Final ATP PJOK JUANDA SMP D

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE D (KELAS VII)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu fase. Pembelajaran
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik
tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan
sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan
dari konten paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase D.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang
benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta
memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional permainan dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
SUB ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Mempraktikkan gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan
keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik konten dan Profil Pelajar Prakiraa Glosarium
Penjelasan Singkat Pancasila n Jam
1. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Profil Pelajar Pancasila: Tujuan besar (atau
1.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan Pancasila yang bahkan misi) yang ingin diwujudkan melalui
invasi (*): JP
dikembangkan sistem pendidikan. Profil lulusan, dalam
1.1.1 Permainan sepak bola:  Peserta didik dapat menunjukkan dalam dalam Fase konteks ini adalah Profil Pelajar Pancasila,
menendang/ mengoper, kemampuan dalam mempraktikkan gerak ini adalah dimensi merupakan jawaban dari pertanyaan penting:
menghentikan, menggiring, spesifik menendang/ mengoper, Mandiri dan “Karakter serta kemampuan esensial apa
menyundul, dan melempar bola menghentikan, menggiring, dan Gotong Royong. yang perlu dipelajari dan dikembangkan
ke dalam. menyundul bola permainan sepak bola
terus-menerus oleh setiap individu warga
dengan benar.
negara Indonesia, sejak pendidikan anak usia
1.1.2 Permainan bola basket:  Peserta didik dapat mendemonstrasikan
dini hingga mereka menamatkan sekolah
melempar/mengoper, gerak spesifik melempar/mengoper,
menangkap, menggiring, menembak, menengah atas?”
menangkap, menggiring,
menembak, rebound, dan rebound, dan pivot permainan bola basket Keterampilan gerak: Gerakan-gerakan dasar
pivot. dengan benar. dalam olahraga yang dilakukan dengan satu
teknik, kemudian gerakan yang dilakukan
1.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat menunjukkan
secara efektif dan efisien untuk dapat
melempar/ mengoper, kemampuan dalam mempraktikkan gerak
menghasilkan hasil yang maksimal. Untuk
menangkap, menggiring, spesifik melempar/ mengoper,
menangkap, menggiring, menembak, menjadi seorang olahragawan diperlukan
menembak, rebound, dan
rebound, dan pivot permainan bola tangan keterampilan gerak yang baik agar dapat
pivot.
dengan benar. mencapai prestasi.
Permainan Invasi/ Serangan (Invasion
Games) adalah Permainan tim dimana skor
diperoleh jika pemain secara beregu mampu
memanipulasi bola atau proyektil sejenis
untuk dimasukkan ke gawang lawan atau ke
daerah tertentu lebih banyak dari lawan dan
mampu mempertahankan daerah gawangnya
atau lapangannya dari kemasukan oleh
lawan.
1.2 Mendemonstrasikan gerak spesifik dalam berbagai permainan 9 – 27 Permainan Net (Net/ Wall Games):
net (*): Permainan tim atau indvidu dimana skor
JP
1.2.1 Permainan bola voli: passing  Peserta didik dapat mendemonstrasikan didapat apabila mampu memberikan
bawah, passing atas, servis gerak spesifik passing bawah, passing bola atau proyektil sejenis jatuh pada
bawah, servis atas, smash, dan atas, servis bawah, servis atas, smash, dan lapangan lawan agar tidak bisa
block/ bendungan. block/ bendungan permainan bola voli dikembalikan dengan jalan melewatkan
dengan benar. bola melalui net dengan tinggi tertentu.
Permainan ini mensyaratkan untuk
memanupulasi bola atau proyektil
1.2.2 Permainan bulu tangkis:  Peserta didik dapat menunjukkan sejenis untuk ditempatkan pada
memegang raket, posisi kemampuan dalam mempraktikkan gerak lapangan kosong lawan yang
berdiri/stance, gerakan spesifik memegang raket, posisi menggunaka kekuatan dan akurasi yang
kaki/footwork, servis panjang, berdiri/stance, gerakan kaki/ footwork, baik disamping harus mampu menjaga
servis pendek, pukulan servis panjang, servis pendek, pukulan lapangannya sendiri dari datangnya bola
forehand, pukulan backhand, forehand, pukulan backhand, dan pukulan
dari lawan.
dan pukulan smes. smes permainan bulu tangkis dengan
benar.
1.2.3 Permainan tenis meja:  Peserta didik dapat menunjukkan
memegang bet, posisi kemampuan dalam mempraktikkan gerak
berdiri/stance, gerakan kaki/ spesifik memegang bet, posisi
footwork, servis forehand, berdiri/stance, gerakan kaki/footwork,
servis backhand, pukulan servis fore-hand, servis backhand,
forehand, pukulan backhand, pukulan forehand, pukulan backhand, dan
dan smes. smes permainan tenis meja dengan benar.
1.3 Melakukan gerak spesifik dalam berbagai permainan lapangan (*): 9 – 27 Permainan Lapangan (Striking/Ffielding
1.3.1 Permainan kasti: melempar/  Peserta didik dapat menunjukkan Games): Permainan tim yang cara
JP
mengoper bola, menangkap, kemampuan dalam melakukan gerak mendapatkan skornya dengan cara
memukul bola, berlari ke tiang spesifik melempar/mengoper bola, memukul sebuah bola atau proyektil
hinggap, dan mematikan menangkap, memukul bola, berlari ke sejenis untuk ditempatkan pada tempat
lawan. tiang hinggap, dan mematikan lawan tertentu atau agar tidak tertangkap oleh
permainan kasti dengan benar. pemain jaga, sehingga si pemukul dapat
berlari menuju pada daerah aman atau
1.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik dapat menunjukkan
melempar/mengoper bola, kemampuan dalam mempraktikkan gerak bahkan mampu melewati keliling ke
menangkap, memukul bola, spesifik melempar/mengoper bola, beberapa daerah aman dan kembali ke
berlari ke tiang hinggap, dan menangkap, memukul bola, berlari ke tempat semula. Permainan ini
mematikan lawan. tiang hinggap, dan mematikan lawan mensyaratkan kemampuan kecepatan
permainan rounders dengan benar. reaksi memukul bola yang bergerak dari
1.3.3 Permainan bola bakar:  Peserta didik dapat menunjukkan pelempar untuk dipukul dalam.
melempar/mengoper bola, kemampuan dalam mendemonstrasikan
menangkap, memukul bola, gerak spesifik melempar/mengoper bola,
berlari ke tiang hinggap, dan menangkap, memukul bola, berlari ke
mematikan lawan. tiang hinggap, dan mematikan lawan
permainan bola bakar dengan benar.
1.3.4 Permainan sofbol:  Peserta didik dapat menunjukkan
melempar/mengoper bola, kemampuan dalam mempraktikkan gerak
menangkap, memukul bola, spesifik melempar/mengoper bola,
berlari ke base, dan mematikan menangkap, memukul bola, berlari ke
lawan. base, dan mematikan lawan permainan
sofbol dengan benar.
9 – 12
1.4. Mendemonstrasikan gerak spesifik dalam berbagai olahraga
beladiri (**): JP
1.4.1 Pencak silat: kuda-kuda, pola  Peserta didik dapat mendemonstrasikan
langkah, pukulan, tendangan, gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah,
tangkisan, elakan, dan pukulan, tendangan, tangkisan, elakan,
hindaran. dan hindaran pencak silat dengan benar.
1.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,  peserta didik dapat menunjukkan

tendangan, tangkisan, kihon, kemampuan dalam mempraktikkan gerak
Kihon adalah istilah zepang yang berarti
kata, dan komite. spesifik kuda-kuda, pukulan, tendangan,
“dasar”” atau fundamental istilah ini
tangkisan, kihon, kata, dan komite karate
dengan benar. menunjuk pada tehnik-tehnik dasar yang
1.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,  Peserta didik dapat menunjukkan di ajarkan dan dilatih pada seni bela diri
pukulan, tendangan, tangkisan, kemampuan dalam melakukan gerak zepang
dan sabetan. spesifik kuda-kuda, pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan taekwondo dengan
benar.
6 – 24
1.5. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai olahraga
atletik (*): JP
1.5.1 Jalan cepat: start, gerakan  Peserta didik dapat menunjukkan
jalan cepat, dan memasuki kemampuan dalam mempraktikkan gerak
garis finis. spesifik start, gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis jalan cepat dengan
benar.
1.5.2 Lari jarak pendek: start,  Peserta didik dapat menunjukkan
gerakan lari jarak pendek, dan kemampuan dalam melakukan gerak
memasuki garis finis. spesifik start, gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis lari jarak pendek
dengan benar.
1.5.3 Lompat jauh: awalan,  Peserta didik dapat menunjukkan
tolakan/tumpuan, melayang di kemampuan dalam mempraktikkan gerak
udara, dan mendarat. spesifik awalan, tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan mendarat lompat
jauh dengan benar.
1.5.4 Tolak peluru: memegang  Peserta didik dapat menunjukkan
peluru, awalan, menolak kemampuan dalam mempraktikkan gerak
peluru, dan gerak lanjutan tolak spesifik memegang peluru, awalan,
peluru. menolak peluru, dan gerak lanjutan tolak
peluru tolak peluru dengan benar.
9 – 12
Melakukan gerak spesifik dalam berbagai olahraga tradisional (**):
1.6.1 Permainan sepak takraw:  Pada akhir fase ini peserta didik dapat JP
menyepak/menendang, menunjukkan kemampuan dalam
mengumpan, menyundul, melakukan gerak spesifik
melempar bola, dan smes. menyepak/menendang, mengumpan,
menyundul, melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw dengan benar.
1.6.2 Permainan tradisional anak-  Peserta didik dapat menunjukkan
anak Indonesia: permainan kemampuan dalam mempraktikkan gerak
egrang, balap karung, spesifik permainan egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau mendorong ban, bakiak atau sandal
sandal raksasa, dan lain-lain. raksasa permainan tradisional anak-anak
Indonesia dengan benar.
1.7 Aktivitas Gerak Berirama  Peserta didik dapat menunjukkan 6–9
kemampuan dalam melakukan gerak
 Mempraktikkan gerak JP
berbentuk rangkaian langkah berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
dan ayunan lengan mengikuti lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/
irama (ketukan) tanpa/dengan dengan musik sebagai pembentuk gerak
musik sebagai pembentuk pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
gerak pemanasan dalam dengan benar.
aktivitas gerak berirama.
1.8 Aktivitas Senam  peserta didik dapat menunjukkan 6–9
kemampuan dalam mendemonstrasikan
 Mempraktikkan berbagai JP
keterampilan dasar spesifik berbagai keterampilan gerak
senam lantai. keseimbangan, guling depan, guling
belakang, dan guling lenting senam lantai
dengan benar.
1.9 Aktivitas Permainan dan Olahraga  peserta didik dapat mempraktikkan 9 – 24
Air (Pilihan) keterampilan renang gaya dada menempuh
JP
jarak 25 meter, serta bentuk-bentuk
 Mempraktikkan keterampilan
keselamatan penyelamatan dan
renang gaya dada menempuh
keselamatan di air dengan koordinasi yang
jarak 25 meter, serta bentuk-
baik.
bentuk keselamatan
penyelamatan dan keselamatan
di air dengan koordinasi yang
baik.
1.9.1. Renang gaya Dada jarak 25  Siswa dapat mempraktikkan gerakan
meter kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil
napas, dan koordinasi gerakan renang
gaya dada menempuh jarak 25 meter.
1.9.2. Penyelamatan dan keselamatan  Mempraktikkan bentuk-bentuk gerakan Metode Reach adalah metode paling
di air: metode Reach,Throw penyelamatan dan keselamatan di air : aman dilakukan oleh penolong ,dapat
metode Reach, Throw dengan koordinasi dilakukan dari daratan tanpa masuk
yang baik ke air.penolong meraih/menjangkau
korban yang tenggelam dengan
menggunakan benda yang ringan dan
panjang seperti tongkat, galah.
Metode Throw hamper sama dengan
metode reach. Ada 2 cara :
1. Melempar benda apung yang sudah
diikat tali.
2. Melempar benda yang dapat
terapung tanpa menggunakan tali.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan gerak spesifik dan fugsional permainan dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
SUB ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam,
aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Prak
Kata frasa Kunci/Topik konten dan Profil Pelajar iraa
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
Penjelasan Singkat Pancasila n
Jam
2. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak: cara untuk
2.1 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*): Pancasila JP mengembangkan ilmu pengetahuan agar
2.1.1 Permainan sepak bola:  Peserta didik dapat menganalisis fakta, yang bermanfaat bagi semua makhluk hidup.
menendang/ mengoper, konsep, dan prosedur gerak spesifik dikembangka Selain itu keterampilan ilmu
menghentikan, menggiring, menendang/mengoper, menghentikan, n dalam pengetahuan tersebut berfungi untuk
menyundul, dan melempar bola menggiring, dan menyundul bola dalam Fase menyempurnakan atau memperbaiki
ke dalam. permainan sepak bola dengan benar. ini adalah serta mengembangkan ilmu pengtahuan
dimensi yang sudah diteliti maupun ditemukan
2.1.2 Permainan bola basket:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
Mandiri dan sebelumnya.
melempar/mengoper, konsep, dan prosedur gerak spesifik
Gotong
menangkap, menggiring, melempar/mengoper, menangkap,
menggiring, menembak, rebound, dan Royong.
pivot. pivot permainan bola basket dengan benar.
2.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

melempar/mengoper, konsep, dan prosedur gerak spesifik
menangkap, menggiring, melempar/mengoper, menangkap,
menembak, rebound, dan menggiring, menembak, rebound, dan
pivot. pivot permainan bola tangan dengan
benar.
9 – 27
2.2 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan
net (*): JP
2.2.1 Permainan bola voli: passing  Peserta didik dapat menjelaskan fakta,
bawah, passing atas, servis konsep, dan prosedur gerak spesifik
bawah, servis atas, smash, dan passing bawah, passing atas, servis
block/ bendungan. bawah, servis atas, smash, dan block/
bendungan permainan bola voli dengan
benar.
2.2.2 Permainan bulu tangkis:  Peserta didik dapat menganalisa fakta,
memegang raket, posisi konsep, dan prosedur gerak spesifik
berdiri/stance, gerakan memegang raket, posisi berdiri/stance,
kaki/footwork, servis panjang, gerakan kaki/ footwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan servis pendek, pukulan forehand, pukulan
forehand, pukulan backhand, backhand, dan pukulan smes permainan
dan pukulan smes. bulu tangkis dengan benar.
2.2.3 Permainan tenis meja:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

memegang bet, posisi konsep, dan prosedur gerak spesifik
berdiri/stance, gerakan kaki/ memegang bet, posisi berdiri/stance,
footwork, servis forehand, gerakan kaki/ footwork, servis fore-hand,
servis backhand, pukulan servis backhand, pukulan forehand,
forehand, pukulan backhand, pukulan backhand, dan smes permainan
dan smes. tenis meja dengan benar.
9 – 27
2.3 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan
lapangan (*): JP
2.3.1 Permainan kasti: melempar/  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
mengoper bola, menangkap, konsep, dan prosedur gerak spesifik
memukul bola, berlari ke tiang melempar/mengoper bola, menangkap,
hinggap, dan mematikan memukul bola, berlari ke tiang hinggap,
lawan. dan mematikan lawan permainan kasti
dengan benar.
2.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

melempar/mengoper bola, konsep, dan prosedur gerak spesifik
menangkap, memukul bola, melempar/mengoper bola, menangkap,
berlari ke tiang hinggap, dan memukul bola, berlari ke tiang hinggap,
mematikan lawan. dan mematikan lawan permainan rounders
dengan benar.
2.3.3 Permainan bola bakar:  Peserta didik dapat dapat menganalisis
melempar/mengoper bola, fakta, konsep, dan prosedur gerak spesifik
berlari ke tiang hinggap, dan memukul bola, berlari ke tiang hinggap,
mematikan lawan. dan mematikan lawan permainan bola
bakar dengan benar.
2.3.4 Permainan sofbol:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
melempar/mengoper bola, konsep, dan prosedur gerak spesifik
berlari ke base, dan mematikan memukul bola, berlari ke base, dan
lawan. mematikan lawan permainan sofbol
dengan benar.
9 – 12
2.4 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai olahraga
beladiri (**): JP
2.4.1 Pencak silat: kuda-kuda, pola  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
langkah, pukulan, tendangan, konsep, dan prosedur gerak spesifik kuda-
tangkisan, elakan, dan kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
hindaran. tangkisan, elakan, dan hindaran pencak
silat dengan benar.
2.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
tendangan, tangkisan, kihon, konsep, dan prosedur gerak spesifik kuda-
kata, dan komite. kuda, pukulan, tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite karate dengan
benar.
2.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
pukulan, tendangan, tangkisan, konsep, dan prosedur gerak spesifik kuda-
dan sabetan. kuda, pukulan, tendangan, tangkisan, dan
sabetan taekwondo dengan benar.
6 – 24
atletik (*): JP
2.5.1 Jalan cepat: start, gerakan  Peserta didik dapat menjelaskan fakta,
jalan cepat, dan memasuki konsep, dan prosedur gerak spesifik start,
garis finis. gerakan jalan cepat, dan memasuki garis
finis jalan cepat dengan benar.
2.5.2 Lari jarak pendek: start,  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
gerakan lari jarak pendek, dan konsep, dan prosedur gerak spesifik start,
memasuki garis finis. gerakan lari jarak pendek, dan memasuki
garis finis lari jarak pendek dengan benar.
2.5.3 Lompat jauh: awalan,  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
tolakan/tumpuan, melayang di konsep, dan prosedur gerak spesifik
udara, dan mendarat. awalan, tolakan/tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat lompat jauh dengan
benar.
2.5.4 Tolak peluru: memegang  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

peluru, awalan, menolak konsep, dan prosedur gerak spesifik
peluru, dan gerak lanjutan tolak memegang peluru, awalan, menolak
peluru. peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru
tolak peluru dengan benar.
9 – 12
tradisional (**): JP
2.6.1 Permainan sepak takraw:  Pada akhir fase ini peserta didik dapat
menyepak/menendang, menganalisis fakta, konsep, dan prosedur
mengumpan, menyundul, gerak spesifik menyepak/menendang,
melempar bola, dan smes. mengumpan, menyundul, melempar bola,
dan smes permainan sepak takraw dengan
benar.
2.6.2 Permainan tradisional anak-  Peserta didik dapat menganalisis fakta,
anak Indonesia: permainan konsep, dan prosedur gerak spesifik
egrang, balap karung, permainan egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau mendorong ban, bakiak atau sandal
sandal raksasa, dan lain-lain. raksasa permainan tradisional anak-anak
2.7 Aktivitas Gerak  Peserta didik dapat menganalisis gerak 6–9
Berirama berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
 Menganalisis gerak berbentuk JP
lengan mengikuti irama (ketukan)
rangkaian langkah dan ayunan
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
sebagai pembentuk gerak berirama dengan benar.
pemanasan dalam aktivitas
gerak berirama.
2.8 Aktivitas Senam  Peserta didik dapat menjelaskan berbagai 6–9
 Menganalisis berbagai keterampilan gerak keseimbangan, guling
keterampilan dasar spesifik depan, guling belakang, dan guling lenting JP
senam lantai. senam lantai dengan benar.
2.9 Aktivitas Permainan dan  Pada akhir fase ini peserta didik dapat 9 – 24
Olahraga Air (Pilihan) menjelaskan keterampilan renang gaya
 Menganalisis keterampilan dada menempuh jarak 25 meter, serta JP
renang gaya dada menempuh bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan
jarak 25 meter, serta bentuk- dan keselamatan di air dengan koordinasi
bentuk keselamatan yang baik.
penyelamatan dan keselamatan
di air dengan koordinasi yang
baik.
2.9.1 menganalisis renang gaya dada  Peserta didik dapat mampu Menganalisis
jarak 25 m renang gaya dada menempuh jarak 25
meter.
2.9.2 menganalisis bentuk – bentuk  Peserta didik dapat menjelaskan bentuk-

gerakan Penyelamatan dan bentuk gerakan penyelamatan dan
keselamatan di air : keselamatan di air, metode reach, Throw
Methode Reach, Throw dengan koordinasi yang baik.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical
fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta pengukuran secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran
dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”, dan memahami peran aktivitas
jasmani terhadap pencegahan penyakit.
SUB ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep dan prosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related
skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan
kemampuan dalam melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”, dan keselamatan diri dan orang lain di jalan raya.
Profil Prakiraa
Kata frasa Kunci/Topik konten dan
Alur Tujuan Pembelajaran Pelajar n Glosarium
Penjelasan Singkat
Pancasila Jam
3.1 Aktivitas jasmani dan aktivitas  Peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas Profil 3–6 Hasil yang diperoleh dari aktivitas fisik
kebugaran untuk pemeliharaan dan jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan Pelajar dan aktivitas kebugaran secara
gerak dalam latihan peningkatan derajat JP
peningkatan kesehatan: Pancasila menyeluruh (total fitness) yang
kebugaran jasmani yang terkait dengan yang memungkinkan seseorang mampu untuk
 Menganalisis konsep, prinsip, dan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi dikemban menjalankan kehidupan yang produktif
prosedur serta mampu tubuh, dan kelenturan) serta pengukuran gkan dan dapat menyesuaikan diri pada tiap
mempraktikkan aktivitas jasmani hasilnya, serta mempromosikannya melalui
sesuai dengan pedoman kebutuhan dalam pembebanan fisik yang wajar.
media yang sesuai.
gerak dalam latihan peningkatan dalam
derajat kebugaran jasmani yang Fase ini
terkait dengan kesehatan (daya adalah
tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dimensi
dan kelenturan) serta pengukuran Mandiri
hasilnya, serta mempromosikannya dan
melalui media yang sesuai. Gotong
3.2 Pola perilaku hidup sehat Pada akhir fase ini peserta didik: Royong. 3–6
 Memahami dan mampu menerapkan
 Memahami dan mampu JP
menerapkan konsep, prinsip, dan pertumbuhan, perkembangan, faktor-faktor
prosedur pola perilaku hidup sehat. yang mempengaruhi perubahan fisik sekunder,
dan faktor-faktor yang mempengaruhi
perubahan mental sesuai dengan pola perilaku
hidup sehat.
 Memahami dan mampu menerapkan pola
makan sehat, bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan sesuai dengan
pola perilaku hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani dan kemampuan aktivitas jasmani
lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
Sub Elemen Personal Responbility (Tanggung jawab personal)
Dimensi Mandiri (Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi dan Regulasi diri)
Indikator Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi GLOSARIUM
Mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang dihadapi (Membuat penilaian yang realistis terhadap Pengembangan Karakter: unsur pokok dalam diri
kemampuan dan minat, serta prioritas pengembangan diri berdasarkan pengalaman belajar dan aktivitas lain yang manusia yang dengannya membentuk karakter
dilakukannya.). psikologi seseorang dan membuatnya berperilaku
Mengembangkan refleksi diri (Memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi tantangan pribadi dan sesuai dengan dirinya dan nilai-nilai yang yang cocok
akademik yang akan muncul berlandaskan pada pengalamannya untuk mempertimbangkan strategi belajar yang dengan dirinya dalam kondisi yang berbeda-beda.
sesuai.).
INDIKATOR REGULASI DIRI

(Regulasi Emosi) Memahami dan memprediksi konsekuensi dari emosi dan pengekspresiannya dan menyusun
langkah-langkah untuk mengelola emosinya dalam pelaksanaan belajar dan berinteraksi dengan orang lain.
Menunjukkan inisiatif dan bekerja secara mandiri (Mengkritisi efektivitas dirinya dalam bekerja secara mandiri
dengan mengidentifikasi hal-hal yang menunjang maupun menghambat dalam mencapai tujuan).
(Mengembangkan disiplin diri) Berkomitmen dan menjaga konsistensi pencapaian tujuan yang telah direncanakannya
untuk mencapai tujuan belajar dan pengembangan diri yang diharapkannya.
Sub Elemen Sosial Responsibility (Tanggung jawab social)
DIMENSI GOTONG ROYONG (Kolaborasi dan Kepedulian)
Indikator Kolaborasi
Kerja sama (Menyelaraskan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan kegiatan dan mencapai
tujuan kelompok di lingkungan sekitar, serta memberi semangat kepada orang lain untuk bekerja efektif membangun
tim dan mengelola kerjasama untuk mencapai tujuan bersama sesuai dengan target yang sudah ditentukan dan
mencapai tujuan bersama).
Komunikasi untuk mencapai tujuan bersama (Memahami informasi, gagasan, emosi, keterampilan dan keprihatinan
yang diungkapkan oleh orang lain menggunakan berbagai simbol dan media secara efektif, serta memanfaatkannya
untuk meningkatkan kualitas hubungan interpersonal guna mencapai tujuan bersama).
KEPEDULIAN
Tanggap terhadap lingkungan sosial (Tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan peran sosialnya dan
berkontribusi sesuai dengan kebutuhan masyarakat).
Persepsi sosial (Menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan reaksi tertentu untuk
menentukan tindakan yang tepat agar orang lain menampilkan respon yang diharapkan).
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir ini peserta didik dapat Menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang berperan sebagai media menumbuh-
kembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam berinteraksi di lingkungan sosial.
INDIKATOR ELEMEN NILAI-NILAI GERAK GLOSARIUM

Menjelaskan hubungan antara Kesehatan dan aktivitas fisik (Membandingkan besarnya keuntungan berbagai aktivitas Nilai Gerak: keindahan yang ditampilkan seorang
fisik yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan). dalam gerak berolahraga, nilai estetis ini bisa dilihat
dari seseorang gerak yaitu: kelincahannya,
Menjelaskan bahwa tantangan dan keriangan akan muncul dari adanya aktivitas baru. (Mengukur kemampuan diri
keluwesannya, dan kelentikannya.
terkait dengan kesenangan dan tantangan yang harus dihadapi
Memberikan alasan terhadap aktivitas jasmani untuk ekspresi diri dan interaksi social (Menganalisis bentuk bentuk
aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai media untuk ekspresi diri dan interaksi social).
Keterangan:
1) Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
2) Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga pendidiknya.
Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut,
maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.

FASE D (KELAS VIII)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga
akhir suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan,
model, strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan
untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan
menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode
pengurutan dari konten paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman
peserta didik pada fase D.
Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai
hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan,
menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai
aktivitas jasmani.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas keterampilan variasi gerak spesifik dan
fungsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
Mempraktikkan variasi gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan
permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Profil Pelajar Prakiraan

Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik konten Glosarium
Pancasila Jam
dan Penjelasan Singkat
2. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Profil Pelajar Pancasila:
2.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan Pancasila yang JP Tujuan besar (atau
invasi (*): dikembangkan bahkan misi) yang ingin
 Peserta didik dapat dalam dalam diwujudkan melalui
1.1.1 Permainan sepak bola: dan mampu Fase ini adalah sistem pendidikan. Profil
menendang/ mengoper, mempraktikkan variasi dimensi lulusan, dalam konteks
menghentikan, menggiring, Mandiri dan ini adalah Profil Pelajar
gerak spesifik dalam
menyundul, dan melempar Gotong Pancasila, merupakan
bola ke dalam. permainan sepak bola : Royong. jawaban dari pertanyaan
menendang/mengoper, penting: “Karakter serta
menghentikan, kemampuan esensial apa
menggiring, dan yang perlu dipelajari dan
dikembangkan terus-
menyundul bola dengan
menerus oleh setiap
benar. individu warga negara
Indonesia, sejak
1.1.2 Permainan bola basket:  Peserta didik dapat dan pendidikan anak usia dini
melempar/mengoper, Mampu mendemonstrasikan hingga mereka
menangkap, menggiring, variasi gerak spesifik dalam menamatkan sekolah
menembak, rebound, dan Permainan bola basket: menengah atas?”
pivot. melempar/ mengoper,
menangkap, menggiring, Keterampilan gerak:
menembak, rebound, dan Gerakan-gerakan dasar
pivot. dalam olahraga yang
dilakukan dengan satu
teknik, kemudian
gerakan yang dilakukan
secara efektif dan efisien
1.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat dan
untuk dapat
melempar/mengoper, mampu melakukan menghasilkan hasil yang
menangkap, menggiring, Variasi gerak spesifik maksimal. Untuk
menembak,
melempar/mengoper, menjadi seorang
menangkap, menggiring, olahragawan diperlukan
menembak dalam keterampilan gerak yang
permaianan bola tangan baik agar dapat mencapai
dengan benar. prestasi.
Permainan Invasi/
Serangan (Invasion
Games) adalah
Permainan tim dimana
skor diperoleh jika
pemain secara beregu
mampu memanipulasi
bola atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke gawang
lawan atau ke daerah
tertentu lebih banyak dari
lawan dan mampu
mempertahankan daerah
gawangnya atau
lapangannya dari
kemasukan oleh lawan.
2.2 Mendemonstrasikan variasi gerak spesifik dalam berbagai 9 – 27 Permainan Net (Net/
permainan net (*): Wall Games): Permainan
JP
tim atau indvidu dimana
1.2.1 Permainan bola voli:  Peserta didik dapat
skor didapat apabila
passing bawah, passing atas, mendemonstrasikan mampu memberikan bola
servis bawah, servis atas, variasi gerak spesifik atau proyektil sejenis
smash, dan block/
dalam Permainan bola jatuh pada lapangan
bendungan.
volley: lawan agar tidak bisa
passing bawah, dikembalikan dengan
jalan melewatkan bola
passing atas, servis
melalui net dengan tinggi
bawah, servis atas, tertentu. Permainan ini
smash, dan mensyaratkan untuk
block/bendungan. memanupulasi bola atau
proyektil sejenis untuk
1.2.2 Permainan bulu tangkis:  Peserta didik dapat ditempatkan pada
memegang raket, posisi melakukan variasi gerak lapangan kosong lawan
berdiri/stance, gerakan yang menggunaka
spesifik dalam permainan
kaki/footwork, servis kekuatan dan akurasi
Bulu Tangkis : yang baik disamping
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, pukulan memegang raket, harus mampu menjaga
backhand, dan pukulan posisi berdiri/stance, lapangannya sendiri dari
smes. gerakan kaki/footwork, datangnya bola dari
servis panjang, servis lawan.
pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes.
1.2.3 Permainan tenis meja:  Peserta didik dapat

memegang bet, posisi menunjukkan kemampuan
berdiri/stance, gerakan kaki/ dalam mempraktikkan
footwork, servis forehand, variasi gerak spesifik
servis backhand, pukulan memegang bet, posisi
forehand, pukulan berdiri/stance, gerakan
backhand, dan smes. kaki/footwork, servis fore-
hand, servis backhand,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja dengan
benar.
1.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan 9 – 27 Permainan Lapangan
lapangan (*): JP (Striking/Ffielding
1.3.1 Permainan kasti: melempar/  Peserta didik dapat Games): Permainan tim
mengoper bola, menangkap, menunjukkan kemampuan yang cara mendapatkan
memukul bola, berlari ke dalam mendemonstrasikan skornya dengan cara
tiang hinggap, dan variasi gerak spesifik memukul sebuah bola
mematikan lawan. melempar/mengoper bola, atau proyektil sejenis
menangkap, memukul bola, untuk ditempatkan pada
berlari ke tiang hinggap, dan tempat tertentu atau agar
mematikan lawan permainan tidak tertangkap oleh
kasti dengan benar. pemain jaga, sehingga si
1.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik dapat pemukul dapat berlari
melempar/mengoper bola, melakukan variasi gerak menuju pada daerah
menangkap, memukul bola, spesifik melempar/mengoper aman atau bahkan
berlari ke tiang hinggap, dan bola, menangkap, memukul mampu melewati keliling
mematikan lawan. bola, berlari ke tiang ke beberapa daerah aman
hinggap, dan mematikan dan kembali ke tempat
lawan permainan rounders semula. Permainan ini
dengan benar. mensyaratkan
1.3.3 Permainan bola bakar:  Peserta didik dapat kemampuan kecepatan
melempar/mengoper bola, menunjukkan kemampuan reaksi memukul bola
menangkap, memukul bola, dalam mempraktikkan yang bergerak dari
berlari ke tiang hinggap, dan variasi gerak spesifik pelempar untuk dipukul
mematikan lawan. melempar/mengoper bola, dalam.
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan
bola bakar dengan benar.
1.3.4 Permainan sofbol:  Peserta didik dapat
melempar/mengoper bola, menunjukkan kemampuan
menangkap, memukul bola, dalam mempraktikkan
berlari ke base, dan variasi gerak spesifik
mematikan lawan. melempar/mengoper bola,
berlari ke base, dan
9 – 12
1.4 Mendemonstrasikan variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
JP
beladiri (**):
1.4.1 Pencak silat: kuda-kuda,  Peserta didik dapat
pola langkah, pukulan, mendemonstrasikan variasi
tendangan, tangkisan, gerak spesifik kuda-kuda,
elakan, dan hindaran. pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, elakan,
dan hindaran pencak silat
dengan benar. Kihon adalah istilah
1.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,  Peserta didik dapat zepang yang berarti
tendangan, tangkisan, kihon, mempraktikkan variasi gerak “dasar”” atau
kata, dan komite. spesifik kuda-kuda, pukulan, fundamental istilah ini
tendangan, tangkisan, kihon, menunjuk pada tehnik-
kata, dan komite karate tehnik dasar yang di
dengan benar. ajarkan dan dilatih
pada seni bela diri
zepang
1.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,  Peserta didik dapat
pukulan, tendangan, melakukan variasi gerak
tangkisan, dan sabetan. spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan
sabetan taekwondo dengan
benar.
6 – 24
1.5 Melakukan variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
JP
atletik (*):
1.5.1 Jalan cepat: start, gerakan  Peserta didik dapat
jalan cepat, dan memasuki melakukan variasi gerak
garis finis. spesifik start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis
finis jalan cepat dengan
benar.
1.5.2 Lari jarak pendek: start,  Peserta didik dapat
gerakan lari jarak pendek, mendemonstrasikan variasi
dan memasuki garis finis. gerak spesifik start, gerakan
lari jarak pendek, dan
memasuki garis finis lari
jarak pendek dengan benar.
1.5.3 Lompat jauh: awalan,  Peserta didik dapat
tolakan/tumpuan, melayang mendemonstrasikan variasi
di udara, dan mendarat. gerak spesifik awalan,
tolakan/tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat
lompat jauh dengan benar.
1.5.4 Tolak peluru: memegang  Peserta didik dapat
peluru, awalan, menolak mempraktikkan variasi gerak
peluru, dan gerak lanjutan spesifik memegang peluru,
tolak peluru. awalan, menolak peluru, dan
gerak lanjutan tolak peluru
9 – 12
1.6 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai olahraga tradisional
JP
(**):
1.6.1 Permainan sepak takraw:  Peserta didik dapat
menyepak/menendang, menunjukkan kemampuan
mengumpan, menyundul, dalam mempraktikkan
melempar bola, dan smes. variasi gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw
dengan benar.
1.6.2 Permainan tradisional anak-  Peserta didik dapat
anak Indonesia: permainan mempraktikkan variasi gerak
egrang, balap karung, spesifik permainan egrang,
mendorong ban, bakiak atau balap karung, mendorong
sandal raksasa, dan lain-lain. ban, bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-anak
1.7 Aktivitas Gerak Berirama  Pada akhir fase ini peserta 6–9
 Mempraktikkan variasi dan didik dapat mempraktikan JP
kombinasi gerak berbentuk variasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) ayunan lengan mengikuti
tanpa/dengan musik sebagai irama (ketukan) tanpa/
pembentuk gerak dengan musik sebagai
pemanasan dalam aktivitas pembentuk gerak pemanasan
gerak berirama. dalam aktivitas gerak
berirama dengan benar.
1.8 Aktivitas Senam  Peserta didik dapat 6–9
 Melakukan berbagai melakukan berbagai JP
keterampilan dasar spesifik
senam lantai. keterampilan gerak
keseimbangan, guling depan,
guling belakang, dan guling
lenting senam lantai dengan
benar.
1.9 Aktivitas Permainan dan  Peserta didik dapat 9 – 24
Olahraga Air (Pilihan) mendemonstrasikan JP
1.9.1. Mendemonstrasikan keterampilan keterampilan renang gaya
renang gaya bebas menempuh jarak bebas menempuh jarak 25
25 meter, meter
1.9.2. Mempraktikkan . Penyelamatan  Mempraktikkan bentuk- Metode Go. Metode ini
dan keselamatan di air: metode bentuk gerakan mengharuskan
Go penyelamatan dan penolong untuk
melakukan
keselamatan di air : metode
penyelamatan secara
Go. dengan koordinasi yang langsung dengan
benar berenang menuju
korban dan membawa
alat apung
Tujuan dari metode ini
untuk memberikan alat
apung ke pada korban
sehingga dapat
membuat korban tetap
mengapung sampai
bantuan lain datang

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan variasi gerak spesifik dan
fugsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai variasi gerak spesifik aktivitas
jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Kata frasa Kunci/Topik konten Profil Pelajar Prakiraan
dan Penjelasan Singkat Pancasila Jam
2. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak: cara
2.1 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*): Pancasila yang JP untuk mengembangkan
2.1.1 Permainan sepak bola:  Peserta didik dapat dikembangkan ilmu pengetahuan agar
menendang/ mengoper, memahami dan menganalisis dalam dalam bermanfaat bagi semua
menghentikan, menggiring, fakta, konsep, dan prosedur Fase ini adalah makhluk hidup. Selain
menyundul, dan melempar variasi gerak spesifik dimensi itu keterampilan ilmu
bola ke dalam. menendang/mengoper, Mandiri dan pengetahuan tersebut
menghentikan, menggiring, Gotong berfungi untuk
dan menyundul bola Royong. menyempurnakan atau
permainan sepak bola dengan memperbaiki serta
benar. mengembangkan ilmu
2.1.2 Permainan bola basket:  Peserta didik dapat pengtahuan yang sudah
melempar/mengoper, menganalisis fakta, konsep, diteliti maupun
menangkap, menggiring, dan prosedur variasi gerak ditemukan sebelumnya.
menembak, rebound, dan spesifik
pivot. melempar/mengoper,
pivot permainan bola basket
dengan benar.
2.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat

melempar/mengoper, menganalisis fakta, konsep,
menangkap, menggiring, dan prosedur gerak spesifik
melempar/ mengoper,
pivot.
pivot permainan bola tangan
dengan benar.
9 – 27
2.2 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan
JP
net (*):
2.2.1 Permainan bola voli:  Peserta didik dapat
passing bawah, passing atas, menjelaskan fakta, konsep,
servis bawah, servis atas, dan prosedur variasi gerak
smash, dan block/ spesifik passing bawah,
bendungan. passing atas, servis bawah,
servis atas, smash, dan block/
bendungan permainan bola
voli dengan benar.
2.2.2 Permainan bulu tangkis:  Peserta didik memahami dan
memegang raket, posisi dapat menganalisis fakta,
berdiri/stance, gerakan konsep, dan prosedur variasi
kaki/footwork, servis gerak spesifik memegang
panjang, servis pendek, raket, posisi berdiri/stance,
pukulan forehand, pukulan gerakan kaki/ footwork,
backhand, dan pukulan servis panjang, servis
smes. pendek, pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
pukulan smes permainan
bulu tangkis dengan benar.
memegang bet, posisi menyebutkan fakta, konsep,
berdiri/stance, gerakan kaki/ dan prosedur variasi gerak
footwork, servis forehand, spesifik memegang bet,
servis backhand, pukulan posisi berdiri/stance, gerakan
forehand, pukulan kaki/ footwork, servis fore-
backhand, dan smes. hand, servis backhand,
backhand, dan smes
benar.
9 – 27
2.3 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan
JP
lapangan (*):
2.3.1 Permainan kasti: melempar/  Peserta didik memahami dan
mengoper bola, menangkap, dapat menganalisis fakta,
memukul bola, berlari ke konsep, dan prosedur variasi
tiang hinggap, dan gerak variasi gerak spesifik
kasti dengan benar.
2.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik memahami dan
melempar/mengoper bola, dapat menganalisis fakta,
menangkap, memukul bola, konsep, dan prosedur variasi
berlari ke tiang hinggap, dan gerak spesifik
rounders dengan benar.
2.3.3 Permainan bola bakar:  Peserta didik dapat
melempar/mengoper bola, menjelaskan fakta, konsep,
menangkap, memukul bola, dan prosedur variasi gerak
berlari ke tiang hinggap, dan spesifik melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan mematikan
lawan permainan bola bakar
dengan benar.
2.3.4 Permainan sofbol:  Pada akhir fase ini peserta
melempar/mengoper bola, didik memahami dan dapat
menangkap, memukul bola, menganalisis fakta, konsep,
berlari ke base, dan dan prosedur variasi gerak
mematikan lawan. spesifik melempar/mengoper
bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke base, dan
9 – 12
2.4 Menganalisis Variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
JP
beladiri (**):
2.4.1 Pencak silat: kuda-kuda,  Peserta didik memahami dan
pola langkah, pukulan, dapat menganalisis fakta,
tendangan, tangkisan, konsep, dan prosedur variasi
elakan, dan hindaran.
gerak spesifik kuda-kuda,
pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, elakan,
dan hindaran pencak silat
dengan benar.
2.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,  Peserta didik dapat
tendangan, tangkisan, kihon, menjelaskan fakta, konsep,
kata, dan komite. dan prosedur variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite karate
dengan benar.
2.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,  Peserta didik memahami dan
pukulan, tendangan, dapat menganalisis fakta,
tangkisan, dan sabetan. konsep, dan prosedur variasi
gerak spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan
taekwondo dengan benar.
6 – 24
2.5 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
JP
Atletik (*):
jalan cepat, dan memasuki menjelaskan fakta, konsep,
garis finis. dan prosedur variasi gerak
spesifik start, gerakan jalan
benar.
2.5.2 Lari jarak pendek: start,  Peserta didik memahami dan
gerakan lari jarak pendek, dapat menganalisis fakta,
dan memasuki garis finis. konsep, dan prosedur variasi
gerak spesifik start, gerakan
lari jarak pendek, dan
memasuki garis finis lari
jarak pendek dengan benar.
tolakan/tumpuan, melayang menyebutkan fakta, konsep,
di udara, dan mendarat. dan prosedur variasi gerak
spesifik awalan,
tolakan/tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat
lompat jauh dengan benar.
peluru, awalan, menolak menjelaskan fakta, konsep,
peluru, dan gerak lanjutan dan prosedur variasi gerak
tolak peluru. spesifik memegang peluru,
awalan, menolak peluru, dan
9 – 12
2.6 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
JP
tradisional (**):
2.6.1 Permainan sepak takraw:  Peserta didik memahami dan
menyepak/menendang, dapat menganalisis fakta,
mengumpan, menyundul, konsep, dan prosedur variasi
melempar bola, dan smes. gerak spesifik
menyepak/menendang,
dengan benar.
2.6.2 Permainan tradisional anak-  Peserta didik memahami dan
anak Indonesia: permainan dapat menganalisis fakta,
egrang, balap karung, konsep, dan prosedur variasi
mendorong ban, bakiak atau gerak spesifik permainan
sandal raksasa, dan lain-lain. egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau
sandal raksasa permainan
tradisional anak-anak
2.7 Aktivitas Gerak Berirama  Peserta didik dapat 6–9
 Menganalisis variasi gerak memahami dan menganalisis JP
berbentuk rangkaian variasi gerak berbentuk
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai ayunan lengan mengikuti
pembentuk gerak irama (ketukan)
pemanasan dalam aktivitas tanpa/dengan musik sebagai
gerak berirama. pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
2.8 Aktivitas Senam  Peserta didik dapat 6–9
 Menganalisis berbagai menjelaskan berbagai JP
keterampilan dasar spesifik keterampilan gerak
senam lantai. keseimbangan, guling depan,
benar.
Olahraga Air (Pilihan) memahami dan menganalisis JP
2.9.1. Menganalisis keterampilan renang keterampilan renang gaya
gaya bebas menempuh jarak 25 bebas menempuh jarak 25
meter, serta bentuk-bentuk meter, serta bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan dan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik. koordinasi yang baik.
2.9.2. Menjelaskan bentuk – bentuk  Peserta didik dapat
penyelamatan dan kesalamatan di menjelaskan bentuk-
air, metode go bentuk gerakan
penyelamatan dan
keselamatan di air, metode
Go dengan koordinasi yang
benar.

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran
jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta
pengukuran secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam
melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”, dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan penyakit.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep dan prosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait
keterampilan (physical fittness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan
bebas”, dan keselamatan diri dan orang lain di jalan raya.
3.1 Aktivitas jasmani dan aktivitas Pada akhir fase ini peserta didik Profil Pelajar 3–6 Hasil yang diperoleh dari
kebugaran untuk pemeliharaan dan dapat mempraktikkan aktivitas Pancasila yang JP aktivitas fisik dan
peningkatan kesehatan: jasmani sesuai dengan pedoman dikembangkan aktivitas kebugaran
 Menganalisis konsep, prinsip, kebutuhan gerak dalam latihan dalam dalam secara menyeluruh (total
dan prosedur serta mampu peningkatan derajat kebugaran Fase ini adalah fitness) yang
mempraktikkan aktivitas jasmani jasmani yang terkait dengan dimensi memungkinkan
sesuai dengan pedoman kesehatan (daya tahan, kekuatan, Mandiri dan seseorang mampu untuk
kebutuhan gerak dalam latihan komposisi tubuh, dan kelenturan) Gotong menjalankan kehidupan
peningkatan derajat kebugaran serta pengukuran hasilnya, serta Royong. yang produktif dan
jasmani yang terkait dengan mempromosikannya melalui media dapat menyesuaikan diri
kesehatan (daya tahan, kekuatan, yang sesuai. pada tiap pembebanan
komposisi tubuh, dan kelenturan) fisik yang wajar.
serta pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui
media yang sesuai.
3.2 Pola perilaku hidup sehat Pada akhir fase ini peserta didik: 3–6
 Memahami dan mampu  Memahami dan mampu JP
menerapkan konsep, prinsip, dan menerapkan pertumbuhan,
prosedur pola perilaku hidup
perkembangan, faktor-faktor
sehat.
yang mempengaruhi perubahan
fisik sekunder, dan faktor-faktor
mental sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Memahami dan mampu
menerapkan pola makan sehat,
bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan
sesuai dengan pola perilaku
hidup sehat.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran
jasmani dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman
untuk menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.

Mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang dihadapi (Membuat penilaian yang realistis Pengembangan Karakter: unsur pokok
terhadap kemampuan dan minat, serta prioritas pengembangan diri berdasarkan pengalaman belajar dalam diri manusia yang dengannya
dan aktivitas lain yang dilakukannya.). membentuk karakter psikologi
Mengembangkan refleksi diri (Memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi seseorang dan membuatnya
tantangan pribadi dan akademik yang akan muncul berlandaskan pada pengalamannya untuk berperilaku sesuai dengan dirinya dan
mempertimbangkan strategi belajar yang sesuai.). nilai-nilai yang yang cocok dengan
dirinya dalam kondisi yang berbeda-
INDIKATOR REGULASI DIRI beda.
Regulasi Emosi(Memahami dan memprediksi konsekuensi dari emosi dan pengekspresiannya dan
menyusun langkah-langkah untuk mengelola emosinya dalam pelaksanaan belajar dan berinteraksi
dengan orang lain).
Menunjukkan inisiatif dan bekerja secara mandiri (Mengkritisi efektivitas dirinya dalam bekerja
secara mandiri dengan mengidentifikasi hal-hal yang menunjang maupun menghambat dalam
mencapai tujuan).
Penetapan tujuan dan rencana strategis pengembangan diri (Merancang strategi yang sesuai untuk
menunjang pencapaian tujuan belajar dan pengembangan diri dengan mempertimbangkan kekuatan
dan kelemahan dirinya, serta situasi yang dihadapi).
Kerja sama (Menyelaraskan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan
kegiatan dan mencapai tujuan kelompok di lingkungan sekitar, serta memberi semangat kepada
orang lain untuk bekerja efektif membangun tim dan mengelola kerjasama untuk mencapai tujuan
bersama sesuai dengan target yang sudah ditentukan dan mencapai tujuan bersama).
Saling ketergantung-an positif (Mendemonstrasikan kegiatan kelompok yang menunjukkan bahwa
anggota kelompok dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing perlu dan dapat saling
membantu memenuhi kebutuhan)
KEPEDULIAN
Tanggap terhadap lingkungan sosial (Tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan
peran sosialnya dan berkontribusi sesuai dengan kebutuhan masyarakat).
Persepsi sosial (Menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan
reaksi tertentu untuk menentukan tindakan yang tepat agar orang lain menampilkan respon yang
diharapkan).

Pada akhir ini peserta didik dapat Menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
berperan sebagai media menumbuh-kembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.

Mengenali keuntungan yang didapat dari aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan (Membandingkan Nilai Gerak: keindahan yang
besarnya keuntungan berbagai aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menjaga Kesehatan). ditampilkan seorang dalam gerak
berolahraga, nilai estetis ini bisa
Mengukur kemampuan diri terkait dengan kesenangan dan tantangan yang harus dihadapi.
dilihat dari seseorang gerak yaitu:
Membandingkan dan mengklasifikasi tingkat ekspresi diri dan interaksi sosial dari setiap aktivitas kelincahannya, keluwesannya, dan
fisik (Menganalisis bentuk bentuk aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai media untuk kelentikannya.
ekspresi diri dan interaksi social).
FASE D (KELAS IX)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir
suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model,
strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk
meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan
menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode
pengurutan dari konten paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman
peserta didik pada fase D.
Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai
hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan,
menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai
aktivitas jasmani.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas keterampilan variasi dan kombinasi gerak
spesifik dan fungsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan
keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik konten Glosarium
Pancasila Jam
dan Penjelasan Singkat
3. 4. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Profil Pelajar Pancasila:
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam Pancasila yang JP Tujuan besar (atau
berbagai permainan invasi (*): dikembangkan bahkan misi) yang ingin
 Peserta didik dapat dalam dalam diwujudkan melalui
1.1.1 Permainan sepak bola: dan mampu Fase ini adalah sistem pendidikan. Profil
menendang/ mengoper, mempraktikkan variasi dan dimensi lulusan, dalam konteks
menghentikan, menggiring, Mandiri dan ini adalah Profil Pelajar
kombinasi
menyundul, dan melempar Gotong Pancasila, merupakan
bola ke dalam. gerak spesifik dalam Royong. jawaban dari pertanyaan
permainan sepak bola : penting: “Karakter serta
menendang/mengoper, kemampuan esensial apa
menghentikan, yang perlu dipelajari dan
menggiring, dan dikembangkan terus-
menerus oleh setiap
menyundul bola dengan
individu warga negara
benar. Indonesia, sejak
1.1.2 Permainan bola basket:  Peserta didik dapat dan pendidikan anak usia dini
melempar/mengoper, Mmpu mendemonstrasikan hingga mereka
menangkap, menggiring, variasi dan kombinasi gerak menamatkan sekolah
menembak, rebound, dan spesifik dalam permainan menengah atas?”
pivot. bola basket:
melempar/ mengoper, Keterampilan gerak:
menangkap, menggiring, Gerakan-gerakan dasar
menembak, rebound, dan dalam olahraga yang
pivot. dilakukan dengan satu
teknik, kemudian
gerakan yang dilakukan
secara efektif dan efisien
untuk dapat
1.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat dan menghasilkan hasil yang
melempar/mengoper, mampu melakukan maksimal. Untuk
menangkap, menggiring, variasi dan kombinasi gerak menjadi seorang
menembak, olahragawan diperlukan
spesifik
keterampilan gerak yang
melempar/mengoper, baik agar dapat mencapai
menangkap, menggiring, prestasi.
menembak dalam
permaianan Permainan Invasi/
bola tangan dengan benar. Serangan (Invasion
Games) adalah
Permainan tim dimana
skor diperoleh jika
pemain secara beregu
mampu memanipulasi
bola atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke gawang
lawan atau ke daerah
tertentu lebih banyak dari
lawan dan mampu
mempertahankan daerah
gawangnya atau
lapangannya dari
kemasukan oleh lawan.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam 9 – 27 Permainan Net (Net/
berbagai permainan net (*): Wall Games): Permainan
JP
tim atau indvidu dimana
1.2.1 Permainan bola voli: passing  Peserta didik dapat
skor didapat apabila
bawah, passing atas, servis mendemonstrasikan mampu memberikan bola
bawah, servis atas, smash, variasi dan kombinasi gerak atau proyektil sejenis
dan block/ bendungan.
spesifik dalam Permainan jatuh pada lapangan
bola volley: lawan agar tidak bisa
passing bawah, dikembalikan dengan
passing atas, servis jalan melewatkan bola
bawah, servis atas, melalui net dengan tinggi
smash, dan tertentu. Permainan ini
block/bendungan. mensyaratkan untuk
memanupulasi bola atau
1.2.2 Permainan bulu tangkis:  Peserta didik dapat proyektil sejenis untuk
memegang raket, posisi melakukan variasi dan ditempatkan pada
berdiri/stance, gerakan lapangan kosong lawan
kombinasi gerak yang menggunaka
kaki/footwork, servis
spesifik dalam permainan kekuatan dan akurasi
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, pukulan Bulu Tangkis : yang baik disamping
backhand, dan pukulan smes. memegang raket, harus mampu menjaga
posisi berdiri/stance, lapangannya sendiri dari
gerakan kaki/footwork, datangnya bola dari
lawan.
servis panjang, servis
pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes.

memegang bet, posisi menunjukkan kemampuan
berdiri/stance, gerakan kaki/ dalam mempraktikkan
footwork, servis forehand, variasi dan kombinasi gerak
servis backhand, pukulan spesifik memegang bet,
forehand, pukulan backhand, posisi berdiri/stance, gerakan
dan smes. kaki/footwork, servis fore-
hand, servis backhand,
backhand, dan smes
benar.
1.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai 9 – 27 Permainan Lapangan
permainan lapangan (*): JP (Striking/Ffielding
1.3.1 Permainan kasti: melempar/  Peserta didik dapat Games): Permainan tim
mengoper bola, menangkap, menunjukkan kemampuan yang cara mendapatkan
memukul bola, berlari ke dalam mendemonstrasikan skornya dengan cara
tiang hinggap, dan variasi dan kombinasi gerak memukul sebuah bola
mematikan lawan. spesifik melempar/mengoper atau proyektil sejenis
bola, menangkap, memukul untuk ditempatkan pada
bola, berlari ke tiang tempat tertentu atau agar
hinggap, dan mematikan tidak tertangkap oleh
lawan permainan kasti pemain jaga, sehingga si
dengan benar. pemukul dapat berlari
1.3.2 Permainan rounders:  Pada akhir fase ini peserta menuju pada daerah
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan aman atau bahkan
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam mampu melewati keliling
berlari ke tiang hinggap, dan melakukan variasi dan ke beberapa daerah aman
mematikan lawan. kombinasi gerak spesifik dan kembali ke tempat
melempar/mengoper bola, semula. Permainan ini
menangkap, memukul bola, mensyaratkan
berlari ke tiang hinggap, dan kemampuan kecepatan
mematikan lawan permainan reaksi memukul bola
rounders dengan benar. yang bergerak dari
1.3.3 Permainan bola bakar:  Peserta didik dapat pelempar untuk dipukul
melempar/mengoper bola, menunjukkan kemampuan dalam.
menangkap, memukul bola, dalam mendemonstrasikan
berlari ke tiang hinggap, dan variasi dan kombinasi gerak
mematikan lawan. spesifik melempar/
mengoper bola, menangkap,
memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan
1.3.4 Permainan sofbol:  Peeserta didik dapat
melempar/mengoper bola, menunjukkan kemampuan
menangkap, memukul bola, dalam mempraktikkan
berlari ke base, dan variasi dan kombinasi gerak
mematikan lawan. spesifik
melempar/mengoper bola,
9 – 12
4.5 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam
JP
berbagai olahraga beladiri (**):
pola langkah, pukulan, menunjukkan kemampuan
tendangan, tangkisan, elakan, dalam mempraktikkan
dan hindaran. variasi dan kombinasi gerak
spesifik kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, Kihon adalah istilah
elakan, dan hindaran pencak zepang yang berarti
silat dengan benar. “dasar”” atau
1.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,  Pada akhir fase ini peserta fundamental istilah ini
tendangan, tangkisan, kihon, didik dapat menunjukkan menunjuk pada tehnik-
kata, dan komite. kemampuan dalam tehnik dasar yang di
melakukan variasi dan ajarkan dan dilatih pada
kombinasi gerak spesifik seni bela diri zepang
kuda-kuda, pukulan,
dengan benar.
pukulan, tendangan, menunjukkan kemampuan
tangkisan, dan sabetan. dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
benar.
6 – 24
4.7 Mempraktikkan Variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam
JP
berbagai olahraga atletik (*):
jalan cepat, dan memasuki menunjukkan kemampuan
garis finis. dalam mempraktikkan
spesifik start, gerakan jalan
benar.
gerakan lari jarak pendek, menunjukkan kemampuan
dan memasuki garis finis. dalam medemonstrasikan
spesifik start, gerakan lari
jarak pendek, dan memasuki
garis finis lari jarak pendek
dengan benar.
tolakan/tumpuan, melayang menunjukkan kemampuan
di udara, dan mendarat. dalam mempraktikkan
spesifik awalan, tolakan/
tumpuan, melayang di udara,
dan mendarat lompat jauh
dengan benar.
peluru, awalan, menolak menunjukkan kemampuan
peluru, dan gerak lanjutan dalam melakukan variasi
tolak peluru. dan kombinasi gerak spesifik
memegang peluru, awalan,
menolak peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru tolak
peluru dengan benar.
9 – 12
1.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
JP
olahraga tradisional (**):
1.6.1 Permainan sepak takraw:  Pada akhir fase ini peserta
menyepak/menendang, didik dapat menunjukkan
mengumpan, menyundul, kemampuan dalam
melempar bola, dan smes. mempraktikkan variasi dan
kombinasi gerak spesifik
menyepak/menendang,
dengan benar.
1.6.2 Permainan tradisional anak-  Pada akhir fase ini peserta
anak Indonesia: permainan didik dapat menunjukkan
egrang, balap karung, kemampuan dalam
mendorong ban, bakiak atau mendemonstrasikan variasi
sandal raksasa, dan lain-lain. dan kombinasi gerak spesifik
permainan egrang, balap
karung, mendorong ban,
bakiak atau sandal raksasa
permainan tradisional anak-
anak Indonesia dengan
benar.
1.7 Aktivitas Gerak Berirama  Pada akhir fase ini peserta 6–9
 Mempraktikkan variasi dan didik dapat menunjukkan JP
kombinasi gerak berbentuk kemampuan dalam
melakukan variasi dan
irama (ketukan) kombinasi gerak berbentuk
tanpa/dengan musik sebagai rangkaian langkah dan
pembentuk gerak pemanasan ayunan lengan mengikuti
dalam aktivitas gerak irama (ketukan) tanpa/
berirama. dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
1.8 Aktivitas Senam  Pada akhir fase ini peserta 6–9
 Mempraktikkan berbagai didik dapat menunjukkan JP
keterampilan dasar spesifik kemampuan dalam
senam lantai.
mempraktikkan berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan, guling depan,
benar.
Olahraga Air (Pilihan) mendemonstrasikan JP
1.9.1. Mendemonstrasikan keterampilan renang gaya
keterampilan renang gaya punggung menempuh jarak 25
punggung menempuh jarak 25 meter, dengan koordinasi
meter, yang baik.
1.9.2 memperaktikkan penyelamatan  Peserta didik dapat Metode Tow merupakan
dan keselamatan di air: metode mempraktikkan bentuk- metode yang paling
Tow bentuk gerakan tinggi resikonya bagi
penolong harus kontak
penyelamatan dan
langsung dengan korban.
keselamatan di air : metode Metode ini penolong
Tow. dengan koordinasi berenang menuju korban
yang benar kemudian membawa
korban ke tempat aman.
Metode ini dilakukan
apabila metode Reach,
Throw tidak bisa
dilakukan.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan variasi dan kombinasi
gerak spesifik dan fugsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air
(pilihan).
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai variasi dan kombinasi gerak
spesifik aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air
(kondisional).
2. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak: cara
2.1 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai Pancasila yang JP untuk mengembangkan
permainan invasi (*): dikembangkan ilmu pengetahuan agar
2.1.1 Permainan sepak bola:  Peserta didik dapat dalam dalam bermanfaat bagi semua
menendang/ mengoper, menganalisis fakta, konsep, Fase ini adalah makhluk hidup. Selain
menghentikan, menggiring, dan prosedur variasi dan dimensi itu keterampilan ilmu
menyundul, dan melempar kombinasi gerak spesifik Mandiri dan pengetahuan tersebut
bola ke dalam. menendang/ mengoper, Gotong berfungi untuk
menghentikan, menggiring, Royong. menyempurnakan atau
dan menyundul bola memperbaiki serta
permainan sepak bola dengan mengembangkan ilmu
benar. pengtahuan yang sudah
2.1.2 Permainan bola basket:  Peserta didik dapat diteliti maupun
melempar/mengoper, menganalisis fakta, konsep, ditemukan sebelumnya.
menangkap, menggiring, dan prosedur variasi dan
menembak, rebound, dan kombinasi gerak spesifik
pivot permainan bola basket
dengan benar.
2.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat

melempar/mengoper, menganalisis fakta, konsep,
menangkap, menggiring, dan prosedur variasi dan
menembak, rebound, dan kombinasi gerak spesifik
pivot permainan bola tangan
dengan benar.
9 – 27
2.2 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
JP
permainan net (*):
2.2.1 Permainan bola voli: passing  Peserta didik dapat
bawah, passing atas, servis menganalisis fakta, konsep,
bawah, servis atas, smash, dan prosedur variasi dan
dan block/ bendungan. kombinasi gerak spesifik
passing bawah, passing atas,
servis bawah, servis atas,
smash, dan block/ bendungan
permainan bola voli dengan
benar.
2.2.2 Permainan bulu tangkis:  Peserta didik dapat
memegang raket, posisi menganalisis fakta, konsep,
berdiri/stance, gerakan dan prosedur variasi dan
kaki/footwork, servis kombinasi gerak spesifik
panjang, servis pendek, memegang raket, posisi
pukulan forehand, pukulan berdiri/stance, gerakan kaki/
backhand, dan pukulan smes. footwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan pukulan smes permainan
bulu tangkis dengan benar.
memegang bet, posisi menganalisis fakta, konsep,
berdiri/stance, gerakan kaki/ dan prosedur variasi dan
footwork, servis forehand, kombinasi gerak spesifik
servis backhand, pukulan memegang bet, posisi
forehand, pukulan backhand, berdiri/stance, gerakan kaki/
dan smes. footwork, servis fore-hand,
servis backhand, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan smes permainan tenis
meja dengan benar.
9 – 27
JP
permainan lapangan (*):
2.3.1 Permainan kasti: melempar/  Peserta didik dapat
mengoper bola, menangkap, menganalisis fakta, konsep,
memukul bola, berlari ke dan prosedur variasi dan
tiang hinggap, dan kombinasi gerak spesifik
kasti dengan benar.
2.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik dapat
melempar/mengoper bola, menganalisis fakta, konsep,
menangkap, memukul bola, dan prosedur variasi dan
berlari ke tiang hinggap, dan kombinasi gerak spesifik
rounders dengan benar.
2.3.3 Permainan bola bakar:  Peserta didik dapat
berlari ke tiang hinggap, dan kombinasi gerak spesifik
2.3.4 Permainan sofbol:  Peserta didik dapat
berlari ke base, dan kombinasi gerak spesifik
9 – 12
JP
Olahraga beladiri (**):
pola langkah, pukulan, menganalisis fakta, konsep,
tendangan, tangkisan, elakan, dan prosedur variasi dan
dan hindaran.
kuda-kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran pencak silat dengan
benar.
2.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,  Peserta didik dapat
tendangan, tangkisan, kihon, menganalisis fakta, konsep,
kata, dan komite. dan prosedur variasi dan
kuda-kuda, pukulan,
dengan benar.
pukulan, tendangan, menganalisis fakta, konsep,
tangkisan, dan sabetan. dan prosedur variasi dan
kuda-kuda, pukulan,
benar.
6 – 24
JP
olahraga atletik (*):
jalan cepat, dan memasuki menganalisis fakta, konsep,
garis finis. dan prosedur variasi dan
start, gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis finis
jalan cepat dengan benar.
gerakan lari jarak pendek, menganalisis fakta, konsep,
dan memasuki garis finis. dan prosedur variasi dan
start, gerakan lari jarak
pendek, dan memasuki garis
finis lari jarak pendek dengan
benar.
tolakan/tumpuan, melayang menganalisis fakta, konsep,
di udara, dan mendarat. dan prosedur variasi dan
awalan, tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh dengan
benar.
2.5.4 Tolak peluru: memegang  Pada akhir fase ini peserta
peluru, awalan, menolak didik dapat menganalisis
peluru, dan gerak lanjutan fakta, konsep, dan prosedur
tolak peluru. variasi dan kombinasi gerak
spesifik memegang peluru,
awalan, menolak peluru, dan
9 – 12
JP
Olahraga tradisional (**):
2.6.1 Permainan sepak takraw:  Peserta didik dapat
menyepak/menendang, menganalisis fakta, konsep,
mengumpan, menyundul, dan prosedur variasi dan
melempar bola, dan smes. kombinasi gerak spesifik
menyepak/menendang,
dengan benar.
2.6.2 Permainan tradisional anak-  Peserta didik dapat
anak Indonesia: permainan menganalisis fakta, konsep,
egrang, balap karung, dan prosedur variasi dan
mendorong ban, bakiak atau kombinasi gerak spesifik
sandal raksasa, dan lain-lain. permainan egrang, balap
karung, mendorong ban,
bakiak atau sandal raksasa
permainan tradisional anak-
anak Indonesia dengan
benar.
2.7 Aktivitas Gerak Berirama  Peserta didik dapat 6–9
 Menganalisis variasi dan menganalisis variasi dan JP
kombinasi gerak berbentuk kombinasi gerak berbentuk
irama (ketukan) ayunan lengan mengikuti
tanpa/dengan musik sebagai irama (ketukan)
pembentuk gerak pemanasan tanpa/dengan musik sebagai
dalam aktivitas gerak pembentuk gerak pemanasan
berirama. dalam aktivitas gerak
2.8 Aktivitas Senam  Pada akhir fase ini peserta 6–9
 Menganalisis berbagai didik dapat menganalisis JP
keterampilan dasar spesifik berbagai keterampilan gerak
senam lantai. keseimbangan, guling depan,
benar.
2.9 Aktivitas Permainan dan
Olahraga Air (Pilihan)
2.9.1. menganalisis keterampilan  Pada akhir fase ini peserta 9 – 24
renang gaya punggung menempuh didik dapat menganalisis JP
jarak 25 meter, keterampilan renang gaya
punggung menempuh jarak 25
meter,
2.9.2. Menganalisis penyelamatan dan  Peserta didik dapat
keselamatan di air metode Tow menganalisis bentuk-bentuk
gerakan penyelamatan dan
keselamatan di air : metode
Tow. dengan koordinasi
yang benar
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran
jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta
pengukuran secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam
melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”, dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan penyakit.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep dan prosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait
keterampilan (physical fittness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan
bebas”, dan keselamatan diri dan orang lain di jalan raya.
3.1 Aktivitas jasmani dan aktivitas  Pada akhir fase ini peserta 3–6 Hasil yang diperoleh dari
kebugaran untuk pemeliharaan dan didik dapat mempraktikkan JP aktivitas fisik dan
peningkatan kesehatan: aktivitas jasmani sesuai aktivitas kebugaran
 Menganalisis konsep, prinsip, dan dengan pedoman kebutuhan secara menyeluruh (total
prosedur serta mampu gerak dalam latihan fitness) yang
mempraktikkan aktivitas jasmani peningkatan derajat memungkinkan
sesuai dengan pedoman kebugaran jasmani yang seseorang mampu untuk
kebutuhan gerak dalam latihan terkait dengan kesehatan menjalankan kehidupan
peningkatan derajat kebugaran (daya tahan, kekuatan, yang produktif dan
jasmani yang terkait dengan komposisi tubuh, dan dapat menyesuaikan diri
kesehatan (daya tahan, kekuatan, kelenturan) serta pada tiap pembebanan
komposisi tubuh, dan kelenturan) pengukuran hasilnya, serta fisik yang wajar.
serta pengukuran hasilnya, serta mempromosikannya melalui
mempromosikannya melalui media yang sesuai.
media yang sesuai.
3.2 Pola perilaku hidup sehat Pada akhir fase ini peserta didik: 3–6
 Memahami dan mampu  Memahami dan mampu JP
menerapkan konsep, prinsip, dan menerapkan pertumbuhan,
prosedur pola perilaku hidup
perkembangan, faktor-faktor
sehat.
fisik sekunder, dan faktor-faktor
mental sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Memahami dan mampu
menerapkan pola makan sehat,
bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan
sesuai dengan pola perilaku
hidup sehat.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran
jasmani dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman
untuk menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
Mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang dihadapi (Membuat penilaian yang realistis Pengembangan Karakter: unsur pokok
terhadap kemampuan dan minat, serta prioritas pengembangan diri berdasarkan pengalaman belajar dalam diri manusia yang dengannya
dan aktivitas lain yang dilakukannya.). membentuk karakter psikologi
Mengembangkan refleksi diri (Memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi seseorang dan membuatnya
tantangan pribadi dan akademik yang akan muncul berlandaskan pada pengalamannya untuk berperilaku sesuai dengan dirinya dan
mempertimbangkan strategi belajar yang sesuai.). nilai-nilai yang yang cocok dengan
dirinya dalam kondisi yang berbeda-
INDIKATOR REGULASI DIRI beda.
Regulasi Emosi(Memahami dan memprediksi konsekuensi dari emosi dan pengekspresiannya dan
menyusun langkah-langkah untuk mengelola emosinya dalam pelaksanaan belajar dan berinteraksi
dengan orang lain).
Menunjukkan inisiatif dan bekerja secara mandiri (Mengkritisi efektivitas dirinya dalam bekerja
secara mandiri dengan mengidentifikasi hal-hal yang menunjang maupun menghambat dalam
mencapai tujuan).
Penetapan tujuan dan rencana strategis pengembangan diri (Merancang strategi yang sesuai untuk
menunjang pencapaian tujuan belajar dan pengembangan diri dengan mempertimbangkan kekuatan
dan kelemahan dirinya, serta situasi yang dihadapi).
Percaya diri, resilien, dan adaptif (Membuat rencana baru dengan mengadaptasi, dan memodifikasi
strategi yang sudah dibuat ketika upaya sebelumnya tidak berhasil, serta menjalankan kembali
tugasnya dengan keyakinan baru).
Kerja sama (Menyelaraskan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan
kegiatan dan mencapai tujuan kelompok di lingkungan sekitar, serta memberi semangat kepada
orang lain untuk bekerja efektif membangun tim dan mengelola kerjasama untuk mencapai tujuan
bersama sesuai dengan target yang sudah ditentukan dan mencapai tujuan bersama).
Komunikasi untuk mencapai tujuan bersama(Memahami informasi, gagasan, emosi, keterampilan

dan keprihatinan yang diungkapkan oleh orang lain menggunakan berbagai simbol dan media secara
efektif, serta memanfaatkannya untuk meningkatkan kualitas hubungan interpersonal guna mencapai
tujuan bersama).
Koordinasi social (Membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam kelompok serta menjaga
tindakan agar selaras untuk mencapai tujuan bersama.)
KEPEDULIAN
Tanggap terhadap lingkungan sosial (Tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan
peran sosialnya dan berkontribusi sesuai dengan kebutuhan masyarakat).
Persepsi sosial (Menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan reaksi
tertentu untuk menentukan tindakan yang tepat agar orang lain menampilkan respon yang
diharapkan).
Elemen Berbagi
Mengupayakan memberi hal yang dianggap penting dan berharga kepada masyarakat yang
membutuhkan bantuan di sekitar tempat tinggal.

Pada akhir ini peserta didik dapat Menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
berperan sebagai media menumbuh-kembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.

Membandingkan besarnya keuntungan berbagai aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menjaga Nilai Gerak: keindahan yang
aktivitas fisik(Membandingkan besarnya keuntungan berbagai aktivitas fisik yang dapat digunakan ditampilkan seorang dalam gerak
untuk menjaga Kesehatan). berolahraga, nilai estetis ini bisa
Mengespresikan diri dengan berbagai bentuk dalam menikmati dan berpartisipasi kesenangan dan dilihat dari seseorang gerak yaitu:
tantangan dalam aktivitas fisik.(Mengukur kemampuan diri terkait dengan kesenangan dan tantangan kelincahannya, keluwesannya, dan
yang harus dihadapi). kelentikannya.
Menganalisis bentuk-bentuk aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai media untuk ekspresi
diri dan interaksi sosial (Menganalisis bentuk bentuk aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai
media untuk ekspresi diri dan interaksi sosial).
Keterangan:
3) Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
4) Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga pendidiknya.
5) Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah tidak dapat melaksanakan
kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.

Final ATP PJOK JUANDA SMP D

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Final ATP PJOK JUANDA SMP D

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

1.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,  peserta didik dapat menunjukkan

ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

2.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

2.2.3 Permainan tenis meja:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

2.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

2.5.4 Tolak peluru: memegang  Peserta didik dapat menganalisis fakta,

2.9.2 menganalisis bentuk – bentuk  Peserta didik dapat menjelaskan bentuk-

Indikator Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi GLOSARIUM

INDIKATOR REGULASI DIRI

Sub Elemen Sosial Responsibility (Tanggung jawab social)

DIMENSI GOTONG ROYONG (Kolaborasi dan Kepedulian)

INDIKATOR ELEMEN NILAI-NILAI GERAK GLOSARIUM

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

SUB ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Profil Pelajar Prakiraan

1.2.3 Permainan tenis meja:  Peserta didik dapat

ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

2.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat

ELEMEN PEMANFAATAN GERAK

Indikator Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi GLOSARIUM

DIMENSI GOTONG ROYONG (Kolaborasi dan Kepedulian)

ELEMEN NILAI-NILAI GERAK

INDIKATOR ELEMEN NILAI-NILAI GERAK GLOSARIUM

1.2.3 Permainan tenis meja:  Peserta didik dapat

2.1.3 Permainan bola tangan:  Peserta didik dapat

Indikator Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi GLOSARIUM

DIMENSI GOTONG ROYONG (Kolaborasi dan Kepedulian)

Komunikasi untuk mencapai tujuan bersama(Memahami informasi, gagasan, emosi, keterampilan

ELEMEN NILAI-NILAI GERAK

INDIKATOR ELEMEN NILAI-NILAI GERAK GLOSARIUM

Anda mungkin juga menyukai