Upaya Santri Tambak Beras Kebal Penyakit di Musim Hujan

Musim hujan sering kali di kaitkan dengan meningkatnya keretannan untuk terserang penyakit
karena dalam beberapa hari terakhir ini hujan terus turun dengan deras sejak setelah Asar
sampai menjelang petang.

Sebab banyak virus dan bakteri bermunculan ketika curah hujan sedang tinggi. Hal ini membuat
para santri memiliki potensi besar untuk terserang penyakit apa bila daya imun tubuh tidak
terjaga dan terkontrol dengan baik.

Sehingga apabila itu terjadi para santri-santri rentan terserang penyakit. Namun berbeda
dengan yang lain santri Pondok Pesantren Bahrul Ulum Tambakberas Jombang justru kebal
penyakit penyakit di musim hujan.

Untuk menjaga kesehatan dan imun tubuh santri Pondok Pesantren Bahrul Ulum Tambakberas
Jombang melakukan beberapa upaya yang tepat selama musim hujan telah tiba.

Berikut ini upaya-upaya atau cara yang di lakukan oleh para santri dalam hal menjaga
kesehatan dan meningkatkan imun tubuh selama musim hujan telah tiba.

1. Konsumsi Makanan Sehat dan bergizi

Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi adalah mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna
makanan yang memiliki kandungan gizi lengkap mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, lemak,
dan mineral. Makanan 4 sehat terdiri atas makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah.
Sedangkan 5 sempurna merupakan susu yang merupakan nutrisi tambahan.

"Tentu hal tersebut di perhatikan dengan baik oleh para santri Pihak Ujaga sendiri sangat
memperhatikan makanan yang akan di komsumsi oleh para santri mulai dari bahan makanan
sampai dengan penyajian makanan secara terjadwal sehinga unsur 4 sehat 5 sempurna di
didapatkan oleh para santri, seperti hal nya di hari Senin Lele goreng dan tahu goreng Selasa
Lodeh dan tahu tepung Rabu Ikan Ikan lautan ikan bandeng di hari Kamis nya Ayam goreng
atau Ayam kecap dan masih banyak lagi"

Keterangan tersebut di sampaikan oleh Fahmi Hasan Selaku Pengurus UJAGA ( Unit Jasa Boga )
Pondok Pesantren Bahrul Ulum Tambakberas Jombang Pada Sabtu Pagi ( 15/10/2022 ).

"Selain itu para santri juga mengkonsumsi susu kedelai susu Yaqut setiap Minggunya yang di
berikan oleh pihak Ujaga guna sebagai suplemen tubuh agar tetap fit.", Tegasnya.

2. Olahraga secara rutin

Selain untuk menjaga agar tubuh tetap sehat olahraga adalah kegiatan paling di gemari oleh
para santri karena kegiatan ini dijadikan ajang untuk melepaskan setres dan kejenuhan di
Pondok Pesantren.

Banyak sekali jenis olahraga yang di lakukan oleh para santri di antara jenis olahraga yang sering
di lakukan adalah Seni Bela diri Pagar Nusa, bola voli, bulu tangkis dan foot sal. Kegiatan
tersebut di laksanakan Pada hari Selasa Sore dan Jumat Pagi setelah ro'an

3. Ro'an / kerja bakti

Selokan mampet dan genangan-genangan kotor merupakan pemandangan umum yang dapat
saksikan selama musim hujan. Kedua hal tersebut juga merupakan sumber penyakit-penyakit,
seperti diare, influenza, kolera, dan infeksi jamur pada kulit.

Maka Yang di lakukan pihak pondok adalah mewajibkan roan (kerja bakti) bagi santri setiap
jum’at untuk menghindari hal-hal tersebut.

Di sisi lain Populasi nyamuk berkembang pesat saat musim hujan karena banyaknya genangan
air yang bermunculan. Genangan tersebut biasanya menjadi tempat nyamuk berkembang biak.

Untuk mencegah demam berdarah maupun penyakit lain yang disebabkan oleh nyamuk para
santri di sini tidak malas dalam membersihkan kamar-kamar dan kompleknya secara rutin.

Ahmad hadi muhklison ( Pengurus Kebersihan sekaligus Santri Senior ) Mengatakan "Kami
khususnya para santri selalu di wajibkan ro'an ( kerja bakti ) pada hari Jum'at pagi bakda Sholat
subuh di samping itu kami juga ada piket harian perkomplek untuk membersihkan halaman dan
asrama masing-masing supaya nyaman ketika dalam proses pembelajaran " Pada Rabu
( 12/10/2022 )

Namun ada beberapa aspek aspek penting yang tidak boleh di lupakan oleh para santri guna
mewujudkan hal hal tersebut. Yakni 5 ajaran pokok Masyayikh yang harus di taati dan
dilaksanakan dengan baik.

Apa saja ajaran pokok tersebut? Yaitu sebagai berikut:

1. Sholat Berjamaah

2. Istiqomah Nderes Al-Qur'an

3. Mengajar Setelah Lulus

4. Ngopeni NU
5. Istiqomah Membaca Wirid Huwal Habib

Jadi, Selain melakukan upaya upaya atau ikhtiar yang sebagaimana telah di sebutkan di atas 5
Nilai ajaran Masyayikh tersebut salah faktor penting santri kebal terhadap penyakit ketika
Musim hujan telah tiba.

Jombang ( 16/10/2022 )

Penulis : M.Mardani