SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah :SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga

Kelas :XII
Mata Pelajaran :Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester :2 (Dua)
Standar Kompetensi :8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

8.1 Mempraktikkan Sepak Bola  Melakuan Variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x45 Buku teks,
variasi dan kombinasi tehnik dasar  Variasi dan kombinasi (Kinerja) Kinerja kombinasi menggiring, menit Buku
kombinasi teknik (menendang dan tehnik dasar (menendang menendang,menghenti refernsi,
dasar salah satu menghentikan bola dan menghentikan bola kan bola dengan kaki bola kaki,
permainan dan mengunakan kaki mengunakan kaki bagian bagian lapangan
olahraga beregu bagian dalam dan luar) dalam dan luar) serta dalam,luar,telapak kaki sepakbola
bola besar serta menahan bola menahan bola dengan dan punggung kaki
lanjutan dengan dengan telapak kaki telapak kaki dengan dan dengan tepat dan
tepat dan lancar dengan dan punggung punggung kaki dengan lancar
serta nilai kaki dengan tepat dan tepat dan lancar Lembar soal terlampir
kerjasama, lancar secara  Bermain bola dengan
toleransi, berpasangan atau peraturan yang
percaya dini, kelompok dimodifikasi
keberanian, Aspek Kognitif Sebutkan 2 bentuk
menghargai  Bermain dengan peratu  Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Variasi dan kombinasi
lawan, bersedia ran yang dimodifikasi bentuk Variasi dan ganda/uraian tehnik dasar
berbagi tempat untuk memupuk kerja kombinasi tehnik dasar singkat menendang dan
dan peralatan**) sama dan toleransi (menendang dan menghentikan bola
menghentikan bola mengunakan kaki
mengunakan kaki bagian bagian dalam serta
dalam dan luar) serta menahan bola dengan
menahan bola dengan telapak kaki !.
telapak kaki dengan dan
punggung kaki dengan
tepat dan lancar

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Aspek Afektif Nilai kerjasama,

 Nilai kerjasama, toleransi, toleransi, percaya dini,
percaya dini, keberanian, Tes Lembar keberanian,
menghargai lawan, observasi observasi menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat bersedia berbagi
dan peralatan tempat dan peralatan

Bola voli  Melakuan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dank 2x2x45 Buku teks,
kombinasi teknik dasar  Melakukan variasi dank (Kinerja) Kinerja ombinasi teknik dasar menit Buku
passing atas, bawah dan ombinasi teknik dasar passing atas, bawah refernsi,
smash tampa awalan passing atas, bawah dan dan smash tanpa Bolavoli,net,
bola voli dengan tepat smash tampa awalan bola awalan lapangan
secara berpasangan voli bolavoli
atau ke-lompok  Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
 Bermain dengan
peraturan yang Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Sebutksn 2 bentuk
dimodifikasi untuk memu  Mengetahui bentuk – ganda/uraian variasi dan kombinasi
puk kerja sama bentuk variasi dan singkat tehnik dasar passing
kombinasi tehnik dasar atas, bawah dan smash
passing atas, bawah dan tampa awalan pada
smash tampa awalan bola permainan bola voli !
voli

Aspek Afektif Nilai kerjasama,

Tes Lembar
 Nilai kerjasama, toleransi, toleransi, percaya dini,
observasi observasi
percaya dini, keberanian, keberanian,
menghargai lawan, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat bersedia berbagi
dan peralatan tempat dan peralatan

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Bola Basket  Melakuan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x45 Buku teks,
kombinasi teknik dasar  Variasi dan kombinasi (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik dasar menit Buku
passing, teknik dasar passing passing (dada, pantul refernsi,
menggiring,shooting,dan (dada, pantul dan dari dan dari atas kepala Bolabasket,
-lay -up shoot dengan atas kepala mengiring, mengiring, shooting lapangan
dengan tepat secara shooting dengan dua dengan dua tangan dari bolabasket
berpasangan atau ke- tangan dari atas depan atas depan kepala dan
lompok kepala dan lay-up shoot) lay-up shoot)
 Bermain dengan pe-
raturan yang di modifik

 Bermain dengan Aspek Kognitif Jelaskan salah satu

Tes tertulis Pilihan
peraturan yang dimodi  Mengetahui bentuk – bentuk variasi dan
ganda/uraian
fikasi untuk memupuk bentuk Variasi dan kombinasi teknik dasar
singkat
kerja kombinasi teknik dasar passing, menggiring
passing (dada, pantul dan dan shooting dalam
dari atas kepala permainan bola basket !
mengiring, shooting
dengan dua tangan dari
atas depan kepala dan
lay-up shoot)

Aspek Afektif Nilai kerjasama,

 Nilai kerjasama, toleransi, Tes Lembar toleransi, percaya dini,
percaya dini, keberanian, observasi observasi keberanian,
menghargai lawan, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat bersedia berbagi
dan peralatan tempat dan peralatan

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

8.2 Mempraktikkan Bulu tangkis  Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x45 Buku teks,
variasi dan kombinasi teknik dasar  Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik dasar menit buku
kombinasi teknik memegang raket kombinasi teknik memeang raket refernsi,bulu-
dasar salah satu forehand dan backhand dasar memegang forehand dan backhand tangkis, net,
permainan dan untuk servis dan pukulan raket forehand dan untuk melakukan raket,
olahraga beregu dengan tepat secara backhand untuk servis dan pukulan sutlecokc,
bola kecil lanjutan berpasangan atau melakukan servis dan forehand dan backhand lapangan
dengan tepat dan kelompok pukulan forehand ! bulutangkis.
lancar serta nilai serta backhand
kerjasama,  Bermain dengan dengan tepat
toleransi, percaya peraturan yang  Bermain dengan
diri, keberanian, dimodifikasi untuk peraturan yang
menghargai lawan, menanamkan nilai dimodifikasi
bersedia kerjasama dan
berbagi tempat dan menghargai lawan Aspek Kognitif Sebutkan 2 bentuk
peralatan**)
 Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan
variasi dan kombinasi
bentuk variasi dan ganda/uraian
teknik dasar memegang
kombinasi teknik singkat
raket forehand dan
dasar memegang backhand untuk
raket forehand dan melakukan servis dan
backhand untuk pukulan forehand serta
melakukan servis dan backhand !
pukulan forehand
serta backhand

Aspek Afektif Nilai kerjasama,

 Nilai kerjasama, Tes Lembar toleransi, percaya dini,
toleransi, percaya observasi observasi keberanian,
dini, keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia berbagi
bersedia berbagi tempat dan peralatan
tempat dan peralatan

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Tenis Meja  Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x45 Buku teks,
kombinasi teknik dasar  Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik dasar menit buku refernsi,
memegang bat forehand kombinasi teknik memegang bat untuk bad, bola
dan backhand untuk dasar memegang bat melakukan servis dan pingpong,
servis dan pukulan untuk melakukan pukulan forehand serta meja
dengan tepat secara servis dan pukulan backhand pingpong, net
berpasangan atau forehand serta
kelompok backhand dengan
tepat
 Bermain dengan  Bermain dengan
peraturan yang peraturan yang
dimodifikasi untuk dimodifikasi.
menanamkan nilai
kerjasama dan Aspek Kognitif Sebutkan salah satu
Tes tertulis Pilihan
menghargai lawan  Mengetahui bentuk – bentuk variasi dan
ganda/uraian
bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar
singkat
kombinasi teknik memegang bat untuk
dasar memegang bat melakukan servis
untuk melakukan dengan
servis dan pukulan Tepat !.
forehand serta
backhand dengan
tepat

Aspek Afektif Nilai kerjasama,

 Nilai kerjasama, Tes Lembar toleransi, percaya dini,
toleransi, percaya observasi observasi keberanian,
dini, keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia berbagi
bersedia berbagi tempat dan peralatan
tempat dan peralatan

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

Aspek Psikomotor
 Melakukan variasi dan  Melakukan variasi dan Lakukan variasi dan
Tennis kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar Tes praktik Tes Contoh kombinasi teknik dasar 2x2x45 Buku teks,
(memegang raket,servis dengan tepat (memegang (Kinerja) Kinerja dengan tepat menit buku refernsi,
dan pukulan) secara raket,servis dan pukulan) (memegang raket tenis,
berpasang- an atau  Bermain tenis dengan raket,servis dan bola tenis,
kelompok peraturan yang pukulan) ! net, lapangan
dimodifikasi tenis

Aspek Kognitif Sebukan bentuk variasi

 Bermain tenis dengan  Mengetahui bentuk – dan kombinasi teknik
peraturan yang bentuk variasi dan dasar memegang raket
Tes tertulis Pilihan
dimodifikasi untuk kombinasi teknik dasar untuk servis ?.
ganda/uraian
menanam kan nilai (memegang raket,servis singkat
percaya diri dan pukulan)

Aspek Afektif Nilai kerjasama,

 Nilai kerjasama, toleransi, toleransi, percaya dini,
percaya dini, keberanian, keberanian,
Tes Lembar menghargai lawan,
menghargai lawan,
observasi observasi bersedia berbagi
bersedia berbagi tempat
dan peralatan tempat dan peralatan

Softball  Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x45 Buku teks,
kombinasi teknik dasar  Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik dasar menit buku refernsi,
(memegang kombinasi teknik dasar dengan tepat stick, bola
bat,melempar tangkapan (memegang bat,melempar (memegang softball, glove

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
dan pukulan) secara tangkapan dan pukulan) bat,melempar
berpasangan atau  Bermain dengan tangkapan dan
kelompok peraturan yang pukulan) !
dimodifikasi

 Bermain dengan Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Sebutkan bentuk variasi
peraturan yang  Mengetahui bentuk – ganda/uraian dan kombinasi teknik
dimodifikasi untuk bentuk variasi dan singkat dasar memegang bat
menanam kan nilai kombinasi teknik dasar untuk memukul bola !
percaya diri (memegang bat,melempar
tangkapan dan pukulan)

Aspek Afektif Lembar Nilai kerjasama,

Tes
 Nilai kerjasama, toleransi, observasi toleransi, percaya dini,
observasi
percaya dini, keberanian, keberanian,
menghargai lawan, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat bersedia berbagi
dan peralatan tempat dan peralatan

8.3 Memperaktikan Lari Jarak Jauh  Melakukan teknik Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar ( 2x2x45 Buku teks,
teknik dasar atletik dasar ( start, lari dan  Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja start, lari dan finish) menit buku refernsi,
lanjutan serta nilai finish) secara ( start, lari dan finish) untuk lari jarak jauh lapangan,
toleransi, percaya perorangan,  Melakukan lomba lari bendera, stop
diri, keberanian, berpasangan atau jarak jauh dengan watch
keselamatan, kelompok peraturan yang
berbagi tempat dan  Melakukan loba lari dimodifikasi
peralatan **) jarak jauh dengan
peraturan yang Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Sebutkan bentuk –
dimodifikasi untuk  Mengetahui bentuk – ganda/uraian bentuk teknik dasar
memnanamkan nilai bentuk teknik dasar ( singkat saatmemasuki finish
toleransi, percaya diri, start, lari dan finish) pada lari jarak jauh !

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
keberanian,
keselamatan, berbagi Aspek Afektif Lembar Nilai toleransi, percaya
tempat dan peralatan  Nilai toleransi, percaya Tes observasi diri, keberanian,
diri, keberanian, observasi keselamatan, berbagi
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
tempat dan peralatan

Lompat jauh  Melakukan lakukan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar 2x2x45 Buku teks,
gaya melenting teknik dasar awalan,  Melakukan lakukan (Kinerja) Kinerja awalan, tolakan, posisi menit buku refernsi,
tolakan, posisi di udara teknik dasar awalan, di udara dan mendarat lapangan,
dan mendarat lompat tolakan, posisi di udara lompat jauh gaya bendera, stop
jauh gaya melenting, dan mendarat lompat melenting watch
secara perorangan, jauh gaya melenting
berpasangan atau  Melakukan lomba
kelompok lompat jauh gaya
melenting dengan
 Melakukan loba lompat peraturan yang
jauh gaya melenting dimodifikasi
dengan peraturan yang
dimodifikasi untuk Aspek Kognitif Mengetahui teknik
Tes tertulis Pilihan
memnanamkan nilai  Mengetahui bentuk – ganda/uraian dasar saat mendarat
toleransi, percaya diri, bentuk teknik dasar pada lompat jauh gaya
singkat
keberanian, awalan, tolakan, posisi melenting !
keselamatan, berbagi di udara dan mendarat
tempat dan peralatan lompat jauh gaya
melenting

Aspek Afektif Nilai toleransi, percaya

 Nilai toleransi, percaya Tes Lembar
observasi diri, keberanian,
diri, keberanian, observasi
keselamatan, berbagi
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
tempat dan peralatan

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
 Melakukan teknik Aspek Psikomotor
Lompat tinggi dasar awalan, tolakan,  Melakukan awalan, Tes praktik Tes Contoh Lakukanteknik dasar 2x2x45 Buku teks,
gaya sikap di atas mistar tolakan, sikap di atas (Kinerja) Kinerja awalan, tolakan, sikap menit buku refernsi,
straddle dan mendarat secara mistar dan mendarat di atas mistar dan lapangan,
berpasangan atau  Melakukan lomba lompat mendarat lompat tinggi bendera,
kelompok tinggi gaya straddle gaya straddle ! lapangan
dengan peraturan yang
 melakukan lomba dimodifikas
lompat tinggi gaya
straddle dengan Aspek Kognitif
peraturan yang  Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan teknik dasar
dimodifikas untuk me- bentuk teknik dasar ganda/uraian lompat tinggi gaya
nanamkan nilai lompat jauh gaya singkat straddle !.
keberanian melenting

Aspek Afektif
 Dapat bekerjasama Tes Lembar Toleransi, dan percaya
dengan teman dalam observasi diri !.
observasi
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman

Lempar cakram  Melakukan teknik dasar Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar 2x2x45 Buku teks,
awalan memutar lempar cakram awaln  Melakukan lakukan (Kinerja) Kinerja lempar cakram awaln menit buku refernsi,
memutar (memegang teknik dasar lempar memutar (memegang lapangan,
cakram, posisi awal cakram awaln memutar cakram, posisi awal bendera,
lemparan, gerak awalan (memegang cakram, lemparan, gerak awalan cakram
memutar, melempar dan posisi awal lemparan, memutar, melempar
gerak ikutan ) secara gerak awalan memutar, dan gerak ikutan )
perorangan, melempar dan gerak
berpasangan atau ikutan )
berkelompok  Melakukan lomba

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
 Melakukan lomba lempar lempar cakram awaln
cakram awaln memutar memutar dengan
dengan peraturan yang peraturan yang
dimodifikasi untuk dimodifikasi
memnanamkan nilai
toleransi, percaya diri, Aspek Kognitif Jelaskan teknik dasar
keberanian,  Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan awalan memutar pada
keselamatan, berbagi bentuk teknik dasar ganda/uraian lempar cakram awalan
tempat dan peralatan lempar cakram awaln singkat memutar !
memutar

Aspek Afektif Nilai toleransi, percaya

 Nilai toleransi, percaya Lembar diri, keberanian,
Tes
diri, keberanian, observasi keselamatan, berbagi
observasi
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
tempat dan peralatan

Lempar lembing  Melakukan tehnik Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik 2x2x45 Buku teks,
langkah silang dasar memegang,  Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, menit buku refernsi,
posisi awal, gerak memegang, posisi awal, posisi awal, gerak lapangan,
awalan, langkah silang, gerak awalan, langkah awalan, langkah silang, bendera,
melempar dan gerak silang, melempar dan melempar dan gerak lembing
ikutan secara gerak ikutan secara ikutan lempar lembing
berpasangan atau berpasangan langkah silang !
kelompok  Melakukan lomba lempar
 Melakukan lomba lembing langkah silang
lempar lembing dengan peraturan yang
langkah silang dengan dimodifikasi
peraturan yang
dimodifikasi untuk Aspek Kognitif Arah gerakan teknik
menanamkan nilai Tes tertulis Pilihan
 Mengetahui bentuk – ganda/uraian
dasar lempar lembing,
percaya diri bentuk teknik dasar adalah ....
singkat

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
lempar cakaram

Aspek Afektif Lembar Toleransi, dan percaya

 Dapat bekerjasama Tes observasi diri !.
dengan teman dalam observasi
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman

Tolak peluru  Melakukan tehnik dasar Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik 2x2x45 Buku teks,
awalan memegang, posisi awal,  Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, menit buku refernsi,
membelakang memutar, menolak dan memegang, posisi awal, posisi awal, memutar, lapangan,
gerak ikutan secara memutar, menolak dan melempar dan gerak bendera,
berpasangan atau gerak ikutan secara ikutan lempar cakram lembing
kelompok berpasangan awalan memutar !
 Melakukan lomba tolak
 Melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang
peluru gaya dengan peraturan yang
membelakang dengan dimodifikasi
peraturan yang Aspek Kognitif Sebutkan arah gerak
Tes tertulis Pilihan
dimodifikasi untuk  Mengetahui bentuk – ganda/uraian menolak peluru yang
menanamkan nilai bentuk teknik dasar singkat benar!.
percaya lempar cakaram
diri Aspek Afektif
 Dapat bekerjasama Lembar Toleransi, dan percaya
Tes
dengan teman dalam observasi diri !.
observasi
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan
dengan teman

 Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor Lakukan variasi dan

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
8.4 Memperaktikan Pencaksilat kombinasi teknik dasar  Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh kombinasi teknik teknik 2x2x45 Buku teks,
variasi dan (kuda-kuda, langkah, kombinasi teknik (Kinerja) Kinerja dasar (kuda-kuda, menit buku refernsi,
kombinasi teknik pukulan dan tangkisan teknik dasar (kuda- langkah, pukulan dan lapangan,
dasar salah satu secara perorangan, kuda, langkah, tangkisan) bendera,
permainan berpasangan atau pukulan dan lembing
olahraga beladiri kelompok tangkisan)
lanjutan dengan  Melakukan latih tanding  Melakukan latih
tepat dan lancar dengan peraturan yang tanding dengan
serta nilai dimodifikasi untuk peraturan yang
keberanian, menanamkan nilai dimodifikasi
kejujuran, keberanian, kejujuran, Jelaskan bentuk variasi
menghormati menghormati lawan dan Aspek Kognitif
Tes tertulis Pilihan dan kombinasi teknik
lawan dan percaya percaya diri  Mengetahui bentuk – ganda/uraian dasar kuda-kuda pada
diri **)
bentuk teknik dasar singkat pencak silat !
variasi dan kombinasi
(kuda-kuda, langkah,
pukulan dan
tangkisan)
Aspek Afektif Nilai keberanian,
 Nilai keberanian, kejujuran, menghormati
kejujuran, Tes Lembar
observasi lawan dan percaya diri
menghormati lawan observasi
dan percaya diri

Karate  Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x45
kombinasi teknik dasar  Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik teknik menit
(kuda-kuda, langkah, kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda,
pukulan dan tangkisan dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan
secara perorangan, langkah, pukulan dan tangkisan)
berpasangan atau tangkisan)
kelompok  Melakukan latih tanding
 Melakukan latih tanding dengan peraturan yang
dengan peraturan yang dimodifikasi

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen
dimodifikasi untuk Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Jelaskan bentuk variasi
menanamkan nilai  Mengetahui bentuk – ganda/uraian dan kombinasi teknik
keberanian, kejujuran, bentuk teknik dasar singkat dasar kuda-kuda pada
menghormati lawan dan variasi dan kombinasi bela diri karate !
percaya diri (kuda-kuda, langkah,
pukulan dan tangkisan)
Aspek Afektif Tes Lembar Nilai keberanian,
 Nilai keberanian, observasi observasi kejujuran, menghormati
kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
lawan dan percaya diri

Yudo  Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x45
kombinasi teknik dasar  Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja kombinasi teknik teknik menit
(langkah, jatuhan, kombinasi teknik teknik dasar (langkah,
bantingan dan kuncian ) dasar (langkah, jatuhan, jatuhan, bantingan dan
secara perorangan, bantingan dan kuncian ) kuncian )
berpasangan atau Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Jelaskan bentuk variasi
kelompok  Mengetahui bentuk – ganda/uraian dan kombinasi teknik
bentuk variasi dan singkat dasar kuda-kuda pada
 Melakukan latih tanding kombinasi teknik dasar yudo !
dengan peraturan yang (langkah, jatuhan,
dimodifikasi untuk bantingan dan kuncian )
menanamkan nilai Aspek Afektif Lembar Nilai keberanian,
Tes
keberanian, kejujuran,  Nilai keberanian, observasi kejujuran, menghormati
observasi
menghormati lawan dan kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
percaya diri lawan dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan :

 Disiplin ( Discipline )  Tanggung jawab ( responsibility )  Kerja sama ( Cooperation )  Percaya diri ( Confidence )
 Tekun ( diligence )  Ketelitian ( carefulness)  Toleransi ( Tolerance )  Keberanian ( Bravery )

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga

Kelas : XII
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 9. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana

Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

9.1 Mempraktikkan Kebugaran  Melakukan tes Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan tes kelenturan, 2x2x45 Buku teks,
tes kesegaran jasmani kelenturan seca- ra  Melakukan tes kelenturan, (Kinerja) Kinerja kekuatan otot tangan, menit buku refe-
jasmani secara berpasangan atau kekuatan otot tangan, daya ledak otot dan lari rensi, lapa-
sederhana kelompok daya ledak otot jarak 2,4 km ngan,mat ras
 Melakukan tes lari jarak
 Melakukan tes kekuatan 2,4 Km
otot tangan secara
berpasangan atau Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Jelaskan salah satu
kelompok  Mengetahui bentuk – ganda/uraian bentuk tes kelentukan
 Melakukan tes daya bentuk tes kelenturan, singkat kekuatan otot tangan !.
ledak otot secara kekuatan otot tangan,
berpasangan atau daya ledak otot dan tes lari
kelompok jarak 2,4 Km

 Melakukan tes lari jarak Aspek Afektif Lembar Nilai kejujuran,

Tes
2,4 Km secara  Nilai kejujuran, tanggung observasi observasi tanggung jawab dan
berpasangan atau jawab dan percaya diri percaya diri
kelompok

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
9.2 Melakukan Kebugaran  Melakukan pencocokan Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan pencocokan
iterpretasi secara jasmani hasil tes pada tabel  Mencocokan hasil tes (Kinerja) Kinerja hasil tes pada tabel
sederhana hasil secara kelompok pada tabel yang telah
tes dalam menjadi dasar acuan
menentukan seperti (table cooper)
derajat
kebugaran Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Jelaskan cara
 Mengetahui cara-cara ganda/uraian mencocokan hasil tes
Mencocokan hasil tes singkat pada tabel yang
pada tabel yang telah menjadi acuan !.
menjadi dasar acuan
seperti (table cooper)
.
Aspek Afektif Lembar Nilai kejujuran,
Tes
 Nilai kejujuran, tanggung observasi observasi tanggung jawab dan
jawab dan percaya diri percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan :

 Disiplin ( Discipline )  Tanggung jawab ( responsibility )  Kerja sama ( Cooperation )  Percaya diri ( Confidence )
 Tekun ( diligence )  Ketelitian ( carefulness)  Toleransi ( Tolerance )  Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Mengetahui, Purbalingga, Juli 2017

Kepala Sekolah Wks.Bid.Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Imam Suwitno, SE Agus Sutanto, S.Pd. Si. Adhitya Wiratama, S.Pd

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMK Plus Assuyuthiyyah

Kelas : XII
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

10.1 Mempraktikan Senam lantai  Melakukan gerak Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai 2x2x45 Buku teks,
rangkaian senam rangkai keseimbangan  Melakukan gerak rangkai (Kinerja) Kinerja keseimbangan menit buku refe-
lantai tanpa alat (bertumpu pada keseimbangan (bertumpu (bertumbu pada kaki) rensi,
serta nilai kaki/selain kaki) pada kaki/selain kaki) lapangan,mat
percaya diri, dilanjutkan guling dilanjutkan guling ras,box se-
kerja sama, kedepan, guling lenting kedepan, guling lenting nam
disiplin, dan guling belakang dan guling belakang
keberanian, dan secara berpasangan
keselamatan atau kelompok un- tuk Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Diskripsikan gerak
menanamkan nilai  Mengetahui bentuk – ganda/uraian rangkai keseimbangan,
keberanian dan bentuk gerak rangkai singkat guling depan dan guling
keselamatan keseimbangan (bertumpu lenting !.
pada kaki/selain kaki)
dilanjutkan guling
kedepan, guling lenting
dan guling belakang

Aspek Afektif
Tes Lembar Nilai keberanian,
 Nilai keberanian, kejujuran, tanggung
observasi observasi
kejujuran, tanggung jawab jawab dan percaya diri
dan percaya diri

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

10.2 Mempraktikan Senam lantai  Melakukan gerak Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak 2x2x45
beberapa rangkai lompat  Melakukan gerak rangkai (Kinerja) Kinerja rangkai lompat menit
rangkaian senam hariamu melalui box, lompat hariamu melalui hariamu melalui box,
lantai , serta nilai guling depan dan box, guling depan dan guling depan dan
per- caya diri dan dilanjutkan dengan dilanjutkan dengan guling dilanjutkan dengan
disiplin guling lenting secara lenting guling lenting
berpasanga atau
kelompok untuk untuk Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Diskripsikan gerak
menanamkan nilai per-  Mengetahui bentuk – ganda/uraian rangkai lompat
caya diri dan disiplin bentuk gerak rangkai singkat harimau, guling
lompat hariamu melalui depan dan guling
box, guling depan dan lenting !.
dilanjutkan dengan guling
lenting

Aspek Afektif Nilai keberanian,

Tes Lembar
 Nilai keberanian, kejujuran, tanggung
observasi observasi
kejujuran, tanggung jawab jawab dan percaya
dan percaya diri diri

 Karakter siswa yang diharapkan :

 Disiplin ( Discipline )  Tanggung jawab ( responsibility )  Kerja sama ( Cooperation )  Percaya diri ( Confidence )
 Tekun ( diligence )  Ketelitian ( carefulness)  Toleransi ( Tolerance )  Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Mengetahui, Purbalingga, Juli 2017

Kepala Sekolah Wks.Bid.Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Imam Suwitno, SE Agus Sutanto, S.Pd. Si. Adhitya Wiratama, S.Pd

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga

Kelas : XII
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

11.1 Mempraktikan Senam irama  Melakukan gerak Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak 2x2x45 Buku teks,
gerak berirama tanpa alat rangkai ayunan satu  Melakukan gerak rangkai (Kinerja) Kinerja rangkai ayunan satu menit buku refe-
tanpa alat lengan dan dua lengan ayunan satu lengan dan lengan dan dua rensi,
dengan dengan gerak langkah dua lengan dengan gerak lengan dengan gerak lapangan,
koordinasi yang kaki (biasa, rapat dan langkah kaki (biasa, rapat langkah kaki (biasa, tongkat,tape
benar serta keseimbangan) secara dan keseimbangan) rapat dan
nilai disiplin, berpasangan atau keseimbangan
toleransi, kelom- pok untuk
keluwesan dan menanamkan nilai ke- Aspek Kognitif Diskripsikan gerak
Tes tertulis Pilihan
estetika luesan dan estetika rangkai ayunan
 Mengetahui bentuk – ganda/uraian
bentuk gerak rangkai lengan dan langkah
singkat
ayunan satu lengan dan kaki !
dua lengan dengan gerak
langkah kaki (biasa, rapat
dan keseimbangan)

Aspek Afektif Nilai keluwesan dan

Tes Lembar
 Nilai keluesan dan keserasian gerak
observasi observasi
keserasian gerak dengan dengan irama
irama

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 11.2 Mempraktikan Senam irama  Melakukan gerak rangkai Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak
gerak rangkai se dengan alat mengayun tongkat  Melakukan gerak rangkai (Kinerja) Kinerja rangkai mengayun
– nam irama (tongkat ) depan,smping dan mengayun tongkat tongkat depan,smping
menggu nakan belakang dan gerak depan,smping dan dan belakang dan
alat dengan langkah kaki dengan belakang dan gerak gerak langkah kaki
koordinasi serta koordinasi yang baik langkah kaki dengan ko dengan ko ordinasi
ni- lai secara berpasangan atau ordinasi yang baik yang baik
kedisiplinan,to- kelom pok untuk
leransi,keluesan, menanamkan nilai Aspek Kognitif Diskripsikan gerak
Tes tertulis Pilihan
dan estetika estetika  Mengetahui bentuk – rangkai ayunan
ganda/uraian
bentuk gerak rangkai ltongkatdan langkah
singkat
mengayun tongkat kaki dengan
depan,samping dan koordinasi yang baik !
belakang dan gerak
langkah kaki dengan ko
ordinasi yang baik

Aspek Afektif Nilai keluwesan dan

Tes Lembar
 Nilai keluwesan dan keserasian gerak
observasi observasi dengan irama
keserasian gerak dengan
irama

 Karakter siswa yang diharapkan : Karakter siswa yang diharapkan :

 Disiplin ( Discipline )  Tanggung jawab ( responsibility )  Kerja sama ( Cooperation )  Percaya diri ( Confidence )
 Tekun ( diligence )  Ketelitian ( carefulness)  Toleransi ( Tolerance )  Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Mengetahui, Purbalingga, Juli 2017

Kepala Sekolah Wks.Bid.Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Imam Suwitno, SE Agus Sutanto, S.Pd. Si. Adhitya Wiratama, S.Pd

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga

Kelas : XII
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 12. Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *)
Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

12.1 Mempraktikan Renang gaya Melakukan koordinasi Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan koordinasi 2x2x45 Buku teks,
koordinasi punggung teknik dasar gerakan  Melakukan koordinasi teknik (Kinerja) Kinerja teknik dasar gerakan menit buku refe-
teknik dasar kaki, lengan dan dasar gerakan kaki, lengan kaki, lengan dan rensi, kolam -
gerakan kaki, pernafasan renang gaya dan pernafasan renang pernafasan renang renang
lengan, renang punggung secara gaya punggung gaya punggung
gaya punggung kelompok untuk
dalam jarak menanamkan nilai ke- Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Posisi badan yang
tertentu serta beranian dan keber-  Mengetahui bentuk –bentuk ganda/uraian benar saat melakukan
nilai disiplin, sihan koordinasi teknik dasar singkat renang gaya punggung,
keberanian dan gerakan kaki, lengan dan adalah ...
kebersihan pernafasan renang gaya a telungkup
punggung b telentang
c miring
d membulat

Nilai keberanian dan

Aspek Afektif Lembar
Tes kebersihan
 Nilai keberanian dan observasi observasi
kebersihan

12.2 Mempraktikan  Melakukan koordinasi Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan koordinasi

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 koordinasi teknik dasar renang  Melakukan koordinasi (Kinerja) Kinerja teknik dasar renang
teknik dasar gaya punggung teknik dasar renang gaya gaya punggung (renang
renang gaya (renang menempuh punggung (renang menempuh jarak 10m,
punggung jarak 10m, 20m dan menempuh jarak 10m, 20m dan dilanjutkan
dalam jarak dilanjutkan dengan 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m)
tertentu serta jarak 25m) se- cara dengan jarak 25m)
nilai disiplin, kelompok secara
keberanian dan kelompok untuk Aspek Kognitif Diskripsikan koordinasi
Tes tertulis Pilihan
kebersihan menanamkan nilai ke-  Mengetahui bentuk – teknik dasar gerakkan
ganda/uraian
beranian dan keber- bentuk koordinasi teknik kaki, tangan, dan
singkat
sihan dasar renang gaya pernapasan pada
punggung (renang renang gaya punggung
menempuh jarak 10m, !.
20m dan dilanjutkan
dengan jarak 25m)

Aspek Afektif Nilai keberanian dan

Tes Lembar kebersihan
 Nilai keberanian dan
observasi observasi
kebersihan

 Karakter siswa yang diharapkan : Karakter siswa yang diharapkan :

 Disiplin ( Discipline )  Tanggung jawab ( responsibility )  Kerja sama ( Cooperation )  Percaya diri ( Confidence )
 Tekun ( diligence )  Ketelitian ( carefulness)  Toleransi ( Tolerance )  Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Mengetahui, Purbalingga, Juli 2017

Kepala Sekolah Wks.Bid.Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Imam Suwitno, SE Agus Sutanto, S.Pd. Si. Adhitya Wiratama, S.Pd

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga

Kelas : XII
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua)
Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Penilaian
Kompetensi Materi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Kompetensi* Waktu Belajar
Instrumen Instrumen

13.1Mempraktikan Budaya hidup  Melakukan identifikasi Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukanidentifikasi 1x2x45 Buku teks,
identifikasi sehat jenis bencana secara  Melakukan identifikasi jenis (Kinerja) Kinerja jenis, peyebab menit buku refe-
bahaya bencana kelompok bencana dan penyebab kebakaran (merokok, rensi,ling -
alam bencana zat yang mudah kungan,peral
 Melakukan identifikasi terbakar, nyala api atan pertolo-
penyebab bencana terbuka) ngan darurat
secara kelompok
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Sebutkan 3 penyebab
terjadinya banjir !
 Mengetahui bentuk –bentuk ganda/uraian
identifikasi jenis bencana singkat
dan penyebab bencana

Aspek Afektif Lembar Nilai kepedulian ,

Tes
 Nilai kepedulian , kerjasama observasi kerjasama dan
observasi
dan kebersihan kebersihan

13.2Mempraktikan cara  Melakukan identifikasi Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan identifikasi
meng hadapi pencegahan dan  Melakukan identifikasi (Kinerja) Kinerja pencegahan dan
berbagai benca penanggulangan pencegahan dan penanggulangan
alam bencana alam secara penanggulangan bencana bencana alam
kelompok atau regu alam

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga
 Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Jelaskan bentuk
 Mengetahui bentuk –bentuk ganda/uraian identifikasi pencegahan
identifikasi pencegahan dan singkat dan penanggulangn
penanggulangan bencana bencana alam !
alam

Aspek Afektif Tes Lembar Nilai kepedulian ,

 Nilai kepedulian, kerjasama observasi observasi kerjasama dan
dan kebersihan kebersihan

 Karakter siswa yang diharapkan : Karakter siswa yang diharapkan : Karakter siswa yang diharapkan :
 Disiplin ( Discipline )  Tanggung jawab ( responsibility )  Kerja sama ( Cooperation )  Percaya diri ( Confidence )
 Tekun ( diligence )  Ketelitian ( carefulness)  Toleransi ( Tolerance )  Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Mengetahui, Purbalingga, Juli 2017

Kepala Sekolah Wks.Bid.Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Imam Suwitno, SE Agus Sutanto, S.Pd. Si. Adhitya Wiratama, S.Pd

Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas XII – SMK Penerbangan Perwiratama Purbalingga