EFEK SAMPING Waktu Mengkonsumsi Jus Buah Naga

Waktu mengkonsumsi jus buah naga

a) Beresiko hipotensi
setiap hari bisa 2 kali sehari baik di pagi
Jika terlalu banyak kalium dalam tubuh
hari, siang hari, ataupun sore hari kurang
dapat menurunkan tekanan darah kita
lebih satu jam sebelum makan agar
ketingkat yang sangat rendah sehingga
absorbsi / penyerapan nutrisi jus buah Cara Membuat Jus Buah Naga
meninmbulkan hipotensi. Hipotensi
naga lebih baik atau satu jam setelah 1. Alat
adalah suatu kondisi yang terjadi ketika
makan. a) Sendok
tekanan darah didalam tubuh kita turu
b) Gelas
dibawah kisaran normal, gejalanya
2. Bahan Buah naga 1 buah yang warna
berupa kelelahan, pusing, mual, depresi,
merah
penglihatan kabur dan kehilangan
a) Madu/gula secukupnya
kesadaran.
b) Air
b) Anti oksidan buah naga berakibat buruk
3. Cara membuat
jika dikonsumsi berlebih.
1) Potong buah naga menjadi 2 bagian,
Buah naga merupakan sumber
2) Buah naga dihaluskan menggunakan
antioksida yang sangat baik. Buah ini
sendok, setelah itu campurkan madu
memiliki kandungan vitamin C dan
sesuai selera dan tambahkan air
senyawa antioksida lainnya seperti
secukupnya
fitonutrien, polifenol, dan kerotin.
3) Aduk sampai tercampur rata
Antioksidan ini bisa memerangi radikal
4) Jus buah naga siap dikonsumsi
bebas dan mengurangi resiko penyakit
5) Sebaiknya konsumsi jus buah naga
kanker. Selain itu antioksidan juga
sehari 2x, dan untuk waktunya bisa
membantu dalam pembuangan racun
sesuaikan kebutuhan
dari tubuh kita. Namun jika berlebihan,
antioksidan bisa berbahaya.
Efek samping negatif dari antioksidan
 KHASIAT/MANFAAT BUAH NAGA
KHASIAT BUAH
1) Kandungan buah naga
NAGA Memiliki kandungan vitamin dan
mineral serta airnya cukup lengkap
untuk meningkatkan produksi sel
darah merah dalam tubuh.
2) Khasiat Buah Naga untuk Darah
Rendah atau Anemia
a) Tinggi kandungan vitamin C
Penderita anemia defisiensi anemia
defisienti vitamin C biasanya
menimbulkan gejala seperti lemah,
kulit terlihat pucat dan denyut
jantung cepat sesudah beraktivitas
maka bisa diatasi dengan cara
mengkonsumsi buah naga ini.
b) Pembentukan hemoglobin
mengkonsumsi buah naga ini sangat
penting agar hemoglobin dalam
OLEH : tubuh tercukupi dan cegah
AYU DIANASARI
hancurnya sel darah merah
khususnya bagi wanita yang sedang
dalam masa haid dan rentan
terhadap tekanan darah rendah
c) Produksi sel darah merah baru
Khusus penderita anemia, defisiensi
PROGRAM STUDI S1KEPERAWATAN
vitamin B12 atau folat, buah naga
STIKES TELOGOREJO SEMARANG saat ini sangat baik untuk
dikonsumsi karena tubuh
mempunyai kesulitan memproses
vitamin B12 yang meninbulkan rasa
letih dan lelah.