Anda di halaman 1dari 2

"REMATIK Faktor dan Risiko:

merupakan

Genetik atau
Kondisi turunan dari
peradangan dan keluarga
pembengkakan
Usia 40-60
pada sendi yang
tahun
menimbulkan
REMATIK rasa nyeri" Kebiasaan
(Rheumatoid merokok

Gejala dan Tanda:


arthritis)

1. Nyeri sendi Gaya hidup


2. Pembengkakan sendi
tidak sehat
3. Kekakuan sendi
4. Hangat dan
kemerahan pada sendi
Trauma fisik
5. Lelah
6. Demam akibat
7. Penurunan Berat Badan
Rivana Oktavia Ramadanti cedera
011/Gizi A 21
POLA MAKAN YANG BAIK: Sebaiknya
membatasi
konsumsi gula,
IKAN
garam, dan
mengandung omega 3 pengawet

SAYUR DAN BUAH Sebaiknya


mengandung vitamin dan membatasi
mineral makanan yang
dimasak
REMPAH dengan suhu
jahe dan kunyit memiliki tinggi
kandungan yang dapat (digoreng,
meredahkan peradangan dipanggang)

Sebaiknya
SUSU
membatasi
(minum secukupnya)
konsumsi
mengandung vitamin
daging merah
D dan Kalsium

Anda mungkin juga menyukai