RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Nama : Cindy Christalfi Ratu

NIM : 859953385
Semester : I (satu)
Prodi : PGSD S1
Nama Tutor : Erni Mokodompit, M.Pd
Materi Pokok : Pencak Silat
Mata Kuliah : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Standar Kompetensi
1.  Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-
nilai yang terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar              
1.1  Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan olahraga perorangan pencak silat serta
nilai kerjasama, percaya diri, dan menghormati lawan.

Indikator
1.  Psikomotor
·   Melakukan gerakan sikap siap berdiri dan sikap duduk.
·   Melakukan kuda-kuda, pukulan, dan tangkisan.
·  Melakukan gerak berpasangan (pukulan dan tangkisan).
2.    Kognisi.
·  Mengetahui bentuk-bentuk teknik dasar, kuda-kuda, pukulan, dan tangkisan.
3.   Afeksi
·   Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan
dengan teman.

A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan teknik dasar dengan benar.
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar sikap siap berdiri dan sikap duduk dengan benar.
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda, pukulan, dan tangkisan dengan benar.
c. Siswa dapat melakukan teknik dasar pukulan dan tangkisan secara berpasangan dengan
benar.

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

B.  Materi Pembelajaran

Pencak silat

a. Teknik dasar sikap siap berdiri dan sikap duduk.

b. Teknik dasar kuda-kuda, pukulan, dan tangkisan.

c. Teknik dasar pukulan dan tangkisan secara berpasangan.

C.  Metode Pembelajaran

          Pertemuan  1-2 = demontrasi, penugasan dan resiprokal/timbal-balik

D.   Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1-2

1.             Kegiatan Pendahuluan (15 menit)

· Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.

· Pemanasan secara umum.

· Berlari mengelilingi lapangan.

· Pemanasan khusus pencak silat.

2.   Kegiatan Inti (60 menit)

· Teknik dasar sikap siap berdiri dan sikap duduk.

o Guru menjelasan cara melakukan teknik dasar sikap siap berdiri dan sikap

duduk dengan baik.

o Siswa melakukan latihan teknik dasar sikap siap berdiri dan sikap duduk dengan

mengikuti aba-aba guru.

· Teknik dasar kuda-kuda, pukulan, dan tangkisan.

o Guru menjelasan cara melakukan teknik dasar kuda-kuda, pukulan, dan

tangkisan dengan baik.

o Siswa melakukan latihan teknik dasar sikap kuda-kuda, pukulan, dan

tangkisan dengan mengikuti aba-aba guru.

 · Teknik dasar pukulan dan tangkisan secara berpasangan.

o Guru menjelasan cara melakukan teknik dasar pukulan dan

tangkisan secara berpasangan dengan siswa.

o Siswa melakukan latihan teknik dasar pukulan dan

tangkisan secara berpasangan dengan temannya dan mengikuti aba-aba guru.

· Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa.

· Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan

penguatan dan penyimpulan.

3.  Kegiatan Penutup (15 menit)

· Pendinginan (colling down).

· Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari.

· Berbaris dan berdoa.

E.   Alat dan Sumber Belajar

1.   Alat Pembelajaran :

· Peluit
· Ruang terbuka yang datar dan aman

2.   Sumber Pembelajaran :

·    Media cetak

o      Buku teks
o      Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
o      Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
·    Media elektronik

o      Audio/video visual teknik dasar pencak silat.

o      Rekaman/cuplikan latihan pencak silat.

 F.  Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran    
Indikator Pencapaian Penilaian

Kompetensi Teknik Bentuk Contoh

Instrumen Instrumen

Aspek  Psikomotor Tes praktik (Kinerja Tes Contoh a.  Lakukan teknik

) Kinerja dasar sikap siap berdiri dan
o     Melakukan teknik dasar sikap siap sikap duduk.
berdiri dan sikap duduk.
b. Lakukan teknik
o     Melakukan teknik dasar kuda- dasar kuda-kuda, pukulan,
kuda, pukulan, dan tangkisan. dan tangkisan.
c.  Lakukan teknik
o     Melakukan teknik dasar pukulan
dasar pukulan dan
dan tangkisan secara berpasangan. tangkisan secara berpasangan.
Aspek  Kognitif Pilihan Lembaran soal.
ganda/urai-
o     Mengetahui bentuk-bentuk teknik Tes tertulis
an singkat
dasar sikap siap berdiri, sikap duduk,
kuda-kuda, pukulan, dan tangkisan.

Aspek Afektif Lembar  Kerjasama, kejujuran,

Tes observasi percaya diri,
o     Kerjasama, keberanian, kejujuran, keberanian, menghormati
percaya diri, menghormati lawan, dan observasi lawan, dan sikap karakter
sikap karakter yang lain. yang lain

1.   Teknik penilaian:
-     Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar sikap siap berdiri, sikap duduk, kuda-kuda, pukulan,
tangkisan, serta pukulan dan tangkisan secara berpasangan.
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4.
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai =  ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
-   Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar sikap siap berdiri, sikap duduk, kuda-kuda, pukulan, tangkisan, serta
pukulan dan tangkisan secara berpasangan dengan menekankan pada nilai kerjasama,
keberanian, kejujuran, menghormati lawan, percaya diri, dan sikap karakter yang lainnya.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau
menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) mendapat nilai 1.
 Jumlah skor yang diperoleh
Nilai  =  ----------------------------------------- X 30
                    Jumlah skor maksimal
-   Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam teknik dasar sikap siap berdiri, sikap duduk, kuda-kuda, pukulan, tangkisan, serta
pukulan dan tangkisan secara berpasangan.
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4.
                 Jumlah skor yang diperoleh
Nilai =  ----------------------------------------- X 20
                 Jumlah skor maksimal
-   Jumlah nilai akhir yang diperoleh siswa =

2.   Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak

1 2 3 4

1. Saat melakukan teknik dasar sikap siap berdiri

dan sikap duduk.
2. Saat melakukan teknik dasar kuda-kuda,
pukulan, dan tangkisan.
3. Saat melakukan teknik dasar tangkisan dan
pukulan secara berpasangan.

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12

RUBRIK PENILAIAN PERILAKU DALAM PENCAK SILAT

Perilaku yang diharapkan Cek (√ )

1.    Keberanian (tidak ragu-ragu saat melakukan pukulan dan tangkisan)

2.    Kejujuran (mengakui keunggulan lawan)

3.    Menghormati lawan (tidak melukai/mecelakakan lawan)

4.    Kerjasama (melakukan pukulan dan tangkisan secara berpasangan

dengan solid dan benar)

5.    Percaya diri (melakukan gerakan teknik dasar tanpa adanya perasaan

bingung)

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5

 RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP PENCAK SILAT

Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban

1 2 3 4

1. Bagaimana posisi kaki dan tangan saat melakukan

sikap siap berdiri (sikap 1/ sikap 2/ sikap 3/ sikap
4)?
2. Bagaimana posisi kaki saat melakukan sikap duduk
(sempong/sila/oralup/santai/simpuh)?
3. Bagaimana posisi kaki saat melakukan kuda-kuda
(depan/belakang/samping/tengah)?
4. Bagaimana gerakan tangan saat melakukukan
pukulan (depan/bandul/samping/lingkar)?
5. Bagaimana gerakan tangan saat melakukan
tangkisan (dalam/luar/atas/bawah)?

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20

         

Tutor

Erni Mokodompit, M.Pd Cindy Christalfi Ratu

NIP. NIM. 859953385