c.

lutut
d. lengan
PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GENAP
4. Saat bersiap melakukan gerakan kelinci meloncat, kita harus
SD ISLAM TERPADU AL HUDA
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 mendorongkan kedua tangan ke ...
5. Apa manfaat berolahraga yang cukup ...

KD Nilai
Tema / Mapel : PJOK Paraf Guru Paraf Ortu
Kelas : 3 (tiga) 3.5
Hari/Tanggal : .....................................................
Waktu : .....................................................
Nama : ..................................................... 6. Perhatikan gambar berikut!
Nomor Peserta : ......................................................
Kerjakan soal-soal di bawah dengan benar !
1. Sebelum melakukan olahraga kita harus melakukan …
a. pendinginan
b. ketangkasan
Kombinasi yang dilakukan pada senam tongkat berpita di atas adalah ...
c. kekuatan
a. berjalan dan mengayun
d. pemanasan
b. menekuk dan mengayun
2. Merentangkan kedua tangan seperti menirukan kapal terbang, merupakan
c. berjalan dan menekuk
gerakan untuk melatih ...
d. menekuk dan berputar
a. kelentukan
7. Perhatikan gambar berikut!
b. kelincahan
c. keseimbangan
d. kekuatan
3. Perhatikan gambar berikut!

Senam irama menggunakan simpai pada gambar di atas, merupakan

gerak kombinasi ...
a. berjalan dan mengayun
.
b. menekuk dan mengayun
Pada gambar ketiga yang menjadi tumpuan dalam gerakan adalah ...
c. berjalan dan menekuk
a. jari-jari kaki
d. menekuk dan berputar
b. telapak tangan
 8. berikut ini yang merupakan contoh alat yang dapat digunakan untuk senam
irama adalah …
a. simpai
b. bola
c. tongkat berpita
d. topi
9. Senam yang dilakukan dengan irama musik disebut ...
10. Sebutkan alat yang dapat digunakan dalam senam irama (senam ritmis)…

KD Nilai

3.6