PROGRAM TAHUNAN

TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al-Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / I

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
2. Menghargai dan menghayati dalam melakukan
perilaku jujur, disiplin, tanggung aktivitas jasmani,
jawab, peduli (toleransi, permainan, dan
gotongroyong), santun, olahraga, dicerminkan
percayadiri, dalam berinteraksi dengan:
secara efektif dengan lingkungan a.     Pembiasaan
social dan alam dalam jangkauan perilaku berdoa sebelum
pergaulan dan keberadaannya. dan sesudah pelajaran.
c.     Membiasakan SEPAK BOLA 3 JP
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.1. Berperilaku sportif
(faktual, konseptual, dan dalam bermain.
prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak
mata.
 
4. Mencoba, mengolah, dan 2.2. Bertanggung jawab
menyaji dalam ranah konkret dalam penggunaan
(menggunakan, mengurai, sarana dan prasarana
merangkai, memodifikasi, pembelajaran serta
menjaga keselamatan
danmembuat) dan ranah abstrak
diri sendiri, orang lain,
(menulis, membaca, dan lingkungan sekitar.
menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang 2.3. Menghargai
dipelajari di sekolah dan sumber perbedaan karakteristik
lain yang sama dalam sudut individual dalam
melakukan berbagai BOLA VOLI 3 JP
pandang/teori
aktivitas fisik.
2.4. Menunjukkan
kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
 
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
BOLA BASKET 3 JP
2.7. Menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.  
 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.1. Memahami konsep
keterampilan gerak
fundamental permainan
bola besar.

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar

 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al-Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / I

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-
nilai agama yang
dianut dalam
melakukan aktivitas
jasmani, permainan,
dan olahraga,
dicerminkan dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan perilaku
perilaku jujur, disiplin, tanggung berdoa sebelum dan Permainan Kasti /
3 JP
jawab, peduli (toleransi, sesudah pelajaran. Roundes
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha secara
percayadiri, dalam berinteraksi maksimal dan tawakal
secara efektif dengan lingkungan dengan hasil akhir.
social dan alam dalam jangkauan c. Membiasakan
pergaulan dan keberadaannya. berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.

2.1. Berperilaku sportif

dalam bermain.  
2.2. Bertanggung jawab Permainan 3 JP  
dalam penggunaan Badminton
sarana dan prasarana
pembelajaran serta
menjaga keselamatan
diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar.
3. Memahami pengetahuan 2.3. Menghargai
(faktual, konseptual, dan perbedaan karakteristik
prosedural) berdasarkan rasa ingin individual dalam
tahunya tentang ilmu pengetahuan, melakukan berbagai
teknologi, seni, budaya terkait aktivitas fisik.
fenomena dan kejadian tampak 2.4. Menunjukkan
mata. kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.

4. Mencoba, mengolah, dan 2.6. Disiplin selama

menyaji dalam ranah konkret melakukan berbagai
(menggunakan, mengurai, aktivitas fisik.
merangkai, memodifikasi,
2.7. Menerima
danmembuat) dan ranah abstrak
kekalahan dan
(menulis, membaca, kemenangan dalam
menghitung, menggambar, dan permainan.
mengarang) sesuai dengan yang 2.8. Memiliki perilaku
dipelajari di sekolah dan sumber hidup sehat.
lain yang sama dalam sudut
3.2. Memahami konsep
pandang/teori keterampilan gerak
fundamental permainan
bola kecil. Tenis Meja 3 JP

4.2. Mempraktikkan
teknik dasar permainan
bola kecil dengan
menekankan gerak dasar
fundamental.  

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar

 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / I

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1     Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a.    Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
Jalan Cepat 3 JP
gotongroyong), santun, b.    Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir
pergaulan dan keberadaannya. c.    Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
2.1     Berperilaku sportif
dalam bermain.  
3. Memahami pengetahuan 2.2 . Bertanggung jawab
(faktual, konseptual, dan dalam penggunaan
prosedural) berdasarkan rasa ingin sarana dan prasarana
tahunya tentang ilmu pengetahuan, pembelajaran serta
teknologi, seni, budaya terkait menjaga keselamatan
fenomena dan kejadian tampak diri sendiri, orang lain,
mata. dan lingkungan sekitar.
2.3. Menghargai
perbedaan karakteristik
individual dalam
melakukan berbagai
Lari Cepat 3 JP
aktivitas fisik.
2.4 . Menunjukkan
kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5     Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.  
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.7. Menerima
menyaji dalam ranah konkret kekalahan dan Lompat Jauh 3 JP
(menggunakan, mengurai, kemenangan dalam
merangkai, memodifikasi, permainan.
danmembuat) dan ranah abstrak 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.  
(menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang
dipelajari di sekolah dan sumber
lain yang sama dalam sudut
pandang/teori
Diketahui
Kepala Sekolah
Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr
3.3. Memahami konsep
keterampilan gerak
fundamental salah satu
nomor atletik (jalan
cepat, lari, dan lompat).
4.4. Mempraktikkan
teknik dasar atletik
(jalan cepat, lari, lompat
dan lempar)
menekankan gerak dasar
fundamentalnya.
Medan, Juli 2020
Guru PJOK
Arifin Saleh Siregar
 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / I

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan Olahraga Bela Diri 3 JP  
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai Pencak Silat
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a.    Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha secara
percayadiri, dalam berinteraksi maksimal dan tawakal
secara efektif dengan lingkungan dengan hasil akhir.
social dan alam dalam jangkauan c. Membiasakan
pergaulan dan keberadaannya. berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
2.1    Berperilaku sportif
dalam bermain.
2.2. Bertanggung jawab
dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran serta
menjaga keselamatan
diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar.
3. Memahami pengetahuan 2.3. Menghargai
(faktual, konseptual, dan perbedaan karakteristik
prosedural) berdasarkan rasa ingin individual dalam
tahunya tentang ilmu pengetahuan, melakukan berbagai
teknologi, seni, budaya terkait aktivitas fisik.
fenomena dan kejadian tampak 2.4. Menunjukkan
mata. kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.7. Menerima
menyaji dalam ranah konkret kekalahan dan
(menggunakan, mengurai, kemenangan dalam
merangkai, memodifikasi, permainan.
danmembuat) dan ranah abstrak 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
(menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan 3.4. Memahami konsep
mengarang) sesuai dengan yang keterampilan gerak
dipelajari di sekolah dan sumber fundamental olahraga
beladiri.
lain yang sama dalam sudut
pandang/teori
4.4. Mempraktikkan
teknik dasar olahraga
beladiri dengan
menekankan gerak dasar
fundamentalnya.

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar

 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / II

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajaran 1.1. Menghayati dan 3 JP  
agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
a.    Pembiasaan
perilaku berdoa sebelum Senam Lantai /
dan sesudah pelajaran. Ketangkasan
b.    Selalu berusaha
secara maksimal dan
tawakal dengan hasil
akhir.
c.    Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
2. Menghargai dan menghayati 2.1. Berperilaku sportif
perilaku jujur, disiplin, tanggung dalam bermain.
jawab, peduli (toleransi, 2.2. Bertanggung jawab
gotongroyong), santun, dalam penggunaan
percayadiri, dalam berinteraksi sarana dan prasarana
secara efektif dengan lingkungan pembelajaran serta
social dan alam dalam jangkauan menjaga keselamatan
pergaulan dan keberadaannya. diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar.
3. Memahami pengetahuan 2.3. Menghargai
   Sikap Lilin
(faktual, konseptual, dan perbedaan karakteristik
prosedural) berdasarkan rasa ingin individual dalam
tahunya tentang ilmu pengetahuan, melakukan berbagai
teknologi, seni, budaya terkait aktivitas fisik.
fenomena dan kejadian tampak 2.4. Menunjukkan
mata. kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.    Hand Stand
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.7. Menerima    Roll
menyaji dalam ranah konkret kekalahan dan
(menggunakan, mengurai, kemenangan dalam
merangkai, memodifikasi, permainan.
danmembuat) dan ranah abstrak 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
(menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang
dipelajari di sekolah dan sumber
lain yang sama dalam sudut
pandang/teori
Diketahui
Kepala Sekolah
Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr
3.5. Memahami konsep
gabungan pola gerak
dominan dalam bentuk
rangkaian keterampilan
dasar senam lantai.    Head Stand
4.5. Mempraktikkan
gabungan pola gerak
dominan menuju teknik
dasar senam lantai.
Medan, Juli 2020
Guru PJOK
Arifin Saleh Siregar
 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / II

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan Rangkaian Gerak 3 JP  
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai Berirama Sesuai
agama yang dianut Dengan Ketukan
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a.    Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b.    Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir.
pergaulan dan keberadaannya. c.    Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.1. Berperilaku sportif
(faktual, konseptual, dan dalam bermain.
prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak
mata.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.2. Bertanggung jawab
menyaji dalam ranah konkret dalam penggunaan
(menggunakan, mengurai, sarana dan prasarana
merangkai, memodifikasi, pembelajaran serta
menjaga keselamatan
danmembuat) dan ranah abstrak
diri sendiri, orang lain,
(menulis, membaca, dan lingkungan sekitar.
menghitung, menggambar, dan
2.3. Menghargai
mengarang) sesuai dengan yang perbedaan karakteristik
dipelajari di sekolah dan sumber individual dalam
lain yang sama dalam sudut melakukan berbagai
pandang/teori aktivitas fisik.
2.4. Menunjukkan
kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 . Menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.
 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.6. Memahami konsep
keterampilan gerak
fundamental (langkah
dan ayunan lengan)
dalam bentuk rangkaian
keterampilan dasar
aktivitas gerak ritmik.
4.6. Mempraktikkan
aktivitas pola gerak
melangkah dan irama
gerak dalam aktivitas
gerak.

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar

 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / II

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1  Menghayati dan Komponen 3 JP  
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai Kebugaran
agama yang dianut Jasmani Untuk
dalam melakukan Meningkatkan
aktivitas jasmani, Kekuatan Otot
permainan, dan Dan Daya Tahan
olahraga, dicerminkan Tubuh.
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a.    Pembiasaan
perilaku jujur, disiplin, tanggung perilaku berdoa sebelum
jawab, peduli (toleransi, dan sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b.    Selalu berusaha
percayadiri, dalam berinteraksi secara maksimal dan
secara efektif dengan lingkungan tawakal dengan hasil
social dan alam dalam jangkauan akhir.
pergaulan dan keberadaannya. c.    Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.

3. Memahami pengetahuan 2.1 . Berperilaku sportif

(faktual, konseptual, dan dalam bermain.
prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak
mata.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.2. Bertanggung jawab
menyaji dalam ranah konkret dalam penggunaan
(menggunakan, mengurai, sarana dan prasarana
merangkai, memodifikasi, pembelajaran serta
menjaga keselamatan
danmembuat) dan ranah abstrak
diri sendiri, orang lain,
(menulis, membaca, dan lingkungan sekitar.
menghitung, menggambar, dan
2.3. Menghargai
mengarang) sesuai dengan yang perbedaan karakteristik
dipelajari di sekolah dan sumber individual dalam
lain yang sama dalam sudut melakukan berbagai
pandang/teori aktivitas fisik.
2.4. Menunjukkan
kemauan kerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5. Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.

2.6. Disiplin selama

melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7. Menerima kekalahan
dan kemenangan dalam
permainan.
 2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.7. Memahami konsep
latihan peningkatan
derajat kebugaran
jasmani yang terkait
dengan kesehatan, dan
pengukuran hasilnya.
4.7. Mencoba mengukur
komponen kebugaran
jasmani terkait
kesehatan dan
keterampilan
berdasarkan norma
instrumen yang
digunakan.

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar

 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / II

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan Renang Gaya Dada 3 JP  
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan perilaku
perilaku jujur, disiplin, tanggung berdoa sebelum dan
jawab, peduli (toleransi, sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b.Selalu berusaha secara
percayadiri, dalam berinteraksi maksimal dan tawakal
secara efektif dengan lingkungan dengan hasil akhir.
social dan alam dalam jangkauan c. Membiasakan
pergaulan dan keberadaannya. berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.1    Berperilaku sportif
(faktual, konseptual, dan dalam bermain.
prosedural) berdasarkan rasa ingin 2.2. Bertanggung jawab
tahunya tentang ilmu pengetahuan, dalam penggunaan
teknologi, seni, budaya terkait sarana dan prasarana
fenomena dan kejadian tampak pembelajaran serta
mata. menjaga keselamatan
diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.3. Menghargai
menyaji dalam ranah konkret perbedaan karakteristik
(menggunakan, mengurai, individual dalam
merangkai, memodifikasi, melakukan berbagai
aktivitas fisik.
danmembuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, 2.4. Menunjukkan
kemauan kerjasama
menghitung, menggambar, dan
dalam melakukan
mengarang) sesuai dengan yang berbagai aktivitas fisik.
dipelajari di sekolah dan sumber 2.5. Toleransi dan mau
lain yang sama dalam sudut berbagi dengan teman
pandang/teori dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6. Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7. Menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.
2.8. Memiliki perilaku
hidup sehat.
3.8. Memahami konsep
keterampilan dasar dua
gaya renang yang
berbeda.
 4.8. Mempraktikkan satu
atau dua teknik dasar
gaya renang dengan
koordinasi yang baik
dengan jarak tertentu

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar

 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / II

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajara 1.1. Menghayati dan
n agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan perilaku
perilaku jujur, disiplin, tanggung berdoa sebelum dan
jawab, peduli (toleransi, sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha secara
percayadiri, dalam berinteraksi maksimal dan tawakal
secara efektif dengan lingkungan dengan hasil akhir.
social dan alam dalam jangkauan c. Membiasakan
pergaulan dan keberadaannya. berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.
3. Memahami pengetahuan 2.4.Menunjukkan
(faktual, konseptual, dan kemauan kerjasama
prosedural) berdasarkan rasa ingin dalam melakukan P3K 3 JP
tahunya tentang ilmu pengetahuan, berbagai aktivitas fisik.
teknologi, seni, budaya terkait 2.5. Toleransi dan mau
fenomena dan kejadian tampak berbagi dengan teman
mata. dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.8. Memiliki perilaku
menyaji dalam ranah konkret hidup sehat.
(menggunakan, mengurai, 3.9. Memahami tindakan
merangkai, memodifikasi, P3K pada kejadian
danmembuat) dan ranah abstrak darurat, baik pada diri
(menulis, membaca, sendiri maupun orang
menghitung, menggambar, dan lain.
mengarang) sesuai dengan yang 4.9. Mencoba
dipelajari di sekolah dan sumber mempraktikkan tindakan
P3K pada kejadian
lain yang sama dalam sudut
darurat, baik pada diri
pandang/teori sendiri maupun orang
lain  

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar

 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Nama Sekolah : SMA Swasta Al- Amjad

Mata Pelajaran :PJOK
Kelas / Semester : XI / II

KOMPETENSI MATERI ALOKASI

KOMPETENSI INTI KET
DASAR PEMBELAJARAN WAKTU
1. Menghargaidanmenghayatiajaran 1.1  Menghayati dan
agama yang dianutnya. mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut
dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
2. Menghargai dan menghayati a. Pembiasaan perilaku
perilaku jujur, disiplin, tanggung berdoa sebelum dan
jawab, peduli (toleransi, sesudah pelajaran.
gotongroyong), santun, b. Selalu berusaha secara
percayadiri, dalam berinteraksi maksimal dan tawakal
secara efektif dengan lingkungan dengan hasil akhir.
social dan alam dalam jangkauan c. Membiasakan
pergaulan dan keberadaannya. berperilaku baik dalam
berolahraga dan latihan.

3. Memahami pengetahuan 2.4. Menunjukkan

(faktual, konseptual, dan kemauan kerjasama
Gaya Hidup Sehat 3 JP
prosedural) berdasarkan rasa ingin dalam melakukan
tahunya tentang ilmu pengetahuan, berbagai aktivitas fisik.
teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak
mata.
4. Mencoba, mengolah, dan 2.5. tleransi dan mau
menyaji dalam ranah konkret berbagi dengan teman
(menggunakan, mengurai, dalam melakukan
merangkai, memodifikasi, berbagai aktivitas fisik.
2.8. Memiliki perilaku
danmembuat) dan ranah abstrak
hidup sehat.
(menulis, membaca, 3.1. Memahami konsep
menghitung, menggambar, dan gaya hidup sehat untuk
mengarang) sesuai dengan yang mencegah berbagai
dipelajari di sekolah dan sumber penyakit.
lain yang sama dalam sudut 4.1. Mencoba
pandang/teori menerapkan konsep
gaya hidup sehat untuk
mencegah berbagai
penyakit  

Diketahui Medan, Juli 2020

Kepala Sekolah Guru PJOK

Rizky Hidayat Lubis S.Pd Gr Arifin Saleh Siregar