AHLAN

YA RAMADAN
Ramadan merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam di seluruh
dunia, suatu bulan dimana Allah Taala sendiri menjanjikan keberkatan,
rahmat, pengampunan dan berlipat kali ganda pahala diatas segala kebaikan
dan ibadat dilaksanakan di sepanjang bulan Ramadan.

Salah satu ibadat yang sangat digalakkan pada bulan ini adalah BERDOA.
Terdapat beberapa waktu yang mustajab pada bulan Ramadan yang
digalakkan untuk kita memanjatkan doa dan keampunan kepada Allah Taala.
Antaranya :
• Sewaktu Sahur
• Menjelang Berbuka Puasa
• Sepertiga Malam
• Sepanjang berpuasa
• Di antara azan dan iqamah
• Pada hari Jumaat
• Pada malam Lailatul Qadar

ِ‫ﱠ‬ ِ ْ ‫ﺎل رﺑﱡ ُﻜﻢ ا ْدﻋُ ِﻮﱐ أ‬

َ ‫ﺐ ﻟَ ُﻜ ْﻢ ۚ إِ ﱠن اﻟﺬ‬
‫ﻳﻦ ﻳَ ْﺴﺘَ ْﻜِﱪُو َن َﻋ ْﻦ‬ ْ ‫َﺳﺘَﺠ‬ ُ َ َ َ‫َوﻗ‬
ِ ‫ِﻋﺒﺎدِﰐ ﺳﻴ ْﺪ ُﺧﻠُﻮ َن ﺟﻬﻨ‬
َ ‫ﱠﻢ َداﺧ ِﺮ‬
‫ﻳﻦ‬ َ ََ ََ َ َ
Ertinya : Dan Tuhan kamu berfirman: "Berdoalah kamu kepadaKu nescaya Aku
perkenankan doa permohonan kamu. Sesungguhnya orang-orang yang sombong
takbur daripada beribadat dan berdoa kepadaKu, akan masuk neraka Jahanam
dalam keadaan hina.” (Surah Ghafir : Ayat 60)

Olive House membawakan khas kepada anda Bingkisan Ringkas Doa

Mustajab Bulan Ramadan dan Panduan Pemakanan dari Sudut Al-Quran &
Sunnah sebagai panduan untuk mempertingkatkan ibadat kita pada
Ramadan kali ini. Himpunan doa ini juga boleh dibaca dan diamalkan pada
bulan-bulan selain Ramadan. Sebarkan buku ini kepada ahli keluarga,
sahabat handai dan rakan taulan, semoga berpanjangan pahala dan diterima
oleh Allah swt. Ingin mendapatkan sesalinan buku doa ini?
Hubungi Hotline 013-5000 157 | 013-5200 157 dengan kata kunci
BUKU DOA OLIVE HOUSE

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
1
PENGHULU ISTIGHFAR

‫ َﺧﻠَ ْﻘﺘَ ِﲏ‬،‫ﺖ‬َ ْ‫ﺖ َرِّﰊ َﻻ إﻟَﻪَ ﱠإﻻ أَﻧ‬ َ ْ‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ أَﻧ‬
‫ َوأ ََﺎﻧ َﻋﻠَﻰ َﻋ ْﻬ ِﺪ َك َوَو ْﻋ ِﺪ َك‬،‫َوأ ََﺎﻧ َﻋ ْﺒ ُﺪ َك‬
‫ﻚ ِﻣﻦ َﺷ ِّﺮ َﻣﺎ‬ َ ِ‫ أَﻋُﻮذُ ﺑ‬،‫ﺖ‬ ُ ‫اﺳﺘَﻄَ ْﻌ‬
ْ ‫َﻣﺎ‬
ُ‫ َوأَﺑُﻮء‬،‫ﻚ َِﻋﻠَ ﱠﻲ‬ َ ِ‫ﻚ ﺑِﻨِ ْﻌ َﻤﺘ‬
َ َ‫ أَﺑُﻮءُ ﻟ‬،‫ﺖ‬ ُ ‫ﺻﻨـَْﻌ‬ َ
ِ
َ ُ‫ﺑِ َﺬﻧِْﱯ ﻓَﺎ ْﻏﻔ ْﺮ ِﱄ؛ ﻓَﺈﻧﱠﻪ َﻻ ﻳـَﻐْﻔ ُﺮ اﻟ ﱡﺬﻧ‬
‫ﻮب‬
‫ﺖ‬َ ْ‫ﱠإﻻ أَﻧ‬
Ya Allah, Engkaulah Tuhanku, Tiada Tuhan selain Engkau,
Engkaulah yang menjadikan aku. Sedang aku adalah hamba-Mu dan
aku di dalam genggaman-Mu dan di dalam perjanjian setia (beriman
dan taat) kepada-Mu sekuat mampuku. Aku berlindung kepada-Mu
dari kejahatan yang telah ku lakukan. Aku mengakui atas segala
nikmat yang telah Engkau berikan kepada ku dan aku mengaku
segala dosaku. Maka ampunilah aku. Sesungguhnya tidak ada
yang dapat mengampuni segala dosa kecuali Engkau.

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
2
SELAWAT KEATAS NABI SAW

،‫آل ُﳏَ ﱠﻤ ٍﺪ‬ ِ ‫ﺻ ِﻞ َﻋﻠَﻰ ُﳏَ ﱠﻤ ٍﺪ و َﻋﻠَﻰ‬

َِ ّ َ ‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ‬
ِ ‫ﺖ َﻋﻠَﻰ إِﺑـْﺮاﻫﻴﻢ و َﻋﻠَﻰ‬
‫آل‬ َ َ َ ِ َ ‫ﺻﻠﱠْﻴ‬ َ ِ‫َﻛ َﻤﺎ‬
‫ اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ َﺎﺑ ِر ْك‬،‫ﻚ َﲪﻴ ٌﺪ َِﳎﻴ ٌﺪ‬َ ‫ﻴﻢ إِﻧﱠ‬
َ ‫إِﺑـَْﺮاﻫ‬
َ ‫ َﻛ َﻤﺎ َﺎﺑ َرْﻛ‬،‫آل ُﳏَ ﱠﻤ ٍﺪ‬
‫ﺖ‬ ِ ‫َﻋﻠَﻰ ُﳏَ ﱠﻤ ٍﺪ و َﻋﻠَﻰ‬
َِ
‫ﻚ‬ ِ
َ ‫ﻴﻢ إﻧﱠ‬ ِ ِ ِ ِ
َ ‫ﻴﻢ َوَِﻋﻠَﻰ ِآل إﺑـَْﺮاﻫ‬ َ ‫َﻋﻠَﻰ إﺑـَْﺮاﻫ‬
‫َﲪﻴ ٌﺪ َﳎﻴ ٌﺪ‬
Ya Allah berilah selawat (rahmat) kepada Muhammad dan
kepada keluarga Muhammad sebagaimana Engkau telah
berselawat kepada Ibrahim dan keluarga Ibrahim.
Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji (lagi) Maha Mulia.
Ya Allah, berkatilah Muhammad dan keluarga Muhammad
sebagaimana Engkau telah memberkati Ibrahim dan keluarga
Ibrahim, sesungguhnya Engkau Maha Terpuji (lagi) Maha Mulia.”

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
3
DOA MOHON KEBAIKAN
IBU DAN BAPA

‫اَﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ ا ْﻏ ِﻔ ْﺮ ِﱄ َوﻟَِﻮاﻟِ َﺪ ﱠ‬
‫ي َو ْار َﲪْ ُﻬ َﻤﺎ َﻛ َﻤﺎ‬
‫ﲑا‬ ِ ‫رﺑـﱠﻴ ِﺎﱐ ﺻ‬
‫ﻐ‬
ً َ ََ
"Wahai Tuhanku, ampunilah aku dan ibu bapaku, sayangilah mereka
seperti mereka menyayangiku di waktu kecil"

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
4
DOA MOHON PERLINDUNGAN
DARI MEMINTA PERKARA
YANG TIDAK DIKETAHUI

‫ﺲ‬ ‫ﻴ‬
ْ ‫ﻟ‬
َ ‫ﺎ‬ ‫ﻣ‬
َ ‫ﻚ‬َ ‫ﻟ‬
ََ‫ﺄ‬ ‫َﺳ‬
ْ ‫أ‬ ‫ن‬
ْ َ
‫أ‬ ‫ﻚ‬َ ِ‫ب إِِّﱐ أَﻋُﻮذُ ﺑ‬ ِ ‫َر‬
ّ
َ ِ ‫ِﱄ ﺑِ ِﻪ‬
‫ْﻢ َوإِﻻﱠ ﺗـَﻐْ ِﻔ ْﺮ ِﱄ َوﺗـَْﺮ َﲪْ ِﲏ أَ ُﻛﻦ‬
ٌ ‫ﻠ‬ ‫ﻋ‬
ِ ِ
َ ‫اﳋَﺎﺳ ِﺮ‬
‫ﻳﻦ‬ ْ ‫ّﻣ َﻦ‬
"Wahai Tuhanku! Sesungguhnya Aku berlindung kepadamu
daripada memohon sesuatu Yang Aku tidak mempunyai pengetahuan
mengenainya; dan jika Engkau tidak mengampunkan dosaku,
dan memberi rahmat kepadaku nescaya menjadilah Aku dari
orang-orang Yang rugi". (Hud:47)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
5
DOA AGAR DIPANJANGKAN
UMUR DALAM MANFAAT

‫ﺎد َﺎﻧ‬
َ‫ﺴ‬ ‫َﺟ‬‫أ‬ ‫ﺢ‬ ِ ‫اَﻟﻠﱠﻬ ﱠﻢ ﻃَ ِﻮ ْل ﻋُﻤﻮرَﺎﻧ وﺻ‬
‫ﺤ‬
َ ْ ْ ّ َ َ َ ُ ّ ُ
‫َﺣ ِﺴ ْﻦ أَ ْﻋ َﻤﺎﻟَﻨَﺎ‬ ْ ِّ‫َوﻧَِّﻮْر ﻗـُﻠُ ْﻮﺑـَﻨَﺎ َوﺛَﺒ‬
ْ ‫ﺖ إِْﳝَﺎﻧـَﻨَﺎ َوأ‬
‫َوَو ِّﺳ ْﻊ أ َْرَزﻗـَﻨَﺎ َوإِ َﱃ اﳋَ ِْﲑ ﻗَِّﺮﺑـْﻨَﺎ َو َﻋ ِﻦ اﻟ ﱠ‬
‫ﺸ ِّﺮ‬
ِّ ‫ﺾ ﺣﻮاﺋِﺠﻨَﺎ ِﰱ‬
‫اﻟﺪﻳْ ِﻦ َواﻟ ﱡﺪﻧـْﻴَﺎ‬ ِ ‫ﻗ‬
ْ ‫ا‬‫و‬ ‫ﺎﻧ‬
َ ‫ﺪ‬
ْ ِ ‫اَﺑ‬
‫ﻌ‬
َ ََ َ ْ
‫ﻚ َﻋﻠَﻰ ُﻛ ِّﻞ َﺷ ْﻰ ٍء ﻗَ ِﺪﻳـٌْﺮ‬ َ ‫اﻻﺧ َﺮِة إِﻧﱠ‬ ِ ‫و‬
َ
Ya Allah! Panjangkanlah umur kami, sihatkanlah jasad kami,
terangilah hati kami, tetapkanlah iman kami, baikkanlah amalan
kami, luaskanlah rezeki kami, dekatkanlah kami pada kebaikan dan
jauhkanlah kami dari kejahatan, kabulkanlah segala keperluan kami
dalam pada agama, dunia & akhirat. Sesungguhnya Engkau Maha
Kuasa atas segala sesuatu.

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
6
DOA MOHON ANUGERAH
KEKUATAN, KEKUASAAN & REZEKI

َ ‫ْﻚ ﺗـُْﺆﺗِﻰ ٱﻟ ُْﻤﻠ‬ ِ ‫ﻚ ٱﻟْﻤﻠ‬ ِ

ُ‫ﺸﺂء‬ َ َ‫ْﻚ َﻣﻦ ﺗ‬ ُ َِ ‫ﻗُ ِﻞ ٱﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ َﻣـٰﻠ‬
‫ﺸﺂءُ َوﺗُ ِﺬ ﱡل‬َ َ‫ﺸﺂءُ َوﺗُ ِﻌ ﱡﺰ َﻣﻦ ﺗ‬ َ َ‫ْﻚ ﳑﱠﻦ ﺗ‬ َ ‫َوﺗَﻨ ِﺰعُ ٱﻟ ُْﻤﻠ‬
‫ﻚ َﻋﻠَ ٰﻰ ُﻛ ِّﻞ َﺷ ْﻰ ٍء‬ ْ ‫ﺸﺂءُ ۖ ﺑِﻴَ ِﺪ َك‬
َ ‫ٱﳋَﻴـُْﺮ ۖ إِﻧﱠ‬ َ َ‫َﻣﻦ ﺗ‬
‫ ﺗُﻮﻟِ ُﺞ ٱﻟﱠْﻴ َﻞ ِﰱ ٱﻟﻨـﱠَﻬﺎ ِر َوﺗُﻮﻟِ ُﺞ ٱﻟﻨـﱠَﻬ َﺎر ِﰱ‬.‫ﻗَ ِﺪ ٌﻳﺮ‬
ِ ِ ‫ﱠ‬
‫ﺖ‬ ُِ ‫ج ٱ ْﳊَ ﱠﻰ ﻣ َﻦ ٱﻟ َْﻤﻴِّﺖ َوُﲣْ ِﺮ‬
َ ِّ‫ج ٱﻟ َْﻤﻴ‬ ُ ‫ٱﻟ ْﻴ ِﻞ ۖ َوُﲣْ ِﺮ‬
ٍ ‫ﺸﺂءُ ﺑِﻐَ ِْﲑ ﺣﺴ‬
‫ﺎب‬ َ َ َ‫ِﻣ َﻦ ٱ ْﳊَ ِّﻰ ۖ َوﺗـَْﺮُز ُق َﻣﻦ ﺗ‬
"Wahai Tuhan yang mempunyai kerajaan, Engkau berikan kerajaan kepada orang
yang Engkau kehendaki dan Engkau Cabut kerajaan dari orang yang Engkau
kehendaki. Engkau muliakan orang yang Engkau kehendaki dan Engkau hinakan
orang yang Engkau kehendaki. Di tangan Engkaulah segala kebajikan.
Sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu. Engkau masukkan malam
ke siang dan Engkau masukkan siang ke dalam malam. Engkau keluarkan yang
hidup dari yang mati dan Engkau keluarkan yang mati dari yang hidup. Dan Engkau
beri rezeki siapa yang Engkau kehendaki tanpa hisab. (Surah Ali Imran : Ayat 26-27)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
7
DOA MOHON RAHMAT DARI
ALLAH SWT

َ ‫َرﺑـﱠﻨَﺂ َء َاﻣﻨﱠﺎ ﻓَﭑ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَﻨَﺎ َو ْٱر َﲪْﻨَﺎ َوأ‬

‫َﻧﺖ َﺧﻴـُْﺮ‬
‫ﲔ‬
َ‫ﲪ‬ ِِ‫ٱﻟ ٰﱠﺮ‬
"Ya Tuhan kami, kami telah beriman, maka ampunilah kami dan
berilah kami rahmat dan Engkau adalah Pemberi rahmat Yang Paling
Baik" (Al Mu'minun: 109).

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
8
DOA MOHON KESEMPURNAAN
CAHAYA

َ ‫ﻮرَﺎﻧ َوٱ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَﻨَﺂ ۖ إِﻧﱠ‬

‫ﻚ َﻋﻠَ ٰﻰ‬ َ ُ‫َرﺑـﱠﻨَﺂ أ َْﲤِ ْﻢ ﻟَﻨَﺎ ﻧ‬
‫ُﻛ ِّﻞ َﺷ ْﻰ ٍء ﻗَ ِﺪ ٌﻳﺮ‬
"Wahai Tuhan kami! Sempurnakanlah bagi kami cahaya kami, dan
limpahkanlah keampunan kepada kami; sesungguhnya Engkau Maha
Kuasa atas tiap-tiap sesuatu"
(Surah At-Tahriim :8)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
9
DOA MOHON AGAR DICINTAI
ALLAH DAN ORANG
YANG MENCINTAINYA

"Ya Allah, aku memohon curahan cinta-Mu dan kecintaan

orang-orang yang mencintaiMu, serta memohon curahan amal yang
dapat menghantarkan diriku mencintaiMu. Ya Allah, jadikanlah
kecintaan kepada-Mu lebih tertanam dalam jiwaku melebihi
kecintaanku kepada diri sendiri dan keluargaku." (HR AI-Tirmidzi dan
Al-Hakim)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
10
DOA MOHON
KEAMPUNAN & KEBAIKAN
DIAKHIRAT

“Ya Tuhan kami, ampunilah bagi kami dosa-dosa kami dan

hapuskanlah dari kami kesalahan-kesalahan kami, dan wafatkanlah
kami beserta orang-orang yang banyak berbakti. Ya Tuhan kami,
berilah kami apa yang telah Engkau janjikan kepada kami dengan
perantaraan rasul-rasul Engkau. Dan janganlah Engkau hinakan kami
dihari kiamat. Sesungguhnya Engkau tidak memungkiri janji"
(Al Imran: 193-194).

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
11
DOA AGAR DIBERIKAN
KELUARGA BAHAGIA

ِ ‫رﺑـﱠﻨَﺎ َﻫﺐ ﻟَﻨَﺎ ِﻣﻦ أَ ْزو‬

ٍ ُ ‫ٰﺟﻨَﺎ َوذُ ِّرﻳﱠـٰﺘِﻨَﺎ ﻗـُﱠﺮَة أَ ْﻋ‬
‫ﲔ‬ َ ْ ْ َ
‫ﲔ إِ َﻣ ًﺎﻣﺎ‬ ِ ِ
َ ‫ْﻤﺘﱠﻘ‬
ُ ‫ٱﺟ َﻌﻠْﻨَﺎ ﻟﻠ‬
ْ ‫َو‬
"Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami isteri-isteri kami
dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan
jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa.
(Q.S. Al-Furqan; 74)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
12
DOA SELAMAT RINGKAS

ِّ ‫ﻚ ﺳﻼَﻣﺔً ِﰱ‬
‫اﻟﺪﻳْ ِﻦ‬ ِ َ‫ا‬
َ َ َ ُ‫ﻟﻠﻬ ﱠﻢ ا ﱠﺎﻧ ﻧَ ْﺴﺄَﻟ‬ ُ
ً‫ﺴ ِﺪ َوِزَﺎﻳ َد ًة ِﰱ اﻟ ِْﻌﻠ ِْﻢ َوﺑـََﺮَﻛﺔ‬
َ
ِ
َ‫َو َﻋﺎﻓﻴَﺔً ِﰱ ا ْﳉ‬
‫ت َوَر ْﲪَﺔً ِﻋ ْﻨ َﺪ‬ ِ ‫ِﰱ اﻟ ِﺮْز ِق وﺗـﻮﺑﺔً ﻗـ ْﺒﻞ اﻟْﻤﻮ‬
ْ َ َ َ َ َْ َ ّ
ِ‫ت وﻣﻐْ ِﻔﺮةً ﺑـ ْﻌ َﺪ اﻟْﻤﻮت‬ ِ ‫اﻟْﻤﻮ‬
ْ َ َ َ ََ ْ َ
“Ya Allah, sesungguhnya kami memohon kepada Mu keselamatan
dalam agama, kesihatan dalam tubuh badan, bertambah dalam ilmu,
keberkatan dalam rezki, taubat sebelum mati, rahmat ketika mati dan
keampunan sesudah mati.”

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
13
DOA AGAR DIANUGERAH
KETURUNAN YANG MENDIRIKAN
SOLAT

ۚ ‫ﺼﻠَ ٰﻮِة َوِﻣﻦ ذُ ِّرﻳﱠِﱴ‬

‫ﻴﻢ ٱﻟ ﱠ‬
َ ‫ٱﺟ َﻌﻠ ِْﲎ ُﻣ ِﻘ‬
ْ ‫ب‬ِّ ‫َر‬
ِ ‫رﺑـﱠﻨﺎ وﺗـ َﻘﺒﱠﻞ دﻋ‬
‫ﺂء‬ َُ ْ ََ ََ
"Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan
sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan
kami, perkenankanlah doa permohonanku." (Ibrahim:40)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
14
DOA AGAR
DITETAPKAN HIDAYAH

ْ ‫غ ﻗـُﻠُﻮﺑـَﻨَﺎ ﺑـَْﻌ َﺪ إِ ْذ َﻫ َﺪﻳـْﺘـَﻨَﺎ َو َﻫ‬

‫ﺐ‬ ْ ‫َرﺑـﱠﻨَﺎ َﻻ ﺗُ ِﺰ‬
‫ﱠﺎب‬
ُ ‫ﺖ ٱﻟ َْﻮﻫ‬ َ ْ‫ﻚ أَﻧ‬ َ ‫ﻧﻚ َر ْﲪَﺔً ۚ إِﻧﱠ‬ َ ‫ﻟَﻨَﺎ ِﻣﻦ ﻟﱠ ُﺪ‬
"Wahai Tuhan kami! janganlah Engkau memesongkan hati kami
sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan kurniakanlah
kepada Kami limpah rahmat dari sisiMu; Sesungguhnya Engkau
jualah Tuhan yang melimpah-limpah pemberianNya"
(Ali Imran:8)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
15
DOA MOHON KEAMPUNAN

‫ﺴﻨَﺎ َوإِن ﱠﱂْ ﺗـَﻐْ ِﻔ ْﺮ ﻟَﻨَﺎ َوﺗـَْﺮ َﲪْﻨَﺎ‬

َ ‫َرﺑـﱠﻨَﺎ ﻇَﻠَ ْﻤﻨَﺂ أَﻧ ُﻔ‬
‫ﻳﻦ‬ ِ
‫ﺮ‬ ‫ﺴ‬ ِ ٰ‫ٱﳋَـ‬
ْ ‫ﻦ‬ ‫ﻣ‬ِ ‫ﻟَﻨ ُﻜﻮﻧَ ﱠﻦ‬
َ َ َ
"Wahai Tuhan kami, Kami telah menganiaya diri Kami sendiri, dan
kalau Engkau tidak mengampunkan Kami dan memberi rahmat
kepada kami, nescaya menjadilah Kami dari orang-orang yang rugi"
(Al-A'raf : 23)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
16
DOA MOHON KESABARAN DAN
TAWAKKAL
ِ
َ ‫ﺻﺒـًْﺮا َوﺗـََﻮﻓـﱠﻨَﺎ ُﻣ ْﺴﻠ ِﻤ‬
‫ﲔ‬ ْ ‫َرﺑـﱠﻨَﺂ أَﻓْ ِﺮ‬
َ ‫غ َﻋﻠَﻴـْﻨَﺎ‬
"Wahai Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, dan
matikanlah Kami Dalam keadaan Islam (berserah bulat-bulat
kepadaMu)". (AI-A'raf: 126)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
17
DOA PENDINDING

،‫ﻚ َواﻟ َْﻌﺎﻓِﻴَﺔَ ِﰲ اﻟ ﱡﺪﻧـْﻴَﺎ َو ْاﻵ ِﺧ َﺮِة‬ ْ ‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ إِِّﱐ أ‬

َ ُ‫َﺳﺄَﻟ‬
ِ ِ
َ َ‫ﻚ اﻟ َْﻌ ْﻔ َﻮ َواﻟ َْﻌﺎﻓﻴَﺔَ ِﰲ د ِِﻳﲏ َو ُدﻧـْﻴ‬
‫ﺎي‬ ْ ‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ إِِّﱐ أ‬
َ ُ‫َﺳﺄَﻟ‬
ِ
،‫ َوآﻣ ْﻦ َرْو َﻋ ِﺎﰐ‬،‫اﺳﺘـُْﺮ َﻋ ْﻮَر ِاﰐ‬ ْ ‫ اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ‬،‫ َوَﻣ ِﺎﱄ‬،‫َوأ َْﻫﻠﻲ‬
‫ َو َﻋ ْﻦ‬،‫ َوِﻣ ْﻦ َﺧﻠ ِْﻔﻲ‬،‫ي‬ ‫ﲔ ﻳَ َﺪ ﱠ‬ِ َْ‫اﺣ َﻔﻈ ِْﲏ ِﻣ ْﻦ ﺑـ‬
ْ ‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ‬
ِ
‫ﻚ‬ َ ِ‫ َوأَﻋُﻮذُ ﺑِ َﻌﻈَ َﻤﺘ‬،‫ َوِﻣ ْﻦ ﻓـَْﻮﻗِﻲ‬،‫ َو َﻋ ْﻦ ﴰَ ِﺎﱄ‬،‫َﳝِ ِﻴﲏ‬
‫ﺎل ِﻣ ْﻦ َﲢْ ِﱵ‬َ َ‫أَ ْن أُ ْﻏﺘ‬
Ya Allah, Sesungguhnya aku memohon keselamatan di dunia dan
akhirat. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kemaafan dan
keselamatan di dalam agamaku, duniaku, keluargaku, dan
harta-bendaku. Ya Allah, tutuplah keaibanku, dan tenangkanlah rasa
ketakutanku. Ya Allah jagalah aku dari sudut hadapanku, dari sudut
belakangku, sebelah kananku, sebelah kiriku, dan dari sebelah
atasku. Dan aku meminta perlindungan dengan keagunganMu
daripada aku terpedaya dari arah bawahku (yaknidari tertimbus ke
dalam bumi). HR: Abu Daud (no: 50076), Ahmad (no: 4785)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
18
DOA PENDINDING DARI SYAITAN

ِ ‫ﺸﻴَـٰ ِﻄ‬ ِ ‫ﻚ ِﻣﻦ َﳘَ ٰﺰ‬

.‫ﲔ‬ ‫ت ٱﻟ ﱠ‬ َ ْ َ ِ‫ب أَﻋُﻮذُ ﺑ‬ ِّ ‫ﱠر‬
ِ ‫ﻀﺮ‬ َ ِ‫َوأَﻋُﻮذُ ﺑ‬
‫ون‬ ُ ُ ‫ب أَن َْﳛ‬ ِّ ‫ﻚ َر‬
"Wahai Tuhanku, Aku berlindung kepadamu dari hasutan
syaitan-syaitan "Dan Aku berlindung kepadaMu, Wahai Tuhanku,
supaya syaitan-syaitan itu tidak menghampiriku".
(AI-Mukminun: 97-98)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
19
DOA PENDINDING DARI SYAITAN

َ ‫ﻚ أَﻧـَﺒـْﻨَﺎ َوإِﻟَْﻴ‬
‫ﻚ‬ َ ‫ﻚ ﺗـََﻮﱠﻛﻠْﻨَﺎ َوإِﻟَْﻴ‬
َ ‫ﱠرﺑـﱠﻨَﺎ َﻋﻠَْﻴ‬
ِ
ُ‫ٱﻟ َْﻤﺼﲑ‬
"Ya Tuhan kami hanya kepada Engkaulah kami bertawakal dan
hanya kepada Engkaulah kami bertaubat dan hanya kepada
Engkaulah kami kembali"
(AI-Mumtahanah:4)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
20
DOA MOHON TERHINDAR
DARIPADA MUSIBAH

‫اﲰ ِﻪ َﺷ ْﻲ ٌء‬
ِْ ‫ﻀ ﱡﺮ ﻣﻊ‬ ِ ِ‫ﺑِﺴ ِﻢ ﱠ‬
َ َ ُ َ‫اﻪﻠﻟ اﻟﱠﺬي َﻻ ﻳ‬ ْ
‫ﻴﻊ‬ ِ ِ ‫ض َوَﻻ ِﰲ اﻟ ﱠ‬
ِ ‫ِﰲ ْاﻷَ ْر‬
ُ ‫ﺴﻤ‬ ‫ﺴ َﻤﺎء َو ُﻫ َﻮ اﻟ ﱠ‬
‫ﻴﻢ‬ ِ
ُ ‫اﻟ َْﻌﻠ‬
"Dengan menyebut nama Allah yang dengan namaNya tidak ada
sesuatu pun di bumi dan di langit yang bisa mencelakakan,
dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui"

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
21
DOA AGAR DIJADIKAN HAMBA
YANG BERSYUKUR

‫ب أ َْوِز ْﻋ ِﲎ أَ ْن أَ ْﺷ ُﻜﺮ ﻧِ ْﻌﻤﺘَ َ ﱠ‬ ِّ ‫َر‬

ِٓ ‫ﻚ ٱﻟ‬
‫ﱴ‬ َ َ ٓ
‫ى َوأَ ْن أَ ْﻋ َﻤ َﻞ‬‫ﺖ َﻋﻠَ ﱠﻰ َو َﻋﻠَ ٰﻰ َوٰﻟِ َﺪ ﱠ‬َ ‫أَﻧـَْﻌ ْﻤ‬
‫ﻚ ِﰱ‬ َ ِ‫ﺿ ٰﯩﻪُ َوأَ ْد ِﺧﻠ ِْﲎ ﺑَِﺮ ْﲪَﺘ‬
َ ‫ﺻـٰﻠِ ًﺤﺎ ﺗـَْﺮ‬
َ
‫ﲔ‬ ِ ِ ِ ِ
َ ‫ﺼـٰﻠﺤ‬ ‫ﻋﺒَﺎد َك ٱﻟ ﱠ‬
"Ya Tuhanku berilah aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmat Mu
yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada dua orang
ibu bapaku dan untuk mengerjakan amal soleh yang Engkau redhai;
dan masukkanlah aku dengan rahmat-Mu ke dalam golongan
hamba-hambaMu yang soleh" (An-NamI: 19)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
22
DOA MEMOHON AMPUN
& RAHMAT

ِ ‫رﺑـﱠﻨﺎ َﻻ ﺗـ َﺆ‬
‫اﺧ ْﺬ َﺂﻧ إِن ﻧﱠ ِﺴﻴﻨَﺂ أ َْو أَ ْﺧﻄَﺄْ َﺎﻧ ۚ َرﺑـﱠﻨَﺎ‬ ُ ََ
‫ﺻ ًﺮا َﻛ َﻤﺎ َﲪَﻠْﺘَﻪُۥ َﻋﻠَﻰ‬ ْ ِ‫َوَﻻ َﲢْ ِﻤ ْﻞ َﻋﻠَﻴـْﻨَﺂ إ‬
َ‫ﻳﻦ ِﻣﻦ ﻗـَْﺒﻠِﻨَﺎ ۚ َرﺑـﱠﻨَﺎ َوَﻻ ُﲢَ ِّﻤﻠْﻨَﺎ َﻣﺎ َﻻ ﻃَﺎﻗَﺔ‬ َ ‫ٱﻟﺬ‬
ِ‫ﱠ‬
َ ‫ﻒ َﻋﻨﱠﺎ َوٱ ْﻏ ِﻔ ْﺮ ﻟَﻨَﺎ َو ْٱر َﲪْﻨَﺂ ۚ أ‬
‫َﻧﺖ‬ ُ ‫ﻟَﻨَﺎ ﺑِ ِﻪۦ ۖ َوٱ ْﻋ‬
‫ﻳﻦ‬ ِ
‫ﺮ‬ ِٰ‫ﻣﻮﻟَﯩـٰﻨَﺎ ﻓَﭑﻧﺼﺮَﺎﻧ َﻋﻠَﻰ ٱﻟْ َﻘﻮِم ٱﻟْ َﻜـ‬
‫ﻔ‬
َ ْ ُْ َْ
"Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau
kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada
kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada
orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau
pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri
maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah
Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir".
(QS. A-l Baqarah : 286)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
23
DOA AGAR DILINDUNGI DARI
PENINDASAN, HUTANG DAN
KEMALASAN

Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku
berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung
padamu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu
dari cengkaman hutang dan penindasan orang.

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
24
DOA AGAR DAPAT
MELANGSAIKAN HUTANG

َ ‫ﻚ َﻋ ْﻦ َﺣ َﺮ ِاﻣ‬
‫ َوأَ ْﻏﻨِ ِﲎ‬، ‫ﻚ‬ َ ِ‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ ا ْﻛ ِﻔ ِﲎ ِﲝَﻼَﻟ‬
‫ﻚ َﻋ ﱠﻤ ْﻦ ِﺳ َﻮاك‬َ ِ‫ﻀﻠ‬ْ ‫ﺑَِﻔ‬
"Ya Allah! Cukupilah aku dengan rezekiMu yang halal (hingga aku
terhindar) dari yang haram. Perkayalah aku dengan kurniaMu (hingga
aku tidak minta) kepada selainMu." (HR.Tirmidzi)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
25
DOA AGAR
DIMURAHKAN REZEKI

ِ ‫ﺴﻤ‬ ِ ِ
‫ﺂء ﺗَ ُﻜﻮ ُن‬ َ ‫َرﺑـﱠﻨَﺂ أَﻧ ِﺰ ْل َﻋﻠَﻴـْﻨَﺎ َﻣﺂﺋ َﺪةً ّﻣ َﻦ ٱﻟ ﱠ‬
ِ ‫ﻟَﻨﺎ ِﻋﻴ ًﺪا ِّﻷَ ﱠوﻟِﻨﺎ وء‬
َ ‫اﺧ ِﺮَﺎﻧ َوءَاﻳَﺔً ِّﻣ‬
‫ﻨﻚ ۖ َو ْٱرُزﻗـْﻨَﺎ‬ ََ َ َ
ِ
َ ‫َﻧﺖ َﺧﻴـُْﺮ ٱﻟ ٰﱠﺮِزﻗ‬
‫ﲔ‬ َ ‫َوأ‬
"Ya Tuhan kami turunkanlah kiranya kepada kami suatu hidangan
dari langit (yang hari turunnya) akan menjadi hari raya bagi kami iaitu
orang-orang yang bersama kami dan yang datang sesudah kami, dan
menjadi tanda bagi kekuasaan Engkau; beri rezekilah kami, dan
Engkaulah memberi rezeki Yang Paling Utama" (AI-Maidah :114)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
26
DOA MOHON KEBAIKAN DALAM
SEMUA URUSAN

‫َﺻﻠِ ْﺢ‬ ُ ‫َﺳﺘَ ِﻐ ْﻴ‬

ْ ‫ أ‬،‫ﺚ‬ ْ‫ﻚأ‬ َ ِ‫َﺎﻳ َﺣ ﱡﻲ َﺎﻳ ﻗـَﻴـﱡْﻮ ُم ﺑَِﺮ ْﲪَﺘ‬
َ‫ َوﻻَ ﺗَ ِﻜﻠ ِْﲏ إِ َﱃ ﻧـَْﻔ ِﺴﻲ ﻃَ ْﺮﻓَﺔ‬،ُ‫ِﱄ َﺷﺄِْﱐَ ُﻛﻠﱠﻪ‬
ٍ ْ ‫َﻋ‬
‫ﲔ أَﺑَ ًﺪا‬
"Wahai Dzat Yang Maha Hidup lagi Maha Berdiri dengan sendiriNya,
dengan rahmat-Mu aku mohon pertolongan. Perbaikilah urusanku
seluruhnya dan jangan Engkau serahkan aku kepada diriku walau
hanya sekejap mata dari-Mu selamanya"

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
27
DOA AGAR DITERIMA AMAL
DAN TAUBAT

،‫ﻴﻢ‬ ِ
ُ ‫ﻴﻊ ٱﻟ َْﻌﻠ‬
ِ ‫َﻧﺖ ٱﻟ ﱠ‬
ُ ‫ﺴﻤ‬ َ ‫ﻚأ‬َ ‫َرﺑـﱠﻨَﺎ ﺗـََﻘﺒﱠ ْﻞ ِﻣﻨﱠﺂ ۖ إِﻧﱠ‬
‫ﻴﻢ‬ ‫ﺣ‬ِ‫َﻧﺖ ٱﻟﺘـﱠﱠﻮاب ٱﻟ ﱠﺮ‬
َ ‫ﻚأ‬َ ‫ﺐ َﻋﻠَﻴـْﻨَﺂ ۖ إِﻧﱠ‬
ُ ُ ْ ُ‫َوﺗ‬
“Wahai Tuhan kami! Terimalah daripada kami (amal kami);
sesungguhnya Engkaulah yang Maha Mendengar, lagi Maha
mengetahui; dan terimalah taubat kami; sesungguhnya Engkaulah
Maha Penerima taubat, lagi Maha Mengasihani.”

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
28
DOA AGAR DIBERIKAN
SIFAT QANA'AH

Ya Allah, sesungguhnya daku memohon kepadaMu hidayah,

ketaqwaan, kehormatan dan kekayaan.
(Hadis Riwayat Muslim, 2721)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
29
DOA AGAR DIBERIKAN KEBAIKAN
DUNIA & AKHIRAT

ِ ‫رﺑـﱠﻨﺂ ءاﺗِﻨﺎ ِﰱ ٱﻟ ﱡﺪﻧـﻴﺎ ﺣﺴﻨﺔً وِﰱ ٱﻟْ ٔـ‬

‫ﺎﺧ َﺮِة‬َ َ َ َ َ َْ َ َ ََ
‫اب ٱﻟﻨﱠﺎ ِر‬ ِ
َ ‫ﺴﻨَﺔً َوﻗﻨَﺎ َﻋ َﺬ‬
َ ‫َﺣ‬
"Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di
akhirat dan peliharalah kami dari seksa neraka".
(Al-Baqarah: 201)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 DOA
30
Dalam Ramadan
Saidatina Aisyah bertanya kepada
Rasulullah SAW:
Sekiranya aku bertemu malam Lailatul
Qadar, apakah yang perlu aku ucapkan? "

Lalu Rasulullah SAW mengajarkan doa ini:

‫ﻒ َﻋ ِّﲎ‬ ‫ﻚ َﻋ ُﻔ ﱞﻮ ُِﲢ ﱡ‬
ُ ‫ﺐ اﻟ َْﻌ ْﻔ َﻮ ﻓَﺎ ْﻋ‬ َ ‫اﻟﻠﱠ ُﻬ ﱠﻢ إِﻧﱠ‬
“Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pengampun dan amat suka
akan keampunan, maka berikanlah keampunan kepadaku”.
(Hadis Riwayat al-Tirmizi)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 Panduan Pemakanan &
Kesihatan dari sudut
pandang Al-Quran &
Sunnah
Kesihatan merupakan suatu anugerah daripada Ilahi yang tiada tolok
tanding nilainya. Bagi mencapai kesihatan optimum, pelbagai aspek
perlu diambil kira dari segi jasmani dan rohani. Pemakanan yang baik
merupakan salah satu aspek yang perlu dititikberatkan bagi
pencegahan kemerosotan kesihatan Al Quran & Sunnah mengariskan
beberapa perkara sebagai panduan & nasihat pemakanan dan
kesihatan.

4 Panduan & Nasihat Pemakanan dan Kesihatan dalam

Al Quran.
1. Besederhana dalam makan dan minum dan tidak berlebihan

‫ﲏ ٰا َد َم ُﺧ ُﺬ ْوا ِزﻳـْﻨـَﺘَ ُﻜ ْﻢ ِﻋ ْﻨ َﺪ ُﻛ ِّﻞ َﻣ ْﺴ ِﺠ ٍﺪ َوُﻛﻠُ ْﻮا َوا ْﺷ َﺮﺑـُْﻮا َوَﻻ‬

ِْٓ َ‫ﻳـٰﺒ‬
ۚ
‫ﲔ‬ ِ
َ ْ ‫ﺐ اﻟ ُْﻤ ْﺴ ِﺮﻓ‬ ‫ﺗُ ْﺴ ِﺮﻓـُْﻮا اِﻧﱠﻪٗ َﻻ ُِﳛ ﱡ‬
“Wahai anak Adam, pakailah perhiasan kamu setiap kali kamu hendak keluar ke
masjid, dan makan dan minumlah, tetapi janganlah berlebihan dan melampaui
batas. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang melampaui batas.”
Surah Al-A`râf: 31

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

2. Pilih makanan yang halal dan baik – Halalan Toyyiba bermaksud
makanan yang memberi manfaat pada tubuh badan dan bukan
mudarat.
۟ ۡ ۟ ۤ
‫ض َﺣﻠَـٰﻼً ﻃَﻴِّﺒًﺎ َوَﻻ ﺗـَﺘﱠﺒِﻌُﻮا‬ِ ‫ﱠﺎس ُﻛﻠُﻮا ِﻣ ﱠﻤﺎ ﻓِﯽ ٱﻷ َۡر‬ ُ ‫ﻨ‬ ‫ٱﻟ‬ ‫ﺎ‬‫ﻬ‬َ‫ﻳَـٰ ﱡ‬
‫ـ‬ ‫ﻳ‬‫ﺄ‬
َ
ۡ ۚ ۡ ‫ٰت ٱﻟ ﱠ‬
ِ ‫ُﺧﻄُﻮ‬
ٌ ِ‫ﺸﻴﻄَـٰ ِﻦ إِﻧﱠﻪُۥ ﻟَ ُﻜﻢ َﻋ ُﺪ ﱞو ﱡﻣﺒ‬
‫ﻴﻦ‬ َ
“Wahai sekalian manusia! Makanlah dari apa yang ada di bumi yang halal lagi
baik, dan janganlah kamu ikut jejak langkah Syaitan; kerana sesungguhnya
Syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu.”
Surah Al-Baqarah: 168

3. Mendahulukan pengambilan buah ketika makan. Di dalam surah

Al-Thur dan Al-Waqiah, apabila Allah menceritakan tentang makanan
ahli syurga, Allah menyebut buahan dahulu sebelum daging. Buah
mudah dihadam kerana tiada unsur lemak dan protein yang
kompleks. Tinggi serat serta melancarkan pencernaan usus.

‫ َوﻟَ ْﺤ ِﻢ ﻃَْﻴ ٍﺮ ِّﻣ ﱠﻤﺎ ﻳَ ْﺸﺘـَُﻬﻮ َن‬.‫َوﻓَـٰ ِﻜ َﻬ ٍﺔ ِّﻣ ﱠﻤﺎ ﻳـَﺘَ َﺨﻴـﱠُﺮو َن‬
“Dan juga (kepada ahli syurga) buahan mengikut pilihan mereka sendiri. Serta
daging burung dari jenis yang mereka ingini” [Surah Al-Waqi'ah 20-21]

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

4. Makan makanan (buahan dan tumbuhan) saranan Al-Qur'an dan
sunnah
Antara makanan yang disebut dalam al-Qur'an adalah pohon zaitun
(bahkan disandarkan dengan keberkatan), buah tin, buah delima,
serta habbatus sauda dan madu. Kesemua makanan ini mempunyai
khasiat yang sangat tinggi dan terbukti melalui kajian saintifik. Namun
pemilihan makanan haruslah yang asli, berkualiti tinggi serta disertai
dengan kaedah pengambilan yang betul

7 makanan yang disebut di dalam A-Quran dan Sunnah

1. ZAITUN
Zaitun disebutkan hingga 8 kali dalam Al-Qur’an. (7 kali ia disebut
secara lansung dan 1 kali secara tidak lansung). Antaranya didalam
Surah Al-An’am ayat 99 dan 141, Surah at-Tin: 1, Surah Al-Nahl: 11,
Surah Abasa: 29, serta Surah Al-Nur ayat 35. Disebut sebagai
Sajarah Mubarakah (pokok yang berkat) di dalam surah An-Nur: 35

‫ﺎل‬
َ َ‫ﺿ َﻲ ﷲُ َﻋ ْﻨﻪُ ﻗ‬ ِ ‫َﻋﻦ أَِﰊ أُﺳ ْﻴ ٍﺪ ْاﻷَﻧْﺼﺎ ِر ِي ر‬
َّ َ َ ْ
‫ﺻﻠﱠﻰ ﷲُ َﻋﻠَْﻴ ِﻪ َو َﺳﻠﱠ َﻢ ) َﻛﻠُﻮا‬ ِ ُ ‫ﺎل رﺳ‬
َ ‫ﻮل ﷲ‬ ُ َ َ َ‫ﻗ‬
(‫ﱠﻫﻨُﻮا ﺑِ ِﻪ ﻓَِﺈﻧﱠﻪُ ِﻣ ْﻦ َﺷ َﺠ َﺮٍة ُﻣﺒَ َﺎرَﻛ ٍﺔ‬
ِ ‫ﺖ واد‬
َ َ ْ‫اﻟ ﱠﺰﻳ‬
‫ﺎﺟ ْﻪ َواﻟ ﱠﺪا ِرِﻣ ﱡﻲ‬
َ ‫ي َواﺑْ ُﻦ َﻣ‬‫اﻟﱰِﻣ ِﺬ ﱡ‬
ِّْ ُ‫َرَواﻩ‬

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

“Makanlah zaitun, dan berminyaklah dengannya, sesungguhnya
ia datang dari pohon yang diberkati.” (Hadith Riwayat Tirmizi dan
Ibn Majah)

2. BUAH TIN
Buah tin sangat sangat istimewa, terpilih menjadi nama surah
serta disebut sekali dalam dalam surah tersebut iaitu Surah
At-Tin. Buah Tin sangat kaya dengan serat dan sangat baikuntuk
kesihatan tubuh badan.

ِ ُ‫ﲔ واﻟ ﱠﺰﻳـﺘ‬

‫ﻮن‬ ْ َ ِ ِّ‫َواﻟﺘ‬
“Demi buah Tin dan Zaitun.” (Surah At-Tin 95:1)

3. DELIMA
Buah delima disebutkan 3 kali dalam Al-Quran. Sekali dalam
Surah ArRahman dan 2 kali dalam Surah Al-An’am: Dari segi
saintifik, mengandungi punicalagin yang tinggi antioksida.

‫ﻓِﻴ ِﻬ َﻤﺎ ﻓَﺎﻛِ َﻬﺔٌ َوَﳔْ ٌﻞ َوُرﱠﻣﺎ ٌن‬

“Pada keduanya juga terdapat buah-buahan, serta pohon-pohon
kurma dan delima” (Ar-Rahman 55:68)

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

4. KURMA (AL-NAKHL)
Buah kurma disebut sebanyak 21 kali di dalam Al-Quran. Kurma
dapat membantu membekalkan tenaga berpanjangan untuk
jangka masa yang lama.

‫ﻴﻞ‬ ِ ‫ع واﻟ ﱠﺰﻳـﺘُﻮ َن واﻟﻨ‬

‫ﱠﺨ‬ ‫ر‬ ‫ﺰ‬ ‫اﻟ‬ ِ ِ‫ﺖ ﻟَ ُﻜﻢ ﺑ‬
‫ﻪ‬ ِ
َ َ ْ َ َ ْ ‫ﱠ‬ ْ ُ ‫ﻳـُْﻨﺒ‬
ِ ‫و ْاﻷَ ْﻋﻨَﺎب وِﻣﻦ ُﻛ ِﻞ اﻟﺜﱠﻤﺮ‬
َ ِ‫ات ۗ إِ ﱠن ِﰲ َٰذﻟ‬
‫ﻚ‬ َ َ ّ ْ َ ٍَ َ
‫ﱠ‬ ِ
‫َﻵﻳَﺔً ﻟ َﻘ ْﻮم ﻳـَﺘـََﻔﻜ ُﺮو َن‬
“Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu
tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam
buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu
benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang
memikirkan.” (Surah An-Nahl: 11)

5. MADU (AL-‘ASAL)
Madu disebutkan 2 kali dalam Al-Quran. Sekali dalam
penceritaan pada Surah An-Nahl ayat 68-69 serta Surah An-Nisa
ayat 4. Dalam Surah ini madu dibahagikan kepada 3 kategori
iaitu madu di pergunungan, madu di pohon-pohon kayu serta
madu yang diternak manusia:

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

 ‫ﺎس ـ رﺿﻰ‬ ٍ ‫ َﻋ ِﻦ اﺑْ ِﻦ َﻋﺒﱠ‬،‫ﻴﺪ ﺑْ ِﻦ ُﺟﺒـٍَْﲑ‬ ِ ‫َﻋﻦ ﺳ ِﻌ‬
َ ْ
ِ‫اﻟﺸ َﻔﺎء ِﰲ ﺛَﻼَﺛٍَﺔ َﺷﺮﺑﺔ‬ ِّ " ‫ﺎل‬ َ َ‫ﷲ ﻋﻨﻬﻤﺎ ـ ﻗ‬
َْ ُ
‫ َوأَﻧـَْﻬﻰ أُﱠﻣ ِﱵ‬،‫ َوَﻛﻴﱠ ِﺔ َﺎﻧ ٍر‬،‫ َو َﺷ ْﺮﻃَ ِﺔ ِ ْﳏ َﺠ ٍﻢ‬،‫ﺴ ٍﻞ‬ َ ‫َﻋ‬
‫َﻋ ِﻦ اﻟْ َﻜ ِّﻰ‬
“Syifa (kesembuhan) itu pada 3 perkara, berbekam, meminum
madu, alkayy (menekup tempat luka dengan besi panas). Dan
aku melarang umatku daripada alkayy.” Hadith Riwayat Imam
Al-Bukhari 5681

6. Habbatus Sauda
Keistimewaan dan manfaat yang pelbagai bagi habatussauda
serta digunakan serata dunia sejak ribuan tahun lalu.

‫ أﺧﱪﳘﺎ أﻧﻪ ﲰﻊ رﺳﻮل ﷲ‬،‫ﻋﻦ أﰊ ﻫﺮﻳﺮة‬

‫ إن ﰲ اﳊﺒﺔ‬:‫ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻳﻘﻮل‬
‫ إﻻ اﻟﺴﺎم‬،‫اﻟﺴﻮداء ﺷﻔﺎء ﻣﻦ ﻛﻞ داء‬
‫واﻟﺴﺎم اﳌﻮت‬

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my

“Pada habbatus sauda itu ada penawar bagi segala penyakit
kecuali mati” Hadith Riwayat Imam Al-Bukhari, 5688

7. ANGGUR (INAB)
Buah anggur disebut sebanyak 11 kali di dalam Al-Quran dan
berdasarkan kajian saintifik, anggur boleh membantu untuk
menstabilkan darah.

ْ َ‫َو ِﻋﻨـَﺒًﺎ َوﻗ‬

‫ﻀﺒًﺎ‬
“Dan buah anggur serta sayur-sayuran.” (Surah Abasa)

Mudahan dengan pemakanan yang baik menambahkan kualiti

kesihatan dan keaafiyatan untuk beribadat insyaAllah.
Antara doa yang diajarkan oleh Baginda Rasulullah SAW:

‫ﻚ اﻟ َْﻌ ْﻔ َﻮ َواﻟ َْﻌﺎﻓِﻴَﺔَ ِﰲ اﻟ ﱡﺪﻧـْﻴَﺎ‬ ْ ‫اﻟﻠﻬ ﱠﻢ إِِّﱐْ أ‬

َ ُ‫َﺳﺄَﻟ‬ ُ
ِ ‫و‬
‫اﻵﺧ َﺮَة‬ َ
“Ya Allah, sesungguhnya aku memohon daripadaMu keampunan
dan keaafiyatan didunia dan diakhirat” Hadith Riwayat Imam
Tirmiri 3514

Ikuti kami: malaysiaolivehouse | www.olivehouse.my