SILABUS

Satuan Pendidikan : SD ..................

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : IV
Tahun Pelajaran : 20.../20...

Kompetensi Inti
1. menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan
dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan disekolah.
4. menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
3.1 Memahami prosedur 3.1.1 Menganalisis Sepakbola:  Siswa menyimak  Religius  Penilaian 12 JP  Buku Siswa
variasi pola gerak bentuk  Menendang bola informasi dan  Nasionalis sikap PJOK Kelas
dasar lokomotor, permainan  Menghenti kan peragaan materi  Mandiri  Tes lisan dan IV
non-lokomotor, dan bola besar bola tentang gerak  Gotong tulisan  Buku
manipulatif sesuai sepakbola  Menggiring bola menendang dan Royong  Tes Petunjuk
dengan konsep 3.1.2 Mengidentifik  Menyundul bola menghentikan bola  Integritas psikomotorik Guru PJOK
tubuh, ruang, usaha, asi teknik dengan berbagai  Penugasan Kelas IV
dan keterhubungan dasar bagian kaki dan  Proyek  Modul/bahan
dalam permainan permainan posisi.  Praktik ajar
bola besar sederhana sepak bola  Siswa mencoba dan  Internet
dan atau tradisional 3.1.3 Menjelaskan melakukan variasi  Modul lain
*) teknik pola gerak dasar yang relevan
4.1 Mempraktikkan menendang lokomotor, non-
variasi pola gerak bola lokomotor, dan
dasar lokomotor, 3.1.4 Menjelaskan manipulatif
non-lokomotor, dan teknik permainan
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
manipulatif sesuai menerima/men sepakbola.
dengan konsep gontrol bola  Siswa mendapatkan
tubuh, ruang, usaha, 3.1.5 Menjelaskan umpan balik dari
dan keterhubungan teknik diri sendiri, teman
dalam permainan menggiring dalam kelompok,
bola besar sederhana bola dan guru.
dan atau tradisional 3.1.6 Menjelaskan  Siswa
*) menyundul memperagakan
bola hasil belajar tentang
4.1.1 Melakukan variasi pola gerak
praktik dasar lokomotor,
menadang non-lokomotor, dan
bola dengan manipulatif
berbagai permainan
variasi sepakbola dalam
4.1.2 Melakukan bentuk permainan
praktik sederhana dan atau
menerima atau tradisional dilandasi
mengontrol nilai-nilai disiplin,
bola dengan percaya diri,
berbagai sungguh-sungguh,
variasi dan kerja sama.
4.1.3 Melakukan  Hasil belajar siswa
praktik dinilai selama
menggiring proses dan di akhir
bola dengan pembelajaran
berbagai
variasi pola
gerak dasar
lokomotor,
non-
lokomotor,
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
dan
manipulative
4.1.4 Melakukan
praktik
menyundul
bola dengan
berbagai
variasi pola
gerak dasar
lokomotor,
non-
lokomotor,
dan
manipulatif
3.1.1 Mengidentifik Bolavoli:  Siswa menerima  Religius  Penilaian 4 JP  Buku Siswa
asi teknik  Passing bawah dan mempelajari  Nasionalis sikap PJOK Kelas
dasar bolavoli  Servis bawah kartu tugas (task  Mandiri  Tes lisan dan IV
3.1.2 Menjelaskan sheet) yang berisi  Gotong tulisan  Buku
teknik pasing perintah dan Royong  Tes Petunjuk
bawah indikator tugas  Integritas psikomotorik Guru PJOK
3.1.3 Menganalisis gerak variasi pola  Penugasan Kelas IV
langkah- gerak passing  Proyek  Modul/bahan
langkah pasing bawah dengan  Praktik ajar
bawah perkenaan bola  Internet
3.1.4 Menjelaskan yang tepat.  Modul lain
teknik servis  Siswa yang relevan
bawah melaksanakan
3.1.5 Menganalisis tugas ajar sesuai
langkah- dengan target
langkah servis waktu yang
bawah ditentukan guru
4.1.1 Melakukan untuk mencapai
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
praktik pasing ketuntasan belajar
bawah dengan pada setiap materi
variasi pola pembelajaran.
gerak dasar  Siswa menerima
lokomotor, umpan balik dari
non- guru.
lokomotor,  Siswa melakukan
dan pengulangan pada
manipulatif materi
sesuai dengan pembelajaran
konsep tubuh, yang belum
ruang, usaha, tercapai
dan ketuntasannya
keterhubungan sesuai umpan
dalam balik yang
permainan diberikan.
bolavoli  Siswa mencoba
4.1.2 Melakukan tugas variasi pola
praktik servis gerak passing
bawah dengan bawah dengan
variasi pola perkenaan bola
gerak dasar yang tepat dalam
lokomotor, bentuk permainan
non- sederhana dan
lokomotor, atau tradisional
dan dilandasi nilai-
manipulatif nilai disiplin,
sesuai dengan percaya diri,
konsep tubuh, sungguh-
ruang, usaha, sungguh, dan
dan kerja sama.
keterhubungan  Hasil belajar
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
dalam siswa dinilai
permainan selama proses dan
bolavoli di akhir
pembelajaran.

3.1.1 Mengidentifika Bolabasket:  Siswa  Religius  Penilaian 4 JP  Buku Siswa

si teknik dasar  Melempar Bola mendapatkan  Nasionalis sikap PJOK Kelas
bola basket  Menangkap Bola pasangan sesuai  Mandiri  Tes lisan dan IV
3.1.2 Menjelaskan dengan yang  Gotong tulisan  Buku
teknik ditentukan guru Royong  Tes Petunjuk
melempar bola melalui  Integritas psikomotorik Guru PJOK
basket permainan.  Penugasan Kelas IV
3.1.3 Menganalisis  Siswa bersama  Proyek  Modul/bahan
langkah- pasangan  Praktik ajar
langkah menerima dan  Internet
melakukan mempelajari  Modul lain
lemparan bola lembar kerja yang relevan
dalam (student work
permainan bola sheet) yang berisi
basket perintah dan
3.1.4 Menjelaskan indikator tugas
teknik variasi pola gerak
menangkap melempar dan
bola basket menangkap bola
3.1.5 Menganalisis dengan berbagai
langkah- arah dan posisi.
langkah  Siswa berbagi
melakukan tugas siapa yang
tangkapan bola pertama kali
dalam menjadi “pelaku”
permainan bola dan siapa yang
basket menjadi
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
4.1.1 Melakukan “pengamat”.
praktik Pelaku
melempar melakukan tugas
dengan variasi gerak satu persatu
pola gerak dan pengamat
dasar mengamati, serta
lokomotor, memberikan
non-lokomotor, masukan jika
dan manipulatif terjadi kesalahan
sesuai dengan (tidak sesuai
konsep tubuh, dengan lembar
ruang, usaha, kerja).
dan  Siswa berganti
keterhubungan peran setelah
dalam mendapatkan aba-
permainan bola aba dari guru.
basket  Siswa mencoba
4.1.2 Melakukan tugas variasi pola
praktik gerak melempar
menangkap dan menangkap
bola dengan bola dengan
variasi pola berbagai arah dan
gerak dasar posisi ke dalam
lokomotor, permainan
non-lokomotor, sederhana dan
dan manipulatif atau tradisional
sesuai dengan dilandasi nilai-
konsep tubuh, nilai disiplin,
ruang, usaha, percaya diri,
dan sungguh-
keterhubungan sungguh, dan
dalam kerja sama.
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
permainan bola  Hasil belajar
basket siswa dinilai
selama proses dan
di akhir
pembelajaran.

3.2 Memahami 3.2.1 Menjelaskan Kasti:  Siswa  Religius  Penilaian 12 JP  Buku Siswa
prosedur variasi pengertian  Melambungkan mendapatkan  Nasionalis sikap PJOK Kelas
pola gerak dasar kasti Bola pasangan sesuai  Mandiri  Tes lisan dan IV
lokomotor, non- 3.2.2 Mengidentifi8  Melempar Bola dengan yang  Gotong tulisan  Buku
lokomotor, dan kasi lapangan  Menangkap Bola ditentukan guru Royong  Tes Petunjuk
manipulatif sesuai dan peralatan  Memukul bola melalui  Integritas psikomotorik Guru PJOK
dengan konsep kasti permainan.  Penugasan Kelas IV
tubuh, ruang, 3.2.3 Menjelaskan  Siswa bersama  Proyek  Modul/bahan
usaha, dan teknik pasangan  Praktik ajar
keterhubungan melempar bola menerima dan  Internet
dalam permainan 3.2.4 Menjelaskan mempelajari  Modul lain
bola kecil teknik lembar kerja yang relevan
sederhana dan atau memukul bola (student work
tradisional. * 3.2.5 Menjelaskan sheet) yang berisi
4.2 Mempraktik kan teknik perintah dan
variasi pola gerak menangkap indikator tugas
dasar lokomotor, bola variasi pola gerak
non-lokomotor, dan 3.2.6 Menjelaskan melambungkan
manipulatif sesuai Peraturan bola, melempar
dengan konsep permainan bola, menangkap
tubuh, ruang, kasti bola keberbagai
usaha, dan 4.2.1 Melakukan arah, berbagai
keterhubungan praktik pegangan, dan
dalam permainan bermain bola posisi.
bola kecil kasti dengan  Siswa berbagi
sederhana dan atau variasi pola tugas siapa yang
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
tradisional. * gerak dasar pertama kali
lokomotor, menjadi “pelaku”
non- dan siapa yang
lokomotor, menjadi
dan “pengamat”.
manipulatif Pelaku
sesuai dengan melakukan tugas
konsep tubuh, gerak satu persatu
ruang, usaha, dan pengamat
dan mengamati, serta
keterhubungan memberikan
dalam masukan jika
permainan terjadi kesalahan
bola kasti (tidak sesuai
dengan lembar
kerja).
 Siswa berganti
peran setelah
mendapatkan aba-
aba dari guru.
 Siswa mencoba
tugas variasi pola
gerak
melambungkan
bola, melempar
bola, menangkap
bola keberbagai
arah, berbagai
pegangan, dan
posisi ke dalam
permainan
sederhana dan
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
atau tradisional
dilandasi nilai-
nilai disiplin,
percaya diri,
sungguh-
sungguh, dan
kerja sama.
 Hasil belajar
siswa dinilai
selama proses dan
di akhir
pembelajaran.

3.2.1 Menjelaskan Rounders:  Siswa menyimak  Religius  Penilaian 12 JP  Buku Siswa

pengertian  Melambungkan informasi dan  Nasionalis sikap PJOK Kelas
rounders Bola peragaan materi  Mandiri  Tes lisan dan IV
3.2.2 Mengidentifi8  Melempar Bola tentang variasi  Gotong tulisan  Buku
kasi lapangan  Menangkap Bola pola gerak Royong  Tes Petunjuk
rounders melambungkan  Integritas psikomotorik Guru PJOK
3.2.3 Menjelaskan bola, melempar  Penugasan Kelas IV
teknik bola, menangkap  Proyek  Modul/bahan
melambungka bola keberbagai  Praktik ajar
n bola arah, berbagai  Internet
3.2.4 Menjelaskan pegangan, dan  Modul lain
teknik posisi. yang relevan
melempar bola
3.2.5 Menjelaskan  Siswa membagi
teknik diri ke dalam
manangkap delapan
bola kelompok sesuai
3.2.6 Menjelaskan dengan materi
peraturan (materi menjadi
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
permainan nama kelompok,
rounders contoh kelompok
4.2.1 Melakukan melambungkan
praktik bola, kelompok
bermain melempar bola,
rounders dan seterusnya).
dengan variasi Di dalam
pola gerak kelompok ini
dasar setiap siswa
lokomotor, secara berulang-
non- ulang
lokomotor, mempraktikkan
dan gerak sesuai
manipulatif dengan nama
sesuai dengan kelompoknya.
konsep tubuh,  Setiap anggota
ruang, usaha, kelompok
dan berkunjung ke
keterhubungan kelompok lain
dalam untuk
permainan mempelajari dan
rounders “mengajari”
materi dari dan ke
kelompok lain
setelah
mendapatkan aba-
aba dari guru.
 Setiap anggota
kelompok
kembali ke
kelompok
masing-masing
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
untuk
mempelajari dan
“mengajari”
materi dari dan ke
kelompoknya
sendiri setelah
mendapatkan aba-
aba dari guru.
 Siswa menerima
umpan balik
secara individual
maupun klasikal
dari guru.
 Siswa mencoba
tugas variasi pola
gerak permainan
rounders ke
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional
dilandasi nilai-
nilai disiplin,
percaya diri,
sungguh-
sungguh, dan
kerja sama.
 Hasil belajar
siswa dinilai
selama proses dan
di akhir
pembelajaran.
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
3.3 Memahami 3.3.1 Menjelaskan Jalan Cepat:  Siswa menerima  Religius  Penilaian 8 JP  Buku Siswa
prosedur variasi pengertian  Start dan mempelajari  Nasionalis sikap PJOK Kelas
pola gerak dasar jalan cepat  Gerakan jalan kartu tugas (task  Mandiri  Tes lisan dan IV
jalan, lari, lompat,  Memasuki garis sheet) yang berisi  Gotong tulisan  Buku
3.3.2 Menjelaskan
dan lempar melalui finish perintah dan Royong  Tes Petunjuk
permainan/ teknik start
indikator tugas  Integritas psikomotorik Guru PJOK
olahraga yang dalam variasi pola gerak Kelas IV
 Penugasan
dimodifikasi dan malekukan dasar  Modul/bahan
 Proyek
atau olahraga jalan cepat pembelajaran  Praktik ajar
tradisional. 3.3.3 Menjelaskan atletik jalan cepat  Internet
4.3 Mempraktik kan teknik gerakan (gerak start,  Modul lain
variasi pola gerak gerakan jalan yang relevan
jalan cepat
dasar jalan, lari, cepat, dan
lompat, dan lempar 3.3.4 Menjelaskan
memasuki garis
melalui permainan/ teknik finish).
olahraga yang memasuki
dimodifikasi dan garis finish  Siswa
atau olahraga 4.3.1 Melakukan melaksanakan
tradisional. praktik variasi tugas ajar sesuai
pola gerak dengan target
dasar jalan waktu yang
cepat melalui ditentukan guru
permainan/ untuk mencapai
olahraga yang ketuntasan belajar
dimodifikasi pada setiap materi
dan atau pembelajaran.
olahraga  Siswa menerima
tradisional umpan balik dari
guru.
 Siswa melakukan
pengulangan pada
materi
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
pembelajaran
yang belum
tercapai
ketuntasannya
sesuai umpan
balik yang
diberikan.
 Siswa mencoba
tugas gerak jalan
cepat ke dalam
bentuk permainan
dimodifikasi dan
atau tradisional
dilandasi nilai-
nilai disiplin,
percaya diri,
sungguh-
sungguh, dan
kerja sama.
 Hasil belajar
siswa dinilai
selama proses dan
di akhir
pembelajaran.
3.3.1 Menjelaskan Lari Jarak pendek:  Siswa menerima  Religius  Penilaian 8 JP  Buku Siswa
pengertian  Posisi Badan/togok dan mempelajari  Nasionalis sikap PJOK Kelas
lari jarek  Ayunan Lengan lembar periksa  Mandiri  Tes lisan dan IV
pendek  Ayunan Langkah sendiri (selfcheck  Gotong tulisan  Buku
Kaki sheet) yang berisi Royong  Tes Petunjuk
3.3.2 Menjelaskan
 Mendarat perintah dan  Integritas psikomotorik Guru PJOK
teknik variasi indikator tugas Kelas IV
 Memasuki Garis  Penugasan
pola gerak pola gerak dasar  Modul/bahan
Finish  Proyek
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
dasar lari lari jarak pendek  Praktik ajar
jarak pendek (posisi  Internet
(posisi badan/togok,  Modul lain
ayunan lengan, yang relevan
badan/togok,
ayunan langkah
ayunan kaki, mendarat,
lengan, dan memasuki
ayunan garis finish).
langkah kaki,  Siswa mencoba
mendarat, dan melakukan gerak
memasuki sesuai dengan
garis finish). gambar dan
diskripsi yang ada
3.3.3 Menjelaskan
pada lembar
berbagai periksa sendiri
peraturan secara berulang-
dalam lari ulang.
jarak pendek  Siswa melakukan
4.3.1 Melakukan tugas gerak dan
praktik memeriksa
variasi pola keberhasilannya
gerak dasar sendiri (sesuai
lari jarak indikator atau
pendek tidak) secara
melalui berurutan satu
permainan/ persatu. Jika telah
olahraga yang menguasai
dimodifikasi gerakan pertama
dan atau (start), maka
olahraga dipersilahkan
tradisional untuk
melanjutkan ke
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
gerakan kedua
(gerakan lari jarak
pendek), dan jika
belum maka
harus mengulang
kembali gerakan
pertama.
Demikian
seterusnya hingga
tuntas seluruh
materi.
 Siswa
mendapatkan
umpan balik
secara intrinsik
(intrinsic
feedback) dari
diri sendiri.
 Siswa melakukan
rangkaian gerak
lari jarak pendek
ke dalam
permainan
sederhana dan
atau trasional
dana atau
tradisional
dilandasi nilai-
nilai disiplin,
percaya diri,
sungguh-
sungguh, dan
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
kerja sama.
 Umpan balik
disediakan dalam
lembar periksa
sendiri, dan
secara oleh siswa.
 Hasil belajar
siswa dinilai
selama proses dan
di akhir
pembelajaran.

3.4 Memahami 3.4.1 Menjelaskan Beladiri:  Siswa menyimak  Religius  Penilaian 8 JP  Buku Siswa
prosedur pola gerak pengertian  Kuda-kuda informasi dan  Nasionalis sikap PJOK Kelas
dasar lokomotor seni beladiri  Gerak langkah peragaan materi  Mandiri  Tes lisan dan IV
dan non lokomotor 3.4.2 Menganalisis kaki tentang pola  Gotong tulisan  Buku
untuk membentuk gerak dasar gerak dasar kuda- Royong  Tes Petunjuk
gerak dasar seni seni beladiri. kuda (depan,  Integritas psikomotorik Guru PJOK
beladiri. ** 3.4.3 Menjelaskan belakang,  Penugasan Kelas IV
4.4 Mempraktik kan prosedur pola samping, dan  Proyek  Modul/bahan
pola gerak dasar gerak dasar silang) dan pola  Praktik ajar
lokomotor dan non seni beladiri gerak langkah  Internet
lokomotor untuk 4.4.1 Melakukan (lurus, zig-zag,  Modul lain
membentuk gerak praktik pola huruf U, segitiga, yang relevan
dasar seni beladiri. gerak dasar segi empat, dan
** lokomotor dan huruf S).
non lokomotor  Siswa mencoba
untuk pola gerak dasar
membentuk lokomotor dan
gerak dasar non lokomotor
seni beladiri. seni beladiri yang
telah diperagakan
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
oleh guru secara
berulang-ulang.
 Siswa
mempraktikkan
secara berulang
berbagai Pola
gerak dasar
lokomotor dan
non lokomotor
seni beladiri
sesuai dengan
komando dan
giliran yang
diberikan oleh
guru yang yang
dilandasi nilai-
nilai disiplin,
percaya diri,
sungguh-
sungguh, dan
kerja sama.
 Siswa menerima
umpan balik
secara langsung
maupun tertunda
dari guru secara
klasikal.
 Hasil belajar
siswa dinilai
selama proses dan
di akhir
pembelajaran.
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter

3.5 Menganalisis 3.5.1 Menjelaskan  Latihan daya tahan  Siswa menyimak  Religius  Penilaian 8 JP  Buku Siswa
prosedur berbagai pengertian  Latihan kekuatan informasi dan  Nasionalis sikap PJOK Kelas
aktivitas kebugaran  Latihan peragaan materi  Mandiri  Tes lisan dan IV
kebugaran jasmani jasmani fleksibilitas/kelentu tentang aktivitas  Gotong tulisan  Buku
melalui bentuk 3.5.2 Menjelaskan kan kebugaran Royong  Tes Petunjuk
latihan; daya prosedur  Latihan kecepatan jasmani untuk  Integritas psikomotorik Guru PJOK
tahan, kekuatan, berbagai  Latihan kelincahan mencapai berat  Penugasan Kelas IV
kecepatan, dan aktivitas badan ideal  Proyek  Modul/bahan
kelincahan untuk kebugaran (latihan daya  Praktik ajar
mencapai berat jasmani tahan, kekuatan,  Internet
badan ideal. 3.5.3 Mengidentifik fleksibilitas/kelen  Modul lain
4.5 Mempraktikkan asi bentuk tukan, kecepatan, yang relevan
berbagai aktivitas latihan dan kelincahan).
kebugaran jasmani kebugaran  Siswa mencoba
melalui bentuk jasmani dan melakukan
latihan; daya tahan, 4.5.1 Melakukan aktivitas
kekuatan, praktik kebugaran
kecepatan, dan berbagai jasmani untuk
kelincahan untuk aktivitas mencapai berat
mencapai berat kebugaran badan ideal secara
badan ideal. jasmani berulang-ulang.
melalui bentuk  Siswa
latihan; daya mendapatkan
tahan, umpan balik dari
kekuatan, diri sendiri, teman
kecepatan, dan dalam kelompok,
kelincahan dan guru.
untuk  Siswa
mencapai memperagakan
berat badan hasil belajar
ideal. tentang aktivitas
 Pendidikan
Kegiatan Alokasi
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Penguatan Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Karakter
kebugaran
jasmani untuk
mencapai berat
badan ideal ke
dalam bentuk
sirkuit training
dilandasi nilai-
nilai disiplin,
percaya diri,
sungguh-
sungguh, dan
kerja sama.
 Hasil belajar
siswa dinilai
selama proses dan
di akhir
pembelajaran

Mengetahui …………………, ............... 20…

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas 4

……………………………… ………………………………
NIP. ………………………… NIP………………………….