nama : putra adythia pratama nasution

kelas : IX – 3

maple : PENJAS

BAB 2

1. Permainan rounders hampir sama dengan permainan ….

a. Kasti
b. Kippers
c. Bola pukul
d. Softball
2. Permainan rounders mengutamakan ….
a. Teknik bermain
b. Kerja sama
c. Kegembiraan
d. Prestasi
3. Permainan rounders berasal dari Negara ….
a. Inggris
b. Belanda
c. Amerika
d. Indonesia
4. Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak ….
a. 4 base
b. 5 base
c. 6 base
d. 7 base
5. Yang bukan teknik melempar rounders di bawah ini adalah ….
a. Lemparan bola melambung
b. Lemparan bola mendatar
c. Lemparan samping
d. Lemparan menyusur tanah
6. Yang bukan gerakan menangkap bola rounders di bawah ini adalah ….
a. Menangkap bola melambung
b. Mengangkap bola mendatar
c. Menangkap bola menyusur tana
d. Menangkap bola bawah
7. Jumlah pemain rounders masing masing regu adalah ….
a. 7 pemain
b. 8 pemain
c. 9 pemain
d. 10 pemain
8. Giliran untuk memukul dan menjaga setiap regu sebanyak
a. 1 kali
b. 2 kali
 c. 3 kali
d. 4 kali
9. Pemain penyerang setelah memukul tidak boleh berlari lari sebelah …..
a. Luar tiang
b. Dalam tiang
c. Samping kiri
d. Samping kanan
10. Pemukul yang berhasil kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri mendapat angka ….
a. 1 angka
b. 2 angka
c. 3 angka
d. 4 angka
11. Pukulan rangkaian yang dilakuakan secara berurutan dan berkesinambungan yang
menggabungkan antara gerakan yang satu dengan gerakan lainnya dalam permainan buku
tangkis disebut ….
a. Pola pukulan
b. Taktik permainan
c. Strategi permainan
d. Variasi permainan
12. Bentuk rangkaian gerakan dilakukan secara berulang ulang dengan tujuan menciptakan ….
a. Teknikl yg sempurna
b. Pola permainan yang terpadu
c. Taktik permainan yang jitu
d. Suasana permainan yang ideal
13. Pukulan servis yamg sering di gunakan pemain tunggal adalah ….
a. Short service
b. Long service
c. Lob service
d. Short service dan lob service
14. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah ….
a. Short service
b. Long service
c. Lob service
d. Short service dan lob service
15. Suatu pola umum permainan yang digunakan untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan
lawan tertentu dinamakan ….
a. Strategi permainan
b. Pola permianan tipe permainan
c. Tipe permainan
d. Langkah langkah permainan
16. Pukulan yang dilakukan dengan cara menyebrangan shuttlecock ke daerah lawan dengan
menjatuhkan shuttlecock seedekat mungkin dengan net merupaka pukulan ….
a. Pukulan lob
b. Pukulan dropshot
 c. Pukulan smash
d. Pukulan drive
17. Pukulan dropshot yang dilakukan dengan cara shuttlecock dipukul secara tegak lurus terhadap
perkenaaan pada raket dinamaakn ….
a. Pukulan dropshot secara penuh
b. Pukulan dropshot dipotong
c. Pukulan dropshot di cambuk
d. Pukulan dropshot lurus
18. Pukulan dropshot dilakukan pada saat posisi shuttlecock berada di atas kepala dan raket
diraihkan pada saat posisi shuttlecock berada di atas kepala dan raket diraihkan setingginya
untuk memukul shuttlecock dinamakan ….
a. Pukulan dropshot secara penuh
b. Pukulan dropshot dipotong
c. Pukulan dropshot dicambuk
d. Pikulan dropshot lurus
19. Gerak dasar memukul bola dengan gerakan mngehentikan bola dengan skiap bet tertutup
diamakan ….
a. Pukulan chop
b. Pukulan block
c. Pukulan drive
d. Pukulan push
20. Gerak dasar yang di gunakan oleh peamain dengan gaya membacok di sebut
a. Dive opensive
b. Drive defensive
c. Cut opensive
d. Cut defensive
 BAB 3

1. Jelaskan perbedaan antara jalan dan lari.

2. Sebutkan prinsip prinsip dasar jalan cepat.
3. Sebutkan macam macam kombinasi gerakan jalan cepat.
4. Jelaskan cara melakukan jalan cepat.
5. Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat.
6. Jelaskan cara melakukan perlombaan jala cepat menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
7. Sebutkan prinsip prinsip dasar lari sambung/estafet.
8. Jelaskan cara melakukan lari sambung/estafet.
9. Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet.
10. Sebutkan kesalahan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung/estafet.
11. Jelaskan yang dimaksud dengan lompat jauh.
12. Sebutkan prinsip prinsip dasar lompat jauh.
13. Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya melenting
14. Jelaskan cara melakukan perlombaan lompat gaya melenting
15. Sebutkan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh.
16. Jelaskan yang dimaksud dengan lempar cakram.
17. Sebutkan prinsip prinsip dasar lempar cakram.
18. Jelaskan cara melakukan lempar cakram.
19. Jelaskan cara mealakukan perlombaan lempar cakram.
20. Sebutkan kesalhan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram.