Anda di halaman 1dari 2

CARA MINUM OBAT CARA MINUM OBAT CARA MINUM OBAT

PELANGSING PELANGSING PELANGSING

1. Kapsul pelangsing diminum 1. Kapsul pelangsing diminum 1. Kapsul pelangsing diminum


3 x 1 hari (15 hari) 3 x 1 hari (15 hari) 3 x 1 hari (15 hari)
2. Diminum sebelum olahraga 2. Diminum sebelum olahraga 2. Diminum sebelum olahraga
/ 1 jam sebelum makan / 1 jam sebelum makan / 1 jam sebelum makan
3. Setelah 15 hari 2 x 1 3. Setelah 15 hari 2 x 1 3. Setelah 15 hari 2 x 1
minggu minggu minggu
4. Selanjutnya 1 x 1 4. Selanjutnya 1 x 1 4. Selanjutnya 1 x 1

YANG HARUS DITAATI YANG HARUS DITAATI YANG HARUS DITAATI

1. Mengurangi karbohidrat 1. Mengurangi karbohidrat 1. Mengurangi karbohidrat


(Nasi, Gorengan, Roti (Nasi, Gorengan, Roti (Nasi, Gorengan, Roti
2. Perbanyak minum air putih 2. Perbanyak minum air putih 2. Perbanyak minum air putih
( Hindari minuman yang ( Hindari minuman yang ( Hindari minuman yang
manis dan berwarna) manis dan berwarna) manis dan berwarna)
3. Perbanyak makan sayur & 3. Perbanyak makan sayur & 3. Perbanyak makan sayur &
buah buah buah
4. Wajib olah raga setiap hari 4. Wajib olah raga setiap hari 4. Wajib olah raga setiap hari
minimal 1 jam minimal 1 jam minimal 1 jam
CARA MINUM OBAT CARA MINUM OBAT CARA MINUM OBAT
PELANGSING PELANGSING PELANGSING

1. Kapsul pelangsing diminum 1. Kapsul pelangsing diminum 1. Kapsul pelangsing diminum


3 x 1 hari (15 hari) 3 x 1 hari (15 hari) 3 x 1 hari (15 hari)
2. Diminum sebelum olahraga 2. Diminum sebelum olahraga 2. Diminum sebelum olahraga
/ 1 jam sebelum makan / 1 jam sebelum makan / 1 jam sebelum makan
3. Setelah 15 hari 2 x 1 3. Setelah 15 hari 2 x 1 3. Setelah 15 hari 2 x 1
minggu minggu minggu
4. Selanjutnya 1 x 1 4. Selanjutnya 1 x 1 4. Selanjutnya 1 x 1

YANG HARUS DITAATI YANG HARUS DITAATI YANG HARUS DITAATI

1. Mengurangi karbohidrat 1. Mengurangi karbohidrat (Nasi, 1. Mengurangi karbohidrat


(Nasi, Gorengan, Roti Gorengan, Roti (Nasi, Gorengan, Roti
2. Perbanyak minum air putih 2. Perbanyak minum air putih 2. Perbanyak minum air putih
( Hindari minuman yang ( Hindari minuman yang ( Hindari minuman yang
manis dan berwarna) manis dan berwarna) manis dan berwarna)
3. Perbanyak makan sayur & 3. Perbanyak makan sayur & 3. Perbanyak makan sayur &
buah buah buah
4. Wajib olah raga setiap hari 4. Wajib olah raga setiap hari 4. Wajib olah raga setiap hari
minimal 1 jam minimal 1 jam minimal 1 jam

Anda mungkin juga menyukai