MODUL 1

PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________
A. Suaikan dengan jawapan yang betul.

1
. Merangkak

2
. Mengguling

3
.
Berlari
4
.

Mengilas

5
.

Melompat

6
.
Berbasikal
MODUL 2
PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________
A. Tandakan ( √ ) pada penyataan yang betul.

1. Berjoging dengan memakai selipar. ( )

2. Berenang boleh menguatkan jantung. ( )
1
3. Badan sihat jika kita selalu bersenam. ( )
4. Bermain bola sepak di kawasan kantin. ( )
5. Sentiasa mematuhi arahan guru ketika bersenam. ( )
6. Guna tilam semasa melakukan aktiviti gulingan. ( )

B. Namakan alatan yang digunakan dalam gambar.

Bola Raket Belon Pundi kacang

1. 2.

3. 4.
MODUL 3
PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________

Nyatakan jumlah tapak sokongan. Padankan.

dua tapak sokongan

enam tapak sokongan

2
 tiga tapak sokongan

empat tapak sokongan

satu tapak sokongan

MODUL 4
PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________

Bulatkan anggota badan yang digunakan sebagai sokongan.

3
MODUL 5
PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________

Tuliskan BETUL atau SALAH pada pernyataan berikut.

1. Alisa memakai pakaian sukan semasa aktiviti di kolam renang.

2. Tidak dibenarkan membuang sampah di dalam kolam renang.

3. Zahid dan Zarul bertolak-tolak dan bergurau bersama rakan di tepi kolam renang.

4. Mendengar arahan guru atau jurulatih.

5. Makan dan minum semasa sedang melakukan aktiviti di kolam renang.

4
 6. Meletakkan pelampung dan jaket keselamatan di tempat yang disediakan.

7. Membasahkan badan sebelum memasuki kolam renang.

8. Berenang tanpa pengawasan guru atau jurulatih.

MODUL 6
PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________
Tandakan √ pada gambar yang sesuai dan X pada gambar yang tidak sesuai
untuk aktiviti memanaskan badan.

1. 4.

2. 5.

5
3. 6.

MODUL 7
PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________

Isikan tempat kosong berikut dengan jawapan yang betul.

1. Semasa melakukan aktiviti fizikal, badan kita kehilangan banyak air melalui

____________________ .

2. Pengambilan air yang _____________________ semasa beraktiviti adalah tidak

digalakkan.

3. Air sangat penting kepada _______________________.

4. Air menggantikan cecair yang keluar dari _____________________.

6
 5. Kita perlu mengambil air yang banyak sebelum ______________________

dijalankan.

6. Selepas ________________________, kita perlu minum air dalam kuantiti yang

sederhana.

sedikit peluh aktiviti

badan manusia bersuka

n

MODUL 8
PENDIDIKAN JASMANI

KELAS : 1 IBNU KHALDUN

HARI : __________________________ TARIKH:______________

Tuliskan LAJU pada pergerakan yang laju dan LAMBAT pada pergerakan yang lambat.

1. 4.

7
2. 5.

3. 6.