Mata Pelajaran : Penjaskes (PJOK) Kelas : 5 (V) SD
Nama : Hari / Tanggal : /
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a b atau c didepan jawaban
yang paling benar ! 3. Tekhnik regu pemukul pada permainan bola kasti dibedakan menjadi …. a. 5 macam c.3 macam b. 4 macam d.2 macam 4. Permainan bola voli ditemukan dan diciptakan oleh .... a. Wiliam c. Morgan c. John smith b. Wiliam kenedi d. Bolden powell 5. Lebar lapangan dalam permainan kasti adalah… a. 20 m b. 25 m c. 30 m d. 40 m 6. Permainan bola voli diciptakan pada tahun berapa .... a. 1895 c.1998 b. 1887 d.1997 7. Ilmu yang mempelajari tentang otot tubuh manusia adalah ….. a. myologi c.psikologi b. anatomi d.fisiologi 8.Ada berapa macam fungsi otot ….. a. 2 macam c.4 macam b. 3 macam d. 5 macam 13. Dalam permainan kasti,pukulan dikatakan benar bila bola… a. Melambung jauh b. Tidak melampaui garis pukul c. Melampaui garis pukul d. Jatuh diruang bebas 14. Ada berapakah macam tekhnik service dalam permainan bola voli ... a. 2 macam c.5 macam b. 3 macam d.6 macam 19. Kulit, buah,daun pembungkus makanan, kertas dan,makanan sisa termasuk kategori sampah… a. Tidak berguna b. Organik c. Berbahaya d. Nonorganik 21. Lapangan bola voli berbentuk … a. Segi 2 c.segi 4 b. Segi 3 d.segi 5 22. Nomor lari estafet terdiri dari… a.4 X 100 m dan 5 X 400 m b.2 X 400 m dan 4 X 400 m c.2 X 100 m dan 4 X 400 m d.4 x 100 m dan 4 x 400 m 23. Sebutkan permainan yang menggunakan bola kecil …. a.Kasti,tenis meja,soft ball b.Kasti,voli,hard ball c.Kasti,ping-pong,hard ball d.Kasti,rounders,voli
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban singkat!
1.Back up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot… Jawab: Punggung 2.Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah… Jawab: Jongkok 3.Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya! Jawab: 45 Menit 4.Panjang alat pemukul yang digunakan dalam permainan kasti adalah… Jawab: 60 cm 9.Berapakan ukuran lebar lapangan bola basket yang standar? Jawab: Panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball Association (NBA) dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional 10.Push up berguna untuk menguatkan otot… Jawab: Lengan