali, Surah al-Falaq sebanyak 3

kali dan Surah sebanyak al-Nas 3 kali.

Sunnah Sebelum Tidur

31. Mengambil wudu’.

32. Mengerjakan solat sunat Witir.

33. Memadam api (pelita), dan lampu; menutup pintu dan menutup
bekas-bekas makanan.

34. Mengibas tempat tidur dan membaca Bismillah.

35. Membaca ayat al-Kursi.

36. Membaca Surah al-Ikhlas, surah al-Falaq dan Surah al-Nas dan
meniupkannya di kedua-dua tapak tangan serta menyapukannya ke
seluruh badan, sebanyak 3 kali.

37. Membaca surah al-Kafirun, ia merupakan pembebasan dari syirik.

38. Membaca Tasbih (‫)سبحان هللا‬: 33 kali, Tahmid (‫)الحمد هلل‬: 33 kali dan
Takbir (‫)هللا أكبر‬: 34 kali. [Dikenali sebagai Tasbih Fatimah]

7
 ‫‪39. Membaca doa tidur:‬‬

‫اس ِمك أ ْحيا وأ ُم ُ‬

‫وت‬ ‫الل ُه َّم بِ ْ‬

‫‪40. Tidur di atas lambung kanan dan membaca doa:‬‬

‫الل ُه َّم أ ْسل ْم ُت ن ْف ِِس إِل ْيك‪ ،‬وف َّو ْض ُت أ ْم ِري إِل ْيك‪ ،‬وأ ْْل ْأ ُت ظ ْه ِري‬

‫إِل ْيك‪ ،‬ر ْهب ًة ور ْغب ًة إِل ْيك‪ ،‬ال م ْلجأ وال منْجا ِمنْك إِ َّال إِل ْيك‪ ،‬آمن ُْت‬

‫بِكِتابِك ا َّل ِذي أنْز ْلت‪ ،‬وبِنبِ ِيك ا َّل ِذي أ ْرس ْلت‬

‫‪8‬‬