UTS KINESIOLOGI

Nama: benhinon amonai sinaga

Nim : 6202510005

Kelas : IKOR A 2020

1. Analisis gerakan tungkai pada cabor atletik no lempar cakram (20 poin )

Jawab : Untuk menggerakan tungkai dan extensor pergelangan kaki adalah otot quadriceps extensor,
gastrosnemius dan gluteus maximus. Quadriceps terdiri atas empat macam otot yaitu otot rectus
femoris, vastus lateralis, vastus intermedialis, dan vastus medialis. Otot ini mempunyai peran untuk
mendorong kedepan (Soejoko, 1992:15).

2. Sebutkan perubahan sendi yang bergerak pada poin 1

Jawab :

Articulatio sterno clavivularis : pertemuan antara clavicula dan manubrium sterni, jenis sendi ini
yaitu sendi pelana
Articulatio acromioclavicularis : persendian antara acromion dan bagian lateral clavicula
Articulatio humeri / sendi bahu : dibentuk oleh caput humeri dan cavitas glenoidale scapula
Articulatio cubiti / sendi siku : merupakan sendi engsel
1. Articulatio humeru ulnaris yaitu persendian antara incissura trochlealis ulna dengan fossa
trochlearis humerus b
2. Articulatio humeru radialis yaitu capitulum humerus bersendi dengan caput radi
Articulatio radioulnaris
Articulatio radiocarpea yaitu 3 tulang tangan proksimal bersendi dengan bagian distal radius
Articulatio intercarpal yaitu persendian antara tulang capsula
Articulatio manus
Tulang yang membangun sendi
Tulang yang membangun humeri / sendi bahu
Tulang lengan bagian atas(humerus), tulang belikat(skapula), dan tulang selangka(klavikula)
Articulatio cubiti / sendi siku
Tulang yang membangun sendi; (a) ujung distal humerus, (b) ujung proximal radius dan (c) ujung
proximal ulna
Articulatio radiolnaris
Circum ferentia articularis capituli radii dengan insicura radialis ulnae, bersama dengan
ligamentum anulare radii dan syndesmosis radius ulnar lengan bawah yang berserabut berjalan
dari proksimal lateral ke sisi medial distal ulna, serabut chardo obligue berjalan dalam arah
berlawanan dengan membrana interrosea berfungsi mencegah terjadinya pergeseran radius dan
ulna
Articulatio radiocarpalis
Tulang yang membangun sendi: Os naviculare manus, Os lunatum dan Os triquetrum

Gerak yang dapat dilakukan pada tiap sendi

Articulatio sternovlavicularis terjadi gerakan yang luas seperti elevasi depresi dan sirkumduksi
Articulasi radiocarpalis memungkinkan gerakan flexi ,ekstensi,adduksi abduksi, dan sirkumduksi

1. Sinarthrosis: persendian yg tidak dapat digerakkan co. articulatio pada ossa capitis
2. Amphiarthrosis: persendian yg dapat sedikit bergerak co. articulatio pada columna vertebralis,
simphisis pubis
3. Diarthrosis: persendian yg dapat bergerak bebas co. articulatio humeri, articulatio coxae

Otot yang melewati sendi

M. TricepsAdalah otot yang terletak di sepanjang lengan atas.Berfungsi : meluruskan lengan atas
di siku dan meluruskan lengan.
 
M. BicepsAdalah otot lengan atas.Berfungsi : untuk menekuk lengan
 
M. BrachialisAdalah otot kecil yang terletak disebelah luar biceps. :Berfungsi : sendi siku (fleksi)
 
M. BrakiorodialisAdalah otot lengan bawah. Berfungsi : bertindak untuk melenturkan lengan
bawah pada siku.
 M. Anconeus adalah otot kecil pada aspek posterior dari sendi siku. Berfungsi : meluruskan siku
dengan lemah dan memutar ulna untuk menghadapkan telapak tangan ke bawah.

3. Sebutkan otot dominan yang berkontraksi

Jawab : 1..Otot bagian dorsal batang tubuh :

insertio pada gelang bahu :
- m. trapezius.
- m. rhomboideus major.
- m. rhomboideus minor.
- m. levator scapulae.
insertio pada humerus :
- m. latissimus dorsi.
2. Otot bagian ventral batang tubuh :
insertio pada gelang bahu :
- m. subclavius.
- m. pectoralis minor.
- m. serratus anterior.
➤ Otot bagian Bahu :
~ m. deltoideus.

~ m. supraspinatus.

~ m. infraspinatus.

~ m. teres minor.

~ m. teres major.
~ m. subscapularis.
➤ Otot lengan atas :
1. Mm. ventrales ( mm. flexor ) :
~ m. biceps brachii.
~ m. coracobrachialis.
~ m. brachialis.
2. M. dorsalis ( m. extensoris ) :
~ m. triceps brachii.
➤ Otot lengan bawah :
1. Mm ventralis
~ Lamina superficialis :
- m. pronator teres.
- m. flexor carpi radialis.
- m. palmaris longus.
- m. flexor carpi ulnaris.
~ Lamina intermedius :
- m. flexor digitorum sublimis.
~ Lamina profundus :
- m. flexor digitorum profundus.
- m. flexor pollicis longus.
- m. pronator quadratus.
2. Mm radialis
~ Lamina superficialis :
- m. brachioradialis.
- m. extensor carpi radialis longus.
- m. extensor carpi radialis brevis.
3. Mm dorsalis
~ Lamina supeficialis :
- m. anconeus.
- m. extensor digitorum communis.
- m. extensor digiti quinti proprius.
- m. extensor carpi ulnaris.
~ Lamina profundus :
- m. abductor pollicis communis.
- m. extensor pollicis brevis.
- m. extensor pollicis longus.
- m. extensor indicis proprius.

➤ Otot tangan :
1. Mm thenares ( otot ibu jari tengan )
- m. abductor pollicis longus.
 - m. opponens pollicis.
- m. flexor pollicis brevis.
- m. adductor pollicis.
2. Mm hypothenares ( otot kelingking )
- m. palmaris brevis.
- m. abductor digiti quinti.
- m. flexor digiti quinti brevis.
- m. opponens digiti quinti.
3. Mm pronfundi :
- mm limbricales.
- mm interossei :

➛ mm interossei volaris.
➛ mm interossei dorsalis

4. Sebutkan pengertian dari:

 Tendon adalah jaringan tebal yang berfungsi menempelkan otot ke tulang.

 Origo adalah bagian ujung otot yang melekat pada tulang dengan pergerakan yang tetap atau
stabil pada saat kontraksi ( tendon pada tulang yang tidak dapat digerakkan )
 Insertio adalah bagian ujung otot yang melekat pada tulang dan akan mengalami perubahan
posisi ketika terjadi kontraksi ( tendon pada tulang yang dapat digerakkan)