ASUPAN MAKANAN Taukah Anda Nutrisi Itu Apa?????

Nutrisi atau zat makanan adalah merupakan  Makanan pendamping ASI adalah :

BAYI BARU LAHIR DAN bagian dari makanan termasuk di dalamnya air, Bubur tim lumat ditambah kuning telur/ ayam/
protein dan asam amino yang membentuknya, lemak ikan/ tempe/ tahu/ dagingsapi/ wortel/

BALITA dan asam lemak, karbohidrat, mineral dan vitamin. bayam/ kacang hijau/ santan/ minyak.
 Setiap kali makan diberikan sebagai berikut:
CARA PEMBERIAN MAKAN BAYI Umur 6 Bulan : 6 sendok makan
1. Umur 0 – 6 Bulan Umur 7 Bulan :7 sendok makan
 Berikan Air Susu Ibu (ASI) sesuai dengan Umur 8 Bulan: 8 sendok makan
keinginan anak, paling sedikit 8 kali sehari, Umur 9 Bulan: 9 sendok makan
siang atupun malam.
Umur 10 Bulan: 10 sendok makan
 Dapat diberikan formula jika anak tidak
Umur 11 Bulan: 11 sendok makan
mau/tidak boleh minum ASI.
Umur 12 Bulan : 12 sendok makan

Oleh :
Kelompok 6
YAYASAN EKA HARAP PALANGKA RAYA
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
PRODI SARJANA KEPERAWATAN
TAHUN 2019
2. Umur 6 – 12 Bulan
 Berikan Air SusuIbu (ASI) sesuai dengan  Berikan juga makanan selingan 2 kali sehari
keinginan anak, paling sedikit 8 kali sehari, diantara waktu makan seperti : bubur kacang
siang maupun malam. hijau, pisang, biskuit, nagasari dan
 Beri makanan pendamping ASI 2 kali sehari, sebagainya
tiap kali 2 sendok makan
 Pemberian makanan pendamping ASI
dilakukan setelah pemberian ASI
3. Umur 13 – 24 Bulan
 Berikan Air Susu Ibu (ASI) sesuai
Cara Pengolahan Sayuran
keinginan anak
 Berikan nasi lembek yang ditambah 1. Cuci sayuran dengan air mengalir,
telur/ayam/ikan/tempe/tahu/daging jangan direndam
sapi/wortel/bayam/kacang hijau/santan/ 2. Jaga waktu, suhu, dan air saat memasak
minyak.
 Berikan makan tersebut 3 kali sehari 3. Pilih metode memasak yang sesuai (
 Berikan juga makanan selingan 2 kali
sehari diantara waktu makan seperti: mengukus, merebus dan menumis )
 Bubur kacang hijau, pisang, biskuit,
nagasari dan sebagainya.
Catatan:Cucilah tangan sebelum
menyuapkan makanan anak).
Gunakan bahan makanan
yang baik dan aman,
peralatan masak yang bersih
4. Umur 3 Tahun atau Lebih dan cara memasak yang
 Berikan makanan yang biasa dimakan oleh
benar).
keluarga 3 kali sehari yang terdiri dari
nasi, lauk, pauk, sayur dan buah.
 Berikan juga makanan yang bergizi Cara Pengolahan Buah
sebagai selingan 2 kali sehari diantara
waktu makan seperti : 1. Cuci bersih dengan air mengalir
 Bubur kacang hijau
2. Membuat jus buah
 Biskuit
 Nagasari. 3. Potong besar buah