MATERI ALOKAS
KOMPETENSI
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA I KET
DASAR
N WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
2. Menghargai dan menghayati dalam melakukan
perilaku jujur, disiplin, tanggung aktivitas jasmani,
jawab, peduli (toleransi, permainan, dan
gotongroyong), santun, olahraga, dicerminkan
percayadiri, dalam berinteraksi dengan:
secara efektif dengan lingkungan a. Pembiasaan
social dan alam dalam jangkauan perilaku berdoa sebelum
pergaulan dan keberadaannya. dan sesudah pelajaran.
c. Membiasakan SEPAK BOLA 3 JP
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.1. Berperilaku sportif
(faktual, konseptual, dan dalam bermain.
prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak
mata.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.2. Bertanggung jawab
menyaji dalam ranah konkret dalam penggunaan
(menggunakan, mengurai, sarana dan prasarana
merangkai, memodifikasi, pembelajaran serta
menjaga keselamatan
danmembuat) dan ranah abstrak
diri sendiri, orang lain,
(menulis, membaca, dan lingkungan sekitar.
menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang 2.3. Menghargai
dipelajari di sekolah dan perbedaan karakteristik
sumber lain yang sama dalam individual dalam
melakukan berbagai BOLA VOLI 3 JP
sudut pandang/teori
aktivitas fisik.
2.4. Menunjukkan
kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
BOLA BASKET 3 JP
2.7. Menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.
2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.1. Memahami konsep
keterampilan gerak
fundamental permainan
bola besar.
MATERI ALOKAS
KOMPETENSI
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA I KET
DASAR
N WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-
nilai agama yang
dianut dalam
melakukan aktivitas
jasmani, permainan,
dan olahraga,
dicerminkan dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan perilaku
perilaku jujur, disiplin, tanggung berdoa sebelum dan Permainan Kasti /
jawab, peduli (toleransi, sesudah pelajaran. 3 JP
Roundes
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir.
pergaulan dan keberadaannya. c. Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
MATERI ALOKAS
KOMPETENSI
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA I KET
DASAR
N WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1 Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
Jalan Cepat 3 JP
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir
pergaulan dan keberadaannya. c. Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif
dalam bermain.
3. Memahami pengetahuan 2.2 . Bertanggung jawab
(faktual, konseptual, dan dalam penggunaan
prosedural) berdasarkan rasa ingin sarana dan prasarana
tahunya tentang ilmu pengetahuan, pembelajaran serta
teknologi, seni, budaya terkait menjaga keselamatan
fenomena dan kejadian tampak diri sendiri, orang lain,
mata. dan lingkungan sekitar.
2.3. Menghargai
perbedaan karakteristik
individual dalam
melakukan berbagai
Lari Cepat 3 JP
aktivitas fisik.
2.4 . Menunjukkan
kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.7. Menerima
menyaji dalam ranah konkret kekalahan dan Lompat Jauh 3 JP
(menggunakan, mengurai, kemenangan dalam
merangkai, memodifikasi, permainan.
danmembuat) dan ranah abstrak 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.3. Memahami konsep
keterampilan gerak
fundamental salah satu
nomor atletik (jalan
cepat, lari, dan lompat).
4.4. Mempraktikkan
(menulis, membaca,
teknik dasar atletik
menghitung, menggambar, dan (jalan cepat, lari, lompat
mengarang) sesuai dengan yang dan lempar)
dipelajari di sekolah dan menekankan gerak dasar
sumber lain yang sama dalam fundamentalnya.
sudut pandang/teori
MATERI ALOKAS
KOMPETENSI
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA I KET
DASAR
N WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir.
pergaulan dan keberadaannya. c. Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif
dalam bermain.
2.2. Bertanggung jawab
dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran serta
menjaga keselamatan
diri sendiri, orang lain, Olahraga Bela Diri
dan lingkungan sekitar. 3 JP
Pencak Silat
3. Memahami pengetahuan 2.3. Menghargai
(faktual, konseptual, dan perbedaan karakteristik
prosedural) berdasarkan rasa ingin individual dalam
tahunya tentang ilmu pengetahuan, melakukan berbagai
teknologi, seni, budaya terkait aktivitas fisik.
fenomena dan kejadian tampak 2.4. Menunjukkan
mata. kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.7. Menerima
menyaji dalam ranah konkret kekalahan dan
(menggunakan, mengurai, kemenangan dalam
merangkai, memodifikasi, permainan.
danmembuat) dan ranah abstrak 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
(menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan 3.4. Memahami konsep
mengarang) sesuai dengan yang keterampilan gerak
dipelajari di sekolah dan fundamental olahraga
beladiri.
4.4. Mempraktikkan
teknik dasar olahraga
sumber lain yang sama dalam beladiri dengan
sudut pandang/teori menekankan gerak dasar
fundamentalnya.
MATERI ALOKAS
KOMPETENSI
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA I KET
DASAR
N WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan Rangkaian Gerak 3 JP
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai Berirama Sesuai
agama yang dianut Dengan Ketukan
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir.
pergaulan dan keberadaannya. c. Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.1. Berperilaku sportif
(faktual, konseptual, dan dalam bermain.
prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak
mata.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.2. Bertanggung jawab
menyaji dalam ranah konkret dalam penggunaan
(menggunakan, mengurai, sarana dan prasarana
merangkai, memodifikasi, pembelajaran serta
menjaga keselamatan
danmembuat) dan ranah abstrak
diri sendiri, orang lain,
(menulis, membaca, dan lingkungan sekitar.
menghitung, menggambar, dan
2.3. Menghargai
mengarang) sesuai dengan yang perbedaan karakteristik
dipelajari di sekolah dan individual dalam
sumber lain yang sama dalam melakukan berbagai
sudut pandang/teori aktivitas fisik.
2.4. Menunjukkan
kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 . Menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.
2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.6. Memahami konsep
keterampilan gerak
fundamental (langkah
dan ayunan lengan)
dalam bentuk rangkaian
keterampilan dasar
aktivitas gerak ritmik.
4.6. Mempraktikkan
aktivitas pola gerak
melangkah dan irama
gerak dalam aktivitas
gerak.
MATERI
KOMPETENSI ALOKAS
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA KET
DASAR I WAKTU
N
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1 Menghayati dan Komponen 3 JP
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai Kebugaran
agama yang dianut Jasmani Untuk
dalam melakukan Meningkatkan
aktivitas jasmani, Kekuatan Otot
permainan, dan Dan Daya Tahan
olahraga, dicerminkan Tubuh.
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir.
pergaulan dan keberadaannya. c. Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
MATERI ALOKAS
KOMPETENSI
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA I KET
DASAR
N WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan Renang Gaya 3 JP
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai Dada
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan perilaku
perilaku jujur, disiplin, tanggung berdoa sebelum dan
jawab, peduli (toleransi, sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b.Selalu berusaha secara
percayadiri, dalam berinteraksi maksimal dan tawakal
secara efektif dengan lingkungan dengan hasil akhir.
social dan alam dalam jangkauan c. Membiasakan
pergaulan dan keberadaannya. berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.1 Berperilaku sportif
(faktual, konseptual, dan dalam bermain.
prosedural) berdasarkan rasa ingin 2.2. Bertanggung jawab
tahunya tentang ilmu pengetahuan, dalam penggunaan
teknologi, seni, budaya terkait sarana dan prasarana
fenomena dan kejadian tampak pembelajaran serta
mata. menjaga keselamatan
diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.3. Menghargai
menyaji dalam ranah konkret perbedaan karakteristik
(menggunakan, mengurai, individual dalam
merangkai, memodifikasi, melakukan berbagai
aktivitas fisik.
danmembuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, 2.4. Menunjukkan
kemauan kerjasama
menghitung, menggambar, dan
dalam melakukan
mengarang) sesuai dengan yang berbagai aktivitas fisik.
dipelajari di sekolah dan 2.5. Toleransi dan mau
sumber lain yang sama dalam berbagi dengan teman
sudut pandang/teori dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7. Menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.
2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.8. Memahami konsep
keterampilan dasar dua
gaya renang yang
berbeda.
4.8. Mempraktikkan
satu atau dua teknik
dasar gaya renang
dengan koordinasi yang
baik dengan jarak
tertentu
MATERI ALOKAS
KOMPETENSI
KOMPETENSI INTI PEMBELAJARA I KET
DASAR
N WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan perilaku
perilaku jujur, disiplin, tanggung berdoa sebelum dan
jawab, peduli (toleransi, sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir.
pergaulan dan keberadaannya. c. Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.4.Menunjukkan
(faktual, konseptual, dan kemauan kerjasama P3K 3 JP
prosedural) berdasarkan rasa ingin dalam melakukan
tahunya tentang ilmu pengetahuan, berbagai aktivitas fisik.
teknologi, seni, budaya terkait 2.5. Toleransi dan mau
fenomena dan kejadian tampak berbagi dengan teman
mata. dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.8. Memiliki perilaku
menyaji dalam ranah konkret hidup sehat.
(menggunakan, mengurai, 3.9. Memahami
merangkai, memodifikasi, tindakan P3K pada
danmembuat) dan ranah abstrak kejadian darurat, baik
(menulis, membaca, pada diri sendiri
menghitung, menggambar, dan maupun orang lain.
mengarang) sesuai dengan yang 4.9. Mencoba
dipelajari di sekolah dan mempraktikkan
tindakan P3K pada
sumber lain yang sama dalam
kejadian darurat, baik
sudut pandang/teori pada diri sendiri
maupun orang lain