SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah : SMP PGRI 2
Kelas : IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar
8.1.Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan olahraga beregu
bola besar lanjutan dengan tepat
dan lancar serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Materi
Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
Sepak Bola  Melakuan Variasi dan
kombinasi tehnik dasar
(menendang dan
menghentikan bola
mengunakan kaki bagian
dalam dan luar) serta menahan
bola dengan telapak kaki
dengan dan punggung kaki
dengan tepat dan lancar
secara berpasangan atau
kelompok
 Bermain dengan peratu
ran yang dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama dan
toleransi
Penilaian
Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks,
Aspek Psikomotor
(Kinerja) Kinerja kombinasi menggiring, menit Buku
 Variasi dan kombinasi tehnik
menendang,menghentikan refernsi, bola
dasar (menendang dan
bola dengan kaki bagian kaki,
menghentikan bola
dalam,luar,telapak kaki dan lapangan
mengunakan kaki bagian
punggung kaki dengan tepat sepakbola
dalam dan luar) serta menahan
dan lancar
bola dengan telapak kaki
Lembar soal terlampir
dengan dan punggung kaki
dengan tepat dan lancar
 Bermain bola dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk
Variasi dan kombinasi tehnik
dasar (menendang dan
menghentikan bola Tes tertulis  Sebutkan 2 bentuk Variasi
mengunakan kaki bagian Pilihan dan kombinasi tehnik dasar
dalam dan luar) serta menahan ganda/uraian menendang dan
bola dengan telapak kaki singkat menghentikan bola
dengan dan punggung kaki mengunakan kaki bagian
dengan tepat dan lancar dalam serta menahan bola
dengan telapak kaki !.
Aspek Afektif
 Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
berbagi tempat dan peralatan

Nilai kerjasama, toleransi,

percaya dini, keberanian,
Tes menghargai lawan, bersedia
observasi berbagi tempat dan peralatan
Lembar
observasi

Bola voli  Melakuan variasi dan
kombinasi teknik dasar
Aspek Psikomotor
passing atas, bawah dan smash  Melakukan
tampa awalan bola voli dengan
tepat secara berpasangan atau
ke-lompok
 Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi untuk
memu puk kerja sama
Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dank 3x2x40 Buku teks,
ombinasi teknik dasar passing menit Buku
(Kinerja) Kinerja
ombinasi
variasi dank
teknik dasar passing
atas, bawah dan smash tanpa
refernsi,
awalan
atas, bawah dan smash tampa Bolavoli,net,
awalan bola voli lapangan
bolavoli
 Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis
variasi dan kombinasi tehnik Pilihan Sebutksn 2 bentuk variasi
dasar passing atas, bawah dan ganda/uraian dan kombinasi tehnik dasar
smash tampa awalan bola voli singkat passing atas, bawah dan
smash tampa awalan pada
permainan bola voli !
Aspek Afektif
 Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian, Tes
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan observasi Nilai kerjasama, toleransi,
Lembar percaya dini, keberanian,
observasi menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan

Bola Basket  Melakuan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik dasar
Aspek Psikomotor kombinasi teknik dasar
 Variasi dan kombinasi (Kinerja) Kinerja passing (dada, pantul dan dari menit Buku
passing, teknik dasar passing refernsi,
menggiring,shooting,dan-lay - atas kepala mengiring,
(dada, pantul dan dari shooting dengan dua tangan Bolabasket,
up shoot dengan dengan tepat atas kepala mengiring, dari atas depan kepala dan
secara berpasangan atau ke- lapangan
shooting dengan dua lay-up shoot)
lompok tangan dari atas depan bolabasket

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK


Kompetensi
Dasar Pembelajaran
8.2 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan olahraga beregu
bola kecil lanjutan dengan tepat
dan lancar serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan,
bersedia
berbagi tempat dan peralatan**)
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Materi
Kegiatan Pembelajaran
 Bermain dengan peraturan
yang dimodi fikasi untuk
memupuk kerja
Aspek Afektif
Bulu tangkis  Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket forehand dan
backhand untuk servis dan
pukulan dengan tepat secara
berpasangan atau kelompok
 Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai kerjasama
dan menghargai lawan
Penilaian
Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
kepala dan lay-up shoot)
 Bermain dengan pe-raturan
yang di modifik
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk
Variasi dan kombinasi
teknik dasar passing
(dada, pantul dan dari Tes tertulis Jelaskan salah satu bentuk
atas kepala mengiring, Pilihan variasi dan kombinasi teknik
shooting dengan dua ganda/uraian dasar passing, menggiring dan
tangan dari atas depan
kepala dan lay-up shoot) singkat shooting dalam permainan
bola basket !
 Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan
Tes Nilai kerjasama, toleransi,
observasi percaya dini, keberanian,
Lembar menghargai lawan, bersedia
observasi berbagi tempat dan peralatan
Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks,
Aspek Psikomotor
 Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik dasar menit buku
kombinasi teknik dasar memeang raket forehand dan refernsi,bulu
memegang raket forehand backhand untuk melakukan -tangkis, net,
dan backhand untuk servis dan pukulan forehand raket,
melakukan servis dan
pukulan forehand serta dan backhand ! sutlecokc,
backhand dengan tepat lapangan
 Bermain dengan peraturan bulutangkis.
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang

Kompetensi Materi
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran
Tenis Meja  Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bat forehand dan
backhand untuk servis dan
pukulan dengan tepat secara
berpasangan atau kelompok
 Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai kerjasama
dan menghargai lawan
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Penilaian
Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
raket forehand dan Tes tertulis Sebutkan 2 bentuk variasi dan
backhand untuk Pilihan kombinasi teknik dasar
melakukan servis dan
pukulan forehand serta ganda/uraian memegang raket forehand dan
backhand singkat backhand untuk melakukan
servis dan pukulan forehand
Aspek Afektif serta backhand !
 Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan Nilai kerjasama, toleransi,
Tes percaya dini, keberanian,
observasi menghargai lawan, bersedia
Lembar berbagi tempat dan peralatan
observasi
2x2x40
Aspek Psikomotor Lakukan variasi dan menit Buku teks,
 Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh kombinasi teknik dasar buku
kombinasi teknik dasar (Kinerja) Kinerja memegang bat untuk refernsi, bad,
memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan bola
melakukan servis dan
pukulan forehand serta forehand serta backhand pingpong,
backhand dengan tepat meja
 Bermain dengan peraturan pingpong,
yang dimodifikasi. net
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk
variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang
bat untuk melakukan
servis dan pukulan Tes tertulis Sebutkan salah satu bentuk
forehand serta backhand Pilihan variasi dan kombinasi teknik
dengan tepat dasar memegang bat untuk
ganda/uraian melakukan servis dengan
singkat Tepat !.
Aspek Afektif
 Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan 2x2x40
Nilai kerjasama, toleransi, menit Buku teks,
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
Tes percaya dini, keberanian, buku
observasi menghargai lawan, bersedia refernsi,
Aspek Psikomotor berbagi tempat dan peralatan
Lembar raket tenis,
 Melakukan variasi dan  Melakukan variasi dan
observasi bola tenis,
kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar
net, lapangan
(memegang raket,servis dan dengan tepat (memegang
tenis
pukulan) secara berpasang- an raket,servis dan pukulan)
atau kelompok  Bermain tenis dengan
peraturan yang dimodifikasi Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
Tes praktik dengan tepat (memegang
Aspek Kognitif (Kinerja)
 Bermain tenis dengan raket,servis dan pukulan) !
Tennis  Mengetahui bentuk –bentuk Tes Contoh
peraturan yang dimodifikasi variasi dan kombinasi teknik Kinerja
untuk menanam kan nilai dasar (memegang raket,servis
percaya diri dan pukulan)

Aspek Afektif
 Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian, Sebukan bentuk variasi dan
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan kombinasi teknik dasar
Tes tertulis memegang raket untuk
servis ?.
Pilihan
ganda/uraian
singkat
Nilai kerjasama, toleransi,
Tes percaya dini, keberanian,
observasi menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Lembar
observasi

Softball  Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks,
kombinasi teknik dasar (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik dasar menit buku
 Melakukan variasi dan
(memegang bat,melempar dengan tepat (memegang refernsi,
kombinasi teknik dasar
bat,melempar tangkapan dan stick, bola
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
tangkapan dan pukulan) secara (memegang bat,melempar pukulan) ! softball,
berpasangan atau kelompok tangkapan dan pukulan) glove
 Bermain dengan peraturan
 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
yang dimodifikasi untuk
menanam kan nilai percaya Aspek Kognitif
diri  Sebutkan bentuk variasi
 Mengetahui bentuk –bentuk
dan kombinasi teknik dasar
variasi dan kombinasi teknik
Tes tertulis Pilihan memegang bat untuk
dasar (memegang
ganda/uraian memukul bola !
bat,melempar tangkapan dan
singkat
pukulan)

Aspek Afektif
 Nilai kerjasama, toleransi, Nilai kerjasama, toleransi,
percaya dini, keberanian, percaya dini, keberanian,
menghargai lawan, bersedia menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan Tes Lembar berbagi tempat dan peralatan
observasi observasi

8.3 Memperaktikan teknik dasar
atletik lanjutan serta nilai
toleransi, percaya diri,
keberanian, keselamatan, berbagi
tempat dan peralatan **)
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Lari Jarak Jauh  Melakukan teknik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar ( start, 2x2x40 Buku teks,
Aspek Psikomotor
( start, lari dan finish) secara  Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja lari dan finish) untuk lari menit buku
perorangan, berpasangan jarak jauh refernsi,
( start, lari dan finish)
atau kelompok lapangan,
 Melakukan lomba lari jarak
 Melakukan loba lari jarak bendera, stop
jauh dengan peraturan yang
jauh dengan peraturan yang watch
dimodifikasi
dimodifikasi untuk
memnanamkan nilai
toleransi, percaya diri,
Aspek Kognitif
keberanian, keselamatan,  Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis
berbagi tempat dan peralatan teknik dasar ( start, lari dan Pilihan Sebutkan bentuk –bentuk
finish) ganda/uraian teknik dasar saatmemasuki
singkat finish pada lari jarak jauh !
Aspek Afektif
 Nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, keselamatan, Tes
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
berbagi tempat dan observasi Nilai toleransi, percaya diri,
peralatan Lembar keberanian, keselamatan,
observasi berbagi tempat dan peralatan

Lompat jauh  Melakukan lakukan teknik
gaya melenting dasar awalan, tolakan, posisi
di udara dan mendarat
lompat jauh gaya melenting,
secara perorangan,
berpasangan atau kelompok
 Melakukan loba lompat jauh
gaya melenting dengan
peraturan yang dimodifikasi
untuk memnanamkan nilai
toleransi, percaya diri,
keberanian, keselamatan,
berbagi tempat dan peralatan
 Melakukan teknik dasar
awalan, tolakan, sikap di atas
mistar dan mendarat secara
berpasangan atau kelompok
 melakukan lomba lompat
tinggi gaya straddle dengan
peraturan yang dimodifikas
untuk me- nanamkan nilai
keberanian
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Aspek Psikomotor Lakukan teknik dasar awalan, 2x2x40 Buku teks,
 Melakukan lakukan teknik Tes praktik Tes Contoh tolakan, posisi di udara dan menit buku
dasar awalan, tolakan, posisi (Kinerja) Kinerja mendarat lompat jauh gaya refernsi,
di udara dan mendarat melenting lapangan,
lompat jauh gaya melenting bendera, stop
 Melakukan lomba lompat watch
jauh gaya melenting
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar awalan,
tolakan, posisi di udara dan Mengetahui teknik dasar saat
mendarat lompat jauh gaya Tes tertulis Pilihan mendarat pada lompat jauh
melenting ganda/uraian gaya melenting !
singkat
Aspek Afektif
 Nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, keselamatan,
berbagi tempat dan
peralatan
Nilai toleransi, percaya diri,
Tes keberanian, keselamatan,
observasi Lembar berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor observasi
 Melakukan awalan, tolakan,
sikap di atas mistar dan
mendarat
 Melakukan lomba lompat
tinggi gaya straddle dengan
peraturan yang dimodifikas Lakukanteknik dasar awalan,
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
tolakan, sikap di atas mistar
Aspek Kognitif dan mendarat lompat tinggi
 Mengetahui bentuk –bentuk Tes praktik Tes Contoh gaya straddle ! 2x2x40 Buku teks,
teknik dasar lompat jauh gaya (Kinerja) Kinerja menit buku
melenting refernsi,
Lompat tinggi lapangan,
gaya Aspek Afektif bendera,
straddle  Dapat bekerjasama dengan lapangan
teman dalam kelompok dan Sebutkan teknik dasar lompat
berbagi tempat serta tinggi gaya straddle !.
peralatan dengan teman

Tes tertulis Pilihan

ganda/uraian Toleransi, dan percaya diri !.
singkat

Tes
observasi Lembar
observasi

Lempar  Melakukan teknik dasar Aspek Psikomotor

cakram awalan lempar cakram awaln memutar  Melakukan lakukan teknik Tes praktik
memutar (memegang cakram, posisi
awal lemparan, gerak awalan
memutar, melempar dan gerak
ikutan ) secara perorangan,
berpasangan atau berkelompok
 Melakukan lomba lempar
cakram awaln memutar
dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk
memnanamkan nilai toleransi,
percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat
dan peralatan
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
Tes Contoh Lakukan teknik dasar lempar 2x2x40 Buku teks,
(Kinerja) Kinerja cakram awaln memutar menit buku
dasar lempar cakram awaln
(memegang cakram, posisi refernsi,
memutar (memegang
awal lemparan, gerak awalan lapangan,
cakram, posisi awal
memutar, melempar dan bendera,
lemparan, gerak awalan
gerak ikutan ) cakram
memutar, melempar dan
gerak ikutan )
 Melakukan lomba lempar
cakram awaln memutar
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
teknik dasar lempar cakram
awaln memutar Tes tertulis Jelaskan teknik dasar awalan
Pilihan memutar pada lempar cakram
ganda/uraian awalan memutar !
Aspek Afektif singkat
 Nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, keselamatan,
berbagi tempat dan Tes Nilai toleransi, percaya diri,
peralatan observasi keberanian, keselamatan,
Lembar berbagi tempat dan peralatan
observasi

Lempar  Melakukan tehnik dasar Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik 2x2x40 Buku teks,
lembing memegang, posisi awal, gerak  Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, posisi menit buku
langkah silang awalan, langkah silang, memegang, posisi awal, awal, gerak awalan, langkah refernsi,
melempar dan gerak ikutan gerak awalan, langkah silang, silang, melempar dan gerak lapangan,
secara berpasangan atau melempar dan gerak ikutan ikutan lempar lembing bendera,
kelompok secara berpasangan langkah silang ! lembing
 Melakukan lomba lempar
 Melakukan lomba lempar lembing langkah silang
lembing langkah silang dengan peraturan yang
dengan peraturan yang dimodifikasi
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai percaya Aspek Kognitif
diri  Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar lempar cakaram
Tes tertulis Arah gerakan teknik dasar
Pilihan lempar lembing, adalah ....
Aspek Afektif ganda/uraian
 Dapat bekerjasama dengan singkat
teman dalam kelompok dan
berbagi tempat serta peralatan
dengan teman Tes Toleransi, dan percaya diri !.
observasi
Lembar
observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Tolak peluru  Melakukan tehnik dasar Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik 2x2x40 Buku teks,
awalan memegang, posisi awal, (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, posisi menit buku
membelakang memutar, menolak dan gerak  Melakukan tehnik dasar awal, memutar, melempar dan refernsi,
ikutan secara berpasangan memegang, posisi awal, gerak ikutan lempar cakram lapangan,
atau kelompok memutar, menolak dan gerak awalan memutar ! bendera,
ikutan secara berpasangan lembing
 Melakukan lomba tolak peluru  Melakukan lomba tolak peluru
gaya membelakang dengan gaya membelakang dengan
peraturan yang dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi
untuk menanamkan nilai
percaya Aspek Kognitif
diri  Mengetahui bentuk –bentuk
teknik dasar lempar cakaram
Tes tertulis Sebutkan arah gerak menolak
Pilihan peluru yang benar!.
Aspek Afektif ganda/uraian
 Dapat bekerjasama dengan singkat
teman dalam kelompok dan
 Melakukan variasi dan berbagi tempat serta peralatan
kombinasi teknik dasar (kuda- dengan teman Tes
kuda, langkah, pukulan dan observasi Toleransi, dan percaya diri !.
tangkisan secara perorangan, Lembar 2x2x40 Buku teks,
Aspek Psikomotor
berpasangan atau kelompok observasi menit buku
 Melakukan variasi dan refernsi,
 Melakukan latih tanding kombinasi teknik teknik
dengan peraturan yang lapangan,
dasar (kuda-kuda, bendera,
dimodifikasi untuk langkah, pukulan dan
menanamkan nilai keberanian, Lakukan variasi dan lembing
tangkisan) Tes praktik kombinasi teknik teknik dasar
kejujuran, menghormati lawan
dan percaya diri
 Melakukan latih tanding (Kinerja) (kuda-kuda, langkah, pukulan
Pencaksilat dengan peraturan yang Tes Contoh dan tangkisan)
dimodifikasi Kinerja

Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –
8.4 Memperaktikan variasi dan bentuk teknik dasar
kombinasi teknik dasar salah variasi dan kombinasi
satu permainan olahraga beladiri (kuda-kuda, langkah,
lanjutan dengan tepat dan lancar
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
serta nilai keberanian, kejujuran, pukulan dan tangkisan) Jelaskan bentuk variasi dan
menghormati lawan dan percaya Tes tertulis kombinasi teknik dasar kuda-
diri **)
Aspek Afektif kuda pada pencak silat !
 Nilai keberanian, Pilihan
kejujuran, menghormati ganda/uraian
lawan dan percaya diri singkat

Nilai keberanian, kejujuran,

Tes menghormati lawan dan
observasi percaya diri

Lembar
observasi

Karate  Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar (kuda-
kuda, langkah, pukulan dan
tangkisan secara perorangan,
berpasangan atau kelompok
 Melakukan latih tanding
dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai keberanian,
kejujuran, menghormati lawan
dan percaya diri
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x40
(Kinerja) Kinerja kombinasi teknik teknik dasar menit
 Melakukan variasi dan
(kuda-kuda, langkah, pukulan
kombinasi teknik teknik
dan tangkisan)
dasar (kuda-kuda,
langkah, pukulan dan
tangkisan)
 Melakukan latih tanding
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar
variasi dan kombinasi Tes tertulis Jelaskan bentuk variasi dan
(kuda-kuda, langkah, Pilihan kombinasi teknik dasar kuda-
pukulan dan tangkisan) ganda/uraian kuda pada bela diri karate !
singkat

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
Aspek Afektif
 Nilai keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri

Tes Nilai keberanian, kejujuran,

observasi menghormati lawan dan
Lembar percaya diri
observasi

Yudo  Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor 2x2x40

kombinasi teknik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan menit
(langkah, jatuhan, bantingan
 Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik teknik dasar
dan kuncian ) secara kombinasi teknik teknik (langkah, jatuhan, bantingan
perorangan, berpasangan atau dasar (langkah, jatuhan, dan kuncian )
kelompok bantingan dan kuncian )

 Melakukan latih tanding Aspek Kognitif

dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai keberanian,
kejujuran, menghormati lawan
dan percaya diri
 Mengetahui bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik dasar
Tes tertulis Pilihan Jelaskan bentuk variasi dan
(langkah, jatuhan,
ganda/uraian kombinasi teknik dasar kuda-
bantingan dan kuncian )
singkat kuda pada yudo !

Aspek Afektif
 Nilai keberanian,
kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri

Nilai keberanian, kejujuran,

Tes Lembar menghormati lawan dan
observasi observasi percaya diri
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Bogor, 21 Januari 2021

Kepala SMP PGRI 2 BOGOR Guru Mapel PJOK.

YAYAT HIDAYAT SE,MM MOH.SYAMSURI SPd

NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah : SMP PGRI 2
Kelas : IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana

Penilaian
Kompetensi Materi Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi*
Dasar Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Kebugaran  Melakukan tes kelenturan seca- ra Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan tes 2x2x40 Buku teks, buku
9.1 Mempraktikkan tes
jasmani berpasangan atau kelompok (Kinerja) Kinerja kelenturan, menit refe-rensi, lapa-
kesegaran jasmani
kekuatan otot ngan,mat ras
secara sederhana  Melakukan tes kelenturan,
 Melakukan tes kekuatan otot tangan tangan, daya ledak
kekuatan otot tangan, daya ledak
secara berpasangan atau kelompok otot dan lari jarak
otot
 Melakukan tes daya ledak otot secara 2,4 km
 Melakukan tes lari jarak 2,4 Km
berpasangan atau kelompok
Aspek Kognitif
 Melakukan tes lari jarak 2,4 Km secara
 Mengetahui bentuk –bentuk tes
berpasangan atau kelompok
kelenturan, kekuatan otot tangan,
daya ledak otot dan tes lari jarak Tes tertulis Pilihan Jelaskan salah satu
2,4 Km ganda/uraian bentuk tes kelentukan
singkat kekuatan otot
Aspek Afektif tangan !.
 Nilai kejujuran, tanggung jawab
dan percaya diri
Tes Lembar Nilai kejujuran,
observasi observasi tanggung jawab dan
percaya diri

9.2 Melakukan Kebugaran  Melakukan pencocokan hasil tes pada Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan
iterpretasi secara jasmani tabel secara kelompok (Kinerja) Kinerja pencocokan hasil
 Mencocokan hasil tes pada tabel
sederhana hasil tes pada tabel
yang telah menjadi dasar acuan
tes dalam
seperti (table cooper)
menentukan
derajat kebugaran
Aspek Kognitif
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
  Mengetahui cara-cara
Mencocokan hasil tes pada tabel
yang telah menjadi dasar acuan Tes tertulis Pilihan Jelaskan cara
seperti (table cooper) ganda/uraian mencocokan hasil tes
singkat pada tabel yang
Aspek Afektif menjadi acuan !.
 Nilai kejujuran, tanggung jawab
dan percaya diri
.
Tes Lembar Nilai kejujuran,
observasi observasi tanggung jawab dan
percaya diri
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Bogor, 21 Januari 2021

Kepala SMP PGRI 2 BOGOR Guru Mapel PJOK.

YAYAT HIDAYAT SE,MM MOH.SYAMSURI SPd

NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah : . SMP PGRI 2
Kelas : IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Penilaian
Kompetensi Materi Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi*
Dasar Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Senam lantai  Melakukan gerak rangkai Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai 2x2x40 Buku teks,
10.1 Mempraktik
an rangkaian keseimbangan (bertumpu pada  Melakukan gerak rangkai (Kinerja) Kinerja keseimbangan (bertumbu menit buku refe-rensi,
kaki/selain kaki) dilanjutkan keseimbangan (bertumpu pada pada kaki) lapangan,mat
senam lantai
guling kedepan, guling lenting kaki/selain kaki) dilanjutkan ras,box se- nam
tanpa alat serta
nilai percaya dan guling belakang secara guling kedepan, guling lenting
diri, kerja sama, berpasangan atau kelompok un- dan guling belakang
disiplin, tuk menanamkan nilai
keberanian, dan keberanian dan keselamatan Aspek Kognitif
keselamatan  Mengetahui bentuk –bentuk
gerak rangkai keseimbangan
(bertumpu pada kaki/selain
kaki) dilanjutkan guling Pilihan Diskripsikan gerak
kedepan, guling lenting dan Tes tertulis ganda/uraian rangkai keseimbangan,
guling belakang singkat guling depan dan guling
lenting !.
Aspek Afektif
 Nilai keberanian, kejujuran,
tanggung jawab dan percaya diri

Nilai keberanian,
Tes Lembar kejujuran, tanggung
observasi observasi jawab dan percaya diri
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
 Penilaian
Kompetensi Materi Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi*
Dasar Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

10.2 Mempraktik Senam lantai Melakukan gerak rangkai lompat Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai 2x2x40
an beberapa hariamu melalui box, guling depan (Kinerja) Kinerja lompat hariamu melalui menit
rangkaian dan dilanjutkan dengan guling  Melakukan gerak rangkai box, guling depan dan
senam lantai , lenting secara berpasanga atau lompat hariamu melalui box, dilanjutkan dengan
serta nilai kelompok untuk untuk menanamkan guling depan dan dilanjutkan guling lenting
per- caya diri nilai per- caya diri dan disiplin dengan guling lenting
dan disiplin
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk –bentuk
gerak rangkai lompat hariamu Diskripsikan gerak
melalui box, guling depan dan rangkai lompat
dilanjutkan dengan guling Tes tertulis Pilihan harimau, guling depan
lenting ganda/uraian dan guling lenting !.
singkat

Aspek Afektif
 Nilai keberanian, kejujuran,
tanggung jawab dan percaya diri
Nilai keberanian,
kejujuran, tanggung
jawab dan percaya diri
Tes Lembar
observasi observasi

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 Mengetahui, Bogor, 21 Januari 2021
Kepala SMP PGRI 2 BOGOR Guru Mapel PJOK.

YAYAT HIDAYAT SE,MM MOH.SYAMSURI SPd

NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah : SMP PGRI 2
Kelas : IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi: 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Penilaian
Kompetensi Materi Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi*
Dasar Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

11.1 Mempraktikan gerak  Melakukan gerak rangkai ayunan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai 2x2x40 Buku teks, buku
Senam irama satu lengan dan dua lengan (Kinerja) Kinerja ayunan satu lengan dan menit refe-rensi,
berirama tanpa alat
tanpaalat dengan gerak langkah kaki (biasa, dua lengan dengan gerak lapangan,
dengan koordinasi yang  Melakukan gerak rangkai ayunan
rapat dan keseimbangan) secara langkah kaki (biasa, rapat tongkat,tape
benar serta nilai disiplin, satu lengan dan dua lengan dengan
berpasangan atau kelom- pok dan keseimbangan
toleransi, keluwesan dan gerak langkah kaki (biasa, rapat
estetika untuk menanamkan nilai ke- dan keseimbangan)
luesan dan estetika
Diskripsikan gerak
Aspek Kognitif rangkai ayunan lengan dan
 Mengetahui bentuk –bentuk gerak Tes tertulis Pilihan langkah kaki !
rangkai ayunan satu lengan dan dua ganda/uraian
lengan dengan gerak langkah kaki singkat
(biasa, rapat dan keseimbangan)

Aspek Afektif
 Nilai keluesan dan keserasian gerak
dengan irama
Nilai keluwesan dan
keserasian gerak dengan
irama
Tes Lembar
observasi observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 11..2.Mempraktikan gerak
Senam irama  Melakukan gerak rangkai Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai
rangkai se – nam irama
dengan alat mengayun tongkat depan,smping (Kinerja) Kinerja mengayun tongkat
menggu nakan alat  Melakukan gerak rangkai
(tongkat ) dan belakang dan gerak langkah depan,smping dan
dengan koordinasi serta mengayun tongkat depan,smping
kaki dengan koordinasi yang baik belakang dan gerak
ni- lai kedisiplinan,to- dan belakang dan gerak langkah
secara berpasangan atau kelom langkah kaki dengan ko
leransi,keluesan, dan kaki dengan ko ordinasi yang baik
pok untuk menanamkan nilai ordinasi yang baik
estetika
estetika
Aspek Kognitif Diskripsikan gerak
 Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai ayunan
rangkai mengayun tongkat Tes tertulis Pilihan ltongkatdan langkah kaki
depan,samping dan belakang dan ganda/uraian dengan koordinasi yang
gerak langkah kaki dengan ko singkat baik !
ordinasi yang baik

Aspek Afektif
 Nilai keluwesan dan keserasian Nilai keluwesan dan
gerak dengan irama keserasian gerak dengan
irama
Tes Lembar
observasi observasi

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Bogor, 21 Januari 2021

Kepala SMP PGRI 2 BOGOR Guru Mapel PJOK.

YAYAT HIDAYAT SE,MM MOH.SYAMSURI SPd

NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................
SILABUS PEMBELAJARAN

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Sekolah : SMP PGRI 2
Kelas : IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi: 12.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *)
Penilaian
Kompetensi Materi Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi*
Dasar Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Renang gaya Melakukan koordinasi teknik dasar Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan koordinasi 2x2x40 Buku teks,
12.1 Mempraktikan
punggung gerakan kaki, lengan dan (Kinerja) Kinerja teknik dasar gerakan menit buku refe-
koordinasi teknik dasar  Melakukan koordinasi teknik dasar
pernafasan renang gaya punggung kaki, lengan dan rensi,
gerakan kaki, lengan, gerakan kaki, lengan dan pernafasan
secara kelompok untuk pernafasan renang kolam -
renang gaya punggung renang gaya punggung
menanamkan nilai ke- beranian dan gaya punggung renang
dalam jarak tertentu
serta nilai disiplin, keber- sihan Aspek Kognitif
keberanian dan  Mengetahui bentuk –bentuk koordinasi
kebersihan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan Tes tertulis Pilihan Posisi badan yang benar
pernafasan renang gaya punggung ganda/uraian saat melakukan renang
singkat gaya punggung,
Aspek Afektif adalah ...
 Nilai keberanian dan kebersihan a telungkup
b telentang
c miring
d membulat

Tes Lembar Nilai keberanian dan

observasi observasi kebersihan
 Melakukan koordinasi teknik Aspek Psikomotor
12.2 Mempraktikan
dasar renang gaya punggung  Melakukan koordinasi teknik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan koordinasi
koordinasi teknik dasar
(renang menempuh jarak 10m, renang gaya punggung (renang (Kinerja) Kinerja teknik dasar renang gaya
renang gaya punggung
20m dan dilanjutkan dengan menempuh jarak 10m, 20m dan punggung (renang
dalam jarak tertentu
jarak 25m) se- cara kelompok dilanjutkan dengan jarak 25m) menempuh jarak 10m,
serta nilai disiplin,
secara kelompok untuk 20m dan dilanjutkan
keberanian dan
menanamkan nilai ke- beranian Aspek Kognitif dengan jarak 25m)
kebersihan
dan keber- sihan
 Mengetahui bentuk –bentuk koordinasi
teknik dasar renang gaya punggung
(renang menempuh jarak 10m, 20m dan
Tes tertulis Pilihan Diskripsikan koordinasi
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
 dilanjutkan dengan jarak 25m) ganda/uraian teknik dasar gerakkan kaki,
singkat tangan, dan pernapasan
Aspek Afektif pada renang gaya
 Nilai keberanian dan kebersihan punggung !.

Tes Lembar Nilai keberanian dan

observasi observasi kebersihan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Bogor, 21 Januari 2021

Kepala SMP PGRI 2 BOGOR Guru Mapel PJOK.

YAYAT HIDAYAT SE,MM MOH.SYAMSURI SPd

NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

 SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMP PGRI 2

Kelas : IX
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
13.1Mempraktikan identifikasi
Budaya hidu  Melakukan identifikasi jenis Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukanidentifikasi jenis, 1x2x40 Buku teks,
bahaya bencana alam
sehat bencana secara kelompok (Kinerja) Kinerja peyebab kebakaran (merokok, menit buku refe-
 Melakukan identifikasi jenis
zat yang mudah terbakar, nyala rensi,ling -
bencana dan penyebab
 Melakukan identifikasi api terbuka) kungan,peralatan
bencana
penyebab bencana secara pertolo-ngan
kelompok Sebutkan 3 penyebab darurat
Aspek Kognitif terjadinya banjir !
 Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis Pilihan
identifikasi jenis bencana dan ganda/uraian
penyebab bencana singkat Nilai kepedulian , kerjasama
Aspek Afektif dan kebersihan
 Nilai kepedulian , kerjasama Tes Lembar
dan kebersihan observasi observasi

13.2Mempraktikan cara meng

 Melakukan identifikasi Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan identifikasi
hadapi berbagai benca alam
pencegahan dan  Melakukan identifikasi (Kinerja) Kinerja pencegahan dan
penanggulangan bencana pencegahan dan penanggulangan bencana alam
alam secara kelompok atau penanggulangan bencana alam
regu
Aspek Kognitif Jelaskan bentuk identifikasi
 Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis Pilihan pencegahan dan
identifikasi pencegahan dan ganda/uraian penanggulangn bencana alam !
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
 penanggulangan bencana alam singkat

Aspek Afektif Nilai kepedulian , kerjasama

dan kebersihan
 Nilai kepedulian, kerjasama
dan kebersihan
Tes Lembar
observasi observasi

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Bogor, 21 Januari 2021

Kepala SMP PGRI 2 BOGOR Guru Mapel PJOK.

YAYAT HIDAYAT SE,MM MOH.SYAMSURI SPd

NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK