2. Pada permainan bola kasti masing – masing regu terdiri atas ....
a. 11 pemain b. 12 pemain
c. 6 pemain d. 8 pemain
3. Pada permainan kasti, apabila pemain memukul bola dengan keras dan dapat langsung
kembali ke ruang bebas mendapat nilai ....
a. 1 b. 2
c. 3 d.4
9. Tahapan secara urut dalam lompat jauh yang harus di kuasai adalah …
a. awalan, ahiran, melayang, mendarat
b. awalan, mendarat, tolakan, melayang
c. awalan, tolakan, melayang, mendarat
d. awalan,tolakan, mendarat, melayang
14. Kemampuan menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian berikut, kecuali …
a. kaki bagian punggung
b. Kaki bagian luar
c. kaki bagian dalam
d. Telapak kaki
16. Lari santai mengelilingi lapangan sekolah adalah salah satu latihan yang bertujuan untuk ….
a. melatih dayatahan tubuh b. Melati kesembangan
c. melati kecepatan d. Melati kebiasaan
18. Untuk melatih kekuatan lengan dan bahu,dapat di lakukan dengan latihan …
a. sit up b. Pull up
c. push up d. lari
Dari keterangan di atas manakah yang Bukan termasuk senam lantai tanpa alat …
a. loncat – loncat di tempat b. Hand stand
c. Head stan d. Lompat kangkang
II. Tuliskan perintah mengerjakan soal isian singkat disini!
1. Pergantian tempat antara regu pemukul dan regu penjaga pada permainan kasti terjadi apabila.
3. Latihan yang bisa melatih kekuatan otot paha dan tungkai adalah....
4. Alat – alat yang di pergunakan pada cabang olah raga senam adalah ….
10. Membuang sampah di sungai sangat berbahaya karena bila musim hujan tiba akan
mengakibatkan ….