Nama Jurnal : Pengobatan Perlengkap dan Alternatif Berbasis

Bukti
Judul Jurnal : Membandingkan Pengaruh Pijat Kaki dengan Minyak Biji
Anggur dan Minyak Almond Manis terhadap Edema Kaki
Fisiologis di Primigravidae
Volume : 2020
Tahun : 2020
Penulis : Maryam Navaee dan Marzieh

Pengertian

Edema tungkai adalah masalah umum dalam kehamilan yang menyebabkan

pembatasan aktivitas bagi wanita hamil. Penelitian dilakukan untuk membandingkan
pengaruh pijat kaki menggunakan minyak biji anggur dan minyak almond manis
terhadap edema tungkai fisiologis. Usia kehamilan adalah 30-40 minggu.

Gejala Yang Ditimbulkan

Gejala edema yang paling umum adalah pengalaman nyeri yang hebat, juga kram
malam hari, mati rasa, dan kesemutan. Selain itu, kaki mungkin terasa berat dan sakit
dan mungkin tidak sedap dipandang. Gejala cenderung memburuk setelah lama
berdiri dan setiap kehamilan berturut-turut
Proses Kerja dan Kandungan Minyak biji Anggur dan Almond
Intervensi nonfarmakologis yang populer di kalangan penyedia layanan kesehatan
adalah pijat kaki. Teknik pada edema tungkai dan kaki bekerja dengan cara
menggerakkan cairan ekstravaskuler tanpa mengganggu cairan intravaskuler,
meningkatkan aliran darah perifer, meningkatkan oksigen, dan oleh karena itu
mengurangi edema. Menggunakan minyak selama pijatan membantu tangan tukang
pijat bergerak dengan mudah di kulit dan menyebabkan kulit meminimalkan
kekeringan
Minyak biji anggur dan minyak almond manis digunakan dalam pijat terapi Minyak ini
merupakan sumber asam lemak esensial dan vitamin E, polifenol, dan fla vonoid yang
baik dan menyebabkan beberapa jenis perbaikan pada var icose veins, wasir, dan edema
tungkai dengan meningkatkan sirkulasi darah. Selain sifat anti-inflamasi, obat ini juga
efektif dalam mengurangi edema yang disebabkan oleh masalah seperti rheumatoid
arthritis. Minyak almond manis mengandung vitamin E dan riboflavonoid yang, tentu
saja, memiliki sedikit efek antioksidan. Namun, keunggulannya dibandingkan dengan
minyak biji anggur adalah lebih murah dan lebih mudah didapat.
 Cara Pijat
kemudian tukang pijat mulai memijat mengikuti lima gerakan berikut:
(1) memukul di seluruh kaki dari jari-jari kaki ke pergelangan kaki di sepanjang
bagian atas kaki menggunakan seluruh tangan dan kembali di bawah kaki ke
jari-jari kaki menggunakan lebih sedikit tekanan.
(2) uleni kaki dari jari kaki ke pergelangan kaki menggunakan ibu jari sambil
menopang kaki dengan jari-jari di bawahnya.
(3) memukul permukaan kulit di antara setiap tendon di bagian atas kaki satu
demi satu menggunakan jempo.
(4) menangkap kaki dengan kedua tangan dan dengan lembut memanipulasi
dari sisi ke sisi, dan
(5) memegang jari-jari kaki dengan satu tangan sementara tangan lainnya
menopang kaki dan jari-jari kaki dengan lembut ditekuk ke belakang dan ke
depan.
Masing-masing gerakan ini dilakukan 10 kali dengan urutan yang sama untuk
setiap kaki secara bergiliran di setiap sesi. Pijat dimulai dari kaki kanan pada hari
pertama dan dari kaki kiri pada hari kedua dan dilanjutkan dengan cara yang sama
hingga hari kelima. Minyak biji anggur dan minyak almond manis yang mengandung
antioksidan, vitamin E dan B, asam amino, dan flavonoid jika dibandingkan dengan
baby oil, minyak netral, dapat lebih efektif dalam meningkatkan aliran darah dan
mengurangi edema. Perawatan kesehatan biasa mencakup beberapa nasihat tentang
edema kaki seperti "hindari menggantungkan kaki Anda di siang hari" dan "saat
beristirahat, pegang kaki Anda di atas tanah."