Gizi adalah makanan dan zat-zat yang

diperlukan oleh tubuh yang berhubungan

dengan kesehatan untuk mempertahankan
kehidu-pan, pertumbuhan dan fungsi organ Umur Jenis Makanan Pemberian
tubuh serta menghasilkan energi. (bulan) Dalam Sehari
0-6 ASI Sekehendak
Guna Makanan bagi Bayi dan Balita ASI Sekehendak
1. Sebagai sumber zat tenaga 6-8 Buah 1 kali
KEBUTUHAN NUTRISI PADA 2. Sebagai sumber zat pembangun Bubur susu 2 kali
BAYI DAN BALITA 3. Sebagai sumber zat pengatur ASI Sekehendak
Buah 1 kali
8-10
Bubur susu 1 kali
Makanan Bayi Usia 0-6 Bulan Nasi tim saring 2 kali
Makanan yang paling sesuai ASI 1 kali
untuik bayi adalah air susu 10-12 Buah 3 kali
ibu, karena ASI memang Nasi tim saring 3 kali
diperuntukkan bayi-bayi ASI 2-3 kali
yang khasiatnya sebagai Buah 1 kali
makanan pokok untuk bayi. 12-24 Makanan seperti 3 kali
keluarga 1 kali
Makanan kecil
Makanan Bayi Umur 6-12
Susu 2-3 kali
Bulan 2
Buah 1 kali
OLEH: Pada bayi umur 6-12 bulan tahun-
Makanan seperti 3 kali
tetap berikan air susu ibu 5
keluarga 1 kali
ARI ISTIANI (ASI) sesuai dengan tahun
Makanan kecil
keinginan anak. Selain itu beriakan bubur nasi
ditambah telur/ ayam/ ikan/ tempe/ tahu/
daging sapi /wortel /bayam/ kacang hajau Mengatur Makanan Anak Usia 1-5 Tahun
PRODI DIII KEBIDANAN SEMARANG /santan /minyak dan dilumatkan.
POLTEKKES KEMENKES SEMARANG Dalam memenuhi kebutuhan gizi usia 1-5 thn
Pola Pemberian Makanan pada Bayi Usia hendaknya digunakan kebutuhan prinsip
0-5 Tahun sebagai berikut:
1. Bahan makanan sumber kalori harus
Apa itu gizi??? dipenuhi baik berasal dari makanan pokok,
minyak dan zat lemak serta gula.
2. Berikan sumber protein nabati dan hewani Dalam mengolah makanan harus di
3. Jangan memaksa anak makan makanan Penyebab Kurangnya Gizi perhatikan jenis bahan makanan yang ada,
yang tidak disenagi, berikan makanan lain  Kurang makan misalnya sayuran sebelum dipotong di cuci
yang diterima anak.  Makanan yang tidak seimbang terlebih dahulu dan dalam merebus atau
4. Berilah makanan selingan (makanan ringan)  Makanan yang tidak teratur mengukus tidak boleh dari 20 menit,
misalnya, biscuit dan semacamnya,  Salah dalam mengolah makanan sedangkan dalam menggoreng ikan tidak
diberikan antara waktu makan pagi, siang boleh sampai kering. Agar gizi yang
dan malam Tanda-Tanda Kurang Gizi terkandungan dalam makanan tidak hilang
1. Badan kurus sehingga.
2. Kulit kering kusam Catatan:
Zat Gizi Yang Terkandung dalam Makanan
 Air 3. Lemas dan pucat - Cucilah tangan sebelun menyuapkan
 Protein 4. Mata bengkak makanan pada balita
 Lemak dan asam lemak 5. Kaki dan tangan - Pakailah bahan makanan yang baik dan
 Karbohidrat bengkak aman, peralatan masak yang bersih, dan
cara memasak yang benar.

Akibat Kurang Gizi

1. Gangguan pertumbuhan
2. Mudah sakit
3. Kurang cerdas

Cara Memasak yang Tepat

Kurang Gizi

Kurang gizi adalah kekurangan zat-zat gizi

yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga terjadi
perubahan tubuh (kurus,lemah,pucat)