PRE PLANNING KEGIATAN SENAM LANSIA

PRAKTIK PROFESI NERS KOMUNITAS & KELUARGA

RT 07 KELURAHAN PENURUNAN KOTA BENGKULU
PROGRAM PROFESI NERS
POLTEKKES KEMENKES BENGKULU
TAHUN 2020/2021

A. LATAR BELAKANG
Dari hasil pengumpulan data untuk lansia di RT 07 RW 003 Kel. Penurunan Kec. Ratu
Samban Kota Bengkulu didapatkan data lansia sebanyak 38 orang didapatkan data tentang
penyakit-penyakit yang diderita lansia adalah Hipertensi (darah tinggi) sebanyak 63,15% lansia
yang mengalami asam urat 5,26 %, lansia yang menderita mendetia DM (kencing manis) 23,8
%, Stroke 2,63 % dan lansia yang mengalami gejala sesak nafas 2,63 % serta demam 2, 63%.
Hal ini dapat beresiko terhadap penurunan status kesehatan lansia itu sendiri, Keadaan ini dapat
menimbulkan permasalahan dalam kegiatan lansia sehari-hari dan mempengaruhi kondisi
kesehatan lansia seperti baik fisik maupun mental.
Dengan adanya permasalahan tersebut diatas telah direncanakan untuk membentuk suatu
wadah bagi lansia dalam meningkatkan masalah kesehatannya yaitu senam lansia. Salah satu
tujuannya adalah meningkatkan atau mempertahankan kekuatan fisik lansia. Untuk mencapai
tujuan tersebut, maka akan direncanakan kegiatan senam lansia yang dilakukan 1 kali seminggu
yaitu setiap hari minggu .
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah mengikuti senam lansia diharapkan kekuatan fisik lansia dapat meningkat
atau dipertahankan.
2. Tujuan Khusus :
a.Lansia dapat mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat
b. Lansia dapat berinteraksi dengan sesama lansia
c.Lansia dapat meningkatkan kebugaran tubuh
PELAKSANAAN KEGIATAN
1. Topik
Kegiatan senam lansia di RT 07 RW 003 Kelurahan Penurunan Kecamatan Ratu
Samban Kota Bengkulu
2. Sasaran
Lansia di RT 07 RW 003 Kelurahan Penurunan Kecamatan Ratu Samban Kota
Bengkulu
3. Metode
 Demonstrasi
 Praktek
4. Recorder Media dan Alat
 Halaman puskesmas
 Laptop
 Kaset Senam
 LCD
 Layar LCD
 Sound system
5. Waktu dan Tempat
Hari/Tgl : Minggu / 14 Maret 2021
Jam : 08.00 – 09.00 WIB
Tempat    : Halaman Pustu (puskesmas pembantu) RT 07 RW 003 Kelurahan
Penurunan Kecamatan Ratu Samban Kota Bengkulu
6. Pengorganisasian
Penanggung Jawab : Gita Novera
Instruktur : Hesti Karmila
: Widya Oktari
Fasilitator : Depi Susen Dewi
: Feni Melani
: Okta Fitri yani
: Richa Anggraini
: Nimas Faiddah Lailiyah
Observer : Winda Aprillia
: Ria Tella
Seting Tempat
 P 

Keterangan : P : Pembimbing
: Lansia  : Instruktur senam
: Fasilitator
: Penanggung jawab
: Observer

a. Susunan Acara
Waktu Acara Pelaksana
08.00 - 08.05 WIB Pembukaan Penanggung Jawab
08.05 - 08.15 WIB Demonstrasi senam Instruktur senam
08.10 - 08.45 WIB Senam Lansia Mahasiswa dan Instruktur
08.45 - 08.55 WIB Istirahat Mahasiswa
08.55 – 09.00 WIB Penutup Mahasiswa
c. Uraian Tugas
1. Penanggung Jawab
 Bertanggung jawab terhadap pelaksanaan kegiatan senam lansia
2. Fasilitator
 Ikut mencontohkan senam lansia mengikuti pelatih atau instruktur senam
 Memotivasi lansia untuk mengikuti gerakan senam sesuai yang dicontohkan
3. Observer
 Melakukan pemantauan terhadap jalannya seluruh kegiatan dan melakukan
pencatatan terhadap hasil pemantauan.

C. KRITERIA EVALUASI
1. Evaluasi Struktur
  60 % lansia yang ada di RT 07 RW 003 Kelurahan Penurunan Kecamatan Ratu
Samban Kota Bengkulu hadir dalam kegiatan senam lansia
 Media dan alat sesuai perencanaan
 Peran dan fungsi masing-masing sesuai dengan yang direncanakan
 Setting tempat sesuai dengan rencana.
2. Evaluasi Proses
 Pelaksanaan kegiatan sesuai dengan waktu yang direncanakan
 Peserta dapat mengikuti gerakan senam.
 Peserta tidak ada yang meninggalkan tempat selama kegiatan senam
3. Evaluasi Hasil
 75 % dari peserta yang hadir dapat mengikuti gerakan senam sesuai dengan gerakan
instruktur senam.

PRE PLANNING
KEGIATAN SENAM LANSIA
PRAKTIK PROFESI NERS KOMUNITAS & KELUARGA
 RT 07 KELURAHAN PENURUNAN KOTA BENGKULU
PROGRAM PROFESI NERS POLTEKKES KEMENKES BENGKULU
TAHUN 2021

Dosen Pembimbing :

1. S. Pardosi, S. Kp, M. Si (Psi)

2. Dahrizal, S. Kp. MPH
3. Ns. Nehru Nugroho, S. Kep. M. Kep
Disusun oleh:
Kelompok 2 :

Depi Susen Dewi (P0 5120420 005) Okta Fitri Yani (P0 5120420 023)
Fiska (P0 5120420 009) Ria Tella (P0 5120420 026)
Feni Melani (P0 5120420 008) Richa Anggraini (P0 5120420 027)
Gita Novera (P0 5120420 011) Woelan Okta Anresa (P0 5120420 035)
Hesti Karmila (P0 5120420 012) Ruth Kristiani DS (P0 5120420 029)
Made Lisa Sugiharti (P0 5120420 015) Winda Aprillia (P0 5120420 033)
Nathasa Nur Rahmah(P0 5120420 018) Raden Hafidh Adam (P0 5120420 024)
Nimas Faiddah (P0 5120420 019) Widya Oktari (P0 5120420 032)
Nova Hijjah Suryani (P0 5120420 020) Melinda Astuti (P0 5120420 016)

KEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLTEKKES KEMENKES BENGKULU
PRODI PROFESI NERS
TAHUN AJARAN 2020/2021