TALK SHOW KESEHATAN & KECANTIKAN

“A Healthy Outside Starts From The Inside”

• Penanganan Penyakit dengan Pola Hidup,
Makanan dan Minuman Sehat
• Solusi Sehat & Cantik

Narasumber :
BP. SUGENG FIRMANSYAH
CV. AVICENA INDONESIA

MACAM-MACAM PENYAKIT
YANG SERING DIJUMPAI DI JAMAN MODERN
Jika kita memiliki segala kekayaan di dunia ini, tetapi
kehilangan kesehatan, semua itu tidak ada artinya

Apabila seseorang jatuh sakit,

Biaya yang harus dikeluarkan
sangat mahal dan tidak dapat
ditunda-tunda, harus dikeluarkan
seketika, apapun keadaannya.

“Pernahkah ada yang ‘menawar biaya Operasi’, atau

‘masuk ICU ditunda minggu depan’, menunggu ada
uang?”

Kesimpulannya,
SEHAT jauh lebih MURAH dibandingkan dengan SAKIT.
Sehat
tidak dapat digantikan oleh apapun,
termasuk pengorbanan waktu,
tenaga, pikiran (stress dan
kurang istirahat) serta uang yang
telah dikeluarkan menjadi sia-sia, ketika
akhirnya pasien meninggal dunia, apalagi jika dalam usia
yang relatif muda, sumber penghasilan pun bisa hilang sama
sekali, terutama bila sebagai tulang punggung keluarga.

Semua hal di atas sering terjadi, bahkan mungkin kita sendiri

mengalami. Memang seringkali rencana tidak dapat
terwujud 100% sesuai keinginan, apalagi bila tanpa
perencanaan sama sekali.
Kenapa Kita
Sakit ?
 KARENA
KONDISI TUBUH YANG “ASAM”
KEASAMAN TUBUH
MENYEBABKAN
Berbagai macam
penyakit
 Faktor-faktor A. FAKTOR Lingkungan
Pemicu keasaman
tubuh

B. FAKTOR Makanan
 Faktor-faktor C. FAKTOR Minuman
Pemicu
keasaman
tubuh

D. FAKTOR
Pola Makan
Yang Salah
Pola Hidup sehari-hari bisa saja mengundang
resiko bagi KESEHATAN

begadang
CARA MENCEGAH
TUBUH DARI SAKIT
1 Minum air 2,5 liter /24 jam
2 Bekerja dan istirahat seimbang
3 Atur Emosi
4 Olahraga secara rutin
5 Pola makan sehat
6 Pelajari tata cara masak yang benar
 Tolok ukur tubuh sehat
DIPENGARUHI OLEH
KUALITAS dan SIRKULASI DARAH
 Kolesterol Total
 LDL
 HDL
 TG
 UA
 PH
 BUN
 Dan lain-lain.
SYARAT AGAR DARAH BERKUALITAS ADALAH :

SEHAT
CARA MENGATASI
TUBUH DARI SAKIT
 MENGATASI TUBUH DARI SAKIT
1. Ketahui penyakitnya secara medis

Medical Check Up
 MENGATASI TUBUH DARI SAKIT
2. Hindari Pantangannya
 MENGATASI TUBUH DARI SAKIT
3. Atur Pola Makan

o Bahan makanan, Pola makan

o Waktu makan JADIKANLAH

makananmu sebagai
obatmu, jangan jadikan
obatmu sebagai makananmu
 MENGATASI TUBUH DARI SAKIT
4. Laksanakan Pola Hidup Sehat

o Olahraga, Air Ph 8 - 9,5  2,5 liter/24 jam

o Atur
emosi
dan
o Istirahat dan kerja yang seimbang pola pikir
 MENGATASI TUBUH DARI SAKIT
5. Konsumsi obat rutin (sesuai anjuran)

Konsumsi obat
rutin
sesuai
dengan dosis
yang
telah
diresepkan
oleh dokter
rumah sakit
 MENGATASI TUBUH DARI SAKIT
6. Konsumsi nutrisi & vitamin

Omega
3
 MENGATASI TUBUH DARI SAKIT
7. Ramuan Herbal

Kombinasi buah-buahan, rempah-rempah dan sayur-

sayuran tertentu untuk menutrisi dan meningkatkan
daya tahan tubuh dalam bentuk jus, rebusan atau dalam
bentuk ekstraksi dengan bantuan teknologi
HATI-HATI KONSUMSI OBAT KIMIA !
(tanpa resep dokter)
 Kenyataannya ….
Konsumsi obat kimia sembuh di satu organ,
rusak di organ tubuh lainnya !
Bahkan yang sering jadi korban adalah GINJAL ANDA !
Mengenal dan Mengatasi
Berbagai Macam Penyakit
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

1. Hipertensi
A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Asin (garam, ikan asin, telor asin dll).
• Minuman dan makanan kaleng hasil olahan pabrik.
• Minimalkan gorengan dan makan malam.
• Kopi, rokok.
• Makanan / masakan beli.
• Makanan berlemak, bersantan, berbumbu pekat.
• Kluek, kemiri
• Seafood (cumi, kepiting, udang, kerang, dll).
• Kue tart
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

1. Hipertensi
B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan / minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen
(sesuai kebutuhan).
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

1. Hipertensi
C. Jus Hipertensi :
• Apel ½ buah
• Wortel ½ buah
• Bawang merah 1 siung
• Bawang putih laki 3 siung
• Belimbing ½ - 1 buah
• Sledri 2 - 3 batang + daun
• Timun ½ buah
• Nanas 1/5 buah
• Air 400 ml
• Gula ½ sendok makan
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

1. Hipertensi
D. Kapsul bawang putih 2x2 kapsul.
E. 2 sendok makan cuka apel + 2 sendok makan air perasan
bawang putih + 2 sendok makan madu + 2 sendok makan air
perasan jeruk lemon + 250 ml air hangat. Aturan konsumsi :
bila tinggi 2x sehari.
F. Konsumsi Omega 3,6,9 2x1 softgel
G. Konsumsi bawang hitam 3x5 siung
H. Bila ada sesak nafas : 3 sendok makan air perasan pace + 1
sendok makan madu.

NB : Konsumsilah masakan yang tingkat kesadahannya BASA agar

bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

2. Asam Urat
A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Jerohan.
• Kacang-kacangan.
• Sayur dari daun, bunga dan kacang.
• Minuman dan makanan kaleng.
• Masakan berbumbu pekat, berlemak dan bersantan.
• Durian, nangka, kelengkeng, anggur dan mangga.
• Seafood (cumi, udang, kepiting, kerang dll)
• Makanan / masakan beli.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

2. Asam Urat
B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

2. Asam Urat
C. Jus Asam Urat :
• Apel ½ buah
• Wortel ½ buah
• Bawang merah 1 siung
• Bawang putih laki 1 siung
• Lobak 2 ibu jari
• Mengkudu mengkal ½ buah
• Nanas 1/5 buah
• Air 400 ml
• Gula ½ sendok makan
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

2. Asam Urat
D. Rebusan :
• Lobak 1/3 – ½ buah ukuran sedang
• Akar alang-alang 7 akar
• Daun salam 2 daun
• Lengkuas 2 ibu jari
• Kayu manis ½ jari
• Air 1,5 liter
NB: Semua bahan direbus dijadikan ± 1,2 liter

Fungsi : untuk melancarkan buang air kecil untuk membersihkan

ginjal, memecahkan batu ginjal, batu kandung kemih dan
batu empedu, juga bisa menurunkan kolesterol
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

2. Asam Urat
E. 3 sendok makan air perasan kunir dan 3 sendok makan air
perasan temulawak + 1 - 2 sendok makan madu + 5 sendok
makan air perasan pace matang (fungsi : untuk asam urat,
peradangan sendi, hipertensi, liver, dll)
F. 2 Sendok cuka madu + 150 ml air hangat.

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

3. Kolesterol
A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Masakan berbumbu pekat, berminyak, berlemak dan yang
mengandung kolesterol (ikan laut yang tidak berduri dan
ikan laut awetan termasuk jerohan).
• Minuman dan makanan kaleng juga rokok.
• Hindari makan malam.
• Durian, nangka, kelengkeng, alpukat dan mangga.
• Makanan / masakan beli
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

3. Kolesterol
B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

3. Kolesterol
C. Jus Kolesterol :
• Apel ½ buah
• Wortel ½ buah
• Bawang merah 1 siung
• Bawang putih laki 1 siung
• Lobak 2 ibu jari
• Mengkudu mengkal ½ buah
• Nanas 1/5 buah
• Jeruk nipis 1 iris tipis (beserta kulitnya)
• Air 400 ml
• Gula ½ sendok makan
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

3. Kolesterol
D. Omega 3,6,9 2x1 softgel.
E. 2 sendok makan cuka apel + 150 ml air hangat + 1 sdm madu.
 
NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya
BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

4. Diabet / Kencing Manis

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Makanan, minuman manis yang mengandung gula dan
karbohidrat tinggi.
• Ngemil apapun tidak boleh kecuali nutrisi.
• Hindari makan malam.
• Ikan laut awetan dan ikan laut yang tidak berduri
termasuk telor asin.
• Kopi, rokok, minuman dan makanan kaleng.
• Durian, kelengkeng, mangga, anggur, alpukat dll.
• Kuliner (Junk food/fast food).
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

4. Diabet / Kencing Manis

B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

4. Diabet / Kencing Manis

C. Jus Diabet :
• Apel ½ buah
• Wortel ½ buah
• Buncis 2
• Bawang merah 1 siung
• Bawang putih laki 1 siung
• Pare 1 buah
• Nanas 1/5 buah
• Kacang panjang 2
• Air 400 ml
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

4. Diabet / Kencing Manis

D. Lamtoro kering disangrai kemudian dicampur dengan 450 ml
air hangat
E. Rebusan sebatang ciplukan (buah, daun, batang, akar)
F. 9 daun keres + 1 daun sirih merah direbus dengan 500 cc air
dengan api kecil menjadi ± 350 ml konsumsi 2x sehari
G. 7 tetes propolis di bawah lidah diamkan selama 20 detik lalu
ditelan (lakukan 5x sehari).

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

4. Diabet / Kencing Manis

Untuk Pencegahan Diabet :
1. 3 ibu jari jahe dikupas dan dikeprak + 1 jari telunjuk kayu
manis + 5 – 7 cengkeh kering + kayu secang secukupnya +
900 ml air (direbus dengan api kecil jadi 500 ml)
2. 3 lembar daun sirih merah atau hitam direndam dengan ½
liter air mendidih, diminum saat hangat
3. Minum air rebusan : 14 Buah keres dan 7 lembar daun keres
3x1 gelas bagi yang sudah terkena diabet, 1x1 gelas untuk
pencegahan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

4. Diabet / Kencing Manis

Untuk Pencegahan Diabet :
4. 1 pohon ciplukan (akar, daun, batang, buah) + ½ buah jeruk
nipis ukuran sedang dipotong-potong + 1 liter air. Direbus
dengan api kecil direbus hingga menjadi 600 - 700 ml.
untuk pengobatan : diminum 3x.
untuk pencegahan : diminum 1x
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

5. Gangguan Fungsi Kerja Ginjal

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Asin garam dan masakan yang asin – asin.
• Masakan berbumbu pekat, berminyak dan gorengan.
• Kacang-kacangan.
• Sayur dari daun, bungah dan kacang.
• Minuman dan makanan kalengan dan rokok.
• Ikan laut yang diawetkan dan ikan laut yang tidak berduri.
• Jerohan dan hindari minum air rebusan.
• Makanan dan masakan beli.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

5. Gangguan Fungsi Kerja Ginjal

B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

5. Gangguan Fungsi Kerja Ginjal

C. Rebusan untuk gangguan fungsi kerja ginjal :
• Lobak 1/3 – ½ buah ukuran sedang
• Akar alang-alang 7 akar
• Daun salam 2 daun
• Lengkuas 2 ibu jari
• Kayu manis ½ jari
• Air 1,5 liter

NB: Semua bahan direbus dijadikan ± 1,2 liter

 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

5. Gangguan Fungsi Kerja Ginjal

D. Lecytin 2x1 softgel.
E. Minum air R.O. atau DEMIN.

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

6. Lambung
A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Pedas, kecut, pahit.
• Sayur dari daun, bungah dan kacang.
• Susu sapi segar maupun kalengan.
• Kopi, rokok, minuman dan makanan kaleng.
• Makanan / masakan beli.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

6. Lambung
B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus buah (manis & berair).
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

6. Lambung / jus nutrisi

C. Jus untuk mengatasi masalah lambung :
• Sari kedelai hangat 350 ml
• Pisang masak pohon ½ buah
• Apel dikupas 1 buah
• Kurma 3 buah
• Madu 2 sendok makan

NB : Semua bahan diblender lalu diminum di pagi hari

 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

6. Lambung
D. 2 sendok makan air perasan parutan (kunir dan temulawak)
dan 1 sendok makan madu (3x sehari).

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

7. Jantung
A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Gorengan, masakan berbumbu pekat dan yang
mengandung lemak maupun kolesterol.
• Rokok, kopi, minuman ringan, soda dll.
• Hindari makan malam dan kenyang.
• Makanan / masakan beli, seafood, junk food.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

7. Jantung
B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

7. Jantung
C. Kapsul minyak bawang putih laki 2x2 softgel
D. Lecytin 1x1 butir

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit
8. TUMOR, KANKER, KISTA, MYOM, LIPOMA, GETAH BENING,
TYROID, AMANDEL, SINOSITIS, PROSTAT
A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Minuman dan makanan kaleng, kopi dan rokok.
• Ikan laut yang diawetkan (ikan asin, kelotok, teri dll)
termasuk ikan laut yang tidak mempunyai duri.
• Masakan berbumbu pekat, bersantan, berminyak dan
berlemak.
• Makanan / masakan beli, seafood, junk food.
• Daging kambing,unggas (ayam potong, bebek, merpati,dll)
• Ikan tambak (mujaer, bandeng, lele, gurami, dll).
• Manisnya gula.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit
8. TUMOR, KANKER, KISTA, MYOM, LIPOMA, GETAH BENING,
TYROID, AMANDEL, SINOSITIS, PROSTAT
B. Jus untuk tumor dan kanker :
• Apel ½ buah
• Wortel ½ buah
• Bawang merah 1 siung
• Bawang putih 1 siung
• Kubis ungu 2 lembar
• Terong ungu lalapan 1 – 2 buah
• Brokoli hijau 5 kuntum
• Buah / akar beet 2 iris tipis
• Nanas 1/5 buah
• Air 400 ml
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit
8. TUMOR, KANKER, KISTA, MYOM, LIPOMA, GETAH BENING,
TYROID, AMANDEL, SINOSITIS, PROSTAT
C. 2x3 butir kapsul bawang berlian (bawang dayak).
D. Kapsul keladi tikus 2x2 kapsul
E. 2 ons jahe dikupas dan dipotong-potong tebal lalu direndam
madu di gelas / toples. Boleh dikonsumsi setelah 3 jam.
Konsumsi 2x2 sendok makan / 3x2 sendok makan.

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

9. NYERI SENDI, SAKIT PINGGANG, OTOT KAKU, GAMPANG

KRAM, PUNDAK, LEHER, BELIKAT, TENGKUK KAKU

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Kopi, minuman dan makanan botol dan kalengan.
• Makanan / masakan beli, seafood, junk food.
• Kacang-kacangan dan hasil olahannya (tahu, tempe, dll).
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

9. NYERI SENDI, SAKIT PINGGANG, OTOT KAKU, GAMPANG

KRAM, PUNDAK, LEHER, BELIKAT, TENGKUK KAKU

B. Jus :
• Apel ½ buah
• Wortel ½ buah
• Bawang merah 1 siung
• Bawang putih laki 1 siung
• Lobak 2 ibu jari
• Mengkudu mengkal ½ buah
• Nanas 1/5 buah
• Air 400 ml
• Gula ½ sendok makan
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

9. NYERI SENDI, SAKIT PINGGANG, OTOT KAKU, GAMPANG

KRAM, PUNDAK, LEHER, BELIKAT, TENGKUK KAKU

C. 4x1 sendoh teh campuran madu, beepolen dan royal gelly.

D. Air rendaman jeruk lemon / jeruk nipis.
E. Konsumsi nutrisi tulang, kalsium susu 1x1 softgel.

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

10. TB, Paru, Asma, Sesak Nafas

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Kopi, rokok, minuman dan makanan kaleng.
• Pahit, kecut, bau tidak sedap yang menyengat, debu,
pengharum ruangan.
• Buah yang bergetah dan juga durian, nangka, mangga,
kelengkeng, duku dll.
• Makanan / masakan beli, seafood, junk food.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

10. TB, Paru, Asma, Sesak Nafas

B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

10. TB, Paru, Asma, Sesak Nafas

C. Minum air rebusan :
• Kunyit ½ ibu jari
• Kunyit putih ½ ibu jari
• Temu lawak 1 ibu jari
• Laos 1 ibu jari
• Akar alang-alang 4 akar
• Gula batu secukupnya
• Air 800 ml

NB : semua bahan direbus, diminum 3x1 gelas

 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

10. TB, Paru, Asma, Sesak Nafas

D. 4x1 sendok teh, campuran madu, beepolen dan royal gelly.
E. 2x1 kapsul bawang putih laki.

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

11. Liver dan Hepatitis

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Pedas, kecut, pahit dan asin.
• Makanan dan minuman kaleng, kopi dan rokok.
• Buah yang masam dan bergetah.
• Sayur dari daun, bungah dan kacang – kacangan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

11. Liver dan Hepatitis

B. Minum rebusan :
• Kunyit 1 ½ ibu jari
• Kunyit putih 1 ½ ibu jari
• Temulawak 1 ½ ibu jari
• laos 1 ibu jari
• Akar alang-alang 5 akar
• Gula batu secukupnya
• Air 1 liter

NB : semua bahan dikira-kira, direbus, diminum 3x1 gelas

 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

11. Liver dan Hepatitis

C. VCO (minyak kelapa murni) konsumsi 2x1 sendok makan

D. Madu kurma 3x1 sendok makan

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

12. Alergi Gatal di Kulit

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Ikan laut yang diawetkan (teri, klotok, pedo dll)
• Ikan laut yang tidak berduri.
• Ayam potong, telur.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

12. Alergi Gatal di Kulit

B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

12. Alergi Gatal di Kulit

C. Jus Alergi :
• Apel ½ buah
• Wortel ½ buah
• Sawi 2 daun
• Selada 2 daun
• Lidah buaya 2 sendok makan
• Brokoli 5 kuntum
• Nanas 1/5 buah
• Air 400 ml
• Gula 1 sendok makan
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

12. Alergi Gatal di Kulit

D. 3x1 gelas 200 ml air rebusan sambiroto & butrowali.

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

13. Vertigo, Migrain, Pusing Kepala

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Kopi, rokok, minuman dan makanan kalengan.
• Ikan laut yang diawetkan.
• Ikan laut yang tidak berduri.
• Masakan yang berbumbu pekat, berminyak, berlemak dan
bersantan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

13. Vertigo, Migrain, Pusing Kepala

B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

13. Vertigo, Migrain, Pusing Kepala

C. Minum air rebusan :
• Akar alang-alang 5 akar
• Kayu secang 1 ibu jari
• Daun salam 1 daun
• Kayu manis ½ ibu jari
• Gula secukupnya
• Air 1 liter

NB : semua bahan direbus untuk minum 1 hari

 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

13. Vertigo, Migrain, Pusing Kepala

D. Terapi air plus 2 – 2,5 liter /24 jam. (PH 9 s/d 9,5)

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

14. Wasir / Hermoroid

A. Pantangan :
• Pengawet, pewarna, perasa, pengembang, pemutih dan
lain-lain yang tidak alami.
• Pedas, kecut, pahit.
• Mengejan, mengangkat berat, menggendong, naik turun
tangga.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

14. Wasir / Hermoroid

B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

14. Wasir / Hermoroid

C. Terapi air plus 2 – 2,5 liter /24 jam. (PH 9 s/d 9,5)
D. VCO (minyak kelapa murni) 3x1 sendok makan.
E. Air rebusan daun ungu. 7 daun direbus dengan air 3 gelas
menjadi 2 gelas.

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

15. Komplikasi

A. Pantangan :
• Pantangan penyakit komplikasi jangan dilanggar.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

15. Komplikasi
B. Pola Hidup Sehat :
• Hindari ketegangan fikiran, sedih, stress dan bingung.
• Istirahat dan bekerja harus seimbang.
• Makan teratur dan hindari kekenyangan.
• Hindari marah, sakit hati ataupun berfikir yang negatif.
• Hindari rasa curiga yang tidak-tidak terhadap orang lain.
• Olahraga secara teratur 2 atau 3x per-minggu.
• Minum air 2 – 2,5 liter /24 jam.
• Biasakan makan Atau minum jus sayur dan buah.
• Hindari makan nasi lebih dari 2x /hari.
• Konsumsi vitamin/nutrisi/suplemen sesuai kebutuhan.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

15. Komplikasi
C. Terapi air plus 2 – 2,5 liter /24 jam. (PH 9 s/d 9,5).

NB : Konsumsilah masakan harian yang tingkat kesadahannya

BASA agar bisa meningkatkan kesadahan ASAM menjadi
NORMAL.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

Catatan :
• Selama terapi masih boleh dibarengi dengan konsumsi obat
apotek yang diresepkan oleh dokter rumah sakit/pribadi.
Seiring dengan waktu bila ada perkembangan membaik maka
perlahan-lahan dosis obat kimia dikurangi.
• Tindakan lain boleh dilakukan, seperti :
• Tusuk jarum
• Refleksi
• Bekam
• Chamber dll.
 Mengenal dan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

Resep Tambahan :
FUNGSI : untuk membersihkan plak pada pembuluh darah,
untuk kolesterol, batu ginjal, pengapuran, mengencerkan
darah.
• 2 sendok makan cuka apel tahesta
• 2 sendok makan air perasan bawang putih
• 150-200 ml air hangat
• 1 sendok makan madu
Konsumsi rutin sehari sekali. Konsumsi sebelum atau sesudah
makan
TERIMA KASIH