Anda di halaman 1dari 1

Mencuci tangan

Makan - Makanan Virus corona dapat


dihilangkan dengan
yang bergizi
mencuci tangan dengan
Untuk menjaga daya tahan sabun. Virus corona

TIPS MENJAGA tubuh supaya tetap sehat dalam memiliki lapisan lipid lemak
kondisi pandemi ini, maka yang dapat dihilangkan
makanlah makanan bergizi 4 dengan sabun secara
efektif, oleh karena itu,

KESEHATAN DI
sehat 5 sempurna. Konsumsi
buah dan sayur dan perbanyak mencuci tangan dengan
sabun dan desinfektan
makanan untuk menambah
akan membantu dalam
daya tahan tubuh.

MASA PANDEMI
mencegah penularan virus
Berolahraga Secara Teratur corona.

Selain makanan bergizi,


berolahraga juga perlu
untuk menambah daya Gunakan Masker
tahan tubuh dan juga tetap
sehat selama masa Dalam penyebaran
pandemi. Olahraga seperti corona, bersin dan
jogging, senam dan batuk seringkali menjadi
bersepeda sangat cocok media penularan.
untuk meningkatkan daya
Menggunakan masker
tahan tubuh.
terbukti mampu
mencegah terpapar
serta penyebaran.
Semakin bagus kualitas
Tutup Mulut masker maka semakin
Ketika bersin efektif hasilnya
If possible, have a designated toilet
Selain masker, pencegahan and bathroom as well.
yang lain supaya tetap sehat
dan jauh dari corona adalah Minum Suplemen
dengan menutup mulut ketika Vitamin C adalah antioksidan
bersin. Tutup mulut ketika yang perannya sudah sangat
bersin dengan menggunakan terkenal untuk menjaga daya
tahan tubuh.Asupan vitamin
tangan bagian dalam.
C membantu memicu lebih
banyak produksi sel darah
putih yang dikenal sebagai
limfosit (sel T) dan fagosit,
kemudian juga mendorong
Stay Home keduanya bekerja
efektif melawan patogen
lebih

penyebab infeksi.Vitamin C
juga membantu tubuh
Stay at home dan social distancing menghasilkan antibodi
adalah hal yang paling ampuh penting yang mengikat dan
untuk mencegah penularan, dan menetralisir bakteri dan virus
penyebab penyakit.
Source Bunga Nurcahya menghindari penularan virus
corona. Semakin jarang anda
keluar rumah, kontak dengan orang
lain pun juga semakin jarang.
Alhasil kemungkinan tertular pun
menurun.

Anda mungkin juga menyukai