KUIS KONSEP STRESS

1. Andra setiap kali datang ke sekolahnya selalu bermain dengan Kevin. Kemanapun
Kevin pergi Andra selalu mengikutinya, dan kevin pun sebaliknya. Ketika ada tugas
sekolah yang harus dikerjakan, Andra selalu bertanya kepada kevin, kevin pun ketika
tidak ada teman bermain, Andra lah yang akan dicari. Hal ini merupakan bukti bahwa
manusia itu …
a. makhluk sosial
b. makhluk astral
c. makhluk humanisme
d. makhluk mitologi
e. makhluk holistic
2. Rayhan merupakan anak berumur 15 tahun, ketika dia mendapatkan tugas di
sekolah nya ia merasa sedikit terbebani, karena baginya alangkah lebih baik jika
tidak ada tugas sekolah. Hal ini membuat dirinya termotivasi untuk menghilangkan
bebannya, yakni dengan berusaha mengerjakan tugas sekolahnya hingga selesai,
contoh diatas merupakan tingkatan dan tipe stress dari …
a. Eustress dan Stress yang baik
b. Distress dan Stress yang baik
c. Eustress dan Chronic Stress
d. Eustress dan Stress yang buruk
e. Distress dan Stress yang buruk
3. Berikut ini dampak yang terjadi pada stress :
1. Lebih Konsentrasi
2. Menurunkan Kemampuan
3. Meningkatkan Kemampuan
4. Masalah fisik dan mental
5. Kehilangan motivasi
Manakah yang merupakan dampak dari Eustress . . . . . . .
a. 1 & 2 saja
b.  1 & 4 saja
c. 2, 4 & 5
d. 2, 3, & 4
e. 1 & 3 saja
4. Perhatikan soal berikut ini :
1. Sumber internal
2. Lingkungan
3. Stres Kimiawi
4. Stres emosi
5. Stres fisiologik
Manakah yang merupakan penyebab stress . . . . .
a. 1 & 2 saja
b. 1 & 4 saja
c. 3, 4 & 5
d. 2, 3, & 4
e. 1 & 3 saja
5. Ny. Linda setelah menikah dia menjadi seorang istri yang baik bagi suaminya, 2
tahun kemudian kini ia memiliki anak dan menjadi seorang ibu, tak hanya itu dia juga
 berkerja sebagai karyawan di suatu perusahaan, dengan berbagai peran yang ia
miliki, maka Ny. Linda cenderung akan mengalami stress yang disebabkan oleh…
a. Sumber internal
b. Lingkungan
c. Stress emosi
d. Sumber Eksternal
e. Organisasi
6. Sebuah Virus yang bermula dari Kota Wuhan, Provinsi Hubei, china ini telah
menginfeksi lebih dari 68.000 orang dan menyebabkan lebih dari 1500 kematian.
Hingga tanggal 15 Februari 2020, 27 negara telah mengonfirmasi adanya virus
corona, termasuk yang terbaru di Mesir (Sembur : Kompas. Com). Berita diatas
merupakan peristiwa yang akan menyebabkan timbulnya stress yang disebabkan
oleh …
a. Sumber internal
b. Stres Kimiawi
c.  Stres fisiologik
d. Stress mikrobiologik
e. Stres emosi
7. Berikut yang termasuk penyebab stress makro yaitu :
a. kematian, beban pekerjaan, perceraian
b. pensiun, luka batin, perceraian
c. dijauhi teman, putus sekolah, diberikan komentar negative
d. pertengkaran, bangkrut, kecelakaan jatuh dari motor
e. luka batin, banyak PR, pingsan
8. Mekanisme koping yang menghambat fungsi integrasi, memecah pertumbuhan,
menurunkan otonomi dan cenderung menguasai lingkungan, disebut dengan . . . . .
a. Maladaptif
b. Adiptif
c. Sistematif
d. Redukatif
e. Edukatif
9. Efek stressor bagi individu berbeda-beda, tergantung beberapa faktor kecuali : ......
a. Sifat stressor
b. Durasi stressor
c. Jumlah stressor
d. Tahap pertumbuhan
e. Tingkat stressor
10. Berikut ini merupakan stressor internal, kecuali : ......
a. kehamilan
b. menopause
c. emosi
d. Manusia lain
11. An. Dita memiliki masalah yang cukup berat. Orangtuanya mengalami perceraian,
Ibunya pergi meninggalkan An. Dita beserta kedua adiknya. Karena mengalami
stress akibat masalah yang sedang dihadapinya, asam lambung nya semakin
meningkat sehingga An. Dita memiliki penyakit magh, selain itu setiap harinya An.
Dita mengalami gangguan tidur, ia sering bangun tengah malam dan sulit kembali
tidur, perasaannya tidak tenang dan juga badannya selalu terasa lemas, stress yang
dialami An. Dita merupakan stress tahap …
a. Stress tahap I
b. Stress tahap II
c. Stress tahap III
d. Stress tahap IV
e. Stress tahap V
f.