SILABUS

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH

(SD/MI)

KURIKULUM 2013
REVISI 2020

PJOK
KELAS 5
SEMESETR 1

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

www.ruangpendidikan.site
 SILABUS PJOK KELAS V

Satuan Pendidikan : SDN duniapendidikan.net

Kelas :V
Semester : 1 (Ganjil)
Tahun Program : 20../20..

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Pendidikan
Mata Materi Kegiatan Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penguatan Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
Karakter
PJOK 3.1 Menerapkan 3.1.1 Menjelaskan Sepak bola :  Siswa mendapatkan  Religius  Teknik 26 JP  Bu
prosedur konsep variasi  Menendang bola pasangan sesuai  Nasionalis menendang ku BSE
kombinasi pola pola gerak dasar  Menggiring bola dengan yang  Mandiri bola Asyiknya
gerak lokomotor, lokomotor, non-  Mengoper bola ditentukan guru  Gotong  Teknik Berolahra
non-lokomotor, lokomotor, dan  Mengontrol bola melalui permainan. Royong mengiring ga 5
dan manipulatif manipulatif sesuai  Menyundul bola  Siswa bersama  Integritas Bola Pendidika
sesuai dengan dengan konsep  Merebut bola pasangan menerima  Teknik n
konsep tubuh, tubuh, ruang, dan mempelajari mengoper Jasmani,
 Menyapu bola
ruang, usaha, dan usaha, dan lembar kerja (student bola Olahraga
 Menangkap bola
keterhubungan keterhubungan work sheet) yang  Teknik dan
dalam berbagai dalam permainan  Melempar bola
berisi perintah dan mengontrol Kesehata
permainan bola sepak bola.  Menembak bola n /Tri
indikator tugas bola
besar sederhana  Aturan kombinasi pola gerak Minarsi,
permainan sepak  Teknik
dan atau lokomotor, non- menyundul Jakarta:
tradisional. * 4.1.1 Mempraktikkan bola lokomotor, dan Pusat
bola
variasi pola gerak  Pelanggaran manipulatif permainan Perbukua
 Teknik

www.ruangpendidikan.site
 dasar lokomotor, dalam sepak bola sepakbola merebut bola n,
non-lokomotor, (menendang,  Taknik Kementer
4.1 Mempraktikkan dan manipulatif menghentikan, dan menyapu ian
kombinasi gerak sesuai dengan menggiring bola). bola Pendidika
lokomotor, non- konsep tubuh,  Siswa berbagi tugas  Teknik n
lokomotor, dan ruang, usaha, dan siapa yang pertama menangkap Nasional,
manipulatif sesuai keterhubungan kali menjadi “pelaku” bola 2010.
dengan konsep dalam permainan dan siapa yang  Teknik  Inte
tubuh, ruang, sepak bola. menjadi “pengamat”. melempar rnet
usaha, dan Pelaku melakukan bola websiteed
keterhubungan tugas gerak satu  Teknik ukasi.co
dalam berbagai persatu dan pengamat menembak m
permainan bola mengamati, serta bola  Bu
besar sederhana memberikan masukan  Melaksanaka ku BSE
dan atau jika terjadi kesalahan n aturan KTSP
tradisional. * (tidak sesuai dengan permainan Kementri
lembar kerja). sepak bola an
 Siswa berganti peran  Memahami Pendidika
setelah mendapatkan pelanggaran n RI
aba-aba dari guru. dalam sepak  Sof
 Siswa mencoba tugas bola tware
gerak permainan Pengajara
sepakbola ke dalam n kelas 5
permainan sederhana SD/MI.
dan atau tradisional  Vid
dilandasi nilai-nilai eo/slide
disiplin, percaya diri, sepak
sungguh-sungguh, dan bola
kerja sama.
 Hasil belajar siswa
dinilai selama proses
dan di akhir
pembelajaran.
3.1.1 Menjelaskan Bola basket :  Siswa menyimak   Teknik 8 JP
konsep variasi  Melempar bola informasi dan melempar

www.ruangpendidikan.site
 pola gerak dasar  Menangkap bola peragaan materi bola
lokomotor, non-  Menggiring bola tentang kombinasi  Teknik
lokomotor, dan pola gerak dasar menangkap
manipulatif sesuai permainan bolabasket bola
dengan konsep (melempar,  Teknik
tubuh, ruang, menangkap, dan menggiring
usaha, dan menggiring bola). bola
keterhubungan  Siswa mencoba dan
dalam permainan melakukan kombinasi
bola basket . pola gerak dasar
permainan bolabasket
(melempar,
4.1.1 Mempraktikkan menangkap, dan
variasi pola gerak menggiring bola).
dasar lokomotor,  Siswa mendapatkan
non-lokomotor, umpan balik dari diri
dan manipulatif sendiri, teman dalam
sesuai dengan kelompok, dan guru
konsep tubuh,  Siswa memperagakan
ruang, usaha, dan hasil belajar gerak
keterhubungan permainan bolabasket
dalam permainan ke dalam permainan
bola basket. sederhana dan atau
tradisional yang
dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan
kerja sama.
 Hasil belajar siswa
dinilai selama proses
dan di akhir
pembelajaran
3.2 Menerapkan 3.2.1 Menjelaskan Kasti:  Siswa menerima dan Sikap : 10 JP
prosedur konsep variasi  Melambungkan mempelajari kartu  Disiplin
kombinasi gerak pola gerak dasar bola tugas (task sheet) yang  Kerja sama

www.ruangpendidikan.site
 dasar lokomotor, lokomotor, non-  Melempar bola berisi perintah dan  Sportif
non-lokomotor, lokomotor, dan  Menangkap bola indikator tugas  Tanggung
dan manipulatif manipulatif sesuai  Memukul bola kombinasi pola gerak jawab
sesuai dengan dengan konsep lokomotor, non-
konsep tubuh, tubuh, ruang, lokomotor, dan Keterampilan
ruang, usaha, dan usaha, dan manipulatif permainan :
keterhubungan keterhubungan kasti (melambungkan,  Tekni
dalam berbagai dalam permainan melempar, k
permainan bola bola kasti . menangkap, dan melambungk
kecil sederhana dan memukul bola) an bola
atau tradisional. * keberbagai arah dan  Tekni
4.2.1 Mempraktikkan dalam posisi diam dan k melempar
4.2 Mempraktikkan variasi pola gerak bergerak bola
kombinasi gerak dasar lokomotor, menggunakan  Tekni
dasar lokomotor, non-lokomotor, berbagai pegangan k
non-lokomotor, dan manipulatif bola). menangkap
dan manipulatif sesuai dengan  Siswa melaksanakan bola
sesuai dengan konsep tubuh, tugas ajar sesuai  Takni
konsep tubuh, ruang, usaha, dan dengan target waktu k memukul
ruang, usaha, dan keterhubungan yang ditentukan guru bola
keterhubungan dalam permainan untuk mencapai
dalam berbagai bola kasti. ketuntasan belajar
permainan bola pada setiap materi
kecil sederhana dan pembelajaran.
atau tradisional*  Siswa menerima
umpan balik dari guru.
 Siswa melakukan
pengulangan pada
materi pembelajaran
yang belum tercapai
ketuntasannya sesuai
umpan balik yang
diberikan.
 Siswa mencoba tugas
gerak permainan kasti

www.ruangpendidikan.site
 ke dalam permainan
sederhana dan atau
tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja
sama.
 Hasil belajar siswa
dinilai selama proses
dan di akhir
pembelajaran.
3.2.1 Menjelaskan Rounders:  Siswa menyimak   Teknik 10 JP
konsep variasi  Melambungkan tujuan pembelajaran, melambungk
pola gerak dasar bola dan penjelasan an bola
lokomotor, non-  Melempar bola permasalahan yang  Teknik
lokomotor, dan  Menangkap bola akan diselesaikan melempar
manipulatif sesuai  Memukul bola mengenai kombinasi bola
dengan konsep pola gerak dasar  Teknik
tubuh, ruang, permainan rounders menangkap
usaha, dan (melambungkan, bola
keterhubungan melempar,  Teknik
dalam permainan menangkap, dan memukul
Rounders . memukul bola). bola
 Siswa menyimak
langkah-langkah
4.2.1 Mempraktikkan menyelesaikan
variasi pola gerak masalah dalam
dasar lokomotor, kombinasi pola gerak
non-lokomotor, dasar permainan
dan manipulatif rounders.
sesuai dengan  Siswa mengumpulkan
konsep tubuh, informasi yang sesuai,
ruang, usaha, dan mencoba kombinasi
keterhubungan pola gerak dasar
dalam permainan permainan rounders

www.ruangpendidikan.site
 Rounders. secara berulang-ulang
untuk mendapatkan
penjelasan dan
pemecahan masalah,
serta menerima umpan
balik dari guru.
 Siswa berbagi tugas
dengan teman dalam
merencanakan dan
menyiapkan karya
sebagai laporan untuk
menjawab
permasalahan sesuai
arahan guru.
 Siswa bersama
kelompok
memaparkan temuan
dan karyanya di depan
kelas secara
bergantian yang
dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan
kerja sama.
 Hasil belajar siswa
dinilai selama proses
dan di akhir
pembelajaran
berdasarkan kualitas
laporan dan dalam
mengatasi persoalan.
3.3 Menerapkan 3.3.1 Menjelaskan Lompat Jauh:  Siswa   Tekni 10 JP
prosedur konsep variasi  Awalan mendapatkan k awalan
kombinasi pola pola gerak dasar  Tumpuan pasangan sesuai  Takni
gerak dasar jalan, jalan, lari, lompat,  Melayan di udara dengan yang k tumpuan

www.ruangpendidikan.site
 lari, lompat, dan dan lempar  Mendarat ditentukan guru  Tekni
lempar melalui melalui olahraga melalui permainan. k melayang
permainan/olahrag lompat jauh.  Siswa bersama di udara
a yang pasangan menerima  Tekni
dimodifikasi dan dan mempelajari k mendarat
atau olahraga 4.3.1 Mempraktikkan lembar kerja (student
tradisional. variasi pola gerak work sheet) yang
4.3 Mempraktikkan dasar jalan, lari, berisi perintah dan
kombinasi gerak lompat, dan indikator tugas
dasar jalan, lari, lempar melalui kombinasi pola gerak
lompat, dan lempar olahraga lompat dasar lompat jauh
melalui permainan/ jauh. (awalan, tumpuan,
olahraga yang melayang di udara,
dimodifikasi dan dan mendarat).
atau olahraga  Siswa berbagi
tradisional. tugas siapa yang
pertama kali menjadi
“pelaku” dan siapa
yang menjadi
“pengamat”. Pelaku
melakukan tugas
gerak satu persatu dan
pengamat mengamati,
serta memberikan
masukan jika terjadi
kesalahan (tidak
sesuai dengan lembar
kerja).
 Siswa berganti
peran setelah
mendapatkan aba-aba
dari guru.
 Siswa mencoba
tugas kombinasi pola
gerak dasar lompat

www.ruangpendidikan.site
 jauh ke dalam
permainan yang
dimodifikasi dan atau
tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja
sama.
 Hasil belajar
siswa dinilai selama
proses dan di akhir
pembelajaran.
3.4 Menerapkan 3.4.1 Menjelaskan Pencak silat :  Siswa mendapatkan   Teknik 6 JP
prosedur variasi langkah-langkah  Kuda-kuda pasangan sesuai kuda-kuda
pola gerak dasar gerak kaki pada  Gerak langkah dengan yang  Teknik
lokomotor dan non bela diri silat. kaki ditentukan guru gerak
lokomotor untuk melalui permainan. langkah kaki
membentuk gerak  Siswa bersama
dasar seni beladiri. 4.4.1 Mempraktikkan pasangan menerima
** langkah-langkah dan mempelajari
gerak kaki pada lembar kerja (student
bela diri silat. work sheet) yang
4.4 Mempraktikkan berisi perintah dan
variasi gerak dasar indikator tugas variasi
lokomotor dan non pola gerak dasar kuda-
lokomotor untuk kuda (depan,
membentuk gerak belakang, samping,
dasar seni beladiri. dan silang) dan pola
** gerak langkah (lurus,
zig-zag, huruf U,
segitiga, segi empat,
dan huruf S).
 Siswa berbagi tugas
siapa yang pertama
kali menjadi “pelaku”

www.ruangpendidikan.site
 dan siapa yang
menjadi “pengamat”
secara berulang-ulang.
Pelaku melakukan
tugas gerak satu
persatu dan pengamat
mengamati, serta
memberikan masukan
jika terjadi kesalahan
(tidak sesuai dengan
lembar kerja).
 Siswa berganti peran
setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 Siswa mencoba tugas
gerak beladiri ke
dalam permainan yang
dimodifikasi dan atau
tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja
sama.
 Hasil belajar siswa
dinilai selama proses
dan di akhir
pembelajaran.
3.5 Memahami 3.5.1 Menjelaskan  Daya tahan  Siswa menyimak   Tekni 4 JP
prosedur aktivitas konsep aktivitas jantung dan paru- informasi dan k Latihan
latihan daya tahan latihan daya tahan paru peragaan materi daya tahan
jantung dan paru jantung dan paru (cardiorespirator tentang berbagai jantung dan
(cardio (cardio y) latihan aktivitas paru
respiratory) untuk respiratory) untuk kebugaran jasmani
pengembangan pengembangan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani. kebugaran daya tahan jantung

www.ruangpendidikan.site
 jasmani. dan paru-paru
(cardiorespiratory).
4.5 Mempraktikkan  Siswa mencoba
aktivitas latihan 4.5.1 Mempraktikkan latihan aktivitas
daya tahan jantung konsep aktivitas kebugaran jasmani
dan paru latihan daya tahan untuk meningkatkan
(cardiorespiratory) jantung dan paru daya tahan jantung
untuk (cardio dan paru-paru
pengembangan respiratory) untuk (cardiorespiratory)
kebugaran jasmani. pengembangan yang telah
kebugaran diperagakan oleh
jasmani. guru.
 Siswa mempraktikkan
secara berulang
berbagai latihan
aktivitas kebugaran
jasmani untuk
meningkatkan daya
tahan jantung dan
paru-paru
(cardiorespiratory)
sesuai dengan
komando dan giliran
yang diberikan oleh
guru dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya
diri, sungguh-
sungguh, dan kerja
sama.
 Siswa menerima
umpan balik secara
langsung maupun
tertunda dari guru
secara klasikal.
 Hasil belajar siswa

www.ruangpendidikan.site
 dinilai selama proses
dan di akhir
pembelajaran.
Mengetahui …………………, ...............
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas 5

……………………………… DUNIAPENDIDIKAN.NET
NIP. ………………………… NIP………………………….

www.ruangpendidikan.site