周安全讲话

Weekly Safety Talk

Perbincangan Keselamatan Kerja Mingguan
DATE: 07 November 2022
PLACE: Power House

MANUAL HANDLING

Bertemu lagi hari ini dalam agenda safety talk mudah-mudahan rekan semuanya selalu dalam

perlindungan Allah subhanahu wata a'la, selalu diberikan keselamatan saat kita bekerja dan

semoga selalu diberikan kesehatan dan semangat kita tetap terjaga saat bekerja. Pada kesempatan

kali ini saya akan membahas mengenai manual handling atau yang sering kita ketahui dengan

pengangkatan manual.

Manual handling adalah memindahkan suatu benda secara manual ataupun dengan alat bantu.

Aktivitas manual handling mencakup mengangkat, menarik, mendorong, meluncurkan,

menggelindingkan, menumpuk, membawa dan menahan. Manual handling juga mencakup

aktivitas yang membutuhkan gerakan berulang-ulang seperti mengemas barang, mengetik,

kegiatan perakitan dan pembersihan, baik menggunakan perkakas kerja manual ataupun mesin.

Jadi potensi yang dapat ditimbulkan dari pekerjaan manual handling yaitu; radang otot bahkan

keseleo, gangguan sendi, gangguan tulang, cedera otot, sakit leher, cedera pada jaringan lunak

seperti ligamen dan tendon, hernia abdominalis serta sakit kronis.

Apabila potensi bahaya tersebut timbul dan dirasakan pada diri kita berarti ada yang salah

dalam metode pekerjaan yang kita laksanakan, kita harus mencegah dari sekarang sebelum

merasakan hal tersebut daripada kita harus merasakan kerugian dari pekerjaan manual handling

ini.
 Rekan-rekan yang hadir dalam safety talk pagi hari ini, bagaimana sebenarnya yang harus kita

lakukan agar tidak terjadi kerugian pada diri kita dari pekerjaa ini?

Cara Kerja Aman

1. Punggung tegak lurus terhadap pinggang saat mengangkat

2. Angkat beban dengan kedua tangan terapit rapat secara vertikal dan letakkan diatas perut

3. Beban diangkat dan diturunkan secara perlahan dengan tenaga yang

berasal dari kaki bukan dari punggung

4. Jaga punggung tetap dalam keadaan tegak lurus saat berbelok dan bergeraklah secara perlahan.

Alat pelindung diri yang dibutuhkan dalam pekerjaan ini yaitu rekan rekan dapat menggunakan

APD wajib yang telah ditetapkan perusahaan seperti helm, rompi dan sepatu safety serta alat

pelindung diri tambahan sarung tangan, body harness, dan kacamata safety.

Pemateri:
SINOHYDRO NSHE HDEC