DAFTAR MENU SIKLUS 7 HARI

HARI PERTAMA HARI KE DUA HARI KE TIGA HARI KE EMPAT HARI KE LIMA HARI KE ENAM HARI KE TUJUH

SIANG : SIANG : SIANG : SIANG : SIANG : SIANG : SIANG :

NASI (200gr 1 1/2 gelas NASI (200gr 1 1/2 gelas NASI (200gr 1 1/2 gelas NASI (200gr 1 1/2 gelas aqua) NASI (200gr 1 1/2 gelas NASI (200gr 1 1/2 gelas
aqua) aqua) aqua) NASI GORENG KOMPLIT ( piring ) aqua) aqua)

AYAM GORENG (50gr 1 PEPES IKAN (CAMPUR TELUR DADAR + WORTEL SAWI IKAN BAKAR KATOMBO
IKAN GORENG ( KATOMBO )
potong) KELAPA) TENGIRI ( 1 ptng ) HIJAU ( 1 ekor sedang)
PERKADEL TAHU ( 3 biji ) SAYUR ASAM BAMIA (1 mangkok)
TEMPE BACEM (50gr 2ptng TAHU GORENG KRISPI LABU KUNING SANTAN
PERKADEL JAGUNG ( 3 buah) SEMUR TEMPE
sedang) ( 3 -4 potong kecil) ( 1 mngkok kcil )

SAYUR SUP AYAM (1 TUMIS KACANG PANJANG SAYUR CAMPUR TUMIS TEMPE MENDOAN
TELUR DADAR ( 1 buah) TUMIS TAHU ( 5 ptong kecil )
baskom kcl) ( 1 mangkok kecil ) ( ORAK ARIK SAYURAN ) ( 2 ptng korek api)

SAYUR BAYAM BENING

IKAN PALLU MARA ( 2 potong )
( 1 mangkok )

BUAH : PEPAYA BUAH : PISANG BUAH : PISANG BUAH : PEPAYA BUAH : PISANG BUAH : PEPAYA BUAH : PISANG

SNACK : BUBUR KACA

SNACK : KUE LAPIS SNACK : AGAR AGAR SNACK : KOLAK PISANG SNACK : ROTI GORENG SNACK : BOLU KUKUS SNACK : KUE LAPIS
HIJAU

Tete, …………………..2017
Mengetahui, Yang Menerima,
Kepala Puskesmas Tete Pengelolah Gizi Puskesmas Tete

MOH. RIZAL SUMAGA, SKM TENRI DEWI SUPARDIN, AMG

NIP.19720123 199402 1002 Nip. 19840305 200804 2001