PENDAHULUAN
Gangguan jiwa merupakan (WHO, 2018). Survei kesehatan
psikologik atau pola perilaku yang
ditunjukkan pada individu yang
menyebabkan distress, menurunkan
kualitas kehidupan dan disfungsi.
Hal tersebut mencerminkan disfungsi
psikologis, bukan sebagai akibat dan
dari penyimpangan sosial maupun
konflik dengan masyarakat (Stuart,
2013). Depresi merupakan masalah
kesehatan mental utama pada
seseorang, namun sering kali kondisi
ini tidak terdeteksi, misdiagnostik,
dan tidak tertangani dengan baik
(Komalasari 2017).
Gangguan depresi ini
merupakan jenis gangguan jiwa yang
paling sering terjadi di seluruh dunia
dan lebih dari 300 juta orang terkena
dampaknya. Depresi berbeda dari
fluktuasi suasana hati yang biasa dan
respons emosional jangka pendek
terhadap tantangan dalam kehidupan
sehari-hari. Terutama dengan
intensitas sedang atau berat, depresi
dapat menjadi kondisi kesehatan
yang serius. Hal ini dapat
menyebabkan orang yang terkena
sangat menderita dan dapat
menimbulkan hal yang buruk di
tempat kerja, di sekolah dan
dikeluarga. Kejadian yang terburuk
depresi dapat menyebabkan bunuh
diri. Hampir 800.000 orang
meninggal karena bunuh diri setiap
tahun. Gangguan depresi ini dapat
terjadi pada semua tingkatan usia,
baik terjadi pada remaja, dewasa,
lansia dan juga pada ibu hamil/ibu
postpartum (WHO, 2018).
Data Organisasi Kesehatan
Dunia menyebutkan bahwa pada
tahun 2020 diperkirakan depresi akan
menjadi beban global penyakit kedua
di dunia setelah penyakit jantung
iskemik sebagai penyebab disabilitas
dan beban kesehatan serta menjadi
urutan pertama pada tahun 2030.
mental dunia yang dilakukan di 17
negara menunjukkan bahwa rata-rata
sekitar 1 dari 20 orang dilaporkan
pernah mengalami depresi
sebelumnya depresi diperkirakan
akan cenderung terus meningkat
sebanyak 5,70% pada tahun 2020.
Prevalensi depresi tertinggi di
Indonesia pada posisi pertama yaitu
Daerah Istimewa Yogyakarta dengan
jumlah sebesar 46,1% dimana pria
mencapai 23,7% dan wanita
sebanyak 22,4%. Gangguan depresi
ini menjadi perhatian bagi para ahli
kejiwaan. Prevalensi depresi pada
daerah Jawa Timur pada tahun 2018
sebanyak 4,53% sedangkan
prevalensi Kabupaten Malang
sebanyak 8,62% (Riskesdas, 2018).
Namun khususnya Kecamatan
Sumberpucung Kabupaten Malang
angka prevalensi depresi belum
teridentifikasi secara teliti. Meski
demikian, depresi terlihat dari
manifestasinya pertama pada remaja
ditandai dalam bentuk substance
abuse (penyalahgunaan narkotik,
obat terlarang, alcohol dan lain-lain),
perilaku merusak atau agresif,
penurunan prestasi belajar. Namun
gejala depresi dewasa maupun lansia
berbeda dengan remaja dimana
dalam mengenali depresi
memerlukan suatu keterampilan dan
pengalaman, hal ini dikarenakan
gejala-gejala depresi klasik sering
tidak muncul (Aritonang, 2018).
Ada beberapa penatalaksanaan
terhadap penderita gangguan depresi.
Baik bersifat farmakologis dan yang
bersifat non farmakologis. Pada
umumnya terapi yang diberikan pada
pasien depresi dengan pemberian
obat-obatan ini dapat menimbulkan
ketidaknyamanan dan masalah baru
dari pasien. Namun dalam pemberian
obat pun dapat menimbulkan wilayah Desa Senggreng belum ada
kekambuhan pada pasien hal ini penanganan terhadap kesehatan
dikarenakan pasien lupa mental terutama untuk mengatasi
mengkonsumsi obat. Maka dari itu gangguan depresi pada masyarakat.
adapun terapi yang bersifat hal ini dikarenakan banyaknya
komplementer atau alternatif yang masyarakat yang masih belum sadar
dapat diberikan pada penderita akan kesehatan mental khususnya
gangguan depresi (Erkkiila, 2018). gangguan depresi yang dapat
Meditasi merupakan terapi disebabkan oleh keseharian
yang paling sering digunakan untuk seseorang.
menurunkan tingkat depresi. Berdasakan fenomena-
Meditasi yang dilakukan secara fenomena yang telah diuraikan,
teratur dapat mengurangi ketegangan peneliti tertarik untuk melakukan
otot dengan menurunkan respon penelitian mengenai “Pengaruh
depresi dan pernafasan yang dalam Terapi Meditasi Terhadap Penurunan
akan meningkatkan sirkulasi ke otak, Klien Dengan Gangguan Depresi Di
mengendurkan otot-otot yang Desa Senggreng Kecamatan
menegang dan melancarkan tekanan Sumberpucung Kabupaten Malang”
darah (Brown & Gerbarg, 2016).
Meditasi yang dilakukan secara METODE PENELITIAN
teratur akan segera diikuti oleh
penurunan kecepatan detak jantung Penelitian ini merupakan
yang signifikan, penurunan tekanan penelitian non-eksperimental yang
darah, sistem syaraf menjadi tenang observasinya membandingkan antara
dan perbaikan dari segala jurnal tanpa memanipulasi intervensi
penyimpangan fungsi yang peneliti jurnal tersebut.
berhubungan dengan stress, depresi, Data yang digunakan dalam
migren dan insomnia. Dengan tidak penelitian ini adalah data sekunder
adanya batasan-batasan bagi yang diperoleh bukan dari
pengguna terapi meditasi sehingga pengamatan langsung, akan tetapi
dapat diaplikasikan pada semua diperoleh dari hasil penelitian yang
orang tanpa memperhatikan latar telah dilakukan oleh peneliti-peneliti
belakang pendidikannya (Dona terdahulu.
Amelia, 2016). Melalui meditasi Analisa yang dilakukan
dapat mengendalikan emosi-emosi pencarian artikel menggunakan
negative dan meningkatkan emosi- PICOT (Problem/Population,
emosi positif. Intervention, Comparisson,
Berdasarkan hasil studi Outcome, Time / Study type).
pendahuluan melalui metode Studi ini menggunakan metode
penyebaran kuesioner yang Literature Review. Artikel
dilakukan pada tanggal 14 Januari didapatkan dari pencarian database
2021 di Desa Senggreng didapatkan seperti Google Scholar, Pubmed dan
adanya warga yang mengalami Science direct.
depresi, dengan kategori depresi Kriteria artikel yang digunakan
ringan sebanyak 60%, depresi sedang dalam penelitian ini dipilih
sebanyak 28%, depresi ringan berdasarkan kriteria inklusi yang
sebanyak 12%. Dari hasil wawancara sudah dibuat oleh peneliti yang
kepada perawat yang berada di memiliki kesesuaian isi dan tujuan
dari studi yang dilakukan, tahun
artikel 5 tahun terakhir Pencarian Faktor genetik (Davison, 2016).
artikel atau jurnal menggunakan Faktor usia (Halgin & Whitbourne,
Psikologis 2020).
keyword yang digunakan untuk atau Kepribadian (Nevid, 2015).
menspesifikkan pencarian, sehingga Pola Pikir (Ardhana dalam
mempermudah dalam penentuan Harga Diri (self- Soetjiningsih, 2017).
artikel atau jurnal yang digunakan. esteem) (Sarwono, 2016).
Kata kunci yang digunakan Stres (Ardhana dalam
Lingkungan Soetjiningsih, 2017).
untuk penelitian yaitu, keluarga (Lubis, 2017).
“Meditasi”+”Depresi”+“Masyarak Penyakit jangka (Lubis, 2017)
at”. Total artikel yang digunakan panjang (Sarwono, 2010).
dalam studi ini adalah 10 artikel.
Faktor yang di Data base
HASIL PENELITIAN pengaruhi
Tabel 3.1.1. Karakteristik Umum dalam Kehidupan sosial (Lubis, 2017).
Penyeleksian Studi Kesehatan mental (Halgin & Whitbourne,
Kategori N % Prokduktifitas 2020).
menurun (Vaillaint (dalam
Notosoedirjo & Latipun,
Database 60% 2017)
6
Google Scholar 40%
4
Science Direct PEMBAHASAN
Total 10 100% Hasil dari analisis jurnal diatas di
peroleh bahwa terapi meditasi terhadap
penurunan depresi menunjukan adanya
Total 10 100%
pengaruh yang mengakibatkan adanya
Tahun Publikasi
2016 1 10% perubahan pada pasien depresi. Hal ini
2017 2 20% ditunjukan penelitian dari penelitian
2018 5 50% dari Ni Luh Komang Sri Ayu Nia
2019 1 10% tahun 2019 yang melibatkan 60
2021 1 10% mahasiswa perawat sebagai
Total 10 100%
responden, yang dipilih menggunakn
Desain Penelitian
Cross-Sectional 1 10% Teknik sampling dengan consecutive
Pretest Post-Test 3 30% sampling merupakan bagian dari non
Eksperimen 5 50% probability sampling diketahui
Corelation 1 10% bahwa terapi meditasi dengan
Total 10 100% menggunakan suara alam terbukti
dapat menurunkan depresi pada
Tabel 3.1.2. Faktor yang Mempengaruhi
Depresi mahasiswa keperawatan. Terapi ini
Faktor yang dapat menjadi alternatif terapi
Data base komplementer bagi perawat jiwa
mempengaruhi
dalam mengatasi masalah stres pada
mahasiswa. Temuan tersebut
didukung dengan hasil studi
sebelumnya yang menyimpulkan
bahwa meditasi dapat menurunkan
depresi. Responden yang diberikan
pelatihan meditasi pernafasan
sebanyak 3 kali pertemuan selama
10-60 menit, menunjukkan terjadinya
penurunan rata-rata skor stres bidang kesehatan khususnya terapi
sebanyak 14,43 poin (Fendina, komplementer.
Nashori, & Sulistyarini, 2018).
Selain itu dalam penelitian dari SARAN
Khirollah Sadeghi tahun 2018 yang
melibatkan 82 mahasiswa sebagai Diharapkan bagi peneliti
responden, yang dipilih menggunakn selanjutnya dapat menggunakan
uji coba terkontrol secara acak, jurnal international yang berbasis
diketahui bahwa hasil menunjukkan RCT, jurnal yang terkait terapi
penurunan yang signifikan pada komplementer khususnya dengan
depresi selain peningkatan yang meditasi terhadap pasien depresi.
signifikan pada mindfulness pada
kelompok eksperimen pada post test.
Namun tidak ada perubahan DAFTAR PUSTAKA
signifikan dalam tindakan tersebut
diatas pada kelompok kontrol daftar
tunggu. Manfaat yang dihasilkan Aritonang. 2013. Efektivitas Self-
tetap ada dalam 2 bulan tindak lanjut. Help Mindfulness pada
Dalam penelitian dari Eka Aprilia
Herman tahun 2018 yang melibatkan Depresi, Kecemasan dan
30 lansia sebagai responden, yang Stres. Jurnal Internasional
dipilih menggunakan oleh peneliti
dalam penelitian adalah pra Ilmu Perilaku Terapan
experimental sedangkan design yang (IJABS). Vol 5 No 4. Hal 10-
digunakan adalah one grup pra- post
test design. Diketahui bahwa kondisi 18
depresi, di dapatkan ada pengaruh Ayunia Sri K. L. N, Murdhiono R.
yang signifikan dari terapi meditasi
pernapasan terhadap tingkat depresi W, Damayanti S. 2019.
pada Lansia. Maka, pemberian Meditasi Dengan Suara Alam
meditasi pada pasien juga penting
dilakukan untuk menurunkan tingkat Dapat Menurunkan Stres
depresi. Bedasarkan hasil riview Pada Mahasiswa
jurnal tersebut, maka dapat
disimpulkan bahwa pemberian terapi Keperawatan. Jawa Tengah:
meditasi terhadap penderita depresi Jurnal Keperawatan Jiwa Vol.
akan memberikan dampak yang
positif terdapat penderita depresi. 7 No 2. Hal 145 – 152
Brantley. 2018. Faramarzi M. 2016.
KESIMPULAN
Pengaruh Terapi Kognitif
Berdasarkan hasil penelitian
Berbasis Perhatian pada
review jurnal di atas dapat di
simpuklan bahwa terapi meditasi Depresi dan Kecemasan
terbukti efektif, dapat di jadikan
pada Wanita dengan Sindrom
acuan dalam menurunkan tingkat
depresi dan dapat di terapkan dalam Pramenstruasi. Penelitian dan
Pengobatan Depresi. Hal 1-7
Brown & Gerbang. 2018. Efektivitas Pramenstruasi. Penelitian dan
Self-Help Mindfulness pada Pengobatan Depresi. Hal 1-7
Depresi, Kecemasan dan Eka Aprilia Herman. 2018.
Stres. Jurnal Internasional Pengaruh terapi meditasi
Ilmu Perilaku Terapan pernafasan terhadap tingkat
(IJABS). Vol 5 No 4. Hal 10- depresi pada lansiadi
18 Posyandu Bougenvil 48 Desa
Cahyo rustina. 2018. Hubungan Gugut Kecamatan Rambipuji
antara prevalensi depresi Kabupaten Jember.
dengan tipe locus of control Erkkiila. 2018. Efektivitas Self-Help
(loc) pada peserta meditasi di Mindfulness pada Depresi,
kota denpasar. Kecemasan dan Stres. Jurnal
Catherine ciane. 2018. Pengaruh Internasional Ilmu Perilaku
jumlah latihan meditasi Terapan (IJABS). Vol 5 No 4.
dirumah dalam terapi Hal 10-18
kognitif berbasis perhatian Fourianalistyawati E. 2017.
terhadap cahaya kambuh ke Hubungan antara
depresi dalam tahap sehat Mindfullness dengan depresi
setelah percobaan depresi. pada remaja. Vol. 5 No 2.
Chan Wong. 2017. Meditasi Dengan Holger C. Bringman. 2021.
Suara Alam Dapat Modifikasi gaya hidup
Menurunkan Stres Pada berbasis meditasi (MBLM)
Mahasiswa Keperawatan. pada pasien rawat jalan
Jawa Tengah: Jurnal dengan depresi ringan .
Keperawatan Jiwa Vol. 7 No Kearney dkk. 2016. Meditasi
2. Hal 145 – 152 Dengan Suara Alam Dapat
Dona Amelia. 2016. Pengaruh Menurunkan Stres Pada
Terapi Kognitif Berbasis Mahasiswa Keperawatan.
Perhatian pada Depresi dan Jawa Tengah: Jurnal
Kecemasan pada Wanita Keperawatan Jiwa Vol. 7 No
dengan Sindrom 2. Hal 145 – 152
Komalasari. 2017. Meditasi Dengan Terapan (IJABS). Vol 5 No 4.
Suara Alam Dapat Hal 10-18
Menurunkan Stres Pada Segal. 2006. Pengaruh Terapi
Mahasiswa Keperawatan. Kognitif Berbasis Perhatian
Jawa Tengah: Jurnal pada Depresi dan
Keperawatan Jiwa Vol. 7 No Kecemasan pada Wanita
2. Hal 145 – 152 dengan Sindrom
Kristeller & Hallert. 2017. Pramenstruasi. Penelitian dan
Efektivitas Self-Help Pengobatan Depresi. Hal 1-7
Mindfulness pada Depresi, Stuart. 2013. Meditasi Dengan Suara
Kecemasan dan Stres. Jurnal Alam Dapat Menurunkan
Internasional Ilmu Perilaku Stres Pada Mahasiswa
Terapan (IJABS). Vol 5 No 4. Keperawatan. Jawa Tengah:
Hal 10-18 Jurnal Keperawatan Jiwa Vol.
Malini Srivastava. 2018. Meditasi 7 No 2. Hal 145 – 152
untuk pengelolaan Suci. 2019. Efektivitas Self-Help
kecemasan dan depresi Mindfulness pada Depresi,
gangguang penyesuaian. Vol. Kecemasan dan Stres. Jurnal
6 No 1. Internasional Ilmu Perilaku
Panahi F, Faramarzi M. 2016. Terapan (IJABS). Vol 5 No 4.
Pengaruh Terapi Kognitif Hal 10-18
Berbasis Perhatian pada Yune Sik Kang. 2018. Efektivitas
Depresi dan Kecemasan progam penanggulangan stres
pada Wanita dengan Sindrom berdasarkan meditasi kesadaran
Pramenstruasi. Penelitian dan pada stres, kecemasan, dan depresi
Pengobatan Depresi. Hal 1-7 yang dialami oleh mahasiswa
Sadeghi K, Foroughi A, Bazani M. keperawatan di korea
2018. Efektivitas Self-Help
Mindfulness pada Depresi,
Kecemasan dan Stres. Jurnal
Internasional Ilmu Perilaku