SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMA/MA Genersi Emas 2045

Kelas/Semester : X / .....
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, dan percaya diri dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait
fenomena dan kejadian tampak mata
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
3.1 Menganalisis Sepak Bola:  Disiplin Pembelajaran Saintifik a. Sikap (jurnal) 3 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
keterampilan  Menendang/  Sportif  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang b. Pengetahuan ( 9 JP ) PJOK (Buku
gerak salah satu mengumpan  Kerja sama keterampilan gerak menendang/mengumpan bola, menghentikan (Tes tertulis siswa). Jakarta:
permainan bola  Menghentikan  Percaya diri bola, menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dan PT. Erlangga
besar untuk bola  Kerja keras dalam, dan menjaga gawang dalam permainan sepak bola secara penugasan) (hal. 1-25).
menghasilkan  Menggiring individual, berpasangan atau berkelompok. c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
koordinasi gerak  Menyundul bola  Peserta didik mencoba dan melakukan hasil analisis Praktik (Unjuk PJOK (Buku
yang baik *)  Melempar ke keterampilan gerak menendang/ mengumpan bola, kerja) guru). Jakarta:
4.1 Mempraktikkan dalam menghentikan bola, menggiring bola, menyundul bola, PT. Erlangga
hasil analisis  Menjaga gawang melempar bola ke dalam, dan menjaga gawang dalam (hal. 27-40).
keterampilan  Gerak tanpa bola permainan sepak bola secara individual, berpasangan atau
gerak salah satu berkelompok.
permainan bola  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman
besar untuk dalam kelompok, dan guru tentang hasil analisis keterampilan
menghasilkan gerak menendang/mengumpan bola, menghentikan bola,
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
koordinasi gerak menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke dalam, dan
yang baik *) menjaga gawang dalam permainan sepak bola.
 Peserta didik memperagakan hasil belajar hasil analisis
keterampilan gerak menendang/mengumpan bola, menghentikan
bola, menggiring bola, menyundul bola, melempar bola ke
dalam, dan menjaga gawang dalam permainan sepak bola yang
menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportif, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
Bola Voli:  Disiplin Pembelajaran Inquiry/Discovery Learning a. Sikap (jurnal) 3 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
 Passing bawah  Sportif b. Pengetahuan ( 9 JP ) PJOK (Buku
 Passing atas  Peserta didik melakukan analisis keterampilan gerak passing (Tes tertulis siswa). Jakarta:
 Kerja sama
 Servis bawah bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan dan PT. Erlangga
 Percaya diri block/bendungan permainan bola voli sesuai dengan instruksi
 Servis atas  Kerja keras penugasan) (hal. 26-39).
 Smash/spike guru sebelum pembelajaran dimulai. c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
 Block/ bendungan  Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan Praktik (Unjuk PJOK (Buku
pembelajaran analisis keterampilan gerak passing bawah, kerja) guru). Jakarta:
passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan PT. Erlangga
block/bendungan permainan bola voli bagi kesehatan dan (hal. 41-49).
kebugaran jasmani.
 Peserta didik melakukan hasil analisis keterampilan gerak
passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, smash,
dan block/bendungan permainan bola voli sesuai dengan
penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan
menyampaikan arti penting kerja sama dalam keterampilan
gerak permainan bola voli.
 Seluruh hasil analisis keterampilan gerak passing bawah,
passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan
block/bendungan permainan bola voli yang dilakukan oleh
peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila
ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
 Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan
hasil analisis keterampilan gerak passing bawah, passing atas,
servis bawah, servis atas, smash, dan block/bendungan
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportif, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan
koreksi yang diberikan oleh guru.
 Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam
melakukan hasil analisis keterampilan gerak passing bawah,
passing atas, servis bawah, servis atas, smash, dan
block/bendungan permainan bola voli secara seksama.

Bola Basket:  Disiplin Pembelajaran Berbasis Masalah (Problem-Based Learning) a. Sikap (jurnal) 3 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
 Melempar bola  Sportif  Peserta didik melakukan analisis keterampilan gerak melempar, b. Pengetahuan ( 9 JP ) PJOK (Buku
 Menangkap bola  Kerja sama menangkap, menggiring, menembak bola, lay up shoot, (Tes tertulis siswa). Jakarta:
 Menggiring bola  Percaya diri rebound, dan pivot permainan bola basket, yang tidak mampu dan PT. Erlangga
 Menembak bola  Kerja keras dilakukan pada saat gerakan. penugasan) (hal. 40-57).
 Lay up shoot  Peserta didik melakukan hasil analisis keterampilan gerak c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
 Merebound bola melempar, menangkap, menggiring, menembak bola, lay up Praktik (Unjuk PJOK (Buku
 Pivot shoot, rebound, dan pivot permainan bola basket, secara kerja) guru). Jakarta:
individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh PT. Erlangga
aktivitas tersebut. (hal. 50-58).
 Seluruh hasil analisis keterampilan gerak melempar,
menangkap, menggiring, menembak bola, lay up shoot,
rebound, dan pivot permainan bola basket, yang dilakukan oleh
peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila
ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
 Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan
hasil analisis keterampilan gerak melempar, menangkap,
menggiring, menembak bola, lay up shoot, rebound, dan pivot
permainan bola basket, sesuai dengan koreksi yang diberikan
oleh guru.
 Seluruh gerakan peserta didik setelah diberikan umpan balik
diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
 Peserta didik melakukan hasil analisis keterampilan gerak
melempar, menangkap, menggiring, menembak bola, lay up
shoot, rebound, dan pivot permainan bola basket, secara
individu dan saling bergantian, yang menekankan pada nilai-
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
nilai: disiplin, sportif, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.

3.2 Menganalisis Sofbol:  Disiplin Pembelajaran Cooperatif (Cooperative Learning) a. Sikap (jurnal) 3 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
keterampilan  Melempar  Sportif  Peserta didik melakukan analisis keterampilan gerak melempar, b. Pengetahuan ( 9 JP ) PJOK (Buku
gerak salah satu  Menangkap  Kerja sama menangkap, memukul bola menggunakan pemukul, berlari ke (Tes tertulis siswa). Jakarta:
per-mainan bola  Memukul bola  Percaya diri base, dan mematikan lawan permainan sofbol, sesuai dengan dan PT. Erlangga
kecil untuk menggunakan  Kerja keras pembagian kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran penugasan) (hal. 58-77).
menghasilkan pemukul dimulai. c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
koordinasi gerak  Berlari ke base  Guru menjelaskan keterkaitannya analisis keterampilan gerak Praktik (Unjuk PJOK (Buku
yang baik*)  Mematikan lawan melempar, menangkap, memukul bola menggunakan pemukul, kerja) guru). Jakarta:
4.2 Mempraktikkan berlari ke base, dan mematikan lawan permainan sofbol PT. Erlangga
hasil analisis terhadap kebugaran jasmani. (hal. 59-67).
keterampilan  Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat
gerak salah satu dijadikan sebagai mediator bagi peserta didik lain dalam
permainan bola kelompok tersebut.
kecil untuk meng-  Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk
hasilkan mempelajari hasil analisis keterampilan gerak melempar,
koordinasi gerak menangkap, memukul bola menggunakan pemukul, berlari ke
yang baik*) base, dan mematikan lawan permainan sofbol, yang berbeda
dari kelompok asal.
 Seluruh hasil analisis keterampilan gerak melempar,
menangkap, memukul bola menggunakan pemukul, berlari ke
base, dan mematikan lawan permainan sofbol, yang dilakukan
oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru
apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
 Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan
hasil analisis keterampilan gerak melempar, menangkap,
memukul bola menggunakan pemukul, berlari ke base, dan
mematikan lawan permainan sofbol, sesuai dengan koreksi yang
diberikan oleh guru.
 Peserta didik melakukan permainan sofbol secara sederhana
dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi, yang
menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportif, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras.
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
Bulutangkis:  Disiplin Pembelajaran Resiprokal a. Sikap (jurnal) 3 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
 Memegang raket  Sportif  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai dengan yang b. Pengetahuan ( 9 JP ) PJOK (Buku
 Posisi  Kerja sama ditentukan guru melalui permainan. (Tes tertulis siswa). Jakarta:
berdiri/stance  Percaya diri  Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari dan PT. Erlangga
 Gerakan  Kerja keras lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan penugasan) (hal. 77-84).
kaki/footwork indikator tugas analisis keterampilan gerak memegang raket, c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
 Servis panjang posisi berdiri/stance, gerakan kaki/ footwork, servis panjang, Praktik (Unjuk PJOK (Buku
 Servis pendek servis pendek, pukulan forehand, pukulan backhand, dan kerja) guru). Jakarta:
pukulan smash permainan bulutangkis, dengan berbagai posisi PT. Erlangga
 Pukulan forehand
baik tanpa awalan maupun dengan awalan. (hal. 68-77).
 Pukulan backhand
 Pukulan smash  Peserta didik berbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi
“pelaku” dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
melakukan tugas hasil analisis keterampilan gerak memegang
raket, posisi berdiri/stance, gerakan kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek, pukulan forehand, pukulan backhand,
dan pukulan smash permainan bulutangkis, dengan berbagai
posisi baik tanpa awalan maupun dengan awalan satu persatu
dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika
terjadi kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
 Peserta didik secara berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
dari guru.
 Peserta didik mencoba tugas hasil analisis keterampilan gerak
memegang raket, posisi berdiri/stance, gerakan kaki/footwork,
servis panjang, servis pendek, pukulan forehand, pukulan
backhand, dan pukulan smash permainan bulutangkis dalam
bentuk permainan sederhana dengan pertauran yang
dimodifikasi, yang menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportif,
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

Tenis Meja:  Disiplin Pembelajaran Jigshaw a. Sikap (jurnal) 3 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
 Memegang bet  Sportif  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang b. Pengetahuan ( 9 JP ) PJOK (Buku
 Posisi berdiri/  Kerja sama analisis keterampilan gerak memegang bet, posisi berdiri/stance, (Tes tertulis siswa). Jakarta:
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
stance  Percaya diri gerakan kaki/footwork, servis forehand, servis backhand, dan PT. Erlangga
 Gerakan kaki/  Kerja keras pukulan forehand, pukulan backhand, dan smes permainan tenis penugasan) (hal. 85-96).
footwork meja. c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
 Servis forehand  Peserta didik membagi diri ke dalam delapan (8) kelompok Praktik (Unjuk PJOK (Buku
 Servis backhand sesuai dengan materi (materi menjadi nama kelompok, contoh kerja) guru). Jakarta:
 Pukulan forehand kelompok stance, kelompok servis forehand, dan seterusnya). PT. Erlangga
 Pukulan backhand Di dalam kelompok ini setiap peserta didik secara berulang- (hal. 78-87).
 Pukulan smash ulang melakukan gerak sesuai dengan nama kelompoknya.
 Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk
mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke kelompok lain
setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
 Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing
untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke
kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
 Peserta didik menerima umpan balik secara individual maupun
klasikal dari guru.
 Peserta didik mencoba tugas hasil analisis keterampilan gerak
memegang bet, posisi berdiri/stance, gerakan kaki/footwork,
servis forehand, servis backhand, pukulan forehand, pukulan
backhand, dan smes permainan tenis meja ke dalam permainan
sederhana, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportif,
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

3.3 Menganalisis Jalan Cepat:  Disiplin Pembelajaran Penugasan a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
keterampilan  Start  Sportif b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
 Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet)
jalan cepat, lari,  Gerakan jalan  Kerja sama (Tes tertulis siswa). Jakarta:
yang berisi perintah dan indikator tugas analisis keterampilan
lompat dan cepat  Percaya diri dan PT. Erlangga
gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finish jalan
lempar untuk  Memasuki garis  Kerja keras penugasan) (hal. 97-107).
cepat dengan berbagai posisi baik tanpa awalan maupun dengan
menghasilkan finish c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
awalan.
gerak yang Praktik (Unjuk PJOK (Buku
efektif *)  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target kerja) guru). Jakarta:
waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar PT. Erlangga
4.3 Mempraktikkan pada setiap materi pembelajaran hasil analisis keterampilan (hal. 88-96).
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
hasil analisis gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finish jalan
keterampilan cepat.
jalan cepat, lari,  Peserta didik menerima umpan balik dari guru tentang hasil
lompat dan analisis keterampilan gerak start, gerakan jalan cepat, dan
lempar untuk memasuki garis finish jalan cepat.
menghasilkan  Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran
gerak yang yang belum tercapai ketuntasannya sesuai umpan balik yang
efektif *) diberikan.
 Peserta didik mencoba melakukan tugas hasil analisis
keterampilan gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki
garis finish jalan cepat dalam bentuk perlombaan jalan cepat
secara sederhana dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportif, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

Lari Jarak Pendek:  Disiplin Pembelajaran Inquiry/Discovery Learning a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
 Start  Sportif  Peserta didik melakukan analisis keterampilan gerak start, b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
 Gerakan lari jarak  Kerja sama gerakan lari jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak (Tes tertulis siswa). Jakarta:
pendek  Percaya diri pendek, sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dan PT. Erlangga
 Memasuki garis  Kerja keras dimulai. penugasan) (hal. 107-115).
finish  Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
pembelajaran analisis keterampilan gerak start, gerakan lari Praktik (Unjuk PJOK (Buku
jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak pendek bagi kerja) guru). Jakarta:
kesehatan dan kebugaran jasmani. PT. Erlangga
 Peserta didik melakukan hasil analisis keterampilan gerak start, (hal. 97-105).
gerakan lari jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak
pendek sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun
kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam
keterampilan gerak lari jarak pendek.
 Seluruh hasil analisis keterampilan gerak start, gerakan lari
jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak pendek, yang
dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
 Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan
hasil analisis keterampilan gerak start, gerakan lari jarak
pendek, dan memasuki garis finish lari jarak pendek, yang
menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportif, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang
diberikan oleh guru.
 Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam
melakukan hasil analisis keterampilan gerak start, gerakan lari
jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak pendek secara
seksama.

Lompat Jauh:  Disiplin Pembelajaran Periksa Diri (Selfcheck) a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
 Awalan  Sportif b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
 Tolakan  Kerja sama  Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa sendiri (Tes tertulis siswa). Jakarta:
 Melayang di udara  Percaya diri (selfcheck sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas analisis dan PT. Erlangga
 Mendarat  Kerja keras keterampilan gerak awalan, tolakan/ tumpuan, melayang di penugasan) (hal. 115-123).
udara, dan mendarat lompat jauh. c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
 Peserta didik mencoba melakukan hasil analisis keterampilan Praktik (Unjuk PJOK (Buku
gerak awalan, tolakan/ tumpuan, melayang di udara, dan kerja) guru). Jakarta:
mendarat lompat jauh sesuai dengan gambar dan diskripsi yang PT. Erlangga
ada pada lembar periksa sendiri. (hal. 106-114).

 Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa

keberhasilannya sendiri (sesuai indikator atau tidak) secara
berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan pertama
(tolakan/tumpuan), maka dipersilahkan untuk melanjutkan ke
gerakan kedua (awalan), dan jika belum maka harus mengulang
kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga tuntas
seluruh materi.
 Peserta didik mendapatkan umpan balik secara intrinsik
(intrinsic feedback) dari diri sendiri.
 Peserta didik melakukan hasil analisis keterampilan gerak
awalan, tolakan/ tumpuan, melayang di udara, dan mendarat
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
lompat jauh, dalam bentuk perlombaan yang sederhana dengan
peraturan yang dimodifikasi, yang menekankan nilai-nilai
disiplin, sportif, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Umpan balik disediakan dalam lembar periksa sendiri, dan
secara oleh peserta didik.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

Tolak Peluru:  Disiplin Pembelajaran Komando a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
 Memegang peluru  Sportif b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
 Kerja sama  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang (Tes tertulis siswa). Jakarta:
 Awalan
analisis keterampilan gerak memegang peluru, awalan, menolak dan PT. Erlangga
 Menolak peluru  Percaya diri
peluru, dan gerak lanjutan tolak peluru, baik melalui vidio penugasan) (hal. 123-137).
 Gerak lanjutan  Kerja keras
pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
didik. Praktik (Unjuk PJOK (Buku
kerja) guru). Jakarta:
 Peserta didik mencoba hasil analisis keterampilan gerak PT. Erlangga
memegang peluru, awalan, menolak peluru, dan gerak lanjutan (hal. 115-123).
tolak peluru, yang telah diperlihatkan melalui vidio
pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta
didik.
 Peserta didik melakukan hasil analisis secara berulang-ulang
keterampilan gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru,
dan gerak lanjutan tolak peluru sesuai dengan komando dan
giliran yang diberikan oleh guru.
 Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun
tertunda dari guru secara klasikal, tentang hasil analisis
keterampilan gerak memegang peluru, awalan, menolak peluru,
dan gerak lanjutan tolak peluru.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
3.4 Menganalisis Beladiri:  Disiplin Pembelajaran Berbasis Proyek (Project-Based Learning) a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
keterampilan  Kuda-kuda  Sportif b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
gerak seni dan  Pola langkah  Kerja sama  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang (Tes tertulis siswa). Jakarta:
olahraga beladiri dan PT. Erlangga
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
untuk  Pukulan  Percaya diri analisis keterampilan gerak kuda-kuda, pola langkah, pukulan, penugasan) (hal. 138-157).
menghasilkan  Tendangan  Kerja keras tendangan, tangkisan, elakan, dan hindaran beladiri pencak silat. c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
gerak yang efektif  Tangkisan  Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan Praktik (Unjuk PJOK (Buku
**)  Elakan petunjuk guru. kerja) guru). Jakarta:
 Hindaran  Peserta didik merancang rangkaian hasil analisis keterampilan PT. Erlangga
4.4 Mempraktikkan gerak (jurus) seni beladiri sesuai dengan gerakan yang dikuasai (hal. 124-133).
hasil analisis dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar
keterampilan (paling tidak memuat dua puluh gerakan dan menuju tiga arah.
gerak seni dan  Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama-sama hasil
olahraga beladiri rancangan jurus tersebut dan saling memberikan umpan balik.
untuk  Peserta didik memaparkan hasil rancangan kelompoknya,
menghasilkan disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di
gerak yang efektif depan kelas, yang menekankan nilai-nilai disiplin, sportif, kerja
**) sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran dalam bentuk rancangan jurus dan peragaan yang
dilakukan.

3.5 Menganalisis Latihan dan  Disiplin Pembelajaran Inquiry/discovery learning a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
konsep latihan pengukuran  Sportif b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
 Peserta didik melakukan analisis latihan kebugaran jasmani
dan pengukuran kebugaran jasmani  Kerja sama (Tes tertulis siswa). Jakarta:
yang terkait dengan kesehatan, yang meliputi: komposisi tubuh,
komponen terkait dengan  Percaya diri dan PT. Erlangga
daya tahan jantung dan paru-paru/cardiovascular, daya tahan
kebugaran kesehatan:  Kerja keras penugasan) (hal. 158-187).
otot, kelentukan, dan kekuatan, sesuai dengan instruksi guru
jasmani terkait  Komposisi tubuh c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
sebelum pembelajaran dimulai.
kesehatan (daya  Daya tahan Praktik (Unjuk PJOK (Buku
tahan, kekuatan,  Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan analisis kerja) guru). Jakarta:
jantung dan paru-
komposisi tubuh, latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan, yang PT. Erlangga
paru/
dan kelenturan) meliputi: komposisi tubuh, daya tahan jantung dan (hal. 134-143).
cardivascular
menggunakan paru-paru/cardiovascular, daya tahan otot, kelentukan, dan
 Daya tahan otot
instrumen kekuatan bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
 Kelentukan
terstandar.  Peserta didik melakukan hasil analisis latihan kebugaran
 Kekuatan jasmani yang terkait dengan kesehatan, yang meliputi:
 Pengukuran komposisi tubuh, daya tahan jantung dan
4.5 Mempraktikkan kebugaran jasmani
hasil analisis paru-paru/cardiovascular, daya tahan otot, kelentukan, dan
kekuatan, sesuai dengan penjelasan guru secara individu,
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
konsep latihan berpasangan, maupun kelompok, dan menyampaikan arti
dan pengukuran penting kerja sama dalam melakukan latihan kebugaran jasmani.
komponen  Seluruh hasil analisis latihan kebugaran jasmani yang terkait
kebugaran dengan kesehatan, yang meliputi: komposisi tubuh, daya tahan
jasmani terkait jantung dan paru-paru/cardiovascular, daya tahan otot,
kesehatan (daya kelentukan, dan kekuatan, yang dilakukan oleh peserta didik
tahan, kekuatan, diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan
komposisi tubuh, dalam melakukan gerakan.
dan kelenturan)
menggunakan  Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok
instrumen melakukan hasil analisis latihan kebugaran jasmani yang terkait
terstandar. dengan kesehatan, yang meliputi: komposisi tubuh, daya tahan
jantung dan paru-paru/ cardiovascular, daya tahan otot,
kelentukan, dan kekuatan, dalam bentuk sirkuit training, dan
pengukuran tingkat kebugaran jasmani menggunakan instrumen
terstandar, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportif,
kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi
yang diberikan oleh guru.
 Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam
melakukan hasil analisis latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan, yang meliputi: komposisi tubuh, daya tahan
jantung dan paru-paru/cardiovascular, daya tahan otot,
kelentukan, dan kekuatan; dan pengukuran tingkat kebugaran
jasmani menggunakan instrumen terstandar secara seksama.
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
3.6 Menganalisis Senam Lantai:  Disiplin Pembelajaran Komando a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
keterampilan  Lompat  Sportif  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
rangkaian gerak kangkang  Kerja sama analisis keterampilan gerak lompat kangkang dan lompat (Tes tertulis siswa). Jakarta:
sederhana dalam  Lompat jongkok  Percaya diri jongkok senam lantai, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, dan PT. Erlangga
aktivitas spesifik  Kerja keras maupun peragaan guru atau peserta didik. penugasan) (hal. 188-201).
senam lantai.  Peserta didik mencoba melakukan hasil analisis keterampilan c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
gerak lompat kangkang dan lompat jongkok senam lantai, yang Praktik (Unjuk PJOK (Buku
4.6 Mempraktikkan telah diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, kerja) guru). Jakarta:
hasil analisis diperagakan oleh guru atau peserta didik. PT. Erlangga
keterampilan  Peserta didik melakukan secara berulang-ulang hasil analisis (hal. 144-152).
rangkaian gerak keterampilan gerak lompat kangkang dan lompat jongkok senam
sederhana dalam lantai, sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh
aktivitas spesifik guru.
senam lantai.  Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun
tertunda dari guru secara klasikal, tentang hasil analisis
keterampilan gerak lompat kangkang dan lompat jongkok senam
lantai.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

3.7 Menganalisis Aktivitas Gerak  Disiplin Pembelajaran Berbasis Proyek (Project-Based Learning) a. Sikap (jurnal) 2 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
gerak rangkaian Berirama:  Sportif b. Pengetahuan ( 6 JP ) PJOK (Buku
langkah dan  Langkah dasar  Kerja sama  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang (Tes tertulis siswa). Jakarta:
ayunan lengan  Gerak dan  Percaya diri analisis keterampilan gerak rangkaian langkah dasar, gerak dan dan PT. Erlangga
mengikuti irama ayunan lengan  Kerja keras ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak penugasan) (hal. 202-215).
(ketukan) dalam dan tangan aktivitas gerak berirama. c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
aktivitas gerak  Pelurusan sendi  Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan Praktik (Unjuk PJOK (Buku
berirama. tubuh petunjuk guru. kerja) guru). Jakarta:
 Irama gerak  Peserta didik melakukan hasil analisis keterampilan gerak PT. Erlangga
4.7 Mempratikkan rangkaian langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, (hal. 153-161).
hasil analisis pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama,
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
gerak rangkaian sesuai dengan gerakan yang dikuasai dan kreativitas kelompok
langkah dan dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat dua
ayunan lengan puluh gerakan dan menuju tiga arah.
mengikuti irama  Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama-sama hasil
(ketukan) dalam analisis keterampilan gerak rangkaian langkah dasar, gerak dan
aktivitas gerak ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak
berirama. aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan
balik.
 Peserta didik memaparkan hasil analisis kelompoknya, disertai
peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di depan
kelas, yang menekankan nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran dalam bentuk rancangan hasil analisis
keterampilan gerak rangkaian langkah dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas
gerak berirama dan peragaan yang dilakukan.

3.8 Menganalisis Aktivitas Renang:  Disiplin Pembelajaran Komando a. Sikap (jurnal) 12 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
keterampilan satu  Gerakan meluncur  Sportif  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang b. Pengetahuan ( 36 JP ) PJOK (Buku
gaya renang***)  Gerakan kaki  Kerja sama analisis keterampilan gerak pengenalan air, gerakan meluncur, (Tes tertulis siswa). Jakarta:
 Gerakan lengan  Percaya diri gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan dan PT. Erlangga
4.8 Mempraktikkan  Gerakan  Kerja keras koordinasi gerakan renang gaya bebas, baik melalui vidio penugasan) (hal. 216-231).
hasil analisis mengambil napas pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
keterampilan satu  Koordinasi didik. Praktik (Unjuk PJOK (Buku
gaya renang***) gerakan  Peserta didik mencoba melakukan hasil analisis keterampilan kerja) guru). Jakarta:
gerak pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan PT. Erlangga
lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan (hal. 162-171).
renang gaya bebas, yang telah diperlihatkan melalui vidio
pembelajaran, gambar, yang diperagakan oleh guru atau peserta
didik.
 Peserta didik melakukan secara berulang-ulang hasil analisis
keterampilan gerak pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan
kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
gerakan renang gaya bebas, sesuai dengan komando dan giliran
yang diberikan oleh guru.
 Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun
tertunda dari guru secara klasikal, tentang hasil analisis
keterampilan gerak pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan
kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi
gerakan renang gaya bebas.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

3.9 Memahami Pergaulan sehat  Disiplin Pembelajaran Windows Shoping a. Sikap (jurnal) 1 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
konsep dan  Konsep  Sportif b. Pengetahuan ( 3 JP ) PJOK (Buku
 Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai
prinsip pergaulan pergaulan sehat  Kerja sama (Tes tertulis siswa). Jakarta:
dengan pokok bahasan, antara lain: konsep pergaulan sehat,
yang sehat antar  Prinsip  Percaya diri dan PT. Erlangga
prinsip pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, dan dampak
remaja dan pergaulan sehat  Kerja keras penugasan) (hal. 232-261).
pergaulan tidak sehat.
menjaga diri dari  Menghindari c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
 Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada
kehamilan pada Pergaulan yang Praktik (Unjuk PJOK (Buku
kertas plano untuk ditempel di dinding dan dibaca oleh
usia sekolah. tidak sehat kerja dan guru). Jakarta:
kelompok lain tentang: konsep pergaulan sehat, prinsip
 Dampak portopolio) PT. Erlangga
pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, dan dampak pergaulan
4.9 Mempresentasikan pergaulan yang (hal. 172-180).
tidak sehat.
konsep dan tidak sehat
prinsip pergaulan  Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi
yang sehat antar kelompok lain yang ditempel, kemudian membuat pertanyaan
remaja dan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu
menjaga diri dari pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
kehamilan pada  Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh
usia sekolah. kelompok lain yang membahas pokok bahasan sesuai
pertanyaan tersebut, yaitu: konsep pergaulan sehat, prinsip
pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, dan dampak pergaulan
tidak sehat.
 Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya
di depan kelas di akhir pembelajaran secara bergiliran, yang
menekankan nilai-nilai: disiplin, sportif, kerja sama, percaya
diri, dan kerja keras.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
pembelajaran.

3.10 Menganalisis NAPZA  Disiplin Pembelajaran Berbasis Masalah (Problem-Based Learning) a. Sikap (jurnal) 1 x Pertemuan a. Muhajir. 2016.
berbagai peraturan  Peraturan  Sportif b. Pengetahuan ( 3 JP ) PJOK (Buku
perundangan serta perundangan  Kerja sama  Guru menyajikan sebuah fenomena yaitu: sebuah kejadian di (Tes tertulis siswa). Jakarta:
konsekuensi  Konsekuensi  Percaya diri suatu tempat terhadap penyalahgunaan NAPZA. Masalah dan PT. Erlangga
hukum bagi para hukum bagi para  Kerja keras utamanya adalah penyalahgunaan NAPZA, yaitu: peraturan penugasan) (hal. 262-281).
pengguna dan pengguna dan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan c. Keterampilan/ b. Muhajir. 2017.
pengedar pengedar . pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA). Praktik (Unjuk PJOK (Buku
narkotika, zat-zat  Penyebab  Peserta didik dengan difasilitasi oleh guru menemukan dan kerja dan guru). Jakarta:
aditif (NAPZA)  Gejala mengklarifikasi masalah tersebut. portopolio) PT. Erlangga
dan obat  Dampak  Peserta didik mengidentifikasi masalah dan melakukan curah (hal. 181-190).
berbahaya pendapat dengan difasilitasi oleh guru.
 Pencegahan
lainnya.
 Peserta didik dalam kelompok mengklasifikasi apa yang
diketahui, apa yang perlu diketahui, apa yang perlu dilakukan
4.10 Mempresentasikan
untuk menyelesaikan masalah, dengan menyusun pertanyaan
berbagai peraturan seperti:
perundangan serta
- Apa yang dimaksud dengan peraturan perundangan serta
konsekuensi
konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar
hukum bagi para
narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA)?
pengguna dan
- Apa akibat yang ditimbulkan terhadap penyalahgunaan
pengedar
peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para
narkotika,
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat
psikotropika, zat-
aditif (NAPZA)?
zat aditif
(NAPZA) dan - Sanksi apa yang akan diperoleh terhadap penyalahgunaan
obat berbahaya peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para
lainnya. pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat
aditif (NAPZA)?
- Bagaimanakah cara menanggulangi terhadap peraturan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif
(NAPZA)?
 Peserta didik mengembangkan penyelesaian berdasarkan
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
pengetahuan yang dimiliki.
 Peserta didik secara mandiri maupun kelompok mengumpulkan
data dan informasi (pengetahuan, konsep, teori) dari berbagai
sumber (website, buku siswa, dan lain-lain) untuk menemukan
solusi atas masalah yang ditemukan.
 Peserta didik mengolah hasil pengumpulan informasi untuk
dipergunakan sebagai solusi pemecahan masalah dengan
berbagai pembelajaran tentang:peraturan perundangan serta
konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar
narkotika, psiko-tropika, zat-zat aditif (NAPZA) dalam
kelompok.
 Peserta didik dalam kelompok berbagi informasi dan diskusi
untuk menemukan dan menentukan solusi yang dianggap tepat
untuk menyelesaikan masalah.
 Peserta didik menetapkan solusi penyelesaian masalah.
 Peserta didik menyusun hasil kerja kelompok yang dapat berupa
paparan, peragaan atau dalam bentuk lembaran.
 Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan
kelas.
 Peserta didik yang lain mereviu dan memberi tanggapan
terhadap kerja kelompok.
 Peserta didik dalam kelompok memperbaiki hasil kerja
berdasarkan masukan dan tanggapan dari kelompok lain.
 Peserta didik bersama-sama guru melakukan mereviu dan
refleksi atas pembelajaran yang dilakukan.
 Peserta didik dan guru memberikan apresiasi atas partisipasi
semua pihak.
 Peserta didik dan guru bersama-sama mengapresiasikan
keberhasilan dalam kegiatan pembelajaran dengan
menggunakan diskusi kelompok dan dalam simulasi sederhana
yang menekankan pada nilai-nilai disiplin, kerja sama, percaya
diri, dan kerja keras.
 Peserta didik mengemukakan ulasan terhadap pembelajaran
yang dilakukan.
 Nilai Karakter
KI1, KI2 dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok PPK (Penguatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Pendidikan
Karakter)
 Peserta didik dan guru memberikan apresiasi atas partisipasi
semua pihak.
 Peserta didik dan guru melakukan refleksi atas kontribusi setiap
orang dalam proses pembelajaran.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.

* Kolom nilai karakter dimaksudkan untuk membantu guru dalam menganalisis nilai karakter yang bisa dikembangkan dalam KD dan materi yang bersangkutan. Tetapi nilai
karakter tidak perlu dituliskan pada materi pokok RPP.
* Penggunaan metode pembelajaran dalam Silabus ini merupakan salah satu contoh saja. Guru diharapkan dapat mengembangkan Silabus ini yang disesuaikan dengan konten
materi yang akan diajarkan. Dalam penggunaan metode pembelajaran, guru dapat menggunakan lebih dari satu metode dalam suatu proses pembelajaran.