03 Atp Pjok Sma Fase e & F Alternatif - 31!03!2021 Final

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE E (KELAS X)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu
fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode,
gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase E.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil evaluasi pengetahuan yang
benar, mengevaluasi dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran
jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), menunjukkan perilaku dalam memimpin kelompok kecil untuk melakukan perubahan
positif, selain itu juga dapat mengevaluasi sikap dan kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil evaluasi aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara matang.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Mempraktikkan hasil evaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan invasi, net,
lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 1

Kata frasa Kunci/Topik
Alur Tujuan Tujuan Profil Pelajar Prakiraan
konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pembelajaran Pembelajaran Pancasila Jam
Singkat
9 – 27
1. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi (*): Mandiri dan  Profil Pelajar
Gotong Royong JP Pancasila
1.1 Permainan Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan yang
sepak bola: menunjukkan hasil evaluasi adalah tujuan
mempraktikkan hasil ditunjukkan
menendang/ kemampuan dalam keterampilan besar (atau
evaluasi keterampilan melalui proses
mengoper, mempraktikkan gerak menendang/ bahkan misi)
gerak permainan sepak pembelajaran
menghentikan, hasil evaluasi mengoper, meng- yang ingin
bola. keterampilan
menggiring, keterampilan gerak hentikan, diwujudkan
 Topik/konten inti: gerak
menyundul, dan menendang/ menggiring, dan permainan sepak melalui
keterampilan gerak
melempar bola mengoper, menyundul bola bola, bola sistem
permainan sepak bola.
ke dalam. menghenti-kan, permainan sepak basket, dan bola pendidikan.
 Penjelasan singkat:
menggiring, dan bola. tangan. Profil
fokus pembelajaran
menyundul bola  Mempraktikkan lulusan,
adalah mempraktikkan
permainan sepak hasil evaluasi dalam
hasil evaluasi
bola dengan benar. keterampilan gerak konteks ini
keterampilan gerak
permainan sepak adalah Profil
menendang/meng-oper,
bola dalam bentuk Pelajar
menghentikan,
permainan yang Pancasila,
menggiring, dan
sederhana dengan merupakan
menyundul bola
menggunakan jawaban dari
permainan sepak bola
peraturan yang pertanyaan
dengan benar.
dimodifikasikan. penting:
1.2 Permainan bola Peserta didik dapat  Mempraktikkan
“Karakter
 Kata/frasa kunci:
basket: menunjukkan hasil evaluasi serta
mempraktikkan hasil
melempar/ kemampuan dalam keterampilan gerak kemampuan
evaluasi keterampilan
mengoper, mempraktikkan hasil gerak permainan bola melempar/ esensial apa

menangkap, evaluasi basket. mengoper, yang perlu
menggiring, keterampilan gerak  Topik/konten inti: menangkap, meng- dipelajari
menembak, melempar/ keterampilan gerak giring, menembak, dan
rebound, dan mengoper, permainan bola basket. rebound, dan pivot dikembangka
pivot. menangkap, meng-  Penjelasan singkat: permainan bola n terus-
giring, menembak, fokus pembelajaran basket. menerus oleh
rebound, dan pivot adalah mempraktik-kan  Mempraktikkan setiap
permainan bola hasil evaluasi hasil evaluasi individu
basket dengan benar. keterampilan gerak keterampilan gerak warga negara
melempar/ meng-oper, permainan bola Indonesia,
menangkap, basket dalam sejak
menggiring, bentuk permainan pendidikan
menembak, rebound, yang sederhana anak usia
dan pivot permainan dengan dini hingga
bola basket dengan menggunakan mereka
benar. peraturan yang menamatkan
dimodifikasikan. sekolah
1.3 Permainan bola Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan menengah
tangan: menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi atas?”
melempar/ kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
mengoper, mempraktikkan hasil gerak permainan bola melempar/ meng-  Keterampilan
menangkap, evaluasi tangan. oper, menangkap, gerak adalah
menggiring, keterampilan gerak  Topik/konten inti: meng-giring, gerakan-
menembak, melempar/ keterampilan gerak menembak, gerakan
rebound, dan mengoper, permainan bola tangan. rebound, dan pivot dasar dalam
pivot. menangkap, meng-  Penjelasan singkat: permainan bola olahraga
giring, menembak, fokus pembelajaran tangan. yang
rebound, dan pivot adalah mempraktikkan  Mempraktikkan dilakukan
permainan bola hasil evaluasi hasil evaluasi dengan satu

tangan dengan benar. keterampilan gerak keterampilan gerak teknik,
melempar/mengoper, permainan bola kemudian
menangkap, meng- tangan dalam gerakan yang
giring, menembak, bentuk permainan dilakukan
rebound, dan pivot yang sederhana secara efektif
permainan bola tangan dengan dan efisien
dengan benar. menggunakan untuk dapat
peraturan yang menghasilka
dimodifikasikan. n hasil yang
maksimal.
Untuk
menjadi
seorang
olahragawan
diperlukan
keterampilan
gerak yang
baik agar
dapat
mencapai
prestasi.
 Permainan
Invasi/
Serangan
(Invasion
Games)
adalah
permainan

tim dimana
skor
diperoleh
jika pemain
secara
beregu
mampu
memanipulas
i bola atau
proyektil
sejenis untuk
dimasukkan
ke gawang
lawan atau
ke daerah
tertentu lebih
banyak dari
lawan dan
mampu
mempertahan
kan daerah
gawangnya
atau
lapangannya
dari
kemasukan
oleh lawan.

9 – 27 Permainan Net
2. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*):
JP (Net/ Wall
2.1 Permainan bola Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
Games) adalah
voli: passing menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
permainan tim
bawah, passing kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
atau indvidu
atas, servis mempraktikkan hasil gerak permainan bola passing bawah,
dimana skor
bawah, servis evaluasi voli. passing atas, servis
didapat apabila
atas, smash, dan keterampilan gerak  Topik/konten inti: bawah, servis atas,
mampu
block/ passing bawah, keterampilan gerak smash, dan block/
memberikan
bendungan. passing atas, servis permainan bola voli. bendungan
bola atau
bawah, servis atas,  Penjelasan singkat: permainan bola
proyektil sejenis
smash, dan block/ fokus pembelajaran voli.
jatuh pada
bendungan adalah mempraktikkan  Mempraktikkan
lapangan lawan
permainan bola voli hasil evaluasi hasil evaluasi
agar tidak bisa
dengan benar. keterampilan gerak keterampilan gerak
dikembalikan
passing bawah, passing permainan bola
dengan jalan
atas, servis bawah, voli dalam bentuk
melewatkan
servis atas, smash, dan permainan yang
bola melalui net
block/ bendungan sederhana dengan
dengan tinggi
permainan bola voli menggunakan
tertentu.
dengan benar. peraturan yang
Permainan ini
dimodifikasikan.
mensyaratkan
2.2 Permainan bulu Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
untuk
tangkis: menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
memanupulasi
memegang kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
bola atau
raket, posisi mempraktikkan hasil gerak permainan bulu memegang raket,
proyektil sejenis
berdiri/ stance, evaluasi tangkis. posisi berdiri/
untuk
gerakan kaki/ keterampilan gerak  Topik/konten inti: stance, gerakan
ditempatkan
footwork, servis memegang raket, keterampilan gerak kaki/ footwork,

panjang, servis posisi berdiri/ permainan bulu servis panjang, pada lapangan
pendek, pukulan stance, gerakan kaki/ tangkis. servis pendek, kosong lawan
forehand, footwork, servis  Penjelasan singkat: pukulan forehand, yang
pukulan panjang, servis fokus pembelajaran pukulan backhand, menggunaka
backhand, dan pendek, pukulan adalah mempraktikkan dan pukulan smes kekuatan dan
pukulan smes. forehand, pukulan hasil evaluasi permainan bulu akurasi yang
backhand, dan keterampilan gerak tangkis. baik disamping
pukulan smes memegang raket, posisi  Mempraktikkan harus mampu
permainan bulu berdiri/ stance, gerakan hasil evaluasi menjaga
tangkis dengan kaki/ footwork, servis keterampilan gerak lapangannya
benar. panjang, servis pendek, permainan bulu sendiri dari
pukulan forehand, tangkis dalam datangnya bola
pukulan backhand, dan bentuk permainan dari lawan.
pukulan smes yang sederhana
permainan bulu tangkis dengan
dengan benar. menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
2.3 Permainan tenis Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
meja: menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
memegang bet, kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
posisi berdiri/ mempraktikkan hasil gerak permainan tenis memegang bet,
stance, gerakan evaluasi meja. posisi berdiri/
kaki/footwork, keterampilan gerak  Topik/konten inti: stance, gerakan
servis forehand, memegang bet, keterampilan gerak kaki/footwork,
servis posisi berdiri/ permainan tenis meja. servis forehand,
backhand, stance, gerakan  Penjelasan singkat: servis backhand,
pukulan kaki/footwork, servis fokus pembelajaran pukulan forehand,
forehand, forehand, servis adalah mempraktikkan pukulan backhand,

pukulan backhand, pukulan hasil evaluasi dan smes
backhand, dan forehand, pukulan keterampilan gerak permainan tenis
smes. backhand, dan smes memegang bet, posisi meja.
permainan tenis berdiri/ stance, gerakan  Mempraktikkan
meja dengan benar. kaki/footwork, servis hasil evaluasi
forehand, servis keterampilan gerak
backhand, pukulan permainan tenis
forehand, pukulan meja dalam bentuk
backhand, dan smes permainan yang
permainan tenis meja sederhana dengan
dengan benar menggunakan
permainan tenis meja peraturan yang
dengan benar. dimodifikasikan.
9 – 27 Permainan
3. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan lapangan
JP lapangan
(*):
(Striking/Ffieldi
3.1 Permainan Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan ng Games)
rounders: menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi adalah
melempar/meng kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak permainan tim
oper bola, mempraktikkan hasil gerak permainan melempar/ meng- yang cara
menangkap, evaluasi rounders. oper bola, mendapatkan
memukul bola, keterampilan gerak  Topik/konten inti: menangkap, skornya dengan
berlari ke tiang melempar/mengoper keterampilan gerak memukul bola, cara memukul
hinggap, dan bola, menangkap, permainan rounders. berlari ke tiang sebuah bola atau
mematikan memukul bola,  Penjelasan singkat: hinggap, dan proyektil sejenis
lawan. berlari ke tiang fokus pembelajaran mematikan lawan untuk
hinggap, dan adalah mempraktikkan permainan ditempatkan
mematikan lawan hasil evaluasi rounders. pada tempat
permainan rounders keterampilan gerak tertentu atau

dengan benar. melempar/mengoper  Mempraktikkan agar tidak
bola, menangkap, hasil evaluasi tertangkap oleh
memukul bola, berlari keterampilan gerak pemain jaga,
ke tiang hinggap, dan permainan sehingga si
mematikan lawan rounders dalam pemukul dapat
permainan rounders bentuk permainan berlari menuju
dengan benar. yang sederhana pada daerah
dengan aman atau
menggunakan bahkan mampu
peraturan yang melewati
dimodifikasikan. keliling ke
3.2 Permainan Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan beberapa daerah
bisbol: menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi aman dan
melempar/meng kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak kembali ke
oper bola, mempraktikkan hasil gerak permainan melempar/ tempat semula.
menangkap, evaluasi bisbol. mengoper bola, Permainan ini
memukul bola, keterampilan gerak  Topik/konten inti: menangkap, mensyaratkan
berlari ke tiang melempar/mengoper keterampilan gerak memukul bola, kemampuan
hinggap, dan bola, menangkap, permainan bisbol. berlari ke base, kecepatan reaksi
mematikan memukul bola,  Penjelasan singkat: dan mematikan memukul bola
lawan. berlari ke tiang fokus pembelajaran lawan permainan yang bergerak
hinggap, dan adalah mempraktikkan bisbol. dari pelempar
mematikan lawan hasil evaluasi  Mempraktikkan untuk dipukul
permainan bisbol keterampilan gerak hasil evaluasi dalam.
dengan benar. melempar/mengoper keterampilan gerak
bola, menangkap, permainan bisbol
memukul bola, berlari dalam bentuk
ke tiang hinggap, dan permainan yang
mematikan lawan sederhana dengan

permainan bisbol menggunakan
dimodifikasikan.
3.3 Permainan Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
sofbol: menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
melempar/meng kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
oper bola, mempraktikkan hasil gerak permainan melempar/
menangkap, evaluasi sofbol. mengoper bola,
memukul bola, keterampilan gerak  Topik/konten inti: menangkap,
berlari ke base, melempar/mengoper keterampilan gerak memukul bola,
dan mematikan bola, menangkap, permainan sofbol. berlari ke base,
lawan. memukul bola,  Penjelasan singkat: dan mematikan
berlari ke base, dan fokus pembelajaran lawan permainan
mematikan lawan adalah mempraktikkan sofbol.
permainan sofbol hasil evaluasi  Mempraktikkan
dengan benar. keterampilan gerak hasil evaluasi
melempar/mengoper keterampilan gerak
bola, menangkap, permainan sofbol
memukul bola, berlari dalam bentuk
ke base, dan permainan yang
mematikan lawan sederhana dengan
permainan sofbol menggunakan
dimodifikasikan.
9 – 12
4. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak silat: Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
kuda-kuda, pola menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
langkah, kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak

pukulan, mempraktikkan hasil gerak beladiri pencak kuda-kuda, pola
tendangan, evaluasi silat. langkah, pukulan,
tangkisan, keterampilan gerak  Topik/konten inti: tendangan,
kuda-kuda, pola keterampilan gerak tangkisan, elakan,
elakan, dan
langkah, pukulan, beladiri pencak silat. dan hindaran
hindaran. tendangan,  Penjelasan singkat: beladiri pencak
tangkisan, elakan, fokus pembelajaran silat.
dan hindaran adalah mempraktikkan  Mempraktikkan
beladiri pencak silat hasil evaluasi hasil evaluasi
kuda-kuda, pola beladiri pencak
langkah, pukulan, silat dalam bentuk
tendangan, tangkisan, rangkaian yang
elakan, dan hindaran sederhana.
beladiri pencak silat
dengan benar.
4.2 Karate: kuda- Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
kuda, pukulan, menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
tendangan, kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
mempraktikkan gerak beladiri karate. kuda-kuda,
tangkisan,
hasil evaluasi  Topik/konten inti: pukulan,
kihon, kata, dan keterampilan gerak tendangan,
keterampilan gerak
komite. kuda-kuda, pukulan, beladiri karate. tangkisan, kihon,
tendangan,  Penjelasan singkat: kata, dan komite
tangkisan, kihon, fokus pembelajaran beladiri karate.
kata, dan komite adalah mempraktikkan  Mempraktikkan
beladiri karate hasil evaluasi hasil evaluasi
kuda-kuda, pukulan, beladiri karate

tendangan, tangkisan, dalam bentuk
kihon, kata, dan komite rangkaian yang
beladiri karate dengan sederhana.
benar.
4.3 Taekwondo: Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
kuda-kuda, menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
pukulan, kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
mempraktikkan gerak beladiri kuda-kuda,
tendangan,
hasil evaluasi taekwondo. pukulan,
tangkisan, dan keterampilan gerak tendangan,
 Topik/konten inti:
sabetan. kuda-kuda, pukulan, keterampilan gerak tangkisan, dan
tendangan, beladiri taekwondo. sabetan beladiri
tangkisan, dan  Penjelasan singkat: taekwondo.
sabetan beladiri fokus pembelajaran  Mempraktikkan
taekwondo dengan adalah mempraktikkan hasil evaluasi
benar. hasil evaluasi keterampilan gerak
keterampilan gerak beladiri taekwondo
kuda-kuda, pukulan, dalam bentuk
tendangan, tangkisan, rangkaian yang
dan sabetan beladiri sederhana.
taekwondo dengan
benar.
6 – 24
5. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
start, gerakan menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
jalan cepat, dan kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
memasuki garis mempraktikkan hasil gerak jalan cepat. start, gerakan
finis. evaluasi jalan cepat, dan

keterampilan gerak  Topik/konten inti: memasuki garis
start, gerakan jalan keterampilan gerak finis jalan cepat.
cepat, dan memasuki jalan cepat.  Mempraktikkan
garis finis jalan cepat  Penjelasan singkat: hasil evaluasi
dengan benar. fokus pembelajaran keterampilan gerak
adalah mempraktikkan jalan cepat dalam
hasil evaluasi bentuk perlombaan
keterampilan gerak yang sederhana
start, gerakan jalan dengan
cepat, dan memasuki menggunakan
garis finis jalan cepat peraturan yang
5.2 Lari jarak Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
pendek: start, menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
gerakan lari kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
jarak pendek, mempraktikkan hasil gerak lari jarak pendek. start, gerakan lari
dan memasuki evaluasi  Topik/konten inti: jarak pendek, dan
garis finis. keterampilan gerak keterampilan gerak lari memasuki garis
start, gerakan lari jarak pendek. finis lari jarak
jarak pendek, dan  Penjelasan singkat: pendek.
memasuki garis finis fokus pembelajaran  Mempraktikkan
lari jarak pendek adalah mempraktikkan hasil evaluasi
dengan benar. hasil evaluasi keterampilan gerak
keterampilan gerak lari jarak pendek
start, gerakan lari jarak menempuh jarak
pendek, dan memasuki 50 meter dalam
garis finis lari jarak bentuk perlombaan
pendek dengan benar. yang sederhana
dengan

menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.3 Lompat jauh: Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
awalan, tolakan/ menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
tumpuan, kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
melayang di mempraktikkan hasil gerak lompat jauh. awalan, tolakan/
udara, dan evaluasi  Topik/konten inti: tumpuan,
mendarat. keterampilan gerak keterampilan gerak melayang di udara,
awalan, tolakan/ lompat jauh. dan mendarat
tumpuan, melayang  Penjelasan singkat: lompat jauh.
di udara, dan fokus pembelajaran  Mempraktikkan
mendarat lompat adalah mempraktikkan hasil evaluasi
jauh dengan benar. hasil evaluasi keterampilan gerak
keterampilan gerak lompat jauh dalam
start, gerakan lari jarak bentuk perlombaan
awalan, tolakan/ yang sederhana
tumpuan, melayang di dengan
udara, dan mendarat menggunakan
lompat jauh dengan peraturan yang
benar. dimodifikasikan.
5.4 Tolak peluru: Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan
memegang menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
peluru, awalan, kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
menolak peluru, mempraktikkan hasil gerak tolak peluru. memegang peluru,
dan gerak evaluasi  Topik/konten inti: awalan, menolak
lanjutan tolak keterampilan gerak keterampilan gerak peluru, dan gerak
peluru. memegang peluru, tolak peluru. lanjutan tolak
awalan, menolak peluru.

peluru, dan gerak  Penjelasan singkat:  Mempraktikkan
lanjutan tolak peluru fokus pembelajaran hasil evaluasi
dengan benar. adalah mempraktikkan keterampilan gerak
hasil evaluasi tolak peluru dalam
keterampilan gerak bentuk perlombaan
memegang peluru, yang sederhana
awalan, menolak dengan
peluru, dan gerak menggunakan
lanjutan tolak peluru peraturan yang
9 – 12
6. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga tradisional
(**): JP

sepak takraw: menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
menyepak/ kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
menendang, mempraktikkan hasil gerak permainan sepak menyepak/
mengumpan, evaluasi takraw. menendang, meng-
menyundul, keterampilan gerak  Topik/konten inti: umpan,
melempar bola, menyepak/ keterampilan gerak menyundul,
dan smes. menendang, permainan sepak melempar bola,
mengumpan, takraw. dan smes
menyundul,  Penjelasan singkat: permainan sepak
melempar bola, dan fokus pembelajaran takraw.
smes permainan adalah mempraktikkan  Mempraktikkan
sepak takraw dengan hasil evaluasi hasil evaluasi
benar. keterampilan gerak keterampilan gerak
menyepak/ menendang, permainan sepak
mengumpan, takraw dalam

menyundul, melempar bentuk permainan
bola, dan smes yang sederhana
permainan sepak dengan
takraw dengan benar. menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
tradisional menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi
anak-anak kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak
Indonesia: mempraktikkan hasil gerak permainan anak- permainan egrang,
permainan evaluasi anak Indonesia. balap karung,
egrang, balap keterampilan gerak  Topik/konten inti: mendorong ban,
karung, permainan egrang, keterampilan gerak bakiak atau sandal
mendorong ban, balap karung, permainan anak-anak raksasa permainan
bakiak atau mendorong ban, Indonesia. tradisional anak-
sandal raksasa, bakiak atau sandal  Penjelasan singkat: anak Indonesia.
dan lain-lain. raksasa permainan fokus pembelajaran  Mempraktikkan
tradisional anak- adalah mempraktikkan hasil evaluasi
anak Indonesia hasil evaluasi keterampilan gerak
dengan benar. keterampilan gerak permainan
permainan egrang, tradisional anak-
balap karung, anak Indonesia
mendorong ban, bakiak dalam bentuk
atau sandal raksasa permainan yang
permainan tradisional sederhana dengan
anak-anak Indonesia menggunakan
dimodifikasikan.

Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan Mandiri dan 6–9
variasi dan menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi Gotong Royong JP
kombinasi gerak kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan yang
berbentuk rangkaian mempraktikkan hasil gerak aktivitas gerak variasi dan ditunjukkan
langkah dan ayunan evaluasi berirama. kombinasi gerak melalui proses
lengan mengikuti keterampilan variasi  Topik/konten inti: berbentuk pembelajaran
irama (ketukan) dan kombinasi gerak keterampilan gerak rangkaian langkah keterampilan
tanpa/dengan musik berbentuk rangkaian aktivitas gerak dan ayunan lengan gerak aktivitas
sebagai pembentuk langkah dan ayunan berirama. mengikuti irama gerak berirama.
gerak pemanasan lengan mengikuti  Penjelasan singkat: (ketukan) tanpa/
dalam aktivitas irama (ketukan) fokus pembelajaran dengan musik
gerak berirama. tanpa/ dengan musik adalah mempraktikkan sebagai pembentuk
sebagai pembentuk hasil evaluasi gerak pemanasan
gerak pemanasan keterampilan variasi dalam aktivitas
dalam aktivitas dan kombinasi gerak gerak berirama.
gerak berirama berbentuk rangkaian  Mempraktikkan
dengan benar. langkah dan ayunan hasil evaluasi
lengan mengikuti irama keterampilan
(ketukan) tanpa/ variasi dan
dengan musik sebagai kombinasi
pembentuk gerak rangkaian langkah
pemanasan dalam dan ayunan lengan
aktivitas gerak mengikuti irama
berirama (ketukan)
dengan benar.

tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama dalam
bentuk rangkaian
yang sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan berbagai gerak dominan senam lantai.

Mempraktikkan hasil Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan Mandiri dan 6–9
evaluasi menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi Gotong Royong JP
keterampilan kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan yang
berbagai gerak mempraktikkan hasil gerak senam lantai. berbagai gerak ditunjukkan
dominan senam evaluasi  Topik/konten inti: dominan melalui proses
lantai. keterampilan keterampilan gerak keseimbangan, pembelajaran
berbagai gerak senam lantai. guling depan, keterampilan
dominan  Penjelasan singkat: guling belakang, gerak senam
keseimbangan, fokus pembelajaran dan guling lenting lantai.
guling depan, guling adalah mempraktikkan senam lantai.
belakang, dan guling hasil evaluasi  Mempraktikkan
lenting senam lantai keterampilan berbagai hasil evaluasi
dengan benar. gerak dominan keterampilan
keseimbangan, guling rangkaian gerak
depan, guling belakang, keseimbangan,
dan guling lenting guling depan,
senam lantai dengan guling belakang,

benar. dan guling lenting
senam lantai secara
individual, atau
berkelompok
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan ***)
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air
dengan koordinasi yang baik.
Mempraktikkan hasil Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan Mandiri dan 6–9
evaluasi menunjukkan mempraktikkan hasil hasil evaluasi Gotong Royong JP
keterampilan gerak kemampuan dalam evaluasi keterampilan keterampilan gerak yang
gerakan kaki, mempraktikkan hasil gerak aktivitas di air. gerakan kaki, ditunjukkan
gerakan lengan, evaluasi  Topik/konten inti: gerakan lengan, melalui proses
pengambilan napas, keterampilan gerak keterampilan gerak pengambilan pembelajaran
dan koordinasi renang gaya dada aktivitas di air. napas, dan keterampilan
gerakan renang gaya menempuh jarak 25  Penjelasan singkat: koordinasi gerakan gerak aktivitas
dada serta bentuk- meter, serta bentuk- fokus pembelajaran renang gaya dada. di air.
bentuk keselamatan bentuk keselamatan adalah mempraktikkan  Mempraktikkan
penyelamatan dan penyelamatan dan hasil evaluasi hasil evaluasi
keselamatan di air keselamatan di air keterampilan gerak keterampilan gerak
dengan koordinasi dengan koordinasi renang gaya dada renang gaya dada
yang benar. yang benar. menempuh jarak 25 dalam bentuk
meter, serta bentuk- perlombaan yang
bentuk keselamatan sederhana
penyelamatan dan menempuh jarak
keselamatan di air 25 meter.

dengan koordinasi  Melakukan hasil
yang benar. evaluasi
keterampilan
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik yang
dilakukan secara
berpasangan dan
berkelompok.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi fakta, konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan evaluasi aktivitas jasmani dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Mengevaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net,
lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Alur Tujuan Tujuan Profil Pelajar Prakiraan
konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pembelajaran Pembelajaran Pancasila Jam
Singkat
1. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi (*): Mandiri dan 9 – 27 Pengetahuan
Gotong Royong JP gerak: cara
1.1 Permainan Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mengidentifikasi untuk mengem-
yang
sepak bola: mengevaluasi mengevaluasi hasil evaluasi ditunjukkan bangkan ilmu
menendang/ keterampilan gerak keterampilan gerak keterampilan gerak melalui hasil pengetahuan
mengoper, menendang/ permainan sepak menendang/ evaluasi agar bermanfaat
menghentikan, mengoper, bola. mengoper,

menggiring, menghentikan,  Topik/konten inti: menghentikan, keterampilan bagi semua
menyundul, dan menggiring, mengevaluasi menggiring, gerak makhluk hidup.
melempar bola menyundul, dan keterampilan gerak menyundul, dan permainan sepak Selain itu
ke dalam. melempar bola ke permainan sepak melempar bola ke bola, bola keterampilan
dalam permainan bola. dalam permainan basker, dan bola ilmu
sepak bola dengan  Penjelasan singkat: sepak bola. tangan. pengetahuan
benar. fokus pembelajaran  Menjelaskan hasil tersebut
adalah mengevaluasi evaluasi berfungi untuk
keterampilan gerak keterampilan gerak menyempurnaka
menendang/ meng- menendang/ n atau
oper, menghentikan, mengoper, memperbaiki
menggiring, menghenti-kan, serta
menyundul, dan menggiring, mengembangka
melempar bola ke menyundul, dan n ilmu
dalam permainan sepak melempar bola ke pengtahuan
bola dengan benar. dalam permainan yang sudah
sepak bola. diteliti maupun
 Menjelaskan cara ditemukan
melakukan hasil sebelumnya.
evaluasi
keterampilan gerak
menendang/
mengoper,
menghenti-kan,
menggiring,
menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan
sepak bola.

1.2 Permainan bola Pada akhir fase ini  Mengidentifikasi hasil evaluasi keterampilan
basket: peserta didik dapat gerak melempar/ mengoper, menangkap,
melempar/ mengevaluasi menggiring, menembak, rebound, dan pivot
mengoper, keterampilan gerak permainan bola basket.
menangkap, melempar/mengoper,  Menjelaskan hasil evaluasi keterampilan gerak
menggiring, menangkap, melempar/ mengoper, menangkap, menggiring,
menembak, menggiring, menembak, rebound, dan pivot permainan bola
rebound, dan menembak, rebound, basket.
pivot. dan pivot permainan  Menjelaskan cara melakukan hasil evaluasi
bola basket dengan keterampilan gerak melempar/ mengoper,
benar. menangkap, menggiring, menembak, rebound,
dan pivot permainan bola basket.
1.3 Permainan bola Pada akhir fase ini  Mengidentifikasi hasil evaluasi keterampilan
tangan: peserta didik dapat gerak melempar/ mengoper, menangkap,
melempar/ mengevaluasi menggiring, menembak, rebound, dan pivot
mengoper, keterampilan gerak permainan bola basket.
menangkap, melempar/  Menjelaskan hasil evaluasi keterampilan gerak
meng-giring, mengoper, melempar/ mengoper, menangkap, menggiring,
menembak, menangkap, menembak, rebound, dan pivot permainan bola
rebound, dan menggiring, basket.
pivot. menembak, rebound,  Menjelaskan cara melakukan hasil evaluasi
dan pivot permainan keterampilan gerak melempar/ mengoper,
bola tangan dengan menangkap, menggiring, menembak, rebound,
benar. dan pivot permainan bola basket.
9 – 27
2. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*):
JP
2.1 Permainan bola voli: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
passing bawah, passing didik mengevaluasi evaluasi keterampilan gerak
atas, servis bawah, keterampilan gerak passing passing bawah, passing atas,

servis atas, smash, dan bawah, passing atas, servis servis bawah, servis atas,
block/ bendungan. bawah, servis atas, smash, smash, dan block/ bendungan
dan block/bendungan permainan bola basket.
permainan bola voli dengan  Menjelaskan hasil evaluasi
benar. keterampilan gerak passing
bawah, passing atas, servis
bawah, servis atas, smash,
dan block/ bendungan
permainan bola basket.
 Menjelaskan cara melakukan
hasil evaluasi keterampilan
gerak passing bawah, passing
atas, servis bawah, servis
atas, smash, dan block/
bendungan permainan bola
basket.
2.2 Permainan bulu Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
tangkis: memegang didik dapat mengevaluasi evaluasi keterampilan gerak
raket, posisi berdiri/ keterampilan gerak memegang raket, posisi
stance, gerakan kaki/ memegang raket, posisi berdiri/stance, gerakan
footwork, servis berdiri/stance, gerakan kaki/ kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek, footwork, servis panjang, panjang, servis pendek,
pukulan forehand, servis pendek, pukulan pukulan forehand, pukulan
pukulan backhand, dan forehand, pukulan backhand, backhand, dan pukulan smes
pukulan smes. dan pukulan smes permainan permainan bulu tangkis.
bulu tangkis dengan benar.  Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan

kaki/ootwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan
forehand, pukulan backhand,
dan pukulan smes permainan
bulu tangkis.
gerak memegang raket, posisi
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan pukulan smes
permainan bulu tangkis.
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
berdiri/stance, gerakan kemampuan dalam memegang bet, posisi
kaki/footwork, servis mengevaluasi keterampilan
forehand, servis back- gerak memegang bet, posisi
hand, pukulan fore- berdiri/ stance, gerakan kaki/footwork, servis
hand, pukulan back- kaki/foot-work, servis forehand, servis backhand,
hand, dan smes. forehand, servis backhand, pukulan forehand, pukulan
pukulan forehand, pukulan backhand, dan smes
backhand, dan smes permainan tenis meja.
permainan tenis meja dengan  Menjelaskan hasil evaluasi
benar. keterampilan gerak
memegang bet, posisi

forehand, servis backhand,
backhand, dan smes
permainan tenis meja.
gerak memegang bet, posisi
forehand, servis backhand,
backhand, dan smes
9 – 27
3. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan lapangan (*):
JP
3.1 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
bola, menangkap, kemampuan dalam melempar/ mengoper bola,
memukul bola, berlari mengevaluasi keterampilan menangkap, memukul bola,
ke tiang hinggap, dan gerak melempar/mengoper berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul mematikan lawan permainan
bola, berlari ke tiang hinggap, rounders.
dan mematikan lawan  Menjelaskan hasil evaluasi
permainan rounders dengan keterampilan gerak
benar. melempar/meng-oper bola,
menangkap, memukul bola,
berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan permainan
rounders.

gerak melempar/ mengoper
bola, menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan mematikan
lawan permainan rounders.
3.3 Permainan bisbol: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
ke base, dan gerak melempar/mengoper berlari ke base, dan
bola, berlari ke base, dan bisbol.
mematikan lawan permainan  Menjelaskan hasil evaluasi
bisbol dengan benar. keterampilan gerak
melempar/ mengoper bola,
berlari ke base, dan
bisbol.
bola, berlari ke base, dan
bisbol.

3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
ke base, dan gerak melempar/mengoper berlari ke base, dan
bola, berlari ke base, dan sofbol.
mematikan lawan permainan  Menjelaskan hasil evaluasi
sofbol dengan benar. keterampilan gerak
melempar/ mengoper bola,
berlari ke base, dan
sofbol.
bola, berlari ke base, dan
sofbol.
9 – 12
4. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak silat: kuda- Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
kuda, pola langkah, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
pukulan, tendangan, kemampuan dalam kuda-kuda, pola langkah,
tangkisan, elakan, dan mengevaluasi keterampilan pukulan, tendangan,
hindaran. gerak kuda-kuda, pola tangkisan, elakan, dan
langkah, pukulan, tendangan, hindaran beladiri pencak

tangkisan, elakan, dan silat.
hindaran beladiri pencak silat  Menjelaskan hasil evaluasi
dengan benar. keterampilan gerak kuda-
kuda, pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri pencak
silat.
gerak kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran beladiri
pencak
silat.
4.2 Karate: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
tangkisan, kihon, kemampuan dalam kuda-kuda, pukulan,
kata, dan komite. mengevaluasi keterampilan tendangan, tangkisan, kihon,
gerak kuda-kuda, pukulan, kata, dan komite beladiri
tendangan, tangkisan, kihon, karate.
kata, dan komite beladiri  Menjelaskan hasil evaluasi
karate dengan benar. keterampilan gerak kuda-
kuda, pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon, kata, dan
komite beladiri karate.
gerak kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, kihon,

kata, dan komite beladiri
karate.
4.3 Taekwondo: kuda- Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
kuda, pukulan, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
tendangan, tangkisan, kemampuan dalam kuda-kuda, pukulan,
dan sabetan. mengevaluasi keterampilan tendangan, tangkisan, dan
gerak kuda-kuda, pukulan, sabetan beladiri taekwondo.
tendangan, tangkisan, dan  Menjelaskan hasil evaluasi
sabetan beladiri taekwondo keterampilan gerak kuda-
dengan benar. kuda, pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan
beladiri taekwondo.
gerak kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan
sabetan beladiri taekwondo.
6 – 24
5. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: start, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
gerakan jalan cepat, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
dan memasuki garis kemampuan dalam start, gerakan jalan cepat,
finis. mengevaluasi keterampilan
dan memasuki garis finis
gerak start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis jalan cepat.
finis jalan cepat dengan  Menjelaskan hasil evaluasi
benar. keterampilan gerak start,
gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis jalan

cepat.
gerak start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis
finis jalan cepat.
5.2 Lari jarak pendek: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
start, gerakan lari didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
jarak pendek, dan kemampuan dalam start, gerakan lari jarak
memasuki garis finis. mengevaluasi keterampilan pendek, dan memasuki garis
gerak start, gerakan lari jarak finis lari jarak pendek.
pendek, dan memasuki garis  Menjelaskan hasil evaluasi
finis lari jarak pendek dengan keterampilan gerak start,
benar. gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis lari
jarak pendek.
gerak start, gerakan lari jarak
pendek, dan memasuki garis
finis lari jarak pendek.
5.3 Lompat jauh: awalan, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
tolakan/tumpuan, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
melayang di udara, kemampuan dalam awalan, tolakan/ tumpuan,
dan mendarat. mengevaluasi keterampilan melayang di udara, dan
gerak awalan, tolakan/ mendarat lompat jauh.
tumpuan, melayang di udara,  Menjelaskan hasil evaluasi
dan mendarat lompat jauh keterampilan gerak awalan,
dengan benar. tolakan/ tumpuan, melayang

di udara, dan mendarat
lompat jauh.
gerak awalan, tolakan/
tumpuan, melayang di udara,
dan mendarat lompat jauh.
5.4 Tolak peluru: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
memegang peluru, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
awalan, menolak kemampuan dalam memegang peluru, awalan,
peluru, dan gerak mengevaluasi keterampilan menolak peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru. gerak memegang peluru, lanjutan tolak peluru tolak
awalan, menolak peluru, dan peluru.
gerak lanjutan tolak peluru  Menjelaskan hasil evaluasi
tolak peluru dengan benar. keterampilan gerak
memegang peluru, awalan,
menolak peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru tolak
peluru.
gerak memegang peluru,
awalan, menolak peluru, dan
gerak lanjutan tolak peluru
tolak peluru.
9 – 12
6. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
6.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil

takraw: menyepak/ didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
menendang, kemampuan dalam menyepak/ menendang,
mengumpan, mengevaluasi keterampilan meng-umpan, menyundul,
gerak menyepak/menendang, melempar bola, dan smes
menyundul,
mengumpan, menyundul, permainan sepak takraw.
melempar bola, dan melempar bola, dan smes  Menjelaskan hasil evaluasi
smes. permainan sepak takraw keterampilan gerak
dengan benar. menyepak/ menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw.
gerak menyepak/
menendang, mengumpan,
menyundul, melempar bola,
dan smes permainan sepak
takraw.
6.2 Permainan tradisional Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
anak-anak Indonesia: didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan gerak
permainan egrang, kemampuan dalam permainan egrang, balap
mengevaluasi keterampilan karung, mendorong ban,
balap karung,
gerak permainan egrang, bakiak atau sandal raksasa
mendorong ban, balap karung, mendorong permainan tradisional anak-
bakiak atau sandal ban, bakiak atau sandal anak Indonesia.
raksasa, dan lain-lain. raksasa permainan tradisional  Menjelaskan hasil evaluasi
anak-anak Indonesia dengan keterampilan gerak
benar. permainan egrang, balap
karung, mendorong ban,

bakiak atau sandal raksasa
permainan tradisional anak-
anak Indonesia.
gerak permainan egrang,
balap karung, mendorong
ban, bakiak atau sandal
raksasa permainan tradisional
anak-anak Indonesia.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mengevaluasi variasi dan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
kombinasi gerak berbentuk didik dapat menunjukkan evaluasi variasi dan Pancasila yang JP
rangkaian langkah dan kemampuan dalam kombinasi gerak dikembangkan
ayunan lengan mengikuti mengevaluasi variasi dan berbentuk rangkaian dalam dalam
Fase ini adalah
irama (ketukan) tanpa/dengan kombinasi gerak berbentuk langkah dan ayunan
dimensi Mandiri
musik sebagai pembentuk rangkaian langkah dan lengan mengikuti dan Gotong
gerak pemanasan dalam ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ Royong.
aktivitas gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
dengan musik sebagai pembentuk gerak
pembentuk gerak pemanasan pemanasan dalam
dalam aktivitas gerak aktivitas gerak
berirama dengan benar. berirama.
 Menjelaskan hasil
evaluasi variasi
dan

kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan cara
melakukan hasil
evaluasi variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Senam
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi berbagai keterampilan gerak dominan senam lantai.
Mengevaluasi berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
keterampilan gerak dominan didik dapat menunjukkan evaluasi berbagai Pancasila yang JP

senam lantai. kemampuan dalam keterampilan gerak dikembangkan
mengevaluasi berbagai keseimbangan, guling dalam dalam
keterampilan gerak depan, guling belakang, Fase ini adalah
keseimbangan, guling depan, dan guling lenting dimensi Mandiri
dan Gotong
guling belakang, dan guling senam lantai.
Royong.
lenting senam lantai dengan  Menjelaskan hasil
benar. evaluasi berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan, guling
depan, guling belakang,
dan guling lenting
senam lantai.
melakukan hasil
evaluasi berbagai
keterampilan gerak
dan guling lenting
senam lantai.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan ***)
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Mengevaluasi keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 24
hasil evaluasi keterampilan didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan Pancasila yang JP

gerak gerakan kaki, gerakan kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
lengan, pengambilan napas, mengevaluasi keterampilan gerakan lengan, dalam dalam
dan koordinasi gerakan renang gerak gerakan kaki, gerakan pengambilan napas, Fase ini adalah
gaya dada serta bentuk-bentuk lengan, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan dimensi Mandiri
dan Gotong
keselamatan penyelamatan dan dan koordinasi gerakan renang gaya dada serta
Royong.
keselamatan di air dengan renang gaya dada serta bentuk-bentuk
koordinasi yang baik. bentuk-bentuk keselamatan keselamatan
penyelamatan dan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan keselamatan di air
koordinasi yang baik. dengan koordinasi
yang baik.
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan napas,
dan koordinasi gerakan
renang gaya dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
melakukan hasil
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan,

pengambilan napas,
renang gaya dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang
baik.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani
terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta pengukuran
secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola
perilaku hidup sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan
Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) serta pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media yang sesuai.

Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Mengevaluasi konsep serta Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
mampu mempraktikkan didik dapat mengevaluasi dan evaluasi aktivitas Pancasila yang JP adalah hasil yang
aktivitas jasmani sesuai dengan mempraktikkan aktivitas latihan peningkatan dikembangkan diperoleh dari
pedoman kebutuhan gerak latihan peningkatan derajat derajat kebugaran dalam dalam aktivitas fisik dan

dalam latihan peningkatan kebugaran jasmani yang jasmani yang terkait fase ini adalah aktivitas kebugaran
derajat kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dengan kesehatan (daya dimensi secara menyeluruh
yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, tahan, kekuatan, Mandiri dan (total fitness) yang
dan pengukuran hasilnya, serta komposisi tubuh, dan komposisi tubuh, dan Gotong memungkinkan
mempromosikannya melalui kelenturan) dan pengukuran kelenturan) dan Royong. seseorang mampu
media yang sesuai. hasilnya, serta mempromosi- pengukuran hasilnya. untuk menjalankan
kannya melalui media yang  Menjelaskan hasil kehidupan yang
sesuai. evaluasi aktivitas produktif dan dapat
latihan peningkatan menyesuaikan diri
derajat kebugaran pada tiap pembebanan
jasmani yang terkait fisik yang wajar.
dengan kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi tubuh, dan
kelenturan) dan
pengukuran hasilnya.
melakukan hasil
evaluasi aktivitas
latihan peningkatan
derajat kebugaran
jasmani yang terkait
tahan, kekuatan,
kelenturan) dan
 Mempraktikkan hasil
evaluasi aktivitas

latihan peningkatan
derajat kebugaran
tahan, kekuatan,
kelenturan) dan
pengukuran hasilnya,
serta
mempromosikannya
melalui media yang
sesuai.
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menerapkan pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari kehamilan pada usia
sekolah dan memahami peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan
obat berbahaya lainnya sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami dan mampu Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6
menerapkan konsep, prinsip, didik dapat memahami dan konsep pergaulan sehat, Pancasila yang JP
dan prosedur pola perilaku mampu menerapkan prinsip pergaulan sehat, dikembangkan
hidup sehat. pergaulan yang sehat antar pergaulan tidak sehat, dalam dalam
remaja dan menjaga diri dari dan dampak pergaulan fase ini adalah
kehamilan pada usia sekolah tidak sehat sesuai dimensi
sesuai dengan pola perilaku dengan pola perilaku Mandiri dan
hidup sehat. hidup sehat. Gotong
 Menjelaskan konsep Royong.
pergaulan sehat, prinsip
pergaulan sehat,

pergaulan tidak sehat,
dan dampak pergaulan
tidak sehat sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.
menerapkan konsep
pergaulan sehat, prinsip
pergaulan sehat,
pergaulan tidak sehat,
dan dampak pergaulan
tidak sehat sesuai
hidup sehat.
Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi
didik dapat memahami peraturan perundangan
peraturan perundangan serta serta konsekuensi
konsekuensi hukum bagi para hukum bagi para
pengguna dan pengedar pengguna dan pengedar
narkotika, zat-zat aditif narkotika, psikotropika,
(NAPZA) dan obat berbahaya zat-zat aditif (NAPZA)
lainnya sesuai dengan pola sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat. perilaku hidup sehat.
 Menjelaskan peraturan
perundangan serta
konsekuensi hukum
bagi para pengguna dan
pengedar narkotika,
psikotropika, zat-zat

aditif (NAPZA) sesuai
hidup sehat.
menerapkan peraturan
perundangan serta
konsekuensi hukum
bagi para pengguna
dan pengedar
narkotika,
psikotropika, zat-zat
aditif (NAPZA) sesuai
hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani dan
kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan
perbedaan dan konflik antar individu.
Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Membuat penilaian yang Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan realistis terhadap Pancasila kan jam karakter
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. kemampuan dan minat, dicapai melalui pembelajaran merupakan unsur

yang dihadapi. serta prioritas internalisasi khusus karena pokok dalam diri
pengembangan diri elemen pengembangan manusia yang
berdasarkan pengalaman pengembangan karakter dengannya
belajar dan aktivitas lain karakter dilakukan membentuk
yang dilakukannya. (tanggung melalui dan karakter psikologi
jawab personal selama proses seseorang dan
Mengembangkan refleksi Merefleksi diri terhadap dan sosial) pembelajaran membuatnya
diri umpan balik dari teman, pada elemen berperilaku sesuai
guru, dan orang dewasa keterampilan dengan dirinya dan
lainnya, serta informasi- dan pengetahu- nilai-nilai yang
informasi lainnya dalam an gerak yang cocok dengan
menunjang atau meng- dirinya dalam
hambat karir di masa kondisi yang
depan.
berbeda-beda.
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengendalikan dan
individu yang dapat meregulasi menyesuaikan emosi yang
diri dirasakan secara tepat pada
konteks belajar, relasi, dan
pekerjaan.
Penetapan tujuan dan Merancang strategi yang
rencana strategis sesuai untuk menunjang
pengembangan diri pencapaian tujuan belajar
dan pengembangan diri
pada situasi yang dihadapi.
Menunjukkan inisiatif dan Menentukan prioritas
bekerja secara mandiri pribadi, berinisiatif
mencari dan
mengembangkan
pengetahuan dan

keterampilan yang spesifik
sesuai tujuan di masa
depan.
Mengembangkan disiplin Berkomitmen dan menjaga
diri konsistensi pencapaian
tujuan yang telah
direncanakannya untuk
mencapai tujuan belajar
yang diharapkannya.
Percaya diri, resilien, dan Membuat rencana baru
adaptif dengan mengadaptasi, dan
memodifikasi strategi yang
sudah dibuat ketika upaya
sebelumnya tidak berhasil,
serta menjalankan kembali
tugasnya dengan
keyakinan baru.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong
Royong) Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Membangun tim dan Profil Pelajar Tidak diperlu-
individu yang mampu mengelola kerja sama Pancasila kan jam
berkolaborasi untuk mencapai tujuan dicapai melalui pembelajaran
bersama sesuai dengan internalisasi khusus karena
target yang sudah elemen pengembangan
ditentukan. pengembangan karakter
Komunikasi untuk mencapai Memahami dan karakter dilakukan
tujuan bersama menganalisis informasi, (tanggung melalui dan
gagasan, emosi, jawab personal selama proses
keterampilan dan dan sosial) pembelajaran
keprihatinan yang pada elemen
disampaikan oleh orang keterampilan
lain dan kelompok dan pengetahu-
menggunakan berbagai an gerak.
simbol dan media secara
efektif, serta menggunakan
berbagai strategi
komunikasi untuk
menyelesaikan masalah
guna mencapai berbagai
tujuan bersama.
Saling ketergantungan Menyelaraskan kapasitas

positif kelompok agar para
anggota kelompok dapat
saling membantu satu
sama lain memenuhi
kebutuhan mereka baik
secara individual maupun

kolektif.
Koordinasi sosial Menyelaraskan dan
menjaga tindakan diri dan
anggota kelompok agar
sesuai antara satu dengan
lainnya serta menerima
konsekuensi tindakannya
dalam rangka mencapai
tujuan bersama.
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Tanggap terhadap
individu yang peduli lingkungan sosial lingkungan sosial sesuai
dengan tuntutan peran
sosialnya dan
berkontribusi sesuai
dengan kebutuhan
masyarakat untuk
menghasilkan keadaan
yang lebih baik.
Persepsi sosial Melakukan tindakan yang
tepat agar orang lain
merespon sesuai dengan
yang diharapkan dalam
rangka penyelesaian
pekerjaan dan pencapaian
tujuan.
Menunjukkan perilaku sebagai Berperilaku sebagai Mengupayakan memberi
individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada

orang-orang yang
membutuhkan di
masyarakat yang lebih luas
(negara, dunia).
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
menguntungkan sebagai media menumbuhkembangkan unsur kesenangan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Memahami pentingnya  Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik dalam Pancasila kan jam merupakan nilai-nilai
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
keterampilan permainan dan keterampilan gerak internalisasi khusus karena aktivitas jasmani.
Nilai-nilai ini
olahraga, aktivitas gerak untuk menjaga elemen nilai- pengembangan
mengiringi
berirama, aktivitas senam, kesehatan. nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
dan aktivitas permainan dan  Mengenali pentingnya dilakukan diselenggarakannya
olahraga air. aktivitas gerak berirama melalui dan aktivitas jasmani
untuk menjaga selama proses dalam pembelajaran
kesehatan. pembelajaran PJOK.
 Mengenali pentingnya pada elemen
aktivitas senam untuk keterampilan

menjaga kesehatan. dan pengetahu-
 Mengenali pentingnya an gerak
aktivitas air untuk
menjaga kesehatan.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan
Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Menerapkan pentingnya Menerapkan adanya unsur Profil Pelajar Tidak diper-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila lukan jam
kesenangan dan tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui pembelajaran
memahami adanya internalisasi khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai- pengembangan
aktivitas fisik. nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
ekspresi Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menerapkan pentingnya Menerapkan pentingnya Menerapkan aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak diperlu-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila kan jam
ekspresi diri dan interaksi ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui pembelajaran
sosial. sosial. berinteraksi dengan teman. internalisasi khusus karena
elemen nilai- pengembangan
nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Keterangan:
1) Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
2) Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga
pendidiknya.
3) Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah
tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.

FASE F (KELAS XI)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase F.
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil rancangan pengetahuan yang
benar, merancang dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran
positif, selain itu juga dapat merancang sikap dan kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Mempraktikkan hasil rancangan permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana,
invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).

Pancasila Jam
Singkat
Profil Pelajar 9 – 27
1. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai  Profil Pelajar
permainan invasi (*): Pancasila yang JP Pancasila adalah
dikembangkan tujuan besar (atau
1.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil dalam dalam
bola: menendang/ didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan bahkan misi) yang
Fase ini adalah
mengoper, kemampuan dalam gerak menendang/ ingin diwujudkan
dimensi Mandiri
menghentikan, mempraktikkan hasil mengoper, menghenti- dan Gotong melalui sistem
menggiring, rancangan keterampilan kan, menggiring, dan Royong. pendidikan. Profil
menyundul, dan gerak menendang/mengoper, menyundul bola lulusan, dalam
melempar bola ke menghentikan, menggiring, permainan sepak bola. konteks ini adalah
dalam. dan menyundul bola  Melakukan hasil Profil Pelajar
permainan sepak bola dengan rancangan keterampilan Pancasila,
benar. gerak permainan sepak merupakan
bola dalam bentuk jawaban dari
permainan yang pertanyaan
sederhana dengan penting: “Karakter
menggunakan serta kemampuan
peraturan yang esensial apa yang
dimodifikasikan. perlu dipelajari dan
1.2 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
dikembangkan
basket: melempar/ didik dapat menunjukkan terus-menerus oleh
rancangan keterampilan setiap individu
mengoper, kemampuan dalam gerak melempar/meng-
menangkap, meng- mempraktikkan hasil warga negara
oper, menangkap, Indonesia, sejak
giring, menembak, rancangan keterampilan
rebound, dan pivot. gerak menggiring, pendidikan anak
melempar/mengoper, menembak, rebound, usia dini hingga
menangkap, menggiring,

menembak, rebound, dan dan pivot permainan mereka
pivot permainan bola basket bola basket. menamatkan
dengan benar.  Melakukan hasil sekolah menengah
rancangan keterampilan atas?”
gerak permainan bola
basket dalam bentuk  Keterampilan
permainan yang gerak adalah
sederhana dengan gerakan-gerakan
menggunakan dasar dalam
peraturan yang olahraga yang
dimodifikasikan. dilakukan dengan
1.3 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil satu teknik,
tangan: melempar/ didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan kemudian gerakan
mengoper, kemampuan dalam gerak melempar/meng- yang dilakukan
menangkap, meng- mempraktikkan hasil oper, menangkap, secara efektif dan
giring, menembak, rancangan keterampilan menggiring, efisien untuk dapat
rebound, dan pivot. gerak melempar/mengoper, menembak, rebound, menghasilkan hasil
menangkap, menggiring, dan pivot permainan yang maksimal.
menembak, rebound, dan bola tangan. Untuk menjadi
pivot permainan bola tangan  Melakukan hasil seorang
dengan benar. rancangan keterampilan olahragawan
gerak permainan bola diperlukan
tangan dalam bentuk keterampilan gerak
permainan yang yang baik agar
sederhana dengan dapat mencapai
menggunakan prestasi.
peraturan yang  Permainan Invasi/
dimodifikasikan. Serangan (Invasion

Games) adalah
permainan tim
dimana skor
diperoleh jika
pemain secara
beregu mampu
memanipulasi bola
atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke
gawang lawan atau
ke daerah tertentu
lebih banyak dari
lawan dan mampu
mempertahankan
daerah gawangnya
atau lapangannya
dari kemasukan
oleh lawan.
9 – 27 Permainan Net (Net/
2. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai
permainan net (*): JP Wall Games) adalah
permainan tim atau
2.1 Permainan bola voli: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
indvidu dimana skor
passing bawah, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan didapat apabila
passing atas, servis kemampuan dalam gerak melempar/ mampu memberikan
bawah, servis atas, mempraktikkan hasil
passing bawah, passing bola atau proyektil
smash, dan block/ rancangan keterampilan
atas, servis bawah, sejenis jatuh pada
bendungan. gerak passing bawah, passing
servis atas, smash, dan lapangan lawan agar
atas,
servis bawah, servis atas,

smash, dan block/bendungan block/bendungan tidak bisa
permainan bola voli dengan permainan bola voli. dikembalikan dengan
benar.  Melakukan hasil jalan melewatkan bola
rancangan keterampilan melalui net dengan
gerak permainan bola tinggi tertentu.
voli dalam bentuk per- Permainan ini
mainan yang sederhana mensyaratkan untuk
dengan menggunakan memanupulasi bola
peraturan yang atau proyektil sejenis
dimodifikasikan. untuk ditempatkan
2.2 Permainan bulu Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil pada lapangan kosong
tangkis: memegang didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan lawan yang
raket, posisi berdiri/ kemampuan dalam gerak memegang raket, menggunaka kekuatan
stance, gerakan kaki/ mempraktikkan hasil posisi berdiri/stance, dan akurasi yang baik
footwork, servis rancangan keterampilan gerakan kaki/footwork, disamping harus
panjang, servis gerak memegang raket, posisi servis panjang, servis mampu menjaga
pendek, pukulan berdiri/stance, gerakan kaki/ pendek, pukulan fore- lapangannya sendiri
forehand, pukulan footwork, servis panjang, hand, pukulan dari datangnya bola
backhand, dan servis pendek, pukulan backhand, dan pukulan dari lawan.
pukulan smes. forehand, pukulan backhand, smes permainan bulu
dan pukulan smes permainan tangkis.
bulu tangkis dengan benar.  Melakukan hasil
rancangan keterampilan
gerak permainan bulu
tangkis dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan

peraturan yang
dimodifikasikan.
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
berdiri/stance, kemampuan dalam gerak memegang bet,
gerakan kaki/foot- mempraktikkan hasil posisi berdiri/stance,
work, servis forehand, rancangan keterampilan gerakan kaki/footwork,
servis backhand, gerak memegang bet, posisi servis forehand, servis
pukulan forehand, berdiri/ stance, gerakan backhand, pukulan
pukulan backhand, kaki/footwork, servis forehand, pukulan
dan smes. forehand, servis backhand, backhand, dan smes
pukulan forehand, pukulan permainan tenis meja.
backhand, dan smes  Melakukan hasil
permainan tenis meja dengan rancangan keterampilan
benar. gerak permainan tenis
meja dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 27 Permainan lapangan
permainan lapangan (*): JP (Striking/Ffielding
Games) adalah
3.1 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil permainan tim yang
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan cara mendapatkan
bola, menangkap, kemampuan dalam mem- gerak melempar/ skornya dengan cara
memukul bola, praktikkan hasil rancangan mengoper bola, memukul sebuah bola
berlari ke tiang keterampilan gerak menangkap, memukul
hinggap, dan

mematikan lawan. melempar/mengoper bola, bola, berlari ke tiang atau proyektil sejenis
menangkap, memukul bola, hinggap, dan untuk ditempatkan
berlari ke tiang hinggap, dan mematikan lawan pada tempat tertentu
mematikan lawan permainan permainan rounders. atau agar tidak
rounders dengan benar.  Melakukan hasil tertangkap oleh
rancangan keterampilan pemain jaga, sehingga
gerak permainan si pemukul dapat
rounders dalam bentuk berlari menuju pada
permainan yang daerah aman atau
sederhana dengan bahkan mampu
menggunakan melewati keliling ke
peraturan yang beberapa daerah aman
dimodifikasikan. dan kembali ke tempat
3.2 Permainan bisbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil semula. Permainan ini
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan mensyaratkan
bola, menangkap, kemampuan dalam gerak melempar/meng- kemampuan kecepatan
memukul bola, berlari mempraktikkan hasil oper bola, melempar/ reaksi memukul bola
ke base, dan rancangan keterampilan mengoper bola, yang bergerak dari
mematikan lawan. gerak melempar/mengoper menangkap, memukul pelempar untuk
bola, melempar/mengoper bola, berlari ke base, dipukul dalam.
bola, menangkap, memukul dan mematikan lawan
bola, berlari ke base, dan permainan bisbol.
mematikan lawan permainan  Melakukan hasil
bisbol dengan benar. rancangan keterampilan
gerak permainan bisbol
dalam bentuk permain-
an yang sederhana
dengan menggunakan
peraturan yang

dimodifikasikan.
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
melempar/mengoper didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
bola, menangkap, kemampuan dalam gerak melempar/
memukul bola, berlari mempraktikkan hasil mengoper bola,
ke base, dan rancangan keterampilan melempar/mengoper
mematikan lawan. gerak melempar/mengoper bola, menangkap,
bola, melempar/mengoper memukul bola, berlari
bola, menangkap, memukul ke base, dan
bola, berlari ke base, dan mematikan lawan
mematikan lawan permainan permainan sofbol.
sofbol dengan benar.  Melakukan hasil
gerak permainan sofbol
dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 12
olahraga beladiri (**): JP
4.1 Pencak silat: kuda- Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
kuda, pola langkah, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
pukulan, tendangan, kemampuan dalam gerak kuda-kuda, pola
mempraktikkan hasil
tangkisan, elakan, dan langkah, pukulan,
hindaran. gerak tendangan, tangkisan,
kuda-kuda, pola langkah,

pukulan, tendangan, elakan, dan hindaran
tangkisan, elakan, dan beladiri pencak silat.
hindaran beladiri pencak silat  Melakukan hasil
dengan benar.
gerak beladiri pencak
silat dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
4.2 Karate: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
tangkisan, kihon, kemampuan dalam gerak kuda-kuda,
kata, dan komite. mempraktikkan hasil pukulan, tendangan,
rancangan keterampilan tangkisan, kihon, kata,
gerak kuda-kuda, pukulan, dan komite beladiri
tendangan, tangkisan, kihon, karate.
kata, dan komite beladiri  Melakukan hasil
karate dengan benar. rancangan keterampilan
gerak beladiri karate
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
4.3 Taekwondo: kuda- Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
kuda, pukulan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
tendangan, tangkisan, kemampuan dalam gerak kuda-kuda,
dan sabetan. mempraktikkan hasil pukulan, tendangan,
rancangan keterampilan tangkisan, dan sabetan
gerak kuda-kuda, pukulan, beladiri taekwondo.
tendangan, tangkisan, dan

sabetan beladiri taekwondo  Melakukan hasil
dengan benar. rancangan keterampilan
gerak beladiri
taekwondo dalam
bentuk rangkaian yang
sederhana.
6 – 24
olahraga atletik (*): JP
5.1 Jalan cepat: start, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
gerakan jalan cepat, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
dan memasuki garis kemampuan dalam gerak start, gerakan
finis. mempraktikkan hasil jalan cepat, dan
rancangan keterampilan gerak memasuki garis finis
start, gerakan jalan cepat, dan jalan cepat.
memasuki garis finis jalan  Melakukan hasil
cepat dengan benar. rancangan keterampilan
gerak jalan cepat dalam
bentuk perlombaan
yang sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.2 Lari sambung/estafet: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
start, gerakan lari didik dapat menunjukkan rancangan
sambung/estafet, dan kemampuan dalam keterampilan gerak
memasuki garis finis. mempraktikkan hasil start, gerakan lari
rancangan keterampilan sambung/estafet, dan
gerak memasuki garis finis
start, gerakan lari lari sambung/estafet.

sambung/estafet, dan  Melakukan hasil
memasuki garis finis lari rancangan keterampilan
sambung/estafet dengan gerak lari sambung/
benar. estafet menempuh jarak
4 x 50 meter dalam
bentuk perlombaan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.3 Lompat jangkit: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
awalan, tolakan/ didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
tumpuan, melayang di kemampuan dalam gerak awalan, tolakan/
udara, dan mendarat. mempraktikkan hasil tumpuan, melayang di
rancangan keterampilan udara, dan mendarat
gerak awalan, lompat jangkit.
tolakan/tumpuan, melayang  Melakukan hasil
di udara, dan mendarat rancangan keterampilan
lompat jangkit dengan benar. gerak lompat jangkit
dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.4 Lempar lembing: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
memegang lembing, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
awalan melempar kemampuan dalam gerak memegang
lembing, melempar mempraktikkan hasil lembing, awalan

lembing, melepaskan rancangan keterampilan melempar lembing,
lembing, dan menjaga gerak memegang lembing, melempar lembing,
keseimbangan. awalan melempar lembing, melepaskan lembing,
melempar lembing, dan menjaga
melepaskan lembing, dan keseimbangan lempar
menjaga keseimbangan lembing.
lempar lembing dengan  Melakukan hasil
benar. rancangan keterampilan
gerak lempar lembing
dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 12
JP
olahraga tradisional (**):
6.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
takraw: menyepak/ didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
menendang, kemampuan dalam gerak menyepak/
mengumpan, mempraktikkan hasil menendang,
menyundul, melempar rancangan keterampilan mengumpan,
bola, dan smes. gerak menyepak/ menendang, menyundul, melempar
mengumpan, menyundul, bola, dan smes
melempar bola, dan smes permainan sepak
permainan sepak takraw takraw.
dengan benar.  Melakukan hasil

gerak permainan sepak
takraw dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
6.2 Permainan tradisional Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
anak-anak Indonesia: didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
permainan gobak kemampuan dalam gerak permainan gobak
sodor atau galah asin, mempraktikkan hasil sodor atau galah asin,
engklek , lari rancangan keterampilan engklek, lari
tempurung, lenggang gerak permainan gobak sodor tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan atau galah asin, engklek, lari rotan/hulahop dan lain-
lain-lain. tempurung, lenggang lain permainan
rotan/hulahop dan lain-lain tradisional anak-anak
permainan tradisional anak- Indonesia.
anak Indonesia dengan benar.  Melakukan hasil
gerak permainan
tradisional anak-anak
Indonesia dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

Mempraktikkan hasil rancangan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan vhasil Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil Profil Pelajar 6–9
rancangan ariasi dan didik dapat menunjukkan rancangan variasi dan Pancasila yang JP
kombinasi gerak berbentuk kemampuan dalam kombinasi gerak dikembangkan
rangkaian langkah dan ayunan mempraktikkan hasil berbentuk rangkaian dalam dalam
lengan mengikuti irama rancangan variasi dan langkah dan ayunan Fase ini adalah
(ketukan) tanpa/dengan musik kombinasi gerak berbentuk lengan mengikuti dimensi Mandiri
sebagai pembentuk gerak rangkaian langkah dan irama (ketukan) tanpa/ dan Gotong
pemanasan dalam aktivitas ayunan lengan mengikuti dengan musik sebagai Royong.
gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/dengan pembentuk gerak
musik sebagai pembentuk pemanasan dalam
gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
aktivitas gerak berirama berirama.
rancangan variasi dan
kombinasi rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.

Mempraktikkan hasil rancangan berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan senam lantai.
Mempraktikkan hasil Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil Profil Pelajar 6–9
rancangan berbagai didik dapat menunjukkan rancangan berbagai Pancasila yang JP
keterampilan gerak dominan kemampuan dalam keterampilan dikembangkan
senam lantai. mempraktikkan hasil kombinasi gerak dalam dalam
rancangan berbagai keseimbangan, guling Fase ini adalah
keterampilan kombinasi depan, guling belakang, dimensi Mandiri
gerak keseimbangan, guling dan guling lenting dan Gotong
depan, guling belakang, dan senam lantai. Royong.
guling lenting senam lantai  Melakukan hasil
dengan benar. rancangan rangkaian
gerak keseimbangan,
guling depan, guling
belakang, dan guling
lenting senam lantai
secara individual, atau
berkelompok dalam
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air
rancangan keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP
gerakan kaki, gerakan lengan, kemampuan dalam gerak gerakan kaki,

pengambilan napas, dan mempraktikkan hasil rancangan gerakan lengan, dikembangkan
koordinasi gerakan renang keterampilan gerakan kaki, pengambilan napas, dalam dalam
gaya bebas serta bentuk- gerakan lengan, pengambilan dan koordinasi gerakan Fase ini adalah
bentuk keselamatan napas, dan koordinasi renang gaya bebas. dimensi Mandiri
dan Gotong
penyelamatan dan keselamatan gerakan renang gaya bebas  Melakukan hasil
Royong.
di air dengan koordinasi yang serta bentuk-bentuk rancangan keterampilan
baik. keselamatan penyelamatan gerak renang gaya
dan keselamatan di air bebas dalam bentuk
dengan koordinasi yang baik. perlombaan yang
sederhana menempuh
jarak 25 meter.
 Melakukan
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik yang
dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang konsep keterampilan gerak dan fugsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang konsep keterampilan gerak aktivitas permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan
olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).

Pancasila Jam
Singkat
1. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi (*): Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
Pancasila yang JP cara untuk
1.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil dikembangkan mengembangkan ilmu
bola: menendang/ didik dapat merancang rancangan keterampilan dalam dalam pengetahuan agar
mengoper, keterampilan gerak gerak menendang/ Fase ini adalah bermanfaat bagi
menghentikan, menendang/mengoper, mengoper, menghenti- dimensi Mandiri
semua makhluk hidup.
menggiring, menghentikan, menggiring, kan, menggiring, dan Gotong
Royong. Selain itu
menyundul, dan menyundul, dan melempar menyundul, dan keterampilan ilmu
melempar bola ke bola ke dalam permainan melempar bola ke pengetahuan tersebut
dalam. sepak bola dengan benar. dalam permainan sepak berfungi untuk
bola. menyempurnakan atau
 Menjelaskan hasil memperbaiki serta
rancangan keterampilan mengembangkan ilmu
gerak menendang/ pengtahuan yang
mengoper, menghenti- sudah diteliti maupun
kan, menggiring, ditemukan
menyundul, dan sebelumnya.
melempar bola ke
dalam permainan sepak
bola.
melakukan hasil
gerak menendang/
mengoper, menghenti-
kan, menggiring,

menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan sepak
bola.
1.2 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
basket: melempar/ didik dapat merancang rancangan keterampilan
mengoper, keterampilan gerak gerak melempar/ meng-
menangkap, meng- melempar/mengoper, oper, menangkap,
giring, menembak, menangkap, menggiring, menggiring,
rebound, dan pivot. menembak, rebound, dan menembak, rebound,
pivot permainan bola basket dan pivot permainan
dengan benar. bola basket.
gerak melempar/meng-
oper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket.
melakukan hasil
oper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket.

tangan: melempar/ didik dapat merancang rancangan keterampilan
mengoper, keterampilan gerak gerak melempar/ meng-
menangkap, melempar/mengoper, oper, menangkap,
menggiring, menangkap, menggiring, menggiring,
menembak, rebound, menembak, rebound, dan menembak, rebound,
dan pivot. pivot permainan bola tangan dan pivot permainan
oper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket.
melakukan hasil
gerak melempar/
mengoper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket.
9 – 27
2. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*):
JP
passing bawah, passing didik dapat merancang rancangan keterampilan

atas, servis bawah, keterampilan gerak passing gerak passing bawah,
servis atas, smash, dan bawah, passing atas, servis passing atas, servis
block/ bendungan. bawah, servis atas, smash, bawah, servis atas,
dan block/bendungan smash, dan block/
permainan bola voli dengan bendungan permainan
benar. bola basket.
gerak passing bawah,
passing atas, servis
bawah, servis atas,
smash, dan block/
bendungan permainan
bola basket.
melakukan hasil
gerak passing bawah,
passing atas, servis
bawah, servis atas,
smash, dan block/
bendungan permainan
bola basket.
tangkis: memegang didik dapat merancang rancangan keterampilan
raket, posisi berdiri/ keterampilan gerak gerak memegang raket,
stance, gerakan kaki/ memegang raket, posisi posisi berdiri/stance,
footwork, servis berdiri/stance, gerakan kaki/ gerakan kaki/footwork,
panjang, servis pendek, footwork, servis panjang, servis panjang, servis

pukulan forehand, servis pendek, pukulan pendek, pukulan
pukulan backhand, dan forehand, pukulan backhand, forehand, pukulan
pukulan smes. dan pukulan smes permainan backhand, dan pukulan
bulu tangkis dengan benar. smes permainan bulu
tangkis.
gerak memegang raket,
posisi berdiri/stance,
gerakan kaki/footwork,
servis panjang, servis
pendek, pukulan fore-
hand, pukulan back-
hand, dan pukulan
smes permainan bulu
tangkis.
melakukan hasil
gerak memegang raket,
servis panjang, servis
pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan pukulan
smes permainan bulu
tangkis.

memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
berdiri/stance, gerakan kemampuan dalam gerak memegang bet,
kaki/footwork, servis merancang keterampilan posisi berdiri/stance,
forehand, servis back- gerak memegang bet, posisi gerakan kaki/ footwork,
hand, pukulan fore- berdiri/ stance, gerakan kaki/ servis forehand, servis
hand, pukulan back- footwork, servis forehand, back-hand, pukulan
hand, dan smes. servis backhand, pukulan fore-hand, pukulan
forehand, pukulan backhand, backhand, dan smes
dan smes permainan tenis permainan tenis meja.
meja dengan benar.  Menjelaskan hasil
gerak memegang bet,
servis forehand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
melakukan hasil
gerak memegang bet,
servis forehand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan

backhand, dan smes
9 – 27
3. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai permainan lapangan (*):
JP
bola, menangkap, kemampuan dalam gerak melempar/meng-
memukul bola, berlari merancang keterampilan oper bola, menangkap,
ke tiang hinggap, dan gerak melempar/mengoper memukul bola, berlari
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul ke tiang hinggap, dan
bola, berlari ke tiang mematikan lawan
hinggap, dan mematikan permainan rounders.
lawan permainan rounders  Menjelaskan hasil
oper bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
melakukan hasil
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.

bola, menangkap, kemampuan dalam gerak melempar/meng-
memukul bola, berlari merancang keterampilan oper bola, menangkap,
ke base, dan gerak melempar/mengoper memukul bola, berlari
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul ke base, dan memati-
bola, berlari ke base, dan kan lawan permainan
mematikan lawan permainan bisbol.
bisbol dengan benar.  Menjelaskan hasil
ke base, dan memati-
kan lawan permainan
bisbol.
melakukan hasil
kan lawan permainan
bisbol.
bola, menangkap, kemampuan dalam gerak melempar/
memukul bola, berlari merancang keterampilan mengoper bola,

ke base, dan gerak melempar/mengoper menangkap, memukul
mematikan lawan. bola, menangkap, memukul bola, berlari ke base,
bola, berlari ke base, dan dan mematikan lawan
mematikan lawan permainan permainan sofbol.
sofbol dengan benar.  Menjelaskan hasil
kan lawan permainan
sofbol.
melakukan hasil
kan lawan permainan
sofbol.
9 – 12
4. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak silat: kuda- Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
kuda, pola langkah, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
pukulan, tendangan, kemampuan dalam gerak kuda-kuda, pola
tangkisan, elakan, dan merancang keterampilan
langkah, pukulan,
hindaran. gerak kuda-kuda, pola
langkah, pukulan, tendangan, tendangan, tangkisan,

tangkisan, elakan, dan elakan, dan hindaran
hindaran beladiri pencak silat beladiri pencak silat.
dengan benar.  Menjelaskan hasil
langkah, pukulan,
elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat.
melakukan hasil
langkah, pukulan,
elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat.
4.2 Karate: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
tangkisan, kihon, kemampuan dalam gerak kuda-kuda,
kata, dan komite. merancang keterampilan pukulan, tendangan,
gerak kuda-kuda, pukulan, tangkisan, kihon, kata,
tendangan, tangkisan, kihon, dan komite beladiri
kata, dan komite beladiri karate.
karate dengan benar.  Menjelaskan hasil
gerak kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon, kata,

dan komite beladiri
karate.
melakukan hasil
gerak kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon, kata,
dan komite beladiri
karate.
4.3 Taekwondo: kuda- Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
kuda, pukulan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
tendangan, tangkisan, kemampuan dalam gerak kuda-kuda,
dan sabetan. merancang keterampilan pukulan, tendangan,
gerak kuda-kuda, pukulan, tangkisan, dan sabetan
tendangan, tangkisan, dan beladiri taekwondo.
sabetan beladiri taekwondo  Menjelaskan hasil
gerak kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
beladiri taekwondo.
melakukan hasil
gerak kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
beladiri taekwondo.

6 – 24
5. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: start, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
gerakan jalan cepat, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
dan memasuki garis kemampuan dalam gerak start, gerakan
finis. merancang keterampilan jalan cepat, dan
gerak start, gerakan jalan memasuki garis finis
cepat, dan memasuki garis jalan cepat.
finis jalan cepat dengan  Menjelaskan hasil
benar. rancangan keterampilan
gerak start, gerakan
jalan cepat, dan
memasuki garis finis
jalan cepat.
melakukan hasil
gerak start, gerakan
jalan cepat, dan
jalan cepat.
5.2 Lari sambung/estafet: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
start, gerakan lari didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
sambung/estafet, dan kemampuan dalam gerak start, gerakan lari
memasuki garis finis. merancang keterampilan sambung/estafet, dan
gerak start, gerakan lari memasuki garis finis
sambung/estafet, dan lari sambung/estafet.
memasuki garis finis lari  Menjelaskan hasil
sambung/estafet dengan rancangan keterampilan

benar. gerak start, gerakan lari
sambung/estafet, dan
lari sambung/estafet.
melakukan hasil
gerak start, gerakan lari
sambung/estafet, dan
lari sambung/estafet.
5.3 Lompat jangkit: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
awalan, tolakan/ didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
tumpuan, melayang di kemampuan dalam gerak awalan, tolakan/
udara, dan mendarat. merancang keterampilan tumpuan, melayang di
gerak awalan, tolakan/ udara, dan mendarat
tumpuan, melayang di udara, lompat jangkit.
dan mendarat lompat jangkit  Menjelaskan hasil
tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat
lompat jangkit.
melakukan hasil
tumpuan, melayang di

udara, dan mendarat
lompat jangkit.
5.4 Lempar lembing: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
memegang lembing, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
awalan melempar kemampuan dalam gerak memegang
lembing, melempar merancang keterampilan lembing, awalan
lembing, melepaskan gerak memegang lembing, melempar lembing,
lembing, dan menjaga awalan melempar lembing, melempar lembing,
keseimbangan. melempar lembing, melepaskan lembing,
melepaskan lembing, dan dan menjaga
menjaga keseimbangan keseimbangan lempar
lempar lembing dengan lembing.
benar.  Menjelaskan hasil
gerak memegang
lembing, awalan
melempar lembing,
melempar lembing,
melepaskan lembing,
dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing.
melakukan hasil
gerak memegang
lembing, awalan
melempar lembing,
melempar lembing,

melepaskan lembing,
dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing.
9 – 12
6. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
takraw: menyepak/ didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
menendang, kemampuan dalam gerak menyepak/
merancang keterampilan menendang,
mengumpan,
gerak menyepak/menendang, mengumpan,
menyundul, melempar mengumpan, menyundul, menyundul, melempar
bola, dan smes. melempar bola, dan smes bola, dan smes
permainan sepak takraw permainan sepak
dengan benar. takraw.
gerak menyepak/
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan sepak
takraw.
melakukan hasil
gerak menyepak/
menendang, meng-
umpan, menyundul,

melempar bola, dan
smes permainan sepak
takraw.
permainan gobak kemampuan dalam gerak permainan gobak
sodor atau galah asin, merancang keterampilan sodor atau galah asin,
engklek, lari gerak permainan gobak sodor engklek, lari tem-
tempurung, lenggang atau galah asin, engklek, lari purung, lenggang
rotan/hulahop dan tempurung, lenggang rotan/hulahop dan lain-
lain-lain. rotan/hulahop dan lain-lain lain permainan
permainan tradisional anak- tradisional anak-anak
anak Indonesia dengan benar. Indonesia.
gerak permainan gobak
sodor atau galah asin,
engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan lain-
lain permainan
Indonesia.
melakukan hasil
engklek, lari

tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan lain-
lain permainan
Indonesia.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Merancang variasi dan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
kombinasi gerak berbentuk didik dapat menunjukkan rancangan variasi dan Pancasila yang JP
rangkaian langkah dan kemampuan dalam kombinasi gerak dikembangkan
ayunan lengan mengikuti merancang variasi dan berbentuk rangkaian dalam dalam
Fase ini adalah
irama (ketukan) tanpa/dengan kombinasi gerak berbentuk langkah dan ayunan
dimensi Mandiri
musik sebagai pembentuk rangkaian langkah dan lengan mengikuti dan Gotong
gerak pemanasan dalam ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ Royong.
aktivitas gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
dengan musik sebagai pembentuk gerak
pembentuk gerak pemanasan pemanasan dalam
dalam aktivitas gerak aktivitas gerak
berirama dengan benar. berirama.
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti

dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
melakukan hasil
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan senam lantai.
Merancang berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
keterampilan gerak dominan didik dapat menunjukkan rancangan berbagai Pancasila yang JP
senam lantai. kemampuan dalam dikembangkan
keterampilan dalam dalam
merancang berbagai
kombinasi gerak Fase ini adalah
keterampilan kombinasi
keseimbangan, guling dimensi Mandiri
gerak keseimbangan, guling dan Gotong
depan, guling belakang, dan depan, guling belakang,
Royong.

guling lenting senam lantai dan guling lenting
dengan benar. senam lantai.
rancangan berbagai
keterampilan
kombinasi gerak
dan guling lenting
senam lantai.
melakukan hasil
rancangan berbagai
keterampilan
kombinasi gerak
dan guling lenting
senam lantai.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
Merancang keterampilan gerak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 24
gerakan kaki, gerakan lengan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP
pengambilan napas, dan kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
koordinasi gerakan renang merancang keterampilan gerakan lengan, peng- dalam dalam
Fase ini adalah
gaya bebas serta bentuk-bentuk gerak gerakan kaki, gerakan ambilan napas, dan
dimensi Mandiri
keselamatan penyelamatan dan lengan, pengambilan napas, koordinasi gerakan

keselamatan di air dengan dan koordinasi gerakan renang gaya bebas serta dan Gotong
koordinasi yang baik. renang gaya bebas serta bentuk-bentuk Royong.
bentuk-bentuk keselamatan keselamatan
penyelamatan dan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan keselamatan di air
koordinasi yang baik. dengan koordinasi
yang baik.
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan, peng-
ambilan napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya bebas serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik.
melakukan hasil
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan, peng-
ambilan napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya bebas serta
bentuk-bentuk

keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang
baik.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang dan mempraktikkan program latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physicsl
fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physicsl fittness related skills) secara sederhana serta penggunaan instrumen
pengukurannya, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola
Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya, serta
Pancasila Jam
Singkat
Merancang konsep serta Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
mampu mempraktikkan didik dapat merancang dan rancangan aktivitas Pancasila yang JP adalah hasil yang
aktivitas jasmani sesuai dengan mampu mempraktikkan latihan peningkatan dikembangkan diperoleh dari
pedoman kebutuhan gerak aktivitas latihan peningkatan derajat kebugaran dalam dalam aktivitas fisik dan
dalam latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani jasmani yang terkait fase ini adalah aktivitas kebugaran
derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan dengan keterampilan dimensi secara menyeluruh
yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, (kecepatan, kelincahan, Mandiri dan (total fitness) yang
keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, keseimbangan, dan Gotong memungkinkan
kelincahan, keseimbangan, dan dan koordinasi) serta koordinasi) serta Royong. seseorang mampu

koordinasi) serta pengukuran pengukuran hasilnya, serta pengukuran hasilnya. untuk menjalankan
hasilnya, serta mempromosi- mempromosikannya melalui  Menjelaskan hasil kehidupan yang
kannya melalui media yang media yang sesuai. rancangan aktivitas produktif dan dapat
sesuai. latihan peningkatan menyesuaikan diri
derajat kebugaran pada tiap pembebanan
jasmani yang terkait fisik yang wajar.
dengan keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) serta
melakukan hasil
rancangan aktivitas
latihan peningkatan
derajat kebugaran
dengan keterampilan
keseimbangan, dan
koordinasi) serta
rancangan aktivitas
latihan peningkatan
derajat kebugaran
dengan keterampilan

keseimbangan, dan
koordinasi) serta
pengukuran hasilnya,
serta mempromosi-
kannya melalui media
yang sesuai.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menerapkan manfaat aktivitas fisik secara teratur dan pencegahan HIV/AIDS sesuai dengan
pola perilaku hidup sehat.
menerapkan konsep, prinsip, didik dapat memahami dan manfaat jangka Pancasila yang JP
dan prosedur pola perilaku mampu menerapkan manfaat panjang dari partisipasi dikembangkan
hidup sehat. jangka panjang dari dalam aktivitas fisik dalam dalam
partisipasi dalam aktivitas secara teratur sesuai fase ini adalah
fisik secara teratur sesuai dengan pola perilaku dimensi
dengan pola perilaku hidup hidup sehat. Mandiri dan
sehat.  Menjelaskan manfaat Gotong
jangka panjang dari Royong.
partisipasi dalam
aktivitas fisik secara
teratur sesuai dengan
pola perilaku hidup
sehat.
menerapkan manfaat
jangka panjang dari
partisipasi dalam

aktivitas fisik secara
teratur sesuai dengan
pola perilaku hidup
sehat.
Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi
didik memahami dan mampu bahaya, cara
menghindari bahaya, cara penularan, dan cara
penularan, dan cara pencegah HIV/AIDS
pencegah HIV/AIDS sesuai sesuai dengan pola
dengan pola perilaku hidup perilaku hidup sehat.
sehat.  Menjelaskan
bahaya, cara
penularan, dan cara
pencegah HIV/AIDS
sesuai dengan pola
menghindari bahaya,
cara penularan, dan
cara pencegah
HIV/AIDS sesuai
hidup sehat.

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
yang dihadapi. internalisasi khusus karena pokok dalam diri
serta prioritas
elemen pengembangan manusia yang
pengembangan diri
pengembangan karakter dengannya
berdasarkan pengalaman karakter dilakukan membentuk
belajar dan aktivitas lain (tanggung melalui dan karakter psikologi
yang dilakukannya. jawab personal selama proses seseorang dan
Mengembangkan refleksi Merefleksi diri terhadap dan sosial) pembelajaran membuatnya
diri umpan balik dari teman, pada elemen berperilaku sesuai
guru, dan orang dewasa keterampilan dengan dirinya dan
lainnya, serta informasi- dan pengetahu- nilai-nilai yang
informasi lainnya dalam an gerak yang cocok dengan
menunjang atau meng- dirinya dalam
hambat karir di masa kondisi yang
depan. berbeda-beda.
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengendalikan dan
pekerjaan.

mencari dan mengembang-
kan pengetahuan dan
depan.
tujuan yang telah
yang diharapkannya.
tugasnya dengan
keyakinan baru.

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong
Royong) Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Komunikasi untuk mencapai Memahami dan karakter dilakukan
tujuan bersama menganalisis informasi, (tanggung melalui dan
berbagai strategi
komunikasi untuk
tujuan bersama.

sama lain memenuhi
kolektif.
tujuan bersama.
sosialnya dan
berkontribusi sesuai
dengan kebutuhan
masyarakat untuk
menghasilkan keadaan
yang lebih baik.

rangka penyelesaian
tujuan.
dan berharga kepada
orang-orang yang
membutuhkan di
(negara, dunia).
Indikator Alur Perkembangan Fase F di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
olahraga, aktivitas gerak untuk menjaga elemen nilai- pengembangan Nilai-nilai ini
mengiringi
berirama, aktivitas senam, kesehatan. nilai gerak nilai-nilai

dan aktivitas permainan dan  Mengenali pentingnya dilakukan pelaksanakan
olahraga air. aktivitas gerak berirama melalui dan diselenggarakannya
untuk menjaga selama proses aktivitas jasmani
kesehatan. pembelajaran dalam pembelajaran
PJOK.
aktivitas air untuk
menjaga kesehatan.
Pancasila Jam
Singkat
memahami adanya internalisasi khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai- pengembangan
aktivitas fisik. nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen

keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Pancasila Jam
Singkat
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

Keterangan:
pendidiknya.

FASE F (KELAS XII)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase F.
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil rancangan pengetahuan yang
benar, merancang dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran
positif, selain itu juga dapat merancang sikap dan kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Mempraktikkan hasil rancangan permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana,
invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).

Pancasila Jam
Singkat
Profil Pelajar 9 – 27
1. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak pola penyerangan  Profil Pelajar
dan pertahanan dalam berbagai permainan invasi (*): Pancasila yang JP Pancasila adalah
dikembangkan tujuan besar (atau
1.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil dalam dalam
bola: keterampilan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan bahkan misi) yang
Fase ini adalah
gerak pola kemampuan dalam gerak pola penyerangan ingin diwujudkan
dimensi Mandiri
penyerangan dan mempraktikkan hasil dan pertahanan dan Gotong melalui sistem
pertahanan. rancangan keterampilan permainan sepak bola. Royong. pendidikan. Profil
gerak pola penyerangan dan  Melakukan hasil lulusan, dalam
pertahanan permainan sepak rancangan keterampilan konteks ini adalah
bola dengan benar. gerak pola penyerangan Profil Pelajar
dan pertahanan Pancasila,
permainan sepak bola merupakan
bola dalam bentuk jawaban dari
permainan yang pertanyaan
sederhana dengan penting: “Karakter
menggunakan serta kemampuan
peraturan yang esensial apa yang
dimodifikasikan. perlu dipelajari dan
1.2 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
dikembangkan
basket: keterampilan rancangan keterampilan terus-menerus oleh
didik dapat menunjukkan setiap individu
gerak pola kemampuan dalam gerak pola penyerangan
penyerangan dan dan pertahanan warga negara
mempraktikkan hasil Indonesia, sejak
pertahanan. permainan bola basket.
rancangan keterampilan gerak  Melakukan hasil pendidikan anak
pola penyerangan dan rancangan keterampilan usia dini hingga

pertahanan permainan bola gerak pola penyerangan mereka
basket dengan benar. dan pertahanan menamatkan
permainan bola basket sekolah menengah
dalam bentuk permain- atas?”
an yang sederhana  Keterampilan
dengan menggunakan gerak adalah
peraturan yang gerakan-gerakan
dimodifikasikan. dasar dalam
1.3 Permainan bola Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil olahraga yang
tangan: keterampilan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan dilakukan dengan
gerak pola kemampuan dalam gerak pola penyerangan satu teknik,
penyerangan dan mempraktikkan hasil dan pertahanan kemudian gerakan
pertahanan. rancangan keterampilan permainan bola tangan. yang dilakukan
gerak pola penyerangan dan  Melakukan hasil secara efektif dan
pertahanan permainan bola rancangan keterampilan efisien untuk dapat
tangan dengan benar. gerak pola penyerangan menghasilkan hasil
dan pertahanan per- yang maksimal.
mainan bola tangan Untuk menjadi
dalam bentuk seorang
permainan yang olahragawan
sederhana dengan diperlukan
menggunakan keterampilan gerak
peraturan yang yang baik agar
dimodifikasikan. dapat mencapai
prestasi.
 Permainan Invasi/
Serangan (Invasion
Games) adalah
permainan tim

dimana skor
diperoleh jika
pemain secara
beregu mampu
memanipulasi bola
atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke
gawang lawan atau
ke daerah tertentu
lebih banyak dari
lawan dan mampu
mempertahankan
daerah gawangnya
atau lapangannya
dari kemasukan
oleh lawan.
9 – 27 Permainan Net (Net/
2. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak pola penyerangan
dan pertahanan dalam berbagai permainan net (*): JP Wall Games) adalah
permainan tim atau
2.1 Permainan bola voli: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
indvidu dimana skor
keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
didapat apabila
pola penyerangan dan kemampuan dalam gerak pola penyerangan
mampu memberikan
pertahanan. mempraktikkan hasil dan pertahanan
bola atau proyektil
rancangan keterampilan permainan bola voli.
sejenis jatuh pada
gerak pola penyerangan dan  Melakukan hasil
lapangan lawan agar
pertahanan permainan bola rancangan keterampilan
tidak bisa
voli dengan benar. gerak pola penyerangan
dikembalikan dengan
dan pertahanan

permainan bola voli jalan melewatkan bola
dalam bentuk per- melalui net dengan
mainan yang sederhana tinggi tertentu.
dengan menggunakan Permainan ini
peraturan yang mensyaratkan untuk
dimodifikasikan. memanupulasi bola
2.2 Permainan bulu Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil atau proyektil sejenis
tangkis: keterampilan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan untuk ditempatkan
gerak pola kemampuan dalam gerak pola penyerangan pada lapangan kosong
penyerangan dan mempraktikkan hasil dan pertahanan per- lawan yang
pertahanan. rancangan keterampilan mainan bulu tangkis. menggunaka kekuatan
gerak pola penyerangan dan  Melakukan hasil dan akurasi yang baik
pertahanan permainan bulu rancangan keterampilan disamping harus
tangkis dengan benar. gerak pola penyerangan mampu menjaga
dan pertahanan per- lapangannya sendiri
mainan bulu tangkis dari datangnya bola
dalam bentuk permain- dari lawan.
an yang sederhana
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
pertahanan. dan pertahanan
mempraktikkan hasil
rancangan keterampilan  Melakukan hasil
gerak pola penyerangan dan rancangan keterampilan
pertahanan permainan tenis gerak pola penyerangan

meja dengan benar. dan pertahanan per-
mainan tenis meja
dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 27 Permainan lapangan
3. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak penyerangan
dan pertahanan dalam berbagai permainan lapangan (*): JP (Striking/Ffielding
Games) adalah
3.1 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil permainan tim yang
keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan cara mendapatkan
pola penyerangan dan kemampuan dalam mem- gerak pola penyerangan skornya dengan cara
pertahanan. praktikkan hasil rancangan dan pertahanan memukul sebuah bola
keterampilan gerak pola permainan rounders. atau proyektil sejenis
penyerangan dan pertahanan  Melakukan hasil untuk ditempatkan
permainan rounders dengan rancangan keterampilan pada tempat tertentu
benar. gerak pola penyerangan atau agar tidak
dan pertahanan tertangkap oleh
permainan rounders pemain jaga, sehingga
dalam bentuk permain- si pemukul dapat
an yang sederhana berlari menuju pada
dengan menggunakan daerah aman atau
peraturan yang bahkan mampu
dimodifikasikan. melewati keliling ke
3.2 Permainan bisbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil beberapa daerah aman
keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan dan kembali ke tempat

pertahanan. mempraktikkan hasil dan pertahanan semula. Permainan ini
rancangan keterampilan permainan bisbol. mensyaratkan
gerak pola penyerangan dan  Melakukan hasil kemampuan kecepatan
pertahanan permainan bisbol rancangan keterampilan reaksi memukul bola
dengan benar. gerak pola penyerangan yang bergerak dari
dan pertahanan per- pelempar untuk
mainan bisbol dalam dipukul dalam.
bentuk permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
pertahanan. mempraktikkan hasil dan pertahanan
rancangan keterampilan permainan sofbol.
gerak pola penyerangan dan  Melakukan hasil
pertahanan permainan sofbol rancangan keterampilan
dengan benar. gerak pola penyerangan
dan pertahanan per-
mainan sofbol dalam
bentuk permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

9 – 12
4. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak penyerangan
dan pertahanan dalam berbagai olahraga beladiri (**): JP
4.1 Pencak silat: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan
penyerangan dan kemampuan dalam keterampilan gerak
mempraktikkan hasil penyerangan dan
pertahanan.
rancangan keterampilan gerak pertahanan beladiri
penyerangan dan pertahanan pencak silat.
beladiri pencak silat dengan  Melakukan hasil
benar. rancangan
keterampilan gerak
penyerangan dan
pertahanan beladiri
pencak silat dalam
sederhana.
4.2 Karate: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
gerak penyerangan didik dapat menunjukkan rancangan
dan pertahanan. kemampuan dalam keterampilan gerak
mempraktikkan hasil penyerangan dan
rancangan keterampilan gerak pertahanan beladiri
penyerangan dan pertahanan karate.
beladiri karate dengan benar.  Melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
penyerangan dan
pertahanan beladiri
karate dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.

4.3 Taekwondo: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil

penyerangan dan kemampuan dalam gerak penyerangan dan
pertahanan. mempraktikkan hasil pertahanan beladiri
rancangan keterampilan gerak taekwondo.
penyerangan dan pertahanan  Melakukan hasil
beladiri taekwondo dengan rancangan
benar. keterampilan gerak
penyerangan dan
pertahanan beladiri
taekwondo dalam
sederhana.
5. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak perlombaan dalam 6 – 24
berbagai olahraga atletik (*): JP
5.1 Jalan cepat: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
keterampilan didik dapat menunjukkan rancangan
perlombaan jalan kemampuan dalam keterampilan
cepat menempuh mempraktikkan hasil
perlombaan jalan cepat
jarak tertentu (3.000 rancangan keterampilan
m dan 5.000 m). perlombaan jalan cepat menempuh jarak
menempuh jarak tertentu tertentu (3.000 m dan
(3.000 m dan 5.000 m) 5.000 m).
rancangan
keterampilan
menempuh jarak
tertentu (3.000 m dan
5.000 m) dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.2 Lari jarak menengah: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
keterampilan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
perlombaan lari jarak kemampuan dalam perlombaan lari jarak
menengah menempuh mempraktikkan hasil menengah menempuh
jarak tertentu (1.500 rancangan keterampilan jarak tertentu (1.500 m
m dan 3.000 m). perlombaan lari jarak dan 3.000 m).
menengah menempuh  Melakukan hasil
jarak tertentu (1.500 m dan rancangan keterampilan
3.000 m) dengan benar. perlombaan lari jarak
menengah menempuh
jarak tertentu (1.500 m
dan 3.000 m) dalam
bentuk perlombaan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.3 Lompat jangkit: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
perlombaan lompat kemampuan dalam perlombaan lompat
tinggi. mempraktikkan hasil tinggi.
rancangan keterampilan  Melakukan
perlombaan lompat tinggi keterampilan perlomba-
dengan benar. an lompat tinggi dalam
bentuk perlombaan

menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.4 Lempar cakram: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
perlombaan lempar kemampuan dalam perlombaan lempar
cakram. mempraktikkan hasil cakram.
rancangan keterampilan  Melakukan hasil
perlombaan lempar rancangan keterampilan
cakram dengan benar. perlombaan lempar
cakram dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 12
6. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan perlombaan dalam berbagai
JP
olahraga tradisional (**):
6.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
takraw: keterampilan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
gerak pola kemampuan dalam gerak pola
penyerangan dan mempraktikkan hasil penyerangan dan
pertahanan. rancangan keterampilan pertahanan permainan
gerak pola penyerangan dan sepak takraw.
pertahanan permainan sepak  Melakukan hasil
takraw dengan benar. rancangan keterampilan
gerak pola
penyerangan dan
pertahanan

permainan sepak
takraw dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
6.2 Permainan tradisional Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
permainan lompat kemampuan dalam gerak permainan
tali, rangku alu atau mempraktikkan hasil lompat tali, rangku alu
tari tongkat, tarik rancangan keterampilan gerak atau tari tongkat, tarik
tambang, boi-boian, permainan lompat tali, tambang, boi-boian,
dan lain-lain. rangku alu atau tari tongkat, dan lain-lain permainan
tarik tambang, boi-boian, dan tradisional anak-anak
lain- lain permainan Indonesia.
tradisional anak-anak  Melakukan hasil
Indonesia dengan benar. rancangan keterampilan
gerak permainan
lompat tali, rangku alu
atau tari tongkat, tarik
tambang, boi-boian,
dan lain-lain permainan
Indonesia dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan

menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
Mempraktikkan hasil rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
aktivitas gerak berirama.
rancangan sistematika latihan didik dapat menunjukkan rancangan sistematika Pancasila yang JP
(gerak pemanasan, inti kemampuan dalam latihan (gerak dikembangkan
latihan, dan pendinginan) mempraktikkan hasil rancangan pemanasan, inti latihan, dalam dalam
dalam aktivitas gerak sistematika latihan (gerak dan pendinginan) Fase ini adalah
berirama. pemanasan, inti latihan, dan dalam aktivitas gerak dimensi Mandiri
pendinginan) dalam aktivitas berirama. dan Gotong
gerak berirama dengan benar.  Melakukan hasil Royong.
rancangan sistematika
latihan (gerak
pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan)
berirama dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan beberapa pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai.

rancangan beberapa pola didik dapat menunjukkan rancangan beberapa Pancasila yang JP
rangkaian keterampilan senam kemampuan dalam pola rangkaian dikembangkan
lantai. mempraktikkan hasil keterampilan gerak dalam dalam
rancangan beberapa pola keseimbangan, guling Fase ini adalah
rangkaian keterampilan gerak depan, guling belakang, dimensi Mandiri
keseimbangan, guling depan, guling lenting, dan dan Gotong
guling belakang, guling loncat harimau senam Royong.
lenting, dan loncat harimau lantai.
senam lantai dengan benar.  Melakukan hasil
rancangan beberapa
pola rangkaian
keterampilan gerak
guling lenting, dan
loncat harimau senam
lantai secara individual,
atau berkelompok
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air
rancangan keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP

gerakan kaki, gerakan lengan, kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
pengambilan napas, dan mempraktikkan hasil rancangan gerakan lengan, dalam dalam
koordinasi gerakan renang keterampilan gerakan kaki, pengambilan napas, Fase ini adalah
gaya punggung serta bentuk- gerakan lengan, pengambilan dan koordinasi gerakan dimensi Mandiri
dan Gotong
bentuk keselamatan napas, dan koordinasi renang gaya punggung.
Royong.
penyelamatan dan keselamatan gerakan renang gaya  Melakukan hasil
di air dengan koordinasi yang punggung serta bentuk-bentuk rancangan keterampilan
baik. keselamatan penyelamatan gerak renang gaya
dan keselamatan di air punggung dalam bentuk
dengan koordinasi yang baik. perlombaan yang
sederhana menempuh
jarak 25 meter.
 Melakukan
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik yang
dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam merancang aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Merancang aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air
(kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.

Pancasila Jam
Singkat
1. Merancang keterampilan gerak pola penyerangan dan pertahanan dalam Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
berbagai permainan invasi (*): Pancasila yang JP cara untuk
dikembangkan mengembangkan ilmu
1.1 Permainan sepak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil dalam dalam pengetahuan agar
bola: keterampilan didik dapat merancang rancangan keterampilan Fase ini adalah bermanfaat bagi
gerak pola keterampilan gerak pola gerak pola penyerangan dimensi Mandiri
semua makhluk hidup.
penyerangan dan penyerangan dan pertahanan dan pertahanan dan Gotong
Royong. Selain itu
pertahanan. permainan sepak bola dengan permainan sepak bola. keterampilan ilmu
benar.  Menjelaskan hasil pengetahuan tersebut
rancangan keterampilan berfungi untuk
gerak pola penyerangan menyempurnakan atau
dan pertahanan memperbaiki serta
permainan sepak bola. mengembangkan ilmu
 Menjelaskan cara pengtahuan yang
melakukan hasil sudah diteliti maupun
rancangan keterampilan ditemukan
gerak pola penyerangan sebelumnya.
dan pertahanan
permainan sepak bola.
basket: keterampilan didik dapat merancang rancangan
gerak pola keterampilan gerak pola keterampilan gerak
penyerangan dan penyerangan dan pertahanan pola penyerangan dan
pertahanan. permainan bola basket pertahanan permainan
rancangan
keterampilan

gerak pola penyerangan
dan pertahanan
permainan bola basket.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
pola penyerangan dan
pertahanan permainan
bola basket.
tangan: keterampilan didik dapat merancang rancangan
gerak pola keterampilan gerak pola keterampilan gerak
penyerangan dan penyerangan dan pertahanan pola penyerangan dan
pertahanan. bola tangan dengan benar. pertahanan bola tangan.
rancangan
keterampilan gerak
pertahanan bola tangan.
melakukan
keterampilan gerak
pertahanan bola tangan.
9 – 27
2. Merancang keterampilan gerak pola penyerangan dan pertahanan dalam berbagai
JP
permainan net (*):
keterampilan gerak didik dapat merancang rancangan keterampilan

pola penyerangan dan keterampilan gerak pola gerak pola penyerangan
pertahanan. penyerangan dan pertahanan dan pertahanan
permainan bola voli dengan permainan bola voli.
benar.  Menjelaskan hasil
rancangan
keterampilan gerak
bola voli.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
bola voli.
tangkis: keterampilan didik dapat merancang rancangan
gerak pola penyerangan keterampilan gerak pola keterampilan gerak
dan pertahanan. penyerangan dan pertahanan pola penyerangan dan
permainan bulu tangkis pertahanan permainan
dengan benar. bulu tangkis.
rancangan
keterampilan gerak
bulu tangkis.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
pola penyerangan

dan pertahanan per-
mainan bulu tangkis.
pola penyerangan dan kemampuan dalam keterampilan gerak
pertahanan. merancang keterampilan pola penyerangan dan
gerak pola penyerangan dan pertahanan permainan
pertahanan permainan tenis tenis meja.
meja dengan benar.  Menjelaskan hasil
rancangan
keterampilan gerak
tenis meja.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
tenis meja.
9 – 27
3. Merancang keterampilan gerak penyerangan dan pertahanan dalam berbagai
JP
permainan lapangan (*):
pertahanan permainan rounders.
rounders dengan benar.  Menjelaskan hasil
rancangan
keterampilan gerak
pola penyerangan

dan pertahanan
permainan rounders.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
rounders.
pertahanan permainan bisbol bisbol.
rancangan
keterampilan gerak
bisbol.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
bisbol.
pertahanan. merancang keterampilan pola penyerangan
gerak pola penyerangan dan dan pertahanan
permainan sofbol.

pertahanan permainan sofbol  Menjelaskan hasil
dengan benar. rancangan
keterampilan gerak
sofbol.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan gerak
sofbol.
9 – 12
4. Merancang keterampilan gerak penyerangan dan pertahanan dalam
berbagai olahraga beladiri (**): JP
4.1 Pencak silat: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
pertahanan. merancang keterampilan pertahanan beladiri
gerak penyerangan dan pencak silat.
pertahanan beladiri pencak  Menjelaskan hasil
silat dengan benar. rancangan keterampilan
gerak penyerangan dan
pertahanan beladiri
pencak silat.
melakukan hasil

pertahanan beladiri
pencak silat.
4.2 Karate: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
gerak penyerangan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
dan pertahanan. kemampuan dalam gerak penyerangan dan
merancang keterampilan pertahanan beladiri
gerak penyerangan dan karate.
pertahanan beladiri karate  Menjelaskan hasil
pertahanan beladiri
karate.
melakukan hasil
pertahanan beladiri
karate.
4.3 Taekwondo: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
pertahanan. merancang keterampilan pertahanan beladiri
gerak penyerangan dan taekwondo.
pertahanan beladiri  Menjelaskan hasil
taekwondo dengan benar. rancangan keterampilan
pertahanan beladiri
taekwondo.

melakukan hasil
pertahanan beladiri
taekwondo.
6 – 24
5. Merancang keterampilan gerak perlombaan dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
perlombaan jalan kemampuan dalam perlombaan jalan cepat
cepat menempuh merancang keterampilan menempuh jarak
jarak tertentu (3.000 perlombaan jalan cepat tertentu (3.000 m dan
m dan 5.000 m). menempuh jarak tertentu 5.000 m) jalan cepat.
(3.000 m dan 5.000 m) jalan  Menjelaskan hasil
cepat dengan benar. rancangan keterampilan
menempuh jarak
5.000 m) jalan cepat.
melakukan hasil
menempuh jarak
5.000 m) jalan cepat.
5.2 Lari jarak menengah: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil

perlombaan lari jarak kemampuan dalam perlombaan lari jarak
menengah menempuh merancang keterampilan menengah menempuh
jarak tertentu (1.500 perlombaan lari jarak jarak tertentu (1.500
m dan 3.000 m). menengah menempuh m dan 3.000 m).
jarak tertentu (1.500 m dan  Menjelaskan hasil
3.000 m) dengan benar. rancangan
keterampilan
perlombaan lari jarak
menengah menempuh
dan 3.000 m).
melakukan hasil
rancangan
keterampilan
perlombaan lari jarak
menengah menempuh
dan 3.000 m).
5.3 Lompat tinggi: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
perlombaan lompat kemampuan dalam keterampilan
tinggi. merancang keterampilan perlombaan lompat
perlombaan lompat tinggi tinggi.
rancangan
keterampilan
perlombaan lompat
tinggi.
melakukan hasil

perlombaan lompat
tinggi.
5.4 Lempar cakram: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
perlombaan lempar kemampuan dalam keterampilan
cakram. merancang keterampilan perlombaan lempar
perlombaan lempar cakram.
cakram dengan benar.  Menjelaskan hasil
rancangan
keterampilan
perlombaan lempar
cakram.
melakukan hasil
rancangan
keterampilan
perlombaan lempar
cakram.
9 – 12
6. Merancang keterampilan perlombaan dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
takraw: keterampilan didik dapat menunjukkan rancangan
gerak pola kemampuan dalam keterampilan gerak
merancang keterampilan pola penyerangan dan
penyerangan dan
gerak pola penyerangan dan pertahanan permainan
pertahanan. pertahanan permainan sepak sepak takraw.
takraw dengan benar.  Menjelaskan hasil
rancangan
keterampilan gerak
pertahanan permainan
sepak takraw.
melakukan hasil

rancangan
keterampilan gerak
pertahanan per-
mainan sepak takraw.
permainan lompat kemampuan dalam permainan lompat tali,
merancang permainan lompat rangku alu atau tari
tali, rangku alu atau
tali, rangku alu atau tari tongkat, tarik tambang,
tari tongkat, tarik tongkat, tarik tambang, boi- boi-boian, dan lain-lain
tambang, boi-boian, boian, dan lain-lain permainan tradisional
dan lain-lain. permainan tradisional anak- anak-anak Indonesia.
anak Indonesia dengan benar.  Menjelaskan hasil
permainan lompat tali,
rangku alu atau tari
tongkat, tarik tambang,
boi-boian, dan lain-lain
permainan tradisional
melakukan hasil
permainan lompat tali,
rangku alu atau tari
tongkat, tarik tambang,
boi-boian, dan lain-lain

permainan tradisional
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak
berirama mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Merancang sistematika latihan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
(gerak pemanasan, inti latihan, didik dapat menunjukkan rancangan sistematika Pancasila yang JP
dan pendinginan) dalam kemampuan dalam latihan (gerak dikembangkan
aktivitas gerak berirama. merancang sistematika pemanasan, inti latihan, dalam dalam
Fase ini adalah
latihan (gerak pemanasan, inti dan pendinginan)
dimensi Mandiri
latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak dan Gotong
dalam aktivitas gerak berirama. Royong.
berirama dengan benar.  Menjelaskan hasil
latihan (gerak
dan pendinginan)
berirama.
melakukan hasil
latihan (gerak
dan pendinginan)
berirama.

Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang beberapa pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai.
Merancang beberapa pola Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
rangkaian keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan beberapa Pancasila yang JP
senam lantai. kemampuan dalam pola rangkaian dikembangkan
merancang beberapa pola keterampilan gerak dalam dalam
Fase ini adalah
rangkaian keterampilan gerak keseimbangan, guling
dimensi Mandiri
keseimbangan, guling depan, depan, guling belakang, dan Gotong
guling belakang, guling guling lenting, dan Royong.
lenting, dan meroda senam meroda senam lantai.
lantai dengan benar.  Menjelaskan hasil
rancangan beberapa
pola rangkaian
keterampilan gerak
guling lenting, dan
meroda senam lantai.
melakukan hasil
rancangan beberapa
pola rangkaian
keterampilan gerak
guling lenting, dan
meroda senam lantai.

Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
Merancang keterampilan gerak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 24
gerakan kaki, gerakan lengan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP
pengambilan napas, dan kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
koordinasi gerakan renang merancang keterampilan gerakan lengan, peng- dalam dalam
Fase ini adalah
gaya punggung serta bentuk- gerak gerakan kaki, gerakan ambilan napas, dan
dimensi Mandiri
bentuk keselamatan lengan, pengambilan napas, koordinasi gerakan dan Gotong
penyelamatan dan keselamatan dan koordinasi gerakan renang gaya punggung Royong.
di air dengan koordinasi yang renang gaya punggung serta serta bentuk-bentuk
baik. bentuk-bentuk keselamatan keselamatan penyela-
penyelamatan dan matan dan keselamatan
keselamatan di air dengan di air dengan
koordinasi yang baik. koordinasi yang baik.
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan napas,
renang gaya punggung
serta bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik.

melakukan hasil
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan napas,
renang gaya punggung
serta bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang dan mempraktikkan program latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical
fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills) secara sederhana serta penggunaan instrumen
pengukurannya, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola
Kesehatan
Merancang program latihan dan mampu mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) secara pribadi, serta
Pancasila Jam
Singkat

Merancang program latihan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
dan mampu mempraktikkan didik dapat merancang rancangan program Pancasila yang JP adalah hasil yang
latihan peningkatan derajat program latihan dan mampu latihan dan mampu dikembangkan diperoleh dari
kebugaran jasmani yang terkait mempraktikkan latihan mempraktikkan latihan dalam dalam aktivitas fisik dan
dengan kesehatan (daya tahan, peningkatan derajat peningkatan derajat fase ini adalah aktivitas kebugaran
kekuatan, komposisi tubuh, kebugaran jasmani yang kebugaran jasmani dimensi secara menyeluruh
dan kelenturan) dan terkait dengan kesehatan yang terkait dengan Mandiri dan (total fitness) yang
keterampilan (kecepatan, (daya tahan, kekuatan, kesehatan (daya tahan, Gotong memungkinkan
kelincahan, keseimbangan, dan komposisi tubuh, dan kekuatan, komposisi Royong. seseorang mampu
koordinasi) secara pribadi, kelenturan) dan keterampilan tubuh, dan kelenturan) untuk menjalankan
serta mempromosikannya (kecepatan, kelincahan, dan keterampilan kehidupan yang
melalui media yang sesuai. keseimbangan, dan (kecepatan, kelincahan, produktif dan dapat
koordinasi) secara pribadi, keseimbangan, dan menyesuaikan diri
serta mempromosikannya koordinasi) secara pada tiap pembebanan
melalui media yang sesuai. pribadi. fisik yang wajar.
rancangan program
latihan dan mampu
mempraktikkan latihan
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan)
dan keterampilan

keseimbangan, dan
koordinasi) secara
pribadi.
melakukan hasil
rancangan program
latihan dan mampu
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kekuatan, komposisi
dan keterampilan
keseimbangan, dan
koordinasi) secara
pribadi.
rancangan program
latihan dan mampu
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kekuatan, komposisi

dan keterampilan
keseimbangan, dan
koordinasi) secara
pribadi, serta
mempromosikannya
melalui media yang
sesuai.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu melindungi diri dan orang lain dari Penyakit Menular Seksual (PMS) sesuai dengan pola
menerapkan konsep, prinsip, didik dapat memahami dan langkah-langkah Pancasila yang JP
dan prosedur pola perilaku mampu menerapkan langkah- melindungi diri dan dikembangkan
hidup sehat. langkah melindungi diri dan orang lain dari dalam dalam
orang lain dari penyakit penyakit menular fase ini adalah
menular seksual (PMS) seksual (PMS) sesuai dimensi
sesuai dengan pola perilaku dengan pola perilaku Mandiri dan
hidup sehat. hidup sehat. Gotong
 Menjelaskan langkah- Royong.
langkah melindungi diri
dan orang lain dari
penyakit menular
seksual (PMS) sesuai
hidup sehat.
menerapkan langkah-

langkah melindungi diri
dan orang lain dari
penyakit menular
seksual (PMS) sesuai
hidup sehat.
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
yang dihadapi. serta prioritas internalisasi khusus karena pokok dalam diri
pengembangan diri elemen pengembangan manusia yang
berdasarkan pengalaman pengembangan karakter dengannya
belajar dan aktivitas lain karakter dilakukan membentuk
yang dilakukannya. (tanggung melalui dan karakter psikologi
Mengembangkan refleksi Merefleksi diri terhadap jawab personal selama proses seseorang dan
diri umpan balik dari teman, dan sosial) pembelajaran membuatnya
guru, dan orang dewasa pada elemen berperilaku sesuai

lainnya, serta informasi- keterampilan dengan dirinya dan
informasi lainnya dalam dan pengetahu- nilai-nilai yang
menunjang atau meng- an gerak yang cocok dengan
hambat karir di masa dirinya dalam
depan. kondisi yang
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengendalikan dan berbeda-beda.
pekerjaan.
mencari dan mengembang-
kan pengetahuan dan
depan.
tujuan yang telah
yang diharapkannya.

tugasnya dengan
keyakinan baru.
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong
Royong) Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Komunikasi untuk mencapai Memahami dan meng- karakter dilakukan
tujuan bersama analisis informasi, (tanggung melalui dan

berbagai strategi
komunikasi untuk
tujuan bersama.
sama lain memenuhi
kolektif.
tujuan bersama.
sosialnya dan berkontri-
busi sesuai dengan

kebutuhan masyarakat
untuk menghasilkan
keadaan yang lebih baik.
rangka penyelesaian
tujuan.
dan berharga kepada
orang-orang yang
membutuhkan di
(negara, dunia).
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat

kesehatan. pengembangan aktivitas pengembangan dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
Nilai-nilai ini
olahraga, aktivitas gerak untuk menjaga elemen nilai- pengembangan
mengiringi
berirama, aktivitas senam, kesehatan. nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
dan aktivitas permainan dan  Mengenali pentingnya dilakukan diselenggarakannya
olahraga air. aktivitas gerak berirama melalui dan aktivitas jasmani
untuk menjaga selama proses dalam pembelajaran
kesehatan. pembelajaran PJOK.
aktivitas air untuk
menjaga kesehatan.
Pancasila Jam
Singkat
internalisasi khusus karena
memahami adanya
tantangan pada setiap nilai gerak nilai-nilai

aktivitas fisik. dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Pancasila Jam
Singkat
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

Keterangan:
pendidiknya.


03 Atp Pjok Sma Fase e & F Alternatif - 31!03!2021 Final

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

03 Atp Pjok Sma Fase e & F Alternatif - 31!03!2021 Final

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 1

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 2

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 3

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 4

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 5

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 6

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 7

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 8

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 9

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 10

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 11

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 12

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 13

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 14

6.1 Permainan Peserta didik dapat  Kata/frasa kunci:  Mempraktikkan

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 15

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 16

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 17

Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan berbagai gerak dominan senam lantai.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 18

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 19

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 20

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 21

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 22

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 23

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 24

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 25

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 26

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 27

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 28

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 29

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 30

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 31

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 32

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 33

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 34

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 35

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 36

Kata frasa Kunci/Topik

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 37

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 38

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 39

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 40

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 41

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 42

Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 43

Saling ketergantungan Menyelaraskan kapasitas

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 44

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 45

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 46

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 47

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 48

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 49

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 50

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 51

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 52

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 53

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 54

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 55