Anda di halaman 1dari 2

Script Deepening

TARIKAN NAPAS 
Teknik Tarikan Napas adalah teknik yang sangat sederhana dan
efektif. Ide dari teknik ini adalah menghubungkan napas klien dengan
keadaan trance padahal manusia tidak pernah berhenti bernapas. Berikut
ini adalah contoh penggunaan teknik Tarikan Napas 
Anda hanya mendengarkan suara saya
Abaikan suara lain selain suara saya
Rasakan dan niatkan untuk tertidur jauh lebih lelap setiap kali
menarik napas
Dan biarkan tubuh anda beristirahat lebih nyaman pada tiap
hembusan napas anda
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Seiap tarikan dan hembusan napas anda mengirim jiwa dan piikran
anda tertidur semakin lelap semakin lelap dengan tetap mendengar
suara saya
Suara saya membantu anda merasa jauh lebih tenang dari
sebelumnya

TANGAN JATUH

Teknik Tangan Jatuh mempunyai banyak sekali fungsi antara lain


untuk melihat kedalaman trance klien, memastikan klien mengerti cara
mengistirahatkan tubuhnya, sebagai sarana deepening yang baik. Contoh
yang saya pakai adalah klien dalam keadaan duduk. Pegang tangan klien dan
angkat, goyangkan lalu jatuhkan.

Ulangi terus proses ini sampai tangan klien jatuh terkulai lemas ke
bawah. Anda bisa melakukan teknik ini pada salah satu atau kedua tangan
klien secara bergantian. Gunakan kalimat :

Biarkan tangan anda lemas tanpa tenaga


Saya angkat tangan anda

(angkat dan goyangkan lembut tangan klien)

Anda hanya memperhatikan kata-kata saya


Nanti saat saya jatuhkan tangan anda, biarkan tangan anda jatuh
terkulai lemas tanpa tenaga
Terkulai lemas seperti kain yang basah
Dan saat tangan anda menyentuh pangkuan anda, anda masuki alam
tidur sepuluh kali lebih lelap dari sebelumnya

(jatuhkan tangan klien)

Tidurlah lebih lelap dari sebelumnya


Semakin lelap, semakin lelap

Klien yang sudah mencapai trance terlihat dari gerakan tangannya


yang lemas tanpa tenaga saat anda jatuhkan. Sedangkan bila gerakan jatuh
tangan klien secara perlahan-lahan atau bahkan cenderung seperti ditahan
berarti klien belum mencapai trance atau kurang memahami kalimat anda,
untuk itu ulangi terus teknik ini untuk mengajarkan klien mengistirahatkan
tubuhnya sehingga memudahlkan proses menuju trance
  

ANGKA RELAKSASI 
Teknik Angka Relaksasi menggunakan kebalikan dari terminasi.
Dalam terminasi pada umumnya digunakan hitungan angka naik untuk
kembali ke kesadaran normal sedangkan untuk melakukan deepening kita
bisa menggunakan hitungan mundur sebagaimana contoh di baawah ini. 
Saya hitung mundur dari tiga, dua dan satu
Pada tiap hitungan mundur anda masuki alam tidur yang jauh lebih
dalam, lebih nyenyak dari sebelumnya
tiga,
Masuki alam tidur SERATUS KALI lebih lelap, lebih dalam dari
sebelumnya
Semakin lelap, semakin dalam
dua,
Masuki alam tidur SERATUS KALI lebih lelap, lebih dalam dari
sebelumnya
Semakin lelap, semakin dalam
satu,
Masuki alam tidur andaSERATUS KALI lebih lelap dari sebelumnya
Tidur lelap dengan tetap mendengar suara saya
Suara lain selain suara saya hanya membuat anda semakin lelap,
semakin lelap

Anda mungkin juga menyukai