PENGEMBANGAN SILABUS MATA PELAJARAN

SMA NEGERI 6
PALEMBANG

MATA PELAJARAN
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
KELAS XI
 SILABUS
Nama sekolah : SMA Negeri 6 Palembang
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/Program : XI/IPA/IPS
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023

Kompetensi Inti :
KI 1: Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
KI 2: Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan
pro-aktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak dilingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam
sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
KI 3: Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan,dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan procedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah.
KI 4: Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
3.1 Menganalisis Sepakbola: Pendekatan:  Siswa mendapatkan Sikap: 12 JP  E-Book  Jujur
keterampilan  Mengumpan bola Saintifik pasangan sesuai dengan  Observasi tentang Kemendikbud.  Disiplin
gerak salah satu  Menembak bola Model: yang ditentukan guru perilaku selama Pendidikan  Kerjasama
permainan bola  Mengontrol bola Discovery melalui permainan. mengikuti Jasmani  Bertanggun
besar serta  Menggiring bola Learning  Siswa bersama pasangan kegiatan Olahraga dan g jawab
menyusun  Menyundul bola Metode: menerima dan pembelajaran Kesehatan  Menghargai
rencana  Lemparan kedalam Mempraktekan mempelajari lembar kerja bermain Kelas XI SMA. perbedaan
perbaikan*  Gerak tanpa bola (student work sheet) yang sepakbola Jakarta:  Toleransi
berisi perintah dan Kemendikbud,  Sportif
4.1 Mempraktikkan indikator tugas Pengetahuan: 2017.
hasil analisis keterampilan permainan  Tes dalam  E-Modul
keterampilan sepakbola (mengumpan, bentuk video PJOK Kelas
gerak salah satu menembak, mengontrol, tentang Prinsip XI, Direktorat
permainan bola SMA,
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
besar serta menggiring, menyundul dan konsep DirektoratJendera
menyusun bola, lemparan kedalam). keterampilan l PAUD, DIKDAS
dan DIKMEN,
rencana  Siswaberbagi tugas siapa gerak 2020.
perbaikan* yang pertama kali permainan
 LKPD PJOK
menjadi “pelaku”dan sepak bola
 Zoom
sabda Rasul ‫صلي هللا‬ siapa yang menjadi
Meeting
‫عليه وسلم‬: “pengamat”. Pelaku Keterampilan:
 Whatsapp
melakukan tugas gerak  Unjuk kerja Grup
satu persatu dan dalam bentuk
ُّ‫ْالـ ُمْؤ ِمنُ القُ ِويُّ خَ ْي ٌر َوَأ َحب‬  www.youtube.
pengamat mengamati, video tentang
com
‫ِإلَي هللاِ ِمنَ ْالـ ُمْؤ ِم ِن‬ serta memberikan gerakan
masukan jika terjadi  Referensi
menendang,
‫ َوفِي ُكلِّ خَ ْي ٌر‬،‫يف‬
ِ ‫الض َِّع‬ kesalahan. sesuai materi
menghentikan
pokok yang
 Siswa berganti peran dan menggiring
relevan.
setelah mendapatkan aba- bola.
Artinya: “Orang aba dari guru.
beriman yang kuat  Siswa mencoba tugas
keterampilan gerak
lebih baik dan lebih permainan sepakbolake
dicintai Allah dalam permainan
sederhana dan atau
daripada orang tradisional dilandasi nilai-
beriman yang nilai disiplin, sportif,
percaya diri, dan kerja
lemah”. (HR sama.
 Hasil belajar siswa dinilai
Muslim).
selama proses dan diakhir
pembelajaran.
Bolavoli: Pendekatan:  Siswa menyimak Sikap:  E-Book  Kerjasama
 Passing bawah Saintifik informasi dan peragaan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
 Passing atas Model: materi tentang tentang perilaku Pendidikan g jawab
 Servis bawah Discovery keterampilan gerak selama Jasmani  Menghargai
 Servis atas Learning permainan bolavoli mengikuti Olahraga dan perbedaan
 Smash/spike Metode: (passing bawah, passing kegiatan Kesehatan  Disiplin
Mempraktekan atas, servis bawah, servis pembelajaran Kelas XI SMA.  Toleransi
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
 Block/ bendungan atas, smash/spike, block/ bermain bolavoli Jakarta:  Sportif
bendungan) Kemendikbud,
 Siswa membagi diri ke Pengetahuan: 2017.
dalam delapan kelompok  Tes dalam  E-Modul
sesuai dengan materi bentuk video PJOK Kelas
(materi menjadi nama tentang prinsip XI, Direktorat
kelompok, contoh dan konsep SMA,
kelompok passing bawah, keterampilan DirektoratJendera
l PAUD, DIKDAS
kelompok passing atas, gerak permainan dan DIKMEN,
dan seterusnya). Di dalam bolavoli 2020.
kelompok ini setiap siswa  LKPD PJOK
secara berulang-ulang Keterampilan:  Zoom
mempraktikkan gerak  Unjuk kerja Meeting
sesuai dengan nama dalam bentuk  Whatsapp
kelompoknya. video tentang Grup
 Setiap anggota kelompok gerakan passing  www.youtube.
berkunjung ke kelompok dan servis com
lain untuk mempelajari
 Referensi
dan “mengajari” materi
sesuai materi
dari dan ke kelompok lain
pokok yang
setelah mendapatkan aba-
relevan.
aba dari guru
 Setiap anggota kelompok
kembali ke kelompok
masing-masing untuk
mempelajari dan
“mengajari” materi dari
dan ke kelompoknya
sendiri setelah
mendapatkan aba-aba dari
guru
 Siswa menerima umpan
balik secara individual
maupun klasikal dari guru
 Siswa mencoba tugas
Hasil
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
keterampilan gerak
permainan bola voli ke
dalam permainan
sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-
nilai disiplin,sportif,
percaya diri, dan kerja
sama.
 belajar siswa dinilai
selama proses dan di
akhir pembelajaran.
Bolabasket: Pendekatan:  Siswa menyimak Sikap:  E-Book  Kerjasama
 Melempar bola Saintifik informasi dan peragaan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
 Menangkap bola Model: materi tentang tentang perilaku Pendidikan g jawab
 Menggiring bola Discovery keterampilan gerak selama Jasmani  Menghargai
 Menembak bola Learning permainan bolabasket mengikuti Olahraga dan perbedaan
 Lay Up shoot Metode: (melempar, menangkap, kegiatan Kesehatan  Disiplin
 Pivot Mempraktekan menggiring, menembak, pembelajaran Kelas XI SMA.  Toleransi
 Rebound lay out, dan me-rebound bermain bola Jakarta:  Sportif
bola). basket. Kemendikbud,
 Siswa mencoba dan 2017.
melakukan keterampilan Pengetahuan:  E-Modul
gerak ermainan  Tes dalam PJOK Kelas
bolabasket (melempar, bentuk video XI, Direktorat
menangkap, menggiring, tentang prinsip SMA,
menembak, lay out, dan dan konsep DirektoratJendera
l PAUD, DIKDAS
me-rebound bola). keterampilan dan DIKMEN,
 Siswa mendapatkan gerak permainan 2020.
umpan balik dari diri bola basket.  LKPD PJOK
sendiri, teman dalam  Zoom
kelompok, dan guru. Keterampilan: Meeting
 Siswa memperagakan  Unjuk kerja  Whatsapp
hasil belajar keterampilan dalam bentuk Grup
gerak permainan video tentang  www.youtube.
bolabasket ke dalam gerakan com
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
permainan sederhana dan mengoper  Referensi
atau tradisional dilandasi (passing).menan sesuai materi
nilai-nilai disiplin, sportif, gkap, pokok yang
percaya diri, dan kerja menggiring relevan.
sama. (dribling),
 Hasil belajar siswa dinilai menembak
selama proses dan di akhir (shooting) dan
pembelajaran Lay up shoot

3.2 Menganalisis Softball: Pendekatan:  Siswa menerima dan Sikap: 12 JP  E-Book  Kerjasama
keterampilan  Melempar Saintifik mempelajari kartu tugas  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
gerak salah satu  Menangkap Model: yang berisi perintah dan tentang Pendidikan g jawab
permainan bola  Memukul bola Discovery indikator tugas perilaku Jasmani  Menghargai
kecil serta menggunakan Learning keterampilan gerak selama Olahraga dan perbedaan
menyusun pemukul Metode: melempar, menangkap, mengikuti Kesehatan  Disiplin
rencana  Berlari ke base Mempraktekan memukul bola kegiatan Kelas XI SMA.  Toleransi
perbaikan*  Mematikan lawan menggunakan pemukul, pembelajaran Jakarta:  Sportif
berlari ke base dan bermain Kemendikbud,
4.2 Mempraktikkan mematikan lawan. softball 2017.
hasil analisis  Siswa melaksanakan  E-Modul
keterampilan tugas ajar sesuai dengan Pengetahuan: PJOK Kelas
gerak salah satu target waktu yang  Tes dalam XI, Direktorat
permainan bola ditentukan guru untuk bentuk video SMA,
kecil serta mencapai ketuntasan tentang Prinsip DirektoratJendera
menyusun l PAUD, DIKDAS
belajar pada setiap materi dan konsep dan DIKMEN,
rencana pembelajaran. keterampilan 2020.
perbaikan*  Siswa menerima umpan gerak dasar  LKPD PJOK
balik dari guru. permainan  Zoom
Sabda Rasul  Siswa melakukan Softball Meeting
‫صلي هللا عليه وسلم‬: pengulangan pada materi  Whatsapp
pembelajaran yang belum Keterampilan: Grup
tercapai ketuntasannya  www.classroo
ُّ‫ْالـ ُمْؤ ِمنُ القُ ِويُّ خَ ْي ٌر َوَأ َحب‬ Unjuk kerja dalam
sesuai umpan balik yang m.google.com
‫ِإلَي هللاِ ِمنَ ْالـ ُمْؤ ِم ِن‬ diberikan. bentuk
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
 Siswa mencoba tugas video/gambar  www.youtube.
keterampilan gerak tentang gerakan com
‫ َوفِي ُكلِّ خَ ْي ٌر‬،‫يف‬
ِ ‫الض َِّع‬ permainan softball ke melempar,  Referensi
dalam permainan manangkap, dan sesuai materi
sederhana dan atau memukul bola. pokok yang
Artinya: “Orang
tradisional dilandasi nilai- relevan.
beriman yang kuat nilai disiplin,sportif,
percaya diri, dan kerja
lebih baik dan lebih sama.
dicintai Allah  Hasil belajar siswa dinilai
selama proses dan di akhir
daripada orang pembelajaran.
beriman yang
lemah”. (HR
Muslim).

Bulutangkis: Pendekatan:  Siswa menyimak Sikap:  E-Book  Kerjasama

 Posisi berdiri dan Saintifik informasi dan peragaan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
footwork Model: materi tentang tentang perilaku Pendidikan g jawab
 Pegangan raket Discovery keterampilan gerak selama Jasmani  Menghargai
 Pukulan atas dan Learning permainan bulutangkis mengikuti Olahraga dan perbedaan
bawah Metode: (posisi berdiri dan kegiatan Kesehatan  Disiplin
 Servis Mempraktekan footwork, pegangan raket, pembelajaran Kelas XI SMA.  Toleransi
pukulan atas dan bawah, bermain Jakarta:  Sportif
dan servis). bulutangkis. Kemendikbud,
 Siswa mencoba dan 2017.
melakukan keterampilan Pengetahuan:  E-Modul
gerak permainan  Tes dalam PJOK Kelas
bulutangkis (posisi berdiri bentuk video XI, Direktorat
dan footwork, pegangan tentang Prinsip SMA,
raket, pukulan atas dan dan konsep DirektoratJendera
l PAUD, DIKDAS
bawah, dan servis). keterampilan dan DIKMEN,
 Siswa mendapatkan gerakdasar 2020.
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
umpan balik dari diri permainan  LKPD PJOK
sendiri, teman dalam bulutangkis.  Zoom
kelompok, dan guru. Meeting
 Siswa memperagakan Keterampilan:  Whatsapp
hasil belajar keterampilan  Unjuk kerja Grup
gerak permainan dalam bentuk  www.youtube.
bulutangkis ke dalam video/gambar com
permainan sederhana dan gerakan  Referensi
atau tradisional dilandasi memegang raket, sesuai materi
nilai-nilai disiplin,sportif, servis. dan pokok yang
percaya diri, dan kerja memukul relevan.
sama. shutlekock.
 Hasil belajar siswa dinilai
selama proses dan di akhir
pembelajaran
Tenis Meja: Pendekatan:  Siswa mendapatkan Sikap:  E-Book  Kerjasama
 Memegang bad Saintifik pasangan sesuai dengan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
 Pukulan forehand Model: yang ditentukan guru tentang Pendidikan g jawab
dan backhand Discovery melalui permainan. perilaku Jasmani  Menghargai
 Servis Learning  Siswa bersama pasangan selama Olahraga dan perbedaan
Metode: menerima dan mempelajari mengikuti Kesehatan  Disiplin
Mempraktekan lembar kerja (student work kegiatan Kelas XI SMA.  Toleransi
sheet) yang berisi perintah pembelajara Jakarta:  Sportif
dan indikator tugas n bermain Kemendikbud,
keterampilan gerak tenis meja. 2017.
permainan tenis meja  E-Modul
(memegang bet, pukulan Pengetahuan: PJOK Kelas
forehand dan backhand,  Tes dalam XI, Direktorat
dan servis). bentuk SMA,
DirektoratJendera
 Siswaberbagi tugas siapa video/gamba l PAUD, DIKDAS
yang pertama kali menjadi r tentang dan DIKMEN,
“pelaku”dan siapa yang Prinsip dan 2020.
menjadi “pengamat”. konsep  LKPD PJOK
Pelaku melakukan tugas keterampilan  Zoom
gerak satu persatu dan gerak Meeting
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
pengamat mengamati, serta permainan  Whatsapp
memberikan masukan jika tenis meja Grup
terjadi kesalahan.  www.youtube.
 Siswa berganti peran Keterampila com
setelah mendapatkan aba- n:  Referensi
aba dari guru.  Unjuk kerja sesuai materi
 Siswa mencoba tugas dalam pokok
keterampilan gerak bentuk  yang relevan.
permainan tenis meja video/gamba
(memegang bet, pukulan r tentang
forehand dan backhand, gerakan
dan servis)ke dalam memegang
permainan sederhana dan bet, servis
atau tradisional dilandasi dan
nilai-nilai disiplin,sportif, memukul
percaya diri, dan kerja bola.
sama.
 Hasil belajar siswa dinilai
selama proses dan diakhir
pembelajaran.
3.3 Menganalisis Jalan Cepat: Pendekatan:  Siswa mendapatkan Sikap 12 JP  E-Book  Kerjasama
keterampilan  Start Saintifik pasangan sesuai dengan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
jalan, lari,  Gerakan jalan Model: yang ditentukan guru tentang perilaku Pendidikan g jawab
lompat, dan  Memasuki garis Discovery melalui permainan. selama Jasmani  Menghargai
lempar untuk finish Learning  Siswa bersama pasangan mengikuti Olahraga dan perbedaan
menghasilkan Metode: menerima dan kegiatan Kesehatan  Disiplin
gerak yang Mempraktekan mempelajari lembar kerja pembelajaran Kelas XI SMA.  Toleransi
efektif serta (student work sheet) yang jalan cepat. Jakarta:  Sportif
menyusun berisi perintah dan Kemendikbud,
rencana indikator tugas Pengetahuan 2017.
perbaikan* keterampilan gerak jalan  E-Modul
 Tes dalam
cepat (start, gerakan jalan, PJOK Kelas
bentuk video
4.3 Mempraktikkan dan memasuki garis XI, Direktorat
tentang Prinsip
hasil analisis finis). SMA,
dan konsep DirektoratJendera
keterampilan  Siswaberbagi tugas siapa keterampilan l PAUD, DIKDAS
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
jalan, lari, yang pertama kali gerak dasar jalan dan DIKMEN,
lompat, dan menjadi “pelaku”dan cepat. 2020.
lempar untuk siapa yang menjadi  LKPD PJOK
menghasilkan “pengamat”. Pelaku Keterampilan  Zoom
gerak yang melakukan tugas gerak  Unjuk kerja Meeting
efektif serta satu persatu dan dalam bentuk  Whatsapp
menyusun pengamat mengamati, video. Grup
rencana serta memberikan Rangkaian  www.youtube.
perbaikan * masukan jika terjadi gerakan jalan com
sabda Rasul ‫صلي هللا‬ kesalahan (tidak sesuai cepat.  Referensi
‫عليه وسلم‬: dengan lembar kerja). sesuai materi
 Siswa berganti peran pokok yang
setelah mendapatkan aba- relevan.
ُّ‫ْالـ ُمْؤ ِمنُ القُ ِويُّ خَ ْي ٌر َوَأ َحب‬ aba dari guru.
‫ِإلَي هللاِ ِمنَ ْالـ ُمْؤ ِم ِن‬  Siswa mencoba tugas
keterampilan gerak jalan
‫ َوفِي ُكلِّ خَ ْي ٌر‬،‫يف‬
ِ ‫الض َِّع‬ cepatke dalam permainan
sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-
Artinya: “Orang nilai disiplin,percaya diri,
beriman yang kuat sungguh-sungguh, dan
kerja sama.
lebih baik dan lebih
dicintai Allah
daripada orang
beriman yang
lemah”. (HR
Muslim).

Lari Jarak Pendek: Pendekatan:  Siswa menerima dan Sikap  E-Book  Kerjasama
 Start Saintifik mempelajari lembar  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
 Gerakan jalan Model: periksa sendiri (selfcheck tentang perilaku Pendidikan g jawab
 Memasuki garis Discovery sheet) yang berisi selama Jasmani  Menghargai
finish Learning perintah dan indikator mengikuti Olahraga dan perbedaan
Metode: tugas keterampilan kegiatan Kesehatan  Disiplin
Mempraktekan geraklari jarak pembelajaran lari Kelas XI SMA.  Toleransi
pendek(start, gerakan lari jarak pendek. Jakarta:  Sportif
jarak pendek, dan Kemendikbud,
memasuki garis finis). Pengetahuan 2017.
 Siswa mencoba  Tes dalam  E-Modul
melakukan gerak sesuai bentuk video PJOK Kelas
dengan gambar dan tentang Prinsip XI, Direktorat
diskripsi yang ada pada dan konsep SMA,
lembar periksa sendiri. DirektoratJendera
keterampilan l PAUD, DIKDAS
 Siswa melakukan tugas gerak dasar lari dan DIKMEN,
gerak dan memeriksa jarak pendek. 2020.
keberhasilannya sendiri  LKPD PJOK
(sesuai indikator atau Keterampilan  Referensi
tidak) secara berurutan  Unjuk kerja sesuai materi
satu persatu. Jika telah dalam bentuk pokok yang
menguasai gerakan video. relevan.
pertama (start, maka Rangkaian
dipersilahkan untuk gerakan lari
melanjutkan ke gerakan jarak pendek.
kedua gerkan lari jarak
pendek, dan jika belum
maka harus mengulang
kembali gerakan pertama.
Demikian seterusnya
hingga tuntas seluruh
materi.
 Siswa mendapatkan
umpan balik secara
intrinsik (intrinsic
feedback) dari diri
sendiri.
 Siswa melakukan
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
keterampilan geraklari
jarak pendek ke dalam
permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,percaya
diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
 Umpan balik disediakan
dalam lembar periksa
sendiri, dan secara oleh
siswa.
 Hasil belajar siswa dinilai
selama proses dan di
akhir pembelajaran.
Lompat Tinggi: Pendekatan:  Siswa menerima dan Sikap:  E-Book  Kerjasama
 Awalan Saintifik mempelajari kartu tugas  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
 Tolakan Model: (task sheet) yang berisi tentang Pendidikan g jawab
 Sikap badan di Discovery perintah dan indikator perilaku Jasmani  Menghargai
udara Learning tugas keterampilan gerak selama Olahraga dan perbedaan
 Sikap mendarat Metode: lompat tinggi (awalan, mengikuti Kesehatan  Disiplin
Mempraktekan tolakan, sikap badan di kegiatan Kelas XI SMA.  Toleransi
udara, sikap mendarat). pembelajaran Jakarta:  Sportif
 Siswa melaksanakan lompat tinggi. Kemendikbud,
tugas ajar sesuai dengan Pengetahuan: 2017.
target waktu yang  E-Modul
 Tes dalam
ditentukan guru untuk PJOK Kelas
bentuk video
mencapai ketuntasan XI, Direktorat
tentang prinsip
belajar pada setiap materi SMA,
dan konsep DirektoratJendera
pembelajaran.
keterampilan l PAUD, DIKDAS
 Siswa menerima umpan gerak dasar dan DIKMEN,
balik dari guru. 2020.
lompat tinggi
 Siswa melakukan  LKPD PJOK
pengulangan pada materi Keterampilan:
 Zoom
pembelajaran yang belum  Unjuk kerja Meeting
tercapai ketuntasannya dalam bentuk  Whatsapp
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
sesuai umpan balik yang video tentang Grup
diberikan. rangkaian  www.classroo
 Siswa mencoba tugas gerakan lompat m.google.com
keterampilan gerak tinggi gaya  www.youtube.
lompat tinggi ke dalam straddle. com
permainan sederhana dan  Referensi
atau tradisional dilandasi sesuai materi
nilai-nilai disiplin,percaya pokok yang
diri, sungguh-sungguh, relevan.
dan kerja sama.
 Hasil belajar siswa dinilai
selama proses dan di
akhir pembelajaran.
Tolak Peluru: Pendekatan:  Siswa menyimak Sikap:  E-Book  Kerjasama
 Cara pegang Saintifik informasi dan peragaan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
peluru Model: materi tentang tentang Pendidikan g jawab
 Awalan Discovery keterampilan gerak tolak perilaku Jasmani  Menghargai
 Tolakan Learning peluru (cara pegang selama Olahraga dan perbedaan
 Gerak ikutan Metode: peluru, awalan tolakan, mengikuti Kesehatan  Disiplin
Mempraktekan gerak ikutan). kegiatan Kelas XI SMA.  Toleransi
 Siswa mencoba dan pembelajaran Jakarta:  Sportif
melakukan keterampilan tolak peluru. Kemendikbud,
gerak tolak peluru 2017.
(memegang peluru, Pengetahuan:  E-Modul
awalan, menolak peluru,  Tes dalam PJOK Kelas
gerak lanjutan). bentuk video XI, Direktorat
 Siswa mendapatkan SMA,
tentang prinsip DirektoratJendera
umpan balik dari diri dan konsep l PAUD, DIKDAS
sendiri, teman dalam keterampilan dan DIKMEN,
kelompok, dan guru. gerak dasar 2020.
 Siswa memperagakan tolak peluru.  LKPD PJOK
hasil belajar keterampilan  Referensi
gerak tolak peluru ke Keterampilan: sesuai materi
dalam permainan  Unjuk kerja pokok yang
sederhana dan atau dalam bentuk relevan.
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
tradisional dilandasi nilai- video tentang
nilai disiplin,percaya diri, rangkaian
sungguh-sungguh, dan gerakan tolak
kerja sama. peluru gaya
 Hasil belajar siswa dinilai O’brien.
selama proses dan di
akhir pembelajaran
3.4 Menganalisis Pencaksilat Pendekatan:  Siswa mendapatkan Sikap: 9 JP  E-Book  Kerjasama
strategi dalam  Pertarungan Saintifik pasangan sesuai dengan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
pertarungan bayangan (shadow Model: yang ditentukan guru tentang Pendidikan g jawab
bayangan fighting) Discovery melalui permainan. perilaku Jasmani  Menghargai
(shadow Learning  Siswa bersama pasangan selama Olahraga dan perbedaan
fighting) Metode: menerima dan mengikuti Kesehatan  Disiplin
olahraga Mempraktekan mempelajari lembar kerja kegiatan Kelas XI SMA.  Toleransi
beladiri untuk (student work sheet) yang pembelajaran Jakarta:  Sportif
menghasilkan berisi perintah dan pencak silat. Kemendikbud,
gerak yang indikator tugas strategi 2017.
efektif** dalam pertarungan Pengetahuan:  E-Modul
bayangan (shadow  Tes dalam PJOK Kelas
4.4 Mempraktikkan fighting). bentuk video XI, Direktorat
hasil analisis  Siswaberbagi tugas siapa tentang prinsip SMA,
strategi dalam DirektoratJendera
yang pertama kali dan konsep
pertarungan l PAUD, DIKDAS
menjadi “pelaku”dan keterampilan dan DIKMEN,
bayangan siapa yang menjadi gerak pencak 2020.
(shadow “pengamat”. Pelaku silat  LKPD PJOK
fighting) melakukan tugas gerak  Referensi
olahraga satu persatu dan Keterampilan: sesuai materi
beladiri untuk pengamat mengamati,  Unjuk kerja pokok yang
menghasilkan serta memberikan dalam bentuk relevan.
gerak yang masukan jika terjadi video tentang
efektif ** (QS. kesalahan (tidak sesuai posisi kuda-
Al-Anfal :  60) dengan lembar kerja). kuda, gerak
 Siswa berganti peran memukul,
setelah mendapatkan aba- gerak
aba dari guru. menendang
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
 Siswa mencoba tugas dan
strategi keterampilan gerak menangkis.
beladiri ke dalam
rangkaian gerak sederhana
dilandasi nilai-
nilaidisiplin,percaya diri,
keberanian, dan kerja
sama.
3.5 Menganalisis Aktivitas Kebugaran Pendekatan:  Siswa menyimak Sikap: 12 JP  E-Book  Kerjasama
konsep latihan Jasmani: Saintifik informasi dan peragaan  Observasi Kemendikbud.  Bertanggun
dan pengukuran  Kecepatan Model: materi tentang berbagai tentang perilaku Pendidikan g jawab
komponen  Kelincahan Discovery latihan kebugaran jasmani selama Jasmani  Menghargai
kebugaran  Keseimbangan Learning yang terkait dengan mengikuti Olahraga dan perbedaan
jasmani terkait  Koordinasi Metode: keterampilan(kecepatan, kegiatan Kesehatan  Disiplin
keterampilan Mempraktekan kelincahan, pembelajaran Kelas XI SMA.  Toleransi
(kecepatan, keseimbangan, dan kebugaran Jakarta:  Sportif
kelincahan, koordinasi) dan jasmani Kemendikbud,
keseimbangan, pengukurannya. 2017.
dan koordinasi)  Siswa mencoba latihan Pengetahuan:  E-Modul
menggunakan dan pengukuran  Tes yang PJOK Kelas
instrumen kebugaran jasmani yang dipraktekkan XI, Direktorat
terstandar terkait dengan dalam bentuk SMA,
keterampilan dan DirektoratJendera
video tentang l PAUD, DIKDAS
4.5 Mempraktikkan pengukurannya yang konsep berbagai dan DIKMEN,
hasil analisis telah diperagakan oleh bentuk latihan 2020.
konsep latihan guru. kebugaran  LKPD PJOK
dan pengukuran  Siswa mempraktikkan jasmani.  Referensi
komponen secara berulang berbagai sesuai materi
kebugaran latihan kebugaran jasmani Keterampilan: pokok yang
jasmani terkait yang terkait dengan
 Unjuk kerja yang relevan.
keterampilan keterampilan dan
(kecepatan, pengukurannya sesuai dipraktekkan
kelincahan, dengan komando dan dalam bentuk
keseimbangan, giliran yang diberikan video tentang
dan koordinasi) oleh guru dilandasi nilai- berbagai
menggunakan aktivitas
 Metode Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar Karakter
Pendekatan Waktu
instrumen nilai disiplin,percaya diri, kebugaran
terstandar (surat sungguh-sungguh, dan (latihan latihan
Al-A’raf ayat kerja sama. kekuatan otot,
179)  Siswa menerima umpan daya tahan otot,
balik secara langsung daya tahan
maupun tertunda dari jantung dan
guru secara klasikal. paru-paru/daya
 Hasil belajar siswa dinilai tahan
selama proses dan di akhir pernapasan,
pembelajaran. kelenturan)
kelincahan dan
daya tahan.

Mengetahui, Palembang, 25 Juli 2023

Kepala SMA Negeri 6 Palembang Guru Mapel PJOK,

Fir Azwar, S.Pd., M.M Muhammad Akbar Alrasyid, M.Pd

NIP. 196601071989031005