ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE D (KELAS VIII)

RASIONAL

Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu
fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode,
gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase D.
CAPAIAN PEMBELAJARAN

Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil
analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan
perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional
permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).

Sub Elemen Keterampilan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan

Mempraktikkan variasi gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
9 – 27
1. Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*): Profil Pelajar  Profil Pelajar
Pancasila yang JP Pancasila adalah
1.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi dikembangkan
bola: menendang/ didik dapat menunjukkan gerak spesifik tujuan besar (atau
dalam dalam bahkan misi) yang
mengoper, kemampuan dalam menendang/mengoper, Fase ini adalah
menghentikan, mempraktikkan variasi gerak menghentikan, ingin diwujudkan
dimensi Mandiri
menggiring, spesifik menendang/ menggiring, dan melalui sistem
 menyundul, dan mengoper, menghentikan,
melempar bola ke menggiring, dan menyundul
dalam. bola permainan sepak bola
dengan benar.
1.2 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta
basket: melempar/ didik dapat menunjukkan
mengoper, kemampuan dalam
menangkap,
mempraktikkan variasi gerak
menggiring,
menembak, rebound, spesifik melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
dan pivot.
menembak, rebound, dan
pivot permainan bola basket
dengan benar.
1.3 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta
tangan: melempar/ didik dapat menunjukkan
mengoper, kemampuan dalam
menangkap, mempraktikkan variasi gerak
menggiring, spesifik melempar/mengoper,
menembak, rebound, menangkap, menggiring,
dan pivot. menembak, rebound, dan
pivot permainan bola tangan
dengan benar.
menyundul bola dan Gotong pendidikan. Profil
permainan sepak bola. Royong. lulusan, dalam
 Melakukan variasi konteks ini adalah
gerak spesifik Profil Pelajar
permainan sepak bola Pancasila,
dalam bentuk merupakan
permainan yang jawaban dari
sederhana dengan pertanyaan
menggunakan penting: “Karakter
peraturan yang serta kemampuan
dimodifikasikan. esensial apa yang
 Melakukan variasi perlu dipelajari dan
gerak spesifik dikembangkan
melempar/mengoper, terus-menerus oleh
menangkap, meng- setiap individu
giring, menembak, warga negara
rebound, dan pivot
Indonesia, sejak
permainan bola basket. pendidikan anak
 Melakukan variasi usia dini hingga
gerak spesifik mereka
permainan bola basket menamatkan
dalam bentuk sekolah menengah
permainan yang atas?”
sederhana dengan
menggunakan  Keterampilan
peraturan yang gerak adalah
dimodifikasikan. gerakan-gerakan
 Melakukan variasi dasar dalam
gerak spesifik olahraga yang
melempar/mengoper, dilakukan dengan
menangkap, meng- satu teknik,
giring, menembak, kemudian gerakan
rebound, dan pivot yang dilakukan
permainan bola tangan. secara efektif dan
 Melakukan gerak efisien untuk dapat
spesifik permainan bola menghasilkan hasil
tangan dalam bentuk yang maksimal.
permainan yang Untuk menjadi
seorang
 sederhana dengan olahragawan
menggunakan diperlukan
peraturan yang keterampilan gerak
dimodifikasikan. yang baik agar
dapat mencapai
prestasi.
 Permainan Invasi/
Serangan
(Invasion Games)
adalah permainan
tim dimana skor
diperoleh jika
pemain secara
beregu mampu
memanipulasi bola
atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke
gawang lawan atau
ke daerah tertentu
lebih banyak dari
lawan dan mampu
mempertahankan
daerah gawangnya
atau lapangannya
dari kemasukan
oleh lawan.
9 – 27
2. Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan net (*): Permainan Net (Net/
JP Wall Games) adalah
2.1 Permainan bola voli: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi
permainan tim atau
passing bawah, didik dapat menunjukkan gerak spesifik
indvidu dimana skor
passing atas, servis kemampuan dalam melempar/passing
didapat apabila
bawah, servis atas, bawah, passing atas,
mempraktikkan variasi gerak mampu memberikan
smash, dan block/ servis bawah, servis
spesifik passing bawah, bola atau proyektil
bendungan. atas, smash, dan block/
passing atas, servis bawah, sejenis jatuh pada
bendungan permainan
servis atas, smash, dan block/ lapangan lawan agar
bola voli.
 bendungan permainan bola
voli dengan benar.
2.2 Permainan bulu Pada akhir fase ini peserta
tangkis: memegang didik dapat menunjukkan
raket, posisi berdiri/ kemampuan dalam
stance, gerakan kaki/ mempraktikkan variasi gerak
footwork, servis spesifik memegang raket,
panjang, servis posisi berdiri/stance, gerakan
pendek, pukulan kaki/ footwork, servis
forehand, pukulan panjang, servis pendek,
backhand, dan pukulan forehand, pukulan
pukulan smes. backhand, dan pukulan smes
permainan bulu tangkis
dengan benar.
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan
berdiri/stance, kemampuan dalam
gerakan kaki/ foot- mempraktikkan variasi gerak
work, servis forehand, spesifik memegang bet, posisi
servis backhand, berdiri/ stance, gerakan kaki/
pukulan forehand, foot-work, servis forehand,
pukulan backhand, servis backhand, pukulan
dan smes. forehand, pukulan backhand,
dan smes permainan tenis
meja dengan benar.
 Melakukan variasi
tidak bisa
gerak spesifik dikembalikan dengan
permainan bola voli jalan melewatkan bola
dalam bentuk per- melalui net dengan
mainan yang sederhana tinggi tertentu.
dengan menggunakan Permainan ini
peraturan yang mensyaratkan untuk
dimodifikasikan. memanupulasi bola
 Melakukan variasi atau proyektil sejenis
gerak spesifik untuk ditempatkan
memegang raket, posisi pada lapangan kosong
berdiri/stance, gerakan lawan yang
kaki/ footwork, servis menggunaka kekuatan
panjang, servis pendek, dan akurasi yang baik
pukulan forehand, disamping harus
pukulan backhand, dan mampu menjaga
pukulan smes per- lapangannya sendiri
mainan bulu tangkis. dari datangnya bola
 Melakukan variasi dari lawan.
gerak spesifik per-
mainan bulu tangkis
dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
 Melakukan variasi
gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis
forehand, servis back-
hand, pukulan fore-
hand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja.
 Melakukan variasi

3. Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan lapangan (*):
3.1 Permainan kasti: Pada akhir fase ini peserta
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan
bola, menangkap, kemampuan dalam
memukul bola, berlari mempraktikkan variasi gerak
ke tiang hinggap, dan spesifik melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang hinggap,
dan mematikan lawan
permainan kasti dengan
benar.
3.2 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan
bola, menangkap, kemampuan dalam mem-
memukul bola, berlari praktikkan variasi gerak
ke tiang hinggap, dan spesifik melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang hinggap,
dan mematikan lawan
permainan rounders dengan
benar.
gerak spesifik per-
mainan tenis meja
dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 27
JP
 Melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Melakukan variasi
gerak spesifik
permainan kasti dalam
bentuk permainan yang
sederhana dengan men-
ggunakan peraturan
yang dimodifikasikan.
 Melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Melakukan variasi
gerak spesifik per-
mainan rounders dalam
bentuk permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
Permainan lapangan
(Striking/Ffielding
Games) adalah
permainan tim yang
cara mendapatkan
skornya dengan cara
memukul sebuah bola
atau proyektil sejenis
untuk ditempatkan
pada tempat tertentu
atau agar tidak
tertangkap oleh
pemain jaga, sehingga
si pemukul dapat
berlari menuju pada
daerah aman atau
bahkan mampu
melewati keliling ke
beberapa daerah aman
dan kembali ke tempat
semula. Permainan ini
mensyaratkan
kemampuan kecepatan
reaksi memukul bola
yang bergerak dari
pelempar untuk
dipukul dalam.

3.3 Permainan bola bakar: Pada akhir fase ini peserta
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan
bola, menangkap, kemampuan dalam
memukul bola, berlari mempraktikkan variasi gerak
ke tiang hinggap, dan spesifik melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang hinggap,
dan mematikan lawan
permainan bola bakar dengan
benar.
4. Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga beladiri (**):
4.1 Pencak silat: kuda- Pada akhir fase ini peserta
kuda, pola langkah, didik dapat menunjukkan
pukulan, tendangan, kemampuan dalam
mempraktikkan variasi gerak
tangkisan, elakan, dan
spesifik kuda-kuda, pola
hindaran. langkah, pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri pencak silat
dengan benar.
4.2 Karate: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta
pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan
tangkisan, kihon, kemampuan dalam
kata, dan komite. mempraktikkan variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite beladiri
peraturan yang
dimodifikasikan.
 Melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar.
 Melakukan gerak
spesifik permainan bola
bakar dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 12
JP
 Melakukan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri
pencak silat.
 Melakukan variasi
gerak spesifik beladiri
pencak silat dalam
bentuk rangkaian yang
sederhana.
 Melakukan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate.
 karate dengan benar.
4.3 Taekwondo: kuda- Pada akhir fase ini peserta
kuda, pukulan, didik dapat menunjukkan
tendangan, tangkisan, kemampuan dalam
dan sabetan. mempraktikkan variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan
sabetan beladiri taekwondo
dengan benar.
5. Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga atletik (*):
5.1 Jalan cepat: start, Pada akhir fase ini peserta
gerakan jalan cepat, didik dapat menunjukkan
dan memasuki garis kemampuan dalam
finis. mempraktikkan variasi gerak
spesifik start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis
finis jalan cepat dengan
benar.
5.2 Lari sambung/estafet: Pada akhir fase ini peserta
start, gerakan lari didik dapat menunjukkan
sambung/estafet, dan kemampuan dalam
memasuki garis finis. mempraktikkan gerak
spesifik start, gerakan lari
sambung/estafet, dan
memasuki garis finis lari
sambung/estafet dengan
 Melakukan variasi
gerak spesifik beladiri
karate dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
 Melakukan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
dan sabetan beladiri
taekwondo.
 Melakukan variasi
gerak spesifik beladiri
taekwondo dalam
bentuk rangkaian yang
sederhana.
6 – 24
JP
 Melakukan variasi
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
 Melakukan variasi
gerak spesifik jalan
cepat dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
 Melakukan gerak
spesifik start, gerakan
lari sambung/estafet,
dan memasuki garis
finis lari sambung/
estafet.
 Melakukan gerak
spesifik lari sambung/
 benar.
5.3 Lompat jangkit: Pada akhir fase ini peserta
awalan, tolakan/ didik dapat menunjukkan
tumpuan, melayang di kemampuan dalam
udara, dan mendarat. mempraktikkan gerak
spesifik awalan, tolakan/
tumpuan, melayang di udara,
dan mendarat lompat jangkit
dengan benar.
5.4 Lempar lembing: Pada akhir fase ini peserta
memegang lembing, didik dapat menunjukkan
awalan melempar kemampuan dalam
lembing, melempar mempraktikkan gerak
lembing, melepaskan spesifik memegang lembing,
lembing, dan menjaga awalan melempar lembing,
keseimbangan. melempar lembing,
melepaskan lembing, dan
menjaga keseimbangan
lempar lembing dengan
benar.
estafet menempuh jarak
4 x 50 meter dalam
bentuk perlombaan
yang sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
 Melakukan gerak
spesifik awalan,
tolakan/ tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat
jangkit.
 Melakukan gerak
spesifik lompat jangkit
dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
 Melakukan gerak
spesifik memegang
lembing, awalan
melempar lembing,
melempar lembing,
melepaskan lembing,
dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing.
 Melakukan gerak
spesifik lempar
lembing dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

6. Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga tradisional (**):
6.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta
takraw: menyepak/ didik dapat menunjukkan
menendang, kemampuan dalam
mengumpan, mempraktikkan variasi gerak
menyundul, spesifik menyepak/
melempar bola, dan menendang, mengumpan,
smes. menyundul, melempar bola,
dan smes permainan sepak
takraw dengan benar.
6.2 Permainan tradisional Pada akhir fase ini peserta
anak-anak Indonesia: didik dapat menunjukkan
permainan gobak kemampuan dalam
sodor atau galah asin, mempraktikkan gerak
engklek , lari spesifik permainan gobak
tempurung, lenggang sodor atau galah asin,
rotan/hulahop dan engklek, lari tempurung,
lain-lain. lenggang rotan/hulahop dan
lain-lain permainan
tradisional anak-anak
Indonesia dengan benar.
9 – 12
JP
 Melakukan variasi
gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan,
menyundul, melempar
bola, dan smes
permainan sepak
takraw.
 Melakukan variasi
gerak spesifik
permainan sepak
takraw dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
 Melakukan gerak
spesifik permainan
gobak sodor atau galah
asin, engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan lain-
lain permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
 Melakukan gerak
spesifik permainan
tradisional anak-anak
Indonesia dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
 Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama

Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan variasi dan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi dan Profil Pelajar 6–9
kombinasi gerak berbentuk didik dapat menunjukkan kombinasi gerak Pancasila yang JP 6
rangkaian langkah dan ayunan kemampuan dalam berbentuk rangkaian dikembangkan
lengan mengikuti irama mempraktikkan variasi dan langkah dan ayunan dalam dalam
(ketukan) tanpa/dengan musik kombinasi gerak berbentuk lengan mengikuti irama Fase ini adalah
sebagai pembentuk gerak rangkaian langkah dan (ketukan) tanpa/ dimensi Mandiri
pemanasan dalam aktivitas ayunan lengan mengikuti dengan musik sebagai dan Gotong
gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/dengan pembentuk gerak Royong.
musik sebagai pembentuk pemanasan dalam
gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
aktivitas gerak berirama berirama.
dengan benar.  Melakukan variasi dan
kombinasi rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.

Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam

Mempraktikkan berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan senam lantai.

Mempraktikkan berbagai Pada akhir fase ini peserta  Melakukan berbagai Profil Pelajar 6–9
keterampilan gerak dominan didik dapat menunjukkan keterampilan Pancasila yang JP
senam lantai. kemampuan dalam kombinasi gerak dikembangkan
mempraktikkan berbagai keseimbangan, guling dalam dalam
keterampilan kombinasi depan, guling belakang, Fase ini adalah
gerak keseimbangan, guling dan guling lenting dimensi Mandiri

Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
Mempraktikkan keterampilan gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.
Mempraktikkan keterampilan
gerak spesifik gerakan kaki,
gerakan lengan, pengambilan
napas, dan koordinasi gerakan
renang gaya bebas serta
bentuk-bentuk keselamatan
penyelamatan dan keselamatan
di air dengan koordinasi yang
baik.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan variasi gerak spesifik dan
depan, guling belakang, dan
guling lenting senam lantai
dengan benar.
Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan keterampilan
gerakan kaki, gerakan lengan,
pengambilan napas, dan
koordinasi gerakan renang
gaya bebas serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
senam lantai. dan Gotong
 Melakukan rangkaian Royong.
gerak keseimbangan,
guling depan, guling
belakang, dan guling
lenting senam lantai
secara individual, atau
berkelompok dalam
bentuk rangkaian yang
sederhana.
 Melakukan gerak Profil Pelajar 6–9
spesifik gerakan kaki, Pancasila yang JP
gerakan lengan, dikembangkan
pengambilan napas, dalam dalam
dan koordinasi gerakan Fase ini adalah
renang gaya bebas. dimensi Mandiri
 Melakukan gerak dan Gotong
spesifik renang gaya Royong.
bebas dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana menempuh
jarak 15 – 25 meter.
 Melakukan
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik yang dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.
fugsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai variasi gerak spesifik aktivitas permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Kata frasa Kunci/Topik
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan
Singkat
1. Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*):
1.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta
bola: menendang/ didik dapat menganalisis
mengoper, fakta, konsep, dan prosedur
menghentikan, variasi gerak spesifik
menggiring, menendang/mengoper,
menyundul, dan menghentikan, menggiring,
melempar bola ke menyundul, dan melempar
dalam. bola ke dalam permainan
sepak bola dengan benar.
1.2 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta
basket: didik dapat menganalisis
Profil Pelajar Prakiraan
Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
Pancasila yang JP cara untuk
 Mengidentifikasi dikembangkan mengembangkan ilmu
variasi gerak spesifik dalam dalam pengetahuan agar
menendang/mengoper, Fase ini adalah bermanfaat bagi
menghentikan, meng- dimensi Mandiri
semua makhluk hidup.
giring, menyundul, dan dan Gotong Selain itu
melempar bola ke Royong.
keterampilan ilmu
dalam permainan sepak pengetahuan tersebut
bola. berfungi untuk
 Menjelaskan variasi menyempurnakan atau
gerak spesifik memperbaiki serta
menendang/mengoper, mengembangkan ilmu
menghentikan, meng- pengtahuan yang
giring, menyundul, dan sudah diteliti maupun
melempar bola ke ditemukan
dalam permainan sepak sebelumnya.
bola.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
menendang/mengoper,
menghentikan, meng-
giring, menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan sepak
bola.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
 melempar/mengoper, variasi gerak spesifik
menangkap, melempar/mengoper,
menggiring, menangkap, menggiring,
menembak, rebound, menembak, rebound, dan
dan pivot. pivot permainan bola basket
dengan benar.
1.3 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta
tangan: melempar/ didik dapat menganalisis
mengoper, variasi gerak spesifik
menangkap, melempar/mengoper,
menggiring, menangkap, menggiring,
menembak, rebound, menembak, rebound, dan
dan pivot. pivot permainan bola tangan
dengan benar.
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-

2. Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan net (*):
2.1 Permainan bola voli: Pada akhir fase ini peserta
passing bawah, passing didik menganalisis variasi
atas, servis bawah, gerak spesifik passing bawah,
servis atas, smash, dan passing atas, servis bawah,
block/ bendungan. servis atas, smash, dan block/
bendungan permainan bola
voli dengan benar.
2.2 Permainan bulu Pada akhir fase ini peserta
tangkis: memegang didik dapat menganalisis
raket, posisi berdiri/ variasi gerak spesifik
stance, gerakan kaki/ memegang raket, posisi
footwork, servis berdiri/stance, gerakan kaki/
panjang, servis pendek, footwork, servis panjang,
pukulan forehand, servis pendek, pukulan
pukulan backhand, dan forehand, pukulan backhand,
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket.
9 – 27
JP
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
passing bawah, passing
atas, servis bawah,
servis atas, smash, dan
block/bendungan
permainan bola basket.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik passing
bawah, passing atas,
servis bawah, servis
atas, smash, dan block/
bendungan permainan
bola basket.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik passing
bawah, passing atas,
servis bawah, servis
atas, smash, dan block/
bendungan permainan
bola basket.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
 pukulan smes. dan pukulan smes permainan
bulu tangkis dengan benar.
 Menjelaskan variasi
 Menjelaskan cara
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan
berdiri/stance, gerakan kemampuan dalam
kaki/footwork, servis menganalisis variasi gerak
forehand, servis back- spesifik memegang bet, posisi
hand, pukulan fore- berdiri/ stance, gerakan kaki/
hand, pukulan back- footwork, servis forehand,
hand, dan smes. servis backhand, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan smes permainan tenis
meja dengan benar.
pukulan smes per-
mainan bulu tangkis.
gerak spesifik
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
pukulan smes per-
mainan bulu tangkis.
melakukan variasi
gerak spesifik
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
pukulan smes per-
mainan bulu tangkis.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ footwork, servis
forehand, servis back-
hand, pukulan fore-
hand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ footwork, servis
forehand, servis back-

3. Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan lapangan (*):
3.1 Permainan kasti: Pada akhir fase ini peserta
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan
bola, menangkap, kemampuan dalam
memukul bola, berlari menganalisis variasi gerak
ke tiang hinggap, dan spesifik melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang hinggap,
dan mematikan lawan
permainan kasti dengan
benar.
hand, pukulan fore-
hand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ footwork, servis
forehand, servis back-
hand, pukulan fore-
hand, pukulan back-
hand, dan smes per-
mainan tenis meja.
9 – 27
JP
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari

3.2 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan
bola, menangkap, kemampuan dalam
memukul bola, berlari menganalisis variasi gerak
ke tiang hinggap, dan spesifik melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang hinggap,
dan mematikan lawan
permainan rounders dengan
benar.
3.3 Permainan bola bakar: Pada akhir fase ini peserta
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan
bola, menangkap, kemampuan dalam
memukul bola, berlari menganalisis variasi gerak
ke tiang hinggap, dan spesifik melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang hinggap,
dan mematikan lawan
permainan bola bakar dengan
benar.
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik

4. Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga beladiri (**):
4.1 Pencak silat: kuda- Pada akhir fase ini peserta
kuda, pola langkah, didik dapat menunjukkan
pukulan, tendangan, kemampuan dalam
tangkisan, elakan, dan menganalisis variasi gerak
hindaran. spesifik kuda-kuda, pola
langkah, pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri pencak silat
dengan benar.
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar.
9 – 12
JP
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri
pencak silat.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri
pencak silat.
4.2 Karate: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta
pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan
tangkisan, kihon, kemampuan dalam
kata, dan komite. menganalisis variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite beladiri
karate dengan benar.
4.3 Taekwondo: kuda- Pada akhir fase ini peserta
kuda, pukulan, didik dapat menunjukkan
tendangan, tangkisan, kemampuan dalam
dan sabetan. menganalisis variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan
sabetan beladiri taekwondo
dengan benar.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate.
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
dan sabetan beladiri
taekwondo.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
dan sabetan beladiri
taekwondo.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
dan sabetan beladiri
taekwondo.

5. Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga atletik (*):
5.1 Jalan cepat: start, Pada akhir fase ini peserta
gerakan jalan cepat, didik dapat menunjukkan
dan memasuki garis kemampuan dalam
finis. menganalisis variasi gerak
spesifik start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis
finis jalan cepat dengan
benar.
5.2 Lari sambung/estafet: Pada akhir fase ini peserta
start, gerakan lari didik dapat menunjukkan
sambung/estafet, dan kemampuan dalam
memasuki garis finis. menganalisis gerak spesifik
start, gerakan lari
sambung/estafet, dan
memasuki garis finis lari
sambung/estafet dengan
benar.
5.3 Lompat jangkit: Pada akhir fase ini peserta
awalan, tolakan/ didik dapat menunjukkan
6 – 24
JP
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki
garis finis jalan cepat.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
 Mengidentifikasi gerak
spesifik start, gerakan
lari sambung/estafet,
dan memasuki garis
finis lari sambung/
estafet.
 Menjelaskan gerak
spesifik start, gerakan
lari sambung/estafet,
dan memasuki garis
finis lari sambung/
estafet.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik start, gerakan
lari sambung/estafet,
dan memasuki garis
finis lari sambung/
estafet.
 Mengidentifikasi gerak
spesifik awalan,
 tumpuan, melayang di kemampuan dalam
udara, dan mendarat. menganalisis gerak spesifik
awalan, tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat jangkit
dengan benar.
5.4 Lempar lembing: Pada akhir fase ini peserta 
memegang lembing, didik dapat menunjukkan
awalan melempar kemampuan dalam
lembing, melempar menganalisis gerak spesifik
lembing, melepaskan memegang lembing, awalan
lembing, dan menjaga melempar lembing, melempar
keseimbangan. lembing, melepaskan
lembing, dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing dengan benar.
tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat
jangkit.
 Menjelaskan gerak
spesifik awalan,
tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat
jangkit.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik awalan,
tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat
jangkit.
Mengidentifikasi gerak
spesifik memegang
lembing, awalan
melempar lembing,
melempar lembing,
melepaskan lembing,
dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing.
 Menjelaskan gerak
spesifik memegang
lembing, awalan
melempar lembing,
melempar lembing,
melepaskan lembing,
dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik memegang
lembing, awalan

6. Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga tradisional (**):
6.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta
takraw: menyepak/ didik dapat menunjukkan
menendang, kemampuan dalam
menganalisis variasi gerak
mengumpan,
spesifik menyepak/
menyundul, menendang, mengumpan,
melempar bola, dan menyundul, melempar bola,
smes. dan smes permainan sepak
takraw dengan benar.
6.2 Permainan tradisional Pada akhir fase ini peserta
anak-anak Indonesia: didik dapat menunjukkan
permainan gobak kemampuan dalam
sodor atau galah asin, menganalisis gerak spesifik
engklek , lari permainan gobak sodor atau
melempar lembing,
melempar lembing,
melepaskan lembing,
dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing.
9 – 12
JP
 Mengidentifikasi
variasi gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan,
menyundul, melempar
bola, dan smes
permainan sepak
takraw.
 Menjelaskan variasi
gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan,
menyundul, melempar
bola, dan smes
permainan sepak
takraw.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan,
menyundul, melempar
bola, dan smes
permainan sepak
takraw.
 Mengidentifikasi gerak
spesifik permainan
gobak sodor atau galah
asin, engklek, lari
tempurung, lenggang
 tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan
lain-lain.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Menganalisis variasi dan
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas
galah asin, engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan lain-lain
permainan tradisional anak-
anak Indonesia dengan benar.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis variasi dan
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
rotan/hulahop dan lain-
lain permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
 Menjelaskan gerak
spesifik permainan
gobak sodor atau galah
asin, engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan lain-
lain permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik permainan
gobak sodor atau galah
asin, engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan lain-
lain permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
 Mengidentifikasi Profil Pelajar 9 – 12
variasi dan kombinasi Pancasila yang JP
gerak berbentuk dikembangkan
rangkaian langkah dan dalam dalam
Fase ini adalah
ayunan lengan
dimensi Mandiri
mengikuti irama dan Gotong
(ketukan) tanpa/ Royong.
gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
dengan musik sebagai pembentuk gerak
pembentuk gerak pemanasan pemanasan dalam
dalam aktivitas gerak aktivitas gerak
berirama dengan benar. berirama.
 Menjelaskan variasi
dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Senam

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam berbagai keterampilan kombinasi erak dominan senam lantai.
Menganalisis berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi Profil Pelajar 9 – 12
keterampilan gerak dominan didik dapat menunjukkan berbagai keterampilan Pancasila yang JP
senam lantai. kemampuan dalam kombinasi gerak dikembangkan
menganalisis berbagai keseimbangan, guling dalam dalam
Fase ini adalah
keterampilan kombinasi depan, guling belakang,
dimensi Mandiri
gerak keseimbangan, guling dan guling lenting dan Gotong
depan, guling belakang, dan senam lantai.

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Menganalisis keterampilan
gerak spesifik gerakan kaki,
gerakan lengan, pengambilan
napas, dan koordinasi gerakan
renang gaya bebas serta
bentuk-bentuk keselamatan
penyelamatan dan keselamatan
di air dengan koordinasi yang
baik.
guling lenting senam lantai
dengan benar.
Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis keterampilan
gerak spesifik gerakan kaki,
gerakan lengan, pengambilan
napas, dan koordinasi gerakan
renang gaya bebas serta
bentuk-bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.
 Menjelaskan berbagai Royong.
keterampilan
kombinasi gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang,
dan guling lenting
senam lantai.
 Menjelaskan cara
melakukan berbagai
keterampilan
kombinasi gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang,
dan guling lenting
senam lantai.
 Mengidentifikasi Profil Pelajar 9 – 24
keterampilan gerak Pancasila yang JP
spesifik gerakan kaki, dikembangkan
gerakan lengan, dalam dalam
Fase ini adalah
pengambilan napas,
dimensi Mandiri
dan koordinasi gerakan dan Gotong
renang gaya bebas serta Royong.
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik.
 Menjelaskan
keterampilan gerak
spesifik gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan napas,
 dan koordinasi gerakan
renang gaya bebas serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik..
 Menjelaskan cara
melakukan
keterampilan gerak
spesifik gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan napas,
dan koordinasi gerakan
renang gaya bebas serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani
terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta pengukuran
secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola
perilaku hidup sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya, serta
mempromosikan-nya melalui media yang sesuai.
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menganalisis konsep, prinsip, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
dan prosedur serta mampu didik dapat menganalisis dan aktivitas latihan Pancasila yang JP adalah hasil yang
mempraktikkan aktivitas
jasmani sesuai dengan
pedoman kebutuhan gerak
dalam latihan peningkatan
derajat kebugaran jasmani
yang terkait dengan
keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan
koordinasi) serta pengukuran
hasilnya, serta mempromosi-
kannya melalui media yang
sesuai.
mempraktikkan aktivitas
latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang
terkait dengan keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koor-
dinasi) serta pengukuran
hasilnya, serta
mempromosikan-nya melalui
media yang sesuai.
peningkatan derajat dikembangkan diperoleh dari
kebugaran jasmani dalam dalam aktivitas fisik dan
yang terkait dengan fase ini adalah aktivitas kebugaran
keterampilan dimensi secara menyeluruh
(kecepatan, kelincahan, Mandiri dan (total fitness) yang
keseimbangan, dan Gotong memungkinkan
koordinasi) serta Royong. seseorang mampu
pengukuran hasilnya. untuk menjalankan
 Menjelaskan aktivitas kehidupan yang
latihan peningkatan produktif dan dapat
derajat kebugaran menyesuaikan diri
jasmani yang terkait pada tiap pembebanan
dengan keterampilan fisik yang wajar.
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) serta
pengukuran hasilnya.
 Menjelaskan cara
melakukan aktivitas
latihan peningkatan
derajat kebugaran
jasmani yang terkait
dengan keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) serta
pengukuran hasilnya.
 Mempraktikkan
aktivitas latihan
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) serta
pengukuran hasilnya,
serta mempromosi-
kannya melalui media

Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menghindari pergaulan bebas; dan menerapkan keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami dan mampu
menerapkan konsep, prinsip,
dan prosedur pola perilaku
hidup sehat.
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta
didik memahami dan mampu
menghindari dampak bahaya
pergaulan bebas bagi diri
sendiri, dan lingkungan; dan
langkah-langkah pencegahan
terhadap bahaya pergaulan
bebas sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
Pada akhir fase ini peserta
didik memahami dan mampu
menerapkan keselamatan diri
dan orang lain di jalan raya,
yang sesuai.
 Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6
dampak bahaya Pancasila yang JP
pergaulan bebas bagi dikembangkan
diri sendiri, dan dalam dalam
lingkungan; dan fase ini adalah
langkah-langkah dimensi
pencegahan terhadap Mandiri dan
bahaya pergaulan bebas Gotong
sesuai dengan pola Royong.
perilaku hidup sehat.
 Menjelaskan dampak
bahaya pergaulan bebas
bagi diri sendiri, dan
lingkungan; dan
langkah-langkah
pencegahan terhadap
bahaya pergaulan bebas
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Menjelaskan cara
menghindari dampak
bahaya pergaulan bebas
bagi diri sendiri, dan
lingkungan; dan
langkah-langkah
pencegahan terhadap
bahaya pergaulan bebas
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Mengidentifikasi
keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya,
manfaat menjaga
manfaat menjaga keselamatan
diri dan orang lain di jalan
raya, dampak akibat tidak
menjaga keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya, cara
menjaga keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya sesuai
dengan pola perilaku hidup
sehat.
 Menjelaskan
 Menjelaskan cara
keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya,
dampak akibat tidak
menjaga keselamatan
diri dan orang lain di
jalan raya, cara
menjaga keselamatan
diri dan orang lain di
jalan raya sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.
keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya,
manfaat menjaga
keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya,
dampak akibat tidak
menjaga keselamatan
diri dan orang lain di
jalan raya, cara
menjaga keselamatan
diri dan orang lain di
jalan raya sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.
menerapkan
keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya,
manfaat menjaga
keselamatan diri dan
orang lain di jalan raya,
dampak akibat tidak
menjaga keselamatan
diri dan orang lain di
jalan raya, cara
menjaga keselamatan
diri dan orang lain di
 jalan raya sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani dan
kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan
perbedaan dan konflik antar individu.

Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)

Indikator Alur Perkembangan Fase D di Akhir Fase D (Jenjang SMP, Usia 13-15 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Membuat penilaian yang Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan realistis terhadap Pancasila kan jam karakter
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi kemampuan dan minat, dicapai melalui pembelajaran merupakan unsur
yang dihadapi internalisasi khusus karena pokok dalam diri
serta prioritas
elemen pengembangan manusia yang
pengembangan diri pengembangan karakter dengannya
berdasarkan pengalaman karakter dilakukan membentuk
belajar dan aktivitas lain (tanggung melalui dan karakter psikologi
yang dilakukannya. jawab personal selama proses seseorang dan
Mengembangkan refleksi Memonitor kemajuan dan sosial) pembelajaran membuatnya
diri belajar yang dicapai serta pada elemen berperilaku sesuai
memprediksi tantangan keterampilan dengan dirinya dan
pribadi dan akademik yang dan pengetahu- nilai-nilai yang
akan muncul. an gerak. yang cocok dengan
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Memahami dan dirinya dalam
individu yang dapat meregulasi memprediksi konsekuensi kondisi yang
diri dari emosi dan berbeda-beda.
pengekspresiannya dalam
pelaksanaan belajar dan
berinteraksi dengan orang
lain.
 Penetapan tujuan dan
rencana strategis
pengembangan diri
Menunjukkan inisiatif dan
bekerja secara mandiri
Mengembangkan disiplin
diri
Percaya diri, resilien, dan
adaptif
Merancang strategi yang
sesuai untuk menunjang
pencapaian tujuan belajar
dan pengembangan diri
pada situasi yang dihadapi.
Mengkritisi efektivitas diri
dalam bekerja secara
mandiri dengan
mengidentifikasi hal-hal
yang menunjang maupun
menghambat dalam
mencapai tujuan.
Berkomitmen dan menjaga
konsistensi pencapaian
tujuan yang telah
direncanakannya untuk
mencapai tujuan belajar
dan pengembangan diri
yang diharapkannya.
Membuat rencana baru
dengan mengadaptasi, dan
memodifikasi strategi yang
sudah dibuat ketika upaya
sebelumnya tidak berhasil,
serta menjalankan kembali
tugasnya dengan
keyakinan baru.

Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)

Indikator Alur Perkembangan Fase D di Akhir Fase D (Jenjang SMP, Usia 13-15 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menyelaraskan tindakan Profil Pelajar Tidak diperlu-
individu yang mampu sendiri dengan tindakan Pancasila kan jam
berkolaborasi orang lain untuk dicapai melalui pembelajaran

Menunjukkan perilaku sebagai
individu yang peduli
melaksanakan kegiatan internalisasi khusus karena
dan mencapai tujuan elemen pengembangan
kelompok di lingkungan pengembangan karakter
sekitar, serta memberi karakter dilakukan
semangat kepada orang (tanggung melalui dan
lain untuk bekerja efektif jawab personal selama proses
membangun tim dan dan sosial) pembelajaran
mengelola kerjasama pada elemen
untuk mencapai tujuan keterampilan
bersama. dan pengetahu-
Komunikasi untuk mencapai Memahami informasi, an gerak.
tujuan bersama gagasan, emosi,
keterampilan dan
keprihatinan yang
diungkapkan oleh orang
lain menggunakan
berbagai simbol dan media
secara efektif.
Saling ketergantungan Mendemonstrasikan
positif kegiatan kelompok dengan
kelebihan dan
kekurangannya masing-
masing dapat saling
membantu memenuhi
kebutuhan.
Koordinasi sosial Membagi peran dan
menyelaraskan tindakan
dalam kelompok serta
menjaga tindakan agar
selaras untuk mencapai
tujuan bersama.
Tanggap terhadap Tanggap terhadap
lingkungan sosial lingkungan sosial sesuai
dengan tuntutan peran
sosialnya dan
berkontribusi sesuai
dengan kebutuhan
 masyarakat.
Persepsi sosial Menggunakan
pengetahuan tentang sebab
dan alasan orang lain
menampilkan reaksi
tertentu untuk menentukan
tindakan yang tepat agar
orang lain menampilkan
respon yang diharapkan.

Menunjukkan perilaku sebagai Berperilaku sebagai Mengupayakan memberi

individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada
masyarakat yang
membutuhkan bantuan di
sekitar tempat tinggal.
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
menguntungkan sebagai media menumbuhkembangkan unsur kesenangan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan

Indikator Alur Perkembangan Fase D di Akhir Fase D (Jenjang SMP, Usia 13-15 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan,
Pelajar:
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Memahami pentingnya  Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik Pancasila kan jam merupakan nilai-nilai
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi khusus karena aktivitas jasmani.
Nilai-nilai ini
aktivitas gerak berirama, menjaga kesehatan. elemen nilai- pengembangan
mengiringi
aktivitas senam, dan  Mengenali pentingnya nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
aktivitas permainan dan aktivitas aktivitas gerak dilakukan diselenggarakannya
olahraga air. berirama untuk menjaga melalui dan aktivitas jasmani
kesehatan. selama proses dalam pembelajaran
  Mengenali pentingnya pembelajaran PJOK.
aktivitas senam untuk pada elemen
menjaga kesehatan. keterampilan
 Mengenali pentingnya dan pengetahu-
aktivitas air untuk an gerak.
menjaga kesehatan.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan

Indikator Alur Perkembangan Fase D di Akhir Fase D (Jenjang SMP, Usia 13-15 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Memahami pentingnya Memahami adanya unsur Profil Pelajar Tidak diperlu-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila kan jam
kesenangan dan tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui pembelajaran
memahami adanya internalisasi khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai- pengembangan
aktivitas fisik nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
Indikator Alur Perkembangan Fase D di Akhir Fase D (Jenjang SMP, Usia 13-15 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Memahami pentingnya Mengenali aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak diperlu-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila kan jam
ekspresi diri dan interaksi ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui pembelajaran
social. sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi khusus karena
elemen nilai- pengembangan
nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.