Kelas 11 - WWW - Ilmuguru.org - Silabus

SILABUS PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SMK www.ilmuguru.org

Bidang Keahlian : Semua Bidang Keahlian
Program Keahlian : Semua Program Keahlian
Kompetensi Keahlian : Semua Kompetensi Keahlian
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (B)
Kelas/Semester : XI (Sebelas) / Ganjil
Tahun Pelajaran : 20.../20...
Kompetensi Inti :
Kompetensi Sikap Spiritual dan Kompetensi Sikap Sosial (rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin dan kerjasama) dicapai melalui pembelajaran tidak langsung
(indirect teaching) pada pembelajaran Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi Keterampilan melalui keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan
memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta didik.
KI3 : Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks
pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan internasional
KI4 : Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan. Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan keterampilan menalar,
mengolah, dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung. Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerak mahir, menjadikan
gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
Kompetensi Indikator Pencapaian Kecakapan Alokas Sumber

Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 i waktu Belajar
3.1. Menerapkan 3.1.1 Menganalisis Sepak bola : PPK Mengamati 4 JP  Kementerian

teknik dasar keterampilan gerak  Mengumpa  Religius  Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: Pendidikan
salah satu Menendang bola. n bola ataupun peserta didik lainnya yang dan
 Mandiri Untuk
aktifitas berkompeten tentang teknik dasar yang ada Kebudayaan.
3.1.2 Menganalisis  Menembak mengukur
olahraga  Gotong royong dalam permainan sepak bola (mengumpan, 2017. Buku
keterampilan gerak bola keterampilan
permainan  Kejujuran mengontrol, menggiring, dan menembak bola Guru dan
gerak aspek
bola besar mengontrol bola  Mengontrol ke gawang). Siswa Mata
bola  Kerja keras psikomotor
untuk 3.1.3 Menganalisis Pelajaran
 Percaya diri Menanya
menghasilkan  Menggiring Pendidikan
keterampilan gerak  Setiap peserta didik secara bergantian
koordinasi bola  Kerjasama Observas: Jasmani,
gerak yang menggiring bola. mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar Untuk Olahraga,
 Menyundul (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan
baik 3.1.4 Menganalisis mengukur dan
bola Literasi menembak bola ke gawang) keterampilan Kesehatan
Copyright © 2020 iguru31.blogspot.com | Administrasi Guru dan Soal SD, SMP, SMA dan SMK
4.1. Mempraktikan keterampilan gerak  Lemparan  Bahasa Eksplorasi gerak dan Kelas XI
teknik dasar menyundul bola kedalam  Numerasi  Mencari berbagai informasi tentang teknik perilaku Jakarta
salah satu  Gerak tanpa dasar yang ada dalam permainan sepak bola selama Kementerian
4.1.1 Mempraktikkan
aktifitas bola (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan aktifitas Pendidikan
olahraga keterampilan gerak 4C dan
menembak bola ke gawang) melalui Video,
permainan menendang bola.  Berpikir kritis, Kebudayaan.
TV, media yang lain ataupun pengamatan Portofolio:
bola besar 4.1.2 Mempraktikkan  kreatif, langsung.  Modul/bahan
untuk Tulisan atau ajar,
keterampilan gerak  bekerjasama  Mendiskusikan keterampilan gerak teknik hasil kerja
menghasilkan mengumpan, mengontrol, menggiring, dan  internet,
mengontrol bola. berupa
koordinasi  berkomunikasi menembak bola ke gawang dan membuat  Sumber lain
gerak yang 4.1.3 Mempraktikkan kajian
 Kolaborasi kesimpulannya. yang relevan
baik keterampilan gerak konsep dan
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara prinsip
menggiring bola. memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan
Sikap permainan
4.1.4 Mempraktikkan saat melakukan teknik dasar keterampilan serta
keterampilan gerak  Peduli gerak permainan sepakbola.. keterampilan
menyundul bola.  Jujur berkarya  Mendiskusikan cara memperbaiki kesalahan gerak
 Tanggung yang sering dilakukan saat melakukan
jawab keterampilan gerak permainan sepakbola dan
membuat kesimpulannya. Tes:
 Toleran Prinsp dan
 Peserta didik mencoba mempraktikkan teknik
 Kerjasama dasar permainan sepak bola dengan benar konsep
 Proaktif sesuai dengan yang diperagakan oleh guru keterampilan
Mengasosiasi gerak
 kreatif
 Memilih/memutuskan cara mengumpan,
mengontrol, menggiring, dan menembak bola
dengan baik sesuai dengan arah datangya bola.
 Memutuskan cara mengumpan, dan menembak
bola dengan baik sesuai dengan arah sasaran.
Mengkomunikasikan
 Bermain sepakbola menggunakan peraturan
yang sesungguhnya dengan menerapkan teknik
menendang, menahan, menggiring, dan
menembak bola ke gawang yang telah
dipelajarinya serta menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
3.1.1. Menganalisis Bolavoli: PPK Mengamati 2 JP  Kementerian

keterampilan gerak  Gerak servis  Religius  Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: Pendidikan
servis  Gerak ataupun peserta didik lainnya yang Untuk dan
 Mandiri
passing berkompeten tentang teknik dasar permainan mengukur Kebudayaan.
3.1.2 Menganalisis  Gotong royong 2017. Buku
 Gerak smash bola voli (passing bawah, passing atas, servis, keterampilan
keterampilan gerak  Kejujuran Guru dan
 Gerak dan smash). gerak aspek
passing Siswa Mata
membendung  Kerja keras Menanya psikomotor
3.1.3 Menganalisis Pelajaran
(blocking)  Percaya diri  Setiap peserta didik secara bergantian
keterampilan gerak Pendidikan
 Kerjasama mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar Observas: Jasmani,
smash permainan bola voli (passing bawah, passing Untuk Olahraga,
3.1.4 Menganalisis atas, servis, dan smash) yang telah diamati. mengukur dan
Literasi keterampilan
keterampilan gerak Eksplorasi Kesehatan
 Bahasa gerak dan Kelas XI
membendung  Mencari berbagai informasi tentang teknik
 Numerasi perilaku Jakarta
(blocking) . dasar permainan bola voli (passing bawah,
selama Kementerian
passing atas, servis, dan smash) melalui Video,
4.1.1. Mempraktikkan aktifitas Pendidikan
4C TV, media yang lain ataupun pengamatan
keterampilan gerak dan
langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil
permainan bola besar  Berpikir kritis, Kebudayaan.
pengamatan. Portofolio:
melalui passing,  Modul/bahan
 kreatif,  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara Tulisan atau
service, smash, dan ajar,
block/bendungan  bekerjasama memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan hasil kerja
saat melakukan teknik dasar keterampilan gerak  internet,
dalam permainan  berkomunikasi berupa
permainan bolavoli. kajian  Sumber lain
bolavoli dengan baik.  Kolaborasi yang relevan
 Memperagakan teknik dasar permainan bola konsep dan
voli (passing bawah, passing atas, servis, dan prinsip
Sikap smash) dengan benar sesuai degan yang permainan
diperagakan oleh guru serta
 Peduli
Mengasosiasi keterampilan
 Jujur berkarya gerak
 Memilih/memutuskan passing yang harus
 Tanggung
dilakukan sesuai dengan arah datangya bola
jawab
maupun kecepatanya. Tes:
 Toleran
 Memilih/memutuskan jenis servis dan Prinsp dan
 Kerjasama kecepatan bola yang akan digunakan untuk konsep
 Proaktif menyulitkan lawan. keterampilan
Mengkomunikasikan gerak
 kreatif
 Bermain bolavoli dengan menerapkan teknik
permainan yang telah dipelajarinya
menggunakan peraturan yang sesungguhnya

dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
3.1.1 Menganalisis Bolabasket: PPK Mengamati 2 JP  Kementerian
Keterampilan Gerak  Mengoper/pa  Religius  Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: Pendidikan
Mengoper Bola. ssing, ataupun peserta didik lainnya yang Untuk dan
 Mandiri
 Menggiring/ berkompeten tentang teknik dasar permainan mengukur Kebudayaan.
3.1.2 Menganalisis  Gotong royong 2017. Buku
dribbling, bola basket (melempar, menangkap, keterampilan
Keterampilan Gerak  Menembak  Kejujuran Guru dan
menggiring, dan menembak bola ke ring). gerak aspek
Menggiring Bola. ke Siswa Mata
 Kerja keras Menanya psikomotor
3.1.3 Menganalisis ring/shooting Pelajaran
,  Percaya diri  Setiap peserta didik secara bergantian Pendidikan
Keterampilan Gerak mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar
 Menumpu  Kerjasama Observas: Jasmani,
Menembak Bola Ke permainan bola basket (melempar, menangkap, Untuk Olahraga,
satu
Ring/Keranjang. menggiring, dan menembak bola ke ring) yang mengukur dan
kaki/pivot. Literasi
4.1.1 Menerapkan berbagai telah diamati. keterampilan Kesehatan
keterampilan gerak  Bahasa Eksplorasi gerak dan Kelas XI
 Numerasi perilaku Jakarta
permainan bola besar  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari
selama Kementerian
melalui permainan berbagai informasi tentang teknik dasar
aktifitas Pendidikan
bolabasket dalam 4C permainan bola basket (melempar, menangkap,
menggiring, dan menembak bola ke ring) dan
bermain secara  Berpikir kritis, melalui Video, TV, media yang lain ataupun Kebudayaan.
Portofolio:
beregu dengan  kreatif, pengamatan langsung.  Modul/bahan
Tulisan atau
menunjukkan sikap ajar,
 bekerjasama  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara hasil kerja
kerjasama, disiplin,  internet,
 berkomunikasi memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan berupa
dan sportifitas. saat mempraktekken gerak teknik dasar kajian  Sumber lain
 Kolaborasi yang relevan
4.1.2 Mempraktikkan permainan bola basket dan membuat konsep dan
keterampilan analisis kesimpulannya. prinsip
permainan bola besar Sikap  Peserta didik memperagakan berbagai teknik permainan
melalui permainan  Peduli dasar keterampilan gerak melempar, serta
bola basket dengan menangkap, menggiring dan menembak bola ke keterampilan
 Jujur berkarya gerak
teknik ring basket dengan benar sesuai yang
mengoper/passing,  Tanggung diperagakan.
menggiring/dribbling jawab
Tes:
, menembak ke  Toleran
Mengasosiasi Prinsp dan
ring/shooting,  Kerjasama
 Menganalisis gerakan teknik dasar permaian konsep
menumpu satu
kaki/pivot.  Proaktif bola basket dengan memilah gerakan-gerakan keterampilan

 kreatif untuk diterapkan dalam permainan. gerak
Mengkomunikasikan
 Bermain bolabasket dengan menerapkan teknik
yang telah dipelajari menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
bermain
3.2 Menerapkan 3.2.1 Menganalisis kategori Softball : PPK Mengamati 2 JP  Kementerian
teknik dasar keterampilan gerak • Gerak  Religius Pendidikan
 Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja:
salah satu dalam permainan Memegang dan
 Mandiri ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk
aktifitas Bet/Pemukul Kebudayaan.
softball tentang teknik dasar keterampilan gerak
olahraga  Gotong royong mengukur 2017. Buku
3.2.2 Menganalisis • Gerak permainan softball.
permainan  Kejujuran keterampilan Guru dan
Memukul Menanya
bola kecil keterampilan gerak gerak aspek Siswa Mata
• Gerak  Kerja keras
untuk memegang  Secara bergantian menyampaikan pertanyaan psikomotor Pelajaran
menghasilkan Melempar  Percaya diri berkenaan dengan teknik dasar permainan Pendidikan
bet/pemukul.
koordinasi Bola  Kerjasama softball Jasmani,
gerak 3.2.3 Menganalisis • Gerak Olahraga,
Eksplorasi Observas:
keterampilan gerak Menangkap dan
4.2 Mempraktikan Literasi Untuk
teknik dasar memukul. Bola  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari Kesehatan
mengukur
salah satu 3.2.4 Menganalisis • Permainan  Bahasa berbagai informasi tentang teknik dasar Kelas XI
keterampilan gerak permainan softball melalui keterampilan
aktifitas keterampilan gerak Softball  Numerasi Jakarta
Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan gerak dan Kementerian
olahraga melempar bola. Sederhana
permainan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil perilaku Pendidikan
3.2.5 Menganalisis 4C pengamatan. selama dan
bola kecil
untuk keterampilan gerak  Berpikir kritis,  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara aktifitas Kebudayaan.
menghasilkan menangkap bola  kreatif, perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat  Modul/bahan
koordinasi melakukan teknik dasar keterampilan gerak ajar,
4.2.1 Mempraktikkan  bekerjasama Portofolio:
gerak permainan softball.  internet,
Analisis keterampilan  berkomunikasi Tulisan atau  Sumber lain
 Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak
gerak memegang  Kolaborasi yang relevan
memegang bola, menangkap bola, melempar hasil kerja
bet/pemukul. bola, dan melambungkan bola. berupa
4.2.2 Mempraktikkan Sikap Mengasosiasi kajian
Analisis keterampilan  Peduli konsep dan
 Menganalisi bentuk pukulan dan arah jalanya
gerak memukul. bola sesuai dengan yang dikehendaki pada saat prinsip
 Jujur berkarya
4.2.3 Mempraktikkan  Tanggung memukul bola. permainan

Analisis keterampilan jawab Mengkomunikasikan serta
gerak melempar bola.  Toleran  Bermain softball menggunakan peraturan keterampilan
4.2.4 Mempraktikkan  Kerjasama sesungguhnya dengan menerapkan teknik gerak
Analisis keterampilan  Proaktif melempar, menangkap, dan memukul bola
gerak menangkap softball yang telah dipelajari dan menunjukkan
 kreatif perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
Tes:
bola
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi Prinsp dan
selama bermain. konsep
keterampilan
gerak
3.2.1 Menganalisis Bulu Tangkis : PPK Mengamati 2 JP  Kementerian

keterampilan  Posisi berdiri  Religius Pendidikan
 Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan Unjuk kerja:
Permainan bola kecil dan footwork dan
 Mandiri bulu tangkis yang diperagakan oleh guru atau Untuk
melalui permainan  Pegangan Kebudayaan.
peserta didik yang mampu (pukulan forehand,
bulu tangkis  Gotong royong mengukur 2017. Buku
raket back-hand, servis, dan smesh)
3.2.2 Menganalisis variasi  Pukulan atas  Kejujuran keterampilan Guru dan
Menanya Siswa Mata
gerak dasar pegangan dan bawah  Kerja keras gerak aspek
raket dengan baik.  Servis  Peserta didik menyampaikan pertayaan secara psikomotor Pelajaran
 Percaya diri bergantian berkaitan dengan teknik dasar Pendidikan
3.2.3 Menganalisis variasi
gerak dasar footwork  Kerjasama permainan bulutangkis Jasmani,
dengan baik. Eksplorasi Observas: Olahraga,
Untuk dan
3.2.4 Menganalisis gerak Literasi  Menggali informasi berkaitan dengan teknik
mengukur Kesehatan
dasar posisi berdiri  Bahasa dasar permaian bulu tangkis dari buku atau pun Kelas XI
dengan baik. media yang lainnya keterampilan
 Numerasi Jakarta
3.2.5 Menganalisis variasi  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara gerak dan Kementerian
gerak dasar service perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat perilaku Pendidikan
dengan baik. 4C memperagakan gerakan teknik dasar permainan selama dan
3.2.6 Menganalisis variasi  Berpikir kritis, bulutangkis. aktifitas Kebudayaan.
gerak dasar pukulan  kreatif,  Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak  Modul/bahan
atas, dan pukulan memegang raket, memukul, smesh yang ajar,
 bekerjasama dilakukan dalam bentuk bermain. Portofolio:
bawah dengan baik  internet,
 berkomunikasi Mengasosiasi Tulisan atau  Sumber lain
4.2.1 Mempraktikkan
keterampilan  Kolaborasi hasil kerja yang relevan
 Membandingkan pukulan forehand dan backhann
permainan bola kecil serta memilih pukulan yang harus dilakukan berupa
melalui permainan Sikap sesuai dengan arah datangya bola dan arah yang kajian
bulu tangkis  Peduli harus dituju. konsep dan

4.2.3 Mempraktikkan  Jujur berkarya Mengkomunikasikan prinsip
variasi gerak dasar permainan
 Tanggung  Bermain bulutangkis menggunakan peraturan
pegangan raket serta
jawab sesungguhnya dengan menerapkan teknik
dengan baik. keterampilan
 Toleran permainan yang telah diperolehnya dan
4.2.3 Mempraktikkan menunjukkan perilaku kerjasama, gerak
variasi gerak dasar  Kerjasama bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
footwork dengan  Proaktif disiplin, dan toleransi selama bermain.
baik.  kreatif Tes:
4.2.4 Mempraktikkan Prinsp dan
variasi gerak dasar konsep
posisi berdiri dengan
keterampilan
baik.
gerak
4.2.5 Mempraktikkan
variasi gerak dasar
service dengan baik.
4.2.6 Mempraktikkan
variasi gerak dasar
pukulan atas, dan
pukulan bawah
dengan baik.
3.2.1 Menganalisis Tenis Meja : PPK Mengamati 2 JP  Kementerian

keterampilan gerak  Gerak  Religius  Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan Unjuk kerja: Pendidikan
memegang Memegang tenis meja yang diperagakan oleh guru atau dan
 Mandiri Untuk
Bet/Pemukul dengan Bet/Pemukul peserta didik yang mampu (pukulan forehand, Kebudayaan.
 Gotong royong mengukur 2017. Buku
baik.  Gerak back-hand, servis, dan smesh)
Pukulan  Kejujuran keterampilan Guru dan
3.2.2 Menganalisis Menanya Siswa Mata
Servis  Kerja keras gerak aspek
keterampilan gerak  Gerak  Menyampaikan pertayaan secara bergantian psikomotor Pelajaran
 Percaya diri berkaitan dengan teknik dasar permainan tenis Pendidikan
dasar pukulan Servis Pukulan
dengan baik. Forehand  Kerjasama meja Jasmani,
Eksplorasi Observas: Olahraga,
3.2.3 Menganalisis  Gerak
Untuk dan
Pukulan Literasi  Peserta didik menggali informasi berkaitan
keterampilan gerak Kesehatan
Backhand mengukur
pukulan Forehand  Bahasa dengan teknik dasar permaian tenis meja dari Kelas XI
 Gerak buku atau pun media yang lainnya. keterampilan
dengan baik.  Numerasi Jakarta
Pukulan gerak dan
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara Kementerian
3.2.4 Menganalisis Lurus (drive perilaku
keterampilan gerak stroke) 4C memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan selama Pendidikan
pukulan Backhand  Berpikir kritis, saat melakukan pola keterampilan gerak aktifitas dan
dengan baik. permainan tenis meja . Kebudayaan.
 kreatif,
 Memperagakan berbagai teknik dasar  Modul/bahan
3.2.5 Menganalisis  bekerjasama Portofolio: ajar,
keterampilan gerak memegang bet, servis
keterampilan gerak  berkomunikasi  internet,
forehand dan backhand, dan memukul bola Tulisan atau
pukulan lurus (drive dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam  Sumber lain
 Kolaborasi hasil kerja
stroke) dengan baik. bentuk bermain. yang relevan
berupa
4.2.1 Mempraktikan Mengasosiasi kajian
Sikap
keterampilan gerak  Membandingkan pukulan forehand dan backhann konsep dan
 Peduli
memegang serta memilih pukulan yang harus dilakukan prinsip
Bet/Pemukul dengan  Jujur berkarya sesuai dengan arah datangya bola dan arah yang permainan
baik.  Tanggung harus dituju. serta
jawab Mengkomunikasikan
4.2.2 Mempraktikan keterampilan
 Toleran
keterampilan gerak  Bermain tenis meja menggunakan peraturan gerak
dasar pukulan Servis  Kerjasama sesungguhnya dengan menrapkan teknik
dengan baik.  Proaktif permainan yang telah diperolenya dan
menunjukkan perilaku kerjasama, Tes:
4.2.3 Mempraktikan  kreatif
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, Prinsp dan
keterampilan gerak disiplin, dan toleransi selama bermain. konsep
pukulan Forehand
keterampilan
dengan baik.
gerak
4.2.4 Mempraktikan
keterampilan gerak
pukulan Backhand
dengan baik.
4.2.5 Mempraktikan
keterampilan gerak
pukulan lurus (drive
stroke) dengan baik.
3.3 Menerapkan 3.3.1 Menganalisis Jalan Cepat : PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian
salah satu aktivitas atletik jalan  Start  Religius kerja: Pendidikan
 Siswa mendapatkan pasangan sesuai dengan
keterampilan 3.3.2 Menganalisis  Gerakan Untuk dan
 Mandiri yang ditentukan guru melalui permainan.
aktifitas keterampilan gerak jalan cepat mengukur Kebudayaan.
atletik untuk  Gotong royong  Siswa bersama pasangan menerima dan keterampi 2017. Buku
atletik jalan cepat  Memasuki
menghasilkan mempelajari lembar kerja (student work sheet) lan gerak Guru dan
gerak yang 4.3.1 Mempraktikkan garis finis  Kejujuran yang berisi perintah dan indikator tugas aspek Siswa Mata
efektif aktivitas atletik jalan  Kerja keras keterampilan gerak jalan cepat (start, gerakan psikomoto Pelajaran
4.3 Mempraktikan 4.3.2 Mempraktikkan jalan, dan memasuki garis finis) r Pendidikan
 Percaya diri  Observas: Jasmani,
salah satu keterampilan gerak Menanya
keterampilan atletik jalan cepat  Kerjasama Untuk Olahraga,
 Peserta didik menyampaikan pertayaan secara mengukur dan
aktifitas
bergantian berkaitan dengan teknik dasar gerak keterampi Kesehatan
atletik untuk Literasi lari jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek, lan gerak Kelas XI
menghasilkan
 Bahasa dan memasuki garis finis).. dan Jakarta
gerak yang
efektif  Numerasi Eksplorasi perilaku Kementerian
 Peserta didik menggali informasi berkaitan selama Pendidikan
dengan teknik dasar gerak jalan cepat (start, aktifitas dan
4C
gerakan jalan, dan memasuki garis finis) dari  Portofolio Kebudayaan.
 Berpikir kritis, : Tulisan  Modul/bahan
buku atau pun media yang lainnya
 kreatif, atau hasil ajar,
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan
 bekerjasama kerja  internet,
perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat
berupa  Sumber lain
 berkomunikasi melakukan variasi dan kombinasi teknik gerak
kajian yang relevan
 Kolaborasi jalan cepat (start, gerakan jalan, dan memasuki
konsep
garis finis).
dan
 Memperagakan berbagai variasi dan kombinasi prinsip
Sikap
teknik gerak jalan cepat (start, gerakan jalan, dan permainan
 Peduli memasuki garis finis). serta
 Jujur berkarya Mengasosiasi keterampi
 Tanggung lan gerak
 Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat
jawab  Tes:
untuk mendapatkan gerak jalan cepat yang baik.
Prinsp
 Toleran Mengkomunikasikan dan
 Kerjasama  Siswa berganti peran setelah mendapatkan aba- konsep
 Proaktif aba dari guru. keterampi
lan gerak
 kreatif  Siswa mencoba tugas keterampilan gerak jalan
cepat ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya
diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
3.3.1 Menganalisis Lari Jarak PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian
keterampilan gerak Pendek:  Religius kerja: Pendidikan
 Memperhatikan gerakan teknik dasar gerak lari
Lari jarak Pendek  Lari Jarak jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek, dan Untuk dan
 Mandiri
mengukur Kebudayaan.
3.3.2 Menganalisis Pendek  Gotong royong memasuki garis finis). yang diperagakan guru keterampi 2017. Buku
keterampilan gerak  Lari Jarak  Kejujuran atau peserta didik yang mampu. lan gerak Guru dan
Lari jarak Menengah Menengah Menanya aspek Siswa Mata
 Kerja keras psikomoto Pelajaran
4.3.1 Mempraktikkan  Percaya diri  Peserta didik menyampaikan pertayaan secara r Pendidikan
keterampilan gerak bergantian berkaitan dengan teknik dasar gerak  Observas: Jasmani,
 Kerjasama lari jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek,
Lari jarak Pendek Untuk Olahraga,
dan memasuki garis finis).. mengukur dan
3.3.2 Mempraktikkan Literasi
keterampilan gerak Eksplorasi keterampi Kesehatan
Lari jarak Menengah  Bahasa  Peserta didik menggali informasi berkaitan lan gerak Kelas XI
 Numerasi dengan teknik dasar gerak lari jarak pendek(start, dan Jakarta
gerakan lari jarak pendek, dan memasuki garis perilaku Kementerian
finis). dari buku atau pun media yang lainnya selama Pendidikan
4C aktifitas dan
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan Kebudayaan.
 Berpikir kritis,  Portofolio
perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat  Modul/bahan
 kreatif, : Tulisan
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerak ajar,
atau hasil
 bekerjasama lari jarak pendek(start, gerakan lari jarak pendek,
kerja  internet,
 berkomunikasi dan memasuki garis finis).
berupa  Sumber lain
 Kolaborasi  Memperagakan berbagai variasi dan kombinasi kajian yang relevan
teknik gerak lari jarak pendek(start, gerakan lari konsep
jarak pendek, dan memasuki garis finis).. dan
Sikap Mengasosiasi prinsip
 Peduli permainan
 Jujur berkarya serta
untuk mendapatkan gerak lari jarak pendek yang
keterampi
 Tanggung baik.
lan gerak
jawab Mengkomunikasikan  Tes:
 Toleran  Siswa melakukan keterampilan geraklari jarak Prinsp
 Kerjasama pendek ke dalam permainan sederhana dan atau dan
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya konsep
 Proaktif
diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama. keterampi
 kreatif lan gerak
 Umpan balik disediakan dalam lembar periksa
sendiri, dan secara oleh siswa.
 Hasil belajar siswa dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran.
3.3.1 Menganalisis Lompat Jauh PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian

kerja: Pendidikan
keterampilan gerak  Awalan  Religius  Memperhatikan gerakan teknik dasar lompat jauh Untuk dan
lompat jauh  Tolakan  Mandiri gaya berjalan di udara (awalan/ancang-ancang, mengukur Kebudayaan.
 Sikap tumpuan, melayang di udara dan mendarat) yang keterampi 2017. Buku
3.3.2 Menjelaskan  Gotong royong
melayang diperagakan guru atau peserta didik yang lan gerak Guru dan
keterampilan gerak  Kejujuran mampu. aspek Siswa Mata
 Sikap
lompat jauh dengan psikomoto Pelajaran
mendarat  Kerja keras Menanya
teknik dasar awalan, r Pendidikan
 Percaya diri  Peserta didik menyampaikan pertayaan secara
tolakan, sikap  Observas: Jasmani,
 Kerjasama bergantian berkaitan dengan teknik dasar lompat Untuk Olahraga,
melayang, dan
jauh gaya berjalan di udara. mengukur dan
pendaratan.
Literasi Eksplorasi keterampi Kesehatan
3.3.3 Menganalisis gerakan lan gerak Kelas XI
 Bahasa  Peserta didik menggali informasi berkaitan
lompat jauh secara dan Jakarta
dengan teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di
keseluruhan mulai  Numerasi perilaku Kementerian
udara (awalan/ancang-ancang, tumpuan,
dari awalan (ancang- selama Pendidikan
melayang di udara dan mendarat) dari buku atau
ancang), tolakan, aktifitas dan
4C pun media yang lainnya
 Portofolio Kebudayaan.
sikap melayang di  Berpikir kritis,  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan : Tulisan  Modul/bahan
udara, dan mendarat  kreatif, perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat ajar,
atau hasil
4.3.1 Memperagakan melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan kerja  internet,
 bekerjasama lompat juah gaya berjalan di udara (awalan/
keterampilan lompat berupa  Sumber lain
 berkomunikasi ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara dan
jauh. kajian yang relevan
 Kolaborasi mendarat). konsep
4.3.2 Memperagakan  Memperagakan berbagai variasi dan kombinasi dan
keterampilan gerak teknik gerakan awalan/ancang-ancang, tumpuan, prinsip
Sikap
lompat jauh dengan saat melayang di udara dan mendarat lompat jauh permainan
teknik dasar awalan,  Peduli gaya berjalan di udara.. serta
tolakan, sikap  Jujur berkarya Mengasosiasi keterampi
melayang, dan  Tanggung lan gerak
pendaratan. jawab  Tes:
untuk mendapatkan Gerak Lempar (Gerak
Prinsp
4.3.3 Memperagakan  Toleran Lempar Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak
dan
gerakan lompat jauh  Kerjasama Tolak Pelurun) yang baik.
konsep
secara keseluruhan  Proaktif Mengkomunikasikan keterampi
mulai dari awalan lan gerak
 kreatif  Melakukan perlombaan lompat jauh
(ancang-ancang),
menggunakan gaya berjalan di udara
tolakan, sikap menggunakan peraturan yang sesungguhnya
melayang di udara,
dengan menerapkan teknik yang telah
dan mendarat dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai

bermain.
3.3.1 Menganalisa Lompat Tinggi PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian

keterampilan lompat  Awalan  Religius  Memperhatikan gerakan teknik lompat tinggi kerja: Pendidikan
tinggi  Tolakan gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di Untuk dan
 Mandiri
 Sikap badan atas mistar, dan pendaratan) yang diperagakan mengukur Kebudayaan.
3.3.2 Menjelaskan teknik  Gotong royong keterampi 2017. Buku
Di udara guru atau peserta didik yang mampu.
lompat tinggi  Kejujuran lan gerak Guru dan
 Sikap
4.3.1 Mempraktikan mendarat aspek Siswa Mata
 Kerja keras
keterampilan lompat Menanya psikomoto Pelajaran
 Percaya diri r Pendidikan
tinggi  Peserta didik menyampaikan pertayaan secara
 Kerjasama bergantian berkaitan dengan teknik lompat tinggi  Observas: Jasmani,
4.3.2 Mempraktikan teknik Untuk Olahraga,
lompat tinggi gaya straddle.
mengukur dan
Literasi Eksplorasi keterampi Kesehatan
 Bahasa  Menggali informasi berkaitan dengan teknik lan gerak Kelas XI
 Numerasi lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, dan Jakarta
sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan) dari perilaku Kementerian
buku atau pun media yang lainnya selama Pendidikan
4C dan
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara aktifitas
 Berpikir kritis,  Portofolio Kebudayaan.
perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat
 kreatif, melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan : Tulisan  Modul/bahan
atau hasil ajar,
 bekerjasama lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan,
sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh kerja  internet,
 berkomunikasi berupa  Sumber lain
sewaktu mendarat).
 Kolaborasi kajian yang relevan
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik konsep
gerakan awalan, tumpuan, sikap tubuh di atas dan
Sikap mistardan sikap tubuh saat mendarat lompat prinsip
 Peduli tinggi gaya straddle. permainan
 Jujur berkarya Mengasosiasi serta
 Tanggung  Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat keterampi
jawab untuk mendapatkan lompatan yang baik. lan gerak
 Tes:
 Toleran Mengkomunikasikan
Prinsp
 Kerjasama  Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya dan
 Proaktif straddle dengan menerapkan teknik yang telah konsep
 kreatif dipelajariya menggunakan peraturan keterampi

sesungguhnya dan menunjukkan perilaku lan gerak
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
3.3.1 Menganalisis Gerak Lempar PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian

keterampilan gerak  Gerak  Religius  Memperhatikan gerakan teknik Gerak Lempar kerja: Pendidikan
lempar lembing. Lempar (Gerak Lempar Lembing, Gerak Lempar Untuk dan
 Mandiri
Lembing Cakram,Gerak Tolak Pelurun) yang diperagakan mengukur Kebudayaan.
3.3.2 Menganalisis  Gotong royong
 Gerak guru atau peserta didik yang mampu. keterampi 2017. Buku
keterampilan gerak Lempar  Kejujuran lan gerak Guru dan
lempar cakram. Menanya aspek Siswa Mata
Cakram  Kerja keras
3.3.3 Menganalisis  Gerak Tolak  Peserta didik menyampaikan pertayaan secara psikomoto Pelajaran
Peluru  Percaya diri bergantian berkaitan dengan Gerak Lempar r Pendidikan
keterampilan gerak
 Kerjasama (Gerak Lempar Lembing, Gerak Lempar  Observas: Jasmani,
Tolak peluru. Olahraga,
Cakram,Gerak Tolak Pelurun). Untuk
4.3.1 Mempraktikkan Eksplorasi mengukur dan
Literasi
keterampilan gerak keterampi Kesehatan
 Bahasa  Menggali informasi berkaitan dengan teknik lan gerak Kelas XI
lempar lembing.
 Numerasi Gerak Lempar (Gerak Lempar Lembing, Gerak dan Jakarta
4.3.2 Mempraktikkan Lempar Cakram,Gerak Tolak Pelurun) dari buku perilaku Kementerian
keterampilan gerak atau pun media yang lainnya selama Pendidikan
lempar cakram. 4C  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara aktifitas dan
4.3.3 Mempraktikkan  Berpikir kritis, perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat  Portofolio Kebudayaan.
keterampilan gerak  kreatif, melakukan Gerak Lempar (Gerak Lempar : Tulisan  Modul/bahan
Tolak peluru. Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak atau hasil ajar,
 bekerjasama
Pelurun) kerja  internet,
 berkomunikasi berupa  Sumber lain
 Memperagakan Gerak Lempar (Gerak Lempar
 Kolaborasi Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak kajian yang relevan
Pelurun). konsep
dan
Sikap Mengasosiasi
prinsip
 Peduli  Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat permainan
 Jujur berkarya untuk mendapatkan Gerak Lempar (Gerak serta
Lempar Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak keterampi
 Tanggung
Tolak Pelurun) yang baik. lan gerak
jawab
Mengkomunikasikan  Tes:
 Toleran Prinsp
 Melakukan Gerak Lempar (Gerak Lempar
 Kerjasama Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak dan

 Proaktif Pelurun) dengan menerapkan teknik yang telah konsep
dipelajariya menggunakan peraturan keterampi
 kreatif sesungguhnya dan menunjukkan perilaku lan gerak
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
3.4 Menerapkan 3.4.1 Menganalisis strategi Beladiri PPK Mengamati  Unjuk 6 JP  Kementerian
salah satu kuda-kuda aktivitas (Pencak Silat) :  Religius kerja: Pendidikan
 Memperhatikan gerakan teknik memukul,
keterampilan beladiri pencaksilat  Sikap Kuda- menendang, menangkis, dan mengelak yang Untuk dan
aktifitas  Mandiri
kuda diperagakan guru atau peserta didik yang mampu mengukur Kebudayaan.
olahraga 3.4.2 Menganalisis strategi  Gotong royong
 Pukulan dan keterampi 2017. Buku
beladiri pukulan aktivitas Menanya lan gerak Guru dan
Tendangan  Kejujuran
untuk beladiri pencaksilat  Elakan dan  Menyampaikan pertayaan secara bergantian aspek Siswa Mata
 Kerja keras
menghasilka 3.4.3 Menganalisis strategi Tangkisan berkaitan dengan teknik memukul, menendang, psikomoto Pelajaran
n gerak yang  Percaya diri menangkis, dan mengelak dalam olahraga r Pendidikan
elakan aktivitas
efektif  Kerjasama beladiri pencak silat.  Observas: Jasmani,
beladiri pencaksilat Olahraga,
4.4  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan Untuk
Mempraktik 3.4.4 Menganalisis strategi perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat mengukur dan
Literasi
an salah satu tendangan aktivitas melakukan gerakan memukul, menendang, keterampi Kesehatan
keterampilan beladiri pencaksilat  Bahasa lan gerak Kelas XI
menangkis, dan mengelak.
aktifitas  Numerasi dan Jakarta
3.4.5 Menganalisis strategi Eksplorasi Kementerian
olahraga perilaku
beladiri tangkisan aktivitas  Peserta didik menggali informasi berkaitan selama Pendidikan
beladiri pencaksilat 4C dan
untuk dengan teknik gerakan beladi pencak silat aktifitas
menghasilka 3.4.6 Menganalisis  Berpikir kritis, (memukul, menendang, menangkis, dan  Portofolio Kebudayaan.
n gerak yang kesalahan gerak  kreatif, mengelak) dari buku atau pun media yang : Tulisan  Modul/bahan
efektif lainnya atau hasil ajar,
aktivitas beladiri  bekerjasama
 Memperagakan berbagai teknik gerakan kerja  internet,
pencaksilat untuk  berkomunikasi berupa  Sumber lain
memukul, menendang, menangkis, dan mengelak
menghasilkan gerak  Kolaborasi kajian yang relevan
pada olahraga bela diri pencak silat.
yang efektif konsep
Mengasosiasi
4.4.1 Mempraktikkan dan
Sikap  Memilih jenis pukulan, tendangan, tangkisan, dan prinsip
strategi kuda-kuda  Peduli elakan sesuai dengan situasi permainan
aktivitas beladiri
 Jujur berkarya Mengkomunikasikan serta
pencaksilat keterampi
 Tanggung  Melakukan pertandingan pencak silat
4.4.2 Mempraktikkan jawab lan gerak
menerapkan teknik yang sudah dipelajarimya
strategi pukulan  Tes:
menggunakan peraturan sesungguhnya dengan
aktivitas beladiri  Toleran koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku Prinsp
pencaksilat  Kerjasama kerjasama, bertanggungjawab, menghargai dan
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama konsep
4.4.3 Mempraktikkan  Proaktif bermain. keterampi
strategi elakan  kreatif lan gerak
aktivitas beladiri
pencaksilat
4.4.4 Mempraktikan
strategi tendangan
aktivitas beladiri
pencak silat.
4.4.5 Mempraktikkan
strategi tangkisan
aktivitas beladiri
pencaksilat
4.4.6 Mempraktikkan hasil
analisis kesalahan
gerak aktivitas
beladiri pencaksilat
untuk menghasilkan
gerak yang efektif
3.5 Menerapkan 3.5.1 Menganalisis konsep Kebugaran PPK Mengamati  Unjuk 10 JP  Kementerian
latihan pengukuran Jasmani:  Religius kerja: Pendidikan
 Memperhatikan gerakan latihan kekuatan otot,
pengukuran kecepatan terkait  Kekuatan. Untuk dan
 Mandiri daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-
komponen keterampilan.  Kelenturan. mengukur Kebudayaan.
paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan
kebugaran 3.5.2 Menganalisis konsep  Gotong royong keterampi 2017. Buku
 Keseimbanga komposisi tubuh yang diperagakan guru atau
jasmani untuk pengukuran  Kejujuran lan gerak Guru dan
n. peserta didik yang mampu.
kesehatan kelincahan terkait aspek Siswa Mata
 Kecepatan.  Kerja keras  Memperhatikan gerakan latihan koordinasi,
(daya tahan, keterampilan. psikomoto Pelajaran
kekuatan,  Daya Tahan.  Percaya diri power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan,
3.5.3 Menganalisis konsep r Pendidikan
komposisi  Kerjasama dan akurasi/ketepatan yang diperagakan guru  Observas: Jasmani,
pengukuran atau peserta didik yang mampu.
tubuh dan Untuk Olahraga,
keseimbangan terkait
kelenturan) Menanya mengukur dan
keterampilan. Literasi
menggunakan keterampi Kesehatan
3.5.4 Menganalisis konsep  Menyampaikan pertayaan secara bergantian
instrumen  Bahasa lan gerak Kelas XI
pengukuran berkaitan dengan gerakan latihan kekuatan otot,
terstandar  Numerasi dan Jakarta
koordinasi terkait daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-
Kementerian
4.5 Mempraktikan keterampilan. paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan perilaku Pendidikan
latihan 3.5.5 Menganalisis konsep 4C komposisi tubuh yang merupakan komponen selama dan
pengukuran pengukuran daya kebugaran jasmani untuk kesehatan . aktifitas Kebudayaan.
 Berpikir kritis,
komponen tahan terkait  Menyampaikan pertayaan secara bergantian  Portofolio  Modul/bahan
kebugaran keterampilan.  kreatif, : Tulisan ajar,
berkaitan dengan latihan koordinasi, power,
jasmani untuk  bekerjasama keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan atau hasil  internet,
3.5.6 Menganalisis hasil
kesehatan akurasi/ketepatan yang merupakan komponen kerja  Sumber lain
pengukuran  berkomunikasi
(daya tahan, kebugaran jasmani untuk keterampilan berupa yang relevan
kebugaran jasmani  Kolaborasi
kekuatan, kajian
menggunakan standar Eksplorasi
komposisi konsep
TKJI.
tubuh dan Sikap  Peserta didik menggali informasi berkaitan dan
kelenturan) 4.5.1 Mempraktikkan dengan komponen kebugaran jasmani untuk prinsip
konsep pengukuran  Peduli
menggunakan kesehatan (kekuatan otot, daya tahan otot, daya permainan
instrumen kecepatan terkait  Jujur berkarya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan serta
terstandar keterampilan.  Tanggung pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh) keterampi
4.5.2 Mempraktikkan jawab dan komponen kebugaran jasmani untuk lan gerak
konsep pengukuran keterampilan (koordinasi, power, keseimbangan,  Tes:
 Toleran
kelincahan terkait kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan) Prinsp
keterampilan.  Kerjasama dari buku atau pun media yang lainnya dan
4.5.3 Mempraktikkan  Proaktif  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara konsep
konsep pengukuran  kreatif memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan keterampi
keseimbangan terkait saat melakukan latihan kekuatan otot, daya tahan lan gerak
keterampilan. otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya
4.5.4 Mempraktikkan tahan pernapasan, kelenturan, komposisi tubuh.
konsep pengukuran  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara
koordinasi terkait memperbaiki esalahan yang sering dilakukan saat
keterampilan. melakukan latihan koordinasi, power,
4.5.5 Mempraktikkan keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
konsep pengukuran akurasi/ketepatan.
daya tahan terkait  Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara
keterampilan. memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering
4.5.6 Mempraktikkan dilakukan saat melakukan latihan dan membuat
konsep pengukuran kesimpulannya
kekuatan terkait  Memperagakan berbagai bentuk latihan
keterampilan. kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
4.5.7 Mempraktikkan yang meliputi: kekuatan otot, daya tahan otot,
pengukuran daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
kebugaran jasmani pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh.
menggunakan standar  Memperagakan berbagai bentuk latihan

TKJI. kebugaran jasmani yang terkait dengan
ketrampian yang meliputi: latihan koordinasi,
power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan,
dan akurasi/ketepatan.
Mengasosiasi
 Menentukan bentuk latihan kebugaran jasmani
yang terkait dengan kesehatan maupun
keterapilan sesuai dengan kemampuannya untuk
meningkatkan kebugaran.
Mengkomunikasikan
 Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan yang meliputi: kekuatan otot,
daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-
paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan
komposisi tubuh secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, memecahkan masalah, menghargai
teman, keberanian
 Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait
dengan keterampilan yang meliputi: koordinasi,
power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan,
dan akurasi/ ketepatan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
dan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, memecahkan masalah, menghargai
teman, keberanian.
Lebak, ………………… 20…..

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
https://iguru31.blogspot.com
NIP. ………………………… http://www.ilmuguru.org
NIP. …………………….
SILABUS PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SMK www.ilmuguru.org

Bidang Keahlian : Semua Bidang Keahlian
Program Keahlian : Semua Program Keahlian
Kompetensi Keahlian : Semua Kompetensi Keahlian
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (B)
Kelas / Semester : XI (Sebelas) / Genap
Tahun Pelajaran : 20.../20...
Kompetensi Inti :
Kompetensi Sikap Spiritual dan Kompetensi Sikap Sosial (rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin dan kerjasama) dicapai melalui pembelajaran tidak langsung
(indirect teaching) pada pembelajaran Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi Keterampilan melalui keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan
memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta didik.
KI3 : Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks
pengembangan potensi diri sebagai bagian dari keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan internasional
KI4 : Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja yang lazim dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan. Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan keterampilan menalar,
mengolah, dan menyaji secara efektif, kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung. Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan, meniru, membiasakan, gerak mahir, menjadikan
gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah pengawasan langsung.
Kompetensi Indikator Pencapaian Kecakapan Alokasi Sumber

Dasar Kompetensi (IPK) Abad 21 waktu Belajar
3.6 Menerapkan 3.6.1 Menganalisis Senam PPK Mengamati  Unjuk kerja: 8 JP  Kementerian
keterampila keterampilan gerak loncat Lantai :  Religius Untuk Pendidikan
 Memperhatikan gerakan teknik gerakan
n rangkaian kangkang.  Lompat lompat kangkang dan lompat jjongkok mengukur dan
 Mandiri
gerak dasar kangkang pada meja lompat yang diperagakan guru keterampilan Kebudayaan.
3.6.2 Menganalisis loncat  Gotong royong gerak aspek 2017. Buku
aktifitas  Lompat atau peserta didik yang mampu
kangkang tumpuan  Kejujuran psikomotor Guru dan
olahraga jongkok Menanya
pangkal peti lompat  Observas: Siswa Mata
senam  Kerja keras
3.6.3 Menganalisis loncat  Menyampaikan pertayaan secara Untuk Pelajaran
untuk  Percaya diri bergantian berkaitan dengan teknik mengukur Pendidikan
kangkang tumpuan ujung
menghasilk  Kerjasama gerakan lompat kangkang dan lompat keterampilan Jasmani,
peti lompat. Olahraga,
an jjongkok pada meja lompat. gerak dan
3.6.4 Menganalisis aktivitas Eksplorasi perilaku dan
koordinasi Literasi
gerak loncat kangkang. selama Kesehatan
yang baik
4.6 3.6.5 Menganalisis  Bahasa  Peserta didik menggali informasi aktifitas Kelas XI
Mempraktika keterampilan gerak loncat  Numerasi berkaitan dengan teknik gerakan lompat  Portofolio: Jakarta
n jongkok. kangkang dan lompat jjongkok pada meja Tulisan atau Kementerian
keterampilan lompat dari buku atau pun media yang hasil kerja Pendidikan
rangkaian 3.6.6 Menganalisis gerak loncat 4C lainnya berupa kajian dan
gerak dasar jongkok.  Berpikir kritis, konsep dan Kebudayaan.
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan
aktifitas 3.6.7 Menganalisis aktivitas  kreatif, cara perbaikan kesalahan yang sering prinsip  Modul/bahan
olahraga gerak loncat jongkok. dilakukan saat melakukan gerakan teknik permainan ajar,
senam untuk  bekerjasama serta  internet,
4.6.1 Mengidentifikasi jenis gerakan lompat kangkang dan lompat
menghasilkan  berkomunikasi jjongkok pada meja lompat keterampilan  Sumber lain
koordinasi kesalahan gerak tumpuan gerak yang relevan
 Kolaborasi  Memperagakan berbagai teknik gerakan
yang baik kaki senam ketangkasan  Tes: Prinsp
lompat kangkang dan lompat jongkok
menggunakan peti lompat dan konsep
Sikap pada senam lantai..
4.6.2 Mempraktikkan gerak keterampilan
 Peduli gerak
memperbaiki kesalahan
 Jujur berkarya Mengasosiasi
dalam gerak tumpuan
kaki senam ketangkasan  Tanggung  Membandingkan gerakan lomat jongkok
menggunakan peti lompat jawab dan lompat kangkan untuk mengetahui
 Toleran faktor kesuliannya.
4.6.3 Mengidentifikasi jenis
 Kerjasama Mengkomunikasikan
kesalahan gerak tumpuan
tangan senam  Proaktif  Melakukan rangkaian gerakan lompat
jongkok pada meja lompat atau punggung
ketangkasan  kreatif
teman yang membungkuk dengan urutan
menggunakan peti lompat rangkaian mulai dari lari awalan, tolakan
4.6.4 Mempraktikkan gerak dua kaki, tupuan dan dorongan dua tangan
memperbaiki kesalahan sampai pendaratan dalam bentuk
dalam gerak tumpuan perlombaan dengan menerapkan teknik
yang sudah dipelajarinya dan
tangan senam
menunjukkan perilaku percaya diri,
ketangkasan kerjasama, tanggungjawab, menghargai
menggunakan peti lompat teman.
4.6.5 Mengidentifikasi jenis  Melakukan rangkaian gerakan lompat
kesalahan gerak kangkang pada meja lompat atau
pendaratan dalam senam punggung teman yang membungkuk
ketangkasan dengan urutan rangkaian mulai dari lari
awalan, tolakan dua kaki, tupuan dan
menggunakan peti lompat
dorongan dua tangan sampai pendaratan
4.6.6 Mempraktikkan gerak dalam bentuk perlombaan dengan
memperbaiki kesalahan menerapkan teknik yang sudah
dalam gerak pendaratan dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
senam ketangkasan percaya diri, kerjasama, tanggungjawab,
menggunakan peti lompat menghargai teman.
3.7 Menerapkan 3.7.1. Menganalisis kategori Aktivitas PPK Mengamati  Unjuk kerja: 8 JP  Kementerian
keterampilan keterampilan rangkaian Gerak Ritmik :  Religius Untuk Pendidikan
 Memperhatikan teknik gerak ritmik
gerak gerak ritmik langkah  Pemanansan langkah kaki dan ayunan lengan yang mengukur dan
 Mandiri
rangkaian kaki.  Inti diperagakan guru atau peserta didik yang keterampilan Kebudayaan.
 Pendinginan  Gotong royong gerak aspek 2017. Buku
aktifitas 3.7.2. Menganalisis kategori mampu
 Kejujuran psikomotor Guru dan
olahraga keterampilan rangkaian Menanya
 Kerja keras  Observas: Siswa Mata
senam ritmik gerak ritmik ayunan  Peserta didik menyampaikan pertayaan Untuk Pelajaran
untuk  Percaya diri berkaitan dengan teknik gerak ritmik mengukur Pendidikan
lengan.
menghasilkan  Kerjasama langkah kaki dan ayunan lengan. keterampilan Jasmani,
3.7.3. Menganalisis kategori Olahraga,
koordinasi Eksplorasi gerak dan
keterampilan rangkaian perilaku dan
yang baik Literasi  Peserta didik menggali informasi
gerak ritmik kombinasi selama Kesehatan
4.7 langkah kaki dan ayunan  Bahasa berkaitan dengan gerak ritmik langkah aktifitas Kelas XI
Mempraktika lengan.  Numerasi kaki dan ayunan lengan dari buku atau  Portofolio: Jakarta
n hasil media lainnya. Tulisan atau Kementerian
analisis 3.7.4. Menganalisis sistimatika
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan an hasil kerja Pendidikan
gerakan latihan (gerak 4C dan
cara memperbaiki kesalahan yang sering berupa kajian
rangkaian pemanasan, inti latihan,  Berpikir kritis, dilakukan saat melakukan gerakan ritmik konsep dan Kebudayaan.
aktifitas dan pendinginan) dalam (langkah kaki dan ayunan lengan.  Modul/bahan
 kreatif, prinsip
olahraga aktivitas gerak berirama. permainan ajar,
senam ritmik  bekerjasama  Memperagakan berbagai teknik gerakan
4.7.1. Mempraktikkan perbaikan langkah kaki dan ayunan lengan pada serta  internet,
untuk  berkomunikasi keterampilan  Sumber lain
menghasilkan kesalahan rangkaian aktivitas ritmik menggunakan salah satu
 Kolaborasi alat. gerak yang relevan
koordinasi gerak ritmik langkah  Tes: Prinsp
yang baik kaki. Mengasosiasi
Sikap dan konsep
4.7.2. Mempraktikkan perbaikan  Menunjukkan keserasihan gerak langkah keterampilan
 Peduli kaki dan ayunan lengan untuk gerak
kesalahan rangkaian
 Jujur berkarya mendapatkan gerak yang baik.
gerak ritmik ayunan
 Tanggung Mengkomunikasikan
lengan.
jawab  Melakukan perlombaan senam ritmik
4.7.3. Mempraktikkan perbaikan
 Toleran menggunakan salah satu alat (gada,
kesalahan rangkaian
 Kerjasama simpai, pita, dan bola) dengan menerapkan
gerak ritmik kombinasi teknik yang sudah dipelajarinya dan
langkah kaki dan ayunan  Proaktif
lengan.  kreatif menunjukkan perilaku kedisiplinan,
4.7.4. Mempraktikkan perbaikan toleransi, keluwesan, estetika.
kesalahan sistimatika
latihan (gerak
pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama.
3.8 Menerapkan 3.8.1 Menganalisis Renang : PPK Mengamati  Unjuk kerja: 8 JP  Kementerian
keterampilan keterampilan dasar renang  Renang gaya  Religius  Peserta didik memperhatikan teknik Untuk Pendidikan
salah satu gaya bebas bebas (free gerakan renang gaya bebas, dada, mengukur dan
 Mandiri
gaya renang 3.8.2 Menganalisis keterampilan style ) punggung, dan kupu-kupu dan keterampilan Kebudayaan.
 Renang gaya  Gotong royong gerak aspek 2017. Buku
pada aktifitas dasar renang gaya pertolongan kecelakaan di air yang
punggung  Kejujuran diperagakan guru atau peserta didik yang psikomotor Guru dan
olahraga air punggung (back stroke)  Observas: Siswa Mata
 Kerja keras mampu.
4.8 3.8.3 Menganalisis  Renang gaya Untuk Pelajaran
Mempraktika  Percaya diri Menanya Pendidikan
keterampilan dasar renang kupu-kupu mengukur
n (butterfly)  Kerjasama  Peserta didik mengajukan pertayaan keterampilan Jasmani,
gaya dada Olahraga,
keterampilan  Enang gaya secara bergantian berkaitan dengan teknik gerak dan
salah satu 3.8.4 Menganalisis dada (beast gerakan renang gaya bebas, dada, perilaku dan
Literasi
gaya renang keterampilan dasar renang stroke) punggung, dan kupu-kupu dan selama Kesehatan
pada aktifitas gaya kupu-kupu  Bahasa pertolongan kecelakaan di air. aktifitas Kelas XI
olahraga air  Numerasi Eksplorasi  Portofolio: Jakarta
3.8.5 Menganalisis pengaruh Kementerian
Tulisan atau
aktivitas renang terhadap  Peserta didik menggali informasi hasil kerja Pendidikan
kesehatan / kebugaran 4C berkaitan dengan teknik gerakan renang dan
berupa kajian
tubuh  Berpikir kritis, gaya bebas, dada, punggung, dan kupu- konsep dan Kebudayaan.
kupu dan pertolongan kecelakaan di air  Modul/bahan
4.8.1 Mempraktikkan  kreatif, prinsip
dari buku atau pun media yang lainnya. permainan ajar,
keterampilan dasar renang  bekerjasama
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan serta  internet,
gaya bebas  berkomunikasi cara memperbaiki kealahan yang sering keterampilan  Sumber lain
4.8.2 Mempraktikkan  Kolaborasi dilakukan saat melakukan aktivitas renang gerak yang relevan
keterampilan dasar renang dan memberikan pertolongan pada  Tes: Prinsp
gaya punggung kecelakaan di air. dan konsep
Sikap
 Memperagakan rangkaian gerakan kaki, keterampilan
4.8.3 Mempraktikkan  Peduli gerak
lengan, mengambil napas, dan koordinasi
keterampilan dasar renang  Jujur berkarya renang gaya bebas.
gaya dada  Tanggung  Memperagakan rangkaian gerakan kaki,
4.8.4 Mempraktikkan jawab lengan, mengambil napas, dan koordinasi
keterampilan dasar renang  Toleran renang gaya dada.
gaya kupu-kupu  Kerjasama  Memperagakan rangkaian gerakan kaki,
4.8.5 Mempresentasikan  Proaktif lengan, mengambil napas, dan koordinasi
pengaruh aktivitas renang renang gaya punggung.
 kreatif
terhadap kesehatan /  Memperagakan rangkaian gerakan kaki,
kebugaran tubuh lengan, mengambil napas, dan koordinasi
renang gaya kupu-kupu .
 Memperagakan cara memberikan
pertolongan pada korban kecelakaan di
air.
Mengasosiasi
 Menentukan gaya renang yang harus
digunakan untuk melakukan pertolongan.
 Membandingkan faktor kesulitan dari
pada ke empat (4) gaya renang yang sudah
dipelajarinnya.
Mengkomunikasikan
 Peserta didik melakukan perlombaan
estafet renang gaya (bebas, dada,
punggung dan kupu-kupu) menempuh
jarak (4 x 25 m) secara berkelompok
dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama,
sportifitas, toleransi, disiplin,
memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian dan tanggungjawab.
 Peserta didik memperagakan gerak
rangkaian cara memberikan pertolongan di
air secara berpasangan dengan koordinasi
yang baik dan menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin,
memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian dan tanggungjawab.
3.9 Memahami 3.9.1. Memahami konsep Budaya PPK Mengamati  Unjuk kerja: 8 JP  Kementerian
cara perilaku manfaat penerapan Hidup Sehat  Religius Untuk Pendidikan
 Memperhatikan pejelasan tentang
budaya hidup budaya hidup sehat perilaku budaya hidup sehat dalam mengukur dan
 Mandiri
sehat dalam 3.9.1. Memahami prinsip  Gotong royong kehidupan sehari-hari. keterampilan Kebudayaan.
kehidupan manfaat penerapan  Kejujuran Menanya gerak aspek 2017. Buku
sehari-hari. budaya hidup sehat psikomotor Guru dan
 Kerja keras  Mengajukan pertanyaan permasalah yang  Observas: Siswa Mata
4.9 3.9.1. Memahami dampak  Percaya diri dijelaskan guru berkaitan dengan Budaya Untuk Pelajaran
Mempresenta penerapan budaya hidup Hidup Sehat. mengukur Pendidikan
sikan cara  Kerjasama
sehat Eksplorasi keterampilan Jasmani,
perilaku gerak dan Olahraga,
budaya hidup 4.9.1. Menyusun karya tulis Literasi  Mencari informasi dari berbagai media
tentang penyebab terjadinya Budaya perilaku dan
sehat dalam tentang manfaat jangka
 Bahasa Hidup Sehat, dampak yang selama Kesehatan
kehidupan panjang dari partisipasi aktifitas Kelas XI
sehari-hari dalam manfaat penerapan  Numerasi ditimbulkannya.
 Portofolio: Jakarta
 Mengidentifikasi perilaku-perilaku
budaya hidup sehat Tulisan atau Kementerian
4C Budaya Hidup Sehat pada usia sekolah
secara teratur hasil kerja Pendidikan
secara individu.
 Berpikir kritis, berupa kajian dan
4.9.1. Mempresentasikan  Mendiskusikan cara perilaku budaya
konsep dan Kebudayaan.
manfaat jangka panjang  kreatif, hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
dari manfaat penerapan prinsip  Modul/bahan
 bekerjasama kerjasama, toleransi, disiplin, dan
budaya hidup sehat permainan ajar,
tanggung jawab selama melakukan
secara teratur  berkomunikasi serta  internet,
aktivitas
 Kolaborasi keterampilan  Sumber lain
Mengasosiaasi gerak yang relevan
 Banyaknya media yang dapat manfaat  Tes: Prinsp
Sikap jangka panjang dari partisipasi dalam dan konsep
 Peduli manfaat penerapan budaya hidup sehat keterampilan
 Jujur berkarya secara teratur gerak
 Tanggung Mengkomunikasikan
jawab  Mempresentasikan hasi kerja kelompok di
 Toleran depan kelas berkaitan dengan cara
perilaku budaya hidup sehat dalam
 Kerjasama
kehidupan sehari-hari
 Proaktif
 kreatif
Lebak, ………………… 20…..

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
https://iguru31.blogspot.com http://www.ilmuguru.org
NIP. ………………………… NIP. …………………….

Kelas 11 - WWW - Ilmuguru.org - Silabus

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kelas 11 - WWW - Ilmuguru.org - Silabus

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SILABUS PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SMK www.ilmuguru.org

Kompetensi Indikator Pencapaian Kecakapan Alokas Sumber

3.1. Menerapkan 3.1.1 Menganalisis Sepak bola : PPK Mengamati 4 JP  Kementerian

3.1.1. Menganalisis Bolavoli: PPK Mengamati 2 JP  Kementerian

menggunakan peraturan yang sesungguhnya

kaki/pivot.  Proaktif bola basket dengan memilah gerakan-gerakan keterampilan

4.2.3 Mempraktikkan  Tanggung memukul bola. permainan

3.2.1 Menganalisis Bulu Tangkis : PPK Mengamati 2 JP  Kementerian

bulu tangkis  Peduli harus dituju. konsep dan

3.2.1 Menganalisis Tenis Meja : PPK Mengamati 2 JP  Kementerian

3.3.1 Menganalisis Lompat Jauh PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian

kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai

3.3.1 Menganalisa Lompat Tinggi PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian

 kreatif dipelajariya menggunakan peraturan keterampi

3.3.1 Menganalisis Gerak Lempar PPK Mengamati  Unjuk 2 JP  Kementerian

 Kerjasama Lembing, Gerak Lempar Cakram,Gerak Tolak dan

menggunakan standar  Memperagakan berbagai bentuk latihan

Lebak, ………………… 20…..

Satuan Pendidikan : SMK www.ilmuguru.org

Kompetensi Indikator Pencapaian Kecakapan Alokasi Sumber

Lebak, ………………… 20…..

Anda mungkin juga menyukai