1.

Susuilah segera setelah lahir ASI Lancar apabila SERING DIHISAP

2. Sering-seringlah menyusui bayi (menyusui setiap 2 jam), Anda
ataupun memerah ASI PERCAYA dapat menyusui degan
3. Kosongkan payudara setelah bayi lancar, dan SERING
selesai menyusui MEMBAYANGKAN &
4. Hindari pemberian makanan & minu- MEMBELAI bayi dengan penuh
man tambahan karena dapat mengu- KASIH SAYANG.
rangi daya isap bayi ASI terhambat/berkurang apabila
5. Tidur sekurang-kurangnya 8 jam ANDA RAGU bisa menyusui bayi,
sehari Payudara anda SAKIT/LECET, anda
6. Ibu harus dalam keadaan tenang STRESS atau CEMAS, anda tergesa-
7. Minumlah 8-12 gelas air setiap hari gesa mau melakukan sesuatu.
8. Ibu harus mengkonsumsi makanan
yang bergizi
9. Konsumsi makanan yang dapat mem-
perbanyak ASI . Misalnya : daun
BERIKAN MP ASI SETELAH BAYI
katuk, bayam, kedelai, kacang hijau, BERUMUR 6 BULAN
semangka.

PROGRAN STUDI NERS

STIKES MATARAM
2020
 Perbandingan komposisi ASI
1. mengandung zat gizi sesuai kebutuhan dengan Susu Sapi (per
ASIeksklusifadalahpemberian ASI
n. Makanan dan minuman lain yang di maksud misalnya air putih, susubayi
formula, jeruk, madu, air teh, ataupun makanan padat seperti 100ml)
2. Mengandung zat kekebalan/antibodi
3. Melindungi bayi dari alergi Zat gizi ASI SUSU
4. Aman dan terjamin kebersihannya SAPI
5. Tidak pernah basi, suhunya tepat, dapat Protein 12 g 3.3 g
diberikan setiap saat dan murah Lemak 3.8 g 3.8 g
pisang, pepaya, bubur susu, 6. Membantu memperbaiki reflek menghi- Laktosa 7.0 g 4.8 g
biskuit, bubur nasi, tim, dan makanan se- lain ASI lainnya. sap, menelan,
Kalori 75 kkal 66 kkal
. dan pernapasan
bayi. Vit.A 53 KI 34 KI

Vit.B1 0,11 mg 0.42 mg

Vit C 43 mg 1.8 mg

Besi 0.15 mg 0.1 mg

ASI YANG PERTAMA KALI

Bagaimana Menyimpan ASI Pera- KELUAR DISEBUT KOLOS-
a Hanya boleh ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan ?
han? TRUM

Asi yang telah diperah disimpan didalam

botol kaca atau gelas yang telah dsterilkan
terlebih
m matang. Se- hingga, jika menerima makanan/minuman selain ASI, akan dahulu.
mudah timbul konstipasi, kembung, diare, dan alergi
A. ASI disimpan pada suhu kamar atau di
udara terbuka akan tahan selama 6-8
jam.
B. ASI disimpan dalam termos berisi es
batu akan tahan sampai 24 jam.
C. ASI yang disimpan dalam lemari es
(bukan dipintu) tahan sampai 2-3 hari
D. ASI yang disimpan di freezer akan
tahan selama 2 minggu