PENILAIAN AKHIR TAHUN ( PAT ) 15.

15. Salah satu akibat terlalu lama bermain dilokasi yang panas adalah ....
a. Sejuk b. Senang d. Lelah d. Gembira
GUGUS 01 SEKOLAH DASAR NEGERI/SWASTA
16. Istilah lain cedera adalah ....
KECAMATAN UJUNGPANGKAH KABUPATEN GRESIK 17. Cara menghentikan pendarahan hidung adalah ....
TAHUN 2019/2020 18. Langkah pertama dalam menangani keseleo adalah ....
I.
19. Apakah yang dimaksud cedera ?
Tanda Tangan Mata Pelajaran : PJOK :Nilai
Wali Murid Kelas/Semester : 4 / genap 20. Sebutkan cara – cara menghidari cedera !
Waktu : 90 menit 21. Berikut yang tidak termasuk perilaku terpuji dengan teman sebaya adalah ....
Hari/tanggal : Sabtu, 16 Mei 2020 a. Memaafkan b. Membantu c. Sopan d. Mengejek
Nama/No. Absen : …………………………...... 22. Berikut yang merupakan teman, kecuali ....
1. Berikut yang bukan gerak dasar renang gaya bebas, adalah gerakan .... a. Ayah b. Teman sekelas c. Adik d. Kakak
a. Meluncur b. Tungkai c. Lengan d. Bebas 23. Perilaku terpuji terhadap orang yang lebih tua adalah ....
2. Pengambilan napas dalam berenang gaya bebas bersamaan dengan gerak .... a. Berkata kasar b. Membentak c. Sopan d. Memaki
a. Lengan b. Meluncur c. Tungkai d. Kepala 24. Berikut contoh hormat kepada guru ....
3. Posisi tangan ketika meluncur saat renang adalah .... a. Memberi salam b. Membantah c. Membolos d. Mengejek
a. Kesamping b. Lurus kedepan c. Ke atas d. Ke bawah 25. Berikut contoh perilaku terpuji terhadap yang lebih muda adalah ...
4. Alat yang biasa digunakan untuk membantu berlatih renang adalah .... a. Menolong b. Menghindari c. Membiarkan d. Menganiayah
a. Pelampung b. Matras c. Penutup kepala d. Tambang 26. Perilaku terpuji saat teman terjatuh adalah ....
5. Berikut gaya dalam renang adalah .... 27. Jika guru sedang menerangkan pelajaran, sebaiknya kamu ....
a. Gaya bebas b. Kupu – kupu c. Gaya dada d. Semua benar 28. Adik kelas dan adik kandung dirumah termasuk ....
6. Gerakan pertama dalam renang gaya bebas adalah .... 29. Berterimah kasih terhadap orang tua dapat ditunjukkan dengan sikap ....
7. Hal yang paling penting dalam berenang adalah .... 30. Sebutkan perilaku terpuji yang dapat kamu lakukan terhadap orang tuamu!
8. Sebutkan empat gaya dalam renag !
9. Bagaimana cara melakukan latihan mengapung?
10. Bagaimana sikap posisi badan pada renang gaya bebas ?
11. Kerusakan tubuh akibat tekanan fisik disebut ....
a. Sehat b. Sakit c. Cedera d. Gerak
12. Jari kaki tersandung batu dan berdarah saat berlari merupaka jenis cedera ....
a. Keseleo b. Luka c. Syok d. Pingsan
13. Hilangnya kesadaran sementara secara tiba – tiba disebut ....
a. Syok b. Tidak bernafas c. Pingsan d. Mimisan
14. Agar terhidar dari cedera, setelah melakukan aktivitas fisik kita harus melakukan ....
a. Pemanasan b. Pendinginan c. Jalan santai d. Lari santai