TUGAS ASUHAN KEBIDANAN PADA IBU BERSALIN

AFIRMASI POSITIF PADA IBU BERSALIN

Nama : Eggi Risna Lucindha BR Kaban

NPM : 192207038

PROGRAM STUDI KEBIDANAN S1

FAKULTAS KESEHATAN

UNIVERSITAS JENDRAL ACHMADI YANI

YOGYAKARTA

2021
 Sekarang ambil waktu sejenak untuk bernapas, fokus pada tubuh anda rileks
bersiaplah untuk merasa semakin nyaman bayangkan sekarang anda sedang berada di
tempat yang nyaman dan menyenangkan bersama bayi anda bernafas dalam tiga atau empat
hitungan dan hembuskan napas dengan lembut dalam 6 sampai 8 hitungan izinkan anda
menarik napas perlahan 1234 selanjutnya buang napas 123456 lalu kini lembutkan
pandangan mata anda, lakukan lagi seterusnya napas yang rileks dengan ritme atau tempo
yang nyaman bagi anda, saya akan menghitung 1 sampai 5 dan pada saat hitungan kelima
anda rileks dan pikiran anda terbuka pada sugesti yang mendukung anda menjalankan ibadah
kepada Tuhan melalui proses menyusui . Satu anda merasa tubuh menjadi santai, dua lebih
santai lagi lebih rileks, tiga, empat, seluruh bagian tubuh menjadi semakin berat dan tetap
bisa menyokong dan menggendong bayi anda dengan aman dan kini anda benar- benar
rileks, Lima kini anda benar-benar rileks.

Sekarang izinkan tubuh anda menjadi nyaman semakin nyaman dan pada saat
hembuskan napas izinkan aliran napas ini mengisi seluruh tubuh dan mengizinkan anda
semakin rileks kemudian bawa perhatian kepada bayi anda adalah sosok manusia kecil yang
telah anda pelihara dan bertumbuh dari sekadar air di dalam tubuh anda, tatap matanya dan
tersenyumlah kepadanya, kini dia ada di hadapan anda menatap anda dengan rasa cinta
karena anda adalah cinta pertamanya sejenak siapa dia dengan tatapan mata memberi
sentuhan di kepalanya. Kini anda merasa diri anda penuh karena dialiri dengan rasa syukur
dan bahagia yang terus-menerus. Seperti aliran mata air yang melimpah dan tidak ada
habisnya rasa syukur karena keistimewaan yang Tuhan karuniakan bagi anda menjadi
seorang ibu rasa syukur karena anda dan bayi anda bisa hadir untuk mengisi satu sama lain.
Tuhan mendesain tubuh ibu untuk mengeluarkan air susu dan untuk menyusui. Tuhan
mengizinkan kehendaknya terjadi. anda memohon dan berdoa pada Tuhan dengan segala
kerendahan hati pengakuan atas segala kecemasan dan ketakutan anda dan pengakuan atas
kuasa Tuhan untuk mengangkat kecemasan di hati anda atas kuasa Tuhan untuk mengizinkan
proses pengeluaran ASI dan menyusui terjadi.

Katakan pada diri anda sendiri sekarang aku rileks sekarang aku mengizinkan diri
untuk rileks, sekarang di sini adalah waktu dan tempat yang aman serta mudah bagiku untuk
rileks. Sekarang aku merasa nyaman menjalani proses menyusui, sekarang air susu ku
mengalir lancar. Anda bisa mengulangi apa yang telah dikatakan tadi kapanpun bersama bayi
anda untuk proses menyusui agar anda menjadi nyaman setiap kali anda menyusui bayi anda.
Selama bayi anda melekat anda merasakan rasa hangat yang nyaman dan menyenangkan di
payudara anda, bayangkan anda melihat saluran susu anda terisi penuh mengalir dengan
lancar keluar kemudian bayi anda menikmati momen ini bersama dengan anda.

Sebentar lagi kita akan mengakhiri sesi ini. Pada saat sesi ini sudah berakhir anda
tetap dalam rasa nyaman bersyukur dan bahagia anda dan bayi anda bisa tetap meneruskan
proses menyusui ini jika anda berdua inginkan dan butuhkan. Saya akan menghitung dari
angka 5.
1. Untuk mengakhiri sesi ini anda menarik nafas panjang dan dalam lalu
menghembuskan dengan perlahan-lahan di tempat anda merasa tubuh anda terasa nyaman
segar dan bersemangat

2. Rasakan tubuh anda mulai dari ujung jari kaki dan naik ke kepala dan merasakan
tubuh anda merasa semakin segar

3. Mulai goyang-goyang kan ujung jari anda,

4. Goyang kan ujung jari tangan anda dan

5. Kini mata anda terbuka lebar dan normal anda merasa bersyukur atas proses yang
terjadi pada diri anda.