KELA SEM KD TUJUAN PEMBELAJARAN

S NO
3.1 memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar
mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola
4.1 besar
3.2 memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil
4.2 mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil
3.3 memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam
1 berbagai permainan
4.3 mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam
berbagai permainan
3.4 memahami gerak spesifik seni beladiri.
4.3 mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri.
3.5 memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani
yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya
7 4.5 mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani
yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya
3.6 memahami berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai.
4.6 mempraktikkan berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai.
3.7 memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
4.7 mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
2 aktivitas gerak berirama
3.8 memahami gerak spesifik salah satu gaya renang dengan
koordinasi yang baik
4.8 mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu gaya renang
dengan koordinasi yang baik
3.9 memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan
fisik sekunder dan mental.
4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder dan mental.
3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan.
4.10 Memaparkan pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan
 KD
KELAS SEM TUJUAN PEMBELAJARAN
NO

memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan

3.1
bola besar .

mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai

4.1
permainan bola besar.

memahami variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan

3.2
bola kecil .

mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai

4.2 permainan bola kecil.

memahami variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan

3.3
lempar.
8 1
mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan
4.3
lempar.

3.4 memahami variasi gerak spesifik seni beladiri

4.4 mempraktikkan variasi gerak spesifik seni beladiri

memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran

3.5 jasmani.

mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran

4.5 jasmani.
 memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian
3.6 gerak

sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai

mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian

4.6
gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai

memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian

3.7
langkah dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama.

mempraktikkan prosedur variasi dan kombinasi gerak

4.7 berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan dalam
aktivitas gerak berirama.

3.8 memahami gerak spesifik salahsatu gaya renang

4.8 mempraktikkan gerak spesifik salah satu gaya renang

2

memahami perlunya pencegahan terhadap “bahaya

3.9
pergaulan bebas”

emaparkan perlunya pencegahan terhadap “bahaya

4.9
pergaulan bebas”

memahami cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di

3.10
jalan raya

memaparkan cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di

4.10
jalan raya
 SEMESTE KD
KELAS TUJUAN PEMBELAJARAN
R NO

memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam

3.1
berbagai permainan bola besar .

mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam

4.1
berbagai permainan bola besar.

memahami kombinasi gerak spesifik dalam berbagai

3.2
permainan bola kecil .

mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam

4.2 berbagai permainan bola kecil.

memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan

3.3
9 1 lempar.

mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat,

4.3
dan lempar.

memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik seni

3.4
beladiri.

mempraktikkan variasidan kombinasi gerak spesifik seni

4.4
beladiri.

memahami penyusunan program pengembangan komponen

3.5
kebugaran jasmani

mempraktikkan penyusunan program pengembangan

4.5
komponen kebugaran jasmani

9 2 3.6 memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian

gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
 mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk
4.6 rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam
lantai

memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian

3.7
langkah dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama

mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk

4.7 rangkaian langkah dan ayunan lengan

dalam aktivitas gerak berirama

3.8 memahami gerak spesifik salah satu gaya renang

4.8 mempraktikkan gerak spesifik salah satu gaya renang

memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada

3.9
diri sendiri maupun orang lain

memaparkan tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada

4.9
diri sendiri maupun orang lain

memahami peran aktivitas fisik terhadap pencegahan

3.10
penyakit

memaparkan peran aktivitas fisik terhadap pencegahan

4.10
penyakit