ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE D (KELAS VII)

RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga
akhir suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan,
model, strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan
untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan
menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode
pengurutan dari konten
paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase D.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai
hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan,
menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai
aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak spesifik dan fungsional
permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
SUB ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Mempraktikkan gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Kata frasa Kunci/Topik konten Profil Pelajar Prakiraa
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
dan Penjelasan Singkat Pancasila n Jam
1. Permainan dan Olahraga Pilihan
1.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan
invasi (*):
1.1.1 Permainan sepak  Peserta didik dapat
bola: menendang/ menunjukkan kemampuan
mengoper, dalam mempraktikkan
menghentikan, gerak spesifik menendang/
menggiring, mengoper, menghentikan,
menyundul, dan menggiring, dan menyundul
melempar bola bola permainan sepak bola
dengan benar.
ke dalam.
1.1.2 Permainan bola  Peserta didik dapat
basket: mendemonstrasikan gerak
melempar/mengoper, spesifik
menangkap, melempar/mengoper,
menggiring, menangkap, menggiring,
menembak, rebound, menembak, rebound, dan
dan pivot. pivot permainan bola
basket dengan benar.
1.1.3 Permainan bola  Peserta didik dapat
tangan: melempar/ menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
mengoper,
gerak spesifik melempar/
menangkap,
mengoper, menangkap,
menggiring,
menggiring, menembak,
menembak, rebound,
rebound, dan pivot
dan pivot.
permainan bola tangan
dengan benar.
Profil Pelajar 9 – 27 Profil Pelajar Pancasila:
Pancasila yang Tujuan besar (atau bahkan
JP
dikembangkan misi) yang ingin diwujudkan
dalam dalam Fase melalui sistem pendidikan.
ini adalah Profil lulusan, dalam konteks
dimensi Mandiri ini adalah Profil Pelajar
dan Gotong Pancasila, merupakan
Royong. jawaban dari pertanyaan
penting: “Karakter serta
kemampuan esensial apa yang
perlu dipelajari dan
dikembangkan terus-menerus
oleh setiap individu warga
negara Indonesia, sejak
pendidikan anak usia dini
hingga mereka menamatkan
sekolah menengah atas?”
Keterampilan gerak:
Gerakan- gerakan dasar
dalam olahraga yang
dilakukan dengan satu teknik,
kemudian gerakan yang
dilakukan secara efektif dan
efisien untuk dapat
menghasilkan hasil yang
maksimal. Untuk menjadi
seorang olahragawan
diperlukan keterampilan
gerak yang baik agar dapat
mencapai prestasi.
 Permainan Invasi/ Serangan
(Invasion Games) adalah
Permainan tim dimana skor
diperoleh jika pemain secara
beregu mampu memanipulasi
bola atau proyektil sejenis
untuk dimasukkan ke gawang
lawan atau ke daerah tertentu
lebih banyak dari lawan dan
mampu mempertahankan
daerah gawangnya atau
lapangannya dari kemasukan
oleh lawan.
1.2 Mendemonstrasikan gerak spesifik dalam berbagai
9 – 27 Permainan Net (Net/ Wall
permainan
net (*): Games): Permainan tim atau
JP
indvidu dimana skor didapat
1.2.1 Permainan bola voli:  Peserta didik dapat
passing bawah, mendemonstrasikan gerak apabila mampu memberikan
passing atas, servis spesifik passing bawah, bola atau proyektil sejenis
bawah, servis atas, passing atas, servis bawah, jatuh pada lapangan lawan
smash, dan block/ servis atas, smash, dan agar tidak bisa dikembalikan
bendungan. block/ bendungan permainan dengan jalan melewatkan
bola bola melalui net dengan
voli dengan benar. tinggi tertentu. Permainan ini
1.2.2 Permainan bulu  Peserta didik dapat mensyaratkan untuk
tangkis: memegang menunjukkan kemampuan memanupulasi bola atau
raket, posisi dalam mempraktikkan gerak proyektil sejenis untuk
berdiri/stance, spesifik memegang raket, ditempatkan pada lapangan
gerakan posisi berdiri/stance,
kosong lawan yang
kaki/footwork, servis gerakan kaki/ footwork,
menggunaka kekuatan dan
panjang, servis servis panjang, servis
pendek, pukulan forehand, akurasi yang baik disamping
pendek, pukulan
pukulan
backhand, dan pukulan smes
 forehand, pukulan permainan bulu tangkis harus mampu menjaga
backhand, dan dengan benar. lapangannya sendiri dari
pukulan smes. datangnya bola dari lawan.
1.2.3 Permainan tenis  Peserta didik dapat
meja: memegang menunjukkan kemampuan
bet, posisi dalam mempraktikkan gerak
berdiri/stance, spesifik memegang bet,
gerakan kaki/ posisi berdiri/stance,
footwork, servis gerakan kaki/footwork,
forehand, servis servis fore- hand, servis
backhand, pukulan
backhand, pukulan
forehand, pukulan
forehand, pukulan backhand, dan smes
backhand, dan smes. permainan tenis meja dengan
benar.
1.3 Melakukan gerak spesifik dalam berbagai permainan 9 – 27 Permainan Lapangan
lapangan (*): (Striking/Ffielding Games):
1.3.1 Permainan kasti:  Peserta didik dapat JP
Permainan tim yang cara
melempar/ mengoper menunjukkan kemampuan mendapatkan skornya dengan
bola, menangkap, dalam melakukan gerak cara memukul sebuah bola
memukul bola, spesifik melempar/mengoper atau proyektil sejenis untuk
berlari ke tiang bola, menangkap, memukul ditempatkan pada tempat
hinggap, dan bola, berlari ke tiang
tertentu atau agar tidak
mematikan lawan. hinggap, dan mematikan
tertangkap oleh pemain jaga,
lawan permainan kasti
dengan benar. sehingga si pemukul dapat
1.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik dapat berlari menuju pada daerah
melempar/mengoper menunjukkan kemampuan aman atau bahkan mampu
bola, menangkap, dalam mempraktikkan gerak melewati keliling ke beberapa
memukul bola, spesifik melempar/mengoper daerah aman dan kembali ke
berlari ke tiang bola, menangkap, memukul tempat semula. Permainan ini
bola, berlari ke tiang mensyaratkan kemampuan
hinggap, dan mematikan
 hinggap, dan lawan permainan rounders kecepatan reaksi memukul
mematikan lawan. dengan benar. bola yang bergerak dari
pelempar untuk dipukul
1.3.3 Permainan bola  Peserta didik dapat
dalam.
bakar: menunjukkan kemampuan
melempar/mengoper dalam mendemonstrasikan
bola, menangkap, gerak spesifik
memukul bola, melempar/mengoper bola,
berlari ke tiang menangkap, memukul bola,
hinggap, dan berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
mematikan lawan.
permainan bola bakar
dengan benar.
1.3.4 Permainan sofbol:  Peserta didik dapat
melempar/mengoper menunjukkan kemampuan
bola, menangkap, dalam mempraktikkan gerak
memukul bola, spesifik melempar/mengoper
berlari ke base, dan bola, menangkap, memukul
mematikan lawan. bola, berlari ke base, dan
mematikan lawan permainan
sofbol dengan benar.
1.4. Mendemonstrasikan gerak spesifik dalam berbagai olahraga 9 – 12
beladiri (**):
JP
1.4.1 Pencak silat: kuda-  Peserta didik dapat
kuda, pola langkah, mendemonstrasikan gerak
pukulan, tendangan, spesifik kuda-kuda, pola
tangkisan, elakan, langkah, pukulan, tendangan,
dan hindaran. tangkisan, elakan, dan
hindaran pencak silat dengan
benar.
1.4.2 Karate: kuda-kuda,  peserta didik dapat Kihon adalah istilah zepang
pukulan, tendangan, menunjukkan kemampuan yang berarti “dasar”” atau
dalam mempraktikkan gerak fundamental istilah ini
spesifik kuda-kuda,
pukulan,
 tangkisan, kihon, tendangan, tangkisan, kihon, menunjuk pada tehnik-tehnik
kata, dan komite. kata, dan komite karate dasar yang di ajarkan dan
dengan benar. dilatih pada seni bela diri
1.4.3 Taekwondo: kuda-  Peserta didik dapat zepang
kuda, pukulan, menunjukkan kemampuan
tendangan, dalam melakukan gerak
tangkisan, dan spesifik kuda-kuda,
sabetan. pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan
taekwondo dengan benar.

1.5. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai olahraga 6 – 24

atletik (*):
1.5.1 Jalan cepat: start,  Peserta didik dapat JP
gerakan jalan cepat, menunjukkan kemampuan
dan memasuki garis dalam mempraktikkan
finis. gerak spesifik start, gerakan
jalan cepat, dan memasuki
garis
finis jalan cepat dengan
benar.
1.5.2 Lari jarak pendek:  Peserta didik dapat
start, gerakan lari menunjukkan kemampuan
jarak pendek, dan dalam melakukan gerak
memasuki garis finis. spesifik start, gerakan lari
jarak pendek, dan
memasuki
garis finis lari jarak pendek
dengan benar.
1.5.3 Lompat jauh:  Peserta didik dapat
awalan, menunjukkan kemampuan
tolakan/tumpuan, dalam mempraktikkan
gerak spesifik awalan,
tolakan/tumpuan, melayang
 melayang di di udara, dan mendarat
udara, dan lompat jauh dengan benar.
mendarat.
1.5.4 Tolak peluru:  Peserta didik dapat
memegang peluru, menunjukkan kemampuan
awalan, menolak dalam mempraktikkan gerak
peluru, dan gerak spesifik memegang peluru,
lanjutan tolak awalan, menolak peluru,
peluru. dan gerak lanjutan tolak
peluru tolak peluru dengan
benar.

1.6 Melakukan gerak spesifik dalam berbagai olahraga 9 – 12

tradisional (**):
1.6.1 Permainan sepak  Pada akhir fase ini JP
takraw: peserta didik dapat
menyepak/menendan menunjukkan
g, mengumpan, kemampuan dalam
melakukan gerak spesifik
menyundul,
menyepak/menendang,
melempar bola, dan mengumpan, menyundul,
smes. melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw
dengan benar.
1.6.2 Permainan  Peserta didik dapat
tradisional anak-anak menunjukkan kemampuan
Indonesia: permainan dalam mempraktikkan
egrang, balap gerak spesifik permainan
karung, mendorong egrang, balap karung,
ban, bakiak atau mendorong ban, bakiak atau
sandal raksasa, dan sandal raksasa permainan
tradisional anak-anak
lain-lain.
Indonesia dengan benar.
1.7 Aktivitas Gerak Berirama  Peserta didik dapat
 Mempraktikkan
gerak berbentuk
rangkaian langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan)
tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
1.8 Aktivitas Senam  peserta didik dapat
 Mempraktikkan
berbagai
keterampilan dasar
spesifik senam lantai.
1.9 Aktivitas Permainan  peserta didik dapat
dan Olahraga Air
(Pilihan)
 Mempraktikkan
keterampilan renang
gaya dada
menempuh jarak 25
meter, serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
6–9
menunjukkan kemampuan
JP
dalam melakukan gerak
berbentuk rangkaian langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama dengan benar.
6–9
menunjukkan kemampuan
JP
dalam mendemonstrasikan
berbagai keterampilan gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang, dan
guling lenting senam lantai
dengan
benar.
9 – 24
mempraktikkan keterampilan JP
renang gaya dada menempuh
jarak 25 meter, serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.
 keselamatan di air
dengan
koordinasi yang
baik.
1.9.1. Renang gaya Dada  Siswa dapat
jarak 25 meter mempraktikkan gerakan
kaki, gerakan lengan,
gerakan mengambil napas,
dan koordinasi gerakan
renang gaya dada
menempuh jarak 25 meter.
1.9.2. Penyelamatan dan  Mempraktikkan bentuk- Metode Reach adalah
keselamatan di air: bentuk gerakan metode paling aman
metode Reach,Throw penyelamatan dan dilakukan oleh
keselamatan di air : penolong
metode Reach, Throw ,dapat dilakukan dari
dengan koordinasi yang daratan tanpa masuk ke
air.penolong
baik
meraih/menjangkau korban
yang tenggelam dengan
menggunakan benda yang
ringan dan panjang seperti
tongkat, galah.
Metode Throw hamper
sama dengan metode reach.
Ada 2 cara :
1. Melempar benda apung
yang sudah diikat tali.
2. Melempar benda yang
dapat terapung tanpa
menggunakan tali.
 ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan gerak spesifik dan
fugsional
permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
SUB ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas jasmani
dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Kata frasa Kunci/Topik konten Profil Pelajar Prakiraa
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
dan Penjelasan Singkat Pancasila n Jam
2. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak: cara
Pancasila yang untuk mengembangkan ilmu
2.1 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*): JP
dikembangkan pengetahuan agar bermanfaat
2.1.1 Permainan sepak  Peserta didik dapat
dalam dalam Fase bagi semua makhluk hidup.
bola: menendang/ menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur ini adalah Selain itu keterampilan ilmu
mengoper,
gerak spesifik dimensi Mandiri pengetahuan tersebut
menghentikan,
menendang/mengoper, dan Gotong berfungi untuk
menggiring,
menghentikan, Royong. menyempurnakan atau
menyundul, dan
menggiring, dan memperbaiki serta
melempar bola
menyundul bola mengembangkan ilmu
ke dalam.
permainan sepak bola pengtahuan yang sudah
dengan benar. diteliti maupun ditemukan
2.1.2 Permainan bola  Peserta didik dapat sebelumnya.
basket: menganalisis fakta,
melempar/mengoper, konsep, dan prosedur
menangkap, gerak spesifik
menggiring, melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
 menembak, rebound, menembak, rebound,
dan pivot. dan pivot permainan
bola basket dengan
benar.
2.1.3 Permainan bola  Peserta didik dapat
tangan: menganalisis fakta,
melempar/mengoper, konsep, dan prosedur
menangkap, gerak spesifik
menggiring, melempar/mengoper,
menembak, rebound, menangkap, menggiring,
dan pivot.
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola
tangan dengan benar.
2.2 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan 9 – 27
net (*):
2.2.1 Permainan bola voli:  Peserta didik dapat JP
passing bawah, menjelaskan fakta,
passing atas, servis konsep, dan prosedur
bawah, servis atas, gerak spesifik passing
smash, dan block/ bawah, passing atas,
bendungan. servis bawah, servis
atas, smash, dan block/
bendungan permainan
bola voli dengan benar.
2.2.2 Permainan bulu  Peserta didik dapat
tangkis: memegang menganalisa fakta,
raket, posisi konsep, dan prosedur
berdiri/stance, gerak spesifik memegang
gerakan raket, posisi
kaki/footwork, servis berdiri/stance, gerakan
panjang, servis kaki/ footwork, servis
panjang, servis
pendek,
 pendek, pukulan pukulan forehand,
forehand, pukulan pukulan backhand, dan
backhand, dan pukulan smes
pukulan smes. permainan
bulu tangkis dengan
benar.
2.2.3 Permainan tenis  Peserta didik dapat
meja: memegang menganalisis fakta,
bet, posisi konsep, dan prosedur
berdiri/stance, gerak spesifik memegang
gerakan kaki/ bet, posisi berdiri/stance,
footwork, servis gerakan kaki/ footwork,
forehand, servis servis fore-hand, servis
backhand, pukulan
backhand, pukulan
forehand, pukulan
forehand, pukulan backhand, dan smes
backhand, dan smes. permainan tenis meja
dengan benar.
2.3 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan 9 – 27
lapangan (*):
2.3.1 Permainan kasti:  Peserta didik dapat JP
melempar/ mengoper menganalisis fakta,
bola, menangkap, konsep, dan prosedur
memukul bola, gerak spesifik
berlari ke tiang melempar/mengoper
hinggap, dan bola, menangkap,
mematikan lawan. memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti dengan
benar.
2.3.2 Permainan rounders:  Peserta didik dapat
melempar/mengoper menganalisis fakta,
bola, menangkap, konsep, dan
prosedur
 memukul bola, gerak spesifik
berlari ke tiang melempar/mengoper
hinggap, dan bola, menangkap,
mematikan lawan. memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders
dengan benar.
2.3.3 Permainan bola  Peserta didik dapat dapat
bakar: menganalisis fakta,
melempar/mengoper konsep, dan prosedur
bola, menangkap, gerak spesifik
memukul bola, melempar/mengoper
bola, menangkap,
berlari ke tiang
memukul bola, berlari
hinggap, dan
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan. mematikan lawan
permainan bola bakar
dengan benar.
2.3.4 Permainan sofbol:  Peserta didik dapat
melempar/mengoper menganalisis fakta,
bola, menangkap, konsep, dan prosedur
memukul bola, gerak spesifik
berlari ke base, dan melempar/mengoper
mematikan lawan. bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke base, dan mematikan
lawan permainan sofbol
dengan benar.
2.4 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai olahraga 9 – 12
beladiri (**):
JP
2.4.1 Pencak silat: kuda-  Peserta didik dapat
kuda, pola menganalisis fakta,
langkah,
 pukulan, tendangan, konsep, dan prosedur
tangkisan, elakan, gerak spesifik kuda-
dan hindaran. kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran pencak silat
dengan
benar.
2.4.2 Karate: kuda-kuda,  Peserta didik dapat
pukulan, tendangan, menganalisis fakta,
tangkisan, kihon, konsep, dan prosedur
kata, dan komite. gerak spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon, kata,
dan komite karate dengan
benar.
2.4.3 Taekwondo: kuda-  Peserta didik dapat
kuda, pukulan, menganalisis fakta,
tendangan, konsep, dan prosedur
tangkisan, dan gerak spesifik kuda-
sabetan. kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan sabetan
taekwondo dengan
benar.
2.5 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai olahraga 6 – 24
atletik (*):
2.5.1 Jalan cepat: start,  Peserta didik dapat JP
gerakan jalan cepat, menjelaskan fakta,
dan memasuki garis konsep, dan prosedur
finis. gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis
jalan cepat dengan
benar.
 2.5.2 Lari jarak pendek:  Peserta didik dapat
start, gerakan lari menganalisis fakta,
jarak pendek, dan konsep, dan prosedur
memasuki garis finis. gerak spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak
pendek dengan benar.
2.5.3 Lompat jauh:  Peserta didik dapat
awalan, menganalisis fakta,
tolakan/tumpuan, konsep, dan prosedur
melayang di gerak spesifik awalan,
udara, dan tolakan/tumpuan,
mendarat. melayang di udara,
dan mendarat lompat
jauh
dengan benar.
2.5.4 Tolak peluru:  Peserta didik dapat
memegang peluru, menganalisis fakta,
awalan, menolak konsep, dan prosedur
peluru, dan gerak gerak spesifik memegang
lanjutan tolak peluru, awalan, menolak
peluru. peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru
tolak peluru
dengan benar.
2.6 Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai olahraga 9 – 12
tradisional (**):
2.6.1 Permainan sepak  Pada akhir fase ini JP
takraw: peserta didik dapat
menyepak/menendan menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur
g, mengumpan,
gerak spesifik
menyundul, menyepak/menendang,
 melempar bola, dan mengumpan,
smes. menyundul, melempar
bola, dan smes
permainan sepak
takraw dengan benar.
2.6.2 Permainan  Peserta didik dapat
tradisional anak-anak menganalisis fakta,
Indonesia: permainan konsep, dan prosedur
egrang, balap gerak spesifik
karung, mendorong permainan egrang, balap
ban, bakiak atau karung, mendorong ban,
sandal raksasa, dan bakiak atau sandal
raksasa permainan
lain-lain.
tradisional
anak-anak Indonesia
dengan benar.
2.7 Aktivitas Gerak  Peserta didik dapat 6–9
Berirama menganalisis gerak
 Menganalisis gerak JP
berbentuk rangkaian
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
langkah dan ayunan
lengan mengikuti lengan mengikuti irama
irama (ketukan) (ketukan) tanpa/dengan
tanpa/dengan musik musik sebagai
sebagai pembentuk pembentuk gerak
gerak pemanasan pemanasan dalam
dalam aktivitas aktivitas gerak berirama
gerak berirama.
dengan benar.

2.8 Aktivitas Senam  Peserta didik dapat 6–9

 Menganalisis menjelaskan berbagai
berbagai keterampilan gerak JP
keterampilan dasar keseimbangan, guling
spesifik senam lantai. depan, guling belakang,

2.9 Aktivitas
Permainan dan
Olahraga Air
(Pilihan)
 Menganalisis
keterampilan renang
gaya dada
menempuh jarak 25
meter, serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
2.9.1 menganalisis renang  Peserta didik dapat mampu
gaya dada jarak 25
m dada menempuh jarak 25
dan guling lenting senam
lantai dengan benar.
 Pada akhir fase ini 9 – 24
peserta didik dapat
menjelaskan JP
keterampilan renang
gaya dada menempuh
jarak 25 meter, serta
bentuk- bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik.
Menganalisis renang gaya
meter.

2.9.2 menganalisis bentuk –  Peserta didik dapat

bentuk gerakan menjelaskan bentuk-bentuk
Penyelamatan dan gerakan penyelamatan dan
keselamatan di air : keselamatan di air, metode
Methode Reach, Throw reach, Throw dengan
koordinasi yang baik.

ELEMEN PEMANFAATAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran
jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta
pengukuran secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam
melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”, dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan penyakit.
SUB ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep dan prosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait
keterampilan (physical fittness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukan pencegahan terhadap “bahaya
pergaulan bebas”, dan
keselamatan diri dan orang lain di jalan raya.
Kata frasa Kunci/Topik konten dan Profil Pelajar Prakira
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
Penjelasan Singkat Pancasila an Jam
3.1 Aktivitas jasmani dan  Peserta didik dapat Profil Pelajar 3–6 Hasil yang diperoleh dari
aktivitas kebugaran untuk mempraktikkan aktivitas Pancasila yang aktivitas fisik dan aktivitas
pemeliharaan dan dikembangkan JP kebugaran secara
jasmani sesuai dengan
peningkatan kesehatan: pedoman kebutuhan gerak dalam dalam menyeluruh (total
dalam latihan peningkatan Fase ini fitness) yang memungkinkan
 Menganalisis konsep, derajat kebugaran jasmani adalah seseorang mampu untuk
prinsip, dan prosedur yang terkait dengan dimensi menjalankan kehidupan yang
serta mampu kesehatan (daya tahan,
mempraktikkan aktivitas Mandiri dan produktif dan dapat
kekuatan, komposisi tubuh, Gotong menyesuaikan diri pada tiap
jasmani sesuai dengan dan kelenturan) serta
pedoman kebutuhan Royong. pembebanan fisik yang wajar.
pengukuran hasilnya, serta
gerak dalam latihan mempromosikannya melalui
peningkatan derajat media yang sesuai.
kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan
(daya tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan
kelenturan) serta
pengukuran hasilnya,
serta mempromosikannya
melalui media yang
sesuai.
3.2 Pola perilaku hidup sehat Pada akhir fase ini peserta didik: 3–6
 Memahami dan mampu
 Memahami dan mampu JP
menerapkan konsep, menerapkan pertumbuhan,
prinsip, dan prosedur perkembangan, faktor-faktor
pola perilaku hidup yang mempengaruhi
sehat. perubahan fisik sekunder,
dan faktor-faktor yang
mempengaruhi perubahan
mental sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Memahami dan mampu
menerapkan pola makan
sehat, bergizi dan seimbang
serta pengaruhnya terhadap
kesehatan sesuai dengan
pola
perilaku hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani
dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk
menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
Sub Elemen Personal Responbility (Tanggung jawab personal)

Dimensi Mandiri (Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi dan Regulasi diri)

Indikator Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi GLOSARIUM

 Mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang dihadapi (Membuat penilaian yang Pengembangan Karakter: unsur pokok
realistis terhadap kemampuan dan minat, serta prioritas pengembangan diri berdasarkan dalam diri manusia yang dengannya
pengalaman belajar membentuk karakter psikologi
dan aktivitas lain yang dilakukannya.). seseorang dan membuatnya berperilaku
Mengembangkan refleksi diri (Memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi sesuai dengan dirinya dan nilai-nilai
tantangan pribadi dan akademik yang akan muncul berlandaskan pada pengalamannya untuk yang yang cocok dengan dirinya dalam
mempertimbangkan strategi belajar yang sesuai.). kondisi yang berbeda-beda.
INDIKATOR REGULASI DIRI
(Regulasi Emosi) Memahami dan memprediksi konsekuensi dari emosi dan pengekspresiannya
dan menyusun langkah-langkah untuk mengelola emosinya dalam pelaksanaan belajar dan
berinteraksi
dengan orang lain.
Menunjukkan inisiatif dan bekerja secara mandiri (Mengkritisi efektivitas dirinya dalam bekerja
secara mandiri dengan mengidentifikasi hal-hal yang menunjang maupun menghambat dalam
mencapai tujuan).
(Mengembangkan disiplin diri) Berkomitmen dan menjaga konsistensi pencapaian tujuan yang
telah direncanakannya untuk mencapai tujuan belajar dan pengembangan diri yang diharapkannya.
Sub Elemen Sosial Responsibility (Tanggung jawab social)
DIMENSI GOTONG ROYONG (Kolaborasi dan Kepedulian)
Indikator Kolaborasi
Kerja sama (Menyelaraskan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan
kegiatan dan mencapai tujuan kelompok di lingkungan sekitar, serta memberi semangat kepada
orang lain untuk bekerja efektif membangun tim dan mengelola kerjasama untuk mencapai tujuan
bersama sesuai dengan target yang sudah ditentukan dan mencapai tujuan bersama).
Komunikasi untuk mencapai tujuan bersama (Memahami informasi, gagasan, emosi,
keterampilan dan keprihatinan yang diungkapkan oleh orang lain menggunakan berbagai simbol
dan media secara efektif, serta memanfaatkannya untuk meningkatkan kualitas hubungan
interpersonal guna mencapai tujuan bersama).
KEPEDULIAN
Tanggap terhadap lingkungan sosial (Tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan
peran sosialnya dan berkontribusi sesuai dengan kebutuhan masyarakat).
Persepsi sosial (Menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan
reaksi tertentu untuk menentukan tindakan yang tepat agar orang lain menampilkan respon yang
diharapkan).
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir ini peserta didik dapat Menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
berperan sebagai media menumbuh-kembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri
dalam berinteraksi di lingkungan sosial.
INDIKATOR ELEMEN NILAI-NILAI GERAK GLOSARIUM
Menjelaskan hubungan antara Kesehatan dan aktivitas fisik (Membandingkan besarnya Nilai Gerak: keindahan yang
keuntungan berbagai aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan). ditampilkan seorang dalam gerak
Menjelaskan bahwa tantangan dan keriangan akan muncul dari adanya aktivitas baru. (Mengukur berolahraga, nilai estetis ini bisa dilihat
kemampuan diri terkait dengan kesenangan dan tantangan yang harus dihadapi dari seseorang gerak yaitu:
Memberikan alasan terhadap aktivitas jasmani untuk ekspresi diri dan interaksi social kelincahannya, keluwesannya, dan
(Menganalisis bentuk bentuk aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai media untuk ekspresi kelentikannya.
diri dan interaksi social).
 ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
FASE D (KELAS VIII)

RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga
akhir suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan,
model, strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan
untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan
menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode
pengurutan dari konten
paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase D.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai
hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan,
menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai
aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas keterampilan variasi gerak spesifik dan
fungsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).

SUB ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Mempraktikkan variasi gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).

Alur Tujuan Pembelajaran Profil Pelajar Prakiraan Glosarium

 Kata frasa Kunci/Topik konten
2. Permainan dan Olahraga Pilihan
2.1 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan invasi (*):
1.1.1 Permainan sepak bola:
menendang/ mengoper,
menghentikan, menggiring,
menyundul, dan melempar
bola ke dalam.
1.1.2 Permainan bola basket:
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot.
1.1.3 Permainan bola tangan:
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak,
dan Penjelasan Singkat
 Peserta didik dapat
dan mampu
mempraktikkan variasi
gerak spesifik dalam
permainan sepak bola :
menendang/mengoper,
menghentikan,
menggiring, dan
menyundul bola dengan
benar.
 Peserta didik dapat dan
Mampu mendemonstrasikan
variasi gerak spesifik dalam
Permainan bola basket:
melempar/ mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot.
 Peserta didik dapat
dan mampu
melakukan Variasi
gerak spesifik
Pancasila Jam
Profil Pelajar 9 – 27 Profil Pelajar Pancasila:
Pancasila yang JP Tujuan besar (atau
dikembangkan bahkan misi) yang ingin
dalam dalam diwujudkan melalui
Fase ini sistem pendidikan. Profil
adalah dimensi lulusan, dalam konteks
Mandiri dan ini adalah Profil Pelajar
Gotong Pancasila, merupakan
Royong. jawaban dari pertanyaan
penting: “Karakter serta
kemampuan esensial apa
yang perlu dipelajari dan
dikembangkan terus-
menerus oleh setiap
individu warga negara
Indonesia, sejak
pendidikan anak usia
dini hingga mereka
menamatkan sekolah
menengah atas?”
Keterampilan gerak:
Gerakan-gerakan dasar
dalam olahraga yang
dilakukan dengan satu
teknik, kemudian
gerakan yang dilakukan
secara efektif dan
efisien untuk dapat
menghasilkan hasil yang
maksimal. Untuk
 melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak dalam
permaianan bola tangan
dengan benar.
menjadi seorang
olahragawan diperlukan
keterampilan gerak yang
baik agar dapat mencapai
prestasi.

2.2 Mendemonstrasikan variasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan net (*):
1.2.1 Permainan bola voli:
passing bawah, passing atas,
servis bawah, servis atas,
smash, dan block/
bendungan.
Permainan Invasi/
Serangan (Invasion
Games) adalah
Permainan tim dimana
skor diperoleh jika
pemain secara beregu
mampu memanipulasi
bola atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke gawang
lawan atau ke daerah
tertentu lebih banyak dari
lawan dan mampu
mempertahankan daerah
gawangnya atau
lapangannya dari
kemasukan oleh lawan.
9 – 27 Permainan Net (Net/
Wall Games): Permainan
 Peserta didik dapat JP
tim atau indvidu dimana
mendemonstrasikan skor didapat apabila
variasi gerak spesifik mampu memberikan
bola atau proyektil
dalam Permainan
sejenis jatuh pada
bola volley:
passing bawah, lapangan lawan agar
tidak bisa dikembalikan
passing atas, servis
dengan

1.2.2 Permainan bulu tangkis:  Peserta didik dapat
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
pukulan smes.
bawah, servis atas,
smash, dan
block/bendungan.
melakukan variasi gerak
spesifik dalam permainan
Bulu Tangkis :
memegang raket,
posisi berdiri/stance,
gerakan kaki/footwork,
servis panjang, servis
pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes.
jalan melewatkan bola
melalui net dengan tinggi
tertentu. Permainan ini
mensyaratkan untuk
memanupulasi bola atau
proyektil sejenis untuk
ditempatkan pada
lapangan kosong lawan
yang menggunaka
kekuatan dan akurasi
yang baik disamping
harus mampu menjaga
lapangannya sendiri dari
datangnya bola dari
lawan.

1.2.3 Permainan tenis meja:  Peserta didik dapat

memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ footwork, servis
forehand, servis backhand,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan smes.
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis fore-
hand, servis backhand,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja
dengan benar.
1.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan
lapangan (*):
1.3.1 Permainan kasti: melempar/
mengoper bola, menangkap,
memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
1.3.2 Permainan rounders:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
1.3.3 Permainan bola bakar:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
1.3.4 Permainan sofbol:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke base, dan
mematikan lawan.
9 – 27 Permainan Lapangan
JP (Striking/Ffielding
 Peserta didik dapat Games): Permainan tim
menunjukkan kemampuan yang cara mendapatkan
dalam mendemonstrasikan skornya dengan cara
variasi gerak spesifik memukul sebuah bola
melempar/mengoper bola, atau proyektil sejenis
menangkap, memukul bola, untuk ditempatkan pada
berlari ke tiang hinggap, dan tempat tertentu atau agar
mematikan lawan tidak tertangkap oleh
permainan kasti dengan pemain jaga, sehingga si
benar. pemukul dapat berlari
 Peserta didik dapat menuju pada daerah
melakukan variasi gerak aman atau bahkan
spesifik melempar/mengoper mampu melewati
bola, menangkap, memukul keliling ke beberapa
bola, berlari ke tiang daerah aman dan
hinggap, dan mematikan kembali ke tempat
lawan permainan rounders semula. Permainan ini
dengan benar. mensyaratkan
 Peserta didik dapat kemampuan kecepatan
menunjukkan kemampuan reaksi memukul bola
dalam mempraktikkan yang bergerak dari
variasi gerak spesifik pelempar untuk dipukul
melempar/mengoper bola, dalam.
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi gerak spesifik
melempar/mengoper bola,

1.4 Mendemonstrasikan variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
beladiri (**):
1.4.1 Pencak silat: kuda-kuda,
pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran.
1.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite.
1.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan.
1.5 Melakukan variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
atletik (*):
1.5.1 Jalan cepat: start, gerakan
jalan cepat, dan memasuki
garis finis.
menangkap, memukul bola,
berlari ke base, dan
mematikan lawan permainan
sofbol dengan benar.
9 – 12
JP
 Peserta didik dapat
mendemonstrasikan variasi
gerak spesifik kuda-kuda,
pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran pencak
silat
dengan benar. Kihon adalah istilah
 Peserta didik dapat zepang yang berarti
mempraktikkan variasi “dasar”” atau
gerak spesifik kuda-kuda, fundamental istilah ini
pukulan, tendangan, menunjuk pada tehnik-
tangkisan, kihon, kata, dan tehnik dasar yang di
komite karate dengan benar. ajarkan dan dilatih
pada seni bela diri
zepang
 Peserta didik dapat
melakukan variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan
sabetan taekwondo dengan
benar.
6 – 24
JP
 Peserta didik dapat
melakukan variasi gerak
spesifik start, gerakan
jalan
 cepat, dan memasuki garis
finis jalan cepat dengan
benar.
1.5.2 Lari jarak pendek: start,  Peserta didik dapat
gerakan lari jarak pendek, mendemonstrasikan variasi
dan memasuki garis finis. gerak spesifik start,
gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis
lari jarak pendek dengan
benar.
1.5.3 Lompat jauh: awalan,  Peserta didik dapat
tolakan/tumpuan, melayang mendemonstrasikan variasi
di udara, dan mendarat. gerak spesifik awalan,
tolakan/tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat
lompat jauh dengan benar.
1.5.4 Tolak peluru: memegang  Peserta didik dapat
peluru, awalan, menolak mempraktikkan variasi
peluru, dan gerak lanjutan gerak spesifik memegang
tolak peluru. peluru, awalan, menolak
peluru, dan gerak lanjutan
tolak peluru
tolak peluru dengan benar.
1.6 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai olahraga tradisional 9 – 12
(**): JP
1.6.1 Permainan sepak takraw:  Peserta didik dapat
menyepak/menendang, menunjukkan kemampuan
mengumpan, menyundul, dalam mempraktikkan
melempar bola, dan smes. variasi gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw
dengan benar.
1.6.2 Permainan tradisional anak-  Peserta didik dapat
 anak Indonesia: permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau
sandal raksasa, dan lain-
lain.
1.7 Aktivitas Gerak Berirama
 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
1.8 Aktivitas Senam
 Melakukan berbagai
keterampilan dasar
spesifik senam lantai.
1.9 Aktivitas Permainan dan
Olahraga Air (Pilihan)
1.9.1. Mendemonstrasikan keterampilan
renang gaya bebas menempuh
jarak 25 meter,
mempraktikkan variasi
gerak spesifik permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau
sandal raksasa permainan
tradisional anak-anak
Indonesia dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta 6–9
didik dapat mempraktikan JP
variasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama dengan benar.
 Peserta didik dapat 6–9
melakukan berbagai JP
keterampilan gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang, dan
guling lenting senam lantai
dengan
benar.
 Peserta didik dapat 9 – 24
mendemonstrasikan JP
keterampilan renang
gaya bebas menempuh
jarak 25
meter
1.9.2. Mempraktikkan . Penyelamatan  Mempraktikkan bentuk- Metode Go. Metode ini
dan keselamatan di air: bentuk gerakan mengharuskan
metode Go penyelamatan dan penolong untuk
melakukan
keselamatan di air : metode
penyelamatan secara
Go. dengan koordinasi yang langsung dengan
benar berenang menuju
korban dan membawa
alat apung
Tujuan dari metode ini
untuk memberikan
alat apung ke pada
korban sehingga dapat
membuat korban tetap
mengapung sampai
bantuan lain datang

ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan variasi gerak spesifik dan
fugsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
SUB ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai variasi gerak spesifik aktivitas
jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Kata frasa Kunci/Topik konten Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
dan Penjelasan Singkat Pancasila Jam
2. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
2.1 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*): Pancasila yang JP cara untuk
2.1.1 Permainan sepak bola:  Peserta didik dapat dikembangkan mengembangkan ilmu
menendang/ mengoper, memahami dan dalam dalam pengetahuan agar
menghentikan, menggiring, menganalisis Fase ini bermanfaat bagi semua
menyundul, dan melempar fakta, konsep, dan prosedur adalah dimensi makhluk hidup. Selain
variasi gerak spesifik itu keterampilan ilmu
 bola ke dalam.
2.1.2 Permainan bola basket:
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot.
2.1.3 Permainan bola tangan:
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot.
2.2 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan
net (*):
2.2.1 Permainan bola voli:
passing bawah, passing atas,
servis bawah, servis atas,
smash, dan block/
bendungan.
menendang/mengoper, Mandiri pengetahuan tersebut
menghentikan, menggiring, dan Gotong berfungi untuk
dan menyundul bola Royong. menyempurnakan atau
permainan sepak bola dengan memperbaiki serta
benar. mengembangkan ilmu
 Peserta didik dapat pengtahuan yang sudah
menganalisis fakta, konsep, diteliti maupun
dan prosedur variasi gerak ditemukan sebelumnya.
spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound, dan
pivot permainan bola
basket dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur gerak spesifik
melempar/ mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound, dan
pivot permainan bola
tangan
dengan benar.
9 – 27
JP
 Peserta didik dapat
menjelaskan fakta, konsep,
dan prosedur variasi gerak
spesifik passing bawah,
passing atas, servis bawah,
servis atas, smash, dan block/
bendungan permainan bola

2.2.2 Permainan bulu tangkis:
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
pukulan smes.
2.2.3 Permainan tenis meja:
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ footwork, servis
forehand, servis backhand,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan smes.
2.3 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan
lapangan (*):
2.3.1 Permainan kasti: melempar/
mengoper bola, menangkap,
memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
voli dengan benar.
 Peserta didik memahami
dan dapat menganalisis
fakta, konsep, dan prosedur
variasi gerak spesifik
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan kaki/
footwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes permainan
bulu tangkis dengan benar.
 Peserta didik dapat
menyebutkan fakta, konsep,
dan prosedur variasi gerak
spesifik memegang bet,
posisi berdiri/stance,
gerakan kaki/ footwork,
servis fore- hand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja dengan
benar.
9 – 27
JP
 Peserta didik memahami
dan dapat menganalisis
fakta, konsep, dan prosedur
variasi gerak variasi gerak
spesifik
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan

2.3.2 Permainan rounders:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
2.3.3 Permainan bola bakar:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
2.3.4 Permainan sofbol:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke base, dan
mematikan lawan.
2.4 Menganalisis Variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
beladiri (**):
2.4.1 Pencak silat: kuda-kuda,
pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kasti dengan benar.
 Peserta didik memahami
dan dapat menganalisis
fakta, konsep, dan prosedur
variasi gerak spesifik
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan
rounders dengan benar.
 Peserta didik dapat
menjelaskan fakta, konsep,
dan prosedur variasi gerak
spesifik melempar/mengoper
bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan mematikan
lawan permainan bola bakar
dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta
didik memahami dan dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi gerak
spesifik melempar/mengoper
bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke base, dan
mematikan lawan permainan
sofbol dengan benar.
9 – 12
JP
 Peserta didik memahami
dan dapat menganalisis
fakta,
 elakan, dan hindaran.
2.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite.
2.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan.
2.5 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
Atletik (*):
2.5.1 Jalan cepat: start, gerakan
jalan cepat, dan memasuki
garis finis.
2.5.2 Lari jarak pendek: start,
gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis.
konsep, dan prosedur variasi
gerak spesifik kuda-kuda,
pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran pencak
silat
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menjelaskan fakta, konsep,
dan prosedur variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
karate
dengan benar.
 Peserta didik memahami
dan dapat menganalisis
fakta, konsep, dan prosedur
variasi gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan
taekwondo dengan benar.
6 – 24
JP
 Peserta didik dapat
menjelaskan fakta, konsep,
dan prosedur variasi gerak
spesifik start, gerakan
jalan cepat, dan memasuki
garis finis jalan cepat
dengan
benar.
 Peserta didik memahami
dan dapat menganalisis
fakta,
konsep, dan prosedur variasi

2.5.3 Lompat jauh: awalan,
tolakan/tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat.
2.5.4 Tolak peluru: memegang
peluru, awalan, menolak
peluru, dan gerak lanjutan
tolak peluru.
2.6 Menganalisis variasi gerak spesifik dalam berbagai olahraga
tradisional (**):
2.6.1 Permainan sepak takraw:
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes.
2.6.2 Permainan tradisional anak-
anak Indonesia: permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau
gerak spesifik start, gerakan
lari jarak pendek, dan
memasuki garis finis lari
jarak pendek dengan benar.
 Peserta didik dapat
menyebutkan fakta,
konsep, dan prosedur
variasi gerak spesifik
awalan, tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menjelaskan fakta, konsep,
dan prosedur variasi gerak
spesifik memegang peluru,
awalan, menolak peluru,
dan gerak lanjutan tolak
peluru tolak peluru dengan
benar.
9 – 12
JP
 Peserta didik memahami
dan dapat menganalisis
fakta, konsep, dan prosedur
variasi gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw
dengan benar.
 Peserta didik memahami dan
dapat menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur variasi
gerak spesifik permainan
 sandal raksasa, dan lain-lain.
2.7 Aktivitas Gerak Berirama
 Menganalisis variasi gerak
berbentuk rangkaian langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
2.8 Aktivitas Senam
 Menganalisis berbagai
keterampilan dasar
spesifik senam lantai.
2.9 Aktivitas Permainan
dan Olahraga Air
(Pilihan)
2.9.1. Menganalisis keterampilan renang
gaya bebas menempuh jarak 25
meter, serta bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.
2.9.2. Menjelaskan bentuk – bentuk
penyelamatan dan kesalamatan di
egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau
sandal raksasa permainan
tradisional anak-anak
Indonesia dengan benar.
 Peserta didik dapat 6–9
memahami dan menganalisis JP
variasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama
dengan benar.
 Peserta didik dapat 6–9
menjelaskan berbagai JP
keterampilan gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang, dan
guling lenting senam lantai
dengan
benar.
 Peserta didik dapat 9 – 24
memahami dan JP
menganalisis keterampilan
renang gaya bebas
menempuh jarak 25 meter,
serta bentuk-bentuk
penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.
 Peserta didik dapat
 air, metode go menjelaskan bentuk-
bentuk gerakan
penyelamatan dan
keselamatan di air, metode
Go dengan koordinasi
yang benar.

ELEMEN PEMANFAATAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran
jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta
pengukuran secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam
melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”, dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan penyakit.
SUB ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep dan prosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait
keterampilan (physical fittness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukan pencegahan terhadap “bahaya
pergaulan bebas”, dan
keselamatan diri dan orang lain di jalan raya.
Kata frasa Kunci/Topik Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
konten dan Penjelasan Pancasila Jam
Singkat
3.1 Aktivitas jasmani dan aktivitas Pada akhir fase ini peserta didik Profil Pelajar 3–6 Hasil yang diperoleh
kebugaran untuk pemeliharaan dapat mempraktikkan aktivitas Pancasila yang JP dari aktivitas fisik dan
dan peningkatan kesehatan: jasmani sesuai dengan pedoman dikembangkan aktivitas kebugaran
 Menganalisis konsep, prinsip, kebutuhan gerak dalam latihan dalam dalam secara menyeluruh (total
dan prosedur serta mampu peningkatan derajat kebugaran Fase ini fitness) yang
mempraktikkan aktivitas jasmani yang terkait dengan adalah memungkinkan
jasmani sesuai dengan pedoman kesehatan (daya tahan, kekuatan, dimensi seseorang mampu untuk
kebutuhan gerak dalam latihan komposisi tubuh, dan kelenturan) Mandiri dan menjalankan kehidupan
peningkatan derajat kebugaran serta pengukuran hasilnya, serta Gotong yang produktif dan
jasmani yang terkait dengan mempromosikannya melalui Royong. dapat menyesuaikan diri
kesehatan (daya tahan, kekuatan, media yang sesuai. pada tiap pembebanan
 komposisi tubuh, dan kelenturan) fisik yang wajar.
serta pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui
media yang sesuai.
3.2 Pola perilaku hidup sehat Pada akhir fase ini peserta didik: 3–6
 Memahami dan mampu  Memahami dan mampu JP
menerapkan konsep, prinsip, menerapkan pertumbuhan,
dan prosedur pola perilaku
perkembangan, faktor-faktor
hidup sehat.
yang mempengaruhi perubahan
fisik sekunder, dan faktor-
faktor yang mempengaruhi
perubahan mental sesuai
dengan pola perilaku hidup
sehat.
 Memahami dan mampu
menerapkan pola makan sehat,
bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan
sesuai dengan pola perilaku
hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani
dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk
menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
Sub Elemen Personal Responbility (Tanggung jawab personal)

Dimensi Mandiri (Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi dan Regulasi diri)

Indikator Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi GLOSARIUM

 Mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang dihadapi (Membuat penilaian yang realistis Pengembangan Karakter: unsur pokok
terhadap kemampuan dan minat, serta prioritas pengembangan diri berdasarkan pengalaman belajar dalam diri manusia yang dengannya
dan aktivitas lain yang dilakukannya.). membentuk karakter psikologi
Mengembangkan refleksi diri (Memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi seseorang dan membuatnya
tantangan pribadi dan akademik yang akan muncul berlandaskan pada pengalamannya untuk berperilaku sesuai dengan dirinya dan
mempertimbangkan strategi belajar yang sesuai.). nilai-nilai yang yang cocok dengan
INDIKATOR REGULASI DIRI dirinya dalam kondisi yang berbeda-
Regulasi Emosi(Memahami dan memprediksi konsekuensi dari emosi dan pengekspresiannya dan beda.
menyusun langkah-langkah untuk mengelola emosinya dalam pelaksanaan belajar dan berinteraksi
dengan orang lain).
Menunjukkan inisiatif dan bekerja secara mandiri (Mengkritisi efektivitas dirinya dalam bekerja
secara mandiri dengan mengidentifikasi hal-hal yang menunjang maupun menghambat dalam
mencapai tujuan).
Penetapan tujuan dan rencana strategis pengembangan diri (Merancang strategi yang sesuai untuk
menunjang pencapaian tujuan belajar dan pengembangan diri dengan mempertimbangkan kekuatan
dan kelemahan dirinya, serta situasi yang dihadapi).
Sub Elemen Sosial Responsibility (Tanggung jawab social)
DIMENSI GOTONG ROYONG (Kolaborasi dan Kepedulian)
Indikator Kolaborasi
Kerja sama (Menyelaraskan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan
kegiatan dan mencapai tujuan kelompok di lingkungan sekitar, serta memberi semangat kepada
orang lain untuk bekerja efektif membangun tim dan mengelola kerjasama untuk mencapai tujuan
bersama
sesuai dengan target yang sudah ditentukan dan mencapai tujuan bersama).
Saling ketergantung-an positif (Mendemonstrasikan kegiatan kelompok yang menunjukkan bahwa
anggota kelompok dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing perlu dan dapat saling
membantu memenuhi kebutuhan)
KEPEDULIAN
Tanggap terhadap lingkungan sosial (Tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan
peran sosialnya dan berkontribusi sesuai dengan kebutuhan masyarakat).
Persepsi sosial (Menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan
reaksi tertentu untuk menentukan tindakan yang tepat agar orang lain menampilkan respon yang
diharapkan).

ELEMEN NILAI-NILAI GERAK

Pada akhir ini peserta didik dapat Menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
berperan sebagai media menumbuh-kembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.
INDIKATOR ELEMEN NILAI-NILAI GERAK GLOSARIUM
Mengenali keuntungan yang didapat dari aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan (Membandingkan Nilai Gerak: keindahan yang
besarnya keuntungan berbagai aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menjaga Kesehatan). ditampilkan seorang dalam gerak
Mengukur kemampuan diri terkait dengan kesenangan dan tantangan yang harus dihadapi. berolahraga, nilai estetis ini bisa
Membandingkan dan mengklasifikasi tingkat ekspresi diri dan interaksi sosial dari setiap aktivitas dilihat dari seseorang gerak yaitu:
fisik (Menganalisis bentuk bentuk aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai media untuk kelincahannya, keluwesannya,
ekspresi diri dan interaksi social). dan
kelentikannya.
 ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
FASE D (KELAS IX)

RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir
suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model,
strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk
meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan
menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode
pengurutan dari konten
paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase D.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai
hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan,
menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai
aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan aktivitas keterampilan variasi dan kombinasi gerak
spesifik dan fungsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
SUB ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan
keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik konten Glosarium
Pancasila Jam
dan Penjelasan Singkat
3. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Profil Pelajar
3.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam Pancasila yang JP Pancasila: Tujuan besar
(atau
 berbagai permainan invasi (*):
1.1.1 Permainan sepak bola:
menendang/ mengoper,
menghentikan, menggiring,
menyundul, dan melempar
bola ke dalam.
1.1.2 Permainan bola basket:
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot.
bola basket:
1.1.3 Permainan bola tangan:
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak,
 Peserta didik
dapat dan mampu
mempraktikkan variasi
dan kombinasi
gerak spesifik dalam
permainan sepak bola :
menendang/mengoper,
menghentikan,
menggiring, dan
menyundul bola
dengan
benar.
 Peserta didik dapat dan
Mmpu mendemonstrasikan
variasi dan kombinasi
gerak spesifik dalam
permainan
melempar/ mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound, dan
pivot.
 Peserta didik dapat
dan mampu
melakukan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik
melempar/mengoper,
dikembangkan bahkan misi) yang ingin
dalam dalam diwujudkan melalui
Fase ini sistem pendidikan. Profil
adalah lulusan, dalam konteks
dimensi ini adalah Profil Pelajar
Mandiri dan Pancasila, merupakan
Gotong jawaban dari pertanyaan
Royong. penting: “Karakter serta
kemampuan esensial apa
yang perlu dipelajari dan
dikembangkan terus-
menerus oleh setiap
individu warga negara
Indonesia, sejak
pendidikan anak usia
dini hingga mereka
menamatkan sekolah
menengah atas?”
Keterampilan gerak:
Gerakan-gerakan dasar
dalam olahraga yang
dilakukan dengan satu
teknik, kemudian
gerakan yang dilakukan
secara efektif dan efisien
untuk dapat
menghasilkan hasil yang
maksimal. Untuk
menjadi seorang
olahragawan diperlukan
keterampilan gerak yang
baik agar dapat
mencapai

permaianan
3.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam
berbagai permainan net (*):
1.2.1 Permainan bola voli: passing
bawah, passing atas, servis
bawah, servis atas, smash,
dan block/ bendungan.
menangkap, menggiring,
menembak dalam
bola tangan dengan benar.
9 – 27
 Peserta didik dapat
mendemonstrasikan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik dalam Permainan
bola volley:
passing bawah,
passing atas, servis
bawah, servis atas,
smash, dan
block/bendungan.
prestasi.
Permainan Invasi/
Serangan (Invasion
Games) adalah
Permainan tim dimana
skor diperoleh jika
pemain secara beregu
mampu memanipulasi
bola atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke gawang
lawan atau ke daerah
tertentu lebih banyak dari
lawan dan mampu
mempertahankan daerah
gawangnya atau
lapangannya dari
kemasukan oleh lawan.
Permainan Net (Net/
Wall Games): Permainan
JP
tim atau indvidu dimana
skor didapat apabila
mampu memberikan
bola atau proyektil
sejenis jatuh pada
lapangan lawan agar
tidak bisa dikembalikan
dengan jalan melewatkan
bola melalui net dengan
tinggi tertentu.
Permainan ini
mensyaratkan untuk
memanupulasi bola atau
 1.2.2 Permainan bulu tangkis:
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan pukulan
smes.
1.2.3 Permainan tenis meja:
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan kaki/
footwork, servis forehand,
servis backhand, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan smes.
1.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan lapangan (*):
1.3.1 Permainan kasti: melempar/
mengoper bola, menangkap,
 Peserta didik dapat proyektil sejenis untuk
melakukan variasi dan ditempatkan pada
kombinasi gerak lapangan kosong lawan
yang menggunaka
spesifik dalam
kekuatan dan akurasi
permainan Bulu Tangkis yang baik disamping
: memegang raket, harus mampu menjaga
posisi berdiri/stance, lapangannya sendiri
gerakan dari datangnya bola dari
kaki/footwork, servis lawan.
panjang, servis
pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes.
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik memegang bet,
posisi berdiri/stance,
gerakan kaki/footwork,
servis fore- hand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja dengan
benar.
9 – 27 Permainan Lapangan
JP (Striking/Ffielding
 Peserta didik dapat Games): Permainan tim
menunjukkan kemampuan yang cara mendapatkan
 memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
1.3.2 Permainan rounders:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
1.3.3 Permainan bola bakar:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
1.3.4 Permainan sofbol:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke base, dan
mematikan lawan.
dalam mendemonstrasikan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik melempar/mengoper
bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan mematikan
lawan permainan kasti
dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
melakukan variasi dan
kombinasi gerak spesifik
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan
rounders dengan benar.
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mendemonstrasikan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik melempar/
mengoper bola, menangkap,
memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar
dengan benar.
 Peeserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik
skornya dengan cara
memukul sebuah bola
atau proyektil sejenis
untuk ditempatkan pada
tempat tertentu atau agar
tidak tertangkap oleh
pemain jaga, sehingga si
pemukul dapat berlari
menuju pada daerah
aman atau bahkan
mampu melewati
keliling ke beberapa
daerah aman dan
kembali ke tempat
semula. Permainan ini
mensyaratkan
kemampuan kecepatan
reaksi memukul bola
yang bergerak dari
pelempar untuk dipukul
dalam.

3.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam
berbagai olahraga beladiri (**):
1.4.1 Pencak silat: kuda-kuda,
pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran.
1.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite.
1.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan.
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke base, dan
mematikan lawan permainan
sofbol dengan benar.
9 – 12
JP
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran Kihon adalah istilah
pencak zepang yang berarti
silat dengan benar. “dasar”” atau
 Pada akhir fase ini peserta fundamental istilah ini
didik dapat menunjukkan menunjuk pada tehnik-
kemampuan dalam tehnik dasar yang di
melakukan variasi dan ajarkan dan dilatih pada
kombinasi gerak spesifik seni bela diri zepang
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
karate
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan
sabetan taekwondo dengan
benar.
3.4 Mempraktikkan Variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam
berbagai olahraga atletik (*):
1.5.1 Jalan cepat: start, gerakan
jalan cepat, dan memasuki
garis finis.
1.5.2 Lari jarak pendek: start,
gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis.
1.5.3 Lompat jauh: awalan,
tolakan/tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat.
1.5.4 Tolak peluru: memegang
peluru, awalan, menolak
peluru, dan gerak lanjutan
tolak peluru.
6 – 24
JP
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis jalan
cepat dengan
benar.
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam medemonstrasikan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik start, gerakan lari
jarak pendek, dan
memasuki garis finis lari
jarak pendek dengan benar.
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi gerak
spesifik awalan, tolakan/
tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat lompat
jauh
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan
dalam melakukan variasi
dan kombinasi gerak
spesifik memegang peluru,
awalan,
menolak peluru, dan gerak

1.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
olahraga tradisional (**):
1.6.1 Permainan sepak takraw:
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes.
1.6.2 Permainan tradisional anak-
anak Indonesia: permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau
sandal raksasa, dan lain-lain.
1.7 Aktivitas Gerak Berirama
 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
lanjutan tolak peluru tolak
peluru dengan benar.
9 – 12
JP
 Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan variasi
dan kombinasi gerak
spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw
dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
mendemonstrasikan variasi
dan kombinasi gerak
spesifik permainan egrang,
balap karung, mendorong
ban, bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak- anak
Indonesia dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta 6–9
didik dapat menunjukkan JP
kemampuan dalam
melakukan variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan
ayunan lengan mengikuti
 aktivitas gerak berirama.
1.8 Aktivitas Senam
 Mempraktikkan berbagai
keterampilan dasar
spesifik senam lantai.
1.9 Aktivitas Permainan
dan Olahraga Air
(Pilihan)
1.9.1. Mendemonstrasikan
keterampilan renang gaya
punggung menempuh jarak
25 meter,
1.9.2 memperaktikkan penyelamatan
dan keselamatan di air: metode
Tow
irama (ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta 6–9
didik dapat menunjukkan JP
kemampuan dalam
mempraktikkan berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang, dan
guling lenting senam lantai
dengan
benar.
 Peserta didik dapat 9 – 24
mendemonstrasikan JP
keterampilan renang gaya
punggung menempuh jarak
25 meter, dengan koordinasi
yang baik.
 Peserta didik dapat Metode Tow merupakan
mempraktikkan bentuk- metode yang paling
bentuk gerakan tinggi resikonya bagi
penolong harus kontak
penyelamatan dan
langsung dengan korban.
keselamatan di air : metode Metode ini penolong
Tow. dengan koordinasi berenang menuju korban
yang benar kemudian membawa
korban ke tempat aman.
Metode ini dilakukan
 apabila metode Reach,
Throw tidak bisa
dilakukan.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan variasi dan kombinasi gerak
spesifik dan fugsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
SUB ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai variasi dan kombinasi gerak spesifik
aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Kata frasa Kunci/Topik konten Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
dan Penjelasan Singkat Pancasila Jam
2. Permainan dan Olahraga Pilihan Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
2.1 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam Pancasila yang JP cara untuk
berbagai permainan invasi (*): dikembangkan mengembangkan ilmu
2.1.1 Permainan sepak bola:  Peserta didik dapat dalam dalam pengetahuan agar
menendang/ mengoper, menganalisis fakta, konsep, Fase ini bermanfaat bagi semua
menghentikan, menggiring, dan prosedur variasi dan adalah makhluk hidup. Selain
menyundul, dan melempar kombinasi gerak spesifik dimensi itu keterampilan ilmu
bola ke dalam. menendang/ mengoper, Mandiri dan pengetahuan tersebut
menghentikan, menggiring, Gotong berfungi untuk
dan menyundul bola Royong. menyempurnakan atau
permainan sepak bola memperbaiki serta
dengan mengembangkan ilmu
benar. pengtahuan yang sudah
2.1.2 Permainan bola basket:  Peserta didik dapat diteliti maupun
melempar/mengoper, menganalisis fakta, ditemukan sebelumnya.
menangkap, menggiring, konsep, dan prosedur
menembak, rebound, variasi dan kombinasi
dan pivot. gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound, dan
pivot permainan bola basket

2.1.3 Permainan bola tangan:
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot.
2.2 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan net (*):
2.2.1 Permainan bola voli: passing
bawah, passing atas, servis
bawah, servis atas, smash,
dan block/ bendungan.
2.2.2 Permainan bulu tangkis:
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan pukulan
smes.
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, menggiring,
menembak, rebound, dan
pivot permainan bola
tangan
dengan benar.
9 – 27
JP
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
passing bawah, passing atas,
servis bawah, servis atas,
smash, dan block/
bendungan permainan bola
voli dengan
benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan kaki/
footwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan pukulan smes permainan

2.2.3 Permainan tenis meja:
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan kaki/
footwork, servis forehand,
servis backhand, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan smes.
2.3 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
permainan lapangan (*):
2.3.1 Permainan kasti: melempar/
mengoper bola, menangkap,
memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
2.3.2 Permainan rounders:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
2.3.3 Permainan bola bakar:
bulu tangkis dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan kaki/
footwork, servis fore-hand,
servis backhand, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan smes permainan tenis
meja dengan benar.
9 – 27
JP
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti dengan
benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan
rounders dengan benar.
 Peserta didik dapat
 melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan.
2.3.4 Permainan sofbol:
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke base, dan
mematikan lawan.
2.4 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
Olahraga beladiri (**):
2.4.1 Pencak silat: kuda-kuda,
pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran.
2.4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite.
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan
bola bakar dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke base, dan
mematikan lawan permainan
sofbol dengan benar.
9 – 12
JP
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
kuda-kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran pencak silat
dengan
benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik

2.4.3 Taekwondo: kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan.
2.5 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
olahraga atletik (*):
2.5.1 Jalan cepat: start, gerakan
jalan cepat, dan memasuki
garis finis.
2.5.2 Lari jarak pendek: start,
gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis.
2.5.3 Lompat jauh: awalan,
tolakan/tumpuan, melayang
di udara, dan mendarat.
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,
kata, dan komite karate
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur
variasi dan kombinasi
gerak spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan
taekwondo dengan
benar.
6 – 24
JP
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur
variasi dan kombinasi
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis jalan
cepat dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
start, gerakan lari jarak
pendek, dan memasuki garis
finis lari jarak pendek
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta,
konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik

2.5.4 Tolak peluru: memegang
peluru, awalan, menolak
peluru, dan gerak lanjutan
tolak peluru.
2.6 Menganalisis variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai
Olahraga tradisional (**):
2.6.1 Permainan sepak takraw:
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes.
2.6.2 Permainan tradisional anak-
anak Indonesia: permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak atau
sandal raksasa, dan lain-lain.
awalan, tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh dengan
benar.
 Pada akhir fase ini peserta
didik dapat menganalisis
fakta, konsep, dan prosedur
variasi dan kombinasi gerak
spesifik memegang peluru,
awalan, menolak peluru,
dan gerak lanjutan tolak
peluru
tolak peluru dengan benar.
9 – 12
JP
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur
variasi dan kombinasi
gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw
dengan benar.
 Peserta didik dapat
menganalisis fakta, konsep,
dan prosedur variasi dan
kombinasi gerak spesifik
permainan egrang, balap
karung, mendorong ban,
bakiak atau sandal raksasa
permainan tradisional
anak-
anak Indonesia dengan
benar.
 2.7 Aktivitas Gerak Berirama
 Menganalisis variasi dan
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai pembentuk
gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
2.8 Aktivitas Senam
 Menganalisis berbagai
keterampilan dasar
spesifik senam lantai.
2.9 Aktivitas Permainan
dan Olahraga Air
(Pilihan)
2.9.1. menganalisis keterampilan
renang gaya punggung
menempuh jarak 25 meter,
2.9.2. Menganalisis penyelamatan dan
keselamatan di air metode Tow
 Peserta didik dapat 6–9
menganalisis variasi dan JP
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai pembentuk
gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama
dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta 6–9
didik dapat menganalisis JP
berbagai keterampilan gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang, dan
guling lenting senam lantai
dengan benar.
 Pada akhir fase ini peserta 9 – 24
didik dapat menganalisis JP
keterampilan renang gaya
punggung menempuh jarak
25
meter,
 Peserta didik dapat
menganalisis bentuk-bentuk
gerakan penyelamatan dan
keselamatan di air : metode
Tow. dengan koordinasi
yang
benar
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran
jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta
pengukuran secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam
melakukan pencegahan terhadap “bahaya pergaulan bebas”, dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan penyakit.
SUB ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep dan prosedur latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait
keterampilan (physical fittness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam melakukan pencegahan terhadap “bahaya
pergaulan bebas”, dan
keselamatan diri dan orang lain di jalan raya.
Kata frasa Kunci/Topik konten Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Glosarium
dan Penjelasan Singkat Pancasila Jam
3.1 Aktivitas jasmani dan aktivitas  Pada akhir fase ini peserta 3–6 Hasil yang diperoleh
kebugaran untuk pemeliharaan didik dapat mempraktikkan JP dari aktivitas fisik dan
dan peningkatan kesehatan: aktivitas jasmani sesuai aktivitas kebugaran
 Menganalisis konsep, prinsip, dengan pedoman kebutuhan secara menyeluruh (total
dan prosedur serta mampu gerak dalam latihan fitness) yang
mempraktikkan aktivitas jasmani peningkatan derajat memungkinkan
sesuai dengan pedoman kebugaran jasmani yang seseorang mampu untuk
kebutuhan gerak dalam latihan terkait dengan kesehatan menjalankan kehidupan
peningkatan derajat kebugaran (daya tahan, kekuatan, yang produktif dan
jasmani yang terkait dengan komposisi tubuh, dan dapat menyesuaikan diri
kesehatan (daya tahan, kekuatan, kelenturan) serta pada tiap pembebanan
komposisi tubuh, dan kelenturan) pengukuran hasilnya, serta fisik yang wajar.
serta pengukuran hasilnya, serta mempromosikannya melalui
mempromosikannya melalui media yang sesuai.
media yang sesuai.
3.2 Pola perilaku hidup sehat Pada akhir fase ini peserta didik: 3–6
 Memahami dan mampu  Memahami dan mampu JP
menerapkan konsep, prinsip, menerapkan pertumbuhan,
dan prosedur pola perilaku perkembangan, faktor-faktor
hidup
sehat.
 yang mempengaruhi perubahan
fisik sekunder, dan faktor-faktor
yang mempengaruhi perubahan
mental sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Memahami dan mampu
menerapkan pola makan sehat,
bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan
sesuai dengan pola perilaku
hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani
dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk
menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
Sub Elemen Personal Responbility (Tanggung jawab personal)

Dimensi Mandiri (Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi dan Regulasi diri)

Indikator Pemahaman diri dan situasi yang dihadapi GLOSARIUM

Mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang dihadapi (Membuat penilaian yang realistis Pengembangan Karakter: unsur pokok
terhadap kemampuan dan minat, serta prioritas pengembangan diri berdasarkan pengalaman belajar dalam diri manusia yang dengannya
dan aktivitas lain yang dilakukannya.). membentuk karakter psikologi
Mengembangkan refleksi diri (Memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi seseorang dan membuatnya
tantangan pribadi dan akademik yang akan muncul berlandaskan pada pengalamannya untuk berperilaku sesuai dengan dirinya dan
mempertimbangkan strategi belajar yang sesuai.). nilai-nilai yang yang cocok dengan
INDIKATOR REGULASI DIRI
Regulasi Emosi(Memahami dan memprediksi konsekuensi dari emosi dan pengekspresiannya dan dirinya dalam kondisi yang berbeda-
menyusun langkah-langkah untuk mengelola emosinya dalam pelaksanaan belajar dan berinteraksi beda.
dengan orang lain).
Menunjukkan inisiatif dan bekerja secara mandiri (Mengkritisi efektivitas dirinya dalam bekerja
secara mandiri dengan mengidentifikasi hal-hal yang menunjang maupun menghambat dalam
mencapai tujuan).
Penetapan tujuan dan rencana strategis pengembangan diri (Merancang strategi yang sesuai untuk
menunjang pencapaian tujuan belajar dan pengembangan diri dengan mempertimbangkan kekuatan
dan kelemahan dirinya, serta situasi yang dihadapi).
Percaya diri, resilien, dan adaptif (Membuat rencana baru dengan mengadaptasi, dan memodifikasi
strategi yang sudah dibuat ketika upaya sebelumnya tidak berhasil, serta menjalankan kembali
tugasnya dengan keyakinan baru).
Sub Elemen Sosial Responsibility (Tanggung jawab social)
DIMENSI GOTONG ROYONG (Kolaborasi dan Kepedulian)
Indikator Kolaborasi
Kerja sama (Menyelaraskan tindakan sendiri dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan
kegiatan dan mencapai tujuan kelompok di lingkungan sekitar, serta memberi semangat kepada
orang lain untuk bekerja efektif membangun tim dan mengelola kerjasama untuk mencapai tujuan
bersama sesuai
dengan target yang sudah ditentukan dan mencapai tujuan bersama).
Komunikasi untuk mencapai tujuan bersama(Memahami informasi, gagasan, emosi, keterampilan
dan keprihatinan yang diungkapkan oleh orang lain menggunakan berbagai simbol dan media secara
efektif, serta memanfaatkannya untuk meningkatkan kualitas hubungan interpersonal guna mencapai
tujuan bersama).
Koordinasi social (Membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam kelompok serta menjaga
tindakan agar selaras untuk mencapai tujuan bersama.)
KEPEDULIAN
Tanggap terhadap lingkungan sosial (Tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan tuntutan
peran sosialnya dan berkontribusi sesuai dengan kebutuhan masyarakat).
 Persepsi sosial (Menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan orang lain menampilkan reaksi
tertentu untuk menentukan tindakan yang tepat agar orang lain menampilkan respon yang
diharapkan).
Elemen Berbagi
Mengupayakan memberi hal yang dianggap penting dan berharga kepada masyarakat yang
membutuhkan bantuan di sekitar tempat tinggal.
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir ini peserta didik dapat Menganalisis hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
berperan sebagai media menumbuh-kembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.
INDIKATOR ELEMEN NILAI-NILAI GERAK GLOSARIUM
Membandingkan besarnya keuntungan berbagai aktivitas fisik yang dapat digunakan untuk menjaga Nilai Gerak: keindahan yang
aktivitas fisik(Membandingkan besarnya keuntungan berbagai aktivitas fisik yang dapat digunakan ditampilkan seorang dalam gerak
untuk menjaga Kesehatan). berolahraga, nilai estetis ini bisa
Mengespresikan diri dengan berbagai bentuk dalam menikmati dan berpartisipasi kesenangan dan
dilihat dari seseorang gerak yaitu:
tantangan dalam aktivitas fisik.(Mengukur kemampuan diri terkait dengan kesenangan dan tantangan
kelincahannya, keluwesannya,
yang harus dihadapi).
dan kelentikannya.
Menganalisis bentuk-bentuk aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai media untuk ekspresi
diri dan interaksi sosial (Menganalisis bentuk bentuk aktivitas jasmani yang dapat dijadikan sebagai
media untuk ekspresi diri dan interaksi sosial).
Keterangan:
1) Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
2) Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain)
sesuai dengan kempetensi tenaga pendidiknya.
3) Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang
dimiliki. Apabila sekolah tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya
seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.
 Asam Kumbang, Januari 2024
Mengetahui
Guru Mata Pelajaran
Kepala SMP N 1 Bayang Utara

IRZAL, M.Pd Vinny Rahmadani, S.Pd

NIP. 197108191994121001