Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 1 Kg

dalam Sehari

Memiliki berat badan ideal merupakan impian bagi mereka yang memiliki tubuh gemuk. Banyak dari mereka yang
menjalani berbagai program diet, mulai dari menyusun menu makanan harian yang selektif hingga membatasi
asupan makanan secara ketat.

Ingin mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat bukan berarti harus diet gila-gilaan. Diet boleh
dilakukan namun menjaga kesehatan tubuh dengan memperhatikan asupan nutrisi juga harus diperhatikan. Salah
satu cara sehat untuk menurunkan berat badan adalah dengan membuat ramuan dari bahan-bahan alami. Teh
hijau adalah salah satu bahan alami yang berkhasiat untuk menurunkan berat badan.

Hanya dengan bahan teh hijau dan susu, anda dapat meracik ramuan sehat yang dapat menurunkan berat badan
secara signifikan hingga 1 kg hanya dalam waktu 24 jam saja. Bagaimana caranya? Sebelum anda mencobanya,
pastikan anda tidak mempunyai masalah dengan tekanan darah karena ramuan ini tidak cocok untuk anda yang
memiliki tekanan darah rendah. Selain itu ramuan ini juga tidak baik dan sebaiknya dihindari bagi anda yang alergi
terhadap susu.

Berikut cara dan bahan yang diperlukan:

Bahan yang diperlukan untuk membuat ramuan ini adalah susu rendah lemak sebanyak 2 liter dan 3 sendok
makan teh hijau. Disarankan untuk membeli teh herbal yang sudah terkenal kualitasnya.

Cara membuatnya cukup dengan merebus susu hingga kira-kira 70 derajat celcius, setelah susu panas campurkan
teh hijau dan aduk. Dinginkan ramuan tersebut dengan cara ditutup dan disimpan selama 30 menit kemudian
disaring.

Minumlah ramuan tersebut setiap 2 jam hingga habis dan jangan minum cairan lain selain meminum larutan
tersebut. Buktikan kedahsyatan khasiat teh hijau, setelah kurang lebih 24 jam sejak anda pertama meminum
larutan tersebut berat badan anda akan turun hingga 1 kg. Semoga bermanfaat.
cara yg paling ampuh adalah....

1. Jangan makan goreng2an

2. Jangan makan yg terlalu banyak garam dan gula,,,,

untuk makan,,,,makan tetap 3 atau 2 kali sehari,, normal aja dan perbanyak minum air putih,,,

Lakukan 2 tips ini selama 2 minggu,,, Insya Allah turun 6 kg,,, lemak bisa turun drastis,,,
Usahakan disertai olahraga beban biar massa ototnya tidak hilang sehingga bentuk tubuhnya semakin bagus dan
kelihatan,,, cara simple ini biasa dilakukan oleh atlet2 binaraga dan bodycontest,,,,

klo udah 2 minggu,,, boleh lah seminggu sekali makan gorengan,,,

sy udah membuktikan,,, lemak habis tapi massa otot tetap terjaga bahkan naik sehingga semakin sehat dan bentuk
tubuh makin enak dipandang,,, dan siap ikut lomba,,,hehehe