Anda di halaman 1dari 1

KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR

3.1 Memahami variasi dankombinasi 4.1 Mempraktikkan variasi dan


gerak spesifik dalam berbagai kombinasigerak spesifik dalam
permainan bola besarsederhana berbagai permainan bolabesar
dan atau tradisional sederhana dan atautradisional
3.2 Memahami kombinasi gerakspesifik 4.2 Mempraktikkan variasi dan
dalam berbagai permainan bola kecil kombinasi gerak spesifik dalam
sederhana danatau berbagai permainan bolakecil
tradisional. *) sederhana dan atau tradisional. *)
3.3 Memahami kombinasi gerakspesifik 4.3 Mempraktikkan kombinasi gerak
jalan, lari, lompat, dan lempar dalam spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
berbagai permainan sederhana dan dalam berbagaipermainan sederhana
atau tradisional.*) dan atau tradisional.*)
3.4 Memahami variasi dan kombinasi 4.4 Mempraktikkan variasidan
gerak spesifik seni beladiri.**) kombinasi gerak spesifik seni
beladiri.**)47
3.5 Memahami penyusunan program 4.5 Mempraktikkan penyusunan program
pengembangan komponen pengembangankomponen kebugaran
kebugaran jasmani terkait dengan jasmani terkait dengan kesehatan dan
kesehatan dan keterampilansecara keterampilansecara
sederhana sederhana.
3.6 Memahami kombinasi keterampilan 4.6 Mempraktikkan kombinasi keterampilan
berbentuk rangkaian gerak berbentuk rangkaian gerak sederhana
sederhana secara konsisten,tepat, secarakonsisten,
dan terkontrol dalam aktivitas tepat, dan terkontrol dalam aktivitas
spesifik senam lantai spesifik senam lantai
3.7 Memahami variasi dan kombinasi 4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak berbentuk rangkaian langkah gerak berbentuk rangkaian langkah dan
dan ayunan lengan mengikuti irama ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
sebagai pembentuk gerak pembentuk gerak pemanasan,inti
pemanasan, inti latihan,dan latihan, dan pendinginan dalam
pendinginan dalam aktivitas gerak aktivitas gerak berirama
berirama
3.8 Memahami gerak spesifik salah satu 4.8 Mempraktikkan gerak spesifik salah satu
gaya renang dalam bentuk gaya renang dalam bentuk perlombaan***)
perlombaan***)
3.9 Memahami tindakan P3K pada 4.9 Memaparkan tindakan P3Kpada
kejadian darurat, baik pada diri kejadian darurat, baik pada diri sendiri
sendiri maupun oranglain maupun oranglain
3.10 Memahami peran aktivitas fisik 4.10 Memaparkan peran aktivitas fisik
terhadap pencegahan penyakit terhadap pencegahan penyakit

Anda mungkin juga menyukai