TUGAS PJOK

Disusun Oleh :

S
H
A
A
R
I
M

F
I
R
A
A
S

SDN 140 SELUMA

KECAMATAN SUKARAJA
KABUPATEN SELUMA

1
 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah, segala puji dan syukur kami panjatkan krhadirat Allah

SWT karena atas limpahan rahmad dan bimbingan-Nya saya dapat menyelesaikan

Tugas PJOK tentang Bola Besar.

Shalawat dan salam semoga tetap senantiasa dilimpahkan kepada

junjungan dan uswatun hasanah kita, Rasulullah Muhammad Saw. Penulis

menyadari bahwa Tugas ini tidak lepas dari adanya bimbingan, motivasi, dan

bantuan dari berbagai pihak, untuk itu kami menghaturkan terimakasih.

saya juga menyadari bahwa Tugas ini masih banyak kekurangan, oleh

karena itu kritik dan saran sangat penulis harapkan. Semoga Tugas ini bermanfaat

bagi saya khususnya dan bagi para pembaca pada umumnya.

2
 DAFTAR ISI

COVER .............................................................................................................I

KATA PENGANTAR ......................................................................................II

DAFTAR ISI .....................................................................................................III

1. Sepak Bola ..................................................................................................4

2. Bola Basket .................................................................................................6

3. Bola Volli ...................................................................................................8

3
1. Bola Kaki

a. Sejarah Bola Kaki

Sejarah sepak bola dunia kali pertama dimulai pada abad ke-19 di tanah

Britania Raya, yakni Inggris. Pada saat itu, sepak bola telah berkembang dan

menjadi salah satu cabang olahraga yang paling banyak dimainkan oleh

masyarakat dari berbagai penjuru dunia. Tak heran, apabila olahraga ini

sudah populer sejak dulu dan semakin disukai sampai sekarang. Sebelum

berkembang dan terkenal seperti saat ini, ada beberapa versi terkait siapa

pencetus pertama kali sepak bola. Ada yang menyatakan bahwa permainan

sepak bola sebenarnya berasal dari China. Namun, ada juga versi lain yang

menyebutkan bahwa sepak bola berasal dari Romawi. Salah satu catatan

sejarah menyebutkan bahwa sepak bola sudah ada pada 3.000 tahun silam,

lebih tepatnya dalam budaya Mesoamerika kuno oleh suku Aztec atau biasa

dikenal dengan Tchatali. Pada zaman itu, sepak bola sudah dimainkan dengan

bola yang ditendang oleh kedua tim. Bola yang digunakan berbahan dasar

karet.

Permainan bola besar ini semakin berkembang dan populer hingga

akhirnya dibentuklah sebuah organisasi sepak bola dunia, yakni Federation

International The Football Association (FIFA) pada tahun 1904. Sementara

4
itu, kepopuleran permainan sepak bola hingga sampai di Indonesia. Pada

tahun 1930 dibentuklah Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di

yogyakarta jabatan ketuanya adalah Ir. Suratin Sastro Sugondo. Guna

mengenang jasa beliau, mulai tahun 1966 akan diselanggarakan kejuaraan

sepak bola tingkat taruna remaja dengan nama suratin cup.

b. Ukuran lapangan

 Panjang garis samping : 90-120 Meter

 Lebar : 45-90 Meter

 Jari-jari lingkaran tengah : 9,15 Meter

 Daerah Gawang : 18,3 x 5,5 Meter

 Daerah Penalti : 40,3 x 16,5 Meter

 Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti 11 Meter dari

Garis Gawang

c. Ukuran Gawang

 Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.

 Tinggi gawang 2,4 Meter

 Lebar gawang 7,3 Meter

5
 d. Bola

 Terbuat disarankan dari bahan kulit

 Keliling bola : 68-71 CM

 Tekanan Udara : 0,60-0,070 atm

 Berat bola : 396-453 gram

2. BOLA BASKET

a. Sejarah Bola Basket

Permainan basket ini ternyata diciptakan secara tidak sengaja oleh

seorang guru olahraga disebuah perguruan tinggi di AS, bernama James

Naismith pada tahun 1891. Pada kala itu, sedang dalam masa liburan

musim dingin dan beliau menciptakan permainan dengan berupa

melemparkan bola dengan sasaranya adalah keranjang buah persik.

Kemudian, permainan tersebut justru dimainkan oleh banyak orang dan

semakin populer.

Permainan bola basket berkembang pesat diseluruh dunia hingga

pada tahun 1925, permainan bola basket dipertandingkan di olimpiade

6
 prancis. Atas prakarsa Dr. Elmer Beny, dibentuklah federasi sepak bola

internasional yakni federation international the basket ball amateur

(FIBA). Kemudian, permainan bola besar ini termasuk kenusantara

melalui para perantau asala cina dan berkembang sangat populer. Pada

tahun 1951, dibentuklah persatuan bola basket seluruh indonesia

(PERBASI) dan hingga saat ini telah menjadi bagian dari FIBA.

b. Ukuran Lapangan

 Bentu : Persegi Panjang

 Panjang : 28 Meter

 Lebar : 15 Meter

 Tebal garis samping dan garis pendek : 5 CM

c. Papan pantul dan kerangjang

 Papan pantul terbuat dari kayu

 Panjang : 180 CM

 Lebar : 120 CM

 Tinggi : 2,75 CM

 Keranjang terbuat dari besi yang melingkar dan diberi jala

 Ring besi dengan garis tengan : 45 CM

7
  Panjang jaring-jaring pada keranjang : 40 CM

d. Bola

 Keliling : 75-78 CM

 Berat : 600-650 gram

3. BOLA VOLLI

a. Sejarah permainan Bola Volli

Permainan bola besar berupa volli ini berasal dari Amerika Serikat

dengan Penciptanya adalah William G. Morgan pada tahun 1895.

Awalnya, permainan bola volli ini bernama “Mintonette” yang mana pola

permainannya justru leboh mirip dengan badminton. Pada permainan

Mitonette ini jumlah permainannya tidak terbatas sebab tujuannya hanya

semata-mata untuk mengembangkan kesegaran dan kebugaran jasmani

saja. Kemudian, permainan tersebut berkembang hingga berubah nama

menjadi Volly Ball yang berarti Mem-volly secara bergantian. Bahkan

ketika terjadi perang dunia II, permainan ini semakin menyebar keseluruh

dunia terutama diwilayah eropa dan asia. Sayangnya, setelah perang dunia

II usai, permainan ini justru menurun popularitasnya diwilayah AS,

sementara diwilayah Eropa Timur dan Asia berkembang semakin cepat.

8
 Pada sekitar tahun 1928, permainan ini baru masuk kenusantara yang

mana disebarkan oleh tentara belanda. Hingga kemudian pada tahun 22

januari 1945, dibentuklah persatuan bola volli seluruh indonesia (PBVSI)

dijakarta bersama dengan kejuaraan di yogyakarta.

b. Lapangan

 Panjang : 18 Meter

 Lebar : 9 Meter

c. NET

 Panjang : 9,50 Meter

 Lebar : 1,00 Meter

 Mata Net : 10 CM

d. Bola

 Berat : 250-280 gram

 Keliling : 65-70 CM

e. Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang turun kelapangan adalah 6 orang untuk setiap tim,

ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan pemain Libero.