TUGAS SKRIP HIPNOTERAPI IBU HAMIL DENGAN BAYI LILITAN

TALI PUSAT

Nengah Duwik Soniawati (192207022)

Link Video : https://youtu.be/jX4y9Z3CGN4

Program Studi S1 Kebidanan

Fakultas Kesehatan

Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta

2021
PREPARASI (PRE INDUKSI)
Saat ini saya akan memandu ibu untuk melakukan relaksasi untuk kehamilan anda silahkan
mengikuti langkah demi langkah. Anda akan merasakan ketenangan pikiran, kedamaian dan
kenyamanan. Silakan mempersiapkan diri bunda dengan mengambil posisi yang paling
nyaman. Kaki tidak disilangkan, telapak tangan kanan diletakkan di atas pangkuan paha
kanan dan telapak tangan kiri diletakkan diatas pangkuan paha kiri. Mata dan mulut anda
menutup dengan lembut dan resapi lah sensasi relaksasi yang menyebar ke seluruh tubuh
anda
Tersenyumlah.
Perlahan bukalah mata bunda dengan lembut.
Angkat pendulum yang sudah ibu pegang dengan tangan kanan sejajar dengan bahu bunda.
Kemudian kedua pandangan mata bunda menatap ke pendulum. Kemudian kita membuktikan
bahwa niat itu mudah menjadi realita kalau kita fokus atau rileks, kita sama-sama niatkan
pendulum bergerak ke kiri kanan kiri kanan kiri kanan kiri kanan kiri bergerak semakin cepat
semakin kuat. tangan kiri pelan-pelan bergerak ke atas perlakukan seluruh tubuh anda dengan
lemah lembut perlahan-lahan pelan-pelan pelan-pelan pelan-pelan kedua tangannya bergerak
saling mendekat mendekat mendekat mendekat dan pendulumnya jatuhkan saja.
Ketika jatuh, buat perasaan anda semakin santai dan santai semakin dalam. Dekatkan tangan
bunda, perlahan turun mengarah ke perut dan sentuh buah hati bunda. Rasakan relaxasi yang
lebih dalam lagi. Dengan tetap menjaga rasa santai yang sekarang anda rasakan, tetap
pejamkan mata. Saya mau relax yang dalam untuk membayangkan soal perkembangan janin
didalam rahim. Usap-usap sang buah hati rasakan akan kehadirannya.

RELAKSASI (INDUKSI)
Mari pejamkan kedua matanya tutup kedua mata dengan lembut dan hanya mendengarkan
suara saya, oke awali dengan doa selalu doa selalu mohon bimbingan dan perlindungan dari
Tuhan Yang Maha Esa. selama relaksasi Apabila ada pikiran-pikiran yang datang, sementara
Biarkan saja pikiran manusia tidaklah abadi kadang datang kadang pergi.

ISOLASI
Arahkan saja ke-2 indra pendengaran bunda ke suara musik dan suara panduan dari saya.
Tetap pusatkan perhatian pada suara saya, dan hanya suara saya, sekalipun ada suara lain di
sekeliling anda.
Pusatkan perhatian pada latihan ini… Dan suara (bisik-bisik, langkah kaki, mesin mobil, dll)
disekitar anda, adalah irama yang mengantar anda rileks lebih dalam.

TEST
Cara mengetahui, apakah subjek sudah masuk dalam kondisi hypnosis adalah jentikkan jari
tangan dan rangsangan bunyi. Tes sensitivitas telapak kaki, katalepsi mata, dan tangan. Jari
tangan, rangsangan bunyi. Tes sensitivitas telapak kaki katalepsi mata,tangan.

KONSOLIDASI (PENDALAMAN)
Sangat bagus, sekarang ini saya akan membawa bunda ke sebuah tempat spesial di tempat
yang selama ini bunda impikan. Di tempat yang selama ini anda nantikan sebuah tempat
dimana bunda merasakan nyaman dan aman. Dan saat ini rasakan kedamaian dan ketenangan
dalam diri bunda. Saat ini bunda sedang mengandung buah cinta kasih bunda dan suami
rasakan rasakan kebersamaannya di tempat yang sangat spesial ini. Amati dan rasakan ikatan
batin yang kuat antara bunda dan buah hati bunda. Saya akan menghitung dari satu sampai
lima dan di hitungan kelima masuki alam relaksasi Anda 100 kali lipat lebih dalam dari
sebelumnya 100 kali lipat lebih lelap dari sebelumnya satu ambil nafas yang panjang dari
hidung lalu hembuskan perlahan-lahan melalui mulut, Hilangkan semua stres dan ketegangan

IMPLANTASI
Duduklah bersama buah hati bunda dan suami bunda, bayangkan senyumannya yang manis
yang ceria, berbicaralah bersamanya. Berikan senyuman padanya, buang semua beban fikiran
dan focus pada senyuman buah hati anda dan katakan padanya “sayang marilah menjadi tim
yang harmonis, kompak, mari kita bermain dengan tali pusatmu dengan perlahan regangkan
dan relax bersama bunda dan ayah, tersenyum bersama dengan ayah dan bunda. Kau anak
yang hebat dan kuat, bunda dan ayah mendukungkungmu dan akan selalu mendampingimu”.
Terima kasih sayang bunda dan sekaligus Bunda juga mohon maaf apabila Bunda sering lupa
menegur kamu. Bunda sering sibuk dan lupa berkomunikasi denganmu. Tapi mulai hari ini
dan seterusnya Bunda akan berjanji akan selalu rajin berkomunikasi rajin berdoa bersama
agar di hari dan seterusnya Bunda Ayah dan dedek menjadi satu tim yang kompak.
Dengan mata batin bunda rasakan dan Ciptakan kebahagiaan yang luar biasa disaat bunda
merasakan kehadiran bayi bunda saksikan bahwa kalian membentuk sebuah ikatan batin yang
sangat kuat dalam kehidupan di alam semesta ini dengan mata batin lihat dan rasakan
kehadiran bayi bunda bayangkan bayi bunda tumbuh dan berkembang dengan sempurna di
dalam rahim bunda dan bunda merasakan kebahagiaan yang luar biasa dan mulai saat ini
sampai seterusnya.

TERMINASI
Bunda telah merasakan relaksasi yang sangat dalam tenang dan nyaman saya akan
membimbing bunda untuk naik ke kesadaran normal dengan menghitung perlahan mulai
hitungan 1 sampai hitungan ke 4 dan untuk setiap hitungan naik kesadaran bunda semakin
meningkat.
1. Satu sadari nafas bunda adalah nafas kehidupan yang meningkatkan kesadaran Bunda
perlahan-lahan dua kembali ke tidur yang biasa dan mulai tingkatkan kesadaran
Bunda tiga rasakan Setiap nafas yang Bunda hirup dan hembuskan Setiap nafas itu
makin meningkatkan kesadaran Bunda perlahan-lahan dan anda merasa semakin
nyaman semakin tenang dan semakin sehat
2. Dua kesadaran Bunda semakin meningkat dan bersiap untuk bangun dalam kesadaran
yang sempurna
3. di hitungan yang 3 ini coba gerakkan jari kaki Bunda coba gerakkan jari tangan
Bunda perlahan dan kesadaran Bunda semakin meningkat saat ini
4. empat Bunda dalam kesadaran yang sempurna buka mata ketika Bunda sudah siap
dan bangun dalam keadaan segar tenang dan bahagia
kita telah menyelesaikan latihan relaksasi kita pada hari ini silakan lemaskan otot-otot yang
ada dalam tubuh anda silakan Bunda hadap kanan perlahan-lahan lemaskan otot-otot dalam
tubuh anda Setelah itu dilanjutkan dengan hadap kiri dan lemaskan otot-otot anda sampai
terasa nyaman bila sudah nyaman ambil nafasnya perlahan buang perlahan dan relaksasi
selesai lakukan latihan relaksasi ini sesering mungkin selama kehamilan Bunda
 REFERENSI

https://youtu.be/c47ONTAvo3E di akses pada tanggal 12/11/2021. Pukul 10.52 PM

https://youtu.be/5-wRGFsPXtE di akses pada tanggal 12/11/2021. Pukul 08.35 PM