KISI – KISI SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

SEKOLAH : SMP NEGERI 06 KOTA BENGKULU
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAH RAGA DAN KESEHATAN
KELAS : IX (SEMBILAN)
BENTUK SOAL : PILIHAN GANDA
Kls / Jml Nomo
No Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Materi Indikator
Smstr Soal r Soal
1 Mempraktekkan Mempraktikkan variasi dan Pengertian dan sejarah sepak bola IX/1 8 1-8
berbagai teknik dasar kombinasi teknik dasar salah peraturan permainan ( off side, contoh kejadian off side dan tidak off side)
permainan dan olahraga satu permainan dan olahraga Teknik dasar permainan sepak bola ( menyundul, merampas bola/tackling,
Sepak bola
serta nilai-nilai yang beregu bola besar lanjutan melempar bola ke dalam/ throw in)
terkandung di dengan koordinasi yang baik Formasi permainan sepak bola ( pola susunan pemain )
dalamnya serta nilai kerjasama, toleransi, Perwasitan dan penyelenggaraan pertandingan sepak bola 8 9-16
percaya diri, keberanian, Peraturan permainan
Latihan teknik ( Passing atas & bawah,mengumpan,smash)
menghargai lawan, bersedia
Teknik dasar permainan bola voli ( bendungan/block dan pola penyerangan )
berbagi tempat dan peralatan **) Bola voli
Perwasitan permainan bola voli ( syarat, tugas, kewajiban dan wewenang
wasit 1 dan wasit 2 )
Pola Pertahanan, Formasi Pemain, Perwasitan
Pengertian dan sejarah bola basket. 8 17-24
Latihan teknik permainan ( mengoper-menerima bola, menggiring, dan
menembak )
Bola basket
Peraturan permainan bola basket
Teknik permainan (rebound, formasi permainan, pola permainan )
Praktik perwasitan
Mempraktikkan variasi dan kombinasi Perlengkapan dan fasilitas bermain bulu tangkis 8 25-32
teknik dasar permainan dan olahraga Bulu tangkis
Perwasitan permainan bulu tangkis
beregu bola kecil lanjutan dengan Peraturan permainan ( definisi, skor/angka, set/game ) 8 33-40
konsisten serta toleransi, percaya diri,
Tenis meja Perkembangan tennis meja di Asia
keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan
Atletik Pengertian atletik dan nomor-nomor atletik 10 41-50

Websiteedukasi.com
 Mempraktikkan teknik dasar
atletik lanjutan serta nilai
toleransi, keberanian, dan
keselamatan, berbagi tempat dan
peralatan
Mempraktikkan teknik dasar salah satu
permainan dan olahraga perorangan
beladiri lanjutan serta nilai kerjasama,
kejujuran, percaya diri dan
menghormati lawan **)
2 Mempraktikkan latihan Mempraktikkan latihan
kebugaran dalam kecepatan dan kelincahan
bentuk latihan sirkuit anggota badan bagian atas serta
dan nilai-nilai yang nilai disiplin dan tanggung
terkandung didalamnya jawab
3 Mempraktikkan teknik Mempraktikkan rangkaian
dasar senam lantai dan teknik dasar gerakan hand stand
nilai-nilai yang dan guling depan, guling
terkandung di belakang serta nilai kedisiplinan,
dalamnya keberanian dan tanggungjawab
4 Mempraktikkan senam Mempraktikkan variasi gerakan
irama dengan alat dan mengayuin ke berbagai arah
nilai-nilai yang serta nilai disiplin, toleransi dan
terkandung didalamnya keluwesan
5 Mempraktikkan teknik Mempraktikkan koordinasi
dasar renang gaya teknik dasar gerakan badan
bebas, gaya dada, gaya renang gaya bebas, gaya dada,
punggung dan nilai- dan gaya punggung serta nilai
nilai yang terkandung disiplin, keberanian dan
di dalamnya kebersihan
6 Mempraktikkan dasar- Mempraktikkan rencana
dasar penjelajahan di kegiatan penjelajahan
alam bebas dan nilai-
Lari sambung ( estafet )
Lompat tinggi ( gaya straddle )
Lari jarak menengah (teknik dan pelaksanaan)
Lempar Cakram (cara memegang, latihan awalan, katihan ayunan, dan
gerakan akhir )
Teknik dasar pembelaan
Perlengkapan pertandingan, pembagian kelas, waktu pertandingan
Pencak Silat
Latihan kebugaran jasmani (pengertian,unsur-unsur, dan manfaat)
Bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani : otot lengan, otot perut, otot
Kebugaran punggung, dan otot bahu.
jasmani Bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani
program latihan peningkatan kecepatan
Tes dan pengukuran kebugaran jasmani
Pengertian senam
Bentuk-bentuk senam lantai ( latihan keseimbangan ) : berdiri dengan satu
kaki, sikap lilin, head balance, handstand.
Senam lantai
Latihan senam lantai (guling depan dan guling belakang )
Bentuk-bentuk latihan senam latai ( meroda, guling lenting )
Aktivitas uji diri
Unsur-unsur dasar senam irama dan hal-hal yang harus diperhatikan dalam
senam irama
Senam irama Latihan senam aerobic, bentuk-bentuk gerakan dan petunjuk latihan senam
aerobic
Peraturan perlombaan dan nomor-nomor renang
Pengertian renang gaya bebas dan latihan renang gaya bebas
Sejarah renang gaya punggung dan teknik renang gaya punggung
Renang Peraturan perlombaan renang, renang perlombaan, tes dan pengukuran renang
Penjelajahan Bentuk-bentuk penjelajahan, perlengkapan penjelajahan, dan cara melakukan
penjelajahan
Rencana kegiatan penjelajahan serta persiapan pendakian
Websiteedukasi.com
 nilai yang terkandung
di dalamnya
7 Menerapkan budaya Memahami berbagai penyakit Makanan sehat dan gizi remaja
hidup sehat menular yang bersumber dari Macam – macam PMS
lingkungan tidak sehat Bahaya Seks bebas
Kesehatan
Kesehatan diri dan lingkungan (penyakit menular)
Bencana kebakaran
Penanganan bencana alam

.Bengkulu Agustus 24 2021

Kepala Sekolah SMP N 6 Kota Bengkulu Guru bidang study

Mukhtarimin, M.Pd, Mat Hidayah Mustika Canggih, S.Pd

NIP. 196808021993031008 NIP. ...................................

Websiteedukasi.com
Websiteedukasi.com